پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 22:14
نماش «بی خوابی مردمان نجیب» قصه ایران است
گیتی معینی را با کلثوم اکبری اشتباه گرفتند
تصمیم جنجالی سازمان لیگ؛ کارت بازی آلوز برای تراکتور!
شکست سهیلا منصوریان در بازی های جهانی چنگدو
رژیم غذایی «چت جی پی تی» این فرد را روان پریش کرد
موسیقی، تئاتر و حیدو هدایتی در روایت بی خوابی مردمان نجیب
81 -
  هشدار به مبتلایان به کرونا/ این بیماری ها در کمین تان است
اقتصاد نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 07:22 78598526


​نتایج یک بررسی جدید نشان می دهند که بیماری کرونا علاوه بر آسیب های جسمی، تأثیرات گسترده ای بر روح و روان افراد بر جای می گذارد. - اقتصادنیوز: ​نتایج یک بررسی جدید نشان می دهند که بیماری ...
بیماری - بیماری کرونا - روان - افراد - کرونا - روح و روان - شیوع ویروس کرونا


82 -
  خواب کمتر از 6 ساعت در شب، خطر فشار خون بالا را دو برابر می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 01:00 78597893


پژوهشگران هشدار می دهند که خواب ناکافی در شب می تواند به طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی مرتبط باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  براساس پژوهشی جدید که در ...
فشار خون بالا - فشار خون - افزایش - خواب - فشار - بیماری های قلبی - دانشگاه کلمبیا


83 -
  افزایش 40 درصدی مراجعه به مراکز روان درمانی بعد از جنگ| مردم به علائم اضطراب مزمن، بی خوابی و PTSD دچار شدند
رویداد 24- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 19 تیر 1404، 10:12 78592770


بررسی های میدانی نشان می دهد اختلالات روانی در ایران پس از پایان جنگ اخیر افزایش یافته است. روان شناسان از رشد 40 درصدی مراجعات مرتبط با استرس و اضطراب خبر می دهند و نسبت به کاهش تاب آوری ...
روان - اختلالات روانی - استرس و اضطراب - روانی - اضطراب - افزایش - روان درمانی


84 -
  راز خوابی آرام که طبیبان قدیم می دانستند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 19 تیر 1404، 01:05 78591188


مشکلات خواب از جمله بی خوابی و خواب کم کیفیت، در دنیای مدرن به معضلی شایع تبدیل شده اند. طب سنتی ایران با بهره گیری از گیاهان دارویی، اصلاح سبک زندگی و تنظیم مزاج، - به گزارش فرتاک نیوز ...
خواب - بی خوابی - طب سنتی ایران - مزاج - طب سنتی - مشکلات - بی خوابی مزمن


85 -
  این خوراکی ها را در تابستان نخورید! خطر تشدید گرمازدگی و بی خوابی در کمین است
پنجره نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 08:46 78575771


در روزهای داغ تابستان، تغذیه نامناسب می تواند بدن را از تعادل خارج کند و منجر به گرمازدگی، بی قراری و مشکلات پوستی شود. همشهری آنلاین گزارش می دهد: - همشهری آنلاین گزارش می دهد: در فصل ...
خوراکی ها - تابستان - خوراکی - گرم و خشک - گرمازدگی - بی خوابی - بیماری های قلبی


86 -
  مکملی محبوب برای بهبود خواب| چه هنگام مصرف شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 01:50 78574576


ملاتونین، هورمونی طبیعی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند، به عنوان مکملی محبوب برای بهبود خواب شناخته می شود. اما زمان مصرف آن نقش کلیدی در اثربخشی اش دارد. - به گزارش در زمان مناسب ...
خواب - ملاتونین - زمان - مصرف - بی خوابی - بهبود - ساعت


87 -
  خواب کمتر از 6 ساعت در شب، این بلا را سرتان می آورد!
دنیای اقتصاد- پزشکی- 36  روز پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 06:33 78567030


​خواب ناکافی در شب می تواند به طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی مرتبط باشد. - براساس پژوهشی جدید که در دانشگاه کلمبیا انجام شده، افرادی که شب ها کمتر ...
خواب - افزایش - فشار خون بالا - فشار خون - بیماری های قلبی - دانشگاه کلمبیا - ساعت


88 -
  خطرات خواب کمتر از 6 ساعت در شب
تابناک- پزشکی- 36  روز پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 00:35 78566372


دکتر مهدی سلیمانی، متخصص قلب و عروق، در گفت وگو با ما می گوید: «کم خوابی مزمن باعث افزایش ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می شود که این امر به تنگ شدن رگ ها و افزایش فشار ...
خواب - افزایش - فشار خون بالا - فشار خون - بیماری های قلبی - دانشگاه کلمبیا - فشار


89 -
  کمبود این ویتامین سبب اختلال خواب می شود
رویداد 24- پزشکی- 36  روز پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 17:32 78564174


بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز آن باشد. - بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می برند،
کمبود - ویتامین - اختلال - اختلالات - بی خوابی - خواب - مشکلات


90 -
  اگر خواب خوبی ندارید حتما بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 37  روز پیش - شنبه 14 تیر 1404، 20:25 78558554


نداشتن تغذیه مناسب می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. - به گزارش مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین ها هستند که می توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت ...
ویتامین - تامین - خواب - بی خوابی - تغذیه مناسب - ویتامین ها - ویتامین E


91 -
  برای حفظ سلامتی خود از این کارها فاصله بگیرید
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 37  روز پیش - شنبه 14 تیر 1404، 13:50 78556092


حضور زیاد در فضای مجازی و پیگیری بیش از اندازه اطلاعات جنگ از منبع غیر رسمی می تواند باعث بی خوابی و اختلال در خواب شبانه شود. - این روزها مراقبت از سلامت روان ضرورتی انکار ناپذیر است، ...
استرس و اضطراب - شرایط - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - روانشناس - راهکارهای مقابله - کارها


92 -
  بدنتان فریاد می زند! وقتی اضطراب با درد جسمی خود را نشان می دهد
چه خبر- پزشکی- 38  روز پیش - شنبه 14 تیر 1404، 06:47 78553741


3 صد آنلاین | به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - بازدید:3 ...
کارشناس تغذیه - آنلاین - اضطراب - کارشناس - نشان - تغذیه - احساس


93 -
  کمبود منیزیم در بدن را جدی بگیرید!
اقتصاد ایران- پزشکی- 38  روز پیش - شنبه 14 تیر 1404، 01:13 78553030


به گزارش اقتصاد ایران، اگر اهل ورزش، کار زیاد، رژیم های خاص یا زندگی پرتنش هستید، این مطلب دقیقاً برای شماست. در ادامه، نکاتی کاربردی درباره بهترین زمان مصرف مکمل منیزیم می خوانید؛ ...
منیزیم - کمبود - کاربردی - مکمل - زمان - مصرف - اقتصاد


94 -
  بدخوابی و راهکارهای مفید برای کم کردن عوارض آن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - جمعه 13 تیر 1404، 18:55 78551194


متخصصان سلامت می گویند کم خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت وساز بدن را نیز مختل می کند و احتمال افزایش وزن، - به گزارش ناکافی به هر دلیلی از جمله گریه نوزاد ...
خواب - دانشگاه جانز هاپکینز - کم خوابی - سلامت - عملکرد شناختی - دانشکده پزشکی - پرواززدگی


95 -
  هاآرتص: «نظامیان اسراییلی از فروپاشی روانی شدید رنج می برند/آنها از کابوس هایشان در غزه سخن می گویند»
شفقنا- بین الملل- 39  روز پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 12:00 78541779


روزنامه اسراییلی هاآرتص گزارشی درباره اظهارات سربازان ارتش اسراییل که در نوار غزه خدمت می کردند، منتشر کرد. این گزارش، فروپاشی های عمیق روانی را که آنها به دلیل ماهیت طولانی و طاقت ...
اسراییل - گزارش - هاآرتص - سربازان - اسراییلی - ارتش اسراییل - فروپاشی


96 -
  آنها قهرمان بودند
آوش- بین الملل- 39  روز پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 11:32 78541607


بیرون کشیدن آدم های دست و پا و جمجمه شکسته و... از سیلاب میدان قدس، سهم کادر درمان بیمارستان شهدا شد - روایت روزنامه اعتماد از رنج پرستاران و جراحان بیمارستان شهدای تجریش بعد از حمله موشکی ...
بیمارستان - میدان قدس - پرستار - بیمارستان شهدای تجریش - دستگاه اکسیژن ساز - میدان - روزنامه اعتماد


97 -
  با اختلال بی خوابی پس از جنگ چه کنیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 40  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 23:47 78539079


رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران در این باره می گوید: «جامعه ما با تجربه ای تلخ از اخبار داغ،نگرانی درباره عزیزان وشنیدن صدای انفجارها به ویژه در استان تهران، - با اختلال بی خوابی پس ...
اختلال - بی خوابی - انجمن علمی - بازی های رایانه ای - خواب - جامعه ما - ایران


98 -
  برای کاهش اضطراب واقعی چه کنیم؟
آوش- پزشکی- 40  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 15:48 78536178


​به گفته یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه اضطراب یک حس گذرا نیست و می توانیم با سبک زندگی سالم به ویژه تغذیه متعادل، خیلی از آثارش را کنترل کنیم می گوید: - مسعود فیروزکوهی، کارشناس ...
اضطراب - تغذیه - کارشناس تغذیه - کارشناس - کاهش اضطراب - زندگی سالم - سبک زندگی


99 -
  با اختلال بی خوابی پس از جنگ چه کنیم؟
فرتاک نیوز- بین الملل- 40  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 14:25 78535546


رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران در این باره می گوید: «جامعه ما با تجربه ای تلخ از اخبار داغ، نگرانی درباره عزیزان و شنیدن صدای انفجارها به ویژه در استان تهران، - به گزارش فرتاک نیوز ...
اختلال - انجمن علمی - بازی های رایانه ای - جامعه ما - ایران - تغییر سبک زندگی - خواب


100 -
  سپاس از صدای روایتگران هیجان و حقیقت
ایونا نیوز- ورزشی- 40  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 11:16 78533986


دوم جولای؛ روز جهانی خبرنگاران ورزشی، نه صرفاً یک مناسبت رسمی، بلکه بزرگداشتی ست برای روایتگرانی که کیلومترها راه، ساعت ها بی خوابی و هزاران قاب نادیده را در جست وجوی حقیقت و روایت ...
روایت - خبرنگاران - بی خوابی - حقیقت - هزاران - مناسبت - به جان




 
اخبار داغ:
ترکیب استقلال برابر تراکتور اعلام شد؛ رونمایی از ستارگان جدید
فیلم خلاصه بازی استقلال و تراکتور امشب 20 مرداد 1404 + گزارش بازی سوپرجام ایران
ساعت قطعی برق کرمانشاه فردا سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول خاموشی برق کرمانشاه سه شنبه بیست و یکم
بنر تراکتوری ها علیه آلوز در راه اصفهان + عکس
پخش زنده بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام (20 مرداد 1404) + تماشای آنلاین
ترکیب استقلال و تراکتور در سوپرجام امروز
نتیجه بازی پرسپولیس و اریو اسلامشهر امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
تعطیلی ادارات تهران سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404
خبر مهم درباره رتبه بندی و پرداخت فوق العاده ویژه به معلمان امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
تعطیلی ادارات بوشهر سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 / تعطیلی ادارات و بانک های بوشهر سه شنبه و چهارشنبه
وضعیت تعطیلی ادارات کرمان سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 + جدیدترین وضعیت تعطیلی بانک های کرمان سه شنبه و چهارشنبه
زمان پرداخت سود سهام عدالت مشخص شد
آذربایجان ابر دزدی می کند؟
پای هوش مصنوعی به بیمارستان ها باز شد!
استاندار خراسان رضوی: روزانه بین هزار تا 6 هزار نفر از مرز دوغارون عبور می کنند
توقیف اتوبوس در مرز مهران پس از نقض مقررات انتقال زائران اربعین
آیا امگا 3 برای تمامی افراد بدون ضرر است؟
اظهارات همسر تاجزاده درباره زندانیان در شرایط جنگ؛ انتظار داشتیم قوه قضاییه به مسئله ضرب و شتم زندانیان ورود کند/آقاین دوست و دشمن خود را بشناسند
هر مک اپل برای چه کسی و چه کاری مناسب است؟
از این پس ویز با نسخه های قدیمی اندروید سازگار نیست
از کجا بفهمیم کیست داریم؟ معرفی 6 نشانه

موضوعات داغ:
استقلال و تراکتور
تعطیلی ادارات
ترکیب استقلال
فوتبال تراکتور
تراکتور و استقلال
بازی استقلال
بازی استقلال و تراکتور
بازی فوتبال
زائران اربعین
فوتبال ایران
کمپانی MK2
مهارت های بازیکنان
پلیس فتا فارس
نلسون سمدو
یاپ استام
امیر برومند
گرمایشی
طرح اطعام مهدوی
نژاد پرستانه
بمب شیمیایی
هاشمیان
آقای گل
فرآورده های سوختی
سالگرد کودتای سوم اسفند
تشخیص کرونا
اسفندیار رحیم مشایی
برندان راجرز
هادی نظیری
داربی تهران
نهضت روشنگری
پرداخت سود سهام
قهرمانان اروپا
میوه و تره بار
ترکیب تراکتور
اربعین حسینی
لیگ قهرمانان
تراکتوری ها
پایگاه خبری
ترکیب تیم فوتبال
علیرضا بیرانوند
سرمربی تراکتور
دراگان اسکوچیچ
سود سهام عدالت
منچستریونایتد
انتقال زائران
سرلشکر باقری
بیمارستان ها
تنظیم مقررات
رییس پارلمان
تیم استقلال
مرز دوغارون
اردوی ترکیه
کیست تخمدان
استقلالی ها
سردار آزمون
امام حسین(ع)
ارایه خدمات
پیش بینی وضعیت آب و هوا
پنجره نقل و انتقالات
مشاور امنیت ملی عراق
زائران اربعین حسینی
مهاجران افغانستانی
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
سازمان های دولتی
مدیریت منابع آبی
ریکاردو ساپینتو
کاپیتان استقلال
تیم های استقلال
اربعین حسینی (ع)
شورای عالی بورس
مشاور امنیت ملی
خبرگزاری ایرنا
غلامحسین مظفری
فوتبال استقلال
شبکه توزیع برق
نقل و انتقالات
وضعیت آب و هوا
فعالیت ادارات
سوپرجام ایران


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.