پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه دهم
بروزرسانی: 10:22
نابرابری در کار؛ چرا خواب زنان کامل نیست؟
نابرابری در کار؛ چرا خواب زنان کامل نیست؟
181 -
  چرا نخوابیدن تمرکز را از بین می برد؟
عصر ایران- پزشکی- 58  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 13:35 79838736


خواب فقط استراحت نیست، بلکه یک فرآیند بیولوژیکی حیاتی است. خواب ذهن را تیز، افکار را شفاف و واکنش ها را سریع نگه می دارد، اما در دنیای پرسرعت امروز کم خوابی رایج شده است؛ - خواب فقط استراحت نیست،
خواب - بیولوژیکی - کم خوابی - بی خوابی - استراحت - پرسرعت - فرآیند


182 -
  چرا نخوابیدن تمرکز را از بین می برد؟
ایسنا- پزشکی- 58  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 13:15 79838443


پژوهش دانشگاه «ام آی تی» به بررسی تاثیر بی خوابی بر تمرکز پرداخته اند و دلایل عدم تمرکز در اثر بی خوابی را برجسته کرده اند. - چرا نخوابیدن تمرکز را از بین می برد؟ پژوهش دانشگاه ام آی تی ...
خواب - بی خوابی - تمرکز - عدم تمرکز - دانشگاه ام آی تی - دانشگاه - فرآیند


183 -
  بهترین و بدترین میان وعده های آخر شب
جالبتر- پزشکی- 58  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 01:32 79833823


به گزارش پارسینه  به نقل از وب ام دی اگر آخر شب احساس گرسنگی می کنید، بهتر است سراغ خوراکی های سبک و مغذی بروید. ماست یونانی با کمی میوه، پاپ کورن ساده، - به گزارش پارسینه  به نقل از وب ...
خوراکی ها - خوراکی - میان وعده - پاپ کورن - پروتیین - خواب - یونانی


184 -
  بهترین و بدترین میان وعده های آخر شب
رونگار- پزشکی- 58  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 01:17 79833789


خوردن در نیمه شب همیشه وسوسه برانگیز است، اما انتخاب اشتباه می تواند باعث بی خوابی، سوزش معده یا احساس سنگینی شود. متخصصان تغذیه بهترین و بدترین گزینه های میان وعده قبل از خواب را معرفی کرده اند.
میان وعده - خواب - خوراکی ها - بی خوابی - متخصصان - خوراکی - انتخاب


185 -
  تفاوت آلبالو و گیلاس / خواص این 2 میوه خوشمزه چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 59  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 21:31 79832449


به گزارش آفتاب نو،  آلبالو و گیلاس هر دو از خانواده ی گلسه (Rosaceae) هستند و به نظر می رسد که شباهت های زیادی به هم دارند، - خواص آلبالو تقویت سیستم ایمنی آلبالو سرشار از ویتامین C است که یکی ...
آلبالو - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین - سیستم ایمنی - تقویت سیستم ایمنی بدن - التهاب - خواب


186 -
  تفاوت آلبالو و گیلاس / خواص این 2 میوه خوشمزه چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 59  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 21:23 79832399


به گزارش زیرنویس،  آلبالو و گیلاس هر دو از خانواده ی گلسه (Rosaceae) هستند و به نظر می رسد که شباهت های زیادی به هم دارند، اما تفاوت های مشخصی نیز دارند. - خواص آلبالو تقویت سیستم ایمنی آلبالو ...
آلبالو - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین - سیستم ایمنی - تقویت سیستم ایمنی بدن - التهاب - خواب


187 -
  یک مکمل پرطرفدار برای بهبود خواب که وزن را هم کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 59  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 12:00 79826614


​یک مکمل غذایی پرطرفدار به دلیل تاثیر مثبتش بر کیفیت خواب مورد توجه قرار گرفته؛ اما جالب است بدانید که این مکمل می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  تحقیقات متعدد ...
منیزیم - پرطرفدار - خواب - درمان بی خوابی - عملکرد - نشان - مکمل


188 -
  یک مکمل پرطرفدار برای بهبود خواب که وزن را هم کاهش می دهد
آفتاب نو- پزشکی- 59  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 11:46 79826426


288062 تاریخ انتشار: یکشنبه 18 آبان 1404 11:29 به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات متعدد در سال های اخیر نشان داده اند که منیزیم یکی از مواد مغذی ضروری برای بهبود خواب و درمان بی خوابی است. - به گزارش ...
منیزیم - درمان بی خوابی - خواب - مواد مغذی - نشان - بی خوابی - بهبود


189 -
  یک مکمل غذایی پرطرفدار برای بهبود خواب که به کاهش وزن نیز کمک می کند
عصر ایران- پزشکی- 59  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 11:00 79825811


منیزیم را می توان از طریق رژیم غذایی تامین کرد. منابع غنی آن تخم کدو، دانه چیا، بادام، اسفناج پخته، بادام هندی، لوبیای سیاه و ادامامه (سویا سبز) هستند. - یک مکمل غذایی پرطرفدار برای بهبود ...
مکمل غذایی - غذایی - بادام - پرطرفدار - منیزیم - کاهش وزن - خواب


190 -
  چای سبز و عوارض پنهان آن: چه زمانی نوشیدنش می تواند خطرناک باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 59  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 23:15 79822397


اگرچه کارشناسان تغذیه در سراسر جهان بر این باورند که چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. - به گزارش ...
چای سبز - سرشار از آنتی اکسیدان - مصرف - فشار خون - مشکلات گوارشی - آنتی اکسیدان - گزارش


191 -
  استفاده از موبایل قبل از خواب شاید آن قدرها هم مضر نباشد
تک ناک- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 19:21 79820558


محققان دانشگاه TMU و لاوال کانادا می گویند که تأثیر موبایل روی خواب بزرگسالان آن قدرها هم که تصور می شد، منفی نیست. به گزارش تک ناک، سال هاست که کارشناسان به ما هشدار می دهند که برای داشتن ...
خواب - بزرگسالان - موبایل - کارشناسان - شبکه های اجتماعی - دانشگاه - استفاده


192 -
  مکملی که برای خواب خوب است ولی دشمن قلب است
فرتاک نیوز- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 16:10 79818781


یک مطالعه تازه هشدار می دهد که استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در آینده افزایش دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  این مطالعه نشان می دهد ...
ملاتونین - نارسایی قلبی - بستری شدن در بیمارستان - خواب - بیماری های قلبی - استفاده - درمان بی خوابی


193 -
  رنگ و بوی خراسان در شبکه نمایش
خبرگزاری دفاع مقدس- فرهنگی- 60  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 13:10 79816721


شبکه نمایش سیما در ادامه همراهی با رویداد ملی «ایران جان» در قاب رسانه ملی، این هفته و به صورت ویژه فیلم هایی مرتبط با تاریخ و فرهنگ خراسان را در جدول پخش خود قرار می دهد. - به گزارش گروه ...
فیلم - شبکه نمایش - خراسان - آبان - شنبه - شبکه - نمایش


194 -
  نقش فضای مجازی در ناامیدی و احساس پوچی نوجوانان
ایکنا- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 08:27 79813621


در دوران نوجوانی انسان در حال تشکیل هویت و تکمیل شخصیت خود است. اگر در این مرحله تحت تأثیر رسانه و فضای مجازی قرار گیرد، ممکن است هویتش ناقص شکل گیرد و این موضوع در دوران جوانی به او آسیب ...
فضای مجازی - نوجوان - اختلال خواب - خواب - مجازی - فیزیولوژی - نوجوانان


195 -
  هشدار به مصرف کنندگان یک داروی خواب آور محبوب!
جالبتر- پزشکی- 62  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 21:47 79804963


طبق تحقیقاتی که روز دوشنبه منتشر شد، استفاده طولانی مدت از این داروی خواب آور بدون نسخه با خطر بیشتر نارسایی قلبی و مرگ زودرس در بزرگسالان مبتلا به بی خوابی مرتبط بوده است. - طبق تحقیقاتی ...
نارسایی قلبی - طولانی - خواب - بزرگسالان - مرگ زودرس - تحقیقاتی - بی خوابی


196 -
  مکملی که برای خواب خوب است ولی دشمن قلب است
جالبتر- پزشکی- 62  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 19:27 79804112


به گزارش برنا، این مطالعه نشان می دهد بزرگسالانی که بیش از یک سال برای درمان بی خوابی از ملاتونین استفاده کرده اند، 90 درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند. - به گزارش برنا، این ...
نارسایی قلبی - بستری شدن در بیمارستان - ملاتونین - درمان بی خوابی - بی خوابی - استفاده - نشان


197 -
  گیجی عصرگاهی (سندرم غروب زدگی)، نشانه ابتلا به آلزایمر
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 62  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 10:15 79799382


چُرت های مکرر روزانه، بی خوابی شبانه و گیجی عصرگاهی (سندرم غروب زدگی) از نشانه های شایع آلزایمر است. - گیجی عصرگاهی (سندرم غروب زدگی)، نشانه ابتلا به آلزایمر چُرت های مکرر روزانه، بی خوابی ...
آلزایمر - نشان - نشانه - خبرگزاری صداوسیما - غروب - خواب - بی خوابی


198 -
  مکمل «ملاتونین» برای سلامتی مضر است
نور نیوز- پزشکی- 62  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 05:05 79797924


این مطالعه نشان می دهد بزرگسالانی که بیش از یک سال برای درمان بی خوابی از ملاتونین استفاده کرده اند، 90 درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند. - این مطالعه نشان می دهد بزرگسالانی ...
ملاتونین - نارسایی قلبی - درمان بی خوابی - استفاده - مطالعه - بی خوابی - بستری شدن در بیمارستان


199 -
  آیا مکمل های خواب می توانند به قلب آسیب بزنند؟
جالبتر- پزشکی- 62  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 01:07 79797590


به گزارش  پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، این مطالعه نشان می دهد بزرگسالانی که بیش از یک سال برای درمان بی خوابی از ملاتونین استفاده کرده اند، - به گزارش  پارسینه به نقل از همشهری آنلاین،
ملاتونین - درمان بی خوابی - نارسایی قلبی - بستری شدن در بیمارستان - خواب - بی خوابی - نشان


200 -
  آیا مکمل های خواب می توانند به قلب آسیب بزنند؟
رونگار- پزشکی- 62  روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 23:37 79797180


یک مطالعه تازه هشدار می دهد که استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در آینده افزایش دهد. - یک مطالعه تازه هشدار می دهد که استفاده از مکمل ...
ملاتونین - بیماری های قلبی - نارسایی قلبی - استفاده - بستری شدن در بیمارستان - خواب - مطالعه


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قوه قضاییه: علی اردستانی اعدام شد / نیروی عملیاتی موساد بود
قیمت طلا، سکه، طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 17 دی 1404 + جدول
رامین رضاییان در تمرین تیم فوتبال استقلال + عکس
ضربه سپاهان به پرسپولیس/ اقدام ناگهانی علیه توافق سرخ ها با لژیونر ملی پوش
بیرانوند: دوست نداشتم پیام نیازمند را خراب کنم/ شجاع از من خواست ولی قبول نکردم
یحیی به دنبال انتقال بزرگ از پرسپولیس | خرید گرانقیمت سرخ ها با تایید اوسمار جدا می شود
الزبیدی ناپدید شد؛ فرماندهان به حال خو رها شدند!
فرزند مربی پیشین استقلال درگذشت
شکست حریف تیم فوتبال استقلال پیش از جام حذفی
جایگاه سوخت در تهران در آتش! / لحظه های هولناک آتش سوزی / دلیل وقوع حادثه را همین حالا ببینید
تفاوت اعتراضات 1404 و 1401 از نگاه عباس عبدی | چرا اعتراضات دی ماه قابل پیش بینی بود؟
نیروی عملیاتی موساد در ایران اعدام شد
سریال محکوم قسمت نوزدهم 19 ؛ پژمان جمشیدی دادگاهی شد + لینک دانلود
جلسه غیرعلنی مجلس درباره مسائل روز کشور
غذا بدون عذاب وجدان / خوراکی هایی که باعث چاقی نمی شوند / نکات تغذیه سالم و کاهش وزن
هشدار نماینده مجلس؛ قیمت مرغ و گوشت در مسیر رکوردی تازه
قیمت جدید طلا و سکه امروز 17 دی ماه 1404
قیمت طلا و سکه برای امروز چهارشنبه 17دی + جدول
احمد زیدآبادی: دولت به سه دستاورد آنی نیازمند است
ناقل بیماری هستید یا نه؟ / همه نشانه ها و تست های ضروری / هشدارهای جدی برای سلامت بدن را جدی بگیرید
مدافع استقلال / نجات معجزه آسا از تصادف خونین / جزییات حادثه و وضعیت مدافع استقلال
گوشی Clicks Communicator؛ بهترین تجربه من در CES 2026
تصاویر/ افتتاحیه دوره «بصیرت» کارکنان بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس و مقاومت در قم
لپ تاپ ThinkBook Plus Gen 7 Auto Twist لنوو با نمایشگر چرخان رونمایی شد + تصویر

موضوعات داغ:
تیم فوتبال استقلال
فوتبال استقلال
دفاع مقدس و مقاومت
جلسه غیرعلنی
هیات مدیره باشگاه استقلال
باشگاه پرسپولیس
مهران مدیری
محمدباقر قالیباف
نیروگاه سیکل ترکیبی شیروان
تمرین تیم فوتبال استقلال
حوض ولی
گمبزون
انتخابات پارلمان اسراییل
زندگی معنوی
کارل گوستاف شانزدهم
طرح ساماندهی کنکور
اورگان
تاریخ دربی
شبکه سه سیما
رادیولوژی دیجیتال
مرغ عروسی و عزا
کتاب سینمایی
حقوق رهبران جهان
استیکر
مجمع نمایندگان استان کرمان
قطعه دوم آزادراه تهران شمال
کوید 19
سقف بودجه پرسپولیس
شهریار فولادوند
رودخانه های خوزستان
پیام نیازمند
فوتبال ایران
خودروی برقی
نقل و انتقالات زمستانی
شورای انتقالی جنوب یمن
پرسپولیس در جام حذفی
مدافع سابق پرسپولیس
دروازه بان تراکتور
شورای انتقالی جنوب
جلسه غیرعلنی مجلس
علیرضا بیرانوند،
انتقالات زمستانی
جشنواره فیلم فجر
جایگاه های سوخت
دیوان عالی کشور
باشگاه تراکتور
سرمربی استقلال
رامین رضاییان
ارائه اطلاعات
اعتراض قانونی
اعتراضات اخیر
مسائل اقتصادی
شورای انتقالی
جراحی اقتصادی
نخست لیگ دسته
یک هشتم نهایی
جشنواره فیلم
لیگ دسته دوم
فیلم و سریال
گزارش بازار
هزار تومانی
نمایش خانگی
مرکز آموزشی
اطلاع رسانی
انسداد مسیر
ائتلاف عربی
اندازه گیری
پایگاه خبری
سردار شهید حاج قاسم سلیمانی
یک هشتم نهایی جام حذفی
سازمان برنامه و بودجه
شهید حاج قاسم سلیمانی
باشگاه سپاهان اصفهان
هواداران پرسپولیس
بازگشت به لیگ برتر
ورزشگاه خلیج فارس
تجهیزات نیروگاهی
حاج قاسم سلیمانی
آمریکا و اسراییل
تیم المپیک ایران


 

مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.