صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 6 اردیبهشت 1404 - Sat, 26th Apr 2025
اخبار بی خوابی - صفحه دهم
بروزرسانی: 10:55
181 - بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
اندیشه قرن- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 07:02 77140340
اندیشه قرن- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 07:02 77140340
بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. The post بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان appeared first on اندیشه قرن.
182 - بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
اندیشه معاصر- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 06:33 77140206
اندیشه معاصر- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 06:33 77140206
بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند ...
183 - افراد مستعد به فشار خون | چه افرادی فشار خون سیستولیک دارند
اندیشه قرن- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 05:02 77139888
اندیشه قرن- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 05:02 77139888
یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از 7.7 ساعت می خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. The post افراد مستعد به فشار خون | چه افرادی فشار خون سیستولیک دارند appeared first on اندیشه قرن.
184 - بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
مهر- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 05:00 77139874
مهر- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 05:00 77139874
بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. -
185 - افراد مستعد به فشار خون | چه افرادی فشار خون سیستولیک دارند
اندیشه معاصر- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 04:33 77139810
اندیشه معاصر- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 04:33 77139810
یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از 7.7 ساعت می خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. - ، بر اساس تحقیقات، افرادی که هم از بی خوابی و هم از کمبود خواب رنج می برند، پنج برابر ...
186 - بدخوابی باعث افزایش فشار خون در نوجوانان می شود
جالبتر- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 17:18 77134188
جالبتر- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 17:18 77134188
یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از 7.7 ساعت می خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. باشگاه خبرنگاران جوان مدیسن نت گزارش داد، - یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از 7.
187 - بدخوابی باعث افزایش فشارخون در نوجوانان می شود
شهر آرا نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:28 77126519
شهر آرا نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:28 77126519
یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از 7.7 ساعت می خوابند، بیشتر در معرض فشارخون بالا هستند. - او در ادامه افزود: همه نوجوانانی که از علائم بی خوابی شکایت دارند، در معرض خطر مشکلات ...
188 - بدخوابی باعث افزایش فشار خون در نوجوانان می شود
شهر آرا نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:18 77126333
شهر آرا نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:18 77126333
یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از 7.7 ساعت می خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. - او در ادامه افزود: همه نوجوانانی که از علائم بی خوابی شکایت دارند، در معرض خطر مشکلات ...
189 - رابطه بدخوابی و افزایش فشار خون در نوجوانان
نور نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:05 77126001
نور نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:05 77126001
یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از 7.7 ساعت می خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. - نورنیوز-گروه اجتماعی: به همین ترتیب، بر اساس تحقیقات، افرادی که هم از بی خوابی و هم ...
190 - بدخوابی باعث افزایش فشار خون در نوجوانان می شود
مهر- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 08:25 77124491
مهر- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 08:25 77124491
یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از 7.7 ساعت می خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، به همین ترتیب، بر اساس تحقیقات، افرادی که هم از بی خوابی ...
191 - آیا بهتر است خواب فقط یک تنظیم باشد؟
اندیشه قرن- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 03:22 77123399
اندیشه قرن- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 03:22 77123399
با جی لستر نوشت شما همه اینها را امتحان کرده اید ماسک های خواب ، دستگاه های سر و صدای سفید ، برنامه های مراقبه و جلوگیری از صفحه نمایش قبل از خواب. - شما همه اینها را امتحان کرده اید ماسک های خواب ،
192 - ترفند خواب حداکثری؛ راهی برای خواب بهتر یا دام پنهان مشکلات؟
پنجره نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:01 77110373
پنجره نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:01 77110373
در دنیای پرمشغله و پر استرس امروز، کم خوابی و بی خوابی یکی از معضلات رایج به شمار می آید. روش خواب حداکثری به معنای استفاده هم زمان از تمام ابزارها و شیوه ها برای بهبود کیفیت و مدت زمان خواب است.
193 - دلایل وزوز گوش را بشناسید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 19:25 77109576
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 19:25 77109576
شاید وزوز گوش علامت مهمی در ذهن برخی از افراد نباشد اما جالب است بدانید که این حالت گاهی نشانه ای از یک بیماری زمینه ای است. - به گزارش و مشکلات تیرویید، کمبود شدید برخی ویتامین ها و مواد ...
194 - بی خوابی حتی یک شبه: دشمن پنهان سیستم ایمنی شما
خط سلامت- پزشکی- 45 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 14:52 77092700
خط سلامت- پزشکی- 45 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 14:52 77092700
مطالعه جدید نشان می دهد که حتی یک شب بی خوابی می تواند تغییرات معناداری در سیستم ایمنی ایجاد کند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، - بدن است. این پژوهش نشان می دهد که کم خوابی چگونه ...
195 - طرز تهیه دمنوش آرام بخش برای کاهش استرس و خواب راحت
فرتاک نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 11:41 77088779
فرتاک نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 11:41 77088779
اگر استرس دارید یا دچار بی خوابی شده اید، یک دمنوش گیاهی آرام بخش می تواند به شما کمک کند. در این آموزش، طرز تهیه یک دمنوش طبیعی برای کاهش استرس و بهبود خواب را یاد می گیرید. - ، زندگی ...
196 - تغذیه و خواب: با این 5 خوراکی، بی خوابی را شکست دهید!
پنجره نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:11 77082292
پنجره نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:11 77082292
اگر شب ها دیر به خواب می روید یا از خواب بی کیفیت رنج می برید، شاید مشکل از تغذیه شما باشد. تحقیقات نشان داده اند که برخی از مواد غذایی می توانند تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب داشته باشند. ...
197 - 5 ماده غذایی مفید برای کم خوابی و بی خوابی
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:16 77081741
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:16 77081741
صرف نظر از کاستی ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد. - خبرآنلاین نوشت: بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی ...
198 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 21:15 77081123
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 21:15 77081123
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. - ، تاثیر خواب بر سلامت روان و جسم غیر قابل انکار است. کمبود خواب می ...
199 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن چیست؟
رسانه 7- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:47 77077094
رسانه 7- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:47 77077094
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت... - به گفته وی کاهش کمیت یا کیفیت خواب منجر به بروز مشکات متعددی برای سلامت می شود. این فلوشیپ طب خواب دانشگاه ...
200 - عوارض مخرب کم خوابیدن برای بدن چیست؟
جالبتر- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:38 77076951
جالبتر- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 15:38 77076951
کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. تاثیر خواب بر سلامت روان و جسم غیر قابل انکار است. - کمبود خواب می تواند ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 +جدول
ثبت نام سایپا اردیبهشت 1404 / حراج 8 خودرو پرفروش به قیمت کارخانه + لینک
درگیری شدید لفظی یحیی گل محمدی و خداداد عزیزی + فیلم
رسانه عادل فردوسی پور خبر داد: نیمکت استقلال 6 گزینه دارد اما این سرمربی در آستانه توافق است!
زمان و ساعت دقیق مذاکره ایران با آمریکا (دور سوم)
اقدام عجیب مرد 35 ساله برای بچه دار شدن منجر به مرگش شد!
زمان قطعی برق اهواز امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404
بی وفایی رفقای پرسپولیسی کمال در خاکسپاری مادرش!
سه خرید فصل آینده پرسپولیس مشخص شدند
ساسان انصاری: در اصل ما تراکتور را بردیم!
پیام امیدوار کننده مدیرعامل استقلال
عکس دیده نشده از کودکی بامزه لاله مرزبان بازیگر سریال آبان / بیوگرافی لاله مرزبان
زمان اعلام نتایج و قرعه کشی جدید ایران خودرو مشخص شد
قیمت روز خودرو 6 اردیبهشت 1404؛ تداوم روند کاهش قیمت ها
10 سال تلاش برای خرید خودرو در کمتر از یک ساعت دود شد و به هوا رفت/ عکس
انتقاد روزنامه اصولگرا از فرار رو به جلو جبلی | رییس صداوسیما و مسئولان ذیربط باید دسته جمعی استعفا می کردند
خاطره ای از اعتراض تاریخی آیت الله هاشمی رفسنجانی به سخنان موهن امام جماعت وقت مسجدالنبی
نیروهای شرکتی خوشحال باشند/ طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404
همکاری ایران و چین در حوزه سلامت گسترش می یابد
ویدیو/ درگیری لفظی خداداد عزیزی با یحیی گل محمدی خبر ساز شد
مهریه به ابزار انتقام تبدیل شده است/ بانوان درخصوص 14 سکه به عنوان سقف مهریه نگران هستند
این میوه ها بیشترین میزان آهن را دارند
موضوعات داغ:
یحیی گل محمدی
کمال کامیابی نیا
خداداد عزیزی
مراسم خاکسپاری
کامیابی نیا
نیمکت استقلال
مسکن روستایی
سرمایه گذاری صنعتی
توافق نهایی
درگیری لفظی
مدیرکل پدافند غیرعامل
سبد هزینه خانوار
تپانچه 25 متر
موقوفات و رقبات
سیواس اسپور
تئاتر ملی لندن
باشماق مریوان
روانشناسی موفقیت
خوداشتغالی
ایده های نوآورانه آموزشی
گاستون پاراژ
نمایشگاه صنایع دستی
مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب
حمایت از مردم مظلوم فلسطین
التون جان
سرخ کلا
اصکیف
معافیت مالیاتی سینماگران
جانبازان
خشایار محسنی
هاشمی رفسنجانی
سید عباس عراقچی
باشگاه استقلال
پیراهن ذوب آهن
ترکیب احتمالی
مواد پلاستیکی
ترکیب استقلال
غم از دست دادن
امیدوار کننده
آرامگاه ابدی
شورای اسلامی
فوتبال ایران
استقلالی ها
بازار خودرو
اطلاع رسانی
عباس عراقچی
عادل فردوسی
وزارت صنعت، معدن و تجارت
نقل و انتقالات تابستانی
ترکیب احتمالی استقلال
وزیر امور خارجه ایران
تسهیلات مسکن روستایی
نمایشگاه بین المللی
صنعت، معدن و تجارت
سید بدر البوسعیدی
اصلاح قانون مهریه
محمدامین کاظمیان
حقوق بازنشستگان
قوانین و مقررات
وزیر خارجه عمان
فعالان اقتصادی
پرداخت تسهیلات
روزنامه خراسان
هاشمی رفسنجانی
آلومینیوم اراک
تغییر و تحولات
تیم های ایرانی
نقل و انتقالات
قیمت سکه و طلا
ورزشگاه آزادی
شرایط ثبت نام
تسهیلات مسکن
شانس قهرمانی
افزایش قیمت
هزار تومانی
سیاست خارجی
اصلاح قانون
قانون مهریه
پایگاه خبری
بهبود مستمر
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 +جدول ثبت نام سایپا اردیبهشت 1404 / حراج 8 خودرو پرفروش به قیمت کارخانه + لینک درگیری شدید لفظی یحیی گل محمدی و خداداد عزیزی + فیلم رسانه عادل فردوسی پور خبر داد: نیمکت استقلال 6 گزینه دارد اما این سرمربی در آستانه توافق است! زمان و ساعت دقیق مذاکره ایران با آمریکا (دور سوم) اقدام عجیب مرد 35 ساله برای بچه دار شدن منجر به مرگش شد! زمان قطعی برق اهواز امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 بی وفایی رفقای پرسپولیسی کمال در خاکسپاری مادرش! سه خرید فصل آینده پرسپولیس مشخص شدند ساسان انصاری: در اصل ما تراکتور را بردیم! پیام امیدوار کننده مدیرعامل استقلال عکس دیده نشده از کودکی بامزه لاله مرزبان بازیگر سریال آبان / بیوگرافی لاله مرزبان زمان اعلام نتایج و قرعه کشی جدید ایران خودرو مشخص شد قیمت روز خودرو 6 اردیبهشت 1404؛ تداوم روند کاهش قیمت ها 10 سال تلاش برای خرید خودرو در کمتر از یک ساعت دود شد و به هوا رفت/ عکس انتقاد روزنامه اصولگرا از فرار رو به جلو جبلی | رییس صداوسیما و مسئولان ذیربط باید دسته جمعی استعفا می کردند خاطره ای از اعتراض تاریخی آیت الله هاشمی رفسنجانی به سخنان موهن امام جماعت وقت مسجدالنبی نیروهای شرکتی خوشحال باشند/ طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 6 اردیبهشت 1404 همکاری ایران و چین در حوزه سلامت گسترش می یابد ویدیو/ درگیری لفظی خداداد عزیزی با یحیی گل محمدی خبر ساز شد مهریه به ابزار انتقام تبدیل شده است/ بانوان درخصوص 14 سکه به عنوان سقف مهریه نگران هستند این میوه ها بیشترین میزان آهن را دارندموضوعات داغ:
یحیی گل محمدی کمال کامیابی نیا خداداد عزیزی مراسم خاکسپاری کامیابی نیا نیمکت استقلال مسکن روستایی سرمایه گذاری صنعتی توافق نهایی درگیری لفظی مدیرکل پدافند غیرعامل سبد هزینه خانوار تپانچه 25 متر موقوفات و رقبات سیواس اسپور تئاتر ملی لندن باشماق مریوان روانشناسی موفقیت خوداشتغالی ایده های نوآورانه آموزشی گاستون پاراژ نمایشگاه صنایع دستی مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب حمایت از مردم مظلوم فلسطین التون جان سرخ کلا اصکیف معافیت مالیاتی سینماگران جانبازان خشایار محسنی هاشمی رفسنجانی سید عباس عراقچی باشگاه استقلال پیراهن ذوب آهن ترکیب احتمالی مواد پلاستیکی ترکیب استقلال غم از دست دادن امیدوار کننده آرامگاه ابدی شورای اسلامی فوتبال ایران استقلالی ها بازار خودرو اطلاع رسانی عباس عراقچی عادل فردوسی وزارت صنعت، معدن و تجارت نقل و انتقالات تابستانی ترکیب احتمالی استقلال وزیر امور خارجه ایران تسهیلات مسکن روستایی نمایشگاه بین المللی صنعت، معدن و تجارت سید بدر البوسعیدی اصلاح قانون مهریه محمدامین کاظمیان حقوق بازنشستگان قوانین و مقررات وزیر خارجه عمان فعالان اقتصادی پرداخت تسهیلات روزنامه خراسان هاشمی رفسنجانی آلومینیوم اراک تغییر و تحولات تیم های ایرانی نقل و انتقالات قیمت سکه و طلا ورزشگاه آزادی شرایط ثبت نام تسهیلات مسکن شانس قهرمانی افزایش قیمت هزار تومانی سیاست خارجی اصلاح قانون قانون مهریه پایگاه خبری بهبود مستمر
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
