پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 16:09
3 عامل اصلی چاقی و اضافه وزن را بشناسید
221 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
رونگار- پزشکی- 63  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 03:52 79728087


یک متخصص تغذیه هشدار می دهد که برخی خوراکی ها و نوشیدنی های رایج، اگر در ساعات پایانی شب مصرف شوند، می توانند کیفیت خواب را کاهش داده و موجب بی خوابی و خستگی صبحگاهی شوند. - پرهیز از غذاهای تند،
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - خوراکی - خوراکی ها - بی خوابی


222 -
  از دلایل مهم بی خوابی این موارد هستند!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 63  روز پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 05:15 79716278


بر اساس تحقیقات دانشمندان، میلیون ها نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب (بی خوابی) دست و پنجه نرم می کنند. - به گزارش را خودمان سهوا بوجود می آوریم. قبل از مبارزه با بیخوابی، بیایید با هم ...
خواب - خواب راحت - اتاق - دانشمندان - اتاق خواب - بی خوابی - تحقیقات


223 -
  شب ها اینطوری 5 دقیقه ای بخوابید
نواندیش- پزشکی- 64  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 15:46 79711093


یک بازی ذهنی ساده، که توسط متخصصان توصیه شده، می تواند شما را در کمتر از 5 دقیقه به خواب ببرد. این روش می تواند جایگزینی برای انواع داروهای آرام بخش و خواب آور باشد. - یک بازی ذهنی ساده، ...
خواب - متخصصان - ذهنی - متخصص - دقیقه - بازی - ساده


224 -
  این 9 خوراکی خواب خوش را برایتان حرام می کند
آفتاب نو- پزشکی- 64  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 15:16 79710770


287697 تاریخ انتشار: سه شنبه 06 آبان 1404 15:00 پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - پرهیز ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - خواب شبانه - خوراکی - کافیین


225 -
  9 خوراکی که خواب شما را به هم می ریزند
پنجره نیوز- پزشکی- 65  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 04:16 79693804


آیا همیشه شب ها با خستگی از خواب بیدار می شوید؟ ممکن است عامل این بی خوابی خوراکی هایی باشد که پیش از خواب مصرف می کنید. متخصصان تغذیه هشدار می دهند برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند روند ...
خواب - خوراکی - خوراکی ها - تغذیه - متخصص - نوشیدنی - متخصصان


226 -
  شب ها به سختی خوابتان می برد؟ با این بازی ذهنی ساده، در کمتر از 5 دقیقه به خواب می روید!
آفتاب نو- پزشکی- 66  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 22:46 79692332


287641 تاریخ انتشار: یکشنبه 04 آبان 1404 16:07 به گزارش بهداشت نیوز، استرس و هجوم افکار مزاحم در شب، از دلایل اصلی بی خوابی در بسیاری از افراد است. - به گزارش بهداشت نیوز، استرس و هجوم افکار مزاحم در شب،
خواب - بی خوابی - ذهنی - بهداشت - ساده - شبکه اجتماعی - گزارش


227 -
  آیا ماه کامل واقعاً بر خواب ما تأثیر می گذارد؟
جالبتر- سیاسی- 66  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 13:47 79687220


آیا تا به حال زیر نور ماه کامل در رختخواب غلتیده اید و با خود فکر کرده اید که شاید درخشش ماه مانع خواب شما شده است؟   به گزارش انتخاب و به نقل از sciencealert؛ - آیا تا به حال زیر نور ماه کامل ...
خواب - ماه کامل - انتخاب - درخشش - گزارش - بی خوابی - مانع


228 -
  با این بازی ذهنی ساده، در کمتر از 5 دقیقه به خواب بروید!
عصر ایران- بین الملل- 66  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 08:00 79683028


استرس و هجوم افکار مزاحم در شب، از دلایل اصلی بی خوابی در بسیاری از افراد است. به تازگی، یک متخصص سلامت روان در شبکه اجتماعی تیک تاک، تکنیک ذهنی ساده و کارآمدی را برای غلبه بر این مشکل ...
پژمان جمشیدی - قرار بازداشت - پژمان - جمشیدی - بازداشت - بازی - قرار


229 -
  نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟
جماران- پزشکی- 67  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 12:25 79674729


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصربه فرد از کافیین ...
چای سبز - کافیین - خواب - کافی - تمرکز - نوشیدنی - عملکرد شناختی


230 -
  چگونه زبان را برای تشخیص بیماری ها بررسی کنیم | رد دندان روی زبان نشانه چیست | روش های علمی و ساده
چه خبر- پزشکی- 68  روز پیش - جمعه 2 آبان 1404، 20:39 79669246


یکی از روش های اصلی تشخیص بیماری در طب سنتی چین، بررسی زبان بیمار است. اما با معاینه زبان، چه بیماری هایی را می توان تشخیص داد؟ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، - به گزارش پایگاه خبری ...
زبان - بیماری ها - بیمار - تشخیص - بیماری - پایگاه خبری - بی خوابی


231 -
  تشخیص بیماری ها از روی زبان؛ رمزگشایی از رد دندان!
ایونا نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - جمعه 2 آبان 1404، 12:16 79665131


بررسی زبان بیمار، یکی از روش های اصلی و قدیمی تشخیص بیماری در طب سنتی چین است. اما این معاینه می تواند فراتر از طب سنتی باشد و نشانه های مهمی از وضعیت سلامتی شما، - بررسی زبان بیمار، یکی ...
زبان - بیماری - بیماری ها - تشخیص - طب سنتی - طب سنتی چین - معاینه


232 -
  تشخیص انواع بیماری ها با بررسی زبان/ رد دندان روی زبان نشانه چیست؟
رونویس- پزشکی- 68  روز پیش - جمعه 2 آبان 1404، 07:58 79663354


زبان نوزاد در بدو تولد، الگوی خوبی برای تشخیص زبان سالم است. اما با گذر زمان و تحت تاثیر اضطراب، تغذیه نامناسب، بی خوابی و موارد دیگر، - نادیا زکالوند: زبان نوزاد در بدو تولد، الگوی خوبی ...
زبان - بی خوابی - تشخیص - اضطراب - بیماری ها - گذر زمان - سالم


233 -
  تشخیص انواع بیماری ها با بررسی زبان/ رد دندان روی زبان نشانه چیست؟
خبر آنلاین- پزشکی- 68  روز پیش - جمعه 2 آبان 1404، 07:45 79663310


یکی از روش های اصلی تشخیص بیماری در طب سنتی چین، بررسی زبان بیمار است. اما با معاینه زبان، چه بیماری هایی را می توان تشخیص داد؟ - تشخیص انواع بیماری ها با بررسی زبان/ رد دندان روی زبان ...
زبان - بیمار - بیماری ها - بیماری - تشخیص - بررسی - طب سنتی


234 -
  اگه نخوابی، این بیماری ها را می گیری
جالبتر- پزشکی- 70  روز پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 03:37 79653686


بی خوابی مزمن، مشکلی شایع میان بسیاری از مردم دنیاست و اثرات منفی گسترده ای بر بدن و مغز دارد و فرد مبتلا به این نوع بی خوابی در معرض ابتلا به انواع بیماری ها از جمله آلزایمر است. - بی خوابی مزمن،
بی خوابی - بیماری ها - گسترده - بیماری - آلزایمر - ابتلا - مبتلا


235 -
  مشکل بی خوابی شبانه خود را این طور حل کنید/ اینفوگرافیک
آفتاب نو- پزشکی- 70  روز پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 23:51 79652724


287519 تاریخ انتشار: چهارشنبه 30 مهر 1404 21:58 به گزارش بهداشت نیوز شب های بی خوابی مشکلی آشنا برای بسیاری از افراد است که دلایل مختلفی می تواند داشته باشد؛ - به گزارش بهداشت نیوز شب های بی خوابی ...
بی خوابی - خواب - اینفوگرافیک - دمنوش های گیاهی - استرس و اضطراب - بی خوابی مزمن - بهداشت


236 -
  اگه نخوابی، این بیماری ها را می گیری
نواندیش- پزشکی- 70  روز پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 12:26 79645883


بی خوابی مزمن، مشکلی شایع میان بسیاری از مردم دنیاست و اثرات منفی گسترده ای بر بدن و مغز دارد و فرد مبتلا به این نوع بی خوابی در معرض ابتلا به انواع بیماری ها از جمله آلزایمر است. - بی خوابی مزمن،
بی خوابی مزمن - بی خوابی - بیماری ها - خواب - بیماری - آلزایمر - ابتلا


237 -
  متخصص چشم: بعد از ساعت 10 شب سراغ موبایل نروید
رونگار- پزشکی- 71  روز پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 02:22 79641663


استفاده از گوشی بعد از ساعت 10 شب می تواند هم به خواب و هم به سلامت چشم آسیب بزند. حسین محمد ربیع، فوق تخصص قرنیه: - حسین محمد ربیع، فوق تخصص قرنیه: استفاده از گوشی بعد از ساعت 10 شب می تواند ...
استفاده - سلامت چشم - خواب - فوق تخصص - تلفن های هوشمند - آسیب - تخصص


238 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
رونگار- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 12:37 79634658


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - به گزارش پارسینه ،یک متخصص تغذیه هشدار می ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - بی خوابی - تغذیه - خوراکی


239 -
  9 خوراکی و نوشیدنی که خواب آرام شبانه شما را به خطر می اندازد
پنجره نیوز- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 22:46 79629263


بسیاری از ما نمی دانیم که آنچه قبل از خواب می خوریم می تواند کیفیت استراحت شبانه را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. در دنیای پرهیاهوی امروز، رسیدن به یک خواب آرام و بدون وقفه به چالشی جدی تبدیل شده است.
خواب - خواب آرام - آرام - شبانه - نوشیدنی - خوراکی - کیفیت


240 -
  خوراکی هایی که خواب شما را خراب می کنند | 9 ماده غذایی مضر برای شب | چگونه خواب آرام داشته باشیم؟
چه خبر- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 17:58 79626634


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - یک متخصص تغذیه هشدار می دهد که برخی خوراکی ...
خواب - کیفیت خواب - خوراکی ها - کیفیت - بی خوابی - تغذیه - نوشیدنی


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
فیلم دلخراش از پیکر یخ زده مرزبان شهید در مناطق مرزی کردستان + فیلم و عکس
اولین خرید زمستانی پرسپولیس را بشناسید
لیست مازاد استقلال رسماً مشخص شد
استقلال با پنج تغییر به مصاف سپاهان می رود +عکس
داستان تعطیلی یکشنبه 14 دی 1404 چیست؟
رضایت نامه 50 میلیاردی؛ معامله گری گزینه جنجالی پرسپولیس برای دفاع چپ
مذاکره محرمانه پرسپولیس با 2 بازیکن خارجی؛ «بله» را گرفتند!
بهار نوروزپور، همسر امیرعلی نبویان به سرطان مبتلا شد
پوستر باشگاه استقلال برای رویایی فردا مقابل سپاهان
عبدالناصر همتی: هدف اصلی، ثبات اقتصادی
پیش بینی مهم از قیمت مسکن تا پایان سال / کارشناس بازار مسکن هشدار داد
افزایش پنج برابری سقف تراکنش بانکی
آیا بانک های تهران فردا پنجشنبه 11 دی 1404 تعطیل است؟
تغییر زمان جلسات علنی هفته آینده مجلس
داروهای تاریخ گذشته قابل استفاده اند؟
سردار علی فدوی رییس گروه مشاورین فرمانده کل سپاه شد
بزرگ ترین نیروگاه خورشیدی فراساحلی در چین راه اندازی شد
محبوس شدن 24 نفر در پی ریزش معدن
قیمت داروهای تحت پوشش بیمه افزایش نخواهد یافت
بازار داغ بورس کالا در زمستان؛ عرضه گسترده در همه تالارها
معرفی شعب کشیک بانک تجارت برای روز پنج شنبه 11 دی
عیدی دولت به مناسبت روز پدر؛ دریافت هدیه روز پدر با کد دستوری زیر
تفاوت ضخامت سنج رنگ و ضخامت سنج اولتراسونیک فلزات
ببینید | مهاجرانی: ما همیشه برای مذاکره و دفاع آماده هستیم
حادثه در معدن کوشک بافق/ میزان تلفات مشخص نیست

موضوعات داغ:
فرمانده کل سپاه
فرمانده کل سپاه پاسداران
بابایی کارنامی
فراکسیون محیط زیست
مجلس شورای اسلامی
نیروگاه خورشیدی
امیرعلی نبویان
جانشین فرمانده کل سپاه
سپاه پاسداران
کمیسیون تلفیق
زلزله در ایران
ترمینال مسافری
برادر جود بلینگام
هلیوسفر
علی باقر طاهری نیا
سعید سلیمانی
سعیدیه
محمد سبزه زاری
زیرگذر استادمعین
بزرگراههای تهران
مشروب
سیاه خونیک
تلخستان
Vahid Hashemian
جفت جنین
رسانه
پرونده های حقوقی
بحران اوکراین
انیسون
حسن رنگرز
خدمات بانکی
محمد پاکپور
علیه السلام
تاریخ انقضا
سازمان زیباسازی شهر تهران
سخنگوی سازمان غذا و دارو
فراکسیون محیط زیست مجلس
رییس فراکسیون محیط زیست
رییس مجلس شورای اسلامی
دانشجویان علوم پزشکی
تحریم های اقتصادی
سازمان غذا و دارو
برگزاری نمایشگاه
سازمان زیباسازی
ناترازی بانک ها
هیات رییسه مجلس
نمایشگاه نقاشی
نیروهای امدادی
ترکیب پرسپولیس
باشگاه استقلال
شورای هماهنگی
حوزه انتخابیه
مدیریت پسماند
نیروی دریایی
مکانیسم ماشه
زیباسازی شهر
تیم ملی امید
لایحه بودجه
مدافع کناری
ارائه خدمات
وسایل نقلیه
بهره برداری
ویژه خواران
نماینده مردم تهران در مجلس
ولادت حضرت علی علیه السلام
هیئت مدیره باشگاه استقلال
سازمان اداری و استخدامی
سخنگوی جمعیت هلال احمر
نقل و انتقالات زمستانی
حجت الاسلام والمسلمین
شورای هماهنگی بانک ها
پنجره نقل و انتقالاتی
پلیس آگاهی تهران بزرگ
سپاه پاسداران انقلاب
سخنگوی کمیسیون تلفیق
حضرت علی علیه السلام
میدان امام خمینی (ره)
پنجره نقل و انتقالات
کهگیلویه و بویراحمد
پرداخت های اینترنتی


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.