پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 21:58
نماش «بی خوابی مردمان نجیب» قصه ایران است
گیتی معینی را با کلثوم اکبری اشتباه گرفتند
تصمیم جنجالی سازمان لیگ؛ کارت بازی آلوز برای تراکتور!
شکست سهیلا منصوریان در بازی های جهانی چنگدو
رژیم غذایی «چت جی پی تی» این فرد را روان پریش کرد
موسیقی، تئاتر و حیدو هدایتی در روایت بی خوابی مردمان نجیب
121 -
  چگونگی ارائه اطلاعات جنگ به کودکان
اقتصاد آزاد- پزشکی- 50  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 10:07 78461817


مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت حیاتی حفظ سلامت روانی و اجتماعی در پی تجاوزات اخیر رژیم صهیونیستی به کشورمان، - درباره چگونگی مواجهه با شرایط ...
سلامت روانی - شرایط - اجتماعی - روانی - سلامت - واکنش - رژیم صهیونیستی


122 -
  مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط جنگ و بحران
جماران- پزشکی- 51  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 09:20 78461500


یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می شود. - به گزارش جماران، شرایط جنگ و بحران، از جمله درگیری ...
اختلال خواب - شرایط - خواب شبانه - خواب - اختلال - شرایط بحرانی - بحران


123 -
  انواع بی خوابی و مؤثرترین راهکارها برای درمان هرکدام
فرتاک نیوز- پزشکی- 51  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 11:45 78455593


بی خوابی اختلالی شایع است که یک سوم افراد را درگیر می کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، این مشکل می تواند به شکل دشواری در به خواب رفتن، بیدارشدن های مکرر در طول شب یا عدم تجربه خواب عمیق بروز کند.
خواب - بی خوابی - اختلال - بی خوابی مزمن - هورمون - اختلال خواب - درمان


124 -
  راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ؛ چه راهکارهایی وجود دارد؟
نواندیش- پزشکی- 52  روز پیش - جمعه 30 خرداد 1404، 22:40 78453044


تکنیک هایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک می کنند تا با چالش های روانی ناشی از جنگ مقابله و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنند. - راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ؛ ...
روان - سلامت روان - روانی - سلامت - فروپاشی - هایی - مقابله


125 -
  خانم های باردار را در معرض اطلاعات کامل جنگ قرار ندهیم
ایکنا- پزشکی- 54  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 05:12 78442723


یک روانشناس خانواده در همدان بیان کرد: نباید خانم های باردار را در معرض اطلاعات کامل جنگ قرار دهیم. - خانم های باردار را در معرض اطلاعات کامل جنگ قرار ندهیم یک روانشناس خانواده در همدان بیان کرد:
خانم های باردار - روانشناس - باردار - اطلاعات - خانواده - روان - قرار


126 -
  اختصاصی|شب های پر از استرس و بی خوابی شهرک نشینان صهیونیست
تسنیم نیوز- بین الملل- 55  روز پیش - چهارشنبه 28 خرداد 1404، 03:21 78437309


صدای آژیرهای هشدار در چهارگوشه فلسطین به گوش می رسد و رد دود و آتش در آسمان داخل سرزمین های 1948 و محیط پیرامونی شهرهایی چون تل آویو، حیفا، اشدود و هرتسلیا قابل مشاهده است. -
شهرک نشینان صهیونیست - شهرک نشینان - صهیونیست - بی خوابی - مشاهده - سرزمین - فلسطین


127 -
  در روزهای پرتنش این غذاها را مصرف نکنید
خبر فوری- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 20:32 78436192


پتاسیم یدید تنها در شرایطی مصرف می شود که بدن در معرض آلودگی به ید رادیواکتیو قرار گیرد که این موضوع باید به طور رسمی و دقیق توسط نهادهای مربوطه اعلام شود. - نسیم بهشتی افزود: در روزهای ...
مصرف - رادیواکتیو - نوسان - ویتامین D - بی خوابی - نوشیدنی - ویتامین


128 -
  اطلاعیه جدید بنزین / خبر مهم درباره سهمیه بندی بنزین جدید
رسانه 7- اقتصادی- 55  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 11:47 78433330


رضانوازبا اشاره به تلاش شبانه روزی کارکنان جایگاه ها در روزهای گذشته گفت:باور کنید پرسنل جایگاه های سوخت در این مدت در کنار مجموعه وزارت نفت، - شب ها ساعت ها بی خوابی کشیدند تا پایداری ...
بنزین - سوخت - فرآورده های نفتی - سهمیه بندی بنزین - جایگاه های سوخت - پایداری - تلاش شبانه روزی


129 -
  چگونه اطلاعات جنگ را با کودکان در میان بگذاریم؟ | ضرورت حمایت از سالمندان تنها در شرایط فعلی
همشهری آنلاین- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 10:00 78432427


چگونه اطلاعات جنگ را با کودکان در میان بگذاریم؟ ضرورت حمایت از سالمندان تنها در شرایط فعلی مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت حیاتی حفظ سلامت روانی ...
شرایط - سلامت روانی - اجتماعی - سالمندان - روانی - سلامت - ضرورت


130 -
  چگونگی ارائه اطلاعات جنگ به کودکان
رونگار- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 07:33 78431466


مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت حیاتی حفظ سلامت روانی و اجتماعی در پی تجاوزات اخیر رژیم صهیونیستی به کشورمان، - به گزارش پارسینه دکتر محمدرضا ...
سلامت روانی - اجتماعی - شرایط - روانی - سلامت - واکنش - افراد


131 -
  اگر این مشکلات را در خوابیدن دارید جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 06:52 78431325


به گزارش صد آنلاین،  به رغم آنکه طبیعی است گاهی اوقات در خوابیدن مشکل داشته باشید، کمبود خواب در بلندمدت ممکن است تاثیر جدی بر سلامت شما بگذارد. - به گزارش صد آنلاین،  به رغم آنکه طبیعی ...
خواب - خوابیدن - سلامت - مشکل - کمبود خواب - مشکلات - بیماری های زمینه ای


132 -
  چه زمانی برای مشکلات خواب به پزشک مراجعه کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 04:35 78431039


دکتر «دبورا لی»، متخصص خواب در این باره گفته است که کمبود شدید خواب ممکن است برای سلامت جسمی و روانی شما پیامدهایی داشته باشد، از جمله نوسانات خلقی و همچنین بیماری های زمینه ای مانند ...
خواب - بیماری های زمینه ای - سلامت - کمبود - سلامت جسمی - متخصص - بیماری


133 -
  راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ
عصر ایران- بین الملل- 56  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 16:05 78427200


انجمن روان شناسی ایران ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکوم نمودن جنگ و تجاوز اعتقاد راسخ دارد صلح و آرامش بنیان سلامت روانی و اجتماعی جوامع انسانی است این انجمن در پی تجاوز اخیر به سرزمینمان ،
سلامت روان - انجمن روان شناسی ایران - روان - سلامت - سلامت روانی - روانی - ایران


134 -
  این راهکارها شما را از آسیب های روانی جنگ در امان نگه می دارد
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 15:56 78427137


تکنیک هایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک می کنند تا با چالش های روانی ناشی از جنگ مقابله و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنند. - در شرایط خاص بیش از هر زمان دیگری ...
روان - روانی - سلامت روان - آسیب های روانی - سلامت روانی - سلامت - سازمان بهداشت جهانی


135 -
  عرضه سوخت در کشور متوقف نشده است / مردم از مراجعه مداوم به جایگاه ها خودداری کنند
خبر فوری- اقتصادی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 14:43 78426602


سخنگوی صنف جایگاه داران با بیان اینکه اختلال سراسری در عرضه سوخت کشور رخ نداده، از شهروندان خواست با حفظ آرامش از مراجعه مکرر و بی مورد به جایگاه ها پرهیز کنند تا امکان سوخت گیری برای ...
عرضه سوخت - سوخت - مراجعه - کشور - عرضه - فرآورده های نفتی - جایگاه های سوخت


136 -
  اختلال سراسری در عرضه سوخت کشور رخ نداده/ مردم از مراجعه مداوم به جایگاه ها خودداری کنند
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 13:43 78426158


دشمن وقتی در میدان نبرد کم می آورد، ابزارش انتشار شایعه و اخبار کذب است تا یأس و ناامیدی را گسترش دهد. اما موفق نخواهد شد. - سخنگوی صنف جایگاه داران با بیان اینکه اختلال سراسری در عرضه ...
عرضه سوخت - سوخت - اختلال - کشور - سهمیه بندی بنزین - جایگاه های سوخت - تلاش شبانه روزی


137 -
  از تپش قلب تا نشخوار فکری: راه هایی برای مهار اضطراب این روزها
فرتاک نیوز- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 06:50 78423089


کارشناسان سلامت روان هشدار می دهند که تداوم ترس، ابهام و نگرانی درباره امنیت، می تواند سلامت روانی جامعه را به شدت تحت فشار قرار دهد و حتی پیامدهایی مشابه بحران های جسمی ایجاد کند. - ...
روان - سلامت روان - اختلالات - گزارش - نشانه ها - تپش قلب - اختلالات روان


138 -
  عامل پنهان اضطراب های روزانه و بی خوابی های شبانه کشف شد!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 57  روز پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 14:51 78418270


نتایج تحقیقات انقلابی دانشمندان پرده از راز جدیدی برداشته است: کمبود منیزیم می تواند عامل پنهان اضطراب های روزانه و بی خوابی های شبانه شما باشد! اما راه حل در دسترس است. - به گزارش اطلاعات ...
منیزیم - اضطراب - کیفیت خواب - خواب - اختلالات اضطرابی - بی خوابی - سیستم عصبی مرکزی


139 -
  راز سیاه شب های بیداری/ وقتی بی خوابی به مغزتان خیانت می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 58  روز پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:40 78409475


یک مطالعه جدید می گوید مشکل در خوابیدن پس از سکته مغزی خفیف می تواند نشانه ای از مشکلات مداوم سلامت مغز در برخی افراد باشد. - ، محققان گزارش دادند که قربانیان سکته مغزی که زمان بیشتری ...
سکته مغزی - خواب - سکته - محققان - محقق - خوابیدن - نشان


140 -
  چی بخوریم، راحت بخوابیم؟
خبر فوری- پزشکی- 60  روز پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 07:24 78396769


تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی خوابی ها فراتر از استرس یا برنامه ...
خواب - خوراکی ها - ملاتونین - برنامه روزانه - خوراکی - آرام - طبیعی




 
اخبار داغ:
ترکیب استقلال برابر تراکتور اعلام شد؛ رونمایی از ستارگان جدید
فیلم خلاصه بازی استقلال و تراکتور امشب 20 مرداد 1404 + گزارش بازی سوپرجام ایران
ساعت قطعی برق کرمان فردا سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول خاموشی برق کرمان سه شنبه بیست و یکم
ساعت قطعی برق کرمانشاه فردا سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول خاموشی برق کرمانشاه سه شنبه بیست و یکم
بنر تراکتوری ها علیه آلوز در راه اصفهان + عکس
پخش زنده بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام (20 مرداد 1404) + تماشای آنلاین
ترکیب استقلال و تراکتور در سوپرجام امروز
تعطیلی ادارات تهران سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404
خلاصه بازی استقلال - تراکتور
خبر مهم درباره رتبه بندی و پرداخت فوق العاده ویژه به معلمان امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
وضعیت تعطیلی ادارات کرمان سه شنبه و چهارشنبه 21 و 22 مرداد 1404 + جدیدترین وضعیت تعطیلی بانک های کرمان سه شنبه و چهارشنبه
زمان پرداخت سود سهام عدالت مشخص شد
پای هوش مصنوعی به بیمارستان ها باز شد!
استاندار خراسان رضوی: روزانه بین هزار تا 6 هزار نفر از مرز دوغارون عبور می کنند
آذربایجان ابر دزدی می کند؟
آیا امگا 3 برای تمامی افراد بدون ضرر است؟
هر مک اپل برای چه کسی و چه کاری مناسب است؟
از این پس ویز با نسخه های قدیمی اندروید سازگار نیست
اظهارات همسر تاجزاده درباره زندانیان در شرایط جنگ؛ انتظار داشتیم قوه قضاییه به مسئله ضرب و شتم زندانیان ورود کند/آقاین دوست و دشمن خود را بشناسند
توقیف اتوبوس در مرز مهران پس از نقض مقررات انتقال زائران اربعین
از کجا بفهمیم کیست داریم؟ معرفی 6 نشانه

موضوعات داغ:
استقلال و تراکتور
تعطیلی ادارات
ترکیب استقلال
فوتبال تراکتور
تراکتور و استقلال
بازی استقلال
بازی استقلال و تراکتور
بازی فوتبال
زائران اربعین
فوتبال ایران
کمپانی MK2
مهارت های بازیکنان
پلیس فتا فارس
نلسون سمدو
یاپ استام
امیر برومند
گرمایشی
طرح اطعام مهدوی
نژاد پرستانه
بمب شیمیایی
هاشمیان
آقای گل
فرآورده های سوختی
سالگرد کودتای سوم اسفند
تشخیص کرونا
اسفندیار رحیم مشایی
برندان راجرز
هادی نظیری
داربی تهران
نهضت روشنگری
پرداخت سود سهام
قهرمانان اروپا
میوه و تره بار
ترکیب تراکتور
اربعین حسینی
لیگ قهرمانان
تراکتوری ها
پایگاه خبری
ترکیب تیم فوتبال
علیرضا بیرانوند
سرمربی تراکتور
دراگان اسکوچیچ
سود سهام عدالت
منچستریونایتد
انتقال زائران
سرلشکر باقری
بیمارستان ها
تنظیم مقررات
رییس پارلمان
تیم استقلال
مرز دوغارون
اردوی ترکیه
کیست تخمدان
استقلالی ها
سردار آزمون
امام حسین(ع)
ارایه خدمات
پیش بینی وضعیت آب و هوا
پنجره نقل و انتقالات
مشاور امنیت ملی عراق
زائران اربعین حسینی
مهاجران افغانستانی
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
سازمان های دولتی
مدیریت منابع آبی
ریکاردو ساپینتو
کاپیتان استقلال
تیم های استقلال
اربعین حسینی (ع)
شورای عالی بورس
مشاور امنیت ملی
خبرگزاری ایرنا
غلامحسین مظفری
فوتبال استقلال
شبکه توزیع برق
نقل و انتقالات
وضعیت آب و هوا
فعالیت ادارات
سوپرجام ایران


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.