پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 17:31
با مغزتان این کار را نکنید
141 -
  چرا شب ها با پا های برهنه احساس راحتی می کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 94  روز پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 14:07 81256728


پا ها نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارند، زیرا خنک شدن آنها به شما کمک می کند سریع تر به خواب بروید. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی دکتر الکساندرا کودنکو، - باشگاه خبرنگاران جوان؛ ...
باشگاه خبرنگاران - خواب - دمای بدن - خبرنگاران - بدن - فراهانی - باشگاه


142 -
  خطر مصرف خودسرانه قرص های خواب آور
اقتصاد 24- پزشکی- 95  روز پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 21:42 81253105


یک روانپزشک با اشاره به افزایش مشکلات خواب در شرایط استرس زا گفت: فعال شدن سیستم عصبی و افزایش اضطراب در چنین شرایطی باعث می شود برخی افراد برای رهایی سریع از بی خوابی به مصرف خودسرانه ...
مصرف خودسرانه - خواب - افزایش - شرایط - سیستم عصبی - روانپزشک - مصرف


143 -
  چرا افراد در زمان استرس به مصرف قرص های خواب آور روی می آورند؟
رسانه 7- پزشکی- 95  روز پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 13:05 81249695


یک روانپزشک با اشاره به افزایش مشکلات خواب در شرایط استرس زا گفت: فعال شدن سیستم عصبی و افزایش اضطراب در چنین شرایطی باعث می شود برخی افراد برای رهایی سریع از بی خوابی به مصرف خودسرانه ...
خواب - مصرف خودسرانه - افزایش - شرایط - سیستم عصبی - روانپزشک - بی خوابی


144 -
  مقصر بی خوابی شما نور آبی گوشی نیست!
عصر ایران- پزشکی- 95  روز پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 12:20 81249336


وحشت عمومی از نور آبی با انتشار یک تحقیق در سال 2014 آغاز شد. در این آزمایش، نیمی از شرکت کنندگان قبل از خواب با آی پد (iPad) و نیمی دیگر کتاب کاغذی خواندند. - وحشت عمومی از نور آبی با انتشار ...
خواب - نور آبی - صفحه نمایش - آزمایش - بی خوابی - نور - تحقیق


145 -
  چرا افراد در زمان استرس به مصرف قرص های خواب آور روی می آورند؟
سرنویس- پزشکی- 95  روز پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 10:43 81248511


یک روانپزشک با اشاره به افزایش مشکلات خواب در شرایط استرس زا گفت: فعال شدن سیستم عصبی و افزایش اضطراب در چنین شرایطی باعث می شود برخی افراد برای رهایی سریع از بی خوابی به مصرف خودسرانه ...
مصرف خودسرانه - خواب - افزایش - سیستم عصبی - شرایط - افراد - استرس


146 -
  تأثیر یائسگی بر ساختار مغز زنان؛ از بی خوابی تا فراموشی!
ایلنا- پزشکی- 95  روز پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 10:12 81248243


در دوران یائسگی، تغییرات گسترده ای در بدن زنان رخ می دهد، اما پژوهش های جدید نشان می دهد این مرحله از زندگی می تواند ساختار مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد. - شرکت کنندگان پرسشنامه های مفصلی ...
یائسگی - زنان - افسردگی - سلامت روان - ساختار - پرسشنامه - اضطراب و افسردگی


147 -
  دانلود آهنگ یهو میزاره میره با صدای سامان جلیلی ، شادمهر عقیلی مهدی احمدوند + متن کامل
زیرنویس نیوز- سیاسی- 97  روز پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 02:07 81239736


متن ترانه یهو میذاره میره از شادمهر عقیلی و سامان جلیلی و مهدی احمدوند یهو میذاره میره میزنه به سرش منو تنها میذاره ولی میمونه غمش شب و بی خوابی من تنهام با یه شمع هر بار صدات زدم دور ...
شادمهر عقیلی - میره - احمدوند - دانلود آهنگ - شادمهر - عقیلی - دانلود آهنگ جدید


148 -
  دلایل شگفت انگیزی که به شما ثابت می کند باید بیشتر بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 14:55 81236287


در طول خواب، فشار خون شما کاهش می یابد و این موضوع به قلب و عروق خونی فرصت می دهد تا کمی استراحت کنند. هرچه کمتر بخوابید، فشار خون شما در طول یک چرخه 24 ساعته برای مدت طولانی تری بالا می ماند.
فشار خون - خواب - کاهش می یابد - استراحت - خون - فشار - قلب و عروق


149 -
  چند راهکار موثر در درمان بی خوابی سالمندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 12:37 81235254


تحقیقات نشان داده افرادی که خواب کافی ندارند، زودتر پیر می شوند و پوستشان چروک تر از دیگران خواهد بود، چراکه در خواب عمیق، بدن هورمون رشد بیشتری تولید می کند. - تحقیقات نشان داده افرادی ...
خواب - بی خوابی - افراد - سالمندان - تحقیقات - مرکز تحقیقات سالمندی - هورمون رشد


150 -
  این مکمل ها هرگز با قهوه نباید مصرف شوند
سرنویس- پزشکی- 98  روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 04:13 81232852


ملاتونین هورمونی است که ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند و به خواب کمک می کند. قهوه به دلیل خاصیت محرک بودن، اثر ملاتونین را خنثی می کند و ممکن است باعث بی خوابی شود، - ملاتونین هورمونی ...
ملاتونین - قهوه - ریتم شبانه روزی - مکمل - شبانه روزی - خواب - بی خوابی


151 -
  مشکل بزرگ سالمندان؛ چند توصیه بسیار کلیدی
خبر آنلاین- پزشکی- 98  روز پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 11:25 81228319


مدیر مرکز تحقیقات سالمندی کشور ضمن اشاره به مشکل بی خوابی بین سالمندان، اظهار کرد: بین 40 تا 70 درصد از افراد بالای 50 سال با مشکلات مزمن خواب دست و پنجه نرم می کنند، - مدیر مرکز تحقیقات ...
خواب - مرکز تحقیقات سالمندی - بی خوابی - مشکل - افراد - مرکز تحقیقات - مشکلات


152 -
  مدیریت استرس و بی خوابی کودکان در بحران: راهکارهای مؤثر و کلیدی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 99  روز پیش - پنجشنبه 20 فروردین 1405، 07:05 81220930


متخصص اطفال از افزایش بی خوابی و پرخاشگری کودکان در تهران به دلیل چالش های روانی خبر داد و راهکارهایی مانند تبدیل بحران به بازی را پیشنهاد کرد. - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ زهرا علیزاده ...
کودکان - پرخاشگری کودکان - بی خوابی - پرخاشگری - راهکارهای مقابله - بحران - علیزاده


153 -
  راهکارهای کلیدی مدیریت استرس و بی خوابی کودکان در شرایط بحرانی
جالبتر- پزشکی- 100  روز پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 22:17 81219654


باشگاه خبرنگاران جوان زهرا علیزاده متخصص اطفال در گفت و گو با خبرنگار مهر در رابطه با ارامش مادران و کودکان در شرایط بحران با کمک مشاوره آنلاین، - باشگاه خبرنگاران جوان زهرا علیزاده ...
کودکان - باشگاه خبرنگاران - خبرنگار - شرایط - علیزاده - متخصص اطفال - بحران


154 -
  با استرس پس از جنگ چگونه برخورد کنیم؟
شهر آرا نیوز- حوادث- 100  روز پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 22:12 81219637


در حالی که روز های جنگی برای تمامی افراد همراه با اضطراب و تنش عصبی است، اما استرس پس از حادثه موضوع مهمی است که معمولا بعد از وقوع حوادث بروز کرده و افراد را آزار می دهد. - در حالی که روز ...
حادثه - افراد - استرس - جنگ - روز - اختلال - جنگی


155 -
  راهکارهای کلیدی مدیریت استرس و بی خوابی کودکان در شرایط بحرانی
رسانه 7- پزشکی- 100  روز پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 21:35 81219432


45 19 فروردین 1405 باشگاه خبرنگاران جوان زهرا علیزاده متخصص اطفال در گفت و گو با خبرنگار مهر در رابطه با ارامش مادران و کودکان در شرایط بحران با کمک مشاوره آنلاین، - باشگاه خبرنگاران جوان ...
کودکان - باشگاه خبرنگاران - خبرنگار - شرایط - علیزاده - متخصص اطفال - بحران


156 -
  راهکارهای کلیدی مدیریت استرس و بی خوابی کودکان در شرایط بحرانی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 100  روز پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 21:27 81219389


در پی بروز شرایط کنونی و افزایش مواجهه خانواده ها با چالش های روانی، اکثر مراجعان، با معضل بی خوابی و پرخاشگری کودکان در طول روز مواجه هستند. - یک متخصص اطفال گفت: در پی بروز شرایط کنونی ...
پرخاشگری کودکان - کودکان - بی خوابی - خانواده ها - شرایط - پرخاشگری - خانواده


157 -
  دست ها موقتا از روی ماشه برداشته شد | کی برد؟ کی باخت؟
رویداد 24- بین الملل- 3  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 12:07 81215683


«ما به دنبال فرسایش فیزیکی بودیم؛ حریفان ما به دنبال فرسایش روانی ما. در این روند، یکی از اصول اساسی جنگ چریکی را از یاد بردیم: چریک اگر شکست نخورد، - دست ها موقتا از روی ماشه برداشته ...
فرسایش - چریک - شکست - فیزیکی - یکی از - هنری کسینجر - روانی


158 -
  چطور برنامه خواب کودکان را منظم کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 11:17 81215265


در پی بروز شرایط کنونی و افزایش مواجهه خانواده ها با چالش های روانی، اکثر مراجعان، با معضل بی خوابی و پرخاشگری کودکان در طول روز مواجه هستند. - یک متخصص اطفال گفت: در پی بروز شرایط کنونی ...
پرخاشگری کودکان - کودکان - خانواده ها - پرخاشگری - بی خوابی - خانواده - طول روز


159 -
  آیا بی خوابی روی حافظه تاثیر می گذارد؟
سرنویس- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 10:03 81214727


به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستون های اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی نداشته باشیم، تمرکز کردن، - به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب ...
خواب - تغذیه - عملکرد حافظه - تغذیه مناسب - حافظه - عملکرد - خواب کافی


160 -
  آیا بی خوابی روی حافظه تاثیر می گذارد؟ 
خبر آنلاین- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 02:05 81213122


به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستون های اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی نداشته باشیم، تمرکز کردن، - به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب ...
خواب - تغذیه - عملکرد حافظه - تغذیه مناسب - حافظه - عملکرد - خواب کافی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
جدول قطعی برق همه استان ها امروز جمعه 26 تیر 1405 | ساعت خاموشی برق اعلام شد؟ | برنامه مدیریت مصرف برق استان ها
* نگاهی به منزل لوکس کریم باقری؛ پنت هاوسی با امکانات خاص در شمال تهران
فیلم/ لحظه اعلام داور فینال جام جهانی 2026
پیام جدید اورونوف به مدیران پرسپولیس
چرا تیکدری، شهرآبادی، عیدی، لطیفی فر و پورعلی؟/ جدولی که پاسخ هواداران پرسپولیس را می دهد!
لیست خریدها و تمدیدی های پرسپولیس، سپاهان و تراکتور؛ فاجعه در استقلال! +اسامی
طعنه زیدآبادی به بیژن عبدالکریمی: از الله کرم هم فراتر رفته است
چرا ماندن پورعلی گنجی به نفع پرسپولیس است؟
خاموشی مطلق در ویسیان و معمولان/ زیرساخت های ارتباطی در پی حمله هوایی نابود شد
فال ابجد فردا شنبه 27 تیر 1405؛ پیام حروف برای متولدین تمام ماه ها + جدول ابجد کبیر
بررسی راهکارهای توسعه همکاری های منطقه آزاد انزلی و گروه کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران
ترامپ کشتار دانش آموزان میناب را توجیه کرد
جدول قطعی برق سراسری فردا شنبه 27 تیر 1405 | ساعت خاموشی استان ها اعلام شد؟ | برنامه جدید مدیریت مصرف برق
قیمت طلا امروز جمعه 26 تیر 1405
پرداخت تسهیلات 400 میلیون تومانی اشتغال به مددجویان بهزیستی اصفهان
فهرست غذاهایی که سوزش معده را بدتر می کنند
تحلیل ولی نصر از راهبرد تازه تهران در برابر آمریکا؛ چرا ایران خویشتن داری را به زیان خود می داند؟
تویوتا کرولا هاچ بک 2027 معرفی شد
جودو قهرمانی جوانان آسیا؛ نمایندگان ایران حریفان خود را شناختند
امام جمعه قم: از توهم دلبستگی به مذاکرات بی حاصل بیرون بیایید
افزایش شمار شهدای حمله به پل های بندر خمیر به 7 نفر
رقابت بیش از 322 هزار داوطلب در دومین روز کنکور ارشد (26 تیر 1405)

موضوعات داغ:
جمهوری اسلامی
کارکنان دولت
هواداران پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
دانشگاه علامه
منطقه آزاد انزلی
مدیریت مصرف برق
فینال جام جهانی
نیروهای شرکتی
زردکوه
عملیات معدنی
دسته گردانی
ترویج نماز
پرسنل بهداشت و درمان
کوهشاه احمدی
برنامه90
محمد حسین محمدی
شهردار زنجان
روزانه
عبدالعزیز جراد
دونچیچ
سند تاریخی
جوایز بفتا
شهرک میهه
سازمان تبلیغات
طرح ملی همسان گزینی
دو و میدانی
صد سال نقاشی در تهران
شیرینی و دسر
انصار حزب الله
نقل و انتقالات
نماینده مردم
حملات آمریکا
دانشگاه علوم
امام جمعه قم
روش های سنتی
احمد گروژنی
دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان منطقه آزاد انزلی
توسعه همکاری های مشترک
پرسپولیس در فضای مجازی
اردوی ترکیه پرسپولیس
سپاه پاسداران انقلاب
سرپرست اداره بهزیستی
مصلای امام خمینی (ره)
آزمون کارشناسی ارشد
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
سخنرانی پیش از خطبه
سهراب بختیاری زاده
خطبه های نماز جمعه
ایران در جام جهانی
فصل نقل و انتقالات
مجلس شورای اسلامی
سرخابی های پایتخت
سازمان منطقه آزاد
قهرمانی آرژانتین
مصلای امام خمینی
متولدین فروردین
مدیران پرسپولیس
سرمربی پرسپولیس
افزایش مصرف برق
اسلاوکو وینچیچ
مخابرات لرستان
ستاره پرسپولیس
رزمندگان اسلام
اردوی تدارکاتی
نیروهای امدادی
مشکلات اقتصادی
تسهیلات اشتغال
پرسپولیس تهران
ابوالفضل جلالی
بهزیستی اصفهان
نظام انتخاباتی
استقبال گسترده
شبکه تلویزیونی
سازمان بهزیستی
پاسخ به سوالات


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->