پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 03:38
بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
افرادی که 5 برابر دیگران به فشار خون مبتلا می شوند
بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
241 -
  13 ترفند ساده برای داشتن خواب عمیق و بی وقفه در شب
رکنا- پزشکی- 46  روز پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 18:41 76478403


شما هم اگر جزو آن دسته افرادی هستید که نیمه شب از خواب بیدار می شوید حتما این مطلب را تا پایان بخوانید. - به گزارش رکنا، بیدار شدن در ساعات اولیه ای که به خواب رفته اید طبیعی است، اما امکان ...
خواب - دانشگاه آکسفورد - زمان - نویسنده کتاب - توصیه - گزارش - طبیعی


242 -
  چرا بی خواب می شویم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 47  روز پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 01:45 76468670


مطالعات جهانی نشان می دهد که زنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد مشکلات مربوط به خواب هستند. اختلالی که معمولا با افزایش سن بیشتر هم می شود. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، ...
خواب - اختلال - بی خوابی - اختلال خواب - کیفیت خواب - بیدار شدن - افزایش سن


243 -
  اگر بدخواب یا بی خواب هستید بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 47  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 22:16 76466987


مطالعات جهانی نشان می دهد که زنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد مشکلات مربوط به خواب هستند. اختلالی که معمولا با افزایش سن بیشتر هم می شود. - ،  بی خوابی در زنان، یک اختلال شایع است و ...
خواب - اختلال - بی خوابی - اختلال خواب - کیفیت خواب - بیدار شدن - افزایش سن


244 -
  اگر بدخواب یا بی خواب هستید بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 47  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 22:16 76466986


مطالعات جهانی نشان می دهد که زنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد مشکلات مربوط به خواب هستند. اختلالی که معمولا با افزایش سن بیشتر هم می شود. - ، بی خوابی در زنان، یک اختلال شایع است و ...
خواب - اختلال - بی خوابی - اختلال خواب - کیفیت خواب - بیدار شدن - افزایش سن


245 -
  دلایل گرفتگی عضلات پا در خواب + بهترین روش ها برای پیشگیری و درمان
خط سلامت- پزشکی- 47  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 19:22 76464991


گرفتگی عضلات پا در خواب یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند و می تواند به صورت دردناک و ناگهانی عضلات ساق پا را درگیر کند. - این گرفتگی های عضلات پا که معمولاً چند ثانیه ...
گرفتگی عضلات - گرفتگی - عضلات پا - عضلات - کمبود - خواب - پیشگیری و درمان


246 -
  اگر بدخواب یا بی خواب هستید بخوانید
آفتاب- پزشکی- 48  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:50 76460687


مطالعات جهانی نشان می دهد که زنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد مشکلات مربوط به خواب هستند. اختلالی که معمولا با افزایش سن بیشتر هم می شود. - آفتاب نیوز : بی خوابی در زنان، یک اختلال شایع ...
خواب - اختلال - بی خوابی - اختلال خواب - کیفیت خواب - بیدار شدن - افزایش سن


247 -
  7نشانه دندان در آوردن نوزاد را بشناسید+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 48  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 12:09 76457192


به گزارش پارسینه پلاس؛ علائم دندان درآوردن در نوزادان از آنجا نوزاد توان تکلم ندارد، بسیاری بی قراری های او از 2 یا 3 ماهگی را به دندان درآوردن نسبت می دهند. - از آنجا نوزاد توان تکلم ندارد،
دندان - نوزاد - علائم - نوزادان - گاز گرفتن - دیگر - توان


248 -
  با این رژیم غذایی راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 48  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:36 76456432


خوردن غذا های مناسب در طول روز می تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد. - آفتاب نیوز : مجموعه ای از مطالعات به تدریج به یافته های جدیدی در مورد تاثیر غذا ها بر خواب و کیفیت آن می رسند و نشان ...
خواب - غذا ها - رژیم غذایی - خواب عمیق - غذایی - هورمون - ایالات متحده


249 -
  اگر بدخواب یا بی خواب هستید بخوانید
پارسینه پلاس- پزشکی- 48  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 09:19 76453462


به گزارش پارسینه پلاس؛ بی خوابی در زنان، یک اختلال شایع است و مساله عجیبی نیست. اما مهم این است که ریشه بی خوابی را پیدا و آن را حل کنیم. وگرنه می تواند تبدیل به یک اختلال شود. - ؛ بی خوابی در زنان،
خواب - بی خوابی - اختلال - اختلال خواب - کیفیت خواب - بیدار شدن - هفته


250 -
  کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری با مصرف به اندازه گل گاوزبان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 48  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:58 76453101


یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان، اثر آرامش بخش آن است که می تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند، اما باید مصرف آن به اندازه و با احتیاط باشد. - یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان،
کاهش استرس و اضطراب - دوران بارداری - استرس و اضطراب - گل گاوزبان - کاهش استرس - باردار - گاوزبان


251 -
  کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری با مصرف اندازه گل گاوزبان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 48  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:48 76452950


یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان، اثر آرامش بخش آن است که می تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند، اما باید مصرف آن به اندازه و با احتیاط باشد. - یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان،
کاهش استرس و اضطراب - دوران بارداری - استرس و اضطراب - گل گاوزبان - کاهش استرس - باردار - گاوزبان


252 -
  موقع سردرد این خوراکی ها را نخورید | 2 راهکار برای خلاصی از سردردهای میگرنی
همشهری آنلاین- پزشکی- 48  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 07:15 76452130


بیش از 150 نوع سردرد در دنیا شناسایی شده که از لحاظ شدت، علت ایجاد، طول دوره و … با هم متفاوتند و درد میگرن یکی از بدترین دردها است که با علائم ناتوان کننده ای همراه است. - زمانی ادامه می دهد:
میگرن - سردردهای میگرنی - سردرد - اضطراب و افسردگی - تشدید - استرس - خواب


253 -
  هشدار؛ موبایل خود را در این مکان ها نگهداری نکنید
مستقل آنلاین- فناوری- 49  روز پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 10:47 76442264


یکی از خطرناک ترین وسایل و ابزارهای ارتباطی که همواره در دست ماست، گوشی همراه است. موبایل خود را در این مکان ها نگهداری نکنید. - آیا امواجی که از گوشی شما منتشر می شود را می بینید؟ پاسخ ...
نگهداری - امواج - گوشی - موبایل - مکان - دردهای عضلانی - خطرناک


254 -
  مکان های ممنوعه برای نگهداری موبایل
اینتیتر- فناوری- 49  روز پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 10:46 76442252


یکی از خطرناک ترین وسایل و ابزارهای ارتباطی که همواره در دست ماست، گوشی همراه است. موبایل خود را در این مکان ها نگهداری نکنید. - به گزارش اینتیتر به نقل از گجت نیوز، آیا امواجی که از گوشی ...
نگهداری - امواج - گوشی - موبایل - مکان - دردهای عضلانی - خطرناک


255 -
  گوشی خود را در این 5 مکان نگه ندارید!
عرشه آنلاین- فناوری- 49  روز پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 10:38 76442138


شاید ندانید ولی یکی از خطرناک ترین وسیله های زندگی شما، همین گوشی موبایلی است که در دست دارید. برای همین باید حواستان باشد تا موبایل خود را در این مکان ها نگهداری نکنید. - شاید ندانید ...
موبایل - گوشی - خطرناک ترین - امواج - خطرناک - یکی از - نگهداری


256 -
  این گروه از افراد از بقیه خودخواه تر هستند
فرتاک نیوز- پزشکی- 49  روز پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 10:35 76442106


طی تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه کالیفرنیا، کم خوابی تمایل افراد برای کمک به یکدیگر را کاهش و امیال خودخواهانه و غیراجتماعی را در آنها افزایش می دهد؛ - به گزارش گاهی ممکن است با بیماری های قلبی،
کم خوابی - افراد - کاهش - محققان - کمک به دیگران - ایالات متحده - کمک های مالی


257 -
  مکان های ممنوعه برای نگهداری موبایل
خبر فوری- فناوری- 49  روز پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 09:04 76440980


یکی از خطرناک ترین وسایل و ابزارهای ارتباطی که همواره در دست ماست، گوشی همراه است. موبایل خود را در این مکان ها نگهداری نکنید. آیا امواجی که از گوشی شما منتشر می شود را می بینید؟ پاسخ ...
امواج - گوشی - نگهداری - موبایل - مکان - دردهای عضلانی - خطرناک


258 -
  آرامش را با دمنوش گل گاوزبان تجربه کنید!
اقتصاد ایران- پزشکی- 49  روز پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 08:03 76440465


به گزارش اقتصاد ایران، گل گاوزبان به عنوان یکی از گیاهان دارویی ارزشمند، از دیرباز در طب سنتی ایران جایگاه ویژه ای داشته است. این گیاه به دلیل خواص درمانی متعدد، - ، گل گاوزبان به عنوان ...
گل گاوزبان - گاوزبان - گیاهان دارویی - طب سنتی ایران - گیاه - خواص درمانی - دارویی


259 -
  9 مکان خطرناک برای نگهداری موبایل که باید از آنها دوری کنید
پنجره نیوز- پزشکی- 49  روز پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 05:01 76439933


تلفن همراه، وسیله ای ضروری در زندگی روزمره، می تواند در صورت نگهداری نادرست به سلامت شما آسیب برساند. قرار دادن گوشی در مکان های نامناسب مانند زیر بالش، - تلفن همراه به عنوان یکی از پرکاربردترین ...
تلفن همراه - نگهداری - خواب - بی خوابی - سلامت - همراه - اختلالات خواب


260 -
  8 دلیل برای بی خوابی شبانه/ این 12 توصیه را جدی بگیرید
ساناپرس- پزشکی- 49  روز پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 02:25 76439593


به گزارش خبرآنلاین، بی خوابی در زنان، یک اختلال شایع است و مساله عجیبی نیست. اما مهم این است که ریشه بی خوابی را پیدا و آن را حل کنیم. وگرنه می تواند تبدیل به یک اختلال شود. - هر فرد بزرگسال ...
خواب - بی خوابی - اختلال - افزایش - اضطراب و افسردگی - مشکلات - اضطراب




 
اخبار داغ:
دو بمب خارجی استقلال در آستانه انفجار
تقویم نجومی امروز سه شنبه 28 اسفند 1403/ تقویم همسران امروز ، این کارها را انجام ندهید
تهدید شدیداللحن و غافلگیرکننده ترامپ علیه ایران، حمله می کنم
اطلاعیه ایران خودرو درباره تمدید مهلت افتتاح حساب وکالتی
افزایش مستمری مددجویان بهزیستی در سال 1404 + جزییات
انتقاد تند رامین رضاییان از قلعه نویی + جزییات
شاه ماهی به تور پرسپولیس افتاد | شروع زودهنگام نقل و انتقالات برای پرسپولیس
آیا واریز عیدی مددجویان بهزیستی وکمیته امداد به تعویق افتاد؟
وزیر خارجه انگلیس: گزینه نظامی برای ایران روی میز است
بمب شبانه پرسپولیس ترکید | مهاجم تازه وارد لیگ با پرسپولیس توافق کرد
تغییر چهره و استایل «هدیه تهرانی و لاله مرزبان» در 52 و 30 سالگی
مهدی ترابی علیه هواداران سپاهان و استقلال به سیم آخر زد
سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی صاحب فرزند شدند (ویدئو)
سحری فردا: سحری چی نخوریم؟ غذاها و نوشیدنی هایی که در سحری باید از آن ها پرهیز کرد!
اسماعیل کارتال: ما پیرترین تیم ایران هستیم/ مشکل اصلی ما امکانات باشگاه است
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 27 اسفند 1403 / قیمت طلا 18 عیار، 24 عیار، مثقال طلا، سکه امامی، بهارآزادی و...
قیمت مسکن صعود بالاتری خواهد کرد
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا سه شنبه 28 اسفند 1403 / طلا بخریم یا بفروشیم؟
همیشه متصل با عیدی ایرانسل
ظریف: محدودیت های شدیدی علیه من تحمیل می شد
آغاز سخنرانی رییس مجلس در گفت وگوی ویژه خبری
چرا باید فقط از دستمال های کتان برای خشک کردن ظرف ها استفاده کنید؟
تصادف ریو با تریلی در خواف یک کشته برجا گذاشت

موضوعات داغ:
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
نقل و انتقالات
سپند امیرسلیمانی
ایران خودرو
مجتبی جباری
سازمان بهزیستی
بازار نقل و انتقالات
دانشگاه آزاد اسلامی
دانشگاه آزاد
شهلا کاظمی پور
دومنک تورنت
سهمیه بیمه
سید محمد میرمحمدی
ابر پروژه
آب سالم
صادقیه
بیننده تلویزیونی
صالح مصطفوی
جبوری
ناصر نبی زاده
نشر کتاب
فرش آهنین
پرستو پورگیلانی
شستشوی لباس
اماکن خصوصی
هادی زارعی
تداخل صنفی
بازیکنان ملوان
جمبوغه
شهریه دانشگاه آزاد
هشت سال دفاع مقدس
سپاهان و استقلال
هواداران سپاهان
مصالح ساختمانی
مستمری بگیران
دانشگاه صنعتی
سپاه پاسداران
میلیون تومانی
شهریه دانشگاه
باشگاه پیکان
فرمانده سپاه
رضا غندی پور
بمباران یمن
مهدی گودرزی
تهیه کنندگی
پیکان تهران
رییس سازمان بهزیستی کشور
عضو شورای عالی سیاسی یمن
در تمرین امروز استقلال
گروه خودروسازی سایپا
شورای عالی سیاسی یمن
سازمان تنظیم مقررات
تمرین امروز استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
صوت و تصویر فراگیر
وزیر خارجه انگلیس
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
حمیدرضا طاهرخانی
گفتگوی ویژه خبری
میودراگ بوژوویچ
خودروسازی سایپا
بازار طلا و سکه
سرمربی استقلال
باشگاه استقلال
افزایش نرخ ارز
برنامه هسته ای
سرپرست خانوار
کمیته استیناف
روزهای پایانی
منصور ضابطیان
پربازدیدترین
تجمع اعتراضی
تنظیم مقررات
فوتبال ایران
توانمندسازی
برنامه هسته
رییس سازمان


 

اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.