پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 12:57
نور آبی گوشی چیست و چگونه بر خواب و بینایی تأثیر می گذارد؟
بحران بی خوابی در جهان همه گیر شد + فیلم
زخم های پنهان بعد از جنگ / وقتی بی خوابی و اضطراب دست از سر مردم برنمی دارد
61 -
  چرا مغز پس از بی خوابی حواس پرتی شما را افزایش می دهد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 16:47 79764214


تحقیقات تازه نشان می دهد که دلیل حواس پرتی و کاهش تمرکز پس از یک شب بی خوابی، تلاش مغز برای پاکسازی مواد زائد است. - تحقیقات تازه نشان می دهد که دلیل حواس پرتی و کاهش تمرکز پس از یک شب بی خوابی،
پاکسازی - بی خوابی - خواب - تحقیقات - تمرکز - مواد - حواس


62 -
  4 ویتامینی که بدن شما را برای خواب آماده می کند
ایلنا- پزشکی- 15  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 13:15 79761652


بی خوابی یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که گاه به کمبود برخی ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و املاح مرتبط می شود. کمبود ویتامین B12 می تواند با ایجاد علائم افسردگی، - بی خوابی یکی از مشکلات ...
ویتامین - کمبود ویتامین B12 - خواب - کمبود - کمبود ویتامین - بی خوابی - ویتامین ها


63 -
  لالایی، نخستین اشعار نانوشته مادران ایرانی
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 15  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 09:47 79759008


لالایی ها، نخستین اشعار نانوشته مادران ایرانی به شمار می روند که با آوای دل نشین خود، نه تنها کودک را به خواب می بردند، بلکه پیوندی عاطفی و فرهنگی میان نسل ها ایجاد می کردند. - لالایی ...
مادران ایرانی - مادران - ایرانی - لالایی - فرهنگ - نخستین - فرهنگی


64 -
  قرص لوسمیرا برای چیست؟ / جدول نحوه مصرف
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 14:02 79751157


به گزارش زیرنویس، قرص لوسمیرا، که حاوی ملاتونین است، معمولاً برای درمان بی خوابی و اختلالات خواب به کار می رود. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط غده پینه آل در مغز تولید می ...
خواب - درمان بی خوابی - بی خوابی - دارو - ملاتونین - درمان - ساعت بیولوژیک بدن


65 -
  قرص لوسمیرا برای چیست؟ / جدول نحوه مصرف
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 13:56 79751051


به گزارش آفتاب نو، قرص لوسمیرا، که حاوی ملاتونین است، معمولاً برای درمان بی خوابی و اختلالات خواب به کار می رود. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط غده پینه آل در مغز تولید می ...
خواب - درمان بی خوابی - بی خوابی - دارو - ملاتونین - درمان - ساعت بیولوژیک بدن


66 -
  فال روزانه جمعه 9 آبان1404 | فال امروز | Daily Omen
میل سخن- ورزشی- 17  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 11:07 79739241


فال روزانه یکشنبه 23 شهریور 1404 | فال امروز | Daily Omen جدیترین اخبار استقلال - اخبار پرسپولیس - اخبار رئال مادرید - اخبار پرسپولیس - اخبار سپاهان - اخبار بارسلونا- اخبار اسراییل اخبار ...
اخبار - اخبار پرسپولیس - پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار سپاهان - رئال مادرید - اخبار رئال


67 -
  تأثیر ماه کامل بر کیفیت خواب انسان، واقعیت علمی یا باور عامیانه؟
اینتیتر- پزشکی- 18  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 13:01 79731638


پژوهش های جدید نشان می دهند که چرخه های ماه، به ویژه در زمان ماه کامل، ممکن است بر کیفیت و عمق خواب تأثیرگذار باشند، هرچند هنوز همه یافته ها در این زمینه یک صدا نیستند. - به گزارش اینتیتر ...
ماه کامل - خواب - پژوهش - مطالعات - پژوهش های علمی - واقعیت - نشان


68 -
  تأثیر ماه کامل بر کیفیت خواب انسان، واقعیت علمی یا باور عامیانه؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 12:17 79731171


پژوهش های جدید نشان می دهند که چرخه های ماه، به ویژه در زمان ماه کامل، ممکن است بر کیفیت و عمق خواب تأثیرگذار باشند، هرچند هنوز همه یافته ها در این زمینه یک صدا نیستند. - پژوهش های جدید ...
ماه کامل - خواب - پژوهش - کیفیت - مطالعات - پژوهش های علمی - واقعیت


69 -
  چگونه با داشتن اضطراب بخوابیم؟
عصر ایران- پزشکی- 18  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 08:35 79728868


اختلالات خواب در سراسر جمعیت بسیار رایج است و بسیاری از افراد در حفظ خواب شبانه مشکل دارند که کیفیت زندگی و سلامت روانی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. - برخی از مردم به سختی به خواب ...
خواب - اختلالات - اختلالات خواب - ریتم شبانه روزی - بهداشت - خواب آلودگی - سلامت روانی


70 -
  خوراکی هایی که بی خوابتان می کنند
جالبتر- پزشکی- 18  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 07:17 79728465


به گزارش برنا به نقل از فرارو، در دنیایی که ذهن انسان هر روز با صدها عامل استرس زا و مشغله های مختلف درگیر است، رسیدن به خوابی آرام و بی وقفه خود چالشی بزرگ به شمار می آید. - به گزارش برنا ...
خواب - کیفیت خواب - آرام - گزارش - درگیر - مختلف - مشغله


71 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
رونگار- پزشکی- 18  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 03:52 79728087


یک متخصص تغذیه هشدار می دهد که برخی خوراکی ها و نوشیدنی های رایج، اگر در ساعات پایانی شب مصرف شوند، می توانند کیفیت خواب را کاهش داده و موجب بی خوابی و خستگی صبحگاهی شوند. - پرهیز از غذاهای تند،
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - خوراکی - خوراکی ها - بی خوابی


72 -
  از دلایل مهم بی خوابی این موارد هستند!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 19  روز پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 05:15 79716278


بر اساس تحقیقات دانشمندان، میلیون ها نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب (بی خوابی) دست و پنجه نرم می کنند. - به گزارش را خودمان سهوا بوجود می آوریم. قبل از مبارزه با بیخوابی، بیایید با هم ...
خواب - خواب راحت - اتاق - دانشمندان - اتاق خواب - بی خوابی - تحقیقات


73 -
  شب ها اینطوری 5 دقیقه ای بخوابید
نواندیش- پزشکی- 20  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 15:46 79711093


یک بازی ذهنی ساده، که توسط متخصصان توصیه شده، می تواند شما را در کمتر از 5 دقیقه به خواب ببرد. این روش می تواند جایگزینی برای انواع داروهای آرام بخش و خواب آور باشد. - یک بازی ذهنی ساده، ...
خواب - متخصصان - ذهنی - متخصص - دقیقه - بازی - ساده


74 -
  این 9 خوراکی خواب خوش را برایتان حرام می کند
آفتاب نو- پزشکی- 20  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 15:16 79710770


287697 تاریخ انتشار: سه شنبه 06 آبان 1404 15:00 پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - پرهیز ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - خواب شبانه - خوراکی - کافیین


75 -
  9 خوراکی که خواب شما را به هم می ریزند
پنجره نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 04:16 79693804


آیا همیشه شب ها با خستگی از خواب بیدار می شوید؟ ممکن است عامل این بی خوابی خوراکی هایی باشد که پیش از خواب مصرف می کنید. متخصصان تغذیه هشدار می دهند برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند روند ...
خواب - خوراکی - خوراکی ها - تغذیه - متخصص - نوشیدنی - متخصصان


76 -
  شب ها به سختی خوابتان می برد؟ با این بازی ذهنی ساده، در کمتر از 5 دقیقه به خواب می روید!
آفتاب نو- پزشکی- 22  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 22:46 79692332


287641 تاریخ انتشار: یکشنبه 04 آبان 1404 16:07 به گزارش بهداشت نیوز، استرس و هجوم افکار مزاحم در شب، از دلایل اصلی بی خوابی در بسیاری از افراد است. - به گزارش بهداشت نیوز، استرس و هجوم افکار مزاحم در شب،
خواب - بی خوابی - ذهنی - بهداشت - ساده - شبکه اجتماعی - گزارش


77 -
  آیا ماه کامل واقعاً بر خواب ما تأثیر می گذارد؟
جالبتر- سیاسی- 22  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 13:47 79687220


آیا تا به حال زیر نور ماه کامل در رختخواب غلتیده اید و با خود فکر کرده اید که شاید درخشش ماه مانع خواب شما شده است؟   به گزارش انتخاب و به نقل از sciencealert؛ - آیا تا به حال زیر نور ماه کامل ...
خواب - ماه کامل - انتخاب - درخشش - گزارش - بی خوابی - مانع


78 -
  با این بازی ذهنی ساده، در کمتر از 5 دقیقه به خواب بروید!
عصر ایران- بین الملل- 22  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 08:00 79683028


استرس و هجوم افکار مزاحم در شب، از دلایل اصلی بی خوابی در بسیاری از افراد است. به تازگی، یک متخصص سلامت روان در شبکه اجتماعی تیک تاک، تکنیک ذهنی ساده و کارآمدی را برای غلبه بر این مشکل ...
پژمان جمشیدی - قرار بازداشت - پژمان - جمشیدی - بازداشت - بازی - قرار


79 -
  نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟
جماران- پزشکی- 23  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 12:25 79674729


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصربه فرد از کافیین ...
چای سبز - کافیین - خواب - کافی - تمرکز - نوشیدنی - عملکرد شناختی


80 -
  چگونه زبان را برای تشخیص بیماری ها بررسی کنیم | رد دندان روی زبان نشانه چیست | روش های علمی و ساده
چه خبر- پزشکی- 24  روز پیش - جمعه 2 آبان 1404، 20:39 79669246


یکی از روش های اصلی تشخیص بیماری در طب سنتی چین، بررسی زبان بیمار است. اما با معاینه زبان، چه بیماری هایی را می توان تشخیص داد؟ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، - به گزارش پایگاه خبری ...
زبان - بیماری ها - بیمار - تشخیص - بیماری - پایگاه خبری - بی خوابی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک




 
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز 26 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه دوشنبه چند؟ + جدول
خبر جدید ؛ تصاویری از دورهمی سلبریتی های مشهور در برج میلاد
رونمایی از زوج جدید خط دفاعی استقلال در جام حذفی
جدول بازی های کشورهای اسلامی + نتایج کاروان ایران
هتاکی به نرجس سلیمانی در فضای مجازی بعد از مخالفت او با زاکانی/ پشت پرده این توهین ها چه کسانی هستند؟
شرایط ثبت نام ایران خودرو آبان 1404
خبر جدید ؛ تغییر چهره لاله اسکندری بعد از عمل زیبایی
تقویم نجومی امروز دوشنبه 26 آبان 1404 ،تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
ورزشگاه دربی 106 تغییر کرد؟+زمان
ماجرای انتصاب جنجالی در دولت پزشکیان چه بود؟
دیدار صمیمی محمدرضا گلزار با بهروز وثوقی در یک رستوران
استایل متفاوت الهام اخوان در برج میلاد با پالتوی بلند و موهای فر پرحجم+فیلم
سیل در راه شمالغرب و غرب! آخرین هشدارها را جدی بگیرید
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت 26 آبان 1404
قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه 26 آبان 1404 + جدول
پیکر شهید «صفی صمغ آبادی» پس از 40 سال غربت به آغوش مردم آبیک بازمی گردد
اقدام جدید آمریکا علیه ونزوئلا
جزییات چاقوکشی راننده در اتوبوس؛ چرا مردم کلافه اند؟
مهاجری: حذف فیاض زاهد نشانه کاهش تحمل نقد در دولت
خبرورزشی گردی| عابدزاده: مدافعان تیم ملی مثل مجسمه بودند/ دنبال این نیستم کسی من را به پرسپولیس ببرد/ ناصر حجازی برد استقلال را به من تبریک گفت
ریزش مخوف یک معدن با 32 کشته + فیلم
سوش جدید کرونا با نام XFG؛ گلودرد بیشتر اما کم خطر
تلگرام طراحی شیشه ای را به اندروید آورد
تهدید خاموش در ترکیه؛ گسلی که زلزله های آینده را رقم می زند

موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
کارکنان دولت
جمهوری دموکراتیک کنگو
کاروان ورزش ایران
ایران خودرو
نقد و بررسی کتاب
تاسیسات هسته ای
محمدرضا گلزار
بهروز وثوقی
خط دفاعی استقلال
یوسف بن علوی
مکانیسم بازگردانی تحریم ها
پمپ کف کش
برنامه90
سرتنگ فالح
پرونده های کلانتری
شورای وزیران
صفر توحیدی
ضریح امام حسین
آتش برافروخته
ماه بندگی
کوته
باغ وحش ارومیه
چمپا
خشک یا تر
ماه مارس
حسادت در کودکان
بازار آمریکا
ذرتی
جیووانی برانچینی
بارسلونا رئال مادرید
صندوق های قرض الحسنه
محصولات ایران خودرو
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
رییس جمهور ونزوئلا
محمد امین کاظمیان
رسانه های دیجیتال
پرسپولیس استقلال
مدیر روابط عمومی
حقوق بازنشستگان
نشست نقد و بررسی
رییس اتاق اصناف
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
آلومینیوم اراک
منچستریونایتد
روزهای پایانی
کمتر دیده شده
سینمای ایران
محمدرضا فرجی
تیم پرسپولیس
جام جهانی 2026
تراکتورسازی
هزار تومانی
محمد مهاجری
روابط عمومی
رئال مادرید
بایرن مونیخ
رییس سازمان
استان قزوین
استان زنجان
اخبار ورزشی
علامت گذاری
سرمربی تیم فوتبال استقلال
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان اداری و استخدامی
شورای اطلاع رسانی دولت
هفته دوازدهم لیگ برتر
ورزشگاه شهدای شهر قدس
هفته یازدهم لیگ برتر
استقلال در جام حذفی
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
ورزشگاه امام خمینی


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.