پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی
بروزرسانی: 20:24
بهترین راه ها برای سریع به خواب رفتن
راه حل باستانی مشکل مدرن: ورزشی ساده بی خوابی مزمن سالمندان را پایان می بخشد
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  راه حل باستانی مشکل مدرن: ورزشی ساده بی خوابی مزمن سالمندان را پایان می بخشد
عصر ایران- پزشکی- 16  ساعت پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 04:05 80065372


ورزش باستانی چینی، راهکاری شگفت انگیز برای درمان بی خوابی مزمن در سالمندان ارائه می دهد؛ تای چی در بلندمدت با درمان های استاندارد رقابت می کند. - بی خوابی مزمن یکی از شایع ترین اختلالات ...
بی خوابی مزمن - بی خوابی - خواب - مزمن - ورزش - سالمندان - درمان


2 -
  بهترین راه ها برای سریع به خواب رفتن
شفقنا- پزشکی- 22  ساعت پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 21:32 80063540


خبرنگاران حوزه سلامت گزارش می دهند که چند اقدام ساده در برنامه شبانه می تواند کیفیت خواب را به طور چشمگیری بهبود دهد و آثار بی خوابی را کاهش دهد. - شفقنا- خبرنگاران حوزه سلامت گزارش می ...
خواب - کیفیت خواب - حوزه سلامت - خبرنگاران - کم خوابی - گزارش - بی خوابی


3 -
  چند ترفند برای کسانی که بی خوابی دارند!
ایلنا- پزشکی- 28  ساعت پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 16:02 80060313


ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد اما برخی متخصصان معتقدند که تمرکز بر تلاش برای بیدار ماندن در واقع به افراد کمک می کند زودتر به خواب بروند. خواب ناکافی همچنین با بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی،
بیماری - خواب - افراد - متخصصان - حوادث مرگبار - بیماری کلیوی - صداهای مزاحم


4 -
  نکات طلایی برای شب های بی خوابی
نور نیوز- اجتماعی- 39  ساعت پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 05:05 80053799


اگر شب ها ساعت ها در تخت بیدار می مانید، با رعایت چند نکته ساده می توانید سریع تر به خواب بروید. از تنظیم نور محیط و دمای مناسب اتاق گرفته تا تمرینات آرامش بخش و تکنیک های تنفس، - اگر شب ...
خواب - ایالات متحده - بیماری - آرامش بخش - تمرینات - ساعت - بیماری کلیوی


5 -
  چند ترفند برای کسانی که بی خوابی دارند!
دولت بهار- بین الملل- 41  ساعت پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 02:58 80053567


سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه های آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خواب آلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و ده ها هزار تصادف در ایالات متحده منجر می شود. - چند ترفند ...
ایالات متحده - خواب آلودگی - خواب - بی خوابی - رانندگی - بزرگراه - آلودگی


6 -
  چند ترفند برای کسانی که بی خوابی دارند!
عصر ایران- سیاسی- 46  ساعت پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 22:15 80052236


بلند شوید و از تخت بیرون بیایید. بر اساس گفته دکتر «لوییس بوئناور»، متخصص خواب در موسسه پزشکی جانز هاپکینز، شروع دوباره روند خوابیدن پس از 20 دقیقه به خواب نرفتن، - توضیح رسانه دفتر ...
معاون وزیر بهداشت - خواب - حزب الله - سانحه رانندگی - شمارش معکوس - وزیر بهداشت - ایران


7 -
  چند ترفند برای کسانی که بی خوابی دارند!
ایسنا- بین الملل- 46  ساعت پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 22:00 80052094


سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه های آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خواب آلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و ده ها هزار تصادف در ایالات متحده منجر می شود. -
ایالات متحده - خواب آلودگی - خواب - بی خوابی - رانندگی - بزرگراه - آلودگی


8 -
  آیا بی خوابی شما را به کام مرگ می کشاند؟ 7 ترفند برای سریع تر به خواب رفتن
ایونا نیوز- حوادث- 2  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 17:16 80049646


سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه های آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خواب آلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و ده ها هزار تصادف در ایالات متحده منجر می شود. - سازمان ملی ایمنی ترافیک ...
خواب - ایالات متحده - خواب آلودگی - رانندگی - بزرگراه - آلودگی - آمریکا


9 -
  غذاهایی که بی خوابی شبانه را تشدید می کنند
رونگار- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 20:32 80040688


غذاهایی که نباید قبل خواب مصرف کنید: خواب خوب یکی از مهم ترین پایه های سلامتی است؛ اما بسیاری از ما ناخواسته با انتخاب نادرست غذا یا نوشیدنی در ساعات نزدیک به خواب، - به گزارش پارسینه ...
خواب - خوراکی ها - خوراکی - کافیین - دستگاه گوارش - خواب آلودگی - سنگین


10 -
  فواید ترک شبکه های اجتماعی فقط در یک هفته
آفتاب نو- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 19:46 80040320


به گزارش آفتاب نو، در حالی که گفتگوهای گسترده ای پیرامون تأثیر استفاده از موبایل بر سلامت روان... جامعه ورزشی آفتاب نو: - به گزارش آفتاب نو، در حالی که گفتگوهای گسترده ای پیرامون تأثیر ...
شبکه های اجتماعی - اجتماعی - استفاده - سلامت روان - شبکه - نشان - شبکه های اجتماعی


11 -
  چرا همیشه سردتان است؟ 11 علت پزشکی احساس سرما
نور نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 16:10 80038059


احساس سرمای مداوم فقط نتیجه سردی هوا نیست و می تواند نشانه اختلالاتی مانند کم کاری تیرویید، کم خونی، مشکلات قلبی، کمبود عضله یا کمبود ویتامین ها باشد؛ - احساس سرمای مداوم فقط نتیجه ...
احساس - کمبود - کمبود ویتامین - اختلالات - کم کاری - ویتامین ها - سرما


12 -
  ترک یک هفته ای شبکه های اجتماعی و تأثیر شگفت انگیز آن
عصر ایران- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 13:00 80035706


نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد قطع یک هفته ای استفاده از شبکه های اجتماعی می تواند به بهبود علائم افسردگی، اضطراب و بی خوابی در جوانان کمک کند. - ترک یک هفته ای شبکه های اجتماعی و تأثیر ...
شبکه های اجتماعی - اجتماعی - جوانان - بی خوابی - استفاده - شبکه - هفته


13 -
  چرا بعضی ها نمی توانند شب ها از فکر کردن دست بردارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 7 آذر 1404، 23:35 80030850


محققان استرالیایی شواهد قانع کننده ای یافته اند که راز ناتوانی مبتلایان به بی خوابی در توقف فکر کردن در شب را آشکار می کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، شواهد نشان داده است که اختلال در ریتم ...
بی خوابی - مطالعه - فعالیت - فعال - فکر کردن - مبتلا - ناتوانی


14 -
  یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی: آرامش، خواب عمیق و کاهش اضطراب جوانان
ایونا نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 7 آذر 1404، 20:31 80029552


این جوانان در طول دوره مطالعه، میانگین زمان استفاده روزانه خود از صفحات نمایش را از کمی کمتر از دو ساعت در پلتفرم های اجتماعی به حدود 30 دقیقه در روز کاهش دادند. فاجعه پنهان در مزارع سبزیجات:
علائم افسردگی - علائم - سلامت روان - افسردگی - اجتماعی - نظرسنجی - خودروهای دودزا


15 -
  احساس سرما در بدن گاهی نشان دهنده یک بیماری خطرساز است
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 7 آذر 1404، 01:26 80022689


به گزارش پارسینه ؛ جنسیت و هورمون ها در سرمایی بودن افراد مؤثرند. مثلا زنان به دلیل تفاوت های هورمونی... جامعه ورزشی آفتاب نو: -  Health.com  منتشر شده که نشان می دهد احساس سرمای بیش از حد و ...
دست و پا - اختلال - سرما - گرما - هورمون - اکسیژن رسانی - تولید انرژی


16 -
  یک هفته بدون لایک و استوری، حالتان را عوض می کند!
جالبتر- پزشکی- 5  روز پیش - پنجشنبه 6 آذر 1404، 12:37 80016838


باشگاه خبرنگاران جوان «یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی می تواند به کاهش افسردگی، اضطراب و بی خوابی در جوانان منجر شود…» این نتیجه پژوهشی است که در نشریه JAMA Network Open چند روز گذشته منتشر شده است.
باشگاه خبرنگاران - شبکه های اجتماعی - افسردگی - خبرنگاران - جوان - بی خوابی - اجتماعی


17 -
  تاثیر یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی بر افسردگی و اضطراب
سیتنا- پزشکی- 7  روز پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 16:17 79997176


طبق یک پژوهش جدید، کنار گذاشتن شبکه های اجتماعی به مدت یک هفته می تواند افسردگی، اضطراب و بی خوابی… - تاثیر یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی بر افسردگی و اضطراب طبق یک پژوهش جدید، کنار ...
شبکه های اجتماعی - افسردگی - اجتماعی - اضطراب - هفته - پژوهش - بی خوابی


18 -
  تاثیر یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی بر افسردگی و اضطراب
سیتنا- پزشکی- 7  روز پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 16:15 79997135


طبق یک پژوهش جدید، کنار گذاشتن شبکه های اجتماعی به مدت یک هفته می تواند افسردگی، اضطراب و بی خوابی… - تاثیر یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی بر افسردگی و اضطراب طبق یک پژوهش جدید، کنار ...
شبکه های اجتماعی - افسردگی - اجتماعی - اضطراب - هفته - پژوهش - بی خوابی


19 -
  چه فیلم های در جشنواره جهانی فجر به نمایش در می آیند؟
رونگار- فرهنگی- 8  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 13:22 79984676


10 فیلم ایرانی و محصول مشترک ایران و سایر کشورها، در بخش های مختلف چهل وسومین جشنواره جهانی فیلم فجر، به نمایش درمی آید. - به نقل از ستاد خبری چهل وسومین جشنواره جهانی فیلم فجر، فیلم های ...
فیلم - جشنواره - ایران - رضا جمالی - جشنواره جهانی فجر - جهانی - بی خوابی


20 -
  نگاهی به فیلم های حاضر در جشنواره جهانی فیلم فجر/ روایت هایی از جنگ، عشق، مهاجرت و انسانیت
زیرنویس نیوز- فرهنگی- 8  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 13:18 79984629


10 فیلم ایرانی و محصول مشترک ایران و سایر کشورها، در بخش های مختلف چهل وسومین جشنواره جهانی فیلم فجر، به نمایش درمی آید. باشگاه خبرنگاران جوان  فیلم های «او نمی خوابد»، - فیلم سینمایی ...
فیلم - تهیه کنندگی - کارگردانی - رضا جمالی - فیلمنامه - باشگاه خبرنگاران - بی خوابی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا فردا مدارس مشهد تعطیل است؟ چهارشنبه 12 آذر 1404 (خراسان رضوی، شمالی و جنوبی)
واکنش فغانی به صحنه مشکوک بازی پرسپولیس و شمش آذر: گل باید خطا اعلام می شد
بیوگرافی تیمسار ماهرخ کیان زاده
رضا شاهرودی در پرسپولیس پست گرفت + جزییات
جلسه با مدیرعامل برای تعیین تکلیف مدافع جنجالی استقلال آفتاب نو | اخبار ورزشی
بیانیه وقیحانه انجمن بازیگران سینمای ایران در موضوع بازداشت سلبریتی های مست!
سیاست سفت استقلال درباره عارف آقاسی؛ ناراضی هستی، اشکالی ندارد، آن قدر بی انضباطی کن تا جام جهانی را از دست بدهی!
تیم بعدی وحید هاشمیان را بشناسید
وضعیت تعطیلی مدارس خوزستان و مرکزی و لرستان چهارشنبه 12 آذر 1404
پیشبینی جالب سردار دورسون از دربی بزرگ پایتخت
تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه 12 آذر 1404؛ +ساعات سعد و نحس و ایام قمر در عقرب
جزییات پرونده درگیری هولناک اراذل و اوباش با خانواده ها در پارک ارم
افت آرام قیمت طلا در بازار پایتخت
آیا مدارس قم و قزوین و سمنان تعطیل است ؟ فردا چهارشنبه 12 آذر 1404
نتانیاهو: خواهان منطقه عاری از سلاح از دمشق تا جبل الشیخ هستیم
عکس بامزه بهنوش طباطبایی با یک شتر جنجالی شد
امید: محدودیتی برای تشکل های دانشجویی برای 16 آذر ایجاد نکردیم
هزار و یک شب در فیلیمو؛ سانسور عجیب نوشیدن در قسمت اول و حواشی ساترا
نامه 155 نماینده مجلس به رییس قوه قضاییه درباره ضرورت اجرای قانون عفاف و حجاب+جزییات
تحلیل قیمت دوج کوین؛ نشانه های یک جهش بزرگ هم زمان با تکرار چرخه های تاریخی
ببینید | جزییات پرونده درگیری هولناک اراذل و اوباش با خانواده ها در پارک ارم
مدیرعامل مپنا: 240 همت از دولت طلب کاریم

موضوعات داغ:
بازیگران سینمای ایران
سینمای ایران
وحید هاشمیان
کارکنان دولت
رییس قوه قضاییه
حجت الاسلام والمسلمین
اراذل و اوباش
نماینده مجلس
تعطیلی مدارس
اتباع خارجی
روزنامه آبولا
پل بریده
تویوتا آریون
وورویا
دودی لوکباکیو
محمد کاظم زاده
دوبی
رفع سوء اثر از چک
بیننده تلویزیونی
راهنمای انتخاب لباس
امافت
مددوویان کمیته امداد
محصولات کویر
رهبر جریان صدر
امیررضا دلاوری
توحیدآباد
بازی تراکتور و فولاد
پردیسان
حجاج ایرانی
مصوبه سفر استاندار
شورای اسلامی
حمله اسراییل
سریال پایتخت
تعیین تکلیف
رادیو سلامت
مشاور املاک
پرونده فساد
نماینده مجلس شورای اسلامی
شورای امنیت سازمان ملل
افزایش حقوق کارمندان
گردشگری و صنایع دستی
حقوق کارمندان دولت
قدرت خرید کارگران
اصناف خراسان رضوی
بازیکنان استقلال
قانون عفاف و حجاب
ریکاردو ساپینتو
همکاری های علمی
معاون وزیر علوم
گروه های مقاومت
کاهش قدرت خرید
بازرسی و نظارت
حقوق کارمندان
کارمندان دولت
دیوان محاسبات
تولیدکنندگان
آموزش و پرورش
تقویت همکاری
پرسپولیسی ها
کامران اکبری
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
افزایش حقوق
توقیف نفتکش
خراسان رضوی
محور مقاومت
رییس سازمان
زندگی مشترک
کیفیت زندگی
اتحادیه طلا و جواهر تهران
آکادمی باشگاه پرسپولیس
دادسرای عمومی و انقلاب
شورای اطلاع رسانی دولت
رییس کل دادگستری استان
هفته دوازدهم لیگ برتر
پیروزی انقلاب اسلامی
معاون اول رییس جمهور
هفته یازدهم لیگ برتر
علاء الدین رفیع زاده
سازمان تنظیم مقررات


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.