پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن - صفحه سوم
بروزرسانی: 09:34
چرا شب ها بیدار می شویم؟ علل شایع اختلالات خواب
کم خوابی عاملی پنهان در ابتلا به پیش دیابت
41 -
  شب ادراری خوابتان را به هم زده؟ با این 5 عادت ساده، دیگر نصف شب بیدار نشوید!
ایونا نیوز- پزشکی- 11  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 15:46 80799115


بیدار شدن از خواب در نیمه های شب برای ادرار، که به آن نکتوریا گفته می شود، می تواند کیفیت خواب را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و منجر به خستگی در طول روز شود. اگر شما نیز از این مشکل رنج می برید،
خواب - ادرار - کیفیت خواب - بیدار شدن - کیفیت - پزشکی - وضعیت


42 -
  ساعت طلایی کافیین چه زمانی است؟
رسانه 7- پزشکی- 11  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 05:55 80794937


به گزارش پارسینه  به نقل از اینک،  زمان مصرف قهوه نقش تعیین کننده ای در اثرگذاری آن بر تمرکز، سلامت و ریتم طبیعی بدن دارد و انتخاب هوشمندانه ی ساعت نوشیدن می تواند تفاوت چشمگیری در ...
قهوه - زمان - روزانه - هوشمندانه - سلامت - انتخاب - ساعت


43 -
  این 6 کار را بعد از بیدار شدن حتما انجام دهید
عصر ایران- پزشکی- 11  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 02:35 80794462


خوردن غذا تنها چیزی نیست که می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تأثیر دارند. - خوردن غذا تنها چیزی نیست که می تواند ...
قند خون - افزایش - بیدار شدن - آدرنالین - خوردن - مواد - کاهش


44 -
  ساعت طلایی کافیین چه زمانی است؟
رونگار- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 23:47 80793803


یافته های علمی نشان می دهد نوشیدن قهوه در بازه ی زمانی مناسب می تواند فواید سلامتی و سطح انرژی را افزایش دهد و از استرس و اختلال خواب جلوگیری کند. - یافته های علمی نشان می دهد نوشیدن قهوه ...
قهوه - زمان - اختلال خواب - سلامت - سلامتی - زمانی - استرس


45 -
  ساعت طلایی کافیین
سرنویس- پزشکی- 12  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 21:03 80792720


یافته های علمی نشان می دهد نوشیدن قهوه در بازه ی زمانی مناسب می تواند فواید سلامتی و سطح انرژی را افزایش دهد و از استرس و اختلال خواب جلوگیری کند. - یافته های علمی نشان می دهد نوشیدن قهوه ...
قهوه - اختلال خواب - زمان - سلامت - سلامتی - مناسب - استرس


46 -
  دیابتی ها این 6 کار را بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 10:17 80788903


خوردن غذا تنها چیزی نیست که می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تأثیر دارند. - خوردن غذا تنها چیزی نیست که می تواند ...
قند خون - افزایش - بیدار شدن - آدرنالین - دیابت - کربوهیدرات - خوردن


47 -
  بعد از بیدار شدن حتما این کارها را انجام دهید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 12  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 08:17 80787757


افرادی که سخت تلاش می کنند تا قند خود را کاهش دهند، باید مراقب مصرف کربوهیدرات باشند و وعده های غذایی مناسب برای دیابت را انتخاب کنند. با این حال، - کاری که در 30 دقیقه اول پس از بیدار شدن ...
بیدار شدن - قند خون - صبحانه - آرام - کربوهیدرات - دقیقه - سیستم عصبی


48 -
  ممبینی:فدراسیون فوتبال تنها سازمانی است که با وجود همه مشکلات پا پس نکشیده است
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 06:42 80787323


تجربه من در ورزش نشان می دهد که رسانه یکی از اصلی ترین ارکان رویدادهاست دبیر فدراسیون فوتبال و نایب رییس فدراسیون فوتبال در مورد نقش رسانه در فوتبال صحبت هایی را مطرح کردند. - به گزارش ...
فدراسیون فوتبال - فوتبال - دبیرکل فدراسیون فوتبال - فدراسیون - دبیرکل فدراسیون - رسانه - نایب رییس فدراسیون فوتبال


49 -
  دیابتی ها این 6 کار را بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهند
آفتاب نو- پزشکی- 12  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 02:01 80786541


291360 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 بهمن 1404 21:07 به گزارش بهداشت نیوز افرادی که سخت تلاش می کنند تا قند خود را کاهش دهند، - کد خبر: 291360 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 بهمن 1404 21:07 به گزارش بهداشت نیوز ...
بیدار شدن - قند خون - چهارشنبه - صبحانه - بهداشت - 22 بهمن - دیابت


50 -
  این 6 کار را بعد از بیدار شدن حتما انجام دهید
سرنویس- پزشکی- 13  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 21:28 80784989


افرادی که سخت تلاش می کنند تا قند خود را کاهش دهند، باید مراقب مصرف کربوهیدرات باشند و وعده های غذایی مناسب برای دیابت را انتخاب کنند. - افرادی که سخت تلاش می کنند تا قند خود را کاهش دهند، ...
کربوهیدرات - قند خون - انتخاب - بیدار شدن - دیابت - مناسب - غذایی


51 -
  زمان طلایی صبحانه خوردن برای کنترل کلسترول و سلامت قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 22:30 80775444


با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلب تان باشید. - به گزارش فرتاک نیوز ، متخصصان و محققان تغذیه همیشه بر اهمیت خوردن صبحانه ای سرشار از مواد مغذی مانند فیبر ...
صبحانه - کلسترول - کلسترول بد - سلامت قلب - خوردن - زمان - سلامت


52 -
  بهترین ترفندهای طلایی برای نوشیدن سالم قهوه
رونگار- سیاسی- 13  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 21:57 80775183


ترفندهای طلایی برای نوشیدن سالم قهوه: قهوه، این نوشیدنی معطر و انرژی بخش، یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. اما آیا می دانستید که با رعایت چند نکته ساده، - ترفندهای طلایی برای نوشیدن ...
قهوه - نوشیدنی - محبوب ترین - طلایی - سالم - یکی از - رعایت


53 -
  هشت درصد از اقتصاد دنیا توسط فوتبال به حرکت درمی آید
آفتاب نو- ورزشی- 14  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 03:36 80765057


هدایت ممبینی دبیرکل فدراسیون فوتبال، در پنجمین کارگاه آموزشی قوانین مدیران رسانه ای با تأکید بر نقش مهم رسانه ها در دنیای امروز گفت: - هدایت ممبینی دبیرکل فدراسیون فوتبال، در پنجمین ...
دبیرکل فدراسیون فوتبال - فوتبال - فدراسیون فوتبال - دبیرکل فدراسیون - نقش مهم رسانه ها - کارگاه آموزشی - رسانه


54 -
  ممبینی:فدراسیون فوتبال تنها سازمانی است که با وجود همه مشکلات پا پس نکشیده است
آفتاب نو- ورزشی- 14  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 03:16 80764999


تجربه من در ورزش نشان می دهد که رسانه یکی از اصلی ترین ارکان رویدادهاست دبیر فدراسیون فوتبال و نایب رییس فدراسیون فوتبال در مورد نقش رسانه در فوتبال صحبت هایی را مطرح کردند. - نبی: تجربه ...
فدراسیون فوتبال - فوتبال - فدراسیون - نایب رییس فدراسیون فوتبال - رییس فدراسیون فوتبال - رسانه - رییس فدراسیون


55 -
  ویدئو: خونسردی امباپه در برابر اشعار نژادپرستانه
رسانه 7- ورزشی- 14  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 23:35 80764027


در این ویدئو صحنه هایی از خونسردی کیلیان امباپه در مقابل اشعار توهین آمیز و نژاد ‏پرستانه هواداران والنسیا در بازی دیشب مقابل رئال مادرید را تماشا می کنید. - هشت درصد از اقتصاد دنیا ...
شهرداری گرگان - برگزار - فوتبال - هواداران والنسیا - رسانه - امروز - نقش مهم رسانه ها


56 -
  هشت درصد از اقتصاد دنیا توسط فوتبال به حرکت درمی آید
رسانه 7- ورزشی- 14  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 23:30 80763996


هدایت ممبینی دبیرکل فدراسیون فوتبال، در پنجمین کارگاه آموزشی قوانین مدیران رسانه ای با تأکید بر نقش مهم رسانه ها در دنیای امروز گفت: رسانه در دنیای امروز حرف اول را می زند و انسان از ...
دبیرکل فدراسیون فوتبال - فدراسیون فوتبال - دبیرکل فدراسیون - فوتبال - رسانه - نقش مهم رسانه ها - کارگاه آموزشی


57 -
  روش های خانگی و موثر برای درمان فوری سرفه شبانه
رسانه 7- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 23:30 80763995


 این نوع سرفه معمولاً هنگام خواب یا در ساعات پایانی شب تشدید می شود و می تواند باعث بیدار شدن های مکرر، بی خوابی و خستگی روز بعد شود. در نتیجه، -  این نوع سرفه معمولاً هنگام خواب یا در ...
سرفه - کاهش - خواب - سرفه شبانه - بیدار شدن - توان - بی خوابی


58 -
  روش های خانگی و موثر برای درمان فوری سرفه شبانه
فرداد نیوز- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 23:16 80763899


 این نوع سرفه معمولاً هنگام خواب یا در ساعات پایانی شب تشدید می شود و می تواند باعث بیدار شدن های مکرر، بی خوابی و خستگی روز بعد شود. - این روش ها درمان قطعی محسوب نمی شوند، اما تا زمان ...
خواب - سرفه شبانه - سرفه - کاهش - آب نمک - شبانه - تشدید


59 -
  روش های خانگی و موثر برای درمان فوری سرفه شبانه
عصر همگرایی- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 22:21 80763500


 این نوع سرفه معمولاً هنگام خواب یا در ساعات پایانی شب تشدید می شود و می تواند باعث بیدار شدن های مکرر، بی خوابی و خستگی روز بعد شود. در نتیجه، تمرکز فرد در طول روز کاهش می یابد و کیفیت ...
کاهش - سرفه - سرفه شبانه - خواب - توان - آب نمک - کاهش می یابد


60 -
  هشت درصد از اقتصاد دنیا توسط فوتبال به حرکت درمی آید
روز نو- ورزشی- 15  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 18:07 80761363


حدود هشت درصد از اقتصاد دنیا توسط فوتبال به حرکت درمی آید و پیش بینی شده است که جام جهانی 2026 بیش از 5 میلیارد بیننده داشته باشد. - روزنو :دبیرکل فدراسیون فوتبال گفت: حدود هشت درصد از اقتصاد ...
فوتبال - فدراسیون فوتبال - دبیرکل فدراسیون - دنیا - جام جهانی 2026 - اقتصاد - جام جهانی


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قتل هولناک به سبک سریال «خونسرد»؛ دندانپزشکی که برادرش را تکه تکه کرد
فال ابجد امروز سه شنبه 5 اسفند ماه 1404
شب تاریخی نگهبان اسپانیایی در استقلال +عکس
سایت دانشگاه صنعتی شریف هک شد
ترامپ: ترجیح می دهم به توافقی با ایران برسیم
اظهارات صریح سعید حجاربان درباره مسببان کشته های حوادث اخیر، موانع اصلاح نشدن سیستم سیاسی، دلایل اعتراضات و تجمعات مردم، شخصیت پزشکیان و رییسی و...
پنج بازیکن تراکتور در آستانه محرومیت مقابل پرسپولیس | اخبار ورزشی
واکنش سپاه به پیشنهاد رفراندوم برای توافق ایران و آمریکا
درمان طبیعی دندان درد با گیاهان دارویی و روش های مؤثر
طعنه میثاقی به ماجرای کشاله شجاع خلیل زاده: در این سن فشار زیاد می آید؛ بعید می دانم در جام جهانی بازی کنی!
اوسمار از این چند بازیکن پرسپولیس می ترسد
به درخواست بختیاری زاده، نوازی به کادر فنی استقلال باز خواهد گشت | اخبار ورزشی
محموله های تخم مرغ ایران به قطر رسیدند
تونل زمان| مربی سرشناس شبانه تیم ملی را رها کرد و به استقلال رفت
ادامه تجمعات در دانشگاه های الزهرا، شریف، تهران و امیرکبیر
خطر سقوط بیت کوین به 60,000 دلار پس از ریجکت شدن از مقاومت کلیدی
هوش مصنوعی دیگر به شما در تکالیف کمک نمی کند؛ خودش کل درس شما را می گذراند!
می توان با مصرف روزانه برنج، چربی شکم را کاهش داد؟
تحلیل قیمت بیت کوین و خطر سقوط؛ هدف بعدی و نقدینگی
واکنش آزاد ارمکی به اعتراضات دانشجویان؛ وقتی احزاب خاموش اند، دانشگاه هزینه می دهد
پرداخت 291 میلیون تومان پاداش به گزارش دهندگان فرار مالیاتی
ارزندگی کم سابقه سهام / چرا پول به بورس برنمی گردد؟
مکزیکِ ملتهب پس از مرگ غول کارتل ها

موضوعات داغ:
بختیاری زاده
باشگاه استقلال
قیمت تیرآهن
امداد خودرو
سهراب بختیاری زاده
بازیکن پرسپولیس
کارشناسان داوری
قیمت بیت کوین
دانشگاه صنعتی شریف
برخورد با متخلفان
بهترین بازی موبایل
ثبت نام پیش دبستانی ها
مذهب تشیع
آلبرتو فوجیموری
دادستان دزفول
شاهمار
شرکت نیک اندیش
تأخیر در انتخابات
پنکیک
علی موسی خانی
محمود علوی
وارادات
آیت الله کاظم صدیقی
داعش در ترکیه
بازیکن یوونتوس
اصغر مدنی
پادگان آموزشی
بازچرخانی آب
قران به سر
پارک علم وفناوری البرز
رییس جمهور آمریکا
استان خراسان رضوی
دانشگاه امیرکبیر
مشاور امنیت ملی
رختکن پرسپولیس
جریان اصلاحات
مجری تلویزیون
دیوان محاسبات
تمدید قرارداد
کارشناس تغذیه
خبرنگار ورزشی
استان خراسان
بازار سرمایه
فوتبال ایران
برپایی نماز
اوسمار ویرا
تیم استقلال
ارتش آمریکا
اقدام نظامی
اطلاع رسانی
اختلاف مالی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
رهبر کبیر انقلاب اسلامی
کمیته امداد امام خمینی
مدیران باشگاه استقلال
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مس رفسنجان و استقلال
وزارت فرهنگ و ارشاد
آینتراخت فرانکفورت
تیم فوتبال تراکتور
پایگاه اطلاع رسانی
تیم های مس رفسنجان
ظرفیت بالای تولید
پیش بینی قیمت طلا
دغدغه های معیشتی
کمیته امداد امام
ماه مبارک رمضان،
متولدین فروردین
هوادار پرسپولیس
تجمعات دانشجویی
باشگاه بارسلونا
حضرت امام خمینی
تفویض اختیارات
فناوری اطلاعات
فوتبال تراکتور
دانشگاه الزهرا
مهاجم پرسپولیس
شجاع خلیل زاده
شهردار منطقه 11


 

اخبار طلا
خرید طلای آب شده
طراحی سایت در مشهد
خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
آموزشگاه زبان رادتایم
ساختمان پزشکان
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.