پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن - صفحه هشتم
بروزرسانی: 00:35
کم خوابی عاملی پنهان در ابتلا به پیش دیابت
برگزاری نمایش «آینده ی روشن» در مدارس یزد 
141 -
  بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
اینتیتر- پزشکی- 52  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 13:06 80415330


یک بررسی نشان داد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاقی مرتبط است. - به گزارش اینتیتر به نقل از مستقل آنلاین، یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب ...
صبحانه - در معرض خطر - خوردن - بیدار شدن - اضافه وزن - چاقی - خورند


142 -
  بهترین زمان خوردن صبحانه؛ راز پنهان لاغری بدون رژیم
میل سخن- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:32 80414345


زمان خوردن صبحانه نقش کلیدی در کنترل وزن و متابولیسم بدن دارد. پژوهش ها نشان می دهد خوردن صبحانه در ساعات ابتدایی روز می تواند خطر چاقی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. - بر اساس یافته های علمی،
صبحانه - خوردن - اضافه وزن و چاقی - متابولیسم بدن - افزایش - چاقی - الگوی غذایی


143 -
  صبحانه در 2 ساعت اول بیداری: راز کاهش وزن بدون رژیم های سخت
ایونا نیوز- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:31 80414340


صرف صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز، نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی، تنظیم متابولیسم بدن و مدیریت وزن ایفا می کند. متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت زمان بندی صحیح این وعده غذایی تأکید ...
صبحانه - وعده غذایی - زمان - متابولیسم - زمان بندی - ساعت - غذایی


144 -
  بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:27 80414274


یک بررسی نشان داد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاقی مرتبط است. - یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف می ...
صبحانه - در معرض خطر - خوردن - بیدار شدن - اضافه وزن - چاقی - خورند


145 -
  بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
ایلنا- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:17 80414202


یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف می کنند و دیر شام می خورند، پنج برابر بیشتر در معرض خطر چاقی هستند. - در مقابل، افرادی که صبحگاهی ...
صبحانه - در معرض خطر - بیدار شدن - خورند - معرض خطر - خوردن - چاقی


146 -
  بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
جالبتر- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 09:52 80413411


یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف... یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ - یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛
صبحانه - در معرض خطر - خورند - بررسی - معرض خطر - نشان - بیدار شدن


147 -
  با این پنج تمرین شکم تخت بسازید
جالبتر- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 01:12 80411554


به گزارش پارسینه  به نقل از خبر فوری ،با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح... به گزارش پارسینه  به نقل از خبر فوری ، - به گزارش پارسینه  به نقل از خبر فوری ،
تمرینات - تمرین - بیدار شدن - زندگی - خسته کننده - افزایش سن - صورت


148 -
  با این پنج تمرین شکم تخت بسازید
رونگار- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 00:22 80411370


اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این 5 تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می توانند شکم تان را سفت تر و متابولیسم تان را فعال تر کنند. - اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده،
تمرین - ورزش صبحگاهی - متابولیسم - تمرینات - 40 سالگی - نیاز - ورزش


149 -
  اگر می خواهید روز خوبی داشته باشید، این کارها را هرگز صبح ها انجام ندهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 10 دی 1404، 07:05 80388955


کار هایی وجود دارد که نباید صبح ها انجام دهید تا روزتان خراب نشود. نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti» در مورد آداب صبحگاهی که باید از آنها اجتناب کنید، - به گزارش صبحگاهی، بسیاری از افراد اول صبح ...
رسانه های اجتماعی - تلفن های هوشمند - صبحانه - سیستم ایمنی - توصیه پزشکی - توصیه - افراد


150 -
  پیاده روی و ورزش باعث آرتروز زانو می شود؟
عصر ایران- ورزشی- 55  روز پیش - چهارشنبه 10 دی 1404، 04:35 80388545


متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت: ادعاهایی مانند اینکه پیاده روی یا ورزش های اصولی موجب آرتروز زانو می شود، پایه و اساس علمی ندارد و علاوه بر درد، - متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت:
آرتروز زانو - پیاده روی - متخصص ارتوپدی - زانو - علمی - آرتروز - متخصص


151 -
  گزارش تصویری تمرین استقلال با حضور رضاییان
ایلنا- ورزشی- 56  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 19:52 80372745


تصاویر تمرین امروز دوشنبه تیم فوتبال استقلال منتشر شده است. با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً با خشکی بدن، - تصاویر تمرین امروز دوشنبه تیم فوتبال ...
تیم فوتبال استقلال - فوتبال استقلال - استقلال - تیم فوتبال - تمرین - تمرین استقلال - دوشنبه


152 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
ایلنا- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 19:17 80372433


اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این 5 تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می توانند شکم تان را سفت تر و متابولیسم تان را فعال تر کنند. - اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده،
تمرین - ورزش صبحگاهی - متابولیسم - ورزش - تمرینات - 40 سالگی - نیاز


153 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
عصر ایران- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 08:35 80364589


اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این 5 تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می توانند شکم تان را سفت تر و متابولیسم تان را فعال تر کنند. - اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده،
تمرین - ورزش صبحگاهی - متابولیسم - تمرینات - 40 سالگی - نیاز - ورزش


154 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
جالبتر- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 08:02 80364213


به گزارش همشهری آنلاین، با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً... به گزارش همشهری آنلاین، با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، - به گزارش ...
تمرین - همشهری - بیدار شدن - گزارش - زندگی - تمرینات - ورود


155 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
آفتاب نو- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 08:01 80364197


به گزارش آفتاب نو، با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً با خشکی بدن، درد عضلات و انگیزه کمتر برای ورزش همراه است. - در این سن، فکر انجام درازنشست ...
تمرینات - تمرین - ورزش - ورزش صبحگاهی - بهبود - سلامت نیوز - خسته کننده


156 -
  راهکار غیرمنتظره برای خواب عمیق
زیرنویس نیوز- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 01:47 80362921


    به گزارش تابناک؛ در حالی که بسیاری به دنبال راهی کم هزینه و سریع برای مقابله با بی خوابی هستند، یک تکنیک ساده و عجیب که این روزها در فضای مجازی سر و صدا کرده، - به گزارش تابناک؛ در ...
خواب - بی خوابی - کم هزینه - فضای مجازی - هزینه - شبکه های اجتماعی - سر و صدا


157 -
  راهکار غیرمنتظره برای خواب عمیق
تابناک- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 01:35 80362870


یک ترفند ساده حرکت دادن آرام چشم ها که در شبکه های اجتماعی محبوب شده، برای برخی به بهبود خواب کمک می کند. - به گزارش تابناک؛ در حالی که بسیاری به دنبال راهی کم هزینه و سریع برای مقابله ...
شبکه های اجتماعی - خواب - بی خوابی - کم هزینه - اجتماعی - بازگشت - ساده


158 -
  افشای رازهای قطب جنوب؛ آیا زیر یخ ها تمدنی ناشناخته پنهان شده است
رسانه 7- اجتماعی- 57  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 14:00 80356155


تحقیقات تازه پرده از روایتی برمی دارد که قطب جنوب را نه یک بیابان یخ زده، بلکه مخزن رازهای فراموش شده زمین نشان می دهد؛ جایی که ساختارهای باستانی، - تحقیقات تازه پرده از روایتی برمی ...
قطب جنوب - فراموش - زیست بوم - تحقیقات - جنوب - بیابان - بیدار شدن


159 -
  پخش «باشو غریبه کوچک» از شبکه نمایش به یاد کوچ بیضایی
زیرنویس نیوز- فرهنگی- 57  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 13:30 80355739


شبکه نمایش سیما در پی درگذشت بهرام بیضایی فیلمساز سرشناس سینمای ایران، فیلم سینمایی «باشو غریبه کوچک» را امروز ساعت 19 پخش می کند. باشگاه خبرنگاران جوان فیلم «باشو غریبه ی کوچک» که توسط ...
بهرام بیضایی - فیلم - باشگاه خبرنگاران - شبکه نمایش - غریبه - فیلم سینمایی - بهرام


160 -
  «باشو غریبه کوچک» به یاد بهرام بیضایی روی آنتن شبکه نمایش + زمان پخش
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 57  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 12:47 80355256


شبکه نمایش سیما در پی درگذشت بهرام بیضایی فیلمساز سرشناس سینمای ایران، فیلم سینمایی «باشو غریبه کوچک» را امروز ساعت 19 پخش می کند. - شبکه نمایش سیما در پی درگذشت بهرام بیضایی فیلمساز ...
بهرام بیضایی - شبکه نمایش - فیلم - فیلم سینمایی - غریبه - بهرام - فیلم باشو غریبه ی کوچک


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ویدیو: گل اول استقلال خوزستان به سپاهان توسط جلالی وند
آغاز ثبت نام پیش فروش دو محصول سایپا «شاهینGL و کوییکS» از فردا 5 اسفند 1404 / بدون قرعه کشی و با 364 میلیون تومان خودرو بخرید + لینک
تصمیم بحث برانگیز پیمان حدادی به عنوان مدیرعامل پرسپولیس + جزییات
ببینید| روزه خواری مجری مشهور صداوسیما در برنامه زنده
موقعیت دقیق ناو جرالد فورد +عکس
خلاصه بازی سپاهان 3 - 1 استقلال خوزستان (ویدئو)
دستیار خارجی بختیاری زاده ؛ مرد محبوب مجیدی در استقلال
درگیری مارسلو و رونالدینیو در دیدار اسطوره ها + عکس ها
روزه، 5 بیماری گوارشی را درمان می کند
با مصرف جو دوسر کلسترول را کنترل کنید
گزینه خارجی استقلال در مسیر تهران
وضعیت نیروهای شرکتی و قراردادی در اصلاح ساختار دولت چه می شود؟
آغاز توزیع سبدکالا 2 میلیون و 700 هزار تومانی رمضان | اهدا بسته معیشتی رمضان به این خانوارها شروع شد
نرخ جدید سود بانکی  افزایش یافت؟+ جزییات تغییر نرخ سود
ارسال پیامک ممنوع الورود شدن برای تعدادی از دانشجویان
سرعت اینترنت ایران نامساعدتر شد!
قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزییات
محمد خاتمی: حوادث اخیر باید روشن و باورپذیر تببین شده و دستگیری ها و احضار ها متوقف شود/ مسائل دانشگاه ها با تدبیر و آرامش و به دور از خشونت های سیاسی و امنیتی و اجتماعی حل و فصل شود / مذاکرات پیش رو میان آمریکا و ایران در این وضعیت بسیار مهم است؛ مسیری انتخاب شود که صلح و پیشرفت و
سخنان مهم نماینده کارگران در شورای عالی کار + فیلم
ببینید | تصادف زنجیره ای در نزدیکی ارزروم ترکیه؛ 20 نفر زخمی شدند
فیلم سینمایی «مست عشق» به اکران آنلاین رسید + زمان اکران، خلاصه داستان و بازیگران
سفر معاون اجرایی رییس جمهور به کرمانشاه
نگاهی به مهم ترین اخبا ر استان قم در تاریخ 4 اسفند
فراتر از ابزار کاری؛ تحلیل عجیب رفتار کاربران ChatGPT
سارقان اماکن خصوصی در گنبدکاووس دستگیر شد

موضوعات داغ:
استقلال خوزستان
بختیاری زاده
معاون اجرایی رییس جمهور
شورای عالی کار
تصادف زنجیره ای
آمریکا و ایران
مستمری بگیران
معاون اجرایی
ممنوع الورود
سهراب بختیاری زاده
وزارت خاروه افغانستان
گوش دادن
ونبش امل
اختلال حرکتی
ساعت کار بانک ها
ارائه لیست
تیم ملی جوانان عربستان
فوتبال دیتا بیس
اترک
شهلا بهروزی راد
صلاح زواوی
استفاده بهینه
ازدارتپه
اسکورسیزی و دنیرو
قنوات یزد
شبه جزیره کریمه
PS Plus
فسیل
ولادمیر پوتین
شورای اسلامی شهر کرج
بیمه بدنه خودرو
مربی ایتالیایی
باشگاه استقلال
شورای حقوق بشر
توزیع سبدکالا
اینترنت ایران
دانشگاه صنعتی
بیماری گوارشی
خیبر خرم آباد
در گنبدکاووس
بازیگر تئاتر
اکران آنلاین
اصلاح ساختار
بسته معیشتی
نمایش خانگی
کمیته امداد
رییس سازمان
بخش کشاورزی
بانک قرض الحسنه مهر ایران
راهپیمایی روز جهانی قدس
مذاکرات ایران و آمریکا
کمیته امداد امام خمینی
نماینده شیراز در مجلس
جمهوری اسلامی ایران
امیرحسین جلالی وند
منابع آب زیرزمینی
نهاد ریاست جمهوری
تیم فوتبال سپاهان
کمیته امداد امام
ریکاردو ساپینتو
فرمانده انتظامی
تک نرخی کردن ارز
ماه مبارک رمضان
سید حسن نصرالله
مجلس نمایندگان
سندرم متابولیک
نیروهای امدادی
سرمربی استقلال
استان کرمانشاه
مهم ترین اخبار
حزب الله لبنان
ایران و آمریکا
برنامه هسته ای
شهرستان نی ریز
کمیسیون مشترک
نماینده شیراز
فوتبال سپاهان
کارمندان دولت
ناو هواپیمابر
تمدید قرارداد


 

خرید طلای آب شده
طراحی سایت در مشهد
خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
آموزشگاه زبان رادتایم
ساختمان پزشکان
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.