پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن - صفحه دهم
بروزرسانی: 11:09
اختلالات خواب در میان سالمندان ایرانی به بالاترین سطح در دهه اخیر رسید
تاثیر نوشیدن یک فنجان قهوه بر مغز و خواب
حقایق حیرت انگیز در مورد کافیین و مغز: چرا باید مراقب مصرف قهوه شب ها باشید؟
181 -
  چرا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شویم؟ + راهکار
فرتاک نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 22:35 77672898


بیدار شدن صبحگاهی برای بسیاری از افراد تبدیل به چالشی روزانه شده است. اگرچه ممکن است تصور کنیم کمبود خواب هفته را می توانیم در آخر هفته جبران کنیم، - ، در ادامه به بررسی عوامل مؤثر در ...
خواب - آخر هفته - هفته - کمبود خواب - مشکلات - مشکل - ساعت بیولوژیک بدن


182 -
  چرا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شویم؟ + راهکار
اندیشه قرن- پزشکی- 94  روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 22:22 77672750


3 بیدار شدن صبحگاهی برای بسیاری از افراد تبدیل به چالشی روزانه شده است. اگرچه ممکن است تصور کنیم کمبود خواب هفته را می توانیم در آخر هفته جبران کنیم، - بازدید:3 بیدار شدن صبحگاهی برای ...
خواب - آخر هفته - کمبود خواب - هفته - بیدار شدن - کنیم - ساعت بیولوژیک بدن


183 -
  چه کنیم خوابمان ببرد؟
همشهری آنلاین- ورزشی- 95  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 09:00 77639871


قطع کنید، در طول ساعات کاری خود یک فرد پر انرژی و در نتیجه حرفه ای بهتر خواهید بود. آب زیاد بنوشید اما ... نوشیدن مقدار مناسب آب در طول روز ضروری است، اما نوشیدن آب هم ساعات خوب و بد دارد. ...
نوشیدن آب - خواب - ورزش - ضروری - خوب و بد - تلفن های هوشمند - مواد شیمیایی


184 -
  چرا شب ها کابوس می بینیم و راه های درمان آن کدامند؟
روز نو- پزشکی- 95  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 08:17 77639196


کابوس ها خواب های ترسناکی هستند که باعث اضطراب، ترس و بیدار شدن ناگهانی از خواب می شوند. گاهی کابوس ها طبیعی اند، اما اگر مکرر و آزاردهنده باشند، - روزنو :هدی کاشانیان: کابوس ها خواب های ...
کابوس - خواب - اضطراب - بیدار شدن - اضطراب و افسردگی - دهنده - افراد


185 -
  قانون طلایی برای ساختن نسخه بهتر از خودتان
اندیشه قرن- سیاسی- 95  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 07:22 77638660


به گزارش سبک ایده آل، این دو قانون ساده می تواند زندگی شما را دگرگون کند: 1. قانون دو دقیقه: کارهای کوچک را فوراً انجام دهید مثال ها:• تا کردن لباس ها بلافاصله بعد از رسیدن به خانه• مرتب ...
قانون - کارها - انرژی مثبت - بیدار شدن - تخت خواب - گزارش - زندگی


186 -
  چه کنیم خوابمان ببرد؟ آفتاب نو
آفتاب نو- ورزشی- 95  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 04:41 77637983


در این مطلب به عاداتی می پردازیم که برای داشتن یک خواب مطلوب توام با آرامش باید از آن ها اجتناب کنید. ایمیل کاری خود را چک نکنید در برخی از مواقع همکاران و مدیران کارهای محوله را از طریق ...
نوشیدن آب - خواب - ورزش - خوب و بد - فعالیت بدنی - ضروری - ایمیل


187 -
  چه کنیم خوابمان ببرد؟ رونویس
رونویس- ورزشی- 95  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 04:09 77637889


در این مطلب به عاداتی می پردازیم که برای داشتن یک خواب مطلوب توام با آرامش باید از آن ها اجتناب کنید. ایمیل کاری خود را چک نکنید در برخی از مواقع همکاران و مدیران کارهای محوله را از طریق ...
نوشیدن آب - خواب - ورزش - خوب و بد - مواد شیمیایی - فعالیت بدنی - ضروری


188 -
  چرا در خواب گریه می کنم؟
خبر فوری- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 01:38 77620293


خواب دیدن یک پدیده طبیعی و جالب است، اما برای همه ما پیش آمده که خودمان یا اطرافیانمان در خواب گریه کرده ایم، در این مطلب به علت های گریه در خواب می پردازیم. - گریه در خواب ممکن است برای نوزادان،
خواب - گریه - نوزادان - نوزاد - بزرگسالان - افراد - والدین


189 -
  «تاندل» / تریلری از عشق، فداکاری و میهن پرستی در دل دریاها + فیلم
رکنا- فرهنگی- 99  روز پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 11:52 77582248


تریلر فیلم بیدار شو / وقتی بیدار شدن ترسناک تر از خواب دیدن است + فیلم 4 میان مرز خیال و واقعیت / تریلر فیلم دوست مرده ام زویی را ببینید + فیلم
فیلم - تریلر - بیدار شدن - خواب دیدن - میان مرز - فداکاری - تریلری


190 -
  چرا در خواب گریه می کنم؟
آفتاب- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 15:25 77553715


خواب دیدن یک پدیده طبیعی و جالب است، اما برای همه ما پیش آمده که خودمان یا اطرافیانمان در خواب گریه کرده ایم، در این مطلب به علت های گریه در خواب می پردازیم. - خواب دیدن یک پدیده طبیعی و جالب است،
خواب - گریه - پدیده طبیعی - خواب دیدن - افراد - نوزاد - نوزادان


191 -
  چرا در فصل بهار خواب آلود می شویم؟ راهکارهایی طلایی برای رفع آن
رسانه 7- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:26 77544453


به گزارش آفتاب نو، در فصل بهار، بسیاری از افراد صبح ها با احساس خواب آلودگی بیشتری مواجه می شوند. این موضوع ناشی از تغییرات طبیعی بدن در پاسخ به گرم تر شدن هوا و تغییر در زمان طلوع آفتاب است.
فصل بهار - خواب - کیفیت خواب - بهار - آلرژی - خورشید - خواب آلودگی


192 -
  تریلر فیلم نیرنگ / بازی خطرناک با حقیقت و دروغ + فیلم
رکنا- فرهنگی- 3  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 12:36 77533751


تریلر فیلم بیدار شو / وقتی بیدار شدن ترسناک تر از خواب دیدن است + فیلم 2 میان مرز خیال و واقعیت / تریلر فیلم دوست مرده ام زویی را ببینید + فیلم
فیلم - تریلر - بازی خطرناک - بیدار شدن - خواب دیدن - میان مرز - واقعیت


193 -
  تریلر فیلم بیدار شو / وقتی بیدار شدن ترسناک تر از خواب دیدن است + فیلم
رکنا- فرهنگی- 3  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 10:42 77531277


سفر به دنیای عجیب و غریب فیبی / تریلر فانتزی "Phoebe in Wonderland" منتشر شد + فیلم 3 بازگشت به دنیای یخ زده / تریلر دوبله فارسی عصر یخبندان 2 در فیلیمو کودک + فیلم
فیلم - تریلر - عصر یخبندان - دوبله فارسی - عجیب و غریب - بیدار شدن - خواب دیدن


194 -
  چطور صبح ها پرانرژی از خواب بیدار شویم؟
اندیشه قرن- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 03:02 77527383


به گزارش سبک ایده آل، بیدار شدن صبحگاهی پرانرژی، آرزوی بسیاری از افراد است؛ اما با ایجاد چند عادت کوچک می توان این هدف را عملی کرد. یکی از مهم ترین راهکارها، - به گزارش سبک ایده آل، بیدار ...
بیدار شدن - خواب - مهم ترین - ریتم شبانه روزی - توان - یکی از - گزارش


195 -
  برای داشتن روز واقعا شاد این روتین صبحگاهی را داشته باشید
آفتاب نو- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 01:51 77527153


281480 تاریخ انتشار: یکشنبه 24 فروردین 1404 11:55 به گزارش بهداشت نیوز، از رختخواب خارج شوید و روزتان را شروع کنید. خیلی ساده به نظر می رسد اما برای بسیاری از مردم دشوار است. - کد خبر: 281480 تاریخ انتشار:
24 فروردین - خواب - فروردین - یکشنبه - بهداشت - ساده - ورزش صبحگاهی


196 -
  آیا خروپف کن ها صدای خروپف خود را می شنوند؟
خط سلامت- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 21:02 77524709


خروپف یکی از مشکلات شایع خواب است که می تواند برای اطرافیان آزاردهنده باشد. اما آیا افرادی که خود خروپف می کنند، صدای خروپف خود را می شنوند یا به نوعی از آن بی خبرند؟ این سوالی است که ...
خروپف - خواب - افراد - آستانه - عوامل - بیدار شدن - سایر


197 -
  6 کاری که باید برای داشتن روتین موفق صبحگاهی انجام دهید
پارس فوتبال- ورزشی- 3  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 06:32 77511369


اگر صبح را با انرژی شروع کنید، در طول روز احساس سرزندگی خواهید داشت. برنامه ریزی دقیق صبحگاهی، پایه و اساس آرامش در طول روز است. نوشته 6 کاری که باید برای داشتن روتین موفق صبحگاهی انجام ...
طول روز - برنامه ریزی - برنامه - خواب - شروع - فوتبال - ورزش صبحگاهی


198 -
  دیدن مار در خواب نشانه چیست؟
اندیشه قرن- سیاسی- 3  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 02:37 77510683


خواب ها همواره یکی از رمزآلودترین و پرمعناترین تجربه های انسانی بوده اند و تعبیر آن ها قرن هاست که ذهن انسان ها را به خود مشغول کرده است. - خواب ها همواره یکی از رمزآلودترین و پرمعناترین ...
خواب - انسان - انسان ها - امام جعفر صادق - یکی از - مشغول - تعبیر خواب


199 -
  خالق حماسه «رمبو» سیلوستر استالونه از دنیا رفت
مهر- فرهنگی- 3  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 12:40 77499507


سازنده فیلم سینمایی «اولین خون» در 94 سالگی درگذشت. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ورایتی، تد کاچِف فیلمساز کانادایی که سیلوستر استالونه را با اولین خون اولین فیلم از مجموعه رمبو ...
فیلم - سیلوستر استالونه - اولین خون - جشنواره فیلم برلین - کارآموزی - اولین - کانادا


200 -
  آیا میل جنسی در ابتدای روز بیشتر است؟!
رسانه 7- پزشکی- 3  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 18:21 77488640


 به گزارش پارسینه، این سوالی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است. نقش هورمون ها: تستوسترون در اوج صبحگاهی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر میل جنسی، - تاثیر بر زنان: اگرچه ...
هورمون - میل جنسی - کاهش - تاثیر - جنسی - استرس - کاهش استرس




 
اخبار داغ:
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز جمعه 3 مرداد + جدول
اخرین اخبار استقلال از بازیکنان باشگاه فوتبال استقلال تهران | در نقل و انتقالات لیگ برتر جانشین گلر استقلال مشخص شد + بیوگرافی جانشین سیدحسین حسینی
مذاکرات مهاجم خطرناک عراقی با پرسپولیس آغاز شد
تیزر قسمت 23 و پایانی تاسیان جلب توجه کرد، پایان تاسیان چه شد
مهاجم خطرناک عراقی در راه پرسپولیس
وام 800 میلیونی طرح سرو بانک مهر / 10 روزه دو برابر موجودی وام بگیرید
دشمنی آل کثیر با استقلالی ها ادامه دارد؟
آل کثیر : کاش حتی با بی احترامی می گفتند برگرد پرسپولیس! + فیلم
سپاهان اینگونه جدیدترین خریدش را به رخ استقلالی ها کشید! (ویدئو)
عکس/ حاج قاسم با دو همرزم اش 44 سال پیش در برف و دوران جنگ
کامبیز کاراندیش کیست؟ دستگیری ساقی رضا پهلوی با 23 میلیون دلار کوکایین
منبرنشینی به سبک علی لاریجانی در هیئت میثم مطیعی/ چگونه رییس مجلس قانون گذار برجام روی منبر مداح ضد برجام سخنرانی کرد
زمان قطعی برق مشهد امروز جمعه 3 مرداد (خاموشی برق)
دانلود قسمت 23 سریال تاسیان + لینک
زمان قطعی برق ساری امروز جمعه 3 مرداد (خاموشی برق)
آخرین اخبار ساماندهی نیروهای شرکتی امروز جمعه 3 مرداد ماه 1404 | آنچه درباره ساماندهی کارکنان شرکتی در هفته های اخیر گذشت
اتفاق مهم صنعت فضایی کشور تا ساعتی دیگر
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز جمعه 3 مرداد 1404 + جدول
از کجا بفهمیم گوشی ما هک شده و راهکار چیست؟
بهروز محبی: فضای مجازی به دشمن آدرس غلط داد که مردم شورش می کنند | جنگ در تهیه لایحه مؤثر بود | بهنام سعیدی: شرایط خبرنگاران را در نظر می گیریم
سویداء عملاً از کنترل دولت جولانی خارج شد
بررسی تاثیر روز تولد روی شخصیت؛ آیا این باور قدیمی حقیقت دارد؟
پیری زودرس و سرطان پوست پیامد بی توجهی به اشعه UV
16 عبارتی که روانشناسان از پدر و مادرها و پدربزرگ ها و مادربزرگ ها می خواهند دیگر به دختر اول نگویند / شما هم با این موضوعمواجه بوده اید؟
ماهواره مخابراتی ناهید 2 به فضا پرتاب شد

موضوعات داغ:
عیسی آل کثیر
نقل و انتقالات
باشگاه استقلال
انتقالات استقلال
بازی تدارکاتی پرسپولیس
ماهواره مخابراتی
نقل و انتقالات استقلال
ایران خودرو
استقلالی ها
بازی تدارکاتی
فیجان
کمیته نقل و انتقالات
احمد سعادت
جی لیگ ژاپن
یوسف اسماعیل زاده
همسران شهید
اسلام ماخاچف
شهر بستان
ازدواج آسان
نیلک
برپایی 5 موکب
سبد بسکتبال
اتحادیه بازیکنان حرفه ای
سید صادق موسوی
نیکولاس جکسون
زن سرپرست خانواده
اردیبهشت 1400
برنامه ویدئو چک
کاهش جمعیت حشرات
فرانک والتر اشتاین مایر
تردد دریایی
اردوی ترکیه
رسانه عراقی
بانک قرض الحسنه مهر
لیگ دسته اول فوتبال
رییس کل بانک مرکزی
باشگاه پرسپولیس
بانک قرض الحسنه
دیدار تدارکاتی
کل بانک مرکزی
فوتبال ترکیه
فوتبال ایران
لیگ دسته اول
تبدیل وضعیت
مادربزرگ ها
نقل و انتقالات تابستانی
باشگاه استقلال تهران
والیبال نوجوانان
سینما و تلویزیون
آژانس بین المللی
پیراهن پرسپولیس
تلفن های هوشمند
نوجوانان ایران
پرسپولیس ایران
سرمربی پرتغالی
سپاه پاسداران
دنیای دیجیتال
پایانه مسافری
روزهای پایانی
سردار سلیمانی
اشعه فرابنفش
زندگی روزمره
ترنسفر مارکت
برنامه ریزی
ناترازی برق
تیم ملی والیبال نوجوانان
بازیگر سینما و تلویزیون
حمله به پایگاه آمریکایی
فرمانده سپاه پاسداران
علوم پزشکی شهید بهشتی
عضو هیأت علمی دانشگاه
باشگاه سپاهان اصفهان
سپاه پاسداران انقلاب
دربی برگشت لیگ بیستم
شرکت توزیع نیروی برق
رقابت های بین المللی
زائران اربعین حسینی
شرکت های دانش بنیان
اتحادیه جهانی کشتی
هیئت مدیره استقلال


 

مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.