پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تنفس عمیق - صفحه چهارم
بروزرسانی: 02:47
61 -
  راز شکم تخت و روده سالم
شفقنا- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 10:52 78388487


شفقنا زندگی آیا می دانید بهترین زمان برای دفع چه ساعتی از روز است و چطور بر سلامت روده شما اثر می گذارد؟ پیدا کردن بهترین زمان برای دفع و تنظیم... - نقش کلیدی صبحانه و واکنش گاستروکولیک ...
دستگاه گوارش - روده - صبحانه - واکنش - گوارش - دستگاه - بهترین


62 -
  راز لاغری و شکم تخت و روده سالم
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 06:17 78386485


به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز بدن ما دارای یک ساعت درونی دقیق به نام «ریتم شبانه روزی» است که تمام فعالیت های بیولوژیک، از جمله حرکات روده را کنترل می کند. - یکی از قدرتمندترین ...
دستگاه گوارش - روده - گوارش - دستگاه - صبحانه - یکی از - قدرتمندترین


63 -
  راز شکم تخت و روده سالم شناخت زمان طلایی دفع است
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 18:01 78382808


به گزارش بهداشت نیوز بدن ما دارای یک ساعت درونی دقیق به نام «ریتم شبانه روزی» است که تمام فعالیت های بیولوژیک، از جمله حرکات روده را کنترل می کند. - یکی از قدرتمندترین محرک ها برای دستگاه گوارش،
دستگاه گوارش - روده - گوارش - دستگاه - صبحانه - یکی از - قدرتمندترین


64 -
  چگونه خشم و پرخاشگری کودک را کنترل کنیم ؟ | چند راکار برای کنترل کودک پرخاشگر
خبرخوانی- اقتصادی- 7  ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 20:46 78361939


یکی از راه های مؤثر برای کنترل خشم، تمرکز بر لحظه حال و اجتناب از واکنش های فوری است، زیرا این کار به فرد فرصت می دهد تا احساسات خود را بهتر مدیریت کند. - چگونه خشم و پرخاشگری کودک را کنترل ...
کنترل - پرخاشگر - پرخاشگری - یکی از - احساسات - بازی درمانی - کودک


65 -
  چرا استرس باعث دل درد در برخی افراد می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 09:30 78298335


زمانی که فرد دچار استرس می شود، بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» می شود؛ حالتی که در آن خون رسانی به قلب و عضلات در اولویت قرار می گیرد و در نتیجه جریان خون به اندام های گوارشی کاهش می یابد. ...
مشکلات گوارشی - استرس - گوارشی - مشکلات - مدیریت - وعده - درمان دارویی


66 -
  هشدار جدی! عواقب وحشتناک مصرف ریتالین در دوران امتحانات
ایونا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 17:17 78195243


مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات نه تنها تمرکز را بهبود نمی بخشد، بلکه سلامت جسمی و روانی دانشجویان را به خطر می اندازد. - مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات نه تنها تمرکز ...
ریتالین - مصرف خودسرانه - ایام امتحانات - امتحانات - تمرکز - سلامت جسمی - دانشجویان


67 -
  قدرت شگفت انگیز 3 نفس عمیق
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 23:17 78084497


Aktas ، GK ، chr(038) ̇lgin ، VE (2022). تأثیر ورزش تنفس عمیق و تکنیک های تنفسی 4-7-8 که پس از جراحی باریاتریک بر اضطراب و کیفیت زندگی برای بیماران اعمال می شود. - Aktas ، GK ، & ̇lgin ، VE (2022). تأثیر ورزش تنفس ...
جراحی باریاتریک - کیفیت زندگی - تنفس - تنفس عمیق - جراحی - بیماران - اختلالات روانی


68 -
  نفس عمیق ، مغزت رو خنک می کنه !
چه خبر- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 23:32 78058278


به گزارش سبک ایده آل ، آیا تا به حال دقت کردی اید وقتی استرس دارید ، نفس ها کوتاه تر می شود؟ این اتفاق تصادفی نیست. تنفس عمیق، مخصوصاً بازدم طولانی، - به گزارش سبک ایده آل ، آیا تا به حال ...
تنفس عمیق - عمیق - تنفس - استرس - ایده آل - تصادفی - افزایش


69 -
  نفس عمیق ، مغزت رو خنک می کنه !
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 23:30 78058102


به گزارش سبک ایده آل ، آیا تا به حال دقت کردی اید وقتی استرس دارید ، نفس ها کوتاه تر می شود؟ این اتفاق تصادفی نیست. تنفس عمیق، مخصوصاً بازدم طولانی، - به گزارش سبک ایده آل ، آیا تا به حال ...
تنفس عمیق - عمیق - تنفس - استرس - ایده آل - تصادفی - افزایش


70 -
  چگونه از درد گردن جلوگیری کنیم
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 10:11 78010650


1. وضعیت بدنی صحیح؛ کلید اصلی برای پیشگیری از درد گردن وقتی که گردن شما در وضعیت نادرستی قرار می گیرد، فشار زیادی به عضلات آن وارد می شود. - هنگامی که نشسته اید، سر و شانه ها باید در یک ...
استراحت - گردن - هنگام - قرار - تمرینات کششی - عضلات - تمرین


71 -
  چند تکنیک برای تقویت تاب آوری در ورزش
ایسنا- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 06:35 77970205


تاب آوری در ورزش قهرمانی به معنای ایستادگی در برابر فشارهای بیرونی و درونی و رمز موفقیت در مواجهه با چالش ها است که با چند تکنیک می توان این تاب آوری را تقویت کرد. - ایسنا/خوزستان تاب ...
تاب آوری - تنفس عمیق - ورزش - آوری - تقویت - ورزش قهرمانی - ورزشکار


72 -
  چگونه فرآیند گوارش غذا را تسریع کنیم؟
چه خبر- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 19:14 77936567


تسریع گوارش به گزارش سبک ایده آل، شیوه درست خوردن غذا نقش چشم گیری در کیفیت خواب، سطح انرژی و سلامت عمومی ایفا می کند و همچنین باعث تسریع گوارش می شود. - به گزارش سبک ایده آل، شیوه درست ...
گوارش - سلامت عمومی - تسریع - معده - آرام - گوارشی - کیفیت


73 -
  چگونه فرآیند گوارش غذا را تسریع کنیم؟
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 18:42 77936113


تسریع گوارش به گزارش سبک ایده آل، شیوه درست خوردن غذا نقش چشم گیری در کیفیت خواب، سطح انرژی و سلامت عمومی ایفا می کند و همچنین باعث تسریع گوارش می شود. - به گزارش سبک ایده آل، شیوه درست ...
گوارش - سلامت عمومی - تسریع - معده - آرام - گوارشی - کیفیت


74 -
  9 فعالیت شگفت انگیز که به اندازه ی 30 دقیقه پیاده روی کالری می سوزانند
عصر ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 11:35 77927760


از پیاده روی در طبیعت و دویدن گرفته تا کارهای خانه، می تواند شما را فعال و سالم نگه دارد. در اینجا 9 جایگزین هیجان انگیز برای پیاده روی آورده شده است که می توانند به شما کمک کنند ضمن تنوع ...
پیاده روی - کالری - پیاده - سوزاندن کالری - انعطاف پذیری - تای چی - هیجان انگیز


75 -
  فواید فوق العاده یوگا برای سلامت روان
آفتاب- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 11:40 77869115


یوگا نه تنها برای سلامت جسمانی مفید است، بلکه تأثیرات شگرفی بر سلامت روان دارد. با تمرین منظم یوگا، می توان به کاهش استرس، اضطراب و بهبود روحیه دست یافت. - آفتاب نیوز : یوگا یکی از قدیمی ...
سلامت روان - کاهش استرس و اضطراب - سلامت - کاهش استرس - یوگا - استرس و اضطراب - استرس


76 -
  فواید باورنکردنی یوگا بر روان ما
پارسینه پلاس- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 19:43 77858501


یوگا یکی از قدیمی ترین و مؤثرترین روش ها برای بهبود سلامت جسم و روان است که در دنیای امروز، به ویژه در جوامع پرمشغله، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. - یوگا نه تنها برای سلامت جسمانی مفید است،
سلامت روان - سلامت - کاهش استرس و اضطراب - یوگا - کاهش استرس - روان - استرس و اضطراب


77 -
  جلوگیری از پیری زودرس؛ 8 روش تضمین شده که باید همین امروز شروع کنید!
رونویس- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 16:14 77787988


خبر بد این است که پیری زودرس بی صدا اتفاق می افتد و زمانی متوجه آن می شویم که تغییرات برگشت ناپذیر شده اند. اما خبر خوب اینکه هنوز فرصت دارید ترمز این روند را. - میوه ها، سبزیجات، آجیل ...
پیری زودرس - پیری - روند پیری - خواب - زودرس - رژیم غذایی سالم - روند


78 -
  راهکارهایی برای هضم سریع تر غذا
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 17:22 77770370


این عادات به جلوگیری از نفخ، ناراحتی و سستی کمک کرده و در عین حال از روده سالم تری حمایت می کنند. فعالیت های ملایم، - پس از پایان شام، حدود 10 تا 15 دقیقه پیاده روی آرام داشته باشید. حرکات ...
پیاده روی - پیاده - تنفس عمیق - آرام - سریع - عمیق - تمرین


79 -
  امسال 26 آوریل روز جهانی⁧ تای چی⁩ و ⁧چی کونگ⁩ است
ایلنا- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 11:12 77722930


این رویداد سالانه در آخرین شنبه ماه آوریل برگزار می شود و هدف آن افزایش آگاهی در مورد فواید این دو تمرین سنتی چینی برای سلامتی جسمی و روحی است. - در این روز، علاقه مندان در سراسر جهان ...
تای چی - جهان - جهانی - سلامتی - تمرین - مورد - افزایش


80 -
  با این راه حل های ساده کبد و کلیه هایتان همیشه سالم می مانند
اندیشه قرن- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 05:37 77675268


3 صد آنلاین | برای محافظت از کبد و کلیه ها، پنج راهکار ساده و کاربردی به شرح زیر پیشنهاد میشود.  به گزارش صد آنلاین،   این روشها بر پایه ی ترکیبی از دانش سنتی و تأثیرات شناخته شده ی ...
آنلاین - کلیه - کاربردی - پیشنهاد - راهکار - ساده - طراحی


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
انهدام پهپاد در حمله اسراییل به کرمانشاه واقعیت دارد ؟ امشب 17 دی 1404
هدف جدید پرسپولیس، پاشنه آشیل تیم ملی!
لایک هافبک شوتزن به پرسپولیس +عکس
خلاصه بازی برنلی مقابل منچستر یونایتد فصل 26-2025 لیگ برتر انگلیس
تصاویری از اغتشاش گران مسلح در لردگان و فارسان
ازدواج بازیکن جنجالی استقلال در مادرید | زیبایی خیره کننده عروس اسپانیایی جهانی شد + عکس
دوشنبه آینده منتظر عرضه اولیه «کپرسپولیس» باشید (22 دی 1404) | به هر کد معاملاتی چقدر می رسد؟
ویدیو: گل سوم بارسلونا به بیلبائو توسط رونی بردغجی
جزییات عرضه اولیه شرکت کاشی و سنگ پرسپولیس در فرابورس
اعمال اصلاحات معیشتی جدید برای حقوق ها
اعتراضات امروز در مشهد به روایت خبرگزاری مهر
خبر مهم تعطیلی ادارات فردا 18 دی
خلاصه بازی بارسلونا 5 اتلتیکو بیلبائو 0/ شاگردان فلیک با جشنواره گل فینالیست شدند+ فیلم
اعلام شرایط دریافت وام 200 میلیون تومانی کامیونداران+ نحوه دریافت
گازگرفتگی در رفسنجان جان 3 نفر را گرفت
تصاویر هادی آذرسلیم و مسلم مهدوی نسب ، 2 نیروی پلیس که در لردگان به شهادت رسیدند+ عکس
ببینید | تصاویری از لحظه ترور شهید محمود حقیقت در سیستان و بلوچستان
اختلال اینترنت در ایران؛ کاهش سرعت و ناپایداری در برخی شهرها
زیدآبادی: به خدا ایلان ماسک در ایران اگر مسلسل دستش بدهید، همه این آقایان را به رگبار می بندد!
خبر خوب برای عاشقان پنیر: مصرف پرچرب آن خطر دمانس را کاهش می دهد
راز بزرگ داوینچی فاش شد / سرنخ تازه از تبار نقاش بزرگ
حضور پزشکیان در بانک مرکزی
زمان ثبت نام و انتخاب رشته پذیرش بدون آزمون دانشجو اعلام شد

موضوعات داغ:
میلیون تومانی
کامیون داران
اتلتیکو بیلبائو
شمال افغانستان
منچستر یونایتد
تعطیلی ادارات
امنیت غذایی
انتخاب رشته
سیاست ایران
وزیر راه و شهرسازی
وبیناری با حضور مدیران
ارز دارو و تجهیزات پزشکی
اینتر برد
اضافه وزن و چاقی
رئال مادرید و بارسلونا
حمید مهرآرا
صلاحیت
سیگنال های زیستی
مفتی
حبیب
تعمیرات خانه
محله به محله
مصطفی محمد میرزایی
سازمان بسیج سازندگی
مرت مولدور
تایم لاین
علی محمد طهماسبی بیرگانی
اراذل و اوباش تهران
زائر اربعین
حلما
رییس جمهوری
هماهنگی امور اقتصادی
نماینده مردم ماهنشان
سالگرد شهادت سردار
چهارمحال و بختیاری
چهارمحال وبختیاری
مجلس شورای اسلامی
تحقیقات و فناوری
بر اثر تیراندازی
شبکه های اجتماعی
مرکز لرزه نگاری
مجلس نمایندگان
پیگیری مطالبات
منچستریونایتد
توسعه منطقه ای
سرمایه گذاران
چهره های شاخص
مردم خرم آباد
امور اقتصادی
وزارتخانه ها
نماینده مردم
شورای اسلامی
پیام نیازمند
سالگرد شهادت
خبرگزاری مهر
مأموران پلیس
پرویز مظلومی
تیم ملی امید
نحوه ثبت نام
حمله پهپادی
افزایش قیمت
هیئت وزیران
خراسان رضوی
منابع طبیعی
رونی بردغجی
شهادت سردار
اطلاع رسانی
مراسم عروسی
تأمین امنیت
جام ملت های زیر 23 سال آسیا
مذاکرات باشگاه پرسپولیس
ژئوفیزیک دانشگاه تهران
سازمان سنجش آموزش کشور
به گزارش خبرگزاری فارس
مالیات بر ارزش افزوده
صندوق ذخیره فرهنگیان
رسانه های فارسی زبان
سالگرد شهید سلیمانی
جمهوری اسلامی ایران
خلاصه بازی بارسلونا


 

خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.