پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار استرس و اضطراب
بروزرسانی: 12:46
چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
نقش مادران در تبیین نوجوان و مدیریت اضطراب
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  ساعت پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 18:00 80800141


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
بیداری - ساعت - ساعت زیستی - خواب - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب - هورمون


2 -
  نقش مادران در تبیین نوجوان و مدیریت اضطراب
حوزه نیوز- سیاسی- 22  ساعت پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 14:07 80798225


حوزه/ خانه باید پناهگاه امن اعضای خانواده باشد، حتی اگر بیرون از خانه طوفان در بگیرد. مادر به عنوان مدیر فضای خانه، با چند راهکار می تواند توازن را برقرار کند. - حوزه/ خانه باید پناهگاه ...
اعضای خانواده - مادر - خانه - خانواده - مادران - پناهگاه - استرس و اضطراب


3 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 2  روز پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 02:35 80786674


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب - ساعت


4 -
  با این عادت ها حافظه تان را تقویت کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 3  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 20:10 80784385


استرس، کم خوابی و سبک زندگی نامناسب از مهم ترین عوامل فراموشی اند، اما با اصلاح عادات روزمره و تقویت فعالیت های ذهنی می توان از حافظه محافظت کرد. - استرس، کم خوابی و سبک زندگی نامناسب ...
فراموشی - مهم ترین - حافظه - سبک زندگی - دانشگاه علوم پزشکی - کم خوابی - تقویت


5 -
  اگر این عادات را رعایت کنید، بدن تان یاد می گیرد چه زمانی باید بیدار شود
رونگار- پزشکی- 3  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 17:47 80783258


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - کورتیزول - هورمونی


6 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 4  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 22:40 80775529


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب


7 -
  قیمت گوشی های سامسونگ امروز 21 بهمن 1404 | Galaxy A56 گران شد
گسترش نیوز- اقتصادی- 4  روز پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 11:20 80768332


بازار موبایل ایران این روز ها تحت تأثیر نگرانی های گسترده خریداران و بی ثباتی قیمت ها قرار گرفته است؛ مصرف کنندگان با ترس از افزایش ناگهانی نرخ ها و کمبود موجودی، - با نزدیک شدن به آغاز سال جدید،
بازار موبایل - قیمت - خرید - موبایل - افزایش - بازار موبایل ایران - گران


8 -
  راز یک خواب خوب و عمیق فاش شد
رونگار- پزشکی- 5  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 12:47 80758008


دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده به عنوان کلید خواب شبانه با کیفیت معطوف کرده اند. - دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، ...
خواب - خواب شبانه - دانشمندان - استرس و اضطراب - عمیق - هورمون - روده


9 -
  توافق بزرگ ایران با متحد آمریکا حاصل شد
گسترش نیوز- بین الملل- 11  روز پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 12:35 80699032


با تشدید تنش های منطقه ای و افزایش بی سابقه ناامنی های امنیتی در فضای خاورمیانه، موجی از نگرانی و دلهره در میان مسافران پرواز های خارجی به راه افتاده است؛ - فهرست محتوا یکی از اولین و ...
مسافران - پرواز - بحران - استرس و اضطراب - افزایش - منطقه - خارجی


10 -
  نوسان شدید بازار سفرهای خارجی؛ از افزایش قیمت بلیت تا ازسرگیری پرواز تهران–استانبول
تریبون اقتصاد- اقتصادی- 11  روز پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 12:11 80698757


یکی از اولین و فوری ترین پیامد های این بحران، افزایش چشمگیر قیمت بلیط های هواپیمایی در مسیر های خارجی است که توان اقتصادی بسیاری از خانوار ها را برای [. - یکی از اولین و فوری ترین پیامد ...
پرواز - مسافران - بحران - افزایش - خارجی - هواپیما - استرس و اضطراب


11 -
  می دانید سپر روانی کودکان در برابر بحران ها چیست؟
نور نیوز- پزشکی- 11  روز پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 03:05 80695125


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر نقش مؤثر گفت وگوی والدین با کودکان، گفت: صحبت کردن با کودکان و گوش دادن به احساسات آن ها، - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با ...
کودکان - دانشگاه علوم پزشکی همدان - کودک - دانشگاه علوم پزشکی - والدین - دانشگاه علوم - احساسات


12 -
  گفت وگو با کودک؛ سپر روانی در بحران ها
عصر ایران- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 11:40 80688114


کودکان نباید در معرض اخبار استرس زا قرار گیرند و والدین لازم است تا حد امکان از صحبت در مورد بحران و شرایط استرس زا در حضور آن ها پرهیز کنند، - کودکان نباید در معرض اخبار استرس زا قرار ...
کودکان - والدین - کودک - استرس - دانشگاه علوم پزشکی همدان - بحران - کاهش استرس و اضطراب


13 -
  10 روش کاهش استرس و اضطراب/ چطور ترس خود را کاهش دهیم؟
اقتصاد 24- پزشکی- 13  روز پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 14:47 80679695


استرس و اضطراب بخشی از زندگی روزمره هستند، اما با شناخت درست، تمرینات ذهنی و جسمی و ایجاد سبک زندگی سالم می توان آنها را مدیریت کرد. -
استرس و اضطراب - اضطراب - زندگی روزمره - زندگی - استرس - کاهش استرس - زندگی سالم


14 -
  روانشناسان می گویند؛ بنویسید تا از شر استرس و اضطراب خلاص شوید
رسانه 7- پزشکی- 14  روز پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 05:55 80664813


گاهی اوقات ما به یک راه حل ساده، در دسترس و مؤثر نیاز داریم تا بتوانیم این آشفتگی ذهنی را مدیریت کنیم. برخلاف باور رایج، نوشتن تنها یک مهارت ادبی نیست، - بلکه یک ابزار قدرتمند علمی برای آرام سازی،
استرس و اضطراب - نوشتن - استرس - احساسات - کاهش - فعال - فعالیت


15 -
  روانشناسان می گویند؛ بنویسید تا از شر استرس و اضطراب خلاص شوید
عصر همگرایی- پزشکی- 14  روز پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 05:01 80664748


گاهی اوقات ما به یک راه حل ساده، در دسترس و مؤثر نیاز داریم تا بتوانیم این آشفتگی ذهنی را مدیریت کنیم. برخلاف باور رایج، نوشتن تنها یک مهارت ادبی نیست، بلکه یک ابزار قدرتمند علمی برای آرام سازی،
استرس و اضطراب - نوشتن - احساسات - کاهش - فعال - فعالیت - اضطراب


16 -
  بررسی کوتاه پیرامون افسردگی و درمان آن
آفتاب نو- پزشکی- 15  روز پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 10:06 80658675


افسردگی چیست؟ به گزارش برنا، همانطور که میدانید در جامعه امروزی، افسردگی یک اختلال روحی روانی شایع می باشد. این اختلال باعث وجود احساساتی همچون غم، - افسردگی چیست؟ به گزارش برنا، همانطور ...
اختلال - افسردگی - متخصص اعصاب و روان - روان - روانی - زندگی - استرس و اضطراب


17 -
  اگر نمی دانید چطور با فکر و خیال های این روزها کنار بیایید، این مطلب را بخوانید!
رونویس- پزشکی- 17  روز پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 19:17 80647130


استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. - استرس و اضطراب جزو ...
استرس و اضطراب - استرس - طول زندگی - زندگی - احساس - کنیم - اضطراب


18 -
  اگر نمی دانید چطور با فکر و خیال های این روزها کنار بیایید، این مطلب را بخوانید!
رونگار- پزشکی- 17  روز پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 19:12 80647094


استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. - استرس ...
استرس و اضطراب - استرس - زندگی - کنیم - احساس - سلامت روحی - طول زندگی


19 -
  بررسی کوتاه پیرامون افسردگی و درمان آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 17:05 80627434


امروزه افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات جامعه می باشد. ناامیدی و احساس پوچی و بی قراری یکی از اصلی ترین عوامل این اختلال است. - به گزارش فرتاک نیوز ،  همانطور که میدانید در جامعه امروزی، ...
اختلال - افسردگی - متخصص اعصاب و روان - زندگی - ناامیدی - استرس و اضطراب - روان


20 -
  خطرات پنهان استفاده از گوشی های هوشمند
صفحه اقتصاد- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 03:38 80621616


استفاده زیاد از گوشی های هوشمند می تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامتی جسم و روان ما داشته باشد، از آسیب های چشمی و گردنی گرفته تا مشکلات روانی مانند استرس، - صفحه اقتصاد - استفاده زیاد ...
گوشی های هوشمند - استفاده - گوشی - هوشمند - روان - خطرات - شبکه های اجتماعی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
شجاع به دنبال راضی کردن جانشین اسکوچیچ؛ چهره پرسپولیسی در راه تبریز
زنوزی و تراکتور به دنبال پاتک دوباره به پرسپولیس
ترامپ: تغییر نظام ایران بهترین گزینه است
نرخ تازه محصولات ایران خودرو و سایپا امروز شنبه 25 بهمن 1404 + جدول قیمت ها
تصاویر/ شهید «علی آقا فروغی»
جزییات تازه از قتل ملیکا دختر 22 ساله
فوت زن جوان هنگام عمل جراحی بینی/ یک سلبریتی برای تبلیغ کلینیک زیبایی دستمزد 9 میلیاردی گرفته بود
سرنوشت حقوق کارگران در چند ساعت آینده مشخص می شود
حمایت سرمربی سابق رئال از بارسا: افتضاح داوری!
قیمت دلار بازار آزاد امروز شنبه 25 بهمن 1404 +جدول
چند درصد مردم قید خرید خانه را زدند؟
حداقل حقوق 40 میلیون تومانی برای معلمان و فرهنگیان
خبر جدید بنزینی برای دارندگان کارت سوخت
مسن ترین و جوان ترین داوطلبان کنکور دکتری 1405 / سن و مشخصات داوطلبان رکورددار / جزییات ثبت نام و آمار شرکت کنندگان
مقایسه قیمت یک ساله کالاهای اساسی از شیر تا گوشت
قیمت طلا، طلای 18 عیار و سکه امروز 25 بهمن 1404 + جدول
تصمیم خطرناک سرمربی پرسپولیس درمورد 3 بازیکن
عکس| استایل خاص و شیک مریم اوزرلی بازیگر نقش خرم سلطان
خبرورزشی گردی| همه چیز از روزهای بازگشت رامین رضاییان به پرسپولیس/ خوشحالم با تصمیمی که گرفتم دل هواداران پرسپولیس را شاد کردم
گلر اسپانیایی استقلال می خواهد برگردد/ تلاش های آدان برای حضور دوباره در ترکیب
آیا فویل آلومینیوم روی سلامت بدن تأثیر داره
در صورت تفویض اختیارات لازم از طرف رهبری،شورای عالی امنیت ملی بر اساس اصل‏ یکصد و هفتاد و ششم توان انجام وظایف خود به‏ منظور تأمین‏ منافع ملی‏ و پاسداری‏ از انقلاب اسلامی‏ و تمامیت‏ ارضی‏ و حاکمیت‏ ملی‏ شورای‏ عالی‏ امنیت‏ ملی‏ را دارد
پهپاد دست ساز یک یوتیوبر رکورد پرواز 3.5 ساعته را جابه جا کرد + ویدیو
شاهکار خلقت؛ روش شکار ماهی کفال توسط دلفین با ایجاد تور نامریی + ویدیو

موضوعات داغ:
مذاکرات هسته ای
رامین رضاییان
مذاکرات هسته
سریال پایتخت
مرکز تحقیقات
گوشی موبایل
هواداران پرسپولیس
شبکه های اجتماعی
وزیر خارجه عمان
تفویض اختیارات
جورکاسر
حمید حسین زاده
سرهنگ محمد چراغ
7 اسفندماه
سرا قوا
فرمانداری مشهد
فایل صوتی
تأمین منابع ارزی
ماده 234
رفع تداخل
آستان مقدس امامزادگان
مستند بلند ایران زاد
بلیط هواپیما کیش
آث میلان
صادرات نفت آمریکا به چین
هیئت مدیره چلسی
محمود افشار دوست
ابرباکتری ها
دام و طیور
مرضیه ریاحی
پایگاه نظامی
دونالد ترامپ
بهترین گزینه
حقوق کارگران
رحمان و رحیم
ایران خودرو
علوم اسلامی
مرحله گروهی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
نیمه نهایی کوپا دل ری
شورای عالی امنیت ملی
رقابت های بین المللی
رییس جمهور آمریکا
قیمت اقلام خوراکی
مرحله نیمه نهایی
دانلود آهنگ جدید
سرمربی تراکتور
بازار طلا و سکه
معیشت خانوارها
رونمایی سامانه
اتلتیکو مادرید
معاون وزیر نفت
قیمت جهانی طلا
مقام آمریکایی
بمباران هوایی
قیمت طلا و سکه
آموزش و پرورش
قیمت روز گوشی
استان گلستان
اقلام خوراکی
وزارت بهداشت
فوتبال ایران
طراحی و ساخت
مالک باشگاه
آزمون دکتری
بازار ایران
بازار خودرو
دانلود آهنگ
حجت الاسلام والمسلمین
مذاکرات هسته ای ایران
سازمان برنامه و بودجه
افزایش حقوق کارمندان
مالک باشگاه تراکتور
آفساید نیمه خودکار
برانکو ایوانکوویچ
امیرحسین فیروزپور
مجلس شورای اسلامی
ابراهیم اصغرزاده
استقلال و سپاهان
متولدین فروردین


 

پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.