صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 3 مهر 1404 - Wed, 24th Sep 2025
اخبار تنفس عمیق - صفحه دهم
بروزرسانی: 00:46
181 - توصیه های اورژانس 115 کهگیلویه و بویراحمد برای جلوگیری از گرمازدگی
ایرنا- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 12:00 73155610
ایرنا- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 12:00 73155610
مدیر مرکز حوادث و فوریت های پزشکی کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه کودکان،سالمندان و زنان باردار در گرمای شدید بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند بر مراقبت بیشتر از این شهروندان تاکید کرد.
182 - توصیه های اورژانس 115 کهگیلویه و بویراحمد برای جلوگیری از گرمازدگی
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 02:43 73151536
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 02:43 73151536
به گزارش خبرگزاری برنا از استان کهگیلویه و بویراحمد؛بر اساس این توصیه؛ کودکان، سالمندان و زنان باردار در گرمای شدید بیشتر در معرض خطرند بنابراین رعایت توصیه هایی در رابطه با پیشگیری ...
183 - 10 تمرین ساده برای کاهش استرس و افزایش آرامش
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 21:51 73133363
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 21:51 73133363
استرس روزمره می تواند تأثیرات منفی بسیاری بر جسم و ذهن ما بگذارد. اما با انجام تمرینات ساده و مؤثر، می توانید به راحتی استرس را کاهش داده و به آرامش برسید. - به گزارش و افزایش آرامش وجود ...
184 - فایده ورزش تای چی برای بازماندگان سرطان سینه
قدس آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 06:22 73119222
قدس آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 06:22 73119222
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی خواب را بهبود می بخشد و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را تقویت می کند. - به گزارش مدیسن نت، تمرین هنرهای رزمی باستانی ...
185 - «تای چی» خواب و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را بهبود می بخشد
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:50 73118258
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:50 73118258
مطالعه جدیدی نشان می دهد که تای چی، هنر رزمی باستانی چینی، می تواند خواب و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. - تای چی خواب و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان ...
186 - ورزش تای چی برای بازماندگان سرطان سینه مفید است
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:30 73118161
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 00:30 73118161
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی خواب را بهبود می بخشد و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بازماندگان سرطان سینه را تقویت می کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، تمرین هنرهای ...
187 - چرا زنان باید قند نخورند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 07:46 73103496
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 07:46 73103496
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
188 - چه ورزش هایی برای افسردگی خوب است؟ | این ورزش ها در آرامش اعصاب و روان ما تاثیر خواهند داشت
روبرو نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 11:08 73076146
روبرو نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 11:08 73076146
افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - ورزش به عنوان یک روش مؤثر ...
189 - روش های طبیعی برای کاهش استرس در دوران بارداری
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 23:01 73056863
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 23:01 73056863
می تواند یک دوره پر از شادی و انتظار باشد، اما همراه با آن استرس ها و نگرانی هایی نیز وجود دارد. استرس زیاد می تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق: ...
190 - چگونه استرس را کاهش دهیم: راهکارهای علمی و عملی
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:41 73043825
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:41 73043825
کاهش استرس با ترکیبی از روش های علمی و عملی امکان پذیر است که می تواند زندگی شما را به طور چشمگیری بهبود بخشد. - تمرینات تنفس عمیق یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای کاهش استرس است. ...
191 - بهترین ورزش برای افسردگی چیست؟
پنجره نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 04:03 73031490
پنجره نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 04:03 73031490
افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - در حالی که درمان های مختلفی ...
192 - بهترین ورزش برای افسردگی
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 20:23 73013195
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 20:23 73013195
افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. - به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی ...
193 - بهترین ورزش برای افسردگی
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 08:25 73002419
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 08:25 73002419
افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. - وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. اما ...
194 - 4 تا از بهترین ورزش ها برای درمان افسردگی که نمی شناسید
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 21:18 72999119
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 21:18 72999119
افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - ورزش به عنوان یک روش مؤثر ...
195 - 11 راه برای آرام کردن بدن و ذهن
رویداد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:16 72860939
رویداد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:16 72860939
وقتی عصبانی، مضطرب یا استرس دارید، آرام کردن بدن و ذهنتان دشوار است. با این حال، تکنیک هایی وجود دارد که می توانید از آن ها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. - از تنفس عمیق ...
196 - نکات مهم برای تسریع روند بهبودی شکستگی دنده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 20:36 72760028
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 20:36 72760028
کم تحرکی، استراحت و کمپرس یخ به صورت منظم می تواند به بهبود هر چه سریع تر و تسکین درد کمک کند. بااین حال در برخی موارد بعد از کنترل درد ممکن است به دلیل شدت آسیب و حساسیت محل وارد شدن ضربه ...
197 - تست شخصیت شناسی | بگو اول چی دیدی تا بگم کی به عشقت می رسی
نامه نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:34 72733890
نامه نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:34 72733890
بر ساس آنچه که ابتدا می بینید، مشخص کنید که باید روی کدام ویژگی شخصیتی کار کنید تا به خواسته هایتان برسید. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه بخش هایی از شخصیت خود را می توانید بهبود ...
198 - لزوم تغییر نگاه های ناآشنا به ورزش یوگا
ایرنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 07:55 72722097
ایرنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 07:55 72722097
یوگا، ورزشی مفید و تاثیرگذار بر سلامت روح و جسم افراد است و گرایش به آن در سالهای اخیر افزایش یافته اما با این وجود همچنان به آگاهی رسانی و تبلیغ بیشتر نیاز دارد چون هنوز هم بیشتر افراد ...
199 - راهکار ساده دارویی برای آرامش قلب و اضطراب
نبض بازار- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435
نبض بازار- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435
اگر تپش قلب ناشی از اضطراب شما را آزار می دهد متخصصان قلب می گوید که پروپرانولول می تواند راه حل مناسبی باشد. - تقویت عملکرد قلب پس از حمله قلبی تقویت عملکرد قلب در افراد مبتلا به تنگی ...
200 - یک تمرین تنفسی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 03:00 72427943
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 03:00 72427943
یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش گروه اجتماعی این متخصص بررسی کرد که چگونه تنفس می تواند ...
اخبار داغ:
ویدیو| نازون با یک بازیکن استقلال داداشی شد!/ مهاجم هاییتی فارسی بلد است!
زمان پیش فروش و حراج سکه بانک مرکزی اعلام شد+ جزییات
فوتسال ایران 4 - 0 مالزی؛ ستاره ها میزبان را نقره داغ کردند / جام ملت های آسیا
روز و ساعت بازی تیم ملی ایران- چک در یک چهارم نهایی والیبال قهرمانی جهان 2025
گل های مهدی طارمی در بازی آستراس - المپیاکوس (ویدئو)
ساعت بازی و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان؛ تغییرات خاص هاشمیان
پیش بینی قیمت طلا و سکه در 3 مهر 1404/ سکه در محدوده عجیب قیمتی می ماند؟
تلفات بی شمار اسراییلی ها از حمله پهپاد یمنی
هادرزفیلد تاون منچسترسیتی؛ ترکیب رسمی
تقویم نجومی پنجشنبه 3 مهر 1404| ساعت سعد و نحس قمر در عقرب روز سوم مهر 1404
فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 3 مهر 1404
ساعت شروع به کار بانکها در روز پنجشنبه 3 مهر 1404
ارزش سهام عدالت 532 هزار تومانی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
لبخندی از ته دل: استوری عاشقانه کامران تفتی و متین ستوده
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟
یارانه این افراد قطع شد / کسانی که بالای سقف درآمدی هستند یارانه نقدی نمی گیرند / جزییات جدید حذف یارانه و سقف درآمد اعلام شد
ببینید| تصاویر اختصاصی عوامل اطلاعاتی ایران از داخل نیروگاه اتمی دیمونا
میز مذاکره فریبی برای سرگرم کردن و حمله نظامی به ما است/ بنا به حکم ثانوی باید به سلاح اتمی مجهز شویم
عکس/ واکنش قالیباف به سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل
برگزاری آیین رونمایی از سردیس سرتیپ دوم «اسکندر بیرانوند» + تصاویر
نجات 9 خدمه شناور تانزانیا در 2 مایلی جنوب کیش
فیلم/ ایران قوی مقابل هر تهدیدی ایستادگی می کند/ آموزش نیروهای مسلح کاملاً مستقل و داخلی است
پیامک هایت شنود می شوند؟ شاتل موبایل راهکاری رونمایی کرد!
حالت هوش مصنوعی گوگل به صورت جهانی به زبان اسپانیایی منتشر شد
موضوعات داغ:
رییس جمهور ایران
هزار تومانی
رژیم صهیونیستی
شاتل موبایل
یک چهارم نهایی
والیبال قهرمانی جهان
وحید هاشمیان
والیبال قهرمانی
ترکیب پرسپولیس
اخبار پرسپولیس
درخت مثمر
راهنمایی رانندگی
محمد کمالی باغستانی
شیخ زکراکی
چشمه نمک
هدفگذاری تورم
گیران
لیگ حرفه ای فوتبال ایران
بیمارستان شهید چمران
کشت توت فرنگی
شکسته نستعلیق
ماشین آلات صنعتی
دو قطبی چیست
وب سایت فروشگاهی
حمیدرضا نعیمی
دایملر
کار دشواری
خانه های ورزش روستایی
شماره های معروف
آیت الله میرزای شیرازی
دانشمندان هسته ای
گلزنی مهدی طارمی
رییس هیات مدیره
بازیکن استقلال
بمب های هسته ای
باشگاه استقلال
اخبار استقلال
افسانه جومونگ
اسناد محرمانه
امام زمان (عج)
نیروگاه اتمی
شرکت مخابرات
مجتمع مسکونی
سلاح هسته ای
رئال مادرید
بنادر و دریانوردی هرمزگان
نماینده مردم مشهد و کلات
معاون هماهنگ کننده ارتش
مجمع عمومی سازمان ملل
جمهوری اسلامی ایران
بنادر و دریانوردی
مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم مشهد
باشگاه خبرنگاران
پیشکسوت پرسپولیس
رادیو و تلویزیون
علی نظری جویباری
تراکنش های بانکی
کمیسیون اقتصادی
سرمربی پرسپولیس
ارزش سهام عدالت
بازارهای جهانی
وضعیت پرسپولیس
بازدیدکنندگان
بانک ملی ایران
مسعود پزشکیان
کلارنس سیدورف
جمهوری اسلامی
اخبار سپاهان
نماینده مجلس
نظری جویباری
نماینده مردم
سریال تاریخی
شورای اسلامی
اطلاعات شخصی
ریکاردو آلوز
فوتبال ایران
آمریکایی ها
سازمان برنامه و بودجه کشور
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
ویدیو| نازون با یک بازیکن استقلال داداشی شد!/ مهاجم هاییتی فارسی بلد است! زمان پیش فروش و حراج سکه بانک مرکزی اعلام شد+ جزییات فوتسال ایران 4 - 0 مالزی؛ ستاره ها میزبان را نقره داغ کردند / جام ملت های آسیا روز و ساعت بازی تیم ملی ایران- چک در یک چهارم نهایی والیبال قهرمانی جهان 2025 گل های مهدی طارمی در بازی آستراس - المپیاکوس (ویدئو) ساعت بازی و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان؛ تغییرات خاص هاشمیان پیش بینی قیمت طلا و سکه در 3 مهر 1404/ سکه در محدوده عجیب قیمتی می ماند؟ تلفات بی شمار اسراییلی ها از حمله پهپاد یمنی هادرزفیلد تاون منچسترسیتی؛ ترکیب رسمی تقویم نجومی پنجشنبه 3 مهر 1404| ساعت سعد و نحس قمر در عقرب روز سوم مهر 1404 فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 3 مهر 1404 ساعت شروع به کار بانکها در روز پنجشنبه 3 مهر 1404 ارزش سهام عدالت 532 هزار تومانی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 لبخندی از ته دل: استوری عاشقانه کامران تفتی و متین ستوده چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ یارانه این افراد قطع شد / کسانی که بالای سقف درآمدی هستند یارانه نقدی نمی گیرند / جزییات جدید حذف یارانه و سقف درآمد اعلام شد ببینید| تصاویر اختصاصی عوامل اطلاعاتی ایران از داخل نیروگاه اتمی دیمونا میز مذاکره فریبی برای سرگرم کردن و حمله نظامی به ما است/ بنا به حکم ثانوی باید به سلاح اتمی مجهز شویم عکس/ واکنش قالیباف به سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل برگزاری آیین رونمایی از سردیس سرتیپ دوم «اسکندر بیرانوند» + تصاویر نجات 9 خدمه شناور تانزانیا در 2 مایلی جنوب کیش فیلم/ ایران قوی مقابل هر تهدیدی ایستادگی می کند/ آموزش نیروهای مسلح کاملاً مستقل و داخلی است پیامک هایت شنود می شوند؟ شاتل موبایل راهکاری رونمایی کرد! حالت هوش مصنوعی گوگل به صورت جهانی به زبان اسپانیایی منتشر شدموضوعات داغ:
رییس جمهور ایران هزار تومانی رژیم صهیونیستی شاتل موبایل یک چهارم نهایی والیبال قهرمانی جهان وحید هاشمیان والیبال قهرمانی ترکیب پرسپولیس اخبار پرسپولیس درخت مثمر راهنمایی رانندگی محمد کمالی باغستانی شیخ زکراکی چشمه نمک هدفگذاری تورم گیران لیگ حرفه ای فوتبال ایران بیمارستان شهید چمران کشت توت فرنگی شکسته نستعلیق ماشین آلات صنعتی دو قطبی چیست وب سایت فروشگاهی حمیدرضا نعیمی دایملر کار دشواری خانه های ورزش روستایی شماره های معروف آیت الله میرزای شیرازی دانشمندان هسته ای گلزنی مهدی طارمی رییس هیات مدیره بازیکن استقلال بمب های هسته ای باشگاه استقلال اخبار استقلال افسانه جومونگ اسناد محرمانه امام زمان (عج) نیروگاه اتمی شرکت مخابرات مجتمع مسکونی سلاح هسته ای رئال مادرید بنادر و دریانوردی هرمزگان نماینده مردم مشهد و کلات معاون هماهنگ کننده ارتش مجمع عمومی سازمان ملل جمهوری اسلامی ایران بنادر و دریانوردی مجلس شورای اسلامی نماینده مردم مشهد باشگاه خبرنگاران پیشکسوت پرسپولیس رادیو و تلویزیون علی نظری جویباری تراکنش های بانکی کمیسیون اقتصادی سرمربی پرسپولیس ارزش سهام عدالت بازارهای جهانی وضعیت پرسپولیس بازدیدکنندگان بانک ملی ایران مسعود پزشکیان کلارنس سیدورف جمهوری اسلامی اخبار سپاهان نماینده مجلس نظری جویباری نماینده مردم سریال تاریخی شورای اسلامی اطلاعات شخصی ریکاردو آلوز فوتبال ایران آمریکایی ها سازمان برنامه و بودجه کشور مجمع عمومی سازمان ملل متحد
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
