صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار تنفس عمیق - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 14:35
201 - یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
روزنامه تعادل- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 19:03 72424688
روزنامه تعادل- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 19:03 72424688
ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.
202 - یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 11:45 72418173
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 11:45 72418173
ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش خبرآنلاین ، یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا ...
203 - با این تمرین تنفسی خطر آلزایمر را دور کنید
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:50 72417098
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:50 72417098
یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - ایسنا/خراسان رضوی یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ...
204 - درمان سر درد میگرن عصبی از نگاه طب سنتی (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 19:00 72381037
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 19:00 72381037
در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه معمولا بعد از استرس انقباض خونی و سر درد بروز می دهد استفاده از تکنیک تنفس عمیق استفاده از تشت آب گرم بسیار مفید است صحبت می کنیم. - دقایقی ...
205 - روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:00 72317527
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:00 72317527
کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت، اما تشخیص زودهنگام آن ها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - آفتاب نیوز : علایم قابل مشاهده استرس نسبتا واضح است ...
206 - روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 16:16 72313435
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 16:16 72313435
کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت اما تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - به گزارش نسبتا واضح است از جمله تحریک پذیری، عصبانیت، ...
207 - اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 07:58 72201419
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 07:58 72201419
اگر از زندگی خسته شده اید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که سرعت خود را کم کنید. این کار می تواند به شما کمک کند آرامش خود را دوباره به دست آورید. - این در مورد تنبلی یا بی تفاوتی نیست ، فقط ...
208 - اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 16:57 72195906
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 16:57 72195906
اگر از زندگی خسته شده اید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که سرعت خود را کم کنید. این کار می تواند به شما کمک کند آرامش خود را دوباره به دست آورید. - این در مورد تنبلی یا بی تفاوتی نیست ، فقط ...
209 - اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید، بخوانید
شهر آرا نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:17 72190121
شهر آرا نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:17 72190121
احساس غرق شدن در زندگی روزمره چیزی است که همه ما هر از گاهی تجربه می کنیم. گرفتار ریتم تند زندگی می شویم و فراموش می کنیم که مکث کنیم و نفسی بکشیم. - به گزارش شهرآرانیوز، اگر از زندگی خسته شده اید،
210 - 3 ترفند ساده که عمرتان را زیاد می کند
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 07:00 72109877
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 07:00 72109877
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی شان هستند، بیشتر عمر می کنند. - به گزارش خبرآنلاین، در این مطلب ...
211 - چطور درست نفس بکشیم؟ خبرآنلاین
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 22:01 72015681
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 22:01 72015681
به گزارش زیرنویس ،موها و مخاط ریز در داخل بینی شما به جذب و فیلتر گرد و غباری که می تواند ریه های شما را تحریک کند، کمک می کند. مجرای بینی شما نیز هوایی را که تنفس می کنید قبل از رسیدن به ...
212 - چند ترفند ساده برای تنفس بهتر
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:45 72013224
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:45 72013224
تنفس یک عمل غیرارادی است، اما می توانید با تمرین بهبودی در این زمینه داشته باشید. - به گزارش شما نیز می تواند بر تنفس شما تأثیر بگذارد. استفاده از بالش ها در زیر سر و زیر زانوها به شما ...
213 - مصرف شیرینی جات و آگاهی از پیامدهای تلخ آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:06 71947291
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:06 71947291
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
214 - 7 راه ساده و آسان برای رهایی از استرس
جماران- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 18:05 71944585
جماران- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 18:05 71944585
مراقبت از سلامت روانی و عاطفی شما به اندازه مراقبت از سلامت جسمانی مهم است، بنابراین مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید و زمانی را برای استراحت و رهایی از استرس اختصاص دهید. - جی پلاس ...
215 - خانم ها کمتر قند بخورند
ایسکانیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:20 71934787
ایسکانیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:20 71934787
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
216 - چرا زنان بهتر است مصرف قند را حذف یا محدود کنند؟
پویه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:29 71922825
پویه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:29 71922825
با آگاهی از تأثیرات منفی قند بر هورمون ها، می توان انتخاب های غذایی آگاهانه برای ارتقای سلامت هورمونی داشت. استفاده از منابع غذایی کامل، کاهش مصرف قندهای فرآوری شده و تصفیه شده و اتخاذ ...
217 - داستان مهدی و مهسا
عصر ایران- سیاسی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 20:30 71897463
عصر ایران- سیاسی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 20:30 71897463
مهسا خان احمدی هنرمند ناشنوای شیرازی است که 24 سال قبل خیلی جدی به هنر نقاشی روی آورد تا به وسیله ی آن صدا و احساس و عقاید خود را به گوش مخاطب برساند. - برای این هدف به تهران نقل مکان و در ...
218 - با این راهکارها خیلی سریع آرامشتان را به دست آورید
پویه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:59 71840021
پویه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:59 71840021
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - یک موقعیت راحت پیدا کنید، صاف بنشینید، ...
219 - نشانه های سرطان سینه و راه های درمان آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 22:16 71709347
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 22:16 71709347
در این مطلب، به 10 راهکار برای تنظیم هورمون ها در زنان می پردازیم. - به گزارش ایفا می کنند. عدم تعادل هورمون ها می تواند منجر به مشکلاتی مانند پریود نامنظم، ناباروری، گرگرفتگی، نوسانات ...
220 - راهکارهایی برای تنظیم هورمون ها در زنان
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 21:06 71708920
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 21:06 71708920
در این مطلب، به 10 راهکار برای تنظیم هورمون ها در زنان می پردازیم. - به گزارش ایفا می کنند. عدم تعادل هورمون ها می تواند منجر به مشکلاتی مانند پریود نامنظم، ناباروری، گرگرفتگی، نوسانات ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد
ساعت دقیق مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان به وقت ایران (روز آخر)
احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟
زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس)
قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید
هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان!
درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو
آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 100 میلیون + جدول
تنها کشور در کره زمین هستیم که یک فرد میتواند با 35 سال سن بازنشسته شود.
جدول قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404
قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد
خبر داغ از بیمه تکمیلی معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز یکشنبه 30 شهریور 1404
زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای
نقطه ضعف سرطان لوزالمعده چیست؟
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
هدف ایلان ماسک از سرمایه گذاری 17 میلیارد دلاری در بیایان چیست؟
دستگیری 6 سارقِ طلافروشی دَرگهانِ قشم/ 8 کیلو طلا به مالباخته بازگشت
برق گرفتگی جان کارگر 45ساله را گرفت
تماشای زندگی روزمره در آینه یک متن کهن | نگاهی به نمایش «طبیب اجباری» در سالن تئاتر شهر مشهد
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
مسابقات کشتی
دفاع مقدس و مقاومت
سرمایه گذاری
هواداران استقلال
سرطان لوزالمعده
آرمین سهرابیان
هفته دفاع مقدس
کشته شدن البغدادی
فیض کاشانی
فیلم کوتاه «زنگ تفریح»
حسن جانفشان
شیخ ابوالحسن خرقانی
صیاد خمینی
جیسون رضاییان
لورنتزو پلگرینی
مصطفی افشار
زنوان
برترین بازیکن هفته
شهر بابارشانی
طاهر آباد
عرصه خطیر
پیچ گوشتی
حاتم قادری
هنرستان کشاورزی
عارف اف
سن مارینو
استقلال الاهلی
سرمربی پرتغالی
کمیسیون فرهنگی
امواج رادیویی
تأمین اجتماعی
تعلیم و تربیت
تست های پزشکی
سازمان اداری
زندگی روزمره
مبلغ قرارداد
عباس گودرزی
دستگاه لیزر
فرمانده انتظامی شهرستان
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان اداری استخدامی
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
سازمان تنظیم مقررات
آمریکا در افغانستان
پایگاه هوایی بگرام
مجلس شورای اسلامی
فرنگی کاران ایران
رییس جمهور آمریکا
حضور نظامی آمریکا
فوریت های پلیسی 110
اصناف خراسان رضوی
استان خراسان رضوی
دکل های مخابراتی
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان ایران
فرمانده انتظامی
شرکت مایکروسافت
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
فوریت های پلیسی
ستاد گرامیداشت
بازرسی و نظارت
تشدید نظارت ها
احترام متقابل
پذیرفتنی نیست
مصاحبه جنجالی
الوصل امارات
استان خراسان
علیرضا مهمدی
شورای اسلامی
تنظیم مقررات
پایگاه هوایی
شبکه اجتماعی
رییس کمیسیون
تبدیل وضعیت
تشدید نظارت
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد ساعت دقیق مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان به وقت ایران (روز آخر) احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟ زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس) قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان! درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 100 میلیون + جدول تنها کشور در کره زمین هستیم که یک فرد میتواند با 35 سال سن بازنشسته شود. جدول قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد خبر داغ از بیمه تکمیلی معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای نقطه ضعف سرطان لوزالمعده چیست؟ مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند هدف ایلان ماسک از سرمایه گذاری 17 میلیارد دلاری در بیایان چیست؟ دستگیری 6 سارقِ طلافروشی دَرگهانِ قشم/ 8 کیلو طلا به مالباخته بازگشت برق گرفتگی جان کارگر 45ساله را گرفت تماشای زندگی روزمره در آینه یک متن کهن | نگاهی به نمایش «طبیب اجباری» در سالن تئاتر شهر مشهدموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی جهان مسابقات کشتی دفاع مقدس و مقاومت سرمایه گذاری هواداران استقلال سرطان لوزالمعده آرمین سهرابیان هفته دفاع مقدس کشته شدن البغدادی فیض کاشانی فیلم کوتاه «زنگ تفریح» حسن جانفشان شیخ ابوالحسن خرقانی صیاد خمینی جیسون رضاییان لورنتزو پلگرینی مصطفی افشار زنوان برترین بازیکن هفته شهر بابارشانی طاهر آباد عرصه خطیر پیچ گوشتی حاتم قادری هنرستان کشاورزی عارف اف سن مارینو استقلال الاهلی سرمربی پرتغالی کمیسیون فرهنگی امواج رادیویی تأمین اجتماعی تعلیم و تربیت تست های پزشکی سازمان اداری زندگی روزمره مبلغ قرارداد عباس گودرزی دستگاه لیزر فرمانده انتظامی شهرستان صندوق بازنشستگی کشوری سازمان اداری استخدامی کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور سازمان تنظیم مقررات آمریکا در افغانستان پایگاه هوایی بگرام مجلس شورای اسلامی فرنگی کاران ایران رییس جمهور آمریکا حضور نظامی آمریکا فوریت های پلیسی 110 اصناف خراسان رضوی استان خراسان رضوی دکل های مخابراتی کمیسیون اجتماعی نمایندگان ایران فرمانده انتظامی شرکت مایکروسافت صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس فوریت های پلیسی ستاد گرامیداشت بازرسی و نظارت تشدید نظارت ها احترام متقابل پذیرفتنی نیست مصاحبه جنجالی الوصل امارات استان خراسان علیرضا مهمدی شورای اسلامی تنظیم مقررات پایگاه هوایی شبکه اجتماعی رییس کمیسیون تبدیل وضعیت تشدید نظارت
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
