صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار تنفس عمیق - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 13:50
261 - هشدار؛ مدل خوابیدن روی مرگ شما تاثیر می گذارد!
وقت صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 15:42 68846132
وقت صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 15:42 68846132
قبل از خواب می توانید از تکنیک هایی مانند تمرین مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق استفاده کنید تا راحت تر به خواب بروید. به گزارش وقت صبح به نقل از مجله دلتا؛ - ایجاد الگوی خواب منظم یکی از نکات ...
262 - نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
صدای بورس- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 15:38 68833378
صدای بورس- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 15:38 68833378
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. - سیستم گردش خون و تنفس با هم کار می کنند تا خون و اکسیژن را در سراسر بدن به گردش درآورند. زمانی که نفس می کشید،
263 - اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید/ حتما و حتما این چند نکته مهم را رعایت کنید!
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 11:52 68756173
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 11:52 68756173
به گزارش ساناپرس؛ اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید/ حتما و حتما این چند نکته مهم را رعایت کنید! از قدیم گفته اند خواب سلامتی می آورد. اما خواب زیبایی هم می آورد و این را علم و پزشکی ...
264 - پرخوری عصبی: علت ها، علائم و راه های مدیریت+ درمان خانگی
ایونا نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:27 68644165
ایونا نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:27 68644165
پرخوری عصبی اختلالی روانشناختی است که معمولاً در شرایط استرس و اضطراب به شدت افزایش یافته در مصرف غذا منجر می شود. - مشاوره تخصصی از روانشناسان و متخصصان بهبود و بهبودی روانی می تواند ...
265 - چند روش جادویی ریلکسیشن در یک دقیقه
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 20:36 68511896
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 20:36 68511896
ریلکسیشن و آرام سازی جسم و ذهن مهم ترین کاری است که می توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت های روزانه از میزان استرستان کم می کند، - ، وقت گذاشتن برای خودتان ...
266 - چگونه در عرض 60 ثانیه ریلکس کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 03:40 68467940
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 03:40 68467940
ریلکسیشن و آرام سازی جسم و ذهن مهم ترین کاری است که می توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت های روزانه از میزان استرستان کم می کند، - شاید عجیب به نظر برسد؛ ...
267 - ببینید | این توصیه ها را جدی بگیرید؛ چگونه استرس قبل از کنکور را کنترل کنیم؟
خبر آنلاین- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 16:00 68435002
خبر آنلاین- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 16:00 68435002
دکتر مهرنوش دارینی، روانشناس و مشاور با تاکید بر اینکه آنچه دانش آموز کنکوری در ذهن خود تکرار می کند ، می تواند از او یک فرد برنده یا بازنده بسازد، - می افزاید: خوب نیست که دانش آموز در ...
268 - تمریناتی که استرس شما را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:01 68397571
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:01 68397571
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در فرهنگ شرق باستان دارد، روح و جسم خود را تقویت کنند. - به گزارش انجام شد، نشان داد:
269 - روش های درمان درد استخوان و عضله بدون استفاده از دارو
ترفندباز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
ترفندباز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
270 - این تمرینات استرس شما را کاهش می دهند
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در فرهنگ شرق باستان دارد، روح و جسم خود را تقویت کنند. - در این میان ادعا ...
271 - درد های عضلانی را چگونه تسکین دهیم؟
پارسینه- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:45 68347070
پارسینه- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:45 68347070
درد های اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این درد ها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
272 - دردهای اسکلتی عضلانی را بدون قرص تسکین دهید
ساناپرس- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 22:48 68341639
ساناپرس- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 22:48 68341639
دردهای اسکلتی عضلانی را بدون قرص تسکین دهید دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. - دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها،
273 - دردهای استخوانی و عضلانی خود را اینگونه تسکین دهید
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:00 68328911
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:00 68328911
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
274 - 8 علت شایع درد قفسه سینه
تک ناک- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 14:33 68322340
تک ناک- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 14:33 68322340
بسیاری از مردم، اغلب درد قفسه سینه را با حمله قلبی یکی می دانند، اما دلایل زیادی برای درد قفسه سینه وجود دارد که در این مطلب به آن ها پرداخته می شود. - برای درمان پریکاردیت، متخصص احتمالا ...
275 - تسکین درد های استخوانی عضلانی با این 5 روش
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:15 68316604
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:15 68316604
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - آفتاب نیوز :
276 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
اکوفارس- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
اکوفارس- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
277 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
دولت بهار- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دولت بهار- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - به ...
278 - برنامه ی درمانی جامع برای بهبود لکنت زبان
عرشه آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
عرشه آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
لکنت زبان یا گفتار مکث های ناخواسته و متناوب در سخنرانی یک فرد است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله نارسایی عضلات گفتاری، مشکلات عصبی، یا توانایی شناختی مرتبط با زبان رخ دهد. https://stutteringhome.
279 - مثبت اندیشی و تنفس عمیق، راهی برای کاهش دردهای عضلانی
پارسینه- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:25 68315876
پارسینه- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:25 68315876
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - خبرآنلاین ...
280 - یک راه ساده برای کاهش خطر حمله قلبی
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:35 68264045
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:35 68264045
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که یک تمرین پنج دقیقه ای تنفس می تواند فضار خون را کنترل کرده، خطر حمله قلبی را کاهش، عملکرد ورزشی شما را افزایش داده و تفکر شفاف را بهبود بخشد. - آفتاب نیوز ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد
احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟
ساعت دقیق مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان به وقت ایران (روز آخر)
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول
کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید
بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس
درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو
جدول قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404
هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان!
قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد
آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 100 میلیون + جدول
خبر داغ از بیمه تکمیلی معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز یکشنبه 30 شهریور 1404
تنها کشور در کره زمین هستیم که یک فرد میتواند با 35 سال سن بازنشسته شود.
زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای
نقطه ضعف سرطان لوزالمعده چیست؟
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
تماشای زندگی روزمره در آینه یک متن کهن | نگاهی به نمایش «طبیب اجباری» در سالن تئاتر شهر مشهد
برق گرفتگی جان کارگر 45ساله را گرفت
هدف ایلان ماسک از سرمایه گذاری 17 میلیارد دلاری در بیایان چیست؟
ساختمان تاریخی پست میرجاوه پس از مرمت دوباره جان گرفت
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
مسابقات کشتی
دفاع مقدس و مقاومت
بیمه تکمیلی
صندوق بازنشستگی
فرهنگیان بازنشسته
سرمایه گذاری
صندوق بازنشستگی کشوری
دانشگاه کرنل
آندره ویلاش بواش
ارژن
سلام تهران
اعزام تیم
مسابقات قرآنی
بیمه زنان
کولاکویچ
شهردار کلاچای
اکران دانشگاهی
کنفرانس امنیتی
ظرفیت های گردشگری قزوین
قیمت چادر مشکی
تیم ملی هاکی روی یخ بانوان
شهر زواره
سید محمد قریشی
شرکت پتروشیمی
رساله دکتری
هیئت فوتبال فارس
سرمربی وستهم
امواج رادیویی
تأمین اجتماعی
تعلیم و تربیت
تست های پزشکی
سازمان اداری
زندگی روزمره
مبلغ قرارداد
عباس گودرزی
فرمانده انتظامی شهرستان
کمیسیون امور داخلی کشور
سازمان اداری استخدامی
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
سازمان تنظیم مقررات
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
فرنگی کاران ایران
استان خراسان رضوی
باشگاه خبرنگاران
دکل های مخابراتی
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان ایران
فرمانده انتظامی
شرکت مایکروسافت
باشگاه پرسپولیس
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
اخبار استقلال
سخنان روحانی
استان خراسان
علیرضا مهمدی
شورای اسلامی
تنظیم مقررات
شبکه اجتماعی
استان گیلان
تبدیل وضعیت
روابط عمومی
رئال مادرید
خراسان رضوی
اصحاب رسانه
پایگاه خبری
بازنشستگان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال تهران
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
ورزشگاه شهدای شهر قدس
سازمان تأمین اجتماعی
والیبال قهرمانی جهان
گردشگری و صنایع دستی
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟ ساعت دقیق مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان به وقت ایران (روز آخر) برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو جدول قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان! قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 100 میلیون + جدول خبر داغ از بیمه تکمیلی معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 تنها کشور در کره زمین هستیم که یک فرد میتواند با 35 سال سن بازنشسته شود. زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای نقطه ضعف سرطان لوزالمعده چیست؟ مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند تماشای زندگی روزمره در آینه یک متن کهن | نگاهی به نمایش «طبیب اجباری» در سالن تئاتر شهر مشهد برق گرفتگی جان کارگر 45ساله را گرفت هدف ایلان ماسک از سرمایه گذاری 17 میلیارد دلاری در بیایان چیست؟ ساختمان تاریخی پست میرجاوه پس از مرمت دوباره جان گرفتموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی جهان مسابقات کشتی دفاع مقدس و مقاومت بیمه تکمیلی صندوق بازنشستگی فرهنگیان بازنشسته سرمایه گذاری صندوق بازنشستگی کشوری دانشگاه کرنل آندره ویلاش بواش ارژن سلام تهران اعزام تیم مسابقات قرآنی بیمه زنان کولاکویچ شهردار کلاچای اکران دانشگاهی کنفرانس امنیتی ظرفیت های گردشگری قزوین قیمت چادر مشکی تیم ملی هاکی روی یخ بانوان شهر زواره سید محمد قریشی شرکت پتروشیمی رساله دکتری هیئت فوتبال فارس سرمربی وستهم امواج رادیویی تأمین اجتماعی تعلیم و تربیت تست های پزشکی سازمان اداری زندگی روزمره مبلغ قرارداد عباس گودرزی فرمانده انتظامی شهرستان کمیسیون امور داخلی کشور سازمان اداری استخدامی کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور سازمان تنظیم مقررات پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی سیستان و بلوچستان فرنگی کاران ایران استان خراسان رضوی باشگاه خبرنگاران دکل های مخابراتی کمیسیون اجتماعی نمایندگان ایران فرمانده انتظامی شرکت مایکروسافت باشگاه پرسپولیس اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس اخبار استقلال سخنان روحانی استان خراسان علیرضا مهمدی شورای اسلامی تنظیم مقررات شبکه اجتماعی استان گیلان تبدیل وضعیت روابط عمومی رئال مادرید خراسان رضوی اصحاب رسانه پایگاه خبری بازنشستگان تأمین اجتماعی تیم فوتبال استقلال تهران سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی ورزشگاه شهدای شهر قدس سازمان تأمین اجتماعی والیبال قهرمانی جهان گردشگری و صنایع دستی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
