پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تنفس عمیق - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 02:48
281 -
  بهترین درمان های فوری سردرد
چمدون- پزشکی- 26  ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 17:13 70129219


سردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می شوند. این مقاله بهترین درمان های فوری سردرد را بررسی می کند. سردرد می تواند به دلیل مختلفی ایجاد شود، - 2. کمک به تنفس عمیق: ...


282 -
  6 حرکت ساده ورزشی برای درمان بواسیر در منزل
آوش- پزشکی- 27  ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 11:18 69971533


معرفی 6 حرکت ساده و کاربردی برای درمان بواسیر و بیماری های نشیمنگاهی - حرکات ورزشی برای درمان بواسیرورزش و فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری و درمان بواسیر کمک کند.بواسیر یکی از مشکلات ...


283 -
  با این تکنیک ساده اضطراب تان را ظرف چند دقیقه کاهش بدهید
چمدون- پزشکی- 27  ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:58 69950024


نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. این روش شامل... - نتیجه این مطالعه که در مجله Explore منتشر شد نشان داد که ...


284 -
  درمان فوری و آسان برای یبوست مزمن
صد آنلاین- پزشکی- 27  ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 08:28 69913255


صد آنلاین | مشکل یبوست خیلی شایع شده است و حدود یک هفتم افراد بالغ را درگیر کرده است. در این مطلب 5 روش درمان غیردارویی را فرا می گیرید که تا درصد زیادی مشکل یبوست شما را برطرف می کند. ...


285 -
  درمان فوری و آسان برای یبوست مزمن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 27  ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 08:16 69913089


مشکل یبوست خیلی شایع شده است و حدود یک هفتم افراد بالغ را درگیر کرده است. در این مطلب 5 روش درمان غیردارویی را فرا می گیرید که تا درصد زیادی مشکل یبوست شما را برطرف می کند. - مشکل یبوست ...


286 -
  تکنیک کاهش اضطراب و استرس ظرف چند دقیقه
اندیشه معاصر- پزشکی- 27  ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 10:02 69904118


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. - در این بررسی از شرکت کنندگانی ...


287 -
  وقتی یبوست داریم چی کار کنیم خوب بشیم؟ + فیلم
سلام نو- پزشکی- 27  ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 00:31 69902346


یبوست از امراض شایع جامعه امروزی است، در ویدیو زیر شاهد ترفندهایی برای درمان یبوست خواهید بود. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، مشکل یبوست خیلی شایع شده است و حدود یک هفتم افراد بالغ ...


288 -
  راهکارهای طلایی برای درمان خروپف
خبرجو 24- پزشکی- 27  ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 00:18 69831116


به گزارش خبرجو24؛ راهکارهای طلایی برای درمان خروپف  یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. - ...


289 -
  خروپف شبانه دارید برای درمان این کار را بکنید
صد آنلاین- پزشکی- 27  ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 18:08 69827903


صد آنلاین | یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. - به گزارش صد آنلاین ،خروپف زمانی رخ می دهد ...


290 -
  استرس و اضطراب چه تاثیری بر دستگاه گوارش دارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 27  ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 18:46 69777827


استرس می تواند باعث افزایش تنش عضلات روده و تغییرات در فعالیت های گوارشی شود که ممکن است منجر به مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، دل درد، اسهال یا یبوست شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، استرس ...


291 -
  راه های مهم برای کنترل خشم و عصبانیت
9 صبح- اقتصادی- 28  ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 06:32 69507961


مهم است که در حین کار روی این استراتژی ها با خودتان صبور باشید.   در اینجا چند استراتژی موثر برای کمک به کنترل خشم آورده شده است: 1. علائم اولیه را بشناسید: به نشانه های فیزیکی مانند افزایش ...


292 -
  چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 28  ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 23:43 69493319


30:00 اعتمادآنلاین | مدیریت خشم یک مهارت ضروری است که می تواند به طور قابل توجهی رفاه عاطفی و روابط شما را بهبود بخشد. - اعتمادآنلاین مدیریت خشم یک مهارت ضروری است که می تواند به طور قابل ...


293 -
  چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
اعتماد آنلاین- اقتصادی- 28  ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 23:32 69493272


مدیریت خشم یک فرایند تدریجی است. مهم است که در حین کار روی این استراتژی ها با خودتان صبور باشید. - اعتمادآنلاین مدیریت خشم یک مهارت ضروری است که می تواند به طور قابل توجهی رفاه عاطفی ...


294 -
  چگونه از شر سکسکه خلاص شویم؟
تک ناک- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 13:03 69395624


سکسکه تقریبا برای همه اتفاق می افتد و اتفاقی آزار دهنده است. اگر سکسکه به سرعت از بین نرود، ممکن است ناراحت کننده و حتی شرم آور شود. به گزارش تکناک، - بنشینید و زانوهای خود را به مدت یک ...


295 -
  با این روش ها دردهای عضلانی خود را درمان کنید
پارسینه- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 23:50 69323487


دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - به ...


296 -
  راه های کلیدی برای محافظت از قلب در یک رابطه عاشقانه
چمدون- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 07:58 69121839


در یک رابطه عاشقانه، محافظت از قلب شما و شریک زندگیتان بسیار مهم است. برخی از راه های کلیدی برای محافظت از قلب در یک رابطه عاشقانه عبارتند از: - احترام و توجه به نیازهای شریک زندگیتان ...


297 -
  مولوی: همه این اتفاقات سیاسی، فقط یک تنفس عمیق است؛ نه حل کامل مشکلات/ اقتصاد در ایران اولویت اول نیست
خبر آنلاین- اقتصادی- 29  ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 16:30 68954613


پس تله رشد اقتصادی زمانی مطرح است که ما می خواهیم کاری را انجام دهیم، ولی نمی شود. نکته این جاست که ما اصلا در مسیر رشد اقتصادی حرکت نمی کنیم. - پیمان مولوی در کافه خبر خبرگزاری خبرآنلاین ...


298 -
  هشدار؛ مدل خوابیدن روی مرگ شما تاثیر می گذارد!
وقت صبح- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 15:42 68846132


قبل از خواب می توانید از تکنیک هایی مانند تمرین مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق استفاده کنید تا راحت تر به خواب بروید. به گزارش وقت صبح به نقل از مجله دلتا؛ - ایجاد الگوی خواب منظم یکی از نکات ...


299 -
  نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
صدای بورس- پزشکی- 30  ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 15:38 68833378


بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. - سیستم گردش خون و تنفس با هم کار می کنند تا خون و اکسیژن را در سراسر بدن به گردش درآورند. زمانی که نفس می کشید،


300 -
  اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید/ حتما و حتما این چند نکته مهم را رعایت کنید!
ساناپرس- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 11:52 68756173


به گزارش ساناپرس؛ اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید/ حتما و حتما این چند نکته مهم را رعایت کنید! از قدیم گفته اند خواب سلامتی می آورد. اما خواب زیبایی هم می آورد و این را علم و پزشکی ...


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
انهدام پهپاد در حمله اسراییل به کرمانشاه واقعیت دارد ؟ امشب 17 دی 1404
هدف جدید پرسپولیس، پاشنه آشیل تیم ملی!
لایک هافبک شوتزن به پرسپولیس +عکس
خلاصه بازی برنلی مقابل منچستر یونایتد فصل 26-2025 لیگ برتر انگلیس
تصاویری از اغتشاش گران مسلح در لردگان و فارسان
ازدواج بازیکن جنجالی استقلال در مادرید | زیبایی خیره کننده عروس اسپانیایی جهانی شد + عکس
دوشنبه آینده منتظر عرضه اولیه «کپرسپولیس» باشید (22 دی 1404) | به هر کد معاملاتی چقدر می رسد؟
ویدیو: گل سوم بارسلونا به بیلبائو توسط رونی بردغجی
جزییات عرضه اولیه شرکت کاشی و سنگ پرسپولیس در فرابورس
اعمال اصلاحات معیشتی جدید برای حقوق ها
اعتراضات امروز در مشهد به روایت خبرگزاری مهر
خبر مهم تعطیلی ادارات فردا 18 دی
خلاصه بازی بارسلونا 5 اتلتیکو بیلبائو 0/ شاگردان فلیک با جشنواره گل فینالیست شدند+ فیلم
اعلام شرایط دریافت وام 200 میلیون تومانی کامیونداران+ نحوه دریافت
گازگرفتگی در رفسنجان جان 3 نفر را گرفت
تصاویر هادی آذرسلیم و مسلم مهدوی نسب ، 2 نیروی پلیس که در لردگان به شهادت رسیدند+ عکس
ببینید | تصاویری از لحظه ترور شهید محمود حقیقت در سیستان و بلوچستان
اختلال اینترنت در ایران؛ کاهش سرعت و ناپایداری در برخی شهرها
زیدآبادی: به خدا ایلان ماسک در ایران اگر مسلسل دستش بدهید، همه این آقایان را به رگبار می بندد!
خبر خوب برای عاشقان پنیر: مصرف پرچرب آن خطر دمانس را کاهش می دهد
راز بزرگ داوینچی فاش شد / سرنخ تازه از تبار نقاش بزرگ
حضور پزشکیان در بانک مرکزی
زمان ثبت نام و انتخاب رشته پذیرش بدون آزمون دانشجو اعلام شد

موضوعات داغ:
میلیون تومانی
کامیون داران
اتلتیکو بیلبائو
شمال افغانستان
منچستر یونایتد
تعطیلی ادارات
امنیت غذایی
انتخاب رشته
سیاست ایران
وزیر راه و شهرسازی
وبیناری با حضور مدیران
ارز دارو و تجهیزات پزشکی
اینتر برد
اضافه وزن و چاقی
رئال مادرید و بارسلونا
حمید مهرآرا
صلاحیت
سیگنال های زیستی
مفتی
حبیب
تعمیرات خانه
محله به محله
مصطفی محمد میرزایی
سازمان بسیج سازندگی
مرت مولدور
تایم لاین
علی محمد طهماسبی بیرگانی
اراذل و اوباش تهران
زائر اربعین
حلما
رییس جمهوری
هماهنگی امور اقتصادی
نماینده مردم ماهنشان
سالگرد شهادت سردار
چهارمحال و بختیاری
چهارمحال وبختیاری
مجلس شورای اسلامی
تحقیقات و فناوری
بر اثر تیراندازی
شبکه های اجتماعی
مرکز لرزه نگاری
مجلس نمایندگان
پیگیری مطالبات
منچستریونایتد
توسعه منطقه ای
سرمایه گذاران
چهره های شاخص
مردم خرم آباد
امور اقتصادی
وزارتخانه ها
نماینده مردم
شورای اسلامی
پیام نیازمند
سالگرد شهادت
خبرگزاری مهر
مأموران پلیس
پرویز مظلومی
تیم ملی امید
نحوه ثبت نام
حمله پهپادی
افزایش قیمت
هیئت وزیران
خراسان رضوی
منابع طبیعی
رونی بردغجی
شهادت سردار
اطلاع رسانی
مراسم عروسی
تأمین امنیت
جام ملت های زیر 23 سال آسیا
مذاکرات باشگاه پرسپولیس
ژئوفیزیک دانشگاه تهران
سازمان سنجش آموزش کشور
به گزارش خبرگزاری فارس
مالیات بر ارزش افزوده
صندوق ذخیره فرهنگیان
رسانه های فارسی زبان
سالگرد شهید سلیمانی
جمهوری اسلامی ایران
خلاصه بازی بارسلونا


 

خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.