صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار تنفس عمیق - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 12:23
221 - با این 4 حرکت یوگا سردرد را درمان کنید
پویه آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:09 71611852
پویه آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:09 71611852
اگر مدام به سردرد مبتلا می شوید و این مشکل برایتان آزاردهنده است، یوگا، آرامش سازی و مدیتیشن بهترین روش های درمان طبیعی است و اگر آنها را انجام دهید، - نیازی نیست مسکن مصرف کنید. 4 حرکت ...
222 - سر درد خود را با این 4 حرکت درمان کنید
آرمان ملی- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:48 71607786
آرمان ملی- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:48 71607786
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - به گزارش آرمان ...
223 - 4 حرکت ورزشی برای درمان سردرد
دولت بهار- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:32 71607641
دولت بهار- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:32 71607641
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - اگر مدام به ...
224 - 4 حرکت ورزشی برای درمان سردرد
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:00 71606850
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:00 71606850
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - نادیا زکالوند: ...
225 - با این روش، سه سوته بر استرس خود غلبه کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 07:43 71600751
اقتصاد نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 07:43 71600751
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برترین ...
226 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:03 71544353
پنجره نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:03 71544353
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. سلامت نیوز: به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، - سلامت نیوز: به احتمال زیاد اگر در حال خواندن ...
227 - چگونه در 2 دقیقه استرس را از بین ببریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:00 71544339
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:00 71544339
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به گزارش گروه اجتاعی یک موقعیت راحت پیدا کنید،
228 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:05 71544202
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:05 71544202
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. - به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به ...
229 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:13 71539444
آفتاب نو- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:13 71539444
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به احتمال زیاد اگر در حال خواندن ...
230 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:21 71538733
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:21 71538733
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به احتمال زیاد اگر در حال خواندن ...
231 - اقدامات بعد از سرقت منزل
ساناپرس- حوادث- 19 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 16:18 71524139
ساناپرس- حوادث- 19 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 16:18 71524139
اقدامات پس از سرقت خانه نقش ویژه ای در بازیابی اموال و کاهش اثرات منفی دزدی بر روان شما دارد. سرقت منزل، تجربه ای ناخوشایند و اضطراب آور است که می تواند آرامش و امنیت را از خانه شما برباید.
232 - چطور میشه در دو دقیقه آرام شد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 23:31 71516251
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 23:31 71516251
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به گزارش دارید. بنابراین چند لحظه به ...
233 - فواید یوگا برای سلامتی جسم و روان: سفری به سوی آرامش و سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:11 71352349
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:11 71352349
یوگا، انعکاسی از تعادل و هماهنگی، دریچه ای به سوی سلامتی جسم و آرامش روان است. - به گزارش ، این رشته باستانی که از دل هندوستان برآمده، نه فقط یک ورزش، بلکه یک سبک زندگی است. حرکات موزون ...
234 - ویتامین ها و غذاها و ورزش های موثر بر سلامت قلب
آفتاب نو- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:53 71351604
آفتاب نو- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:53 71351604
به گزارش آفتاب نو، استرس مزمن می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک های تنفس عمیق می توانند به کاهش. - به گزارش آفتاب نو، استرس مزمن ...
235 - ویتامین ها و غذاها و ورزش های موثر بر سلامت قلب
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:26 71351362
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:26 71351362
به گزارش زیرنویس، استرس مزمن می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک های تنفس عمیق می توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند. - در جهانی ...
236 - این ویتامین ها باعث سلامت قلب می شود
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 15:45 71331710
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 15:45 71331710
استرس مزمن می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک های تنفس عمیق می توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند. - در جهانی که بیماری های قلبی ...
237 - با این روش ها از شر استرس و اضطراب خلاص شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:16 71283911
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:16 71283911
زندگی پر از فراز و نشیب است و استرس و اضطراب جزیی از آن. اما با روش های ساده و کاربردی می توانید این حس ناخوشایند را کنترل و از زندگی خود دور کنید. - به گزارش ، واکنش های طبیعی بدن به شرایط ...
238 - مدیتیشن برای سلامتی: 5 راهکار برای آرامش ذهن و بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 16:21 71215678
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 16:21 71215678
در دنیای پرشتاب امروز، آرامش ذهن و بدن به گوهری کمیاب تبدیل شده است. - به گزارش ، به عنوان یک تمرین باستانی، راهکاری قدرتمند برای رهایی از استرس و اضطراب، افزایش تمرکز و شادکامی، و ارتقای ...
239 - استرس را شکست دهید: 10 راز برای آرامش ذهن و جسم
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:31 71204758
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:31 71204758
استرس، واکنش طبیعی بدن به چالش ها و فشارهای زندگی است. با این حال، استرس مزمن می تواند به سلامت جسمی و روانی شما آسیب برساند. در این مقاله، 10 راهکار برای کنترل استرس و رهایی از اضطراب ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو)
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد
احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود
این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید
زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس)
قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول
فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند
درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو
بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس
قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد
کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید
زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای
خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟
عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
آتش سوزی مهیب در یک ساختمان 12 طبقه خیابان جمهوری تهران
سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
تلاش ها برای احیای پروازهای کرمان به شیراز، اهواز، اصفهان و تبریز
عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: تامین سوخت نیروگاه ها، کاری بزرگ و زیرساختی را می طلبد
جزییات آتش سوزی در ساختمان آلومینیوم خیابان جمهوری/ ساختمانی که تذکر ناایمنی گرفته بود
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
حقوق بین الملل
مسابقات کشتی
بازی استقلال و پیکان
سرمایه گذاری
استقلال و پیکان
بازی استقلال
صندوق بازنشستگی
خرید گوشی هوآوی
امتحانات خرداد
مشاغل صنایع دستی
پرده گوش
دریای جنوبی چین
شهر کلاچای
ایوب دهقانکار
گوجگ
«پیامبر رحمت»
حمیدرضا خادمی
کاندید اصلح
آلن تورینگ
گوشی های وان پلاس
زمین تمرین تاتنهام
برادران جلیلوند
تاج تهران
برساووش
بهترین بازیکن ماه سری آ
تولید پراکنده
شکایت از پزشکان
باشگاه استقلال
تمرین استقلال
تأمین اجتماعی
بازی با پیکان
تست های پزشکی
لیگ قهرمانان
مبلغ قرارداد
اختلال خواب
نگهداری از حیوانات خانگی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان اداری استخدامی
عضو هیئت علمی دانشگاه
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
سیستان و بلوچستان
فرنگی کاران ایران
استان خراسان رضوی
محمود سریع القلم
سازمان آتش نشانی
ریکاردو ساپینتو
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان ایران
شرکت مایکروسافت
باشگاه پرسپولیس
سوخت نیروگاه ها
آتش نشانی تهران
سازمان ملل متحد
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
حیوانات خانگی
امواج رادیویی
اخبار استقلال
عضو هیئت علمی
سازمان اداری
جامعه ایرانی
استان خراسان
علیرضا مهمدی
دانشگاه علوم
استان گیلان
رئال مادرید
رییس سازمان
پایگاه خبری
ارتباطات و فناوری اطلاعات
بازنشستگان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال تهران
ساماندهی نیروهای شرکتی
شورای اطلاع رسانی دولت
سخنگوی آتش نشانی تهران
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو) قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟ برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس) قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟ عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید آتش سوزی مهیب در یک ساختمان 12 طبقه خیابان جمهوری تهران سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند تلاش ها برای احیای پروازهای کرمان به شیراز، اهواز، اصفهان و تبریز عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: تامین سوخت نیروگاه ها، کاری بزرگ و زیرساختی را می طلبد جزییات آتش سوزی در ساختمان آلومینیوم خیابان جمهوری/ ساختمانی که تذکر ناایمنی گرفته بودموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی جهان حقوق بین الملل مسابقات کشتی بازی استقلال و پیکان سرمایه گذاری استقلال و پیکان بازی استقلال صندوق بازنشستگی خرید گوشی هوآوی امتحانات خرداد مشاغل صنایع دستی پرده گوش دریای جنوبی چین شهر کلاچای ایوب دهقانکار گوجگ «پیامبر رحمت» حمیدرضا خادمی کاندید اصلح آلن تورینگ گوشی های وان پلاس زمین تمرین تاتنهام برادران جلیلوند تاج تهران برساووش بهترین بازیکن ماه سری آ تولید پراکنده شکایت از پزشکان باشگاه استقلال تمرین استقلال تأمین اجتماعی بازی با پیکان تست های پزشکی لیگ قهرمانان مبلغ قرارداد اختلال خواب نگهداری از حیوانات خانگی سخنگوی سازمان آتش نشانی سازمان اداری استخدامی عضو هیئت علمی دانشگاه کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی سیستان و بلوچستان فرنگی کاران ایران استان خراسان رضوی محمود سریع القلم سازمان آتش نشانی ریکاردو ساپینتو کمیسیون اجتماعی نمایندگان ایران شرکت مایکروسافت باشگاه پرسپولیس سوخت نیروگاه ها آتش نشانی تهران سازمان ملل متحد اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس حیوانات خانگی امواج رادیویی اخبار استقلال عضو هیئت علمی سازمان اداری جامعه ایرانی استان خراسان علیرضا مهمدی دانشگاه علوم استان گیلان رئال مادرید رییس سازمان پایگاه خبری ارتباطات و فناوری اطلاعات بازنشستگان تأمین اجتماعی تیم فوتبال استقلال تهران ساماندهی نیروهای شرکتی شورای اطلاع رسانی دولت سخنگوی آتش نشانی تهران
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
