صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار تنفس عمیق - صفحه بیستم
بروزرسانی: 11:07
381 - توصیه های مهم بهداشتی در مواقع غبارآلود بودن هوا
55 آنلاین- اجتماعی- 42 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 14:40 63384587
55 آنلاین- اجتماعی- 42 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 14:40 63384587
جمعیت هلال احمر با توجه به انتشار اخباری مبنی بر موج جدید ذرات غبار و ریزگردها در کشور، از شهروندان تقاضا کرد در روزهای اوج آلودگی هوا تا حد امکان از منزل خارج نشوند و با انتشار توصیه ...
382 - ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
تابناک- اجتماعی- 42 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 08:42 63381342
تابناک- اجتماعی- 42 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 08:42 63381342
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می شود مناسب است اما به شرطی که در مکان بسته مدنظر قرار ...
383 - ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
پارس فوتبال- اجتماعی- 42 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 07:22 63380930
پارس فوتبال- اجتماعی- 42 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 07:22 63380930
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می شود مناسب است اما به شرطی که در مکان بسته مدنظر قرار ...
384 - ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
ایسنا- اجتماعی- 42 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 06:27 63380767
ایسنا- اجتماعی- 42 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 06:27 63380767
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می شود مناسب است اما به شرطی که در مکان بسته مدنظر قرار ...
385 - «تای چی» در حالت نشسته در بهبودی بازماندگان سکته مغزی موثر است
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 05:37 63357851
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 05:37 63357851
یک مطالعه جدید نشان می دهد انجام «تای چی» در حالت نشسته برای بازماندگان سکته مغزی فوایدی مشابه با توانبخشی استاندارد به همراه دارد. - یک مطالعه جدید نشان می دهد انجام تای چی در حالت نشسته ...
386 - سلامت قلب و عروق خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 7 فروردین 1401، 04:22 63163467
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 7 فروردین 1401، 04:22 63163467
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد وضعیت سلامت بدن به ویژه قلب و عروق با خطر ابتلا به بیماری ها و اختلال های مرتبط با آلزایمر از جمله دمانس در سالمندی ارتباطی نزدیک دارد. - به گزارش ...
387 - چگونه تنفس را تقویت کنیم تا نفس کم نیاریم؟
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 22:55 63154164
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 22:55 63154164
نفس کشیدن کاری است که مرتب انجام می دهیم، اما ممکن است همیشه به آن توجه لازم را نکنیم. اگر در تنفس خود دچار مشکل هستید، یا می خواهید تنفس بهتری داشته باشید چند راهکار وجود دارد که می توانید ...
388 - سلامت بدن خطر ابتلا به فراموشی را تا 33 درصد کاهش می دهد
اکوفارس- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 21:45 63153920
اکوفارس- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 21:45 63153920
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد وضعیت سلامت بدن به ویژه قلب و عروق با خطر ابتلا به بیماری ها و اختلال های مرتبط با آلزایمر از جمله دمانس در سالمندی ارتباطی نزدیک دارد. - سلامت بدن ...
389 - سلامت بدن خطر ابتلا به فراموشی را تا 33 درصد کاهش می دهد
دولت بهار- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 21:40 63153896
دولت بهار- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 21:40 63153896
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد وضعیت سلامت بدن به ویژه قلب و عروق با خطر ابتلا به بیماری ها و اختلال های مرتبط با آلزایمر از جمله دمانس در سالمندی ارتباطی نزدیک دارد. - سلامت بدن ...
390 - دانشمندان: سلامت بدن خطر ابتلا به فراموشی را تا 33 درصد کاهش می دهد
عصر ایران- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:02 63153454
عصر ایران- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:02 63153454
رابطه عمیق و مشخصی بین سلامت قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر وجود دارد. این امر یعنی هرچقدر یک فرد از این جهت سالم تر باشد، - زمرینی استاد عصب شناسی: رابطه عمیق و مشخصی بین سلامت ...
391 - با این ورزش ابتلا به آلزایمر را ضربه فنی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 00:25 63116384
اندیشه معاصر- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 00:25 63116384
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،این نوع حافظه از شرایط جدی تری مانند اختلال شناختی متوسط (MCI) یا زوال عقل متمایز است و اغلب شامل مشکلات حافظه شدیدتری ...
392 - سردرد خود را درمان کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 04:15 63027317
اندیشه معاصر- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 04:15 63027317
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،در اتاقی با نور کم، بنشینید یا استراحت کنید. چشمان خود را ببندید و سعی کنید کمر، - برای تسکین درد آرام باشید تمرینات تنفس ...
393 - باید ها و نبایدهای روتین قبل خواب برای پوست
ایسکانیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 05:02 62979324
ایسکانیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 05:02 62979324
هیچ چیز به اندازه خوابِ کافی نمی تواند باعث شادابی پوست تان شود؛ بنابراین باید ها و نباید های روتین های زیبایی قبل از خواب را بلد باشید تا احساس انرژی و شادابی بیشتری بکنید و پوست بهتر ...
394 - تای چی؛ روشی آرام و مطمئن در برابر استرس
صنعت مالی- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 05:50 62811694
صنعت مالی- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 5 اسفند 1400، 05:50 62811694
تای چی به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و همچنین به افزایش انعطاف پذیری و تعادل کمک می کند. - به گزارش یکتاپرس، اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید، تای چی (TIE-CHEE) را در نظر بگیرید. تای ...
395 - علائم و نشانه های سرطان ریه
اندیشه معاصر- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 08:35 62560159
اندیشه معاصر- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 08:35 62560159
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،بیشتر سرطان های ریه تا زمانی که خیلی گسترش پیدا کنند هیچ علامتی ندارند. اما برخی از مبتلایان به سرطان ریه در اوایل آن ...
396 - ورزشی ساده و سبک برای کارمندان پشت میز نشین
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 05:32 62559358
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 05:32 62559358
سیاری از ما برای انجام کارهایمان نیازمند کامپیوتر و لپ تاپ هستیم و به همین دلیل باید مدام پشت میز بنشینیم و کارهایمان را از همان جا به انجام برسانیم. - تمرینات تنفسی اولین مرحله برای ...
397 - تقویت ریه و دستگاه تنفسی با 11 تمرین ورزشی ساده
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 05:32 62491651
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 05:32 62491651
ریه ارگانی مهم برای تنفس و مرتبط با عملکرد مغز و قلب که متاسفانه به دلیل شرایط متفاوت امروزی مثل آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات حتی برای افراد غیر سیگاری نیاز به دانستن ...
398 - راه های رهایی از استرس؛ چگونه از استرس رهایی یابیم، مقابله با استرس
پویامگ- سیاسی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 03:05 62409225
پویامگ- سیاسی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 03:05 62409225
راه های رهایی از استرس؛ چگونه از استرس رهایی یابیم، مقابله با استرس استرس یک واکنش طبیعی در برابر اتفاقات گوناگونی است که در زندگیمان رخ می دهد. - کشف علت: اولین کاری که می کنید باید علت ...
399 - درد سینه سمت راست علامت چیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 1 بهمن 1400، 05:25 62336609
اندیشه معاصر- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 1 بهمن 1400، 05:25 62336609
به گزارش اندیشه معاصر؛ اصولاً اکثر انسان ها به محض احساس درد در نواحی سینه خود آن را مربوط به مشکلات قلبی می دانند. این باور اشتباهی است. (Visited 2 times, 2 visits today) نوشته درد سینه سمت راست ...
400 - کاهش اثرات کووید-19 با تمرین های تنفسی
منیبان- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 26 دی 1400، 14:10 62276890
منیبان- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 26 دی 1400، 14:10 62276890
اگر شما هم احساس می کنید در کنار اقدامات پیشگیرانه ای مانند استفاده از ماسک، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و تزریق واکسن، برای کاهش خطر ابتلا به کووید-19 باید تلاش بیشتری کنید. - خبر خوب این ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو)
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پیکان؛ طوفان ساپینتو در راه است
کری خوانی سنگین مدیر استقلال برای پرسپولیسی ها!
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟
ببینید | سبقت اشتباه موتورسیکلت هندی حادثه آفرید!
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد
شهیدی که در مراسم تشییع خود حاضر بود
این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند
ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود
درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو
بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر دوشنبه 31 شهریور ماه 1404
قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول
ببینید | لحظاتی نفس گیر برای فرار از سیل
خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
هدف ایلان ماسک از سرمایه گذاری 17 میلیارد دلاری در بیایان چیست؟
موضوعات داغ:
حقوق بین الملل
سرمایه گذاری
صندوق بازنشستگی
هفته دفاع مقدس
والیبال ایران
شورای امنیت
روزنامه خبرورزشی
ایران و آمریکا
دفاع پرسپولیس
قهرمانی جهان
تخلفات شهری
محمدرضا گیتی پژوه
اعتراض شدید مجیدی به داور
نشست اضطراری
ترس دشمن
ورزش های همگانی
دیسک
مینامینو
فیلم سینمایی مغز استخوان
رکورد کنسرت
خون گاو
لیگ سراسری یوگا
روی پینتو
عضو کمیسیون امنیت ملی مولس
صنعت سیمان ایران
رضایت نامه
تحولات جهان و منطقه
احسان اسماعیلی
قلعه دوش
بیماری های چشم کودک
اختلال خواب
ترکیب احتمالی استقلال
عضو هیئت علمی دانشگاه
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
کمیسیون انرژی مجلس
دانشگاه علوم پزشکی
کشتی قهرمانی جهان
باشگاه خبرنگاران
مدیرعامل استقلال
محمود سریع القلم
ایالت کالیفرنیا
کمیسیون اجتماعی
روزنامه اطلاعات
استقلال خوزستان
باشگاه پرسپولیس
سازمان ملل متحد
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
مدافع پرسپولیس
امیر قلعه نویی
ترکیب احتمالی
امواج رادیویی
اخبار استقلال
کمیسیون انرژی
عضو هیئت علمی
پرسپولیسی ها
دانشگاه علوم
ایالات متحده
رییس کمیسیون
استان گیلان
رئال مادرید
ساماندهی نیروهای شرکتی
فعال سازی مکانیسم ماشه
والیبال قهرمانی جهان
تحریم های بین المللی
کمیسیون فرهنگی مجلس
کاروان نظامی آمریکا
جنگ ایران و اسراییل
پخش زنده تلویزیونی
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
دفاع مقدس و مقاومت
سیستان و بلوچستان
لیگ قهرمانان آسیا
دانشگاه های ایران
استقلال پرسپولیس
پرونده های قضایی
والیبال قهرمانی
فوتبالیست مشهور
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو) قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول ترکیب احتمالی استقلال مقابل پیکان؛ طوفان ساپینتو در راه است کری خوانی سنگین مدیر استقلال برای پرسپولیسی ها! قیمت خودرو های ایران خودرو امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟ ببینید | سبقت اشتباه موتورسیکلت هندی حادثه آفرید! زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد شهیدی که در مراسم تشییع خود حاضر بود این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر دوشنبه 31 شهریور ماه 1404 قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول ببینید | لحظاتی نفس گیر برای فرار از سیل خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟ مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید هدف ایلان ماسک از سرمایه گذاری 17 میلیارد دلاری در بیایان چیست؟موضوعات داغ:
حقوق بین الملل سرمایه گذاری صندوق بازنشستگی هفته دفاع مقدس والیبال ایران شورای امنیت روزنامه خبرورزشی ایران و آمریکا دفاع پرسپولیس قهرمانی جهان تخلفات شهری محمدرضا گیتی پژوه اعتراض شدید مجیدی به داور نشست اضطراری ترس دشمن ورزش های همگانی دیسک مینامینو فیلم سینمایی مغز استخوان رکورد کنسرت خون گاو لیگ سراسری یوگا روی پینتو عضو کمیسیون امنیت ملی مولس صنعت سیمان ایران رضایت نامه تحولات جهان و منطقه احسان اسماعیلی قلعه دوش بیماری های چشم کودک اختلال خواب ترکیب احتمالی استقلال عضو هیئت علمی دانشگاه کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور کمیسیون انرژی مجلس دانشگاه علوم پزشکی کشتی قهرمانی جهان باشگاه خبرنگاران مدیرعامل استقلال محمود سریع القلم ایالت کالیفرنیا کمیسیون اجتماعی روزنامه اطلاعات استقلال خوزستان باشگاه پرسپولیس سازمان ملل متحد اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس مدافع پرسپولیس امیر قلعه نویی ترکیب احتمالی امواج رادیویی اخبار استقلال کمیسیون انرژی عضو هیئت علمی پرسپولیسی ها دانشگاه علوم ایالات متحده رییس کمیسیون استان گیلان رئال مادرید ساماندهی نیروهای شرکتی فعال سازی مکانیسم ماشه والیبال قهرمانی جهان تحریم های بین المللی کمیسیون فرهنگی مجلس کاروان نظامی آمریکا جنگ ایران و اسراییل پخش زنده تلویزیونی پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس دفاع مقدس و مقاومت سیستان و بلوچستان لیگ قهرمانان آسیا دانشگاه های ایران استقلال پرسپولیس پرونده های قضایی والیبال قهرمانی فوتبالیست مشهور
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
