پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه پنجم
بروزرسانی: 14:28
81 -
  خواب کافی؛ راهی موثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان
آفتاب- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 21:55 77860461


تحقیقات جدید نشان می دهند که خواب کافی و با کیفیت می تواند به طور قابل توجهی به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و عملکرد ذهنی فرد را بهبود بخشد. - آفتاب نیوز : در دنیای پر استرس امروزی، بسیاری ...
کاهش استرس - خواب کافی - استرس - تحقیقات - خواب - کاهش استرس و اضطراب - کاهش


82 -
  فواید باورنکردنی یوگا بر روان ما
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 20:22 77859067


یوگا یکی از قدیمی ترین و مؤثرترین روش ها برای بهبود سلامت جسم و روان است که در دنیای امروز، به ویژه در جوامع پرمشغله، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. - یوگا یکی از قدیمی ترین و مؤثرترین روش ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - سلامت - کاهش استرس - سلامت روان - قدیمی ترین - روان


83 -
  فواید باورنکردنی یوگا بر روان ما
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 19:43 77858501


یوگا یکی از قدیمی ترین و مؤثرترین روش ها برای بهبود سلامت جسم و روان است که در دنیای امروز، به ویژه در جوامع پرمشغله، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. - یوگا نه تنها برای سلامت جسمانی مفید است،
سلامت روان - سلامت - کاهش استرس و اضطراب - یوگا - کاهش استرس - روان - استرس و اضطراب


84 -
  چیکار کنم فردا پریود نشم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 03:57 77829654


احتمالا برای شما هم پیش آمده که در یک موقعیت خاص، تمایل داشته باشید که قاعدگی خود را به تعویق بیندازید. این موضوع می تواند به دلایل مختلفی از جمله سفر، - ورزش ورزش های شدید و منظم ممکن ...
کاهش استرس - دمنوش های گیاهی - قاعدگی - دمنوش ها - کاهش استرس و اضطراب - دمنوش - استرس


85 -
  درمان ضعف معده بدون کمک گرفتن از دارو
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 14:10 77710864


برای درمان ضعف معده بدون استفاده از دارو، میتوانید از روشهای طبیعی و تغییر سبک زندگی کمک بگیرید. - به گزارش آورده شده است: 1. تغذیه مناسب غذاهای سبک و زودهضم مصرف کنید (مانند سوپ جو، فرنی، ...
معده - کاهش استرس و اضطراب - پرهیز - تغییر سبک زندگی - استرس و اضطراب - زنجبیل - مصرف


86 -
  بررسی مزایا و معایب استفاده طولانی مدت از پاد یکبار مصرف
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 10:27 77695758


استفاده آسان برای افراد مبتدی پادهای یکبار مصرف به عنوان یک گزینه آسان برای ویپ کردن برای افراد مبتدی شناخته می شوند. - استفاده از پادهای یکبار مصرف به عنوان جایگزینی برای سیگارهای تنباکویی،
یکبار مصرف - افراد - استفاده - مصرف - سیگار - کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب


87 -
  به سوی جامعه ای سالم تر: همگام سازی خدمات درمانی با فعالیت های ورزشی
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 01:12 77591583


281624 تاریخ انتشار: پنجشنبه 28 فروردین 1404 12:16 ورزش به عنوان یکی از ستون های اساسی سلامت، تأثیرات شگرفی بر بهداشت جسمی و روانی دارد. - کد خبر: 281624 تاریخ انتشار: پنجشنبه 28 فروردین 1404 12:16 ورزش ...
فعالیت های ورزشی - ورزش - کیفیت زندگی - بهداشت - کاهش استرس و اضطراب - سلامت - فروردین


88 -
  کاهش استرس و افزایش ایمنی با ورزش همگانی: راهبردی برای چالش های درمانی
رکنا- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 15:16 77569866


ورزش همگانی با کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نقش مؤثری در سلامت جسم و روان دارد و به ایجاد سبک زندگی سالم کمک می کند. با فعالیت بدنی منظم، - به گزارش رکنا، در این مقاله، از اهمیت ورزش ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - سیستم ایمنی - ورزش همگانی - کاهش استرس و اضطراب


89 -
  چالش های نوین درمان: نقش ورزش همگانی در کاهش استرس و افزایش ایمنی
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 10:31 77547990


281555 تاریخ انتشار: سه شنبه 26 فروردین 1404 11:22     در این مقاله، به بررسی فواید ورزش در کاهش استرس و تأثیر آن بر سلامت روان و جسم خواهیم پرداخت. - کد خبر: 281555 تاریخ انتشار: سه شنبه 26 فروردین ...
کاهش استرس - استرس - فواید ورزش - ورزش - کاهش - تقویت سیستم ایمنی بدن - سلامت روان


90 -
  قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:44 77544510


به گزارش رونویس، اگر به دنبال یک داروی گیاهی مؤثر برای بی خوابی هستید، بابونه یکی از بهترین گزینه های طبیعی است. این گیاه دارویی به عنوان قوی ترین گیاه خواب آور شناخته می شود و قرن هاست ...
بابونه - خواب - گیاه - بهترین گزینه - قوی ترین - داروی گیاهی - گیاه دارویی


91 -
  نقش منیزیم در کاهش استرس
ایسنا- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 13:50 77535201


منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی در بدن انسان است که نقش های متعددی دارد. از تقویت استخوان ها و دندان ها گرفته تا تنظیم عملکرد اعصاب و ماهیچه ها، - ایسنا/فارس منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی ...
منیزیم - تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - معدنی - سیستم عصبی - کاهش استرس


92 -
  عادت های روزانه برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 03:17 77493072


 خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می توانیم هر روز برای حفظ سلامت مغزمان با افزایش سن انجام دهیم. در اینجا 3 عادت روزانه آورده شده است که می توانید به راحتی آنها را انجام دهید و برای ...
کاهش استرس و اضطراب - کورتیزول - استرس و اضطراب - استرس - سلامت - کاهش استرس - سلامت مغز


93 -
  نوازندگان موسیقی چگونه می توانند اضطراب اجرا را کاهش دهند؟
ایرنا- فرهنگی- 10  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 09:00 77436470


کتاب «از زخم ها تا زخمه ها» تالیف مهدی عطاریان با ارائه راهکارهایی برای کاهش استرس و اضطراب نوازندگان موسیقی در صحنه اجرا منتشر شد. -
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - موسیقی - اضطراب - کاهش استرس - کاهش - اجرا


94 -
  فقط با 20 دقیقه ورزش به جنگ استرس بروید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 11:01 77374861


استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. - همشهری آنلاین نوشت: استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


95 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:46 77367635


خبر خوب برای افرادی که علاقه زیادی به ورزش ندارند یا زمان بسیار کمی دارند، این است که حتی ورزش های کوتاه یعنی فعالیت هایی در حد10 تا 20 دقیقه هم می توانند تأثیرات قابل توجهی در کاهش استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - دقیقه - فعالیت - کاهش استرس و اضطراب


96 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:39 77367548


خبر خوب برای افرادی که علاقه زیادی به ورزش ندارند یا زمان بسیار کمی دارند، این است که حتی ورزش های کوتاه یعنی فعالیت هایی در حد10 تا 20 دقیقه هم می توانند تأثیرات قابل توجهی در کاهش استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - دقیقه - فعالیت - کاهش استرس و اضطراب


97 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:32 77367490


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین،
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


98 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
پارسینه- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:27 77367417


مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش کوتاه مدت با افزایش ترشح هورمون های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق وخو و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. - مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش ...
کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - استرس - استرس و اضطراب - ورزش - مطالعات - کاهش


99 -
  استرس خود را با 20 دقیقه ورزش های کم کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 12:42 77365443


 استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. -  استرس یکی از چالش های ...
استرس - کاهش استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


100 -
  استرس را با ورزش های 20 دقیقه ای کم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 07:56 77362327


به گزارش همشهری آنلاین، استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا مدارس تهران فردا دوشنبه 20 بهمن 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس تهران دوشنبه
قیمت دام زنده امروز 19 بهمن 1404 + جدول
تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی مشخص شد/ قرارداد این افراد رسمی می شود
آخرین عکس ناصرالدین شاه را قبل از ترور ببینید!
جدیدترین خبرها از وضعیت پرونده پژمان جمشیدی
پاشازاده: استقلال می تواند آرسنال را هم ببرد؛ اما حرکت چشمی زیبنده نبود!
وحشت صهیونیست ها از توافق احتمالی ایران و آمریکا
آینده ای هولناک و تیره وتار در انتظار ایران
ترکیب پرسپولیس در دیدار مقابل ملوان بندرانزلی لو رفت + جزییات
تساوی 2 بر 2 اینترمیامی در بازی مقابل بارسلونا اکوادور با گلزنی لیونل مسی (ویدئو)
درگیری با رفیعی به جای سرماخوردگی؛ دلیل غیبت شکاری مشخص شد
ماجرای حذف رضا شکاری از فهرست پرسپولیس چه بود؟
قیمت سکه پارسیان امروز یکشنبه 19 بهمن 1404 + جدول
توصیه متخصصان درباره بهترین زمان نوشیدن قهوه
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 19 بهمن 1404
قیمت روز طلا و دلار
تقویم نجومی فردا یکشنبه 19 بهمن 1404 + آیا نوزدهم بهمن 1404 قمر در عقرب است؟
این ربات نرم تغییرشکل دهنده با استفاده از میدان های الکتریکی حرکت می کند + ویدیو
قیمت نقره امروز یکشنبه 19 بهمن 1404 به دلار و تومان
پایان بررسی طرح ساماندهی کارکنان دولت/ قرارداد این نیرو های شرکتی رسمی می شود
قتل عمه بخاطر سه میلیارد طلا
هوش مصنوعی مهندسی نرم افزار را منسوخ می کند
سازمان نصر: اظهارات رییس سازمان به معنای انکار اختلالات اینترنتی نیست؛ اختلال ها انکار نشدنی است
تغییرات جدید در شرایط صدور گواهینامه رانندگی در ایران

موضوعات داغ:
تعطیلی مدارس
مدارس تهران
بارسلونا اکوادور
بازی پرسپولیس
آبراهام لینکلن
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
سرمایه گذاران
ناصرالدین شاه
کارکنان دولت
هفت شب بر خوان سعدی
سفیر رژیم صهیونیستی
اعتراضات کلمبیا
موسیقی ترکمن صحرا
خدمات ارزی
ائتلاف مخالفان سوریه
مدیرعامل شرکت گاز البرز
آب رودخانه
شاهین شهرومیمه
خطبا
نشاسته پلیمری
دیزگاه
نمایشگاه نظامی
فابیو کوارتارارو
داوران هفته سوم لیگ برتر
کایو
مسؤولان قضایی
شرکت های مواد غذایی
سعید شیرینی
چه باید بکنم؟
هفته بیستم لیگ برتر فوتبال
سازمان نظام صنفی رایانه ای
کنفدراسیون فوتبال آسیا
مدافع اسبق استقلال
کنفدراسیون فوتبال
نماینده ولی فقیه
معاون رییس جمهور
نظام صنفی رایانه
استقلال و سپاهان
سازمان نظام صنفی
قدرت بازدارندگی
کمیسیون اجتماعی
سرمربی پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
میکروبیوم روده
اعتراضات مردمی
استقبال گسترده
خلیل بهروزی فر
موسسات آموزشی
ناو هواپیمابر
نماینده مجلس
سازمان اداری
پژمان جمشیدی
جهاد کشاورزی
خدمات آموزشی
خراسان شمالی
فوتبال ایران
جشنواره فجر
گزارش بازار
مسابقات لیگ
تعیین تکلیف
مازیار زارع
سیاست خارجی
سازمان نظام
برنامه ریزی
مدارس استان
فوتبال آسیا
نماینده مجلس شورای اسلامی
سازمان اداری و استخدامی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
نخست وزیر رژیم اسراییل
سازمان اداری استخدامی
سندرم روده تحریک پذیر
کمیسیون اجتماعی مجلس
استانداری مازندران
تیم فوتبال تراکتور
درباره جشنواره فجر
رقابت های لیگ برتر
وال استریت ژورنال
مجلس شورای اسلامی


 

تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.