صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 1 مهر 1404 - Tue, 23rd Sep 2025
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه ششم
بروزرسانی: 08:04
101 - 7 علامت کمبود منیزیم در بدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802
منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای بدن است که در تنظیم سیستم عصبی، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نقش اساسی دارد. - بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می ...
102 - خواص شگفت انگیز تخمه کدو؛ معجزه این دانه سبز برا بدن
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568
گر به دنبال یک میان وعده خوشمزه و مفید هستید که سلامت شما را در ابعاد مختلف بهبود بخشد، تخمه کدو گزینه ای عالی است. این دانه کوچک سرشار از مواد مغذی بوده و فواید بسیاری برای بدن دارد. ...
103 - طلاب مبلغ آموزش دیده بازوان پرتوان علوم پزشکی در آگاهی بخشی بیماری خاص در اجتماع
حوزه نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974
حوزه نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974
حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی فاطمه الزهرا(س)سمنان برگزار گردید. - حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی ...
104 - قدرت صداهای حیوانات!? چگونه شنیدن صداهای طبیعی تأثیر عمیقی بر روان انسان دارد؟+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:25 76870638
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:25 76870638
به گزارش پارسینه پلاس، حیوانات با صدای خود نه تنها برای ارتباط با یکدیگر بلکه برای تأثیرگذاری بر محیط اطراف خود نیز از آن بهره می برند. 1. اثرات مثبت آواز پرندگان بر روان انسان: - یوزپلنگ ...
105 - منیزیم و نقش آن در کاهش استرس و بهبود خواب + 6 خواص آن
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 15:25 76869673
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 15:25 76869673
در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت آن را معرفی می کنیم. - در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت ...
106 - راه های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:25 76857544
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:25 76857544
استرس یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است که می توان آن را با راهکارهای طبیعی مدیریت کرد. - ، زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره می توانند منجر به استرس و اضطراب شوند. در حالی که روش های ...
107 - کاهش استرس و تقویت اعصاب با این ماده غذایی جادویی
رکنا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 16:27 76797184
رکنا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 16:27 76797184
عناب، میوه ای مغذی و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها با خواص آرامش بخش و کاهش استرس است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبود کیفیت خواب و سلامت کلی کمک می کند. - به گزارش رکنا، ...
108 - 5 تاثیر روحی و روانی دور ریختن وسایل اضافی خانه
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 12:52 76794713
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 12:52 76794713
اگر به دنبال آسان ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه تان را دور بریزید. خلاصی از وسایل اضافی خانه، نه تنها محیط زندگی تان را مرتب کرده و سروسامان می دهد، ...
109 - حفظ آرامش اعصاب با مصرف این ماده غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:45 76788020
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:45 76788020
عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره مندی از این فواید شگفت انگیز است. - به گزارش سرشار از ویتامین ...
110 - تأثیر حیوانات خانگی بر سلامت روان انسان ها
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:52 76779114
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:52 76779114
حیوانات خانگی نه تنها به عنوان همراهانی وفادار شناخته می شوند، بلکه اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان انسان ها دارند. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا بهبود عزت نفس و روابط اجتماعی، - بر ...
111 - این ماده غذایی اعصاب شما را آرام میکند
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:03 76778005
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:03 76778005
به گزارش اقتصاد ایران؛ عناب که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - ؛ عناب ...
112 - با مصرف این ماده غذایی به آرامش اعصاب برسید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:36 76775338
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:36 76775338
عناب با خواص بی نظیرش، سیستم ایمنی را تقویت کرده، استرس را کاهش می دهد و هضم را بهبود می بخشد. نوشیدن دمنوش یا خوردن تازه اش، روشی آسان برای بهره مندی از این فواید است. - مهر نوشت: عناب ...
113 - خانه ای مرتب، ذهنی آرام؛ فواید خلاصی از وسایل اضافی
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 06:47 76774560
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 06:47 76774560
اگر به دنبال آسان ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه تان را دور بریزید. - اگر به دنبال آسان ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی ...
114 - خواص موسیقی طبیعت قبل خواب | قبل از خواب موسیقی طبیعت فراموش نشود
خبرخوانی- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 22:01 76755546
خبرخوانی- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 22:01 76755546
گوش دادن به موسیقی طبیعت قبل از خواب می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی و جسمانی داشته باشد. - صدای آرامش بخش طبیعت می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و ذهن را آرام کند. صداهای ...
115 - از کاهش استرس تا بهبود خواب؛ چگونه ورزش می تواند سلامت روانی را تقویت کند؟
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 20:22 76754340
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 20:22 76754340
ورزش نه تنها به سلامت جسم کمک می کند، بلکه یکی از مؤثرترین روش های طبیعی برای بهبود سلامت روان نیز محسوب می شود. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه و بهبود کیفیت خواب، - شناخته می شود.
116 - با چه کسانی درد دل نکنیم؟ راهکارهایی برای انتخاب فرد مناسب برای مشورت و درد دل کردن
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 16:02 76750719
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 16:02 76750719
درد دل کردن به عنوان یک روش برای تخلیه روحی و کاهش استرس و اضطراب از مشکلات زندگی شناخته می شود. - درد دل کردن به عنوان یک روش برای تخلیه روحی و کاهش استرس و اضطراب از مشکلات زندگی شناخته می شود.
117 - با این نشانه های کلیدی قلب درد را با دردهای گوارشی اشتباه نگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:55 76736315
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:55 76736315
دردهای گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، زخم معده یا بیماری های التهابی روده باشد، این دردها بیشتر به صورت دردهای شکمی یا احساس فشار و ...
118 - 20 مزیت شگفت انگیز ورزش منظم برای سلامتی و زیبایی
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:22 76729623
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:22 76729623
ورزش منظم نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه تأثیرات فوق العاده ای بر سلامت جسمی، روانی و زیبایی دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کاهش استرس و بهبود کیفیت پوست، - کمک می کند، بلکه ...
119 - درمان بی خوابی با دمنوش عناب | با این دمنوش خوشمزه از شر بی خوابی خلاص شو
خبرخوانی- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:11 76722794
خبرخوانی- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:11 76722794
دمنوش عناب قبل از خواب به دلیل خواص آرام بخش و تسکین دهنده اش، می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب کمک کند. - به کاهش استرس و اضطراب و بهبود عملکرد قلب و عروق نیز معروف است. خوابی ...
120 - عوامل موثر بر خوابی با کیفیت
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 18:47 76721164
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 18:47 76721164
خواب خوب، سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده، حافظه و یادگیری را تقویت و به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. - خواب خوب، سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده، حافظه و یادگیری را تقویت و به کاهش استرس و ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول
هایلایت و بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟
ساپینتو تکلیف آرمین سهرابیان و عارف آقاسی را روشن کرد
روایت این پرسپولیسی از وقت کُشی مقابل استقلال
دلیل لغو رژه روز 31 شهریور نیروهای مسلح چه بود؟
خبر جدید؛ آمریکا به فرزند پزشکیان ویزا نداد
به وحید هاشمیان در ورزشگاه حمله کردند چون از آنها بازیکن نگرفته بود/ می خواهند کاری کنند سرمربی پرسپولیس قبل از نیم فصل برود!
با این راهنما، بهترین رولیک بازار را با قیمت مناسب برای صنعت خود انتخاب کنید
دمبله برنده توپ طلا شد، یامال برترین بازیکن جوان سال
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404
شهاب سنگی که «آخرالزمان دایناسورها» را رقم زد اکنون کجاست؟
رهبر انقلاب گفتند برای جنگ آماده باشید! / هدف حمله اسراییل این بار تغییر نظام است!
قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول
فال روزانه واقعی سه شنبه 1 مهر
سفر آینده مسعود پزشکیان به سازمان ملل؛ ادامه مسیر دیپلماسی ایران از انقلاب تا امروز
ورود چند پهپاد غول پیکر به آسمان این کشور + ویدئو | همه پروازها لغو شد
بهره برداری و آغاز عملیات اجرایی بیش از 280 مگاوات نیروگاه خورشیدی در سراسر کشور
اینفوگرافی| دوپامین سازی با روش های طبیعی؟
شهردار قزوین بدون مصوبه شورا اجازه اعطای نشان شهروندی ندارد
رازگشایی از پازل قفقاز: لاریجانی در باکو چه پیامی داشت؟
55 استاد دانشگاه شیراز در فهرست 2 درصد پژوهشگران برتر جهان+اسامی اساتید
موضوعات داغ:
از بازیکنان استقلال
اخبار پرسپولیس
بازیکنان استقلال
وزیر امور خارجه
دانشگاه شیراز
سفیر سابق ایران
مسعود پزشکیان
آرمین سهرابیان
کشورهای اسلامی
مراسم توپ طلا
بیمارستان ابن سینا
ترشحات بارداری
مسابقه نقاشی هیکاری ژاپن
تست کرونا استقلالی ها
واده ای
مساله هسته ای ایران
رضا باقری
شرکت قشم ایر
پلنگان
پرسپولیس شکست ناپذیر
کامبادنه
ویتامین D
کهنوو
ندری
وزارت برق عراق
استاندارد آلایندگی یورو 5
جهاد دانشگاهی
شهید علی خوش لفظ
ژاپن اندونزی
پناهجویان افغان
سیاوش اکبرپور
جمهوری اسلامی
موضوع هسته ای
سرمایه گذاری
پایگاه بگرام
ایران و عمان
آژانس بین المللی انرژی اتمی
بهترین گلزن
بهره برداری
اخبار سیاسی
پیکان تهران
فرمانده سپاه استان همدان
آژانس بین المللی انرژی
مجمع عمومی سازمان ملل
جمهوری اسلامی ایران
مشاور رهبر انقلاب
روسای جمهور ایران
اسپورتینگ لیسبون
جمهوری آذربایجان
آژانس بین المللی
استقلال و پیکان
سید عباس عراقچی
پیروزی استقلال
فوتبال استقلال
سفر رییس جمهور
ایران و آمریکا
محمد مایلی کهن
اخبار اسراییل
پرطرفدارترین
فرمانده سپاه
فوتبال اروپا
انتهای پیام/
دفاع از کشور
استان همدان
رهبر انقلاب
مهاجم سوئدی
الناز حبیبی
عباس عراقچی
روسای جمهور
هیئت علمی دانشگاه شیراز
کانون پرورش فکری کودکان
بهترین های فوتبال جهان
برنامه هسته ای ایران
بدر بن حمد البوسعیدی
پژوهشگران پر استناد
سرمربی اسبق تیم ملی
پایگاه اطلاع رسانی
کودکان و نوجوانان
مدافع تیم استقلال
رییس جمهور آمریکا
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول هایلایت و بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟ ساپینتو تکلیف آرمین سهرابیان و عارف آقاسی را روشن کرد روایت این پرسپولیسی از وقت کُشی مقابل استقلال دلیل لغو رژه روز 31 شهریور نیروهای مسلح چه بود؟ خبر جدید؛ آمریکا به فرزند پزشکیان ویزا نداد به وحید هاشمیان در ورزشگاه حمله کردند چون از آنها بازیکن نگرفته بود/ می خواهند کاری کنند سرمربی پرسپولیس قبل از نیم فصل برود! با این راهنما، بهترین رولیک بازار را با قیمت مناسب برای صنعت خود انتخاب کنید دمبله برنده توپ طلا شد، یامال برترین بازیکن جوان سال قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 شهاب سنگی که «آخرالزمان دایناسورها» را رقم زد اکنون کجاست؟ رهبر انقلاب گفتند برای جنگ آماده باشید! / هدف حمله اسراییل این بار تغییر نظام است! قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول فال روزانه واقعی سه شنبه 1 مهر سفر آینده مسعود پزشکیان به سازمان ملل؛ ادامه مسیر دیپلماسی ایران از انقلاب تا امروز ورود چند پهپاد غول پیکر به آسمان این کشور + ویدئو | همه پروازها لغو شد بهره برداری و آغاز عملیات اجرایی بیش از 280 مگاوات نیروگاه خورشیدی در سراسر کشور اینفوگرافی| دوپامین سازی با روش های طبیعی؟ شهردار قزوین بدون مصوبه شورا اجازه اعطای نشان شهروندی ندارد رازگشایی از پازل قفقاز: لاریجانی در باکو چه پیامی داشت؟ 55 استاد دانشگاه شیراز در فهرست 2 درصد پژوهشگران برتر جهان+اسامی اساتیدموضوعات داغ:
از بازیکنان استقلال اخبار پرسپولیس بازیکنان استقلال وزیر امور خارجه دانشگاه شیراز سفیر سابق ایران مسعود پزشکیان آرمین سهرابیان کشورهای اسلامی مراسم توپ طلا بیمارستان ابن سینا ترشحات بارداری مسابقه نقاشی هیکاری ژاپن تست کرونا استقلالی ها واده ای مساله هسته ای ایران رضا باقری شرکت قشم ایر پلنگان پرسپولیس شکست ناپذیر کامبادنه ویتامین D کهنوو ندری وزارت برق عراق استاندارد آلایندگی یورو 5 جهاد دانشگاهی شهید علی خوش لفظ ژاپن اندونزی پناهجویان افغان سیاوش اکبرپور جمهوری اسلامی موضوع هسته ای سرمایه گذاری پایگاه بگرام ایران و عمان آژانس بین المللی انرژی اتمی بهترین گلزن بهره برداری اخبار سیاسی پیکان تهران فرمانده سپاه استان همدان آژانس بین المللی انرژی مجمع عمومی سازمان ملل جمهوری اسلامی ایران مشاور رهبر انقلاب روسای جمهور ایران اسپورتینگ لیسبون جمهوری آذربایجان آژانس بین المللی استقلال و پیکان سید عباس عراقچی پیروزی استقلال فوتبال استقلال سفر رییس جمهور ایران و آمریکا محمد مایلی کهن اخبار اسراییل پرطرفدارترین فرمانده سپاه فوتبال اروپا انتهای پیام/ دفاع از کشور استان همدان رهبر انقلاب مهاجم سوئدی الناز حبیبی عباس عراقچی روسای جمهور هیئت علمی دانشگاه شیراز کانون پرورش فکری کودکان بهترین های فوتبال جهان برنامه هسته ای ایران بدر بن حمد البوسعیدی پژوهشگران پر استناد سرمربی اسبق تیم ملی پایگاه اطلاع رسانی کودکان و نوجوانان مدافع تیم استقلال رییس جمهور آمریکا
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
