صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 20 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه ششم
بروزرسانی: 20:08
101 - چگونه سوءتفاهم ها را به تفاهم تبدیل کنیم؟ راهنمای ارتباط مؤثر
خط سلامت- سیاسی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:52 77122004
خط سلامت- سیاسی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:52 77122004
برقراری ارتباط مؤثر کلید موفقیت در روابط شخصی، حرفه ای و اجتماعی است. در این مقاله از سبک ایده آل، اصول و مهارت های ضروری برای بهبود ارتباطات و تقویت درک متقابل را بررسی کنید. - ارتباط ...
102 - وعده سحری را هرگز حذف نکنید
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 11:25 77088418
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 11:25 77088418
روزه داری در ماه رمضان می تواند باعث تغییراتی در متابولیسم بدن شود. در این دوره، بدن به حالت کتوژنز می رود که در آن چربی ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می شوند. - ایسنا/زنجان روزه ...
103 - خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:28 77057883
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:28 77057883
به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به گزارش پارسینه پلاس، به ...
104 - خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057819
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057819
به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به نقل از عصرایران سنبل الطیب ...
105 - راز خواب راحت در ماه رمضان: با این دمنوش ها معجزه کنی
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872
به گزارش سبک ایده آل، ماه رمضان برای بسیاری از افراد می تواند با مشکلات خواب همراه باشد. تغییرات در زمان خوردن غذا و نوشیدنی ها، ساعات طولانی روزه داری و عدم خواب کافی شبانه می تواند ...
106 - چرا باید عرق بیدمشک را برای افطار بخورید؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:22 76991250
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:22 76991250
عرق بیدمشک که از گل های بیدمشک تهیه می شود، یکی از عرقیات گیاهی پرخاصیت است که به دلیل تأثیرات مثبت بر قلب، اعصاب و دستگاه گوارش شهرت دارد. - است. به گزارش خط سلامت در زیر به برخی از این ...
107 - بهترین نوشیدنی ها برای رفع تشنگی و کم آبی در ماه مبارک رمضان
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 22:57 76979371
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 22:57 76979371
یکی از چالش های مهم در این ماه، حفظ آب بدن و جلوگیری از تشنگی است. به همین دلیل انتخاب نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد. - یک نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان، همین ...
108 - قدرت روانی روزه داری؛ چگونه روزه ذهن و روح را تقویت می کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 16:32 76958466
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 16:32 76958466
به گزارش سبک ایده آل، روزه داری یکی از روش های قدرتمند برای پالایش ذهن و جسم است. این سنت دیرینه نه تنها به پاک سازی بدن کمک می کند، بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت روان دارد. - به گزارش سبک ایده آل،
109 - چرا نمی توانیم نه بگوییم؟
ایران زندگی- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 08:30 76917478
ایران زندگی- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 08:30 76917478
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی کیمیایی، یکی از چالش های زندگی که ممکن است همه ما با آن رو به رو شویم، توانایی گفتن نه به درخواست های اطرافیانمان است. - گاهی اوقات گفتن نه ...
110 - این علائم کمبود منیزیم در بدن را داد می زند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 00:35 76905729
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 00:35 76905729
بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می تواند منجر به اضطراب، بی خوابی و خستگی مداوم شود. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، منیزیم یکی از مهم ترین مواد ...
111 - 7 علامت کمبود منیزیم در بدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802
منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای بدن است که در تنظیم سیستم عصبی، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نقش اساسی دارد. - بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می ...
112 - خواص شگفت انگیز تخمه کدو؛ معجزه این دانه سبز برا بدن
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568
گر به دنبال یک میان وعده خوشمزه و مفید هستید که سلامت شما را در ابعاد مختلف بهبود بخشد، تخمه کدو گزینه ای عالی است. این دانه کوچک سرشار از مواد مغذی بوده و فواید بسیاری برای بدن دارد. ...
113 - طلاب مبلغ آموزش دیده بازوان پرتوان علوم پزشکی در آگاهی بخشی بیماری خاص در اجتماع
حوزه نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974
حوزه نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974
حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی فاطمه الزهرا(س)سمنان برگزار گردید. - حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی ...
114 - قدرت صداهای حیوانات!? چگونه شنیدن صداهای طبیعی تأثیر عمیقی بر روان انسان دارد؟+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:25 76870638
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:25 76870638
به گزارش پارسینه پلاس، حیوانات با صدای خود نه تنها برای ارتباط با یکدیگر بلکه برای تأثیرگذاری بر محیط اطراف خود نیز از آن بهره می برند. 1. اثرات مثبت آواز پرندگان بر روان انسان: - یوزپلنگ ...
115 - منیزیم و نقش آن در کاهش استرس و بهبود خواب + 6 خواص آن
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 15:25 76869673
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 15:25 76869673
در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت آن را معرفی می کنیم. - در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت ...
116 - راه های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:25 76857544
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:25 76857544
استرس یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است که می توان آن را با راهکارهای طبیعی مدیریت کرد. - ، زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره می توانند منجر به استرس و اضطراب شوند. در حالی که روش های ...
117 - کاهش استرس و تقویت اعصاب با این ماده غذایی جادویی
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 16:27 76797184
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 16:27 76797184
عناب، میوه ای مغذی و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها با خواص آرامش بخش و کاهش استرس است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبود کیفیت خواب و سلامت کلی کمک می کند. - به گزارش رکنا، ...
118 - 5 تاثیر روحی و روانی دور ریختن وسایل اضافی خانه
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 12:52 76794713
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 12:52 76794713
اگر به دنبال آسان ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه تان را دور بریزید. خلاصی از وسایل اضافی خانه، نه تنها محیط زندگی تان را مرتب کرده و سروسامان می دهد، ...
119 - حفظ آرامش اعصاب با مصرف این ماده غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:45 76788020
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:45 76788020
عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره مندی از این فواید شگفت انگیز است. - به گزارش سرشار از ویتامین ...
120 - تأثیر حیوانات خانگی بر سلامت روان انسان ها
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:52 76779114
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:52 76779114
حیوانات خانگی نه تنها به عنوان همراهانی وفادار شناخته می شوند، بلکه اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان انسان ها دارند. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا بهبود عزت نفس و روابط اجتماعی، - بر ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار داغ:
ساعت فوتسال امروز ایران مراکش | اخبار ورزشی
اوسمار از همسرش رونمایی کرد+عکس
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی در روز سوم +عکس
کمیسر متهم می کند؛ بعد از دروازه بان تیم ملی، نوبت خرید تازه پرسپولیس شد!
نتیجه بازی فوتسال عربستان و ازبکستان امروز سه شنبه 20 آبان 1404
دو بازیکن در آستانه جدایی همیشگی از استقلال!/ چراغ سبز برای آبی پوش شدن چهره سرشناس
دستور پزشکیان به وزیر کشور در پی درگذشت احمد بالدی جوان اهوازی
ببینید/برنامه ای برای شلیک دو هزار موشک هم زمان و غلبه بر گنبد آهنین اسراییل!
علائم کرونای تیغی چیست
اولین تصاویر از لحظه اعدام قاتل پزشک یاسوجی در ملاعام + فیلم
قوه قضاییه علیه مهدی مطهرنیا اعلام جرم کرد
ماجرای کشف 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج + عکس
اعتصاب غذای دانشجویان برای وجود شپش در غذای دانشگاه فرهنگیان
استانداری البرز: خبر کشف 74 جسد در سد کرج کذب محض است
اعلام مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
تازه ترین پیش بینی از بازار مسکن؛ قیمت ها جهش می کنند؟
حسین محمودی سرپرست مدیریت امور شعب و نمایندگان بیمه تعاون شد
عدم حصول نتیجه از برگزاری مزایده وبانک
مرگ سالانه 57 هزار نفر منتسب به آلودگی هوا در کشور
ببینید | فولاد ایران در مسیر هوشمندسازی و اقتصاد دیجیتال
فاجعه فروش در تاریخ مایکروسافت؛ محصولی که تنها 11 نسخه فروخت و 8 نسخه مرجوع شد
برق گرفتگی در مدرسه لنگرود، دانش آموز به بیمارستان منتقل شد
موضوعات داغ:
شبکه های اجتماعی
فوتسال عربستان
سینما و تلویزیون
فلزات خاکی کمیاب
تلویزیون ایران
فوتسال ایران
مریم کاویانی
تعطیلی مدارس
مالک تراکتور
فولاد مبارکه
تل سفید
شاه لیر
الامن
هیأت نظارت بر مطبوعات
ملک خیل
متین رضایی
تظاهرات هنگ کنگ
ساموئل بابایان
الگوی غذایی
منطقه بسته نظامی
بسکتبال جهان
یاسر سپیدرو
نرسه
پلیس راه استان البرز
خواجه عبدالله انصاری
استارلاینر
تقویت احساس
تعویض کارت های پایان خدمت
کاهکش
انتصابات سفارشی
استان کرمان
بازیگر سینما و تلویزیون
درباره تعطیلی مدارس
سازمان بهزیستی کشور
درمان و آموزش پزشکی
بانک رفاه کارگران
دانشگاه فرهنگیان
بیماری های عفونی
وزارت دفاع روسیه
مستمری مددجویان
بازیکنان خارجی
دادستانی تهران
سازمان بهزیستی
شبنم نعمت زاده
شرایط اضطراری
درمان و آموزش
افزایش تولید
بازیگر سینما
فرود اضطراری
سرمایه گذاری
ابراز همدردی
معاون بهداشت
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
حسین محمودی
آموزش پزشکی
اطلاع رسانی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
دانشگاه علوم پزشکی تهران
فرودگاه بین المللی تبریز
سازمان ثبت اسناد و املاک
بازی های کشور های اسلامی
فرودگاه شهید مدنی تبریز
معاون سیاسی استانداری
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
جمهوری اسلامی ایران
وزارت فرهنگ و ارشاد
فرودگاه بین المللی
پایگاه اطلاع رسانی
کاروان ورزشی ایران
تشکیل پرونده قضایی
دانشگاه علوم پزشکی
کالابرگ الکترونیک
سخنگوی قوه قضاییه
سیستم عامل ویندوز
سازمان بیمه سلامت
شرکت فولاد مبارکه
ساعت فوتسال امروز ایران مراکش | اخبار ورزشی اوسمار از همسرش رونمایی کرد+عکس جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی در روز سوم +عکس کمیسر متهم می کند؛ بعد از دروازه بان تیم ملی، نوبت خرید تازه پرسپولیس شد! نتیجه بازی فوتسال عربستان و ازبکستان امروز سه شنبه 20 آبان 1404 دو بازیکن در آستانه جدایی همیشگی از استقلال!/ چراغ سبز برای آبی پوش شدن چهره سرشناس دستور پزشکیان به وزیر کشور در پی درگذشت احمد بالدی جوان اهوازی ببینید/برنامه ای برای شلیک دو هزار موشک هم زمان و غلبه بر گنبد آهنین اسراییل! علائم کرونای تیغی چیست اولین تصاویر از لحظه اعدام قاتل پزشک یاسوجی در ملاعام + فیلم قوه قضاییه علیه مهدی مطهرنیا اعلام جرم کرد ماجرای کشف 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج + عکس اعتصاب غذای دانشجویان برای وجود شپش در غذای دانشگاه فرهنگیان استانداری البرز: خبر کشف 74 جسد در سد کرج کذب محض است اعلام مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404 تازه ترین پیش بینی از بازار مسکن؛ قیمت ها جهش می کنند؟ حسین محمودی سرپرست مدیریت امور شعب و نمایندگان بیمه تعاون شد عدم حصول نتیجه از برگزاری مزایده وبانک مرگ سالانه 57 هزار نفر منتسب به آلودگی هوا در کشور ببینید | فولاد ایران در مسیر هوشمندسازی و اقتصاد دیجیتال فاجعه فروش در تاریخ مایکروسافت؛ محصولی که تنها 11 نسخه فروخت و 8 نسخه مرجوع شد برق گرفتگی در مدرسه لنگرود، دانش آموز به بیمارستان منتقل شدموضوعات داغ:
شبکه های اجتماعی فوتسال عربستان سینما و تلویزیون فلزات خاکی کمیاب تلویزیون ایران فوتسال ایران مریم کاویانی تعطیلی مدارس مالک تراکتور فولاد مبارکه تل سفید شاه لیر الامن هیأت نظارت بر مطبوعات ملک خیل متین رضایی تظاهرات هنگ کنگ ساموئل بابایان الگوی غذایی منطقه بسته نظامی بسکتبال جهان یاسر سپیدرو نرسه پلیس راه استان البرز خواجه عبدالله انصاری استارلاینر تقویت احساس تعویض کارت های پایان خدمت کاهکش انتصابات سفارشی استان کرمان بازیگر سینما و تلویزیون درباره تعطیلی مدارس سازمان بهزیستی کشور درمان و آموزش پزشکی بانک رفاه کارگران دانشگاه فرهنگیان بیماری های عفونی وزارت دفاع روسیه مستمری مددجویان بازیکنان خارجی دادستانی تهران سازمان بهزیستی شبنم نعمت زاده شرایط اضطراری درمان و آموزش افزایش تولید بازیگر سینما فرود اضطراری سرمایه گذاری ابراز همدردی معاون بهداشت فوتبال ایران آخرین وضعیت حسین محمودی آموزش پزشکی اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات دانشگاه علوم پزشکی تهران فرودگاه بین المللی تبریز سازمان ثبت اسناد و املاک بازی های کشور های اسلامی فرودگاه شهید مدنی تبریز معاون سیاسی استانداری لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی فرهنگ و ارشاد اسلامی جمهوری اسلامی ایران وزارت فرهنگ و ارشاد فرودگاه بین المللی پایگاه اطلاع رسانی کاروان ورزشی ایران تشکیل پرونده قضایی دانشگاه علوم پزشکی کالابرگ الکترونیک سخنگوی قوه قضاییه سیستم عامل ویندوز سازمان بیمه سلامت شرکت فولاد مبارکه
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
