اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه هشتم

بروزرسانی: 09:43

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

141 -

تاثیر ورزش های هوازی بر سلامت روان دانش آموزان | نخست نیوز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 13:28 76598657

به گزارش نخست نیوز، پدرام خسروشاهی _در این مقاله بررسی می کنیم که چگونه این نوع فعالیت های بدنی می توانند به کاهش استرس ، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک کنند. - تاثیر ...

142 -

چای بابونه؛ بهترین انتخاب برای آرامش و سلامت بدن شما
رکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 12:11 76569202

چای بابونه، نوشیدنی معجزه گر برای کاهش استرس و اضطراب با آنتی اکسیدان های قوی اش، آرامش را به زندگی پرتنش امروزی هدیه می دهد. - به گزارش رکنا، در دنیای پیچیده و پرهیاهوی امروزی، آیا راهی ...

143 -

معجزه موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با موسیقی طبیعت خوابی رویایی را تجربه کنید
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 21:56 76561087

موسیقی آرامش بخش طبیعت قبل از خواب، با ایجاد فضایی دلنشین و ملایم، به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و به بهبود کیفیت خواب و آرامش ذهنی فرد می انجامد. -

144 -

بی خواب خودتان را با یک دمنوش درمان کنید | طرز تهیه دمنوش چای بابونه
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 21:06 76542794

چای بابونه، دمنوشی محبوب و خوش عطر، با خواص دارویی بی نظیر خود، به عنوان یک گزینه فوق العاده برای کاهش استرس و اضطراب شناخته می شود. - حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند به تقویت ...

145 -

سرطان ها و راه های پیشگیری از شیوع آن
نواندیش- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:31 76539868

بیماری های قلبی، عروقی، سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میرها هستند. فریبرز راشدی در گفت و گو با ایسنا، افزود: سرطان ها در سطح جامعه در حال شیوع گسترده هستند، راه های مبارزه ...

146 -

تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:20 76505862

به گزارش پارسینه، در اینجا چندین تکنیک ساده و مؤثر برای کاهش استرس در کودکان آورده شده است که می توانید به تدریج به فرزندتان آموزش دهید: 1. تنفس عمیق: - لحظه ای نفس را نگه دارد سپس به آرامی ...

147 -

تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:27 76504982

استرس و اضطراب جزء احساسات طبیعی کودکانه هستند که می توانند ناشی از ترس از تاریکی، فشارهای مدرسه و دیگر چالش های زندگی روزمره باشند. اما والدین می توانند با آموزش تکنیک های آرام سازی ...

148 -

زنجبیل برای چی خوبه ؟ ؛ حد مجاز مصرف زنجبیل در روز + طریقه مصرف زنجبیل | مضرات زنجبیل را بشناسید
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:16 76497351

مصرف زنجبیل راهی ساده و مؤثر برای تقویت سلامت عمومی بدن است. افزودن این گیاه به رژیم غذایی می تواند زندگی سالم تر و پرانرژی تری را برای شما به ارمغان بیاورد. - پزشکان این گیاه را به عنوان ...

149 -

با گیاهان دارویی اینگونه با استرس مقابله کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 10:12 76495904

گیاهان دارویی در طب سنتی تاثیر به سزایی بر جسم و روان انسان می گذارد ، حتی می توان برخی از اختلالات عصبی را نیز درمان کند. - برای مقابله با استرس استفاده کنید؟ به گزارش خط سلامت، طبیعت ...

150 -

قبل از خواب موسیقی آرامش بخش گوش کنید | خوابی عمیق با موسیقی آرامش بخش
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 21:56 76466777

موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و با ایجاد فضایی آرام، خواب عمیق تری را برای فرد فراهم سازد. - می تواند به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون منجر شود ...

151 -

چرا برخی افراد مسن به انیمیشن های کودکانه علاقه دارند؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 12:22 76457499

کارتون های کودکان نه تنها برای نسل جوان جذاب هستند، بلکه بسیاری از افراد مسن نیز از تماشای این برنامه ها لذت می برند. - دلایل روانشناختی که باعث می شود افراد مسن به تماشای کارتون های ...

152 -

کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری با مصرف به اندازه گل گاوزبان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:58 76453101

یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان، اثر آرامش بخش آن است که می تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند، اما باید مصرف آن به اندازه و با احتیاط باشد. - یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان،

153 -

سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:50 76452987

بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - به گزارش در سطح جامعه درحال شیوع گسترده هستند، راه های مبارزه و پیشگیری از بیماری سرطان مشخص شده است ...

154 -

کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری با مصرف اندازه گل گاوزبان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:48 76452950

یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان، اثر آرامش بخش آن است که می تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند، اما باید مصرف آن به اندازه و با احتیاط باشد. - یکی از مهم ترین خواص گل گاوزبان،

155 -

سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:40 76452844

بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - ایسنا/سیستان و بلوچستان رییس شبکه بهداشت زاهدان گفت: بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای ...

156 -

رفع یبوست با مصرف این میوه
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 05:34 76451824

مهر، عناب، که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - کمک به خواب و کاهش استرس؛ ...

157 -

خواص بی نظیر این میوه برای درمان کبد چرب
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 03:55 76451653

منبع مگتو عناب، که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - عناب، که به عنوان ...

158 -

دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی یک خواب راحت داشته باشید
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 21:56 76449814

موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و فضایی دلپذیر برای خواب عمیق و راحت فراهم آورد. - دانلود موسیقی آرامش بخش قبل از خواب با این موسیقی یک خواب راحت داشته ...

159 -

میوه ای معجزه آسا برای رفع یبوست و بهبود سیستم گوارشی
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 18:42 76447973

عناب، که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - عناب، که به عنوان خرمای قرمز ...

160 -

یبوست و تقویت سیستم گوارشی با مصرف این میوه
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 17:30 76447242

منبع مگتو آب میوه ای که به عنوان «خرما قرمز» نیز شناخته می شود یکی این یکی از محبوب ترین میوه های طب سنتی به دلیل خاصیت منحصر به فرد برای سلامت بدن است. - آب میوه ای که به عنوان خرما قرمز ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر آموزش پیشگیری از سوء استفاده جنسی به زبان کودکانه؛ چگونه کودکمان را بدون ترس و خجالت آگاه کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی آموزش می دهد وام ویژه بازنشستگان / ۳۰۰ میلیون تومان وام در راه است / نکات مهم برای استفاده از این فرصت طلایی خبر داغ مالی / وام ۱۰۰ میلیونی بانک ملت بدون ضامن در ۱۴۰۴ / جزئیات، شرایط و راهنمای ثبت نام کامل منتشر شد آیا حقوق بازنشستگان واقعاً ۲۰ درصد افزایش یافت؟ / رقمی که نهایی شد و همه باید بدانند / جزئیات واریز و زمان دریافت تحول بزرگ در حقوق ها / تأیید افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان / اعلام زمان اجرا و ریزجزئیات	اخبار ویژه تک ناک آیا نوشابه زیرو خطرناک تر از نوشابه عادی است؟+ ویدیو نسخه ویژه ChatGPT برای معلمان معرفی شد دزدان در لندن گوشی های سامسونگ را پس می دهند؛ علاقه سارقان به آیفون های اپل این کیبورد خورشیدی لاجیتک ۱۰ سال شارژ نگه می دارد کمبود حافظه DRAM ممکن است قیمت کامپیوتر و موبایل را تا ۱۰۰ درصد افزایش دهد
اخبار ویژه سرنویس شوگر ددی و شوگر مامی در ایران مذاکره اینتر و منچستریونایتد با ستاره دورتموند دختر موتورسوار به کما رفت ورود چینی ها به بازار مسکن ایران چرا حذف صفر از پول در ایران جواب نمی دهد؟	اخبار ویژه رونگار زمان دیدار ممدانی و ترامپ هواداران ناامید؛ طارمی و تیم ملی زیر سوال رفتند سفر یک روزه رییس جمهور به قزوین + برنامه ها یک کلیپ طلایی از آرشیو: وقتی عموپورنگ و نعیمه نظام دوست یار غار بودن! خبر ویژه برای استقلالی ها؛ ستاره ازبک به تیم بازگشت
اخبار ویژه روز نو بازار خودرو در شوک کاهش قیمت به لرزه درآمدن بازار طلا و سکه قیمت خودرو های سایپا امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 رقابت طبقاتی در سنگ قبر؛ از 7 تا 200 میلیون + قیمت قیمت خودرو های ایران خودرو امروز پنجشنبه 29 آبان 1404	اخبار ویژه زوم تک کاهش قیمت بی سابقه اپل واچ سری ۱۱؛ بهترین فرصت خرید ساعت هوشمند اپل + تخفیف های ویژه انتشار نسخه عمومی بتا ۲ از iOS 26.2؛ لیست کامل قابلیت های جدید آیفون ادغام رسمی Sysmon در ویندوز ۱۱ و سرور ۲۰۲۵؛ تحول بزرگ امنیتی مایکروسافت بررسی هوندا پایلوت ۲۰۲۶؛ رفع ایرادات بزرگ با کابین ساکت تر و تکنولوژی مدرن (بدون نسخه هیبریدی) تلاش مایکروسافت برای مهار خطرات امنیتی «ایجنت های هوش مصنوعی» در ویندوز ۱۱ + جزئیات
اخبار ویژه خبرآنلاین طلا به سرعت به پرواز در آمد/ قیمت جدید طلای جهانی امروز 29 آبان ماه 1404 اختصاص یک هزار میلیارد ریال به تجهیز شرکت برق اردبیل ببینید \| روایت اتومبیلران زن ایرانی از مجوز مراجع تقلید چگونه به جرایم رانندگی اعتراض کنیم؟ کیفیت هوای تهران؛ ناسالم برای گروه های حساس	اخبار ویژه چرخان دیپال L06؛ آغاز فصل تازه ای برای خودروهای هوشمند چینی گریت وال موتور هاوال H6L با قدرت توربو و فناوری هوشمند معرفی شد وویاه تایشان پلاگین هیبریدی، پرچم دار جدید لوکس دانگ فنگ، معرفی شد فروش دارایی های غیرمولد سایپا چگونه به افزایش تولید ختم می شود؟ ثبت عرضه ۳۵۰ هزار دستگاه خودرو توسط شیائومی به بازار
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه عرشه آنلاین روزهای قمر در عقرب آذر ۱۴۰۴ / آذر چند روز قمر در عقرب است؟ کارهای ممنوعه و راه رفع نحسی فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ بازگشت پژمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» تصمیم سرنوشت ساز برای نیروهای شرکتی؛ اتفاق مهم در تغییر وضعیت نیروهای شرکتی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین