پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 14:28
121 -
  7 علامت کمبود منیزیم در بدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802


منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای بدن است که در تنظیم سیستم عصبی، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نقش اساسی دارد. - بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می ...


122 -
  خواص شگفت انگیز تخمه کدو؛ معجزه این دانه سبز برا بدن
پنجره نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568


گر به دنبال یک میان وعده خوشمزه و مفید هستید که سلامت شما را در ابعاد مختلف بهبود بخشد، تخمه کدو گزینه ای عالی است. این دانه کوچک سرشار از مواد مغذی بوده و فواید بسیاری برای بدن دارد. ...


123 -
  طلاب مبلغ آموزش دیده بازوان پرتوان علوم پزشکی در آگاهی بخشی بیماری خاص در اجتماع
حوزه نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974


حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی فاطمه الزهرا(س)سمنان برگزار گردید. - حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی ...


124 -
  قدرت صداهای حیوانات!? چگونه شنیدن صداهای طبیعی تأثیر عمیقی بر روان انسان دارد؟+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:25 76870638


به گزارش پارسینه پلاس، حیوانات با صدای خود نه تنها برای ارتباط با یکدیگر بلکه برای تأثیرگذاری بر محیط اطراف خود نیز از آن بهره می برند. 1. اثرات مثبت آواز پرندگان بر روان انسان: - یوزپلنگ ...


125 -
  منیزیم و نقش آن در کاهش استرس و بهبود خواب + 6 خواص آن
مهر- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 15:25 76869673


در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت آن را معرفی می کنیم. - در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت ...


126 -
  راه های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 19:25 76857544


استرس یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است که می توان آن را با راهکارهای طبیعی مدیریت کرد. - ، زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره می توانند منجر به استرس و اضطراب شوند. در حالی که روش های ...


127 -
  کاهش استرس و تقویت اعصاب با این ماده غذایی جادویی
رکنا- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 16:27 76797184


عناب، میوه ای مغذی و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها با خواص آرامش بخش و کاهش استرس است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبود کیفیت خواب و سلامت کلی کمک می کند. - به گزارش رکنا، ...


128 -
  5 تاثیر روحی و روانی دور ریختن وسایل اضافی خانه
ایلنا- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 12:52 76794713


اگر به دنبال آسان ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه تان را دور بریزید. خلاصی از وسایل اضافی خانه، نه تنها محیط زندگی تان را مرتب کرده و سروسامان می دهد، ...


129 -
  حفظ آرامش اعصاب با مصرف این ماده غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:45 76788020


عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره مندی از این فواید شگفت انگیز است. - به گزارش سرشار از ویتامین ...


130 -
  تأثیر حیوانات خانگی بر سلامت روان انسان ها
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:52 76779114


حیوانات خانگی نه تنها به عنوان همراهانی وفادار شناخته می شوند، بلکه اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان انسان ها دارند. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا بهبود عزت نفس و روابط اجتماعی، - بر ...


131 -
  این ماده غذایی اعصاب شما را آرام میکند
اقتصاد ایران- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 11:03 76778005


به گزارش اقتصاد ایران؛ عناب که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می شود، یکی از میوه های محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بی نظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. - ؛ عناب ...


132 -
  با مصرف این ماده غذایی به آرامش اعصاب برسید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:36 76775338


عناب با خواص بی نظیرش، سیستم ایمنی را تقویت کرده، استرس را کاهش می دهد و هضم را بهبود می بخشد. نوشیدن دمنوش یا خوردن تازه اش، روشی آسان برای بهره مندی از این فواید است. - مهر نوشت: عناب ...


133 -
  خانه ای مرتب، ذهنی آرام؛ فواید خلاصی از وسایل اضافی
پارسینه- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 06:47 76774560


اگر به دنبال آسان ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه تان را دور بریزید. - اگر به دنبال آسان ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی ...


134 -
  خواص موسیقی طبیعت قبل خواب | قبل از خواب موسیقی طبیعت فراموش نشود
خبرخوانی- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 22:01 76755546


گوش دادن به موسیقی طبیعت قبل از خواب می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی و جسمانی داشته باشد. - صدای آرامش بخش طبیعت می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و ذهن را آرام کند. صداهای ...


135 -
  از کاهش استرس تا بهبود خواب؛ چگونه ورزش می تواند سلامت روانی را تقویت کند؟
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 20:22 76754340


ورزش نه تنها به سلامت جسم کمک می کند، بلکه یکی از مؤثرترین روش های طبیعی برای بهبود سلامت روان نیز محسوب می شود. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه و بهبود کیفیت خواب، - شناخته می شود.


136 -
  با چه کسانی درد دل نکنیم؟ راهکارهایی برای انتخاب فرد مناسب برای مشورت و درد دل کردن
پارسینه- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 16:02 76750719


درد دل کردن به عنوان یک روش برای تخلیه روحی و کاهش استرس و اضطراب از مشکلات زندگی شناخته می شود. - درد دل کردن به عنوان یک روش برای تخلیه روحی و کاهش استرس و اضطراب از مشکلات زندگی شناخته می شود.


137 -
  با این نشانه های کلیدی قلب درد را با دردهای گوارشی اشتباه نگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:55 76736315


دردهای گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، زخم معده یا بیماری های التهابی روده باشد، این دردها بیشتر به صورت دردهای شکمی یا احساس فشار و ...


138 -
  20 مزیت شگفت انگیز ورزش منظم برای سلامتی و زیبایی
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 11:22 76729623


ورزش منظم نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه تأثیرات فوق العاده ای بر سلامت جسمی، روانی و زیبایی دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کاهش استرس و بهبود کیفیت پوست، - کمک می کند، بلکه ...


139 -
  درمان بی خوابی با دمنوش عناب | با این دمنوش خوشمزه از شر بی خوابی خلاص شو
خبرخوانی- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:11 76722794


دمنوش عناب قبل از خواب به دلیل خواص آرام بخش و تسکین دهنده اش، می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب کمک کند. - به کاهش استرس و اضطراب و بهبود عملکرد قلب و عروق نیز معروف است. خوابی ...


140 -
  عوامل موثر بر خوابی با کیفیت
پارسینه- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 18:47 76721164


خواب خوب، سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده، حافظه و یادگیری را تقویت و به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. - خواب خوب، سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده، حافظه و یادگیری را تقویت و به کاهش استرس و ...


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا مدارس تهران فردا دوشنبه 20 بهمن 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس تهران دوشنبه
قیمت دام زنده امروز 19 بهمن 1404 + جدول
تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی مشخص شد/ قرارداد این افراد رسمی می شود
آخرین عکس ناصرالدین شاه را قبل از ترور ببینید!
جدیدترین خبرها از وضعیت پرونده پژمان جمشیدی
پاشازاده: استقلال می تواند آرسنال را هم ببرد؛ اما حرکت چشمی زیبنده نبود!
وحشت صهیونیست ها از توافق احتمالی ایران و آمریکا
آینده ای هولناک و تیره وتار در انتظار ایران
ترکیب پرسپولیس در دیدار مقابل ملوان بندرانزلی لو رفت + جزییات
تساوی 2 بر 2 اینترمیامی در بازی مقابل بارسلونا اکوادور با گلزنی لیونل مسی (ویدئو)
درگیری با رفیعی به جای سرماخوردگی؛ دلیل غیبت شکاری مشخص شد
ماجرای حذف رضا شکاری از فهرست پرسپولیس چه بود؟
قیمت سکه پارسیان امروز یکشنبه 19 بهمن 1404 + جدول
توصیه متخصصان درباره بهترین زمان نوشیدن قهوه
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 19 بهمن 1404
قیمت روز طلا و دلار
تقویم نجومی فردا یکشنبه 19 بهمن 1404 + آیا نوزدهم بهمن 1404 قمر در عقرب است؟
این ربات نرم تغییرشکل دهنده با استفاده از میدان های الکتریکی حرکت می کند + ویدیو
قیمت نقره امروز یکشنبه 19 بهمن 1404 به دلار و تومان
پایان بررسی طرح ساماندهی کارکنان دولت/ قرارداد این نیرو های شرکتی رسمی می شود
قتل عمه بخاطر سه میلیارد طلا
هوش مصنوعی مهندسی نرم افزار را منسوخ می کند
سازمان نصر: اظهارات رییس سازمان به معنای انکار اختلالات اینترنتی نیست؛ اختلال ها انکار نشدنی است
تغییرات جدید در شرایط صدور گواهینامه رانندگی در ایران

موضوعات داغ:
تعطیلی مدارس
مدارس تهران
بارسلونا اکوادور
بازی پرسپولیس
آبراهام لینکلن
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
سرمایه گذاران
ناصرالدین شاه
کارکنان دولت
هفت شب بر خوان سعدی
سفیر رژیم صهیونیستی
اعتراضات کلمبیا
موسیقی ترکمن صحرا
خدمات ارزی
ائتلاف مخالفان سوریه
مدیرعامل شرکت گاز البرز
آب رودخانه
شاهین شهرومیمه
خطبا
نشاسته پلیمری
دیزگاه
نمایشگاه نظامی
فابیو کوارتارارو
داوران هفته سوم لیگ برتر
کایو
مسؤولان قضایی
شرکت های مواد غذایی
سعید شیرینی
چه باید بکنم؟
هفته بیستم لیگ برتر فوتبال
سازمان نظام صنفی رایانه ای
کنفدراسیون فوتبال آسیا
مدافع اسبق استقلال
کنفدراسیون فوتبال
نماینده ولی فقیه
معاون رییس جمهور
نظام صنفی رایانه
استقلال و سپاهان
سازمان نظام صنفی
قدرت بازدارندگی
کمیسیون اجتماعی
سرمربی پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
میکروبیوم روده
اعتراضات مردمی
استقبال گسترده
خلیل بهروزی فر
موسسات آموزشی
ناو هواپیمابر
نماینده مجلس
سازمان اداری
پژمان جمشیدی
جهاد کشاورزی
خدمات آموزشی
خراسان شمالی
فوتبال ایران
جشنواره فجر
گزارش بازار
مسابقات لیگ
تعیین تکلیف
مازیار زارع
سیاست خارجی
سازمان نظام
برنامه ریزی
مدارس استان
فوتبال آسیا
نماینده مجلس شورای اسلامی
سازمان اداری و استخدامی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
نخست وزیر رژیم اسراییل
سازمان اداری استخدامی
سندرم روده تحریک پذیر
کمیسیون اجتماعی مجلس
استانداری مازندران
تیم فوتبال تراکتور
درباره جشنواره فجر
رقابت های لیگ برتر
وال استریت ژورنال
مجلس شورای اسلامی


 

تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.