صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 1 مهر 1404 - Tue, 23rd Sep 2025
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 08:02
281 - آرامبخش های خودسرانه و مرگ خاموش/ از مشکلات تنفسی تا کما
خبرگزاری آنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 10:25 75133111
خبرگزاری آنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 10:25 75133111
به گزارش آنا-زهرا اردشیری؛ مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش، به ویژه بدون نظارت پزشکی، می تواند پیامدهای بسیار خطرناکی به همراه داشته باشد. بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند که آرامبخش ...
282 - این نوشیدنی خوشمزه نمره جدول سلامتی تان را بالا می برد
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 10:03 75114396
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 10:03 75114396
شیر ماه رز گیلاس یک نوشیدنی آرام بخش و خوشمزه است که می تواند به شما کمک کند شبی آرام و خواب راحتی داشته باشید. - آیوروداست که با ترکیب شیر گرم و گیاهان آرام بخش تهیه می شود. این نوشیدنی ...
283 - چی بخورم لاغر بشم؟ کمر باریک و شکم تخت با این 6 ماده غذایی تضمینی
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 16:26 75085549
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 16:26 75085549
راز لاغری سریع و کاهش وزن در این 6 ماده غذایی پنهان شده است. با ما همراه باشید تا به سوال چی بخورم لاغر بشم؟ پاسخ دهیم - راز لاغری سریع و کاهش وزن در این 6 ماده غذایی پنهان شده است. با ما ...
284 - تجربه لاغر شدن به کمک این مواد غذایی
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 08:51 75075674
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 08:51 75075674
به گزارش خبرآنلاین از ایسنا،مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر ...
285 - با مصرف روزانه این ترکیب از دکتر بی نیاز می شوید
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 14:39 75056250
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 14:39 75056250
ترکیب سیاه دانه با عسل (دوسین)، یکی از ترکیبات متداول در طب سنتی است. این ترکیب اغلب به عنوان یک مکمل غذایی و دارویی استفاده می شود: - سایت سرگرمی روز : ترکیب سیاه دانه با عسل (دوسین)، یکی ...
286 - احساس سیری طولانی مدت با مصرف این مواد غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 23:45 74975579
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 23:45 74975579
مصرف برخی از کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. - ، با شش گزینه گیاهی که به آنها اشاره خواهیم کرد می توان به کنترل اشتهای بیش ...
287 - مدیتیشن زیبا و حال خوب کن هنرمندان مشهور ایرانی با صدای آرام بخش دریا/ از شبنم قلی خانی تا الهام حمیدی+عکس
جالبتر- اجتماعی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 10:57 74962926
جالبتر- اجتماعی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 10:57 74962926
تصاویری از هنرمندان معروف را در طبیعت زیبای دریا مشاهده بفرمایید و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.... نوشته مدیتیشن زیبا و حال خوب کن هنرمندان مشهور ایرانی با صدای آرام بخش دریا/ ...
288 - 5 راهکار فوری برای کاهش استرس
مجله دلتا- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 19:23 74892212
مجله دلتا- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 19:23 74892212
راهکار های زیادی برای کنترل و کاهش استرس در مواقع بحرانی وجود دارد. اگر دچار استرس شدید هستید ابتدا یک نفس عمیق با 2 دم پشت سر هم بکشید. درست مثل کودکی که از شدت زیاد گریه پشت هم و تند نفس می کشد.
289 - خنده، مرگ را عقب می اندازد!
مجله دلتا- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 20:33 74875396
مجله دلتا- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 20:33 74875396
خنده نه تنها می تواند حال روحی ما را بهتر کند بلکه تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت جسم دارد و به عنوان بهترین دارو شناخته می شود. از آنجایی که زندگی پر از چالش ها و استرس ها است، - از قدیم گفته ...
290 - با خواص اسفناج آشنا شوید
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 05:07 74842494
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 05:07 74842494
اسفناج سرشار از کاروییدهای لوتیین و گزانتین است که می توانند باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد در بدن شوند. - اسفناج سرشار از کاروییدهای لوتیین و گزانتین است که می توانند باعث از بین ...
291 - جینسنگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 06:35 74831166
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 06:35 74831166
آشواگاندا گیاه دارویی است که عصاره، پودر ریشه یا برگ آن برای درمان شرایط مختلفی همچون اضطراب، استرس و مشکلات باروری به کار می رود. - گیاه آشواگاندا درختچه ای کوچک با گل های زرد است که ...
292 - مفهوم هنر در سلامت به چه معناست؟
شما نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 11:01 74804184
شما نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 11:01 74804184
هنر به عنوان یک عنصر اساسی در بهبود سلامت روان و جسم، به گونه ای عمیق و گسترده در زندگی انسان ها تأثیرگذار است. این مفهوم فراتر از صرفاً فعالیت های هنری است و شامل روش هایی چون هنردرمانی ...
293 - آیا استفاده از تقویم رومیزی می تواند به کاهش استرس و اضطراب روزمره کمک کند؟
شما نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 15:36 74735051
شما نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 15:36 74735051
همه ما در زندگی روزمره با استرس و فشارهای زیادی روبرو هستیم. از کارهای ناتمام گرفته تا تعهدات خانوادگی، و حتی فعالیت های شخصی، همگی می توانند باعث شوند تا احساس کنیم زمان کافی برای انجام ...
294 - پس از ورزش کردن این اتفاقات برای روان تان می افتد
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 23:35 74723033
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 23:35 74723033
ورزش نه تنها به بهبود فیزیکی انسان کمک می کند، بلکه نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامت روان ایفا می کند. در این یادداشت، به بررسی نقش ورزش در سلامت روان میپردازیم. - ، اثرات مثبت ورزش ...
295 - پس از ورزش کردن این اتفاقات برای روان تان می افتد
خبرجو 24- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 07:03 74712816
خبرجو 24- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 07:03 74712816
اثرات مثبت ورزش برای افزایش روحیه و برای سلامت ذهن بسیار گسترده و چندگانه است و تأثیرات آن از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا افزایش احساس خوشحالی و تسلط بر افکار منفی، - بسیار متنوع می باشد.
296 - پس از ورزش کردن این اتفاقات برای روان تان می افتد
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 06:54 74712788
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 06:54 74712788
ورزش نه تنها به بهبود فیزیکی انسان کمک می کند، بلکه نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامت روان ایفا می کند. در این یادداشت، به بررسی نقش ورزش در سلامت روان میپردازیم. - اثرات مثبت ورزش برای ...
297 - پس از ورزش کردن این اتفاقات برای روان تان می افتد
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 06:27 74712723
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 06:27 74712723
ورزش نه تنها به بهبود فیزیکی انسان کمک می کند، بلکه نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامت روان ایفا می کند. در این یادداشت، به بررسی نقش ورزش در سلامت روان میپردازیم. - اثرات مثبت ورزش برای ...
298 - پس از ورزش کردن این اتفاقات برای روان تان می افتد
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 16:21 74706901
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 16:21 74706901
271070 تاریخ انتشار: پنجشنبه 26 مهر 1403 12:42 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، اثرات مثبت ورزش برای افزایش روحیه و برای سلامت ذهن بسیار گسترده و چندگانه است و تأثیرات آن از کاهش استرس و اضطراب ...
299 - نماز به تربیت روحی و معنوی افراد کمک می کند
حوزه نیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 12:52 74703994
حوزه نیوز- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 12:52 74703994
نماز به عنوان یک عمل عبادی، به تربیت روحی و معنوی افراد کمک می کند و آنها را به سمت رشد و کمال انسانی سوق می دهد. - حوزه/ امام جمعه برازجان گفت: نماز به عنوان یک عمل عبادی، به تربیت روحی ...
300 - 6 گزینه گیاهی که به کنترل اشتهای بیش از حد کمک می کند
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 07:33 74663482
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 07:33 74663482
مصرف برخی از کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. با شش گزینه گیاهی که به آنها اشاره خواهیم کرد می توان به کنترل اشتهای بیش از حد کمک کرد:
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول
هایلایت و بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟
ساپینتو تکلیف آرمین سهرابیان و عارف آقاسی را روشن کرد
روایت این پرسپولیسی از وقت کُشی مقابل استقلال
دلیل لغو رژه روز 31 شهریور نیروهای مسلح چه بود؟
خبر جدید؛ آمریکا به فرزند پزشکیان ویزا نداد
به وحید هاشمیان در ورزشگاه حمله کردند چون از آنها بازیکن نگرفته بود/ می خواهند کاری کنند سرمربی پرسپولیس قبل از نیم فصل برود!
با این راهنما، بهترین رولیک بازار را با قیمت مناسب برای صنعت خود انتخاب کنید
دمبله برنده توپ طلا شد، یامال برترین بازیکن جوان سال
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404
شهاب سنگی که «آخرالزمان دایناسورها» را رقم زد اکنون کجاست؟
رهبر انقلاب گفتند برای جنگ آماده باشید! / هدف حمله اسراییل این بار تغییر نظام است!
قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول
فال روزانه واقعی سه شنبه 1 مهر
سفر آینده مسعود پزشکیان به سازمان ملل؛ ادامه مسیر دیپلماسی ایران از انقلاب تا امروز
ورود چند پهپاد غول پیکر به آسمان این کشور + ویدئو | همه پروازها لغو شد
بهره برداری و آغاز عملیات اجرایی بیش از 280 مگاوات نیروگاه خورشیدی در سراسر کشور
اینفوگرافی| دوپامین سازی با روش های طبیعی؟
شهردار قزوین بدون مصوبه شورا اجازه اعطای نشان شهروندی ندارد
رازگشایی از پازل قفقاز: لاریجانی در باکو چه پیامی داشت؟
55 استاد دانشگاه شیراز در فهرست 2 درصد پژوهشگران برتر جهان+اسامی اساتید
موضوعات داغ:
از بازیکنان استقلال
اخبار پرسپولیس
بازیکنان استقلال
وزیر امور خارجه
دانشگاه شیراز
سفیر سابق ایران
مسعود پزشکیان
آرمین سهرابیان
کشورهای اسلامی
مراسم توپ طلا
بیمارستان ابن سینا
ترشحات بارداری
مسابقه نقاشی هیکاری ژاپن
تست کرونا استقلالی ها
واده ای
مساله هسته ای ایران
رضا باقری
شرکت قشم ایر
پلنگان
پرسپولیس شکست ناپذیر
کامبادنه
ویتامین D
کهنوو
ندری
وزارت برق عراق
استاندارد آلایندگی یورو 5
جهاد دانشگاهی
شهید علی خوش لفظ
ژاپن اندونزی
پناهجویان افغان
سیاوش اکبرپور
جمهوری اسلامی
موضوع هسته ای
سرمایه گذاری
پایگاه بگرام
ایران و عمان
آژانس بین المللی انرژی اتمی
بهترین گلزن
بهره برداری
اخبار سیاسی
پیکان تهران
فرمانده سپاه استان همدان
آژانس بین المللی انرژی
مجمع عمومی سازمان ملل
جمهوری اسلامی ایران
مشاور رهبر انقلاب
روسای جمهور ایران
اسپورتینگ لیسبون
جمهوری آذربایجان
آژانس بین المللی
استقلال و پیکان
سید عباس عراقچی
پیروزی استقلال
فوتبال استقلال
سفر رییس جمهور
ایران و آمریکا
محمد مایلی کهن
اخبار اسراییل
پرطرفدارترین
فرمانده سپاه
فوتبال اروپا
انتهای پیام/
دفاع از کشور
استان همدان
رهبر انقلاب
مهاجم سوئدی
الناز حبیبی
عباس عراقچی
روسای جمهور
هیئت علمی دانشگاه شیراز
کانون پرورش فکری کودکان
بهترین های فوتبال جهان
برنامه هسته ای ایران
بدر بن حمد البوسعیدی
پژوهشگران پر استناد
سرمربی اسبق تیم ملی
پایگاه اطلاع رسانی
کودکان و نوجوانان
مدافع تیم استقلال
رییس جمهور آمریکا
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول هایلایت و بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟ ساپینتو تکلیف آرمین سهرابیان و عارف آقاسی را روشن کرد روایت این پرسپولیسی از وقت کُشی مقابل استقلال دلیل لغو رژه روز 31 شهریور نیروهای مسلح چه بود؟ خبر جدید؛ آمریکا به فرزند پزشکیان ویزا نداد به وحید هاشمیان در ورزشگاه حمله کردند چون از آنها بازیکن نگرفته بود/ می خواهند کاری کنند سرمربی پرسپولیس قبل از نیم فصل برود! با این راهنما، بهترین رولیک بازار را با قیمت مناسب برای صنعت خود انتخاب کنید دمبله برنده توپ طلا شد، یامال برترین بازیکن جوان سال قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 شهاب سنگی که «آخرالزمان دایناسورها» را رقم زد اکنون کجاست؟ رهبر انقلاب گفتند برای جنگ آماده باشید! / هدف حمله اسراییل این بار تغییر نظام است! قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول فال روزانه واقعی سه شنبه 1 مهر سفر آینده مسعود پزشکیان به سازمان ملل؛ ادامه مسیر دیپلماسی ایران از انقلاب تا امروز ورود چند پهپاد غول پیکر به آسمان این کشور + ویدئو | همه پروازها لغو شد بهره برداری و آغاز عملیات اجرایی بیش از 280 مگاوات نیروگاه خورشیدی در سراسر کشور اینفوگرافی| دوپامین سازی با روش های طبیعی؟ شهردار قزوین بدون مصوبه شورا اجازه اعطای نشان شهروندی ندارد رازگشایی از پازل قفقاز: لاریجانی در باکو چه پیامی داشت؟ 55 استاد دانشگاه شیراز در فهرست 2 درصد پژوهشگران برتر جهان+اسامی اساتیدموضوعات داغ:
از بازیکنان استقلال اخبار پرسپولیس بازیکنان استقلال وزیر امور خارجه دانشگاه شیراز سفیر سابق ایران مسعود پزشکیان آرمین سهرابیان کشورهای اسلامی مراسم توپ طلا بیمارستان ابن سینا ترشحات بارداری مسابقه نقاشی هیکاری ژاپن تست کرونا استقلالی ها واده ای مساله هسته ای ایران رضا باقری شرکت قشم ایر پلنگان پرسپولیس شکست ناپذیر کامبادنه ویتامین D کهنوو ندری وزارت برق عراق استاندارد آلایندگی یورو 5 جهاد دانشگاهی شهید علی خوش لفظ ژاپن اندونزی پناهجویان افغان سیاوش اکبرپور جمهوری اسلامی موضوع هسته ای سرمایه گذاری پایگاه بگرام ایران و عمان آژانس بین المللی انرژی اتمی بهترین گلزن بهره برداری اخبار سیاسی پیکان تهران فرمانده سپاه استان همدان آژانس بین المللی انرژی مجمع عمومی سازمان ملل جمهوری اسلامی ایران مشاور رهبر انقلاب روسای جمهور ایران اسپورتینگ لیسبون جمهوری آذربایجان آژانس بین المللی استقلال و پیکان سید عباس عراقچی پیروزی استقلال فوتبال استقلال سفر رییس جمهور ایران و آمریکا محمد مایلی کهن اخبار اسراییل پرطرفدارترین فرمانده سپاه فوتبال اروپا انتهای پیام/ دفاع از کشور استان همدان رهبر انقلاب مهاجم سوئدی الناز حبیبی عباس عراقچی روسای جمهور هیئت علمی دانشگاه شیراز کانون پرورش فکری کودکان بهترین های فوتبال جهان برنامه هسته ای ایران بدر بن حمد البوسعیدی پژوهشگران پر استناد سرمربی اسبق تیم ملی پایگاه اطلاع رسانی کودکان و نوجوانان مدافع تیم استقلال رییس جمهور آمریکا
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
