پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه دوم
بروزرسانی: 10:00
اختصاصی| یک حرکت ساده، تفاوتی بزرگ در روز شما
21 -
  رفع عطش و 10 خاصیت شگفت انگیز آلو سیاه برای سلامت بدن
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 19:24 78742158


​آلو سیاه یکی از میوه های محبوب و پرخاصیت است که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد. خواص آلو سیاه شامل طیف گسترده ای از فواید برای سلامتی بدن می شود که از کنترل فشارخون و قند خون گرفته ...
بهبود عملکرد دستگاه گوارش - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - تابستان - سیاه - دستگاه گوارش


22 -
  درمان عطش درونی تابستانه فقط با مصرف این ویدیو
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 06:02 78736722


در تابستان و هوای گرم که بدن به دلیل تعریق زیاد آب خود را از دست می دهد، مصرف آلو برای رفع عطش بسیار مناسب است. همچنین آلو سیاه حاوی مواد معدنی بسیاری است. - به نقل از بهداشت نیوز، آلو سیاه ...
تابستان - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - سیاه - تقویت سیستم ایمنی بدن - مواد معدنی - کاهش استرس و اضطراب - تقویت سیستم ایمنی


23 -
  خاک بازی و سلامت روان کودکان
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 09:15 78664853


تماس با خاک و طبیعت، راهی برای تقویت تاب آوری است. - تماس با خاک و سلامت روان ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. تحقیقات نشان می دهد که تماس مستقیم با خاک می تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی ...
سلامت روان - طبیعت - تماس - سلامت - تقویت سیستم ایمنی بدن - ارتباط - کاهش استرس و اضطراب


24 -
  پیش غذای خوشمزه و خاص مخصوص جشن ها!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 21 تیر 1404، 16:15 78608798


رولت اسفناج یک نوع پیش غذای خوشمزه و خاص می باشد که با شکل متفاوت خود، معمولاً وسوسه امتحان کردن را برای همه افراد ایجاد خواهد کرد. - به گزارش با انواع مواد غذایی جزو عالی ترین و خوشمزه ...
سلامت - غذای خوشمزه - انواع - اسفناج - سلامتی - خوشمزه - کاهش استرس و اضطراب


25 -
  برای کاهش استرس و اضطراب از فضای مجازی دوری کنید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 20 تیر 1404، 18:25 78602164


یک روانشناس بر این باور است که استرس می تواند تأثیرات منفی بر سلامت روان افراد داشته باشد، از این رو در شرایط استرس زا باید از اخبار منفی فضای مجازی دوری کرد. - ریحانه صبور نژاد، روانشناس ...
استرس - استاد دانشگاه - فضای مجازی - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - کودکان و نوجوانان - روانشناس


26 -
  مادر، نقش اصلی در عنصر بهبود و ارتقای سلامت روان خانواده
شهر آرا نیوز- سیاسی- 6  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 09:47 78568165


مادر خانواده با تنظیم ارتباطات خانوادگی و تعامل سازنده با همسر و فرزندان نقشی اساسی در بهبود و ارتقای سلامت روان خانواده ایفا می کند. - کد خبر: 342718 16 تیر 1404 - 09:42 یک کارشناس مطالعات خانواده گفت:
خانواده - سلامت روان - ارتقای سلامت - ارتباطات خانوادگی - سلامت - روان - تعامل سازنده


27 -
  با یک حرکت ساده، حال دل خود را تغییر دهید!
رونویس- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 12:02 78562153


 به گزارش رونویس، مطالعات اخیر نشان داده است که یکی از روش های ساده اما مؤثر برای بهبود وضعیت روحی، اختصاص زمانی کوتاه به نوشتن درباره احساسات روزانه است. -  به گزارش رونویس، مطالعات ...
احساسات - نوشتن - روزانه - کاهش استرس و اضطراب - ساده - مطالعات - استرس و اضطراب


28 -
  برای حفظ سلامتی خود از این کارها فاصله بگیرید
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 6  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 13:50 78556092


حضور زیاد در فضای مجازی و پیگیری بیش از اندازه اطلاعات جنگ از منبع غیر رسمی می تواند باعث بی خوابی و اختلال در خواب شبانه شود. - این روزها مراقبت از سلامت روان ضرورتی انکار ناپذیر است، ...
استرس و اضطراب - شرایط - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - روانشناس - راهکارهای مقابله - کارها


29 -
  مصرف این ماده معدنی استرس و اضطراب را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 13 تیر 1404، 17:45 78550740


منیزیم در بیش از 300 سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، این ماده معدنی ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ...
منیزیم - ماده معدنی - استرس و اضطراب - بیماری ها - بیماری - گرفتگی عضلات - کمبود


30 -
  حمایت عاطفی از کودکان و نوجوانان: بررسی چگونگی حمایت عاطفی از کودکان و نوجوانان در مواجهه با چالش ها و مشکلات زندگی
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 13 تیر 1404، 09:32 78547653


حمایت عاطفی، به معنای ایجاد فضایی امن و آرام برای کودکان و نوجوانان است تا بتوانند احساسات خود را به راحتی بیان کنند، مشکلاتشان را با دیگران در میان بگذارند و از حمایت و همدلی آنها برخوردار ...
کودکان و نوجوانان - نوجوانان - حمایت - کودکان - عاطفی - کاهش استرس و اضطراب - مشکلات


31 -
  تغذیه هدفمند؛ کلید آرامش مادر در دوران استراحت مطلق
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 23:00 78523518


در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب های روانی همراه است، تغذیه اصولی می تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  به ...
استراحت مطلق - متخصص زنان و زایمان - استراحت - زنان و زایمان - متخصص زنان - زایمان - کاهش استرس و اضطراب


32 -
  چگونه با اختلال استرس پس از سانحه کنار بیاییم؟
منیبان- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 18:48 78514500


اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به موقع علائم، جست وجوی حمایت حرفه ای و اجتماعی، - بازی های فعال برای کودکان در ...
اختلال استرس پس از سانحه - اختلال - استرس - کاهش استرس و اضطراب - سانحه - شناسایی - استرس و اضطراب


33 -
  تشکیل کمیته «مدیریت پیامدهای روانی جنگ بر کودکان و نوجوانان» در لرستان
ایکنا- اجتماعی- 6  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 09:47 78510528


مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان لرستان از تشکیل کمیته ویژه در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان تحت عنوان «مدیریت پیامدهای روانی جنگ بر کودکان و نوجوانان» با هدف کاهش استرس ...
کودکان و نوجوانان - کانون پرورش فکری کودکان - کانون پرورش فکری - نوجوانان - مدیرکل کانون پرورش فکری - کودکان - پرورش فکری


34 -
  سه دمنوش برای کاهش استرس و اضطراب از نگاه طب سنتی
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 11:24 78496808


تریبون اقتصاد_دکتر مریم منفرد، پزشک متخصص طب سنتی، می گوید: اغلب ما در زمان وقوع رخدادهای غیرمترقبه و غیرمنتظره و یا در زمانی که دچار ترسی در وجودمان می شویم، - تریبون اقتصاد_دکتر مریم منفرد،
طب سنتی - پزشک متخصص - کاهش استرس و اضطراب - کلیه - زمان - تقویت - استفاده


35 -
  چرا گوش دادن به موسیقی ضروری است؟
خبر فوری- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 08:48 78489431


موسیقی، زبانی جهانی است که می تواند احساسات را به بهترین شکل بیان کند و در زمان های دشوار، همچون دوستی وفادار در کنار ما باشد. در لحظاتی که زندگی ما را با چالش ها و سختی ها مواجه می کند، ...
موسیقی - گوش دادن - کاهش استرس و اضطراب - شرایط سخت - زندگی - استرس و اضطراب - درمان طبیعی


36 -
  چرا شنا در کاهش استرس موثر است؟
چه خبر- بین الملل- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 16:54 78485368


شنا از جمله ورزش هایی است که فواید بسیار برای سلامتی دارد و از جمله برای افرادی که از بیماری مفاصل رنج می برند و افرادی که در محیط های تنش زا و استرس زا نظیر محیط های جنگی هستند بسیار مفید است.
استرس - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - کشور - شرایط - کشورمان - استرس و اضطراب


37 -
  تاثیر شنا در کاهش استرس
رونگار- بین الملل- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 04:12 78481386


شنا از جمله ورزش هایی است که فواید بسیار برای سلامتی دارد و از جمله برای افرادی که از بیماری مفاصل رنج می برند و افرادی که در محیط های تنش زا و استرس زا نظیر محیط های جنگی هستند بسیار مفید است.
استرس - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - کشور - شرایط - کشورمان - استرس و اضطراب


38 -
  حمایت گروه اسنپ از گروه های مختلف در شرایط بحران
خبر فوری- اقتصادی- 6  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 16:23 78464459


گروه اسنپ، با تامین و ارائه خدمات و کالاهای ضروری، تلاش می کند یار و همراه مردم در عبور از این روزهای دشوار باشد. همچنین طرح های حمایتی مختلفی برای همراهی با مردم در سراسر کشور در نظر ...
اسنپ - کاهش استرس و اضطراب - گروه - مشاوره روانشناسی - شرایط - مختلف - بحران


39 -
  لغو امتحانات مدارس زنجان تا اطلاع ثانوی
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 6  ماه پیش - جمعه 30 خرداد 1404، 11:30 78449597


اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با صدور اطلاعیه ای از لغو تمام امتحانات مدارس تا اطلاع ثانوی خبر داد. - اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با صدور اطلاعیه ای از لغو تمام امتحانات مدارس ...
اداره کل آموزش و پرورش - امتحانات مدارس - آموزش و پرورش استان - اطلاع - استان زنجان - امتحانات - آموزش و پرورش


40 -
  بازی های فعال برای کودکان در زمان جنگ+ فایل آموزشی
منیبان- ورزشی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 14:18 78445039


​افزایش نگرانی های روحی و روانی کودکان در زمان جنگ را می توان از طریق بازی و ورزش کاهش داد. به گزارش منیبان به نقل از ایسنا، در پی بحران جنگ و افزایش نگرانی های روحی و روانی کودکان، - ...
کودکان - نگرانی - کاهش استرس - افزایش - پژوهشگاه تربیت بدنی - کاهش استرس و اضطراب - بازی


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
با این دوستان، استقلال و پرسپولیس دشمن نمی خواهند!
دستور مجلس به دولت برای اجرای فوق العاده خاص ویژه کارکنان و فرهنگیان
مستند «ترانه» علیدوستی: زندگی، بازداشت اوین و بیماری پس از وقایع 1401
پدیده جوان پرسپولیس به درب خروج سرخ ها نزدیک شد + عکس
آزار جنسی 8 زن جوان در پارکی در تهران/ تجاوزگر متاهل است!
اوسمار خواهان جذب یک بازیکن در پست 6 شد
وحید هاشمیان و شکستن دوباره سکوت؛ دروغ است، با پرسپولیس تسویه نکرده ام؛ حتی بقال کوچه مان از من درباره پولم می پرسد!
بیمه ورزشکاران یک دغدغه مهم را برطرف می کند
رونالدو رقیب استقلال؟/ حریف شاگردان ساپینتو در مرحله حذفی چه تیمی است؟
عکس| سفر در زمان؛ «آنتونی کویین 45 سااله» در حال پریدن از روی نرده زمین تنیس در ونیز؛ سال 1338
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 4 دی 1404 + تقویم همسران
قیمت دلار رکورد تازه زد | بازار آماده ورود به کانال 137 هزار تومان؟
اخبار گردشگری و محیط زیست | هشدار به گردشگران ماجراجو؛ این مقاصد جزو خطرناک ترین نقاط جهان هستند / قبل از سفر بخوانید؛ فهرست مکان های پرریسک جهان برای گردشگران
قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز 4 دی/ دلار از 135.000 تومان سبقت گرفت
طرز تهیه کیک شیرخشک با بافتی خیس و خامه ای خوشمزه
فقط حقوق کارمند تورم زاست جناب جعفر؟!
جامعه کارگری حداقل دستمزد 1405 را مشخص کرد؛ دولت زیر این رقم برنامه ریزی نکند
برگزاری رزمایش بزرگ نیروی زمینی سپاه در استان تهران
آیا مصرف زیاد آب می تواند باعث کاهش سدیم خون شود؟
هشدار؛ شیوع ویروس آنفولانزای نوع جدید تا اردیبهشت ماه
عکس| سفر در زمان؛ «پیتر دینکلیج» پیش از بازیگر شدن در حال خوانندگی؛ سال 1372
بهترین ارائه دهندگان اینترنت در سیاتل، واشنگتن: مقایسه و بررسی
پایان غیرمنتظره پرونده دو قتل در یک ساعت؛ متهم پیش از قصاص درگذشت
شهربانو منصوریان با این ویدئو خبرساز شد | شهربانو منصوریان مسیر تحصیلی جدیدی را آغاز کرد؛ ادامه تحصیل خبرساز شد / خبر داغ از زندگی شهربانو منصوریان؛ بازگشت به دانشگاه و ادامه تحصیل
ویدیوی مفهومی آیفون فولد، شایعه ها را درباره نخستین آیفون تاشو داغ کرد + ویدیو

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان آسیا
قهرمانان آسیا
تیم فوتبال استقلال
تبدیل وضعیت
فوتبال استقلال
یک هشتم نهایی
پذیرش بدون آزمون
ریکاردو ساپینتو
پسر دیگو مارادونا
گزارشگری مالی
محمد نامداری
تیم زیر 21 سال اسپانیا
مرضیه افخم
اسنوکر شوت اوت
تحویل دارو
دوکالی
انواع شومینه
جوزف کنراد
روابط کار
تیم ملی شطرنج
ژان پل دوبوا
حسن شیخ
گروه مهندسی آی کن
مطالبات رادوشوویچ
جواد جاویدنیا
پیست انزو و دینو فراری
خانه امید بازنشستگان
جورج بست
وزارتخانه ها
شورای اسلامی
حداقل دستمزد
تیم پرسپولیس
پس از پیروزی
شورای امنیت سازمان ملل متحد
لایحه بودجه
افزایش حقوق
نیروی زمینی
استان بوشهر
برنامه ریزی
حقوق کارمندان و بازنشستگان
دانشگاه علوم پزشکی تهران
ثبت نام پذیرش بدون آزمون
معاون اجرایی رییس جمهور
صندوق حمایت از قهرمانان
شورای امنیت سازمان ملل
عضو هیات علمی دانشگاه
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی تیم پرسپولیس
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه استنفورد
شبکه نمایش خانگی
وزیر امور خارجه
سازمان ملل متحد
ترانه علیدوستی
خدمات اینترنتی
ابوالفضل جلالی
منطقه غرب آسیا
کارشناسی ارشد
حقوق کارمندان
نماینده ایران
جمهوری اسلامی
سال نو میلادی
عضو هیات علمی
حریف استقلال
تعطیلات رسمی
دانشگاه علوم
معاون اجرایی
فرمانده سپاه
شبکه بی بی سی
فوتبال ایران
مهلت ثبت نام
نمایش خانگی
شورای امنیت
صندوق حمایت
علی تاجرنیا
میزان بودجه
پایگاه خبری


 

خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.