صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه بیستم
بروزرسانی: 10:25
381 - نوشیدنی های پرطرفداری که ایجاد استرس، اضطراب و حتی افسردگی می کنند
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 11:03 72711267
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 11:03 72711267
ک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل ...
382 - زیاده روی در مصرف کافیین افسردگی می آورد
ایسکانیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 05:00 72707844
ایسکانیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 05:00 72707844
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. - به گزارش گروه اجتماعی وی با بیان اینکه بسیاری از افراد به مصرف قهوه و یا نوشیدنی های ...
383 - نوشیدنی هایی که سبب افزایش استرس می شود
مخاطب 24- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 00:13 72707305
مخاطب 24- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 00:13 72707305
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. - مخاطب 24- مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی ...
384 - زیاده روی در مصرف کافیین افسردگی می آورد
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 23:10 72707020
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 23:10 72707020
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. - آفتاب نیوز : مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی ...
385 - زیاده روی در مصرف کافیین افسردگی می آورد
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 21:05 72706241
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 21:05 72706241
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه بسیاری از افراد به مصرف قهوه و یا نوشیدنی های انرژی زا عادت دارند، گفت: مصرف زیاد کافیین فارغ از اینکه از چه منبع و یا منابعی باشد می تواند باعث تغییرات خلق ...
386 - عوارض خطرناک مصرف زیاد کافیین
سلام نو- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:56 72701957
سلام نو- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:56 72701957
افرادی که در مصرف قهوه و یا نوشیدنی های انرژی زا زیاده روی می کنند دچار اضطراب و افسردگی می شوند. - به گزارش سلام نو به نقل از مهر، مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب ...
387 - زیاده روی در مصرف کافیین افسردگی می آورد
قدس آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:47 72701859
قدس آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:47 72701859
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. - مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر ...
388 - نوشیدنی هایی که سبب افزایش استرس می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:40 72701778
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:40 72701778
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. - به گزارش خبرآنلاین ،مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید ...
389 - مصرف زیاد کافیین افسردگی می آورد!
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:33 72701722
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:33 72701722
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد.مرجان عجمی افزود: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل ...
390 - غلبه بر استرس با این رژیم غذایی ضد اضطراب
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 13:17 72693146
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 13:17 72693146
با انتخاب مواد غذایی مناسب قند خون خود را متعادل نگه دارید و به طور طبیعی استرس و اضطراب را کاهش دهید. - ، استرس و اضطراب دو مشکل رایج در دنیای مدرن هستند که می توانند سلامت جسمی و روحی ...
391 - بهترین راه برای کاهش استرس و اضطراب چیست؟
آرمان ملی- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 10:43 72691097
آرمان ملی- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 10:43 72691097
دمنوش رازیانه یکی از بهترین گزینه هایی است که می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی بسیار مفید استفاده کرد. این دمنوش خواص بسیار خوبی دارد و امروزه برای کاهش استرس و اضطراب بیماران استفاده می شود.
392 - با مصرف این خوراکی ها به جنگ استرس بروید
مستقل آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 08:15 72689471
مستقل آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 08:15 72689471
این خوراکی ها استرس را کم می کنند. - دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B6، B12 و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافیین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات ...
393 - غلبه بر استرس با این رژیم غذایی ضد اضطراب
نبض بازار- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 05:08 72688924
نبض بازار- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 05:08 72688924
با انتخاب مواد غذایی مناسب قند خون خود را متعادل نگه دارید و به طور طبیعی استرس و اضطراب را کاهش دهید. - به گزارش نبض بازار ،استرس و اضطراب دو مشکل رایج در دنیای مدرن هستند که می توانند ...
394 - چند توصیه تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
روزنامه تعادل- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 19:48 72686300
روزنامه تعادل- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 19:48 72686300
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. - ...
395 - با این رژیم غذایی استرس را دور بیندازید
اینتیتر- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 13:23 72681546
اینتیتر- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 13:23 72681546
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. - ...
396 - چند توصیه تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 13:05 72681266
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 13:05 72681266
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. - ...
397 - چند توصیه تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 12:15 72680479
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 12:15 72680479
برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر را محدود کرده و به جای آن منابع حاوی فیبر، میوه و سبزی و غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید تا نوسانات قند خون که یکی ...
398 - فواید استفاده از جکوزی
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 11:58 72680194
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 11:58 72680194
«تابناک با تو» استفاده از وان جکوزی در منازل به عنوان یک ابزار آرامش بخش و درمانی، در بهبود کیفیت زندگی و سلامتی افراد تاثیر زیادی دارد. این وسیله که اغلب در باغ ها و فضاهای استراحت ...
399 - فواید استفاده از جکوزی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 11:52 72680091
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 11:52 72680091
«تابناک با تو» استفاده از وان جکوزی در منازل به عنوان یک ابزار آرامش بخش و درمانی، در بهبود کیفیت زندگی و سلامتی افراد تاثیر زیادی دارد. این وسیله که اغلب در باغ ها و فضاهای استراحت ...
400 - با این رژیم غذایی استرس را دور بیندازید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 11:08 72679356
اقتصاد نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 11:08 72679356
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. - ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
طلسم طلای ازبک ها شکسته می شود؟ ایران منتظر معجزه در روز پایانی
دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی
ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار
همسر بهرام رادان بار دیگر با تصاویر تازه اش کاربران را شگفت زده کرد+عکس
ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ
سپاه پاسداران: هر لحظه ممکن است جنگ شود / تهدید ترامپ: مذاکره یا جنگ؟ انتخاب کنید!
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی
پوتین: از اهداف نظامی خود در اوکراین کوتاه نخواهیم آمد
ببینید | کنده شدن عجیب موتور پژو 206 در یک تصادف
یوسفی:آمریکا و رژیم های استکباری قابل اعتماد نیستند
قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟!
واکنش عجیب پاکو آلکاسر به درخواست مذاکره با پرسپولیس!
عکس| سفر در زمان؛ تغییر چهره «مونا غمخوار» بازیگر کودک مشهور دهه 70 بعد 3 دهه
هشت ورزشکار ایران در روز پایانی بازیهای کشورهای اسلامی به دنبال طلا
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404
قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول
آخرین قیمت جدید گوشت قرمز امروز 30 آبان ماه 1404
پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی
فال شمع روزانه | فال شمع شنبه 1 آذر ماه 1404
شایع ترین عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک
مزایا و معایب فستینگ
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
کشورهای اسلامی
شبکه های اجتماعی
رییس سازمان بسیج
آتش سوزی جنگل
رییس سازمان
سازمان بسیج
ریکاردو ساپینتو
شورای برنامه ریزی و توسعه
بازیهای کشورهای اسلامی
چنبره
اقتصاد کرونا
سرب و روی ایران
لشکر فاطمیون
هاشم نظام آبادی
تیم فومن
سیروس ناصری
کمپ تیم های ملی فوتبال
استادکاران مرمت
خلاقیت در نوشتن
تولیدکنندگان استان سمنان
دادستان دیوان محاسبات
سریال شهید بروجردی
بارش برف در قزوین
کمیسیون حقوقی و قضایی
سلمان آباد
غیرمجاز
مناطق کم برخوردار
دکتر بیژن ذوالفقارنسب
بازی سپاهان و پرسپولیس
مدیریت باشگاه استقلال
ایرانیان خارج از کشور
سازمان بسیج مستضعفین
جمهوری اسلامی ایران
کمیسیون عمران مجلس
وزارت میراث فرهنگی
دستگاه های اجرایی
عضو کمیسیون عمران
غلامرضا سلیمانی
ولادیمیر پوتین
باشگاه استقلال
برگزاری کارگاه
پیش بینی آینده
سید محمد سعیدی
سردار غلامرضا
کمیسیون عمران
مسعود پزشکیان
حضرت معصومه(س)
ایرانیان خارج
جمهوری اسلامی
دولت وفاق ملی
نماینده مردم
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
کسب مدال طلا
آیت الله سید
امام جمعه قم
اوسمار ویرا
آنتی بیوتیک
سخنگوی سپاه
میراث معنوی
حزب دموکرات
استان تهران
پایگاه خبری
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
ترکیب احتمالی استقلال
عضو هیئت علمی دانشگاه
سخنگوی سپاه پاسداران
قرارگاه خاتم الانبیا
خدمات بهداشتی درمانی
تیم ملی فوتبال ایران
جنگ ایران و اسراییل
جنگ روسیه و اوکراین
تیم فوتبال استقلال
دانشگاه علوم پزشکی
استاندار مازندران
کودکان و نوجوانان
وزیر خارجه آمریکا
بنیامین نتانیاهو
فاطمه محیطی زاده
طلسم طلای ازبک ها شکسته می شود؟ ایران منتظر معجزه در روز پایانی دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار همسر بهرام رادان بار دیگر با تصاویر تازه اش کاربران را شگفت زده کرد+عکس ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ سپاه پاسداران: هر لحظه ممکن است جنگ شود / تهدید ترامپ: مذاکره یا جنگ؟ انتخاب کنید! ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی پوتین: از اهداف نظامی خود در اوکراین کوتاه نخواهیم آمد ببینید | کنده شدن عجیب موتور پژو 206 در یک تصادف یوسفی:آمریکا و رژیم های استکباری قابل اعتماد نیستند قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟! واکنش عجیب پاکو آلکاسر به درخواست مذاکره با پرسپولیس! عکس| سفر در زمان؛ تغییر چهره «مونا غمخوار» بازیگر کودک مشهور دهه 70 بعد 3 دهه هشت ورزشکار ایران در روز پایانی بازیهای کشورهای اسلامی به دنبال طلا قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404 قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول آخرین قیمت جدید گوشت قرمز امروز 30 آبان ماه 1404 پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی فال شمع روزانه | فال شمع شنبه 1 آذر ماه 1404 شایع ترین عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک مزایا و معایب فستینگ ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندرویدموضوعات داغ:
نقل و انتقالات کشورهای اسلامی شبکه های اجتماعی رییس سازمان بسیج آتش سوزی جنگل رییس سازمان سازمان بسیج ریکاردو ساپینتو شورای برنامه ریزی و توسعه بازیهای کشورهای اسلامی چنبره اقتصاد کرونا سرب و روی ایران لشکر فاطمیون هاشم نظام آبادی تیم فومن سیروس ناصری کمپ تیم های ملی فوتبال استادکاران مرمت خلاقیت در نوشتن تولیدکنندگان استان سمنان دادستان دیوان محاسبات سریال شهید بروجردی بارش برف در قزوین کمیسیون حقوقی و قضایی سلمان آباد غیرمجاز مناطق کم برخوردار دکتر بیژن ذوالفقارنسب بازی سپاهان و پرسپولیس مدیریت باشگاه استقلال ایرانیان خارج از کشور سازمان بسیج مستضعفین جمهوری اسلامی ایران کمیسیون عمران مجلس وزارت میراث فرهنگی دستگاه های اجرایی عضو کمیسیون عمران غلامرضا سلیمانی ولادیمیر پوتین باشگاه استقلال برگزاری کارگاه پیش بینی آینده سید محمد سعیدی سردار غلامرضا کمیسیون عمران مسعود پزشکیان حضرت معصومه(س) ایرانیان خارج جمهوری اسلامی دولت وفاق ملی نماینده مردم میراث فرهنگی فوتبال ایران کسب مدال طلا آیت الله سید امام جمعه قم اوسمار ویرا آنتی بیوتیک سخنگوی سپاه میراث معنوی حزب دموکرات استان تهران پایگاه خبری نخست وزیر رژیم صهیونیستی ترکیب احتمالی استقلال عضو هیئت علمی دانشگاه سخنگوی سپاه پاسداران قرارگاه خاتم الانبیا خدمات بهداشتی درمانی تیم ملی فوتبال ایران جنگ ایران و اسراییل جنگ روسیه و اوکراین تیم فوتبال استقلال دانشگاه علوم پزشکی استاندار مازندران کودکان و نوجوانان وزیر خارجه آمریکا بنیامین نتانیاهو فاطمه محیطی زاده
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
