اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 13:22

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

6 نکته در مورد قاطعیت بیشتر برای کاهش استرس و اضطراب
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 05:20 74182150

Tirachard Kumtanom/Pexels تحقیقات جدید نشان می دهد که یادگیری چگونگی قاطعیت می تواند به طور قابل توجهی استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. قاطعیت یک مهارت ارتباطی است که به شما امکان می دهد نیازها، ...

322 -

این مواد غذایی استرس شمارا زیادتر می کند
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:39 73996887

به گزارش پارسینه پلاس؛ مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - تنوع و البته میانه ...

323 -

این مواد غذایی استرس شمارا زیادتر می کند
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:28 73996856

به گزارش پارسینه پلاس؛ مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - ؛ مرجان عجمی، با اشاره ...

324 -

با این نوشیدنی استرس را از خود دور کنید!
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 13:13 73940245

نوشیدنی محبوب ایرانی ها می تواند در کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و موثر باشد علت این موضوع هم این است که چای سیاه از نظر ترکیبات زیست فعال بسیار غنی بوده و مصرف این نوشیدنی در کاهش ...

325 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939661

به گزارشخبرجو24 ، پیروی از یک روال مدوام و مستمر برای پیاده روی ، اولین قدم برای بهبود سلامتی است . پیاده روی به کاهش فشار خون ، افزایش شادکامی و رهایی از استرس مشکلات خواب کمک می ‎کند ...

326 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939660

به گزارشخبرجو24 ، پیروی از یک روال مدوام و مستمر برای پیاده روی ، اولین قدم برای بهبود سلامتی است . پیاده روی به کاهش فشار خون ، افزایش شادکامی و رهایی از استرس مشکلات خواب کمک می ‎کند ...

327 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:24 73939615

پیاده روی که بر اساس زمانی مشخص در طول هفته انجام شود برای بهبود سلامتی بسیار مفید است. همچنین برای کنترل بسیاری از بیماری ها کار آمد است. بهترین ساعت روز برای پیاده روی به گزارش چه خبر، ...

328 -

کاهش استرس و اضطراب با این نوشیدنی معروف
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:47 73939158

نوشیدنی محبوب ایرانی ها می تواند در کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و موثر باشد علت این موضوع هم این است که چای سیاه از نظر ترکیبات زیست فعال بسیار غنی بوده و مصرف این نوشیدنی در کاهش ...

329 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:27 73938915

پیاده روی که بر اساس زمانی مشخص در طول هفته انجام شود برای بهبود سلامتی بسیار مفید است. همچنین برای کنترل بسیاری از بیماری ها کار آمد است. به گزارش منیبان، - به گزارش منیبان، پیروی از ...

330 -

سرخ و قرمز شدن صورت
راشدون- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 21:39 73897744

از سرخ و قرمز شدن صورتم رنج می برم لطفاً کمکم کنید؟ The post سرخ و قرمز شدن صورت appeared first on راشدون. - (بیماری اریتروفوبیا Erythrophobia) معمولاً هنگام احساس شرم و حیا و به هنگام خجالت کشیدن و رویارویی ...

331 -

تأثیر شگرف دارونماها بر کاهش استرس و اضطراب
تک ناک- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 13:48 73890247

تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از دارونماهای غیر فریبنده (داروهایی که افراد می دانند دارونما هستند) همچنان می توانند به طور قابل توجهی استرس، - یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ...

332 -

از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886560

عناب از میوه هایی است که خواص فراوانی دارد و به صورت تازه و خشک مصرف می شود. خشک آن را به عنوان خشکبار یا دم نوش استفاده می کنند. از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه عناب ...

333 -

از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886559

عناب از میوه هایی است که خواص فراوانی دارد و به صورت تازه و خشک مصرف می شود. خشک آن را به عنوان خشکبار یا دم نوش استفاده می کنند. از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه عناب ...

334 -

10درصد از جمعیت ایران کوهنورد هستند!/ چرا کوهنوردان نمی توانند از کوه جدا شوند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 08:36 73883340

به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، کوهنوردی یکی از فعالیت های ورزشی محبوب است که نه تنها به تقویت جسم کمک می کند، بلکه به بهبود روحیه و سلامت روان نیز اثرات مثبتی دارد. - به گزارش خبرنگار ...

335 -

شب ها بجای داروی خواب آور این عرق را مصرف کنید | خواص عجیب بهار نارنج برای آرامش
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 23:02 73862115

بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج، دارای خواص متعددی برای سلامت جسم و ذهن است. - بهار نارنج بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج، دارای خواص متعددی برای سلامت جسم و ذهن است. این گیاه به دلیل داشتن ...

336 -

آیا ریزش موی سکه ای؛ با دارو های گیاهی درمان می شود؟
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 23:50 73727199

در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود. - آفتاب نیوز : تجربه ریزش ...

337 -

داروهای گیاهی برای درمان ریزش موی سکه ای
سلام نو- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 18:11 73723272

در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود. - به گزارش سلام نو به نقل ...

338 -

درمان سنتی ریزش موی سکه ای ؛با این روغن ابروهایتان را پرپشت کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 05:28 73709487

تجربه ریزش موی سکه ای می تواند برای هر فردی سخت باشد. با وجود اینکه این بیماری مسری و واگیردار و تهدیدی برای زندگی افراد نیست اما به لحاظ زیبایی و همچنین روحی و روانی می تواند اثرات قابل ...

339 -

با فواید ماساژ ناحیه کف پا بیشتر آشنا شوید
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 23:34 73576607

ماساژ کف پا، فراتر از یک روش آرامش بخش ساده بوده و فواید عمیق و گسترده ای برای سلامت جسمی و روحی به ارمغان می آورد. در ادامه، با فواید ماساژ ناحیه کف پا بیشتر آشنا خواهیم شد و نگاهی عمیق ...

340 -

درمان 21 بیماری فقط با ماساژ کف پا
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 11:06 73567841

در دنیای پرتلاطم و پر استرس امروز، روش های مختلفی برای کاهش تنش و ارتقاء سلامتی وجود دارد که یکی از آن ها، ماساژ کف پا است. ماساژ کف پا، - ماساژ کف پا، یکی از روش های موثر و آرامش بخش در ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه سرنویس امید به دریاچه ارومیه بازگشت وزیر دفاع: سرریز دانش خود را در اختیار بخش غیرنظامی قرار می دهیم آتش بی پایان در جنگل های هیرکانی؛ روزهاست شعله ها خاموش نمی شود با این سلاح جدید پهپادها در یک چشم بر هم زدن نابود می شوند! قیمت جدید کالاهای اساسی در بازار
اخبار ویژه عرشه آنلاین روزهای قمر در عقرب آذر ۱۴۰۴ / آذر چند روز قمر در عقرب است؟ کارهای ممنوعه و راه رفع نحسی فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ بازگشت پژمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» تصمیم سرنوشت ساز برای نیروهای شرکتی؛ اتفاق مهم در تغییر وضعیت نیروهای شرکتی	اخبار ویژه روز نو بحران آب در ایران جهانی شد! مدیرعامل استقلال بالاخره انتخاب شد/ خبری مهم برای ساپینتو کیفیت خودرو های داخلی دلیل اصلی آلودگی هوا! دوکنز نازون ستاره استقلال سیگاری است؟ آغاز پرداخت حقوق آبان ماه بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته
اخبار ویژه خبرآنلاین سرقت وحشیانه از کودکان با ساطور/ تصاویر بازسازی صحنه جرم خبری که ساپینتو را عصبانی کرد/ استقلال برای لیگ قهرمانان هم زمین ندارد؟! نشانه های ظاهری و روانی مصرف گل چیست؟ اورژانس تهران اطلاعیه داد/ فقط 3 الی 4 بیمارستان تصادفی ها را پذیرش می کنند/ مگر می شود برای شهری به این بزرگی؟ تبریک لعیا جنیدی به اسحاق جهانگیری به خاطر دو لایحه مهم دولت حسن روحانی	اخبار ویژه اندیشه معاصر آموزش پیشگیری از سوء استفاده جنسی به زبان کودکانه؛ چگونه کودکمان را بدون ترس و خجالت آگاه کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی آموزش می دهد وام ویژه بازنشستگان / ۳۰۰ میلیون تومان وام در راه است / نکات مهم برای استفاده از این فرصت طلایی خبر داغ مالی / وام ۱۰۰ میلیونی بانک ملت بدون ضامن در ۱۴۰۴ / جزئیات، شرایط و راهنمای ثبت نام کامل منتشر شد آیا حقوق بازنشستگان واقعاً ۲۰ درصد افزایش یافت؟ / رقمی که نهایی شد و همه باید بدانند / جزئیات واریز و زمان دریافت تحول بزرگ در حقوق ها / تأیید افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان / اعلام زمان اجرا و ریزجزئیات
اخبار ویژه زوم تک کاهش قیمت بی سابقه اپل واچ سری ۱۱؛ بهترین فرصت خرید ساعت هوشمند اپل + تخفیف های ویژه انتشار نسخه عمومی بتا ۲ از iOS 26.2؛ لیست کامل قابلیت های جدید آیفون ادغام رسمی Sysmon در ویندوز ۱۱ و سرور ۲۰۲۵؛ تحول بزرگ امنیتی مایکروسافت بررسی هوندا پایلوت ۲۰۲۶؛ رفع ایرادات بزرگ با کابین ساکت تر و تکنولوژی مدرن (بدون نسخه هیبریدی) تلاش مایکروسافت برای مهار خطرات امنیتی «ایجنت های هوش مصنوعی» در ویندوز ۱۱ + جزئیات	اخبار ویژه رونگار پست اینستاگرامی و جنجالی کریستیانو رونالدو بعد از دیدار با ترامپ پزشکیان: قادریم بدون نفت زندگی کنیم فتوشوت های جدید الهام اخوان با ترند نام های پاییزی واکنش جیسون رضاییان به سفر بن سلمان به آمریکا گرانی تازه در بازار برنج؛ ایرانی پیشتاز شد
اخبار ویژه تک ناک شعله افکن جدید روسیه پهپادها را در عرض چند ثانیه نابود می کند چینی ها هوندا آکورد ۲۰۲۵ را به ایران می آورند قوی ترین خودروی غیرمسابقه ای پورشه رونمایی شد + تصویر آیا نوشابه زیرو خطرناک تر از نوشابه عادی است؟+ ویدیو نسخه ویژه ChatGPT برای معلمان معرفی شد	اخبار ویژه چرخان بی وای دی یانگ وانگ U7 در رنگ آبی کهکشانی زیبا معرفی شد پورشه کاین برقی معرفی شد، شاسی بلند 1139 اسب بخاری! تانک 700 شش سیلندر با شتابران خودرو به ایران می آید دیپال L06؛ آغاز فصل تازه ای برای خودروهای هوشمند چینی گریت وال موتور هاوال H6L با قدرت توربو و فناوری هوشمند معرفی شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین