اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 20:02

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

6 نکته در مورد قاطعیت بیشتر برای کاهش استرس و اضطراب
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 05:20 74182150

Tirachard Kumtanom/Pexels تحقیقات جدید نشان می دهد که یادگیری چگونگی قاطعیت می تواند به طور قابل توجهی استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. قاطعیت یک مهارت ارتباطی است که به شما امکان می دهد نیازها، ...

322 -

این مواد غذایی استرس شمارا زیادتر می کند
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:39 73996887

به گزارش پارسینه پلاس؛ مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - تنوع و البته میانه ...

323 -

این مواد غذایی استرس شمارا زیادتر می کند
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:28 73996856

به گزارش پارسینه پلاس؛ مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - ؛ مرجان عجمی، با اشاره ...

324 -

با این نوشیدنی استرس را از خود دور کنید!
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 13:13 73940245

نوشیدنی محبوب ایرانی ها می تواند در کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و موثر باشد علت این موضوع هم این است که چای سیاه از نظر ترکیبات زیست فعال بسیار غنی بوده و مصرف این نوشیدنی در کاهش ...

325 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939661

به گزارشخبرجو24 ، پیروی از یک روال مدوام و مستمر برای پیاده روی ، اولین قدم برای بهبود سلامتی است . پیاده روی به کاهش فشار خون ، افزایش شادکامی و رهایی از استرس مشکلات خواب کمک می ‎کند ...

326 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939660

به گزارشخبرجو24 ، پیروی از یک روال مدوام و مستمر برای پیاده روی ، اولین قدم برای بهبود سلامتی است . پیاده روی به کاهش فشار خون ، افزایش شادکامی و رهایی از استرس مشکلات خواب کمک می ‎کند ...

327 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:24 73939615

پیاده روی که بر اساس زمانی مشخص در طول هفته انجام شود برای بهبود سلامتی بسیار مفید است. همچنین برای کنترل بسیاری از بیماری ها کار آمد است. بهترین ساعت روز برای پیاده روی به گزارش چه خبر، ...

328 -

کاهش استرس و اضطراب با این نوشیدنی معروف
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:47 73939158

نوشیدنی محبوب ایرانی ها می تواند در کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و موثر باشد علت این موضوع هم این است که چای سیاه از نظر ترکیبات زیست فعال بسیار غنی بوده و مصرف این نوشیدنی در کاهش ...

329 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:27 73938915

پیاده روی که بر اساس زمانی مشخص در طول هفته انجام شود برای بهبود سلامتی بسیار مفید است. همچنین برای کنترل بسیاری از بیماری ها کار آمد است. به گزارش منیبان، - به گزارش منیبان، پیروی از ...

330 -

سرخ و قرمز شدن صورت
راشدون- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 21:39 73897744

از سرخ و قرمز شدن صورتم رنج می برم لطفاً کمکم کنید؟ The post سرخ و قرمز شدن صورت appeared first on راشدون. - (بیماری اریتروفوبیا Erythrophobia) معمولاً هنگام احساس شرم و حیا و به هنگام خجالت کشیدن و رویارویی ...

331 -

تأثیر شگرف دارونماها بر کاهش استرس و اضطراب
تک ناک- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 13:48 73890247

تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از دارونماهای غیر فریبنده (داروهایی که افراد می دانند دارونما هستند) همچنان می توانند به طور قابل توجهی استرس، - یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ...

332 -

از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886560

عناب از میوه هایی است که خواص فراوانی دارد و به صورت تازه و خشک مصرف می شود. خشک آن را به عنوان خشکبار یا دم نوش استفاده می کنند. از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه عناب ...

333 -

از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886559

عناب از میوه هایی است که خواص فراوانی دارد و به صورت تازه و خشک مصرف می شود. خشک آن را به عنوان خشکبار یا دم نوش استفاده می کنند. از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه عناب ...

334 -

10درصد از جمعیت ایران کوهنورد هستند!/ چرا کوهنوردان نمی توانند از کوه جدا شوند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 08:36 73883340

به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، کوهنوردی یکی از فعالیت های ورزشی محبوب است که نه تنها به تقویت جسم کمک می کند، بلکه به بهبود روحیه و سلامت روان نیز اثرات مثبتی دارد. - به گزارش خبرنگار ...

335 -

شب ها بجای داروی خواب آور این عرق را مصرف کنید | خواص عجیب بهار نارنج برای آرامش
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 23:02 73862115

بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج، دارای خواص متعددی برای سلامت جسم و ذهن است. - بهار نارنج بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج، دارای خواص متعددی برای سلامت جسم و ذهن است. این گیاه به دلیل داشتن ...

336 -

آیا ریزش موی سکه ای؛ با دارو های گیاهی درمان می شود؟
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 23:50 73727199

در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود. - آفتاب نیوز : تجربه ریزش ...

337 -

داروهای گیاهی برای درمان ریزش موی سکه ای
سلام نو- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 18:11 73723272

در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود. - به گزارش سلام نو به نقل ...

338 -

درمان سنتی ریزش موی سکه ای ؛با این روغن ابروهایتان را پرپشت کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 05:28 73709487

تجربه ریزش موی سکه ای می تواند برای هر فردی سخت باشد. با وجود اینکه این بیماری مسری و واگیردار و تهدیدی برای زندگی افراد نیست اما به لحاظ زیبایی و همچنین روحی و روانی می تواند اثرات قابل ...

339 -

با فواید ماساژ ناحیه کف پا بیشتر آشنا شوید
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 23:34 73576607

ماساژ کف پا، فراتر از یک روش آرامش بخش ساده بوده و فواید عمیق و گسترده ای برای سلامت جسمی و روحی به ارمغان می آورد. در ادامه، با فواید ماساژ ناحیه کف پا بیشتر آشنا خواهیم شد و نگاهی عمیق ...

340 -

درمان 21 بیماری فقط با ماساژ کف پا
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 11:06 73567841

در دنیای پرتلاطم و پر استرس امروز، روش های مختلفی برای کاهش تنش و ارتقاء سلامتی وجود دارد که یکی از آن ها، ماساژ کف پا است. ماساژ کف پا، - ماساژ کف پا، یکی از روش های موثر و آرامش بخش در ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه زوم تک طراحی و ویژگی های کلیدی پوکو F8 Ultra لو رفت مانیتور گیمینگ شیائومی G34WQi 2026 رونمایی شد هواوی در تیزرهای جدید، تبلت میت پد اج را با رم 24 گیگابایتی تبلیغ کرد مانیتور فیلیپس Evnia 27M2N6501L با پنل QD OLED عرضه شد ایسوس پروآرت پی ۱۶ به عنوان یکی از قدرتمندترین لپ تاپ های معرفی شد	اخبار ویژه سرنویس بن بست تاکتیکی تیم ملی با پرسینگ کاناوارو؛ 75 دقیقه انتظار برای اولین شوت پاسخ عملی به هشدار رییس جمهور / کرمان موتور نقشه عبور از ناترازی انرژی را اعلام کرد نتانیاهو وارد سوریه شد المیادین: دیدار ویتکاف و رییس جنبش حماس به دلیل فشار اسراییل لغو شد گروسی: ماندن ایران در NPT «گامی عاقلانه» است اما...
اخبار ویژه رونگار کشف جام نقره ای در فلسطین؛ روایتگر کهن ترین قصه آفرینش جهان + عکس طرز تهیه کوفته ایتالیایی؛ غذایی متفاوت و خوش طعم عکس هایی از پشت صحنه یک تئاتر: از ژست های رمانتیک تا فشن پاییزی بازیگران! 7,452,669 تومان در پرتفوی سهام عدالت شارژ شد \| آخرین تغییرات ارزش سهام عدالت امروز 28 آبان 1404 مکانیسمی که حالا غربی ها علیه ایران نمی توانند استفاده کنند	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه چرخان وویاه تایشان پلاگین هیبریدی، پرچم دار جدید لوکس دانگ فنگ، معرفی شد فروش دارایی های غیرمولد سایپا چگونه به افزایش تولید ختم می شود؟ ثبت عرضه ۳۵۰ هزار دستگاه خودرو توسط شیائومی به بازار برنامه تولید ۳۰ هزار دستگاه خودرو تجاری توسط ایران خودرو دیزل در سال ۱۴۰۵ پاسخ عملی به هشدار رئیس جمهور، کرمان موتور نقشه عبور از ناترازی انرژی را اعلام کرد	اخبار ویژه روز نو سلفی خوش حس و حال بازیگر سریال نون خ با تم مذهبی باخت تراکتور به پرسپولیس در کمیته انضباطی قطعی شدن افزایش 40 درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان دولت مهدی طارمی به خاطر این اقدام از قلعه نویی عذرخواهی کرد گریم شوکه کننده جواد عزتی با لبخند عجیب
اخبار ویژه عرشه آنلاین فال قهوه امروز \| فال قهوه پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴+تعبیر آنلاین تقویم نجومی و همسران امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب خریداران سکه به صف شدند؛ قیمت سکه طلا امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴ داغ شد دلار برگشت؛ قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴ حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در آذر ۱۴۰۴ بیشتر می شود؟درخواست مهم روی میز پزشکیان و قالیباف	اخبار ویژه اندیشه معاصر تحول بزرگ در حقوق ها / تأیید افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان / اعلام زمان اجرا و ریزجزئیات فروش فوری بهمن موتور امروز ۲۸ آبان ۱۴۰۴ شروع شد\| قیمت نهایی خودروهای بهمن موتور + شرایط ویژه و لینک ثبت نام کالابرگ آبان ماه ۱۴۰۴ کی واریز میشود؟/ دانلود برنامه شما کالابرگ/ سایت استعلام کالابرگ+ استعلام کالابرگ با کد ملی سرپرست خبر فوری از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی تا ساعت ۱۳:۲۲ امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴/ ساماندهی نیروهای شرکتی شروع شد+ آخرین اخبار در خصوص طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت تغییر بزرگ در حقوق ها / افزایش حقوق قطعی شد / دولت جزئیات نحوه اجرای تصمیم را اعلام کرد
اخبار ویژه تک ناک سوسک منبع اصلی آلرژن ها و آلودگی هوای داخل خانه جیپ Recon 2026 پس از سه سال تأخیر وارد خط تولید می شود + تصویر سرمایه گذاری یک تریلیون دلاری عربستان در آمریکا قطعی شد موتورسیکلت Tatamel Bike در چند ثانیه به چمدان تبدیل می شود + تصویر رشته های محبوب دانشجویان خارجی برای تحصیل در ایران اعلام شد	اخبار ویژه خبرآنلاین سفر وزیر بهداشت به کرمان مقایسه خراب کاری چری و شاهکار رنج روور /عکس و فیلم همکاری دوباره شهاب حسینی با کارگردان «رها» ببینید \| کنایه مجری صداوسیما به پنالتی ضعیف بازیکن تیم ملی ایران مقابل ازبکستان شناسایی تعصب ها از اهداف فلسفیدن / جهان، بی خرد دوام نمی آورد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین