صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 03:58
321 - 6 نکته در مورد قاطعیت بیشتر برای کاهش استرس و اضطراب
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 05:20 74182150
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 05:20 74182150
Tirachard Kumtanom/Pexels تحقیقات جدید نشان می دهد که یادگیری چگونگی قاطعیت می تواند به طور قابل توجهی استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. قاطعیت یک مهارت ارتباطی است که به شما امکان می دهد نیازها، ...
322 - این مواد غذایی استرس شمارا زیادتر می کند
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:39 73996887
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:39 73996887
به گزارش پارسینه پلاس؛ مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - تنوع و البته میانه ...
323 - این مواد غذایی استرس شمارا زیادتر می کند
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:28 73996856
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:28 73996856
به گزارش پارسینه پلاس؛ مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - ؛ مرجان عجمی، با اشاره ...
324 - با این نوشیدنی استرس را از خود دور کنید!
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 13:13 73940245
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 13:13 73940245
نوشیدنی محبوب ایرانی ها می تواند در کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و موثر باشد علت این موضوع هم این است که چای سیاه از نظر ترکیبات زیست فعال بسیار غنی بوده و مصرف این نوشیدنی در کاهش ...
325 - بهترین ساعت روز برای پیاده روی
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939661
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939661
به گزارشخبرجو24 ، پیروی از یک روال مدوام و مستمر برای پیاده روی ، اولین قدم برای بهبود سلامتی است . پیاده روی به کاهش فشار خون ، افزایش شادکامی و رهایی از استرس مشکلات خواب کمک می کند ...
326 - بهترین ساعت روز برای پیاده روی
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939660
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939660
به گزارشخبرجو24 ، پیروی از یک روال مدوام و مستمر برای پیاده روی ، اولین قدم برای بهبود سلامتی است . پیاده روی به کاهش فشار خون ، افزایش شادکامی و رهایی از استرس مشکلات خواب کمک می کند ...
327 - بهترین ساعت روز برای پیاده روی
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:24 73939615
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:24 73939615
پیاده روی که بر اساس زمانی مشخص در طول هفته انجام شود برای بهبود سلامتی بسیار مفید است. همچنین برای کنترل بسیاری از بیماری ها کار آمد است. بهترین ساعت روز برای پیاده روی به گزارش چه خبر، ...
328 - کاهش استرس و اضطراب با این نوشیدنی معروف
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:47 73939158
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:47 73939158
نوشیدنی محبوب ایرانی ها می تواند در کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و موثر باشد علت این موضوع هم این است که چای سیاه از نظر ترکیبات زیست فعال بسیار غنی بوده و مصرف این نوشیدنی در کاهش ...
329 - بهترین ساعت روز برای پیاده روی
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:27 73938915
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:27 73938915
پیاده روی که بر اساس زمانی مشخص در طول هفته انجام شود برای بهبود سلامتی بسیار مفید است. همچنین برای کنترل بسیاری از بیماری ها کار آمد است. به گزارش منیبان، - به گزارش منیبان، پیروی از ...
330 - سرخ و قرمز شدن صورت
راشدون- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 21:39 73897744
راشدون- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 21:39 73897744
از سرخ و قرمز شدن صورتم رنج می برم لطفاً کمکم کنید؟ The post سرخ و قرمز شدن صورت appeared first on راشدون. - (بیماری اریتروفوبیا Erythrophobia) معمولاً هنگام احساس شرم و حیا و به هنگام خجالت کشیدن و رویارویی ...
331 - تأثیر شگرف دارونماها بر کاهش استرس و اضطراب
تک ناک- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 13:48 73890247
تک ناک- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 13:48 73890247
تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از دارونماهای غیر فریبنده (داروهایی که افراد می دانند دارونما هستند) همچنان می توانند به طور قابل توجهی استرس، - یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ...
332 - از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886560
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886560
عناب از میوه هایی است که خواص فراوانی دارد و به صورت تازه و خشک مصرف می شود. خشک آن را به عنوان خشکبار یا دم نوش استفاده می کنند. از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه عناب ...
333 - از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886559
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886559
عناب از میوه هایی است که خواص فراوانی دارد و به صورت تازه و خشک مصرف می شود. خشک آن را به عنوان خشکبار یا دم نوش استفاده می کنند. از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه عناب ...
334 - 10درصد از جمعیت ایران کوهنورد هستند!/ چرا کوهنوردان نمی توانند از کوه جدا شوند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 08:36 73883340
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 08:36 73883340
به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، کوهنوردی یکی از فعالیت های ورزشی محبوب است که نه تنها به تقویت جسم کمک می کند، بلکه به بهبود روحیه و سلامت روان نیز اثرات مثبتی دارد. - به گزارش خبرنگار ...
335 - شب ها بجای داروی خواب آور این عرق را مصرف کنید | خواص عجیب بهار نارنج برای آرامش
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 23:02 73862115
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 23:02 73862115
بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج، دارای خواص متعددی برای سلامت جسم و ذهن است. - بهار نارنج بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج، دارای خواص متعددی برای سلامت جسم و ذهن است. این گیاه به دلیل داشتن ...
336 - آیا ریزش موی سکه ای؛ با دارو های گیاهی درمان می شود؟
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 23:50 73727199
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 23:50 73727199
در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود. - آفتاب نیوز : تجربه ریزش ...
337 - داروهای گیاهی برای درمان ریزش موی سکه ای
سلام نو- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 18:11 73723272
سلام نو- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 18:11 73723272
در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود. - به گزارش سلام نو به نقل ...
338 - درمان سنتی ریزش موی سکه ای ؛با این روغن ابروهایتان را پرپشت کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 05:28 73709487
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 05:28 73709487
تجربه ریزش موی سکه ای می تواند برای هر فردی سخت باشد. با وجود اینکه این بیماری مسری و واگیردار و تهدیدی برای زندگی افراد نیست اما به لحاظ زیبایی و همچنین روحی و روانی می تواند اثرات قابل ...
339 - با فواید ماساژ ناحیه کف پا بیشتر آشنا شوید
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 23:34 73576607
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 23:34 73576607
ماساژ کف پا، فراتر از یک روش آرامش بخش ساده بوده و فواید عمیق و گسترده ای برای سلامت جسمی و روحی به ارمغان می آورد. در ادامه، با فواید ماساژ ناحیه کف پا بیشتر آشنا خواهیم شد و نگاهی عمیق ...
340 - درمان 21 بیماری فقط با ماساژ کف پا
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 11:06 73567841
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 11:06 73567841
در دنیای پرتلاطم و پر استرس امروز، روش های مختلفی برای کاهش تنش و ارتقاء سلامتی وجود دارد که یکی از آن ها، ماساژ کف پا است. ماساژ کف پا، - ماساژ کف پا، یکی از روش های موثر و آرامش بخش در ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم!
بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها
شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه
پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟
خبر امروز | سد کرج هم به حجم مرده رسید
دیدار دوباره ترکیه ای های سابق پرسپولیس + عکس
فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید
خبر امروز | قاب خانوادگی الناز شاکردوست در کنار خواهرش
ورود استقلال به جام حذفی با یک سورپرایز؛ امیدوار اما نگران!
استاندار خوزستان در شادگان: دیدار با خانواده غراوی؛ پیام واضحی به مخالفان است
ثبت نام از طریق سامانه رسمی سهام عدالت برای جاماندگان
عراقچی: آماده مذاکره برای یک توافق متوازن و عادلانه هستیم/ برای یک حمله احتمالی از سوی اسراییل آمادگی داریم
چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار
قاتل شهروند رابُری در استان کرمان دستگیر شد
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا
بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود
«روشنایی شب»؛ سریالی حادثه ای با پرونده های پیچیده اطلاعاتی
(عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد
جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی
گنج مخفی در سیم کارت های بی ارزش / کمتر کسی از آن خبر دارد
پاسخ سازمان بهشت زهرا به ادعای قطعه ای ویژه برای طبقات مرفه
پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
نیروی قدس سپاه
نیروی قدس سپاه پاسداران
مصطفی آجورلو
روابط عمومی
بسکتبال سه به سه
تیم ملی بسکتبال
سپاه پاسداران
معلمان حق التدریس
افزایش قیمت
مبادی
نذر رهایی
پخش سریال از تلویزیون
حالت دهنده مو
فرمانده سابق سپاه
یوسف بهزادی
سحری
اقتصاد قدرتمند
تانک روس ها
کلاتیان
بوجه سال
قیمت آپارتمان در تهران
کشتی آزاد قهرمانی اروپا
منطقه دریاچه آرال
شهرهای زیرزمینی
محمدعلی تقوی
نمای شهری
انبار نفت شهران
جوب سرخ علیا
دیرعلی
روند رسیدگی
حجت الاسلام
بهره برداری
نقشه برداری
استان کرمان
منچستریونایتد منچسترسیتی
دانشگاه شهید باهنر کرمان
سازمان نقشه برداری کشور
حجت الاسلام کاظم صدیقی
وزیر امور خارجه ایران
عضو هیأت علمی دانشگاه
صندوق رفاه دانشجویان
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
جمهوری اسلامی ایران
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
دانشگاه شهید باهنر
استقلال و پرسپولیس
سازمان نقشه برداری
پرسپولیس استقلال
رییس کل دادگستری
شبکه های اجتماعی
بهترین بازیکنان
مأموران انتظامی
سه کشور اروپایی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
کمیسیون آموزش
شهرستان فردیس
روزنامه ایران
امام خمینی(ره)
جمهوری اسلامی
عضو هیأت علمی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
برنامه موشکی
دانشگاه مفید
حکمرانی داده
سخنگوی وزارت
نارسایی قلبی
تراکتورسازی
هفته پایانی
رئال مادرید
بایرن مونیخ
مراسم تشییع
رییس سازمان
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم! بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟ خبر امروز | سد کرج هم به حجم مرده رسید دیدار دوباره ترکیه ای های سابق پرسپولیس + عکس فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید خبر امروز | قاب خانوادگی الناز شاکردوست در کنار خواهرش ورود استقلال به جام حذفی با یک سورپرایز؛ امیدوار اما نگران! استاندار خوزستان در شادگان: دیدار با خانواده غراوی؛ پیام واضحی به مخالفان است ثبت نام از طریق سامانه رسمی سهام عدالت برای جاماندگان عراقچی: آماده مذاکره برای یک توافق متوازن و عادلانه هستیم/ برای یک حمله احتمالی از سوی اسراییل آمادگی داریم چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار قاتل شهروند رابُری در استان کرمان دستگیر شد کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود «روشنایی شب»؛ سریالی حادثه ای با پرونده های پیچیده اطلاعاتی (عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی گنج مخفی در سیم کارت های بی ارزش / کمتر کسی از آن خبر دارد پاسخ سازمان بهشت زهرا به ادعای قطعه ای ویژه برای طبقات مرفه پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
کشورهای اسلامی نیروی قدس سپاه نیروی قدس سپاه پاسداران مصطفی آجورلو روابط عمومی بسکتبال سه به سه تیم ملی بسکتبال سپاه پاسداران معلمان حق التدریس افزایش قیمت مبادی نذر رهایی پخش سریال از تلویزیون حالت دهنده مو فرمانده سابق سپاه یوسف بهزادی سحری اقتصاد قدرتمند تانک روس ها کلاتیان بوجه سال قیمت آپارتمان در تهران کشتی آزاد قهرمانی اروپا منطقه دریاچه آرال شهرهای زیرزمینی محمدعلی تقوی نمای شهری انبار نفت شهران جوب سرخ علیا دیرعلی روند رسیدگی حجت الاسلام بهره برداری نقشه برداری استان کرمان منچستریونایتد منچسترسیتی دانشگاه شهید باهنر کرمان سازمان نقشه برداری کشور حجت الاسلام کاظم صدیقی وزیر امور خارجه ایران عضو هیأت علمی دانشگاه صندوق رفاه دانشجویان بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ جمهوری اسلامی ایران چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول دانشگاه شهید باهنر استقلال و پرسپولیس سازمان نقشه برداری پرسپولیس استقلال رییس کل دادگستری شبکه های اجتماعی بهترین بازیکنان مأموران انتظامی سه کشور اروپایی سپاهان تراکتور استقلال سپاهان باشگاه استقلال منچستریونایتد کمیسیون آموزش شهرستان فردیس روزنامه ایران امام خمینی(ره) جمهوری اسلامی عضو هیأت علمی لیگ ازبکستان گزارش فوتبال برنامه موشکی دانشگاه مفید حکمرانی داده سخنگوی وزارت نارسایی قلبی تراکتورسازی هفته پایانی رئال مادرید بایرن مونیخ مراسم تشییع رییس سازمان
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
