اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 03:20

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

6 نکته در مورد قاطعیت بیشتر برای کاهش استرس و اضطراب
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 05:20 74182150

Tirachard Kumtanom/Pexels تحقیقات جدید نشان می دهد که یادگیری چگونگی قاطعیت می تواند به طور قابل توجهی استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. قاطعیت یک مهارت ارتباطی است که به شما امکان می دهد نیازها، ...

322 -

این مواد غذایی استرس شمارا زیادتر می کند
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:39 73996887

به گزارش پارسینه پلاس؛ مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - تنوع و البته میانه ...

323 -

این مواد غذایی استرس شمارا زیادتر می کند
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 04:28 73996856

به گزارش پارسینه پلاس؛ مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - ؛ مرجان عجمی، با اشاره ...

324 -

با این نوشیدنی استرس را از خود دور کنید!
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 13:13 73940245

نوشیدنی محبوب ایرانی ها می تواند در کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و موثر باشد علت این موضوع هم این است که چای سیاه از نظر ترکیبات زیست فعال بسیار غنی بوده و مصرف این نوشیدنی در کاهش ...

325 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939661

به گزارشخبرجو24 ، پیروی از یک روال مدوام و مستمر برای پیاده روی ، اولین قدم برای بهبود سلامتی است . پیاده روی به کاهش فشار خون ، افزایش شادکامی و رهایی از استرس مشکلات خواب کمک می ‎کند ...

326 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
خبرجو 24- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:28 73939660

به گزارشخبرجو24 ، پیروی از یک روال مدوام و مستمر برای پیاده روی ، اولین قدم برای بهبود سلامتی است . پیاده روی به کاهش فشار خون ، افزایش شادکامی و رهایی از استرس مشکلات خواب کمک می ‎کند ...

327 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 12:24 73939615

پیاده روی که بر اساس زمانی مشخص در طول هفته انجام شود برای بهبود سلامتی بسیار مفید است. همچنین برای کنترل بسیاری از بیماری ها کار آمد است. بهترین ساعت روز برای پیاده روی به گزارش چه خبر، ...

328 -

کاهش استرس و اضطراب با این نوشیدنی معروف
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:47 73939158

نوشیدنی محبوب ایرانی ها می تواند در کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و موثر باشد علت این موضوع هم این است که چای سیاه از نظر ترکیبات زیست فعال بسیار غنی بوده و مصرف این نوشیدنی در کاهش ...

329 -

بهترین ساعت روز برای پیاده روی
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 11:27 73938915

پیاده روی که بر اساس زمانی مشخص در طول هفته انجام شود برای بهبود سلامتی بسیار مفید است. همچنین برای کنترل بسیاری از بیماری ها کار آمد است. به گزارش منیبان، - به گزارش منیبان، پیروی از ...

330 -

سرخ و قرمز شدن صورت
راشدون- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 21:39 73897744

از سرخ و قرمز شدن صورتم رنج می برم لطفاً کمکم کنید؟ The post سرخ و قرمز شدن صورت appeared first on راشدون. - (بیماری اریتروفوبیا Erythrophobia) معمولاً هنگام احساس شرم و حیا و به هنگام خجالت کشیدن و رویارویی ...

331 -

تأثیر شگرف دارونماها بر کاهش استرس و اضطراب
تک ناک- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 13:48 73890247

تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از دارونماهای غیر فریبنده (داروهایی که افراد می دانند دارونما هستند) همچنان می توانند به طور قابل توجهی استرس، - یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ...

332 -

از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886560

عناب از میوه هایی است که خواص فراوانی دارد و به صورت تازه و خشک مصرف می شود. خشک آن را به عنوان خشکبار یا دم نوش استفاده می کنند. از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه عناب ...

333 -

از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 11:08 73886559

عناب از میوه هایی است که خواص فراوانی دارد و به صورت تازه و خشک مصرف می شود. خشک آن را به عنوان خشکبار یا دم نوش استفاده می کنند. از خواص عناب غافل نشید که برای قند خون معجزه میکنه عناب ...

334 -

10درصد از جمعیت ایران کوهنورد هستند!/ چرا کوهنوردان نمی توانند از کوه جدا شوند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 08:36 73883340

به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، کوهنوردی یکی از فعالیت های ورزشی محبوب است که نه تنها به تقویت جسم کمک می کند، بلکه به بهبود روحیه و سلامت روان نیز اثرات مثبتی دارد. - به گزارش خبرنگار ...

335 -

شب ها بجای داروی خواب آور این عرق را مصرف کنید | خواص عجیب بهار نارنج برای آرامش
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 شهریور 1403، 23:02 73862115

بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج، دارای خواص متعددی برای سلامت جسم و ذهن است. - بهار نارنج بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج، دارای خواص متعددی برای سلامت جسم و ذهن است. این گیاه به دلیل داشتن ...

336 -

آیا ریزش موی سکه ای؛ با دارو های گیاهی درمان می شود؟
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 23:50 73727199

در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود. - آفتاب نیوز : تجربه ریزش ...

337 -

داروهای گیاهی برای درمان ریزش موی سکه ای
سلام نو- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 18:11 73723272

در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود. - به گزارش سلام نو به نقل ...

338 -

درمان سنتی ریزش موی سکه ای ؛با این روغن ابروهایتان را پرپشت کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 05:28 73709487

تجربه ریزش موی سکه ای می تواند برای هر فردی سخت باشد. با وجود اینکه این بیماری مسری و واگیردار و تهدیدی برای زندگی افراد نیست اما به لحاظ زیبایی و همچنین روحی و روانی می تواند اثرات قابل ...

339 -

با فواید ماساژ ناحیه کف پا بیشتر آشنا شوید
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 23:34 73576607

ماساژ کف پا، فراتر از یک روش آرامش بخش ساده بوده و فواید عمیق و گسترده ای برای سلامت جسمی و روحی به ارمغان می آورد. در ادامه، با فواید ماساژ ناحیه کف پا بیشتر آشنا خواهیم شد و نگاهی عمیق ...

340 -

درمان 21 بیماری فقط با ماساژ کف پا
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 11:06 73567841

در دنیای پرتلاطم و پر استرس امروز، روش های مختلفی برای کاهش تنش و ارتقاء سلامتی وجود دارد که یکی از آن ها، ماساژ کف پا است. ماساژ کف پا، - ماساژ کف پا، یکی از روش های موثر و آرامش بخش در ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک iOS 26.2 ماه آینده با ۸ ویژگی جدید منتشر می شود اولین گوشی سه تاشو سامسونگ تا پایان سال ۲۰۲۵ عرضه می شود چرا گران ترین گوشی ها همیشه بهترین انتخاب نیستند؟ این ربات همانند ارسطو فکر می کند و پاسخ می دهد + ویدیو تولید چرخ های آلومینیومی با ۳۰ درصد فلز بازیافتی + ویدیو	اخبار ویژه زوم تک گلکسی زد فولد ۸ و زد فلیپ ۸ سال آینده باریک خواهند بود سونی از مانیتور گیمینگ جدید پلی استیشن رونمایی کرد تیانما از اولین نمایشگر مجهز به NFC در جهان رونمایی کرد نسخه پایدار HyperOS 3 برای شیائومی پد ۷ منتشر شد شیائومی ۱۷ اولترا خیلی زودتر از مدل قبلی خود عرضه خواهد شد
اخبار ویژه عرشه آنلاین فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال فال قهوه امروز \| فال قهوه پنجشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۴+تعبیر آنلاین تقویم نجومی و همسران امروز پنجشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب خبرخوش برای بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته / مبلغ متناسب سازی حقوق بازنشستگان 1405 قیمت سکه داغ شد؛جهش قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۴	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر سایت ثبت نام وام ۵۰ میلیونی بازنشستگان کشوری ۱۴۰۴ / راهنمای کامل و لینک مستقیم ثبت نام / نکات ضروری برای دریافت وام اجرای ناقص متناسب سازی حقوق بازنشستگان / مشکلات و پیامدها برای زندگی روزمره / واکنش داغ رسانه ها و کارشناسان آخرین خبرها از بیمه بازنشستگان تامین اجتماعی امروز چهارشنبه ۲۱ آبان/ جزئیات تازه درباره افزایش حقوق و مزایا / تحلیل و واکنش کارشناسان بازنشستگان بخوانند: وام ۱۰۰ تا ۵۰۰ میلیونی بانک رفاه / دریافت آسان و بدون ضامن / نحوه ثبت نام و مدارک مورد نیاز طرح ساماندهی کارکنان دولت زیر تیغ انتقاد!/ ۴ اشکال بزرگ که می تواند اجرای طرح را متوقف کند!/ واکنش تند کارشناسان و کارمندان	اخبار ویژه رونگار خواب باکیفیت؛ کلید پیشگیری و کنترل دیابت و فشار خون با قرص هسته انگور 150 ساله می شوید علت از یاد بردن خانواده در بیماران آلزایمری چیست؟ وام یارانه ای 200/000/000 تومانی با بازپرداخت 7 ساله \| وام یارانه ای برای سه دهک با اولویت خانوارهای کمیته امداد ترلان پروانه در یک مثلث عشقی گرفتار شد!
اخبار ویژه چرخان سدان اینوی با نشان جدید ایران خودرو دیده شد هفتمین دوره واریز وجه منتخبین رزرو در طرح فروش فیدلیتی الیت و ریسپکت ۲ شرایط فروش فونیکس F7 (تیگو 7)، آبان 1404 شرایط فروش فونیکس FX، آبان 1404 چری تیگو ۹ سوپر هیبرید: ورود پرقدرت شاسی بلند هفت نفره با فناوری پیشرفته	اخبار ویژه روز نو عکس چهره غمگین حسن پورشیرازی در صف نماز میت همایون ارشادی احمدی نژاد محبوب ترین رییس جمهور، پزشکیان و روحانی در قعر دعوای هواداران استقلال و پرسپولیس ؛ این ستاره آبی پوش می شود یا سرخپوش؟ عکس گشت و گذار روناک سریال نون خ در بازار سقز مرگ سالانه 50 هزار ایرانی بر اثر مصرف دخانیات!
اخبار ویژه سرنویس السودانی از پیروزی ائتلاف خود در انتخابات عراق خبر داد فروش یادگار طلایی عاشق ترین زوج کشتی تایتانیک دسر بستنی کدو حلوایی؛ دسر خوشمزه با عطر و بوی پاییز نقد و بررسی انیمیشین «در رویاهای تو» جزییات سریال «هزار و یک شب»؛ تیزر، داستان و بازیگران	اخبار ویژه خبرآنلاین سرمایه گذاران بخوانند/ طلا بهتر است یا سکه؟ ببینید \| سربازگیری اجباری در اوکراین همچنان ادامه دارد روایتی از آشنایی شهید رشید با پدر موشکی ایران؛ نقش طهرانی مقدم در راه اندازی توپخانه و یگان موشکی سپاه السودانی از پیروزی ائتلاف خود در انتخابات عراق خبر داد ببینید \| افشاگری حسن روشن : کی روش از لژیونرهای ما پول می گرفت!

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین