صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 24 آبان 1404 - Sat, 15th Nov 2025
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 11:12
201 - تأثیر ورزش بر کاهش فشارهای روحی زندگی امروزی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:33 76179967
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:33 76179967
یک پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزش منظم نه تنها به حفظ سلامت جسمی کمک می کند بلکه تاثیرات عمیقی بر سلامت روانی افراد دارد. - یک پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ...
202 - تأثیر ورزش بر سلامت روان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:28 76179840
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:28 76179840
یک پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزش منظم نه تنها به حفظ سلامت جسمی کمک می کند بلکه تاثیرات عمیقی بر سلامت روانی افراد دارد. - یک پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ...
203 - فواید روانی ورزش در کاهش فشار های زندگی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 08:58 76177926
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 08:58 76177926
یک پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزش منظم نه تنها به حفظ سلامت جسمی کمک می کند بلکه تاثیرات عمیقی بر سلامت روانی افراد دارد. - یک پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ...
204 - ورزش سوماتیک چیست و چه فوایدی دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:52 76164616
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:52 76164616
ورزش های سوماتیک به رویکردی بدنی در تمرینات ورزشی اطلاق می شود که بر ادراک درونی بدن و ارتباط ذهن و بدن تمرکز دارند. - برخلاف ورزش های سنتی که بیشتر بر قدرت، و تنش توجه کنند. به گزارش خط ...
205 - اعتکاف راهی برای پیدا کردن خروج از بن بست های علمی و اخلاقی می باشد
حوزه نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:47 76148445
حوزه نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:47 76148445
حوزه/ مدیر مدرسه علمیه آیت الله مصطفوی کاشان گفت: اعتکاف فقط به معنای یکجانشینی و انزواطلبی نیست بلکه پیدا کردن راهی برای خروج از بن بست های علمی و اخلاقی میباشد . - حجت الاسلام خادم الفقرا ...
206 - خواص و فواید بوقلمون/ گوشت بوقلمون برای چه کسانی خوب نیست؟
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:35 76131784
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:35 76131784
گوشت بوقلمون در طب سنتی به دلیل خواص متعدد و مفیدی که دارد، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و از جمله خواص گوشت بوقلمون می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، - گوشت بوقلمون در طب سنتی به دلیل ...
207 - در فضای اعتکاف، اقشار مختلف جامعه ارزش های مشترک الهی را تجربه می کنند
حوزه نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 11:22 76117031
حوزه نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 11:22 76117031
حوز/ رییس اداره تبلیغات اسلامی شهرستان کاشان با بیان اینکه در فضای اعتکاف ، طبقات و اقشار مختلف جامعه کنار هم قرار می گیرند و ارزش های مشترک الهی را تجربه می کنند. - حوز/ رییس اداره تبلیغات ...
208 - چگونه سلامت روان خود را در محیط کار حفظ کنیم؟
پارسینه پلاس- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 21:03 76070944
پارسینه پلاس- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 21:03 76070944
به گزارش پارسینه پلاس، سلامت روان در محیط کار نه تنها بر کیفیت عملکرد فرد تاثیرگذار است، بلکه به بهبود روابط اجتماعی و افزایش بهره وری کمک می کند. - یک محیط کاری سالم و دوستانه تأثیر ...
209 - خواص باورنکردنی عناب تازه
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 15:20 76046553
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 15:20 76046553
عناب به عنوان یکی از خوراکی هایی شناخته می شود که فواید زیادی برای زنان و مردان دارد که از جمله این فواید می توان به سلامتی سلول ها و جلوگیری از آسیب، - به گزارش ، کالری کم و فیبر بالا ...
210 - چگونه عبادات دینی استرس و اضطراب را کاهش می دهند؟
ایسکانیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 07:07 76024460
ایسکانیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 07:07 76024460
در شرایط استرس زا، چه چیزهایی می تواند به شما آرامش دهد؟ این گزارش به شما نشان می دهد که چگونه یاد خداوند و عبادات دینی می توانند به مقابله با اضطراب و فشارهای زندگی کمک کنند. - در شرایط استرس زا،
211 - چرا صداهای طبیعت آرامش بخش هستند؟
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 09:22 75972104
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 09:22 75972104
صداهای طبیعت مانند صدای جیرجیر پرندگان، جریان آب در جویبار، یا خش خش برگ ها در باد می توانند حس آرامش زیادی به ما بدهند. - صدای جیرجیر پرندگان، جریان آب در جویبار، صدای آبشار یا خش خش ...
212 - مصرف این سبزی به صورت مدام ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده می شود
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 02:04 75950543
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 02:04 75950543
علاوه بر خواص طعمی، این سبزی خواص بهداشتی و درمانی زیادی نیز دارد. در ادامه، به برخی از مهم ترین فواید ریحان اشاره می شود: - سایت سرگرمی روز : علاوه بر خواص طعمی، این سبزی خواص بهداشتی ...
213 - مصرف این سبزی به صورت مدام ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده می شود
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 20:56 75947728
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 20:56 75947728
علاوه بر خواص طعمی، این سبزی خواص بهداشتی و درمانی زیادی نیز دارد. در ادامه، به برخی از مهم ترین فواید ریحان اشاره می شود: ضد التهاب و ضد عفونت: - ضد التهاب و ضد عفونت: ریحان حاوی ترکیباتی ...
214 - گل بابا آدم: راز کاهش استرس و بهبود روحیه در خانه !
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 21:22 75929184
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 21:22 75929184
گل بابا آدم علاوه بر زیبایی طبیعی و ویژگی های فیزیکی خاص خود، می تواند فواید روانی قابل توجهی نیز داشته باشد. - و اضطراب گرفته تا بهبود کیفیت خواب و تقویت روحیه، نگهداری این گیاه می ...
215 - دعای مطالعه برای تقویت حافظه و شروع مطالعه با آرامش
خط سلامت- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 14:52 75923004
خط سلامت- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 14:52 75923004
هنگامی که برای مطالعه و آماده شدن برای آزمون ها برنامه ریزی می کنید، داشتن تمرکز و آرامش ذهنی اهمیت زیادی دارد. - فواید دعای مطالعه برخی از مهم ترین فواید خواندن دعای مطالعه عبارت است ...
216 - خودارضایی چیست؟ + بررسی روانشناسی و دینی به این رفتار
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 17:36 75907871
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 17:36 75907871
به گزارش آفتاب نو، خودارضایی ، که به آن استمناء یا جلق زدن هم گفته می شود، عمل تحریک جنسی بدن به وسیله دست یا ابزار مختلف به منظور رسیدن به لذت جنسی است. - خودارضایی به عنوان یک رفتار طبیعی ...
217 - خودارضایی چیست؟ + بررسی روانشناسی و دینی به این رفتار
رکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 17:16 75907563
رکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 17:16 75907563
خودارضایی یا استمناء، یکی از رفتارهای جنسی طبیعی است که برخی از افراد در طول زندگی خود به آن روی می آورند. این عمل در جوامع مختلف با نگرش ها و دیدگاه های متفاوتی روبروست و ممکن است از نظر دینی،
218 - 10 ترفند سریع برای کاهش استرس و تنش روزانه
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 15:11 75892604
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 15:11 75892604
استرس و اضطراب از مشکلات رایج عصر حاضر است که بر کیفیت زندگی بسیاری از افراد تأثیر می گذارد. به گزارش پارسینه، خوشبختانه، - استرس و اضطراب از مشکلات رایج عصر حاضر است که بر کیفیت زندگی ...
219 - 10 ترفند سریع برای کاهش استرس و تنش روزانه
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 15:02 75892458
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 15:02 75892458
استرس و اضطراب از مشکلات رایج عصر حاضر است که بر کیفیت زندگی بسیاری از افراد تأثیر می گذارد. - استرس و اضطراب از مشکلات رایج عصر حاضر است که بر کیفیت زندگی بسیاری از افراد تأثیر می گذارد. ...
220 - 5 دمنوش مفید برای کاهش استرس و اضطراب
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 19:31 75826693
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 19:31 75826693
به گزارش پارسینه، خیلی ها معجزه داروهای گیاهی در کاهش استرس و اضطراب را باور ندارند اما... نوشته 5 دمنوش مفید برای کاهش استرس و اضطراب اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز 24 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه شنبه چند ؟ + جدول
خبرورزشی گردی| نیکبخت: دلم می خواهد دوباره به پرسپولیس برگردم/ مدیرعامل پرسپولیس را حلال نمی کنم!
رسول مهربانی کیست؟ من خواهرزاده شریفی نیا هستم/ کارشناس ساترا تغییر قیافه داد تا مجری جنجالی شود +عکس و ویدیو
فیلم ضربات پنالتی ایران مقال کیپ ورد / پیروزی یوز ها مقابل کوسه های آبی آفریقایی
نگاه روز ؛ خواهر پژمان جمشیدی، نعیمه نظام دوست را غافلگیر کرد آبان ماه 1404
حاشیه تازه برای استقلال؛ واکنش صریح رامین رضاییان جنجال ساز شد!
تقویم نجومی و همسران امروز شنبه 24 آبان 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
آخرین وضعیت مصدومیت اورونوف از زبان کاناوارو
ایران به ادعای جنجالی کانادا واکنش نشان داد
طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 24 آبان 1404/ جدول
اگر سرعت هواپیما از چرخش زمین بیشتر شود، چه رخ می دهد؟
تحلیل عبدی از چرایی عقبگرد سیاسی؛ قدکوتاه ها میدان دار شده و ستاره ها را حذف کردند
زمان عرضه بنزین سوپر رسما مشخص شد
استرس های مفید برای بدن را بشناسید!
قاب جدید آرام جعفری و بابک انصاری تازه عروس و داماد سینمای ایران (عکس)
سرپرست جدید شهرداری اهواز انتخاب شد
موانع قبولی نماز و رعایت آداب آن
ببینید| لحظه زیبای نجات یک گربه بین میلگردهای ساختمان
تصادف وحشتناک مینی بوس و سواری 2 کشته و 16 مصدوم بر جای گذاشت
قیمت جدید طلا و سکه 24 آبان ماه 1404
تاثیر مزایده فرکانس بر افزایش هزینه خدمات موبایل در استرالیا
ایتا چطور به یکی از پُرمخاطب ترین شبکه های اجتماعی ایران تبدیل شد؟
موضوعات داغ:
روزنامه جوان
ضربات پنالتی
اصلاح طلبان
رامین رضاییان
شورای اسلامی
سریال یوسف پیامبر
کمیسیون اجتماعی
نعیمه نظام دوست
نیروهای شرکتی
شهرداری اهواز
حسین صالحیان
سیاره مریخ
موزه باشگاه سپاهان
عموپورنگ
حفاظ شاخ گوزنی
خشک
محب
استانداری آذربایجان غربی
وزارت کار و رفاه اجتماعی
طرح انتقال آب از خلیج فارس
ایثارگری کادر درمان
شهر حویق
گوشت الاغ
تفاهم نامه با بنیاد برکت
دوربین های DSLR
رییس دانشگاه فرهنگیان
حادثه شین آباد
سیندرلا
مسعود دلخواه
صدور حکم
تیم ملی ازبکستان
ماشین سازی تبریز
ایران و ازبکستان
محمود احمدی نژاد
آیت الله سیستانی
سازه های فولادی
علوم پزشکی مشهد
اوستون اورونوف
آذربایجان غربی
ستاره پرسپولیس
تیم ماشین سازی
قیمت گوشت قرمز
سرمایه گذاران
تیم ملی ایران
جبهه اصلاحات
گرمایش جهانی
دانشگاه علوم
نیکبخت واحدی
خطرناک ترین
تقویت کننده
محمد قربانی
مراسم تشییع
محمود احمدی
پیروزی تیمش
منچستریونایتد منچسترسیتی
شورای اسلامی شهر اهواز
بارسلونا رئال مادرید
برنامه های تلویزیونی
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
علیرضا نیکبخت واحدی
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
امیرحسین حسین زاده
خودروی سواری پراید
پرسپولیس و استقلال
دانیال اسماعیلی فر
هواداران پرسپولیس
محمدرضا شریفی نیا
پرسپولیس استقلال
سینما و تلویزیون
شبکه های اجتماعی
شورای اسلامی شهر
توافقنامه پاریس
دانیال اسماعیلی
باشگاه پرسپولیس
بازار جهانی طلا
بازار طلا و سکه
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
قیمت طلا امروز 24 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه شنبه چند ؟ + جدول خبرورزشی گردی| نیکبخت: دلم می خواهد دوباره به پرسپولیس برگردم/ مدیرعامل پرسپولیس را حلال نمی کنم! رسول مهربانی کیست؟ من خواهرزاده شریفی نیا هستم/ کارشناس ساترا تغییر قیافه داد تا مجری جنجالی شود +عکس و ویدیو فیلم ضربات پنالتی ایران مقال کیپ ورد / پیروزی یوز ها مقابل کوسه های آبی آفریقایی نگاه روز ؛ خواهر پژمان جمشیدی، نعیمه نظام دوست را غافلگیر کرد آبان ماه 1404 حاشیه تازه برای استقلال؛ واکنش صریح رامین رضاییان جنجال ساز شد! تقویم نجومی و همسران امروز شنبه 24 آبان 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب آخرین وضعیت مصدومیت اورونوف از زبان کاناوارو ایران به ادعای جنجالی کانادا واکنش نشان داد طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب قیمت سکه و طلا امروز شنبه 24 آبان 1404/ جدول اگر سرعت هواپیما از چرخش زمین بیشتر شود، چه رخ می دهد؟ تحلیل عبدی از چرایی عقبگرد سیاسی؛ قدکوتاه ها میدان دار شده و ستاره ها را حذف کردند زمان عرضه بنزین سوپر رسما مشخص شد استرس های مفید برای بدن را بشناسید! قاب جدید آرام جعفری و بابک انصاری تازه عروس و داماد سینمای ایران (عکس) سرپرست جدید شهرداری اهواز انتخاب شد موانع قبولی نماز و رعایت آداب آن ببینید| لحظه زیبای نجات یک گربه بین میلگردهای ساختمان تصادف وحشتناک مینی بوس و سواری 2 کشته و 16 مصدوم بر جای گذاشت قیمت جدید طلا و سکه 24 آبان ماه 1404 تاثیر مزایده فرکانس بر افزایش هزینه خدمات موبایل در استرالیا ایتا چطور به یکی از پُرمخاطب ترین شبکه های اجتماعی ایران تبدیل شد؟موضوعات داغ:
روزنامه جوان ضربات پنالتی اصلاح طلبان رامین رضاییان شورای اسلامی سریال یوسف پیامبر کمیسیون اجتماعی نعیمه نظام دوست نیروهای شرکتی شهرداری اهواز حسین صالحیان سیاره مریخ موزه باشگاه سپاهان عموپورنگ حفاظ شاخ گوزنی خشک محب استانداری آذربایجان غربی وزارت کار و رفاه اجتماعی طرح انتقال آب از خلیج فارس ایثارگری کادر درمان شهر حویق گوشت الاغ تفاهم نامه با بنیاد برکت دوربین های DSLR رییس دانشگاه فرهنگیان حادثه شین آباد سیندرلا مسعود دلخواه صدور حکم تیم ملی ازبکستان ماشین سازی تبریز ایران و ازبکستان محمود احمدی نژاد آیت الله سیستانی سازه های فولادی علوم پزشکی مشهد اوستون اورونوف آذربایجان غربی ستاره پرسپولیس تیم ماشین سازی قیمت گوشت قرمز سرمایه گذاران تیم ملی ایران جبهه اصلاحات گرمایش جهانی دانشگاه علوم نیکبخت واحدی خطرناک ترین تقویت کننده محمد قربانی مراسم تشییع محمود احمدی پیروزی تیمش منچستریونایتد منچسترسیتی شورای اسلامی شهر اهواز بارسلونا رئال مادرید برنامه های تلویزیونی رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ علیرضا نیکبخت واحدی چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول امیرحسین حسین زاده خودروی سواری پراید پرسپولیس و استقلال دانیال اسماعیلی فر هواداران پرسپولیس محمدرضا شریفی نیا پرسپولیس استقلال سینما و تلویزیون شبکه های اجتماعی شورای اسلامی شهر توافقنامه پاریس دانیال اسماعیلی باشگاه پرسپولیس بازار جهانی طلا بازار طلا و سکه سپاهان تراکتور استقلال سپاهان
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
