پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ذهن آگاهی - صفحه سوم
بروزرسانی: 14:10
41 -
  چرا مغز شما همیشه در حال جنگ با آرامش است؟
واضح- سیاسی- 4  ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 01:22 78841171


چرا مغز ما همیشه در حال مبارزه با آرامش است؟ چرا تمرکز روی لحظه حال این قدر سخت است؟ آیا تا به حال مدیتیشن را امتحان کرده اید؟ معمولاً اولین تمرین، - چرا مغز ما همیشه در حال مبارزه با ...
تمرکز - همیشه - آرامش - مدیتیشن - مبارزه - لحظه - امتحان


42 -
  تحریک الکتریکی گوش؛ کلید طلایی افزایش مهربانی با خودتان!
واضح- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 23:47 78828439


تحریک الکتریکی گوش؛ راهکاری نوین برای تقویت مهربانی با خود و ذهن آگاهی تحریک عصب واگ از طریق گوش؛ تقویت کننده مدیتیشن مهربانی با خود تحقیقات جدید نشان می دهد که تحریک الکتریکی عصب واگ ...
تحریک الکتریکی - مهربانی - مدیتیشن - الکتریکی - عصب واگ - ذهن آگاهی - تقویت


43 -
  چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:31 78806184


به گزارش آفتاب نو این تفکر تکراری می تواند احساسات منفی را تشدید کند و در ایجاد یا بدتر شدن بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی دخیل باشد. - برای مبارزه مؤثر با نشخوار فکری، چرخه ...
فعالیت - فعال - فکری - بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - برچسب - تفکر


44 -
  چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:23 78806147


به گزارش رونویس این تفکر تکراری می تواند احساسات منفی را تشدید کند و در ایجاد یا بدتر شدن بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی دخیل باشد. - به گزارش رونویس این تفکر تکراری می تواند ...
بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - احساسات منفی - فعالیت - تکراری - تفکر - فعال


45 -
  چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:05 78806029


نشخوار فکری به معنای معطوف شدن مکرر و منفعلانه بر افکار، احساسات و علل یا پیامدهای منفی آنها اشاره دارد و اساساً به معنای گیر افتادن در یک حلقه ذهنی است که اغلب رویدادهای گذشته را دوباره ...
فکری - منفی - بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - برچسب - احساسات - تکراری


46 -
  مدیتیشن چگونه بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 11:05 78752140


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب های آرام تری داشته باشید. به گزارش همشهری آنلاین ...
مدیتیشن - خواب - کاهش اضطراب - هورمون - کیفیت خواب - اضطراب - کاهش


47 -
  یک تکنیک 5 دقیقه ای خیلی خاص برای داشتن خواب راحت
صفحه اقتصاد- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 10:32 78751938


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کم شدن اضطراب و تنظیم هورمون ها، خواب راحت و عمیق را به شما هدیه می دهد. - صفحه اقتصاد - به نقل از بهداشت نیوز، آیا شب ها به سختی به خواب می روید؟ یک مدیتیشن ...
مدیتیشن - خواب - هورمون - کاهش اضطراب - اضطراب - خواب راحت - تنظیم


48 -
  خوابی آرام با 5 دقیقه مدیتیشن شبانه/ مدیتیشن چگونه کیفیت خواب را ارتقا می بخشد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 07:35 78751056


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب های آرام تری داشته باشید. - خوابی آرام با 5 دقیقه ...
مدیتیشن - خواب - کاهش اضطراب - کیفیت خواب - آرام - دقیقه - اضطراب


49 -
  کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:31 78740633


کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند (Why Zeas Don’t Get Ulcers) از رابرت ساپولسکی  (Robert M. Sapolsky) به بررسی علمی و جذاب مکانیسم های پشت استرس و تاثیرات آن بر زندگی انسان می پردازد. - رابرت ساپولسکی ...
زخم معده - کتاب - استرس - معده - زندگی - ارائه - بررسی علمی


50 -
  محققان: یوگا، تای چی و پیاده روی می توانند با بی خوابی مقابله کنند
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 03:05 78663724


محققان دریافتند یوگا، تای چی و فعالیت های ساده ای مثل پیاده روی می توانند به عنوان یک درمان اولیه و مؤثر برای مقابله با بی خوابی عمل کنند. - محققان: یوگا، تای چی و پیاده روی می توانند با ...
بی خوابی - پیاده روی - مقابله - محققان - خواب - تای چی - پیاده


51 -
  استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی یکی از مؤثرترین روش ها برای مدیریت استرس است
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1404، 14:40 78639656


کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی یکی از مؤثرترین روش ها برای مدیریت استرس استگفت: تمرین هایی مانند تمرکز بر لحظه حال، - استفاده از تکنیک های ذهن ...
مدیریت استرس - استفاده - ذهن آگاهی - روانشناسی بالینی - استرس - مدیریت - یکی از


52 -
  اختلال اضطراب اجتماعی؛ از علائم تا بهترین روش های درمان
واضح- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 23:12 78531161


مشاوره درمانی مشاوره شامل صحبت فردی یا گروهی، به صورت حضوری یا آنلاین است و به روش های زیر صورت می گیرد: رفتاردرمانی شناختی (CBT): به شما کمک می کند افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید. ...
درمان - درمانی - گروه - افکار - افکار مثبت - مشاوره - صورت


53 -
  این افراد تمایل بیشتری به ورزش دارند!
چه خبر- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 11:47 78519074


به گزارش پارسینه، با توجه به اینکه امروزه، علاقه به ورزش کردن، اهمیت یافته اما هنوز هم فعالیت ورزشی روزانه حدود 31 درصد از بزرگسالان سراسر جهان (معادل حدود 1. - آنان گفتند: آموزش ذهن آگاهی ...
ورزش - فعالیت - ذهن آگاهی - گروه - روزانه - فعالیت ورزشی - فعالیت بدنی


54 -
  این افراد تمایل بیشتری به ورزش دارند!
رونگار- اقتصادی- 6  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 10:12 78518254


محققان دریافتند که ترکیب آگاهی از بدن و اهداف فعالیت روزانه، میل شما به ورزش کردن را افزایش می دهد. - محققان دریافتند که ترکیب آگاهی از بدن و اهداف فعالیت روزانه، میل شما به ورزش کردن ...
فعالیت - ورزش - آگاهی - روزانه - محققان - ذهن آگاهی - ورزش کردن


55 -
  راهکارهای حفظ سلامت روان در روزهای جنگی
تابناک- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 12:30 78408381


در شرایط بحرانی و جنگی، حفظ آرامش برای مراقبت از خود و اطرافیان تان ضروری است، اما چگونه از عهده چنین وضعیتی برآییم؟ - در شرایط جنگی، حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان، ...
حفظ آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - جنگی


56 -
  برای حفظ آرامش و خونسردی در شرایط جنگی چه باید کرد؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 10:43 78407496


در شرایط جنگی، اولویت حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان است.در چنین شرایطی فشارهای روانی و جسمی به شدت زیاد می شوند و اوضاع را بدتر از چیزی که هست می کنند. - در شرایط جنگی، ...
حفظ آرامش - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - سالمندان


57 -
  9 درسی که 99 درصد مردم کمی دیرتر از موعد در زندگی یاد می گیرند بر اساس مبانی روانشناسی / برای موفقیت خود این 9 کار رو زودتر یادبگیر و بیشتر از زندگی بهره ببر
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 07:02 78364592


این درس ها نه درباره موفقیت های ظاهری، بلکه درباره مهارت های نادیده ای است که در نهایت آرامش، رضایت و سلامت روان ما را شکل می دهند. در این مقاله، - بررسی های جامع نشان می دهند که تمرین ...
ذهن آگاهی - مهارت های - موفقیت - زندگی - مهارت - آگاهی - سلامت روان


58 -
  وقتی آرامش دردسرساز می شود؛ روی تاریک تمرین های مدیتیشن و ذهن آگاهی
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 11:17 78318229


باشگاه خبرنگاران جوان در حالی که مدیتیشن و ذهن آگاهی به عنوان راه حل هایی آرامش بخش برای کاهش استرس و ارتقای سلامت روان معرفی می شوند، - وقتی آرامش دردسرساز می شود؛ روی تاریک تمرین های ...
ذهن آگاهی - باشگاه خبرنگاران - مدیتیشن - ارتقای سلامت - آگاهی - کاهش استرس - سلامت روان


59 -
  درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برای ترک سیگار
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 21:20 78305734


ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف می شود؛ درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ - ، ...
سیگار - ذهن آگاهی - سیگار کشیدن - آگاه - آگاهی - ترک سیگار - سیگاری ها


60 -
  درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برای ترک سیگار
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 16:15 78303318


ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف می شود؛ درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ - ایسنا/فارس ...
ذهن آگاهی - آگاهی - اختلالات - درمان - ترک سیگار - درد مزمن - علوم پزشکی شیراز


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
فال ابجد امروز یکشنبه 30 آذرماه 1404برای متولدین هر ماه
اولین حضور رسمی امیرحسین قیاسی و همسرش در یک مراسم + عکس
استادیوم اختصاصی استقلال در مجموعه آزادی در راه است
عکس هیوا امین قبل عمل ؛ زیباترین زن خاورمیانه در سال 2025
ویدیو| خلاصه بازی رئال مادرید 2 سویا 0/ ضربه پنالتی، کادوی تولد شد!
باشگاه کایسری برای جذب داکنز نازون پیشنهاد وسوسه انگیز داد
جزییات اجرای طرح زوج و فرد تهران امروز یکشنبه 30 آذر 1404 / زوج و فرد امروز چگونه اجرا می شود؟
آیا مدارس و ادارات گیلان فردا دوشنبه 1 دی 1404 تعطیل است؟
آیا مدارس، ادارات و دانشگاه های مشهد فردا دوشنبه 1 دی 1404 تعطیل است؟
خبر جدید | حرکت قابل احترام کانون هواداران استقلال برای کریم باقری
ابراهیموویچ ها ادامه دارند؛ وینسنت رسما میلانی شد
قصاص در بن بست دیه/ چرا حکم قاتل الهه حسین نژاد اجرا نمی شود؟
بازنگری تعیین سقف کیفری برای پرداخت مهریه در مجلس بررسی خواهد شد
برای سلامت روان این ویتامین ها را مصرف کنید
پایان گروگان گیری مرگبار در گچساران +فیلم
پایان عصر کارت های بازرگانی اجاره ای؛ مسدودسازی گسترده آغاز شد / ارزهای صادراتی زیر ذره بین بانک مرکزی
حمایت یحیی گل محمدی از نعمتی؛ «علی بازیکن مهم تیم ماست»
دم داعش دوباره در سوریه تکان خورد
معاون وزیر علوم: کنشگری دانشجویی کاهش نیافته است
طرز تهیه رولت هندوانه ای؛ دسری یلدایی ساده و خوشمزه
تصاویر: هنرمندان در جشن حافظ
صعود 37 هزار واحدی شاخص بورس
توزیع بسته معیشتی یلدا دولتی شروع شد | پرداختی جدید در آستانه شب یلدا برای اقشار کم درآمد
اصول و استانداردهای امنیت فیزیکی دیتاسنتر – ساناپرس
شرکت Valve پشتیبانی از ویندوز 32 بیتی در استیم را تا 2026 متوقف می کند

موضوعات داغ:
کانون هواداران
فیلتر تلگرام
رفع فیلترینگ
خودروهای وارداتی
کانون هواداران استقلال
مجموعه آزادی
تعطیلی مدارس
حقوق کارگران
طرح زوج و فرد
اجرای طرح زوج و فرد
ژیمناستیک استان اصفهان
اخراج از کار
دو ردیف
فدراسیون فوتبال کویت
حسین طلوعیان
جف کینی
فست فود های آمریکایی
تیم ب پرسپولیس
آنژ پوستکوگلو
مانور مشترک
مجرمان جنسی
ورزش پهلوانی و زورخانه ای
سرپرست تیم ملی
روانشناسی کودک
انجیرستان
تظاهرات ضد آمریکایی
زناری
شهادت حضرت فاطمه زهرا(س)
استعلامات شورای نگهبان
تحولات سیاسی و امنیتی
ورزشگاه یادگار
باشگاه استقلال
انقلاب زمستانی
شجاع خلیل زاده
آیین نامه جدید
شرایط اضطراری
علیرضا زاکانی
پرداخت مهریه
کارکنان دولت
شاخص کل بورس
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
یادگار امام
بسته معیشتی
تعیین تکلیف
گروگان گیری
زیباترین زن
عضو شورای اسلامی شهر تهران
بازگشت ارز حاصل از صادرات
دروازه بان اسبق پرسپولیس
طرح زوج و فرد از درب منزل
تیم ملی فوتبال کشورمان
شورای اسلامی شهر تهران
تراکتور در جام حذفی
تشکیل پرونده قضایی
مجلس شورای اسلامی
پیشکسوت پرسپولیس
تحقیقات و فناوری
شبکه های اجتماعی
شورای اسلامی شهر
فیلترینگ تلگرام
نمایندگان مجلس
فناوری اطلاعات
بنزین سهمیه ای
تیم ملی فوتبال
کاپیتان فولاد
کمیسیون قضایی
دوره اشکانیان
تشکیل پرونده
پرونده قضایی
معاون فرهنگی
بهروز سلطانی
جواد خیابانی
تیم پرسپولیس
توانمندسازی
حسین کنعانی
مهران مدیری
بازار داخلی
حوزه فناوری
حضرت زهرا سلام الله علیها
مسئولان باشگاه پرسپولیس


 

عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.