پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ذهن آگاهی - صفحه دوم
بروزرسانی: 06:51
مجرم کیست؟ دعانویس یا مراجعش؟
21 -
  چطور از نشخوار فکری خلاص شویم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 89  روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 22:05 78806029


نشخوار فکری به معنای معطوف شدن مکرر و منفعلانه بر افکار، احساسات و علل یا پیامدهای منفی آنها اشاره دارد و اساساً به معنای گیر افتادن در یک حلقه ذهنی است که اغلب رویدادهای گذشته را دوباره ...
فکری - منفی - بیماری های روانی - اضطراب و افسردگی - برچسب - احساسات - تکراری


22 -
  مدیتیشن چگونه بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 97  روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 11:05 78752140


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب های آرام تری داشته باشید. به گزارش همشهری آنلاین ...
مدیتیشن - خواب - کاهش اضطراب - هورمون - کیفیت خواب - اضطراب - کاهش


23 -
  یک تکنیک 5 دقیقه ای خیلی خاص برای داشتن خواب راحت
صفحه اقتصاد- پزشکی- 97  روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 10:32 78751938


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کم شدن اضطراب و تنظیم هورمون ها، خواب راحت و عمیق را به شما هدیه می دهد. - صفحه اقتصاد - به نقل از بهداشت نیوز، آیا شب ها به سختی به خواب می روید؟ یک مدیتیشن ...
مدیتیشن - خواب - هورمون - کاهش اضطراب - اضطراب - خواب راحت - تنظیم


24 -
  خوابی آرام با 5 دقیقه مدیتیشن شبانه/ مدیتیشن چگونه کیفیت خواب را ارتقا می بخشد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 97  روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 07:35 78751056


مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب های آرام تری داشته باشید. - خوابی آرام با 5 دقیقه ...
مدیتیشن - خواب - کاهش اضطراب - کیفیت خواب - آرام - دقیقه - اضطراب


25 -
  کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند
آفتاب نو- پزشکی- 99  روز پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 15:31 78740633


کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند (Why Zeas Don’t Get Ulcers) از رابرت ساپولسکی  (Robert M. Sapolsky) به بررسی علمی و جذاب مکانیسم های پشت استرس و تاثیرات آن بر زندگی انسان می پردازد. - رابرت ساپولسکی ...
زخم معده - کتاب - استرس - معده - زندگی - ارائه - بررسی علمی


26 -
  محققان: یوگا، تای چی و پیاده روی می توانند با بی خوابی مقابله کنند
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 03:05 78663724


محققان دریافتند یوگا، تای چی و فعالیت های ساده ای مثل پیاده روی می توانند به عنوان یک درمان اولیه و مؤثر برای مقابله با بی خوابی عمل کنند. - محققان: یوگا، تای چی و پیاده روی می توانند با ...
بی خوابی - پیاده روی - مقابله - محققان - خواب - تای چی - پیاده


27 -
  استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی یکی از مؤثرترین روش ها برای مدیریت استرس است
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1404، 14:40 78639656


کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی یکی از مؤثرترین روش ها برای مدیریت استرس استگفت: تمرین هایی مانند تمرکز بر لحظه حال، - استفاده از تکنیک های ذهن ...
مدیریت استرس - استفاده - ذهن آگاهی - روانشناسی بالینی - استرس - مدیریت - یکی از


28 -
  اختلال اضطراب اجتماعی؛ از علائم تا بهترین روش های درمان
واضح- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 23:12 78531161


مشاوره درمانی مشاوره شامل صحبت فردی یا گروهی، به صورت حضوری یا آنلاین است و به روش های زیر صورت می گیرد: رفتاردرمانی شناختی (CBT): به شما کمک می کند افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید. ...
درمان - درمانی - گروه - افکار - افکار مثبت - مشاوره - صورت


29 -
  این افراد تمایل بیشتری به ورزش دارند!
چه خبر- ورزشی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 11:47 78519074


به گزارش پارسینه، با توجه به اینکه امروزه، علاقه به ورزش کردن، اهمیت یافته اما هنوز هم فعالیت ورزشی روزانه حدود 31 درصد از بزرگسالان سراسر جهان (معادل حدود 1. - آنان گفتند: آموزش ذهن آگاهی ...
ورزش - فعالیت - ذهن آگاهی - گروه - روزانه - فعالیت ورزشی - فعالیت بدنی


30 -
  این افراد تمایل بیشتری به ورزش دارند!
رونگار- اقتصادی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 10:12 78518254


محققان دریافتند که ترکیب آگاهی از بدن و اهداف فعالیت روزانه، میل شما به ورزش کردن را افزایش می دهد. - محققان دریافتند که ترکیب آگاهی از بدن و اهداف فعالیت روزانه، میل شما به ورزش کردن ...
فعالیت - ورزش - آگاهی - روزانه - محققان - ذهن آگاهی - ورزش کردن


31 -
  راهکارهای حفظ سلامت روان در روزهای جنگی
تابناک- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 12:30 78408381


در شرایط بحرانی و جنگی، حفظ آرامش برای مراقبت از خود و اطرافیان تان ضروری است، اما چگونه از عهده چنین وضعیتی برآییم؟ - در شرایط جنگی، حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان، ...
حفظ آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - جنگی


32 -
  برای حفظ آرامش و خونسردی در شرایط جنگی چه باید کرد؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 10:43 78407496


در شرایط جنگی، اولویت حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان است.در چنین شرایطی فشارهای روانی و جسمی به شدت زیاد می شوند و اوضاع را بدتر از چیزی که هست می کنند. - در شرایط جنگی، ...
حفظ آرامش - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - سالمندان


33 -
  9 درسی که 99 درصد مردم کمی دیرتر از موعد در زندگی یاد می گیرند بر اساس مبانی روانشناسی / برای موفقیت خود این 9 کار رو زودتر یادبگیر و بیشتر از زندگی بهره ببر
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 07:02 78364592


این درس ها نه درباره موفقیت های ظاهری، بلکه درباره مهارت های نادیده ای است که در نهایت آرامش، رضایت و سلامت روان ما را شکل می دهند. در این مقاله، - بررسی های جامع نشان می دهند که تمرین ...
ذهن آگاهی - مهارت های - موفقیت - زندگی - مهارت - آگاهی - سلامت روان


34 -
  وقتی آرامش دردسرساز می شود؛ روی تاریک تمرین های مدیتیشن و ذهن آگاهی
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 11:17 78318229


باشگاه خبرنگاران جوان در حالی که مدیتیشن و ذهن آگاهی به عنوان راه حل هایی آرامش بخش برای کاهش استرس و ارتقای سلامت روان معرفی می شوند، - وقتی آرامش دردسرساز می شود؛ روی تاریک تمرین های ...
ذهن آگاهی - باشگاه خبرنگاران - مدیتیشن - ارتقای سلامت - آگاهی - کاهش استرس - سلامت روان


35 -
  درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برای ترک سیگار
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 21:20 78305734


ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف می شود؛ درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ - ، ...
سیگار - ذهن آگاهی - سیگار کشیدن - آگاه - آگاهی - ترک سیگار - سیگاری ها


36 -
  درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برای ترک سیگار
ایسنا- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 16:15 78303318


ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف می شود؛ درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ - ایسنا/فارس ...
ذهن آگاهی - آگاهی - اختلالات - درمان - ترک سیگار - درد مزمن - علوم پزشکی شیراز


37 -
  چقدر ذهن آگاهی می تواند به شما در جلوگیری از تصادفات در انواع مختلف کمک کند
اندیشه قرن- حوادث- 5  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 05:32 78285590


به عنوان انسان ، ما اغلب فکر می کنیم که «تصادفات فقط اتفاق می افتد.» به نوعی ، ما معتقدیم که ما فقط اتفاق می افتد که در زمان اشتباه در مکان اشتباه قرار بگیریم. - به عنوان انسان ، ما اغلب ...
تصادفات - اشتباه - اتفاق - راهنمایی و رانندگی - ترافیک - درصد - گزارش


38 -
  نکاتی برای کمک به خانواده ها در زمان های مشکل دار شکوفا می شود
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 23:30 78273491


آیا این درست است؟ این آموزش اساسی مربوط به ذهن آگاهی و تمام زندگی است. شکاک باشید و برای خود فکر کنید. تغییر فقط زمانی اتفاق می افتد که به سطح روده اعتقاد داشته باشید که عمل مورد نیاز ...
تغییر - زندگی - سلامت روان - خانواده ها - شیوه زندگی - ذهن آگاهی - زمان


39 -
  یک لنز جدید در ذهن آگاهی
اندیشه قرن- سیاسی- 5  ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 04:30 78222308


این مقاله توسط مارسیا گرالا و براندون نورگارد با هم همکاری شد. چرا آنچه را که می گوییم می گوییم؟ چرا برخی موارد توجه ما را به خود جلب می کنند در حالی که دیگران از بین می روند؟ چرا برخی ...
کنیم - دیگر - توسط - همکاری - روابط - انرژی - مقاله


40 -
  با احساس مثبت خود مشکلی دارید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 03:17 78122822


بسیاری از ورزشکاران وارد سالن بدنسازی می شوند تا ذهن خود را به ذهن بسپارند. آنها ممکن است به موسیقی گوش دهند تا از کاری که انجام می دهند برای تحمل یکنواختی ورزش که برای کاهش وزن یا تن ...
افزایش - ذهن آگاهی - ورزش - سالن بدنسازی - سلامت روانی - تناسب اندام - آگاهی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
دفاع پرسپولیس در هم شد: مدافعی که حقش را گرفت و حالا تیمش او را به لیست فروش سپرد! / از خط دفاع تا دروازهٔ خروج! مدافع پرسپولیسی که حقش با کارتال بود، اما باشگاه او را فروخت!
ابهت ترامپ بر باد رفت!
خلاصه بازی منچستر سیتی دورتموند/ برتری قاطع شاگردان گواردیولا در اتحاد
لیگ قهرمانان آسیا؛ راهیابی النصر و الوصل به مرحله حذفی/ صعود استقلال به اما و اگر کشیده شد + جدول
جدول گروه A پس از تساوی الوحدات برابر استقلال؛ معادلات صعود داغ تر شد!
خلاصه بازی الوحدات 1-1 استقلال (لیگ قهرمانان آسیا 2 26-2025)
فال حافظ جمعه 16 ابان ماه 1404 | دریچه ای به دل و رازهای زندگی
اوسمار به دنبال این شاه ماهی است
عراقچی: دشمن در تمامی اهدافش در جنگ 12 روزه شکست خورد
زوجین تهرانی برای دریافت وام مسکن چقدر باید هزینه کنند؟ / جزییات کامل وام مسکن زوجین در تهران / نکات طلایی برای گرفتن وام مسکن بدون دردسر
دیدار رییس سازمان اطلاعات ترکیه با هیئت حماس
توصیه آذری جهرمی به امیرحسین ثابتی برای عاقبت به خیری!
عکس/ چهره جذاب بازیگر نقش کودکی لاهی 16 سال پس سریال جومونگ
رضایی: خواص سیاست خارجی را بر اساس منافع جناحی تنظیم نکنند
اعلام رسمی وضعیت قرمز ذخایر آبی تهران/ آب در پایتخت جیره بندی می شود؟
علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر
دولت نتانیاهو در آستانه انتخابات: رفتار کابینه ائتلافی لو رفت
بازارهای پیش بینی ارز دیجیتال نتیجه انتخابات شهرداری نیویورک را درست پیش بینی کردند
قیمت هایما کارکرده چند؟
تونل های 42 کیلومتری؛ شریان های حیات باستانی، اسرار شهرهای زیرزمینی ایران (+عکس)
طراحی احتمالی گوشی گلکسی S26 چگونه خواهد بود؟
پشیمانی زنی که در کودکی ازدواج کرد

موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان
انتخابات شهرداری
لیگ قهرمانان آسیا
قهرمانان آسیا
سیاست خارجی
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
دفتر نمایندگی
ارز دیجیتال
منچستر سیتی
رییس سازمان
گاز خانگی
توقیف اموال باشگاه استقلال
مشترکان همراه اول
سیاست های ابلاغی
المپیک دونتسک اوکراین
دشت میشان
اکتیکه
درک هنری
نفت مسجدسلیمان
سفیر ایران در پرتغال
قانون سقف بودجه
حمله سایبری به بانک ها
فرهاد افشار
بازیگر فرانسوی
گندل گیلان
سین کیانگ
انوشه انصاری
ارز موازی
سما بابایی
بش اویلی
علیرضا بیرانوند
قهرمانان اروپا
در بازار امروز
کمیسیون امنیت
ترکیب استقلال
مهرداد خانبان
الوحدات اردن
آتش بس در غزه
تیم استقلال
استان همدان
حملات هوایی
اقدام نظامی
تساوی رضایت
دور برگشت لیگ قهرمانان آسیا
پلیس آگاهی تهران بزرگ
تیم فوتبال استقلال
وزارت خارجه ترکیه
رونمایی از پیراهن
دیپلماسی اقتصادی
نماینده ولی فقیه
وزیر خارجه ترکیه
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
چهره های ماندگار
استانداری همدان
وزیر امور خارجه
ملک عبدالله دوم
سید عباس عراقچی
استاندار همدان
فوتبال استقلال
پیش بینی آینده
ورزشگاه اتحاد
وزیر ارتباطات
دفاع پرسپولیس
موسیقی ایرانی
بودجه شهرداری
والدمار آنتون
مراسم رونمایی
کمتر دیده شده
سنت های قدیمی
فرهنگ ایرانی
ارلینگ هالند
وحید هاشمیان
حمید ملانوری
فوتبال ایران
بازی های لیگ
دولت روحانی
ملک عبدالله
اوسمار ویرا
تصویب قانون


 

وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.