صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار ذهن آگاهی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 02:41
361 - مهمانی کتاب تا بازدید شکوفه ها در فرهنگسرای خانواده
همشهری آنلاین- فرهنگی- 33 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 10:20 65648238
همشهری آنلاین- فرهنگی- 33 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 10:20 65648238
همزمان با هفته کتاب و کتابخوانی در فرهنگسرای خانواده برنامه های متنوعی در حال اجراست. - به گزارش همشهری آنلاین، نشست خوانش کتاب ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس در برنامه مهمانی کتاب ، ...
362 - جذاب ترین کاری که فشار خون را کاهش می دهد و استرس را ضربه فنی می کند
صنعت مالی- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 05:27 65645284
صنعت مالی- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 05:27 65645284
مدیتیشن در سال های اخیر بسیار مرسوم شده است، اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند به حفظ سلامت قلب و دوری از استرس کمک کند. - به گزارش یکتاپرس، یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می ...
363 - اثرات مدیتیشن بر کنترل فشار خون
محیا نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 15:13 65639624
محیا نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 15:13 65639624
طبق تحقیقات دانشمندان، انجام مدیتیشن به افراد در مدیریت فشار خون کمک می کند - یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می دهد که انجام مدیتیشن می تواند به افراد کمک کند تا فشار خون بالا خود را ...
364 - جذاب ترین کاری که فشار خون را کاهش می دهد و استرس را ضربه فنی می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 22:55 65630138
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 22:55 65630138
مدیتیشن در سال های اخیر بسیار مرسوم شده است، اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند به حفظ سلامت قلب و دوری از استرس کمک کند. - به گزارش همشهری آنلاین، یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش ...
365 - با این تمرین ساده اضطراب خود را کاهش دهید
تک ناک- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 17:33 65627531
تک ناک- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 17:33 65627531
ما در دوران پر تنشی زندگی می کنیم. مردم نگران تورم و اقتصاد هستند و مسائل سیاسی فکر همه را مشغول کرده. والدین نگران فرزندان خود هستند و از سوی دیگر بچه ها نگران والدین. - به گزارش معتبر ...
366 - بریتانیایی ها از دین چه می فهمند؟
خبر آنلاین- بین الملل- 33 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 09:10 65618311
خبر آنلاین- بین الملل- 33 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 09:10 65618311
بر اساس نظرسنجی جدید، جوانان بیشتری نسبت به جوانان 20 سال قبل در بریتانیا به دعا و عبادت کردن روی می آوردند. حدود یک سوم جوانان بین 18 تا 35 در این نظرسنجی اعلام کردند که در ماه گذشته عبادت کرده اند.
367 - ذهن آگاهی به اندازه دارو برای تسکین اضطراب موثر است
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 19:30 65614580
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 19:30 65614580
یک بررسی جدید نشان می دهد که مراقبه ذهن آگاهی به همان اندازه یک داروی استاندارد در درمان اضطراب مؤثر است. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آسوشیتدپرس در این بررسی که نخستین مقایسه مستقیم ...
368 - مدیتیشن جایگزین داروی ضد افسردگی می شود؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 12:15 65607905
مستقل آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 12:15 65607905
دانشمندان به دنبال حذف عوارض دارو های ضد افسردگی، تکنیک های درمانی نظیر مدیتیشن را مورد آزمایش قرار دادند. - به نقل از سایت نیواطلس، محققان مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون در یک کارآزمایی ...
369 - مدیتیشن در کاهش فشارخون موثر است
تابناک- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 09:20 65604197
تابناک- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 09:20 65604197
مدیتیشن در سال های اخیر بسیار مرسوم شده است و اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. - به گزارش تابناک به نقل از مهر از مدیسن نت، یک کارآزمایی بالینی جدید ...
370 - مدیتیشن در کاهش فشارخون موثر است
مهر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 05:35 65602753
مهر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 05:35 65602753
مدیتیشن در سال های اخیر بسیار مرسوم شده است و اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می دهد ...
371 - چگونه با اثرات ترومای جمعی مقابله کنیم؟/ حملات پانیک و اضطراب فلج کننده در انتظار مردم
منیبان- سیاسی- 34 ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 06:05 65399836
منیبان- سیاسی- 34 ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 06:05 65399836
به این نکته مهم توجه کنید که شما بازمانده این رویداد هستید نه قربانی آن. با دوستی معتمد یا کارشناس سلامت روان صحبت کنید. تمرین ذهن آگاهی هم می تواند به افزایش سلامت جسم و روان شما کمک ...
372 - چرا بعضی مواقع به طور ناگهانی عصبی می شویم؟
عرشه آنلاین- اقتصادی- 34 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 20:17 65386645
عرشه آنلاین- اقتصادی- 34 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 20:17 65386645
همه ما اگر در یک موقعیت غیرقابل پیش بینی قرار بگیریم، عکس العمل هایی از خود نشان می دهیم که با پیامد های خوشایند و ناخوشایند همراه خواهد بود، - کامران شیوندیدر برنامه مثبت سلامت در پاسخ ...
373 - ویروس خطرناک تر از کرونا!
فارس- دانش- 34 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:37 65383015
فارس- دانش- 34 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:37 65383015
روانشناس به سرایت سریع جلوه های بیرونی خشم اشاره کرد و گفت: جلوه های بیرونی و درونی خشم جزء هیجانات است و سرعتی به مراتب بیش تر از ویروس کرونا دارد. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس،کامران ...
374 - ویروس خطرناک تر از کرونا!
فارس- دانش- 34 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:32 65382953
فارس- دانش- 34 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:32 65382953
یک روانشناس به سرایت سریع جلوه های بیرونی خشم اشاره کرد و گفت: جلوه های بیرونی و درونی خشم جزو هیجانات هستند و سرعتی به مراتب بیشتر از ویروس کرونا دارند. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس،
375 - یک راه ساده برای کاهش اضطراب و افسردگی
عرشه آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 21:02 65374484
عرشه آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 21:02 65374484
خودمهربانی یک نوع رفتار از روی مهربانی و درک نسبت به خود در مواقع درد عاطفی یا شکست شخصی می باشد. - خودمهربانی یعنی هنگامی که رنج می کشیم، شکست می خوریم یا احساس ناکفایتی می کنیم به جای ...
376 - راهکار هایی طبیعی برای کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع2 که قندخون خود را کنترل کنند
ورانداز- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 20:00 65258126
ورانداز- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 20:00 65258126
یافته جدید نشان می دهد که یوگا، مدیتیشن و سایر تمرین های تمرکز حواس ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع2 کمک کند تا قندخون خود را تقریباً به میزان داروهای مانند متفورمین، - به گزارش ورنداز :
377 - مهمانی کتاب در فرهنگسرای خانواده
همشهری آنلاین- فرهنگی- 35 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 16:37 65256365
همشهری آنلاین- فرهنگی- 35 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 16:37 65256365
در نشست مهمانی کتاب که این هفته در فرهنگسرای خانواده برگزار می شود شرکت کنید و کتاب مورد علاقه تان را بخوانید. - به گزارش همشهری آنلاین، در این نشست که روز سه شنبه 19 مهر ساعت 10 صبح برگزار می شود،
378 - راهکارهای طبیعی تنظیم قندخون را بشناسید
تابناک- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 17 مهر 1401، 09:02 65239095
تابناک- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 17 مهر 1401، 09:02 65239095
یافته جدید نشان می دهد که یوگا، مدیتیشن و سایر تمرین های تمرکز حواس ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع2 کمک کند تا قندخون خود را تقریباً به میزان داروهای مانند متفورمین، - به گزارش ...
379 - کیفیت زندگی در گرو ذهن آگاهی است
ایکنا- سیاسی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 07:02 65021484
ایکنا- سیاسی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 07:02 65021484
عضو هیئت علمی مؤسسه بین المللی ویلیام گلاسر گفت: ذهن آگاهی به معنای پرورش ذهن خردمند در برابر ذهن هیجانی و منطقی است و در مواجهه با شرایط ناگوار زندگی باعث نمی شود تا این شرایط از بین برود، -
380 - چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟
عرشه آنلاین- سیاسی- 35 ماه پیش - سه شنبه 22 شهریور 1401، 14:37 65016762
عرشه آنلاین- سیاسی- 35 ماه پیش - سه شنبه 22 شهریور 1401، 14:37 65016762
افکار منفی، ذهن را از موضوعات مهم منحرف می کند و انرژی زیادی از فرد می گیرد و در نهایت او را در وادی اضطراب و افسردگی می اندازد؛ بنابراین باید با راهکار هایی موثر جلوی این افکار مخرب را گرفت.
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده
پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر!
آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟
تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه
اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی مرداد 1404 رسماً اعلام شد / جزییات کامل برندگان قرعه کشی خودروهای وارداتی و نحوه دریافت خودرو / لینک مستقیم مشاهده نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی
وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع
آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی
چهره زیبا و ملیح سحر دولتشاهی با میکاپ لایت باز هم غوغا کرد! / دل همایون رو همیجوری برده !
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
مطالبات گندمکاران
جدول خاموشی
رییس سازمان
همایون اسعدیان
شرکت توزیع برق
اداره راه وشهرسازی
پیرو هینکاپیه
سرما و برودت هوا
مجتبی دانشفر
لیگ دسته اول جوانان
واسکو دوگاما
مراکز خدماتی
گندی
دانشگاه علوم پزشکی ارتش
زاچ و داربست
رضا گلزار
ولادمیر پوتین
لیست آرسنال
میان رود
مرکز بهداشت استان
آرتروز گردن
مدیر آلومینیوم اراک
پیش فصل یوونتوس
عکس
باغ ویلای غیرمجاز
تشکیلات خودگردان
مدیرعامل استقلال
برنامه تلویزیونی
خبرگزاری رویترز
توزیع نیروی برق
فوق العاده ویژه
باشگاه استقلال
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
اصحاب رسانه
دوران کودکی
محمد اسلامی
پایگاه خبری
تشکیلات خودگردان فلسطین
مدیرعامل باشگاه استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
بیمارستان رسول اکرم (ص)
مهاجران افغانستانی
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
علی نظری جویباری
معاون رییس جمهور
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
باشگاه پرسپولیس
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
نظری جویباری
کلینیک تخصصی
پرسپولیسی ها
علیرضا کاظمی
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
مرحله پلی آف
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر! آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟ تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی مرداد 1404 رسماً اعلام شد / جزییات کامل برندگان قرعه کشی خودروهای وارداتی و نحوه دریافت خودرو / لینک مستقیم مشاهده نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی چهره زیبا و ملیح سحر دولتشاهی با میکاپ لایت باز هم غوغا کرد! / دل همایون رو همیجوری برده !موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد مطالبات گندمکاران جدول خاموشی رییس سازمان همایون اسعدیان شرکت توزیع برق اداره راه وشهرسازی پیرو هینکاپیه سرما و برودت هوا مجتبی دانشفر لیگ دسته اول جوانان واسکو دوگاما مراکز خدماتی گندی دانشگاه علوم پزشکی ارتش زاچ و داربست رضا گلزار ولادمیر پوتین لیست آرسنال میان رود مرکز بهداشت استان آرتروز گردن مدیر آلومینیوم اراک پیش فصل یوونتوس عکس باغ ویلای غیرمجاز تشکیلات خودگردان مدیرعامل استقلال برنامه تلویزیونی خبرگزاری رویترز توزیع نیروی برق فوق العاده ویژه باشگاه استقلال احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال اصحاب رسانه دوران کودکی محمد اسلامی پایگاه خبری تشکیلات خودگردان فلسطین مدیرعامل باشگاه استقلال نقل و انتقالات تابستانی بیمارستان رسول اکرم (ص) مهاجران افغانستانی فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار علی نظری جویباری معاون رییس جمهور خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین باشگاه پرسپولیس زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی شهرداری تهران مصطفی تاجزاده نیروهای شرکتی میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی نظری جویباری کلینیک تخصصی پرسپولیسی ها علیرضا کاظمی فوتبال ایران پاری سن ژرمن مرحله پلی آف عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری اقتصاد کلان
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
