پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات
بروزرسانی: 06:10
هدف مهم اوسمار و پرسپولیس در نقل و انتقلالات
چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟
تقویت عضلات شانه در خانه: راه هایی ساده و مؤثر برای پیشگیری از آسیب
در استفاده از کنسروها بشدت مراقب باشید!
با این راهکار فشار خون بالا را کنترل کنید!
بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن که باید بدانید
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟
رونویس- پزشکی- 2  ساعت پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 03:33 79915755


بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند. بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، - بر اساس مطالعات علمی، ...
ورزش صبحگاهی - ورزش - افزایش - مطالعات - تمرینات - کاهش وزن - بیشترین


2 -
  در استفاده از کنسروها بشدت مراقب باشید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ساعت پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 01:55 79915567


مسمومیت غذایی اغلب به دلیل ناراحتی های گوارشی خطر جدی ندارد، اما بوتولیسم یکی از مرگبارترین انواع مسمومیت های غذایی است که به علت تاثیر بر سیستم عصبی، - به گزارش یک استثناء است. این ...
مسمومیت - بوتولیسم - مرگبارترین - سیستم عصبی - مرگبار - عضلات - غذایی


3 -
  هدف مهم اوسمار و پرسپولیس در نقل و انتقلالات
رونویس- ورزشی- 5  ساعت پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 01:08 79915445


پرسپولیس پس از ناکامی در بهره گیری از بازیکن خارجی خود در پست دفاع راست، حالا با هدف تقویت ترکیب، سرژ اوریه، ستاره سابق تاتنهام و پاری سن ژرمن را به عنوان دومین گزینه نقل و انتقالاتی ...
پرسپولیس - مصدومیت - بازیکن - سرژ اوریه - دفاع راست - اوریه - اوسمار


4 -
  با این راهکار فشار خون بالا را کنترل کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  ساعت پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 12:00 79908851


افراد ممکن است گرم نگه داشتن خود را عاملی در کاهش فشار خون بالا و سلامت قلب در نظر نگیرند، اما نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که گرم کردن بدن بخصوص با لباس گرم ممکن است فشار خون بالا را کاهش دهد.
فشار خون بالا - فشار خون - کاهش فشار خون بالا - کاهش فشار خون - گرما درمانی - فشار - کاهش


5 -
  تقویت عضلات شانه در خانه: راه هایی ساده و مؤثر برای پیشگیری از آسیب
فرتاک نیوز- ورزشی- 19  ساعت پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 10:35 79907746


شانه های شما نقشی اساسی در توانایی شما در دراز کردن، بلند کردن، پرتاب کردن، کشیدن، هل دادن و حمل کردن چیز ها دارند، اما اگر مرتباً آنها را تقویت نکنید - به گزارش فرتاک نیوز ، هر مفصل شانه ...
توانایی - تاندون ها - مرور زمان - تقویت - استخوان - تاندون - دچار


6 -
  بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن که باید بدانید
مستقل آنلاین- پزشکی- 21  ساعت پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 08:32 79906348


بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این باور رایج را که پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود، فاقد پایه علمی است. - بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش ...
کاهش وزن - تمرینات - پیاده روی - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش


7 -
  چرا در پاییز دردهای مفصلی بیشتر می شوند؟!
سرنویس- پزشکی- 32  ساعت پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 21:18 79903935


هوای سردتر، جریان خون به عضلات و مفاصل را کاهش داده و منجر به تنش و از دست رفتن انعطاف پذیری می شود. این مکانیسم ها به ویژه در افرادی که بیماری های مزمن اسکلتی-عضلانی دارند، - با تغییر ...
فیزیوتراپی - پاییز - تغییرات آب و هوایی - آرتریت روماتویید - دردهای عضلانی - شوند - بیماری


8 -
  نشستن بیش از حد به کمر آسیب وارد می کند + فیلم
جالبتر- پزشکی- 35  ساعت پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 18:32 79902579


نشستن دائمی بر روی صندلی سبب بروز آرتروز زودرس می شود. باشگاه خبرنگاران جوان تحرک نداشتن باعث تحلیل رفتن عضلات بدن شده و نشستن دائمی بر روی صندلی سبب بروز آرتروز زودرس می شود. - نشستن ...
باشگاه خبرنگاران - نشستن - آرتروز - زودرس - صندلی - دائمی - خبرنگاران


9 -
  غیبت شایان مصلح در بازی چادرملو ذوب آهن
پارس فوتبال- ورزشی- 39  ساعت پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 14:37 79900169


کاپیتان تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان بازی با چادرملو در جام حذفی را از دست داد. نوشته غیبت شایان مصلح در بازی چادرملو ذوب آهن اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...
چادرملو - ذوب آهن - شایان مصلح - بازی - تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان - مصلح - فوتبال


10 -
  چالش «روزانه 50» بهترین تمرینات ورزشی در خانه
سرنویس- پزشکی- 41  ساعت پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 12:38 79898679


تمرین ساده ی روزانه 50 با چهار حرکت پایه ساده و قابل انجام در هر مکان است که با به کارگیری عضلات کلیدی، به افزایش قدرت، استقامت و سلامت عمومی بدن کمک می کند. - فرارو- در دورانی که شبکه های ...
شبکه های اجتماعی - روزانه - تناسب اندام - تمرین - ساده - اجتماعی - تمرینات ورزشی


11 -
  ویدیو| خط و نشان اورونوف برای ایران؛ به رخ کشیدن عضلات و تکنیک کاشته زنی!
خبر ورزشی- ورزشی- 41  ساعت پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 12:32 79898610


ویدیویی از اوستون اورونوف در تمرینات ازبکستان. ایران و ازبکستان در فینال تورنمنت العین به مصاف هم خواهند رفت. -
ازبکستان - ایران و ازبکستان - اوستون اورونوف - ایران - تمرینات - عضلات


12 -
  چطور شانه ها را در خانه ورزش دهیم؟
رونویس- ورزشی- 46  ساعت پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 07:33 79895250


به گزارش رونویس هر مفصل شانه از انتهای تیغه شانه، استخوان ترقوه و استخوان بازو؛ رباط ها؛ تاندون ها و به گزارش رونویس هر مفصل شانه از انتهای تیغه شانه، - به گزارش رونویس هر مفصل شانه از ...
استخوان - تاندون ها - مفصل شانه - تاندون - مرور زمان - دچار - گزارش


13 -
  در مورد مزایای شیر جو دوسر چه میدانید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 2  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 01:15 79894211


شیر جو دوسر به دلیل بافت خامه ای و طعم ملایمش به یکی از جایگزین های محبوب شیر گاو تبدیل شده است. اما آیا واقعاً از شیر معمولی سالم تر است؟ کارشناسان تغذیه می گویند پاسخ، - به گزارش قابل ...
جو دوسر - شیر گاو - دوسر - کارشناسان - تغذیه - استخوان - سلامت استخوان


14 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 2  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 23:55 79893897


دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایج مبنی بر این که «پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود» را فاقد پایه علمی دانست و اعلام کرد: - به گزارش فرتاک نیوز ،
کاهش وزن - تمرینات - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش - درمان و آموزش


15 -
  چرا با وجود تمرین، عضلاتتان رشد نمی کنند؟ دو عامل مضر اصلی را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 2  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 22:15 79893211


سیگار کشیدن و الکل رشد عضلات را کند می کنند - به گزارش فرتاک نیوز ، روسلان ایسایف، روانپزشک، متخصص مواد مخدر، مدیر کلینیک روانپزشکی و مواد مخدر دکتر ایسایف و رییس انجمن مستقل مواد مخدر، ...
مواد مخدر - عضلات - سیگار کشیدن - الکل - پروتیین - مواد - پزشک


16 -
  گینر چیست؟ / دستور تهیه گینر خانگی + جدول کامل
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 2  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 21:33 79892900


        این گینر یکی از محبوب ترین مکمل های افزایش وزن است که 1250 کالری در هر وعده دارد. ترکیب کربوهیدرات ها و پروتیین ها به گونه ای است که انرژی کافی برای تمرینات سخت فراهم می آورد. -     ...
کربوهیدرات ها - پروتیین - کربوهیدرات - افزایش وزن - محبوب ترین - پروتیین ها - تمرینات


17 -
  گینر چیست؟ / دستور تهیه گینر خانگی + جدول کامل
رونویس- اقتصادی- 2  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 21:19 79892782


        این گینر یکی از محبوب ترین مکمل های افزایش وزن است که 1250 کالری     Optimum Nutrition Serious Mass:         این گینر یکی از محبوب ترین مکمل های افزایش وزن است که 1250 کالری در هر وعده دارد. -     ...
افزایش وزن - کالری - محبوب ترین - افزایش - پروتیین - یکی از - محبوب


18 -
  پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 17:16 79890802


288244 تاریخ انتشار: شنبه 24 آبان 1404 08:14 به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، - به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم،
ورزش صبحگاهی - تمرینات - ورزش - افزایش - کاهش وزن - مطالعات - فعالیت


19 -
  برای دیسک کمر روی زمین بخوابیم یا تخت؟ (راهنمای قطعی + نکات مهم انتخاب تشک مناسب)
سرانه- اقتصادی- 3  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 16:21 79890287


  چرا تشک خیلی نرم یا خیلی سفت درد را تشدید می کند؟ تشک نرم باعث فرو رفتن بیش از حد بدن می شود و قوس طبیعی کمر را تغییر می دهد؛ این وضعیت منجر به افزایش فشار روی دیسک و اعصاب می شود. در مقابل،
انتخاب - زمین - فشار - بوی نامطبوع - استاندارد - جریان هوا - دیسک


20 -
  طرز تهیه چای پوست چغندر و سه فایده اصلی آن
رونگار- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 12:22 79887518


چغندر یک غذای فوق العاده و منبع اثبات شده آهن است. گفته می شود که آهن موجود در آن از نوع غیرهِم است، یعنی به اندازه آهن منابع حیوانی به طور مؤثر جذب نمی شود. - به نقل از timesofindia، آهن یک ماده ...
چغندر - پوست - اکسیژن - ماده معدنی - فوق العاده - بدن انسان - قرمز


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
خبر رسمی از دولت: تنظیم مزایای جدید بازنشستگی و شروع اعمال آن در فیش حقوقی این ماه
عکس یادگاری خواهر هادی ساعی با تصویر صابر کاظمی
هایلایت و بیوگرافی ایگور سرگیف، مهاجم لینک شده پرسپولیس؛ ماشین گلزنی آسیاگرد ازبکستان
ساعت بازی ایران مقابل ازبکستان در فینال جام العین
خلاصه بازی مصر مقابل کیپ ورد 26 آبان 1404 + ویدیو
بانوی پیر خواستگار اورونوف شد
فوت تلخ دانشجوی دختر دانشگاه شیراز در خوابگاه پردیس ارم/ ماجرا چه بود؟
زمان جدایی اورونوف از پرسپولیس مشخص شد؛ مدیران باشگاه دنبال انتقال پولساز
ثمره تلخ سوء مدیریت ها را می بینید؟
دیپ مایند پیش بینی آب وهوا را با هوش مصنوعی بازتعریف می کند
عکس| سفر در زمان؛ «مونیکا بلوچی بازیگر نقش مالنا» در 37 سالگی در نیویورک؛ سال 1380
عملکرد قیمت سولانا در 24 ساعت گذشته امروز سه شنبه 27 آبان کاهش یا سقوط + پیش بینی
هشدار روزنامه اصولگرا به حاکمان؛ جامعه منتظر نمی ماند | امروز امتیاز ندهید فردا دیر می شود
ایران شناسان مشهور جهانی به شیراز آمدند
یک کارت بانکی یک میلیارد تومان بنزین خرید!/ ماجرا چیست؟
عرضه اولیه کوچین ؛ تعداد سهام و قیمت
از کم خوابی تا استرس؛ علت گرسنگی مداوم برخی افراد
بازداشت قاچاقچی چوب که با «داس و تبر» به جان جنگلبانان آملی افتاد
پیش بینی قیمت دلار امروز 27 آبان 1404/ کشمکش میان خریداران و فروشندگان دلار
گوگل ابزار سفر هوشمند خود را معرفی کرد

موضوعات داغ:
ترمیم کابینه
دانشگاه شیراز
دانشگاه آزاد
استقلال و سپاهان
فوتبال ایران
ایران و ازبکستان
انتخابات پارلمانی
بهترین بازیگر
بازی استقلال و سپاهان
دانشگاه آزاد اسلامی
خاطرات اربعین
حوزویان
انجمن سواد رسانه ای ایران
تقی رضایی
محمدعلی خطیبی
پایبندی به توافق هسته ای
زمان قرعه کشی لیگ قهرمانان
کنترل پول
تدارکات پرسپولیس
پرداخت مطالبات بازیکنان
شبکه پنج
رشیدیان
مدلسازی
فعال حوزه محیط زیست
پیرک
سرباز قهرمان
کتابخانه مرکزی اراک
هیات
پرواز ممنوع
موزه مطبوعات
ضربات پنالتی
سریال پایتخت
بازی فوتبال
وضعیت هشدار
اصلاح طلبان
شرکت تولیدی
امام صادق(ع)
دوران هشت سال دفاع مقدس
سردشت آذربایجان غربی
شهید مهدی زین الدین
هشت سال دفاع مقدس
پیشکسوت استقلال
باشگاه پرسپولیس
دیوان عالی کشور
آذربایجان غربی
روزنامه خراسان
سید جلال حسینی
وضعیت آب و هوا
احمد زیدآبادی
آموزش و پرورش
تشکیل کابینه
اصلاح ساختار
روابط عمومی
عکس یادگاری
فریبا نادری
امور بانوان
برنامه ریزی
دسترسی آزاد
منچستریونایتد منچسترسیتی
آیت الله سید علی خامنه ای
کشورهای حاشیه خلیج فارس
منابع طبیعی و آبخیزداری
رهبر معظم انقلاب اسلامی
مناطق کمتر توسعه یافته
تاریخ شفاهی دفاع مقدس
ریاست دیوان عالی کشور
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
هومن حاجی عبداللهی
معاونت امور بانوان
مدیرکل منابع طبیعی
کادر فنی پرسپولیس
ائتلاف دولت قانون
امامزاده عبدالله
پرسپولیس استقلال
بانوان و خانواده
افزایش قیمت دلار


 

آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.