پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات
بروزرسانی: 15:15
3 عامل اصلی چاقی و اضافه وزن را بشناسید
این دردهای ستون فقرات یعنی باید سریع به پزشک مراجعه کنید
این دمنوش ها خواص ضد نفخ دارند/ اینفوگرافیک
6 اشتباه رایج که تمرین ورزشی شما را بی اثر می کند
صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  چطور بدون مکمل می توان عضله سازی را سریع تر کرد؟
پارس فوتبال- اقتصادی- 13  دقیقه پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 15:02 80381982


در این مقاله، به بررسی روش های عضله سازی بدون نیاز به مکمل های رایج و تأثیر نقش مواد غذایی مختلف، به ویژه لبنیات، گوشت و پروتیین های گیاهی خواهیم پرداخت. - مصرف پروتیین به طور منظم در طول روز،
عضله سازی - پروتیین - تمرینات - عضلات - تمرین - سازی - مقاومتی


2 -
  استرس کدام قسمت بدن را درگیر می کند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 45  دقیقه پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 14:30 80381551


استرس روی تمام اعضای بدن اثر می گذارد، اما هر کسی یک نقطه ضعف دارد. باشگاه خبرنگاران جوان استرس روی تمام اعضای بدن اثر می گذارد، اما هر کسی یک نقطه ضعف دارد. - استرس روی تمام اعضای بدن ...
استرس - اعضای بدن - باشگاه خبرنگاران - نقطه ضعف - عضلات - خبرنگاران - نقطه


3 -
  استرس کدام قسمت بدن را درگیر می کند؟
جالبتر- پزشکی- 1  ساعت پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 14:02 80381224


باشگاه خبرنگاران جوان استرس روی تمام اعضای بدن اثر می گذارد، اما هر کسی یک نقطه ضعف دارد. این مطلب... باشگاه خبرنگاران جوان استرس روی تمام اعضای بدن اثر می گذارد، - باشگاه خبرنگاران جوان ...
باشگاه خبرنگاران - استرس - خبرنگاران - اعضای بدن - عضلات - باشگاه - نقطه ضعف


4 -
  این دمنوش ها خواص ضد نفخ دارند/ اینفوگرافیک
مستقل آنلاین- پزشکی- 8  ساعت پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 06:47 80375771


چند نوع چای و دم نوش وجود دارد که درمان های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. - این دم نوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می دهند و به گوارش بهتر ...
اینفوگرافیک - گوارش - مواد مغذی - دمنوش ها - گرفتگی - ضد نفخ - عضلات


5 -
  3 عامل اصلی چاقی و اضافه وزن را بشناسید
رونویس- پزشکی- 10  ساعت پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 04:38 80375510


به گزارش پارسینه ؛ مجید حسن قمی نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به تازه ترین پژوهش های جهانی گفت: تا به گزارش پارسینه ؛ مجید حسن قمی نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به تازه ...
رییس انجمن تغذیه - نایب رییس - چاقی - جهانی - گزارش - تغذیه - انجمن


6 -
  پهلو درد یا هشدار خاموش بدن؟ بدانید چه زمانی خطرناک است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ساعت پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 01:45 80375061


درد پهلو می تواند ساده باشد یا نشانه مشکلات جدی مثل کلیه یا گوارش. شناخت علائم همراه، شما را از خطرات احتمالی محافظت می کند - به گزارش فرتاک نیوز ، پهلو درد یکی از مشکلات شایع در میان ...
علائم - همراه - مشکلات - یکی از - عضلات - درد عضلانی - حالت تهوع


7 -
  چرا بعد از 40 سالگی قدرت خود را از دست می دهیم؟ راهنمای عملی برای بازسازی عضلات/ سارکوپنیا چیست؟
خبر آنلاین- پزشکی- 14  ساعت پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:30 80374741


بسیاری از افراد با افزایش سن، تغییرات جزیی مانند احساس کندی یا ضعف را تجربه می کنند، بدون اینکه متوجه شوند علت آن ممکن است کم ماهیچگی یا سارکوپنیا باشد. - چرا بعد از 40 سالگی قدرت خود را ...
افزایش سن - تغییرات جزیی - عضلات - افزایش - مک دونالد - قدرت - تغییرات


8 -
  این دردهای ستون فقرات یعنی باید سریع به پزشک مراجعه کنید
رونویس- پزشکی- 15  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 23:38 80374418


به گزارش برنا محمدحسین دلشاد، فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: ایجاد به گزارش برنا محمدحسین دلشاد، فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: - به ...
ستون فقرات - در ایران - مطالعه - گزارش - انجمن - ایران - بررسی


9 -
  6 اشتباه رایج که تمرین ورزشی شما را بی اثر می کند
رسانه 7- پزشکی- 17  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 21:20 80373411


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، ورزش منظم می تواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، - نادیده ...
تمرین - گرم کردن - تعادل - قدرت - ورزش - انعطاف پذیری - تمرین ورزشی


10 -
  6 اشتباه رایج که تمرین ورزشی شما را بی اثر می کند
آفتاب نو- ورزشی- 18  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 21:06 80373311


ورزش منظم می تواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، - آفتاب نو مریم شیرافکن: ورزش منظم می تواند قدرت عضلانی،
تمرین - ورزش - توان - پیشرفت - برنامه - اشتباه - تمرین ورزشی


11 -
  حمله مار در چند میلی ثانیه؛ تصاویر علمی که شوکه تان می کند
میل سخن- پزشکی- 18  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 20:42 80373118


دانشمندان برای نخستین بار با دوربین های فوق سریع، حمله مار سمی را ثبت کردند؛ تصاویری شگفت انگیز که جزییات نیش زدن و تزریق سم را در چند میلی ثانیه نشان می دهد. - بر اساس یافته های این تحقیق، ...
حمله - تصاویر - ثانیه - مار سمی - نشان - طعمه - میلی


12 -
  3 عامل اصلی چاقی و اضافه وزن را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 18  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 20:36 80373081


به گزارش برنا مجید حسن قمی نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به تازه ترین پژوهش های جهانی گفت: تا چند سال پیش چاقی تنها یک وضعیت ظاهری یا یک ویژگی بدنی تلقی می شد، - به گزارش برنا مجید ...
رییس انجمن تغذیه - چاقی - نایب رییس - چاقی و اضافه وزن - بیماری مزمن - جهانی - عضلات


13 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
ایلنا- پزشکی- 19  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 19:17 80372433


اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این 5 تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می توانند شکم تان را سفت تر و متابولیسم تان را فعال تر کنند. - اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده،
تمرین - ورزش صبحگاهی - متابولیسم - ورزش - تمرینات - 40 سالگی - نیاز


14 -
  3 عامل اصلی چاقی و اضافه وزن را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 24  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 15:01 80369706


289836 تاریخ انتشار: دوشنبه 08 دی 1404 14:18 به گزارش بهداشت نیوز مجید حسن قمی نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به تازه ترین پژوهش های جهانی گفت: - به گزارش بهداشت نیوز مجید حسن قمی نایب رییس ...
رییس انجمن تغذیه - نایب رییس - چاقی - چاقی و اضافه وزن - بهداشت - بیماری مزمن - جهانی


15 -
  عکسی از بازیگر مجید دلبندم که مشغول ورزش شد
روز نو- فرهنگی- 26  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 12:47 80368072


یوسف تیموری استوری جدیدی منتشر کرد. - یوسف تیموری ، بازیگر شناخته شده سینما و تلویزیون ایران، به تازگی تصویری جدید از خود را در شبکه های اجتماعی منتشر کرد. در این عکس، او در باشگاه ورزشی ...
یوسف تیموری - سینما و تلویزیون - شبکه های اجتماعی - بازیگر - تیموری - باشگاه ورزشی - منتشر


16 -
  این دردهای ستون فقرات یعنی باید سریع به پزشک مراجعه کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 28  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 10:40 80366265


درد در ناحیه ستون فقرات دلایل مختلفی دارد و اگر شدید باشد و یا با علائمی مانند تب، بی اختیاری ادرار یا مدفوع همراه باشد، سریعا باید به مراکز درمانی مراجعه شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
ستون فقرات - بی اختیاری ادرار - مراجعه - بیماری - مراکز درمانی - ناحیه - علائم


17 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
عصر ایران- پزشکی- 30  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 08:35 80364589


اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این 5 تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می توانند شکم تان را سفت تر و متابولیسم تان را فعال تر کنند. - اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده،
تمرین - ورزش صبحگاهی - متابولیسم - تمرینات - 40 سالگی - نیاز - ورزش


18 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
جالبتر- پزشکی- 31  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 08:02 80364213


به گزارش همشهری آنلاین، با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً... به گزارش همشهری آنلاین، با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، - به گزارش ...
تمرین - همشهری - بیدار شدن - گزارش - زندگی - تمرینات - ورود


19 -
  صاف شدن شکم با این 5 تمرین ایستاده صبحگاهی!
آفتاب نو- پزشکی- 31  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 08:01 80364197


به گزارش آفتاب نو، با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً با خشکی بدن، درد عضلات و انگیزه کمتر برای ورزش همراه است. - در این سن، فکر انجام درازنشست ...
تمرینات - تمرین - ورزش - ورزش صبحگاهی - بهبود - سلامت نیوز - خسته کننده


20 -
  یوسف تیموری در باشگاه بدنسازی خودنمایی کرد
رسانه 7- فرهنگی- 32  ساعت پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 06:15 80363588


به گزارش پارسینه ، یوسف تیموری، بازیگر شناخته شده سینما و تلویزیون ایران، به تازگی تصویری جدید از خود را در شبکه های اجتماعی منتشر کرد. در این عکس، - به گزارش پارسینه ، یوسف تیموری، بازیگر ...
سینما و تلویزیون - شبکه های اجتماعی - تلویزیون - تیموری - باشگاه ورزشی - اجتماعی - باشگاه


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
زمان بازی استقلال و الحسین اردن در مسابقات سطح 2 لیگ قهرمانان آسیا 2025
سرمربی پرسپولیسی خواهان جذب رامین رضاییان
قیمت دلار امروز سه شنبه 9 دی 1404؛ خریداران دلار چقدر سود کردند؟
دو خرید مهم و زمستانی پرسپولیس در آستانه امضا | مثل جدید سرخ ها آماده تشکیل
پرسپولیس با جذب 2 بازیکن مدعی اول قهرمانی می شود
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات تبریز و آذربایجان شرقی فردا چهارشنبه 10 دی 1404
نامه رییس جمهور به مجلس؛ موافقت با اصلاحات معیشتی و اقتصادی
آیا دادگاه ها فردا چهارشنبه 10 دی 1404 تعطیل است؟
الحسین اردن و الاهلی حریفان استقلال و سپاهان شدند/ زمان و میزبان مشخص شد / ایرانی ها ببرند به هم می خورند یا به رونالدو!؟
پیش بینی آب و هوای تهران امروز چهارشنبه 10 دی 1404 (31 Dec 2025) ساعتی
ویدیو: اس300 روس ها اصلاً در جنگ به دردمان نخورد / گفت وگو با سردار حسین علایی
چه تیم هایی مشتری فرشاد احمدزاده هستند؟
سینا قائمی مربی بدنسازی جاشوا درگذشت + علت فوت
تصویری از رضا قوچان نژاد و سروین بیات در اتریش
واکنش قالیباف به اعتراضات جمعی از بازاریان در تهران
5 نشانه روی صورت که خبر از کبد چرب می دهند / چگونه پوست و چشم ها به شما درباره سلامت کبد هشدار می دهند
افشاگری مرجانه گلچین از علت طلاقش
قاتل خاموش جان زن جوان را در گرگان گرفت
پاسخ مثبت دولت به مطالبه نمایندگان
انتخاب زیباترین زن سال 2025
ایران در جمع غول های تولیدکننده رادیودارو جهان
آیا روسیه در حال میانجی گری بین ایران و اسراییل است؟
موفقیت تاریخی خلبان خودکار در مدیریت وضعیت اضطراری هواپیما
وقتی علم به آستانه آغاز زندگی می رسد
رونمایی رسمی آنر پاور 2 در ژانویه؛ رقیب جدید سامسونگ وارد می شود

موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان آسیا
قهرمانان آسیا
لیگ قهرمانان
لایحه بودجه
مراسم تشییع
تیم فوتبال پرسپولیس
برنامه فوتبال برتر
بازی استقلال
شورای اسلامی
فوتبال برتر
آکادمی تئاتر حمید سمندریان
گرسنگی کاذب
جذب پزشک
دادستان کل
منطقه دریاچه آرال
دیوار بتنی
مارمیشو
فروش لیزینگ خودرو
گراتن سیب زمینی
مایکل اولیسه
شهر الطبقه
کنسولگری عراق در مشهد
هیأت مکتب الزهرا
لقمانی
نارنجی پوشان
هواپیمایی اتریش
نازول
انباری
اسلحه
کودکان بختیاری
تعطیلی مدارس
تاریخ انقلاب
فرهاد مجیدی
امتحانات دانشگاه ها
کمیسیون تلفیق مجلس
سخنگوی قوه قضاییه
جلسه غیرعلنی مجلس
امتحانات دانشگاه
ریکاردو ساپینتو
هیئت رییسه مجلس
سامانه ثبت نام
آیت الله شفیعی
سانحه رانندگی
رامین رضاییان
نیروهای نظامی
حقوق و مزایای
گل گهر سیرجان
آنتونی جاشوا
مرجانه گلچین
تصادف مرگبار
مربی بدنساز
فرمانده نیروی دریایی سپاه
هفته پانزدهم لیگ برتر
لیگ های معتبر اروپایی
فرمانده نیروی دریایی
باشگاه گل گهر سیرجان
افزایش حقوق کارکنان
سخنگوی شورای اسلامی
تیم فوتبال استقلال
نیروی دریایی سپاه
دستگاه های اجرایی
مجلس خبرگان رهبری
هفته پانزدهم لیگ
مراسم تشییع پیکر
شورای اسلامی شهر
تعطیلات زمستانی
لیگ برتر فوتبال
تغییر سبک زندگی
فوتبال استقلال
بی ثباتی بازار
بوکس سنگین وزن
شهرداری تهران
خبرنگار ورزشی
یک هشتم نهایی
باشگاه گل گهر
نیروی دریایی
هفته پانزدهم
مهمانی شبانه
شهید سلیمانی
شرکت سامسونگ


 

دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.