پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 08:38
کنترل وزن بعد از تمرین؛ راهکارهای ساده برای حفظ تناسب اندام / ورزش و مدیریت وزن؛ بهترین روش ها پس از فعالیت بدنی / نکات کلیدی برای کنترل وزن بعد از ورزش / پس از تمرین چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟ راهکارهای عملی
کنترل وزن بعد از تمرین؛ راهکارهای ساده برای حفظ تناسب اندام / ورزش و مدیریت وزن؛ بهترین روش ها پس از فعالیت بدنی / نکات کلیدی برای کنترل وزن بعد از ورزش / پس از تمرین چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟ راهکارهای عملی
کنترل وزن بعد از تمرین؛ راهکارهای ساده برای حفظ تناسب اندام / ورزش و مدیریت وزن؛ بهترین روش ها پس از فعالیت بدنی / نکات کلیدی برای کنترل وزن بعد از ورزش / پس از تمرین چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟ راهکارهای عملی
341 -
  وصیت جالب محمدعلی کلی به نوه اش فاش شد
پارس فوتبال- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 06:07 79716367


نوه محمدعلی (کلی) افسانه بوکس جهان، یک سال پیش از درگذشت پدربزرگش، در یک تماس ویدئویی سه توصیه ساده اما عمیق از او دریافت کرد: تناسب اندام داشته باش، - به گزارش مشرق، نیکو علی والش، نوه محمد علی،
پدربزرگ - تناسب اندام - بیماری پارکینسون - محمدعلی - افسانه - نیکو - محمد


342 -
  ساعت هوشمند سامسونگ بخریم یا شیائومی؟
سرنویس- اقتصادی- 4  ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 19:38 79713415


قیمت ساعت های هوشمند پرفروش بازار در بازه 5 تا بیش از 40 میلیون تومان متغیر است. این تفاوت بسته به جنس بند، بدنه، نوع نمایشگر و امکانات ارتباطی مانند پشتیبانی از تماس بلوتوثی یا حسگرهای ...
گلکسی واچ - ساعت هوشمند - هوشمند - سلامت و تناسب اندام - گلکسی - سامسونگ - شیائومی


343 -
  هاراهاچی بو؛ راز ساده طول عمر و جلوگیری از چاقی در ژاپن
بامبوک- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 10:38 79696220


هاراهاچی بو آموزه ای است که سفارش می کند هنگام رسیدن به حدود هشتاد درصد سیری از خوردن دست بکشیم و در کاهش پرخوری، - از bambook.digital مجله خبری بام بوک گزارش می دهد: به گزارش اقتصادنیوز و روزنامه ...
اوکیناوا - خوردن - طول عمر - کاهش - حدود - درصد - سیری


344 -
  مطالعه: اپلیکیشن های شمارش کالری ممکن است سلامت روان کاربران را تهدید کند
شفقنا- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 16:22 79689030


یک مطالعه جدید نشان می دهد که برنامه های شمارش کالری و پیگیری فعالیت بدنی که امروزه بسیار رایج هستند، ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشند، - شفقنا- یک مطالعه جدید نشان می دهد که برنامه ...
کاربران - برنامه ها - برنامه - مطالعه - فعالیت بدنی - کالری - دانشگاه کالج لندن


345 -
  کالری استیک گوشت چقدر است؟
عصر ایران- اقتصادی- 4  ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 10:45 79684870


استیک گوشت، یکی از پرطرفدارترین غذاهای بین المللی، به دلیل طعم لذیذ و بافت دلچسبش، جایگاه ویژه ای در سفره های ما دارد. اما برای افرادی که به دنبال حفظ تناسب اندام یا مدیریت وزن خود هستند، ...
پژمان جمشیدی - پژمان - جمشیدی - قرار بازداشت - آزاد - بازداشت - آزاد شد


346 -
  راز جوانی و تناسب اندام در صبح ها نهفته است؛ 12 توصیه علمی برای شروع بهتر روز
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 10:17 79684519


اگر از خستگی، اضطراب و اضافه وزن رنج می برید، کارشناسان 12 تغییر ساده صبحگاهی را پیشنهاد می کنند که با کمک آن ها می توانید انرژی بیشتری داشته باشید، - به نقل از dailymail، کارشناسان 12 تغییر ...
تغییر - کارشناسان - خواب - کاهش وزن - انرژی - ریتم شبانه روزی - زمان


347 -
  این عادت های مفید روزانه شما را از سرطان سینه نجات می دهد
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 2 آبان 1404، 21:11 79669449


287557 تاریخ انتشار: جمعه 02 آبان 1404 16:03 به گزارش بهداشت نیوز در ایران تعداد زنان مبتلا به سرطان سینه در حال افزایش است. - به گزارش بهداشت نیوز در ایران تعداد زنان مبتلا به سرطان سینه در حال افزایش است.
سرطان سینه - سرطان - پیشگیری - علوم پزشکی شهید بهشتی - دانشگاه علوم پزشکی - مبتلا - دکتر علیرضا زالی


348 -
  برای شکم صاف، اینها را بخورید
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 18:17 79659898


بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی های مزاحم در ناحیه شکم کمک می کنند، عبارتند از:  خبر آنلاین: برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، - بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی ...
سبزیجات - از بین بردن - بهترین - کاهش - چربی - تناسب اندام - ناحیه


349 -
  برای شکم صاف، اینها را بخورید
نواندیش- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 17:26 79659523


بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی های مزاحم در ناحیه شکم کمک می کنند، عبارتند از: - بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی های مزاحم ...
سبزیجات - از بین بردن - چربی - بروکلی - کاهش - بهترین - ناحیه


350 -
  گارمین ساعت های هوشمند هوانوردی جدید خود را با باتری 26 روزه معرفی کرد + تصویر
تک ناک- فناوری- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 11:56 79656452


شرکت گارمین ساعت های هوشمند هوانوردی جدید خود را با نام های D2 Air X15 و D2 Mach 2 و نمایشگر AMOLED، قابلیت PlaneSync و عمر باتری 26 روزه رونمایی کرد. به گزارش تک ناک، - شرکت گارمین ساعت های هوشمند هوانوردی ...
ساعت های هوشمند - هوانوردی - هوشمند - ساعت - عمر باتری - گارمین - نمایشگر


351 -
  نحوه مصرف کراتین برای افراد مبتدی | کراتین چیست و چگونه عمل می کند؟ / انواع کراتین و بهترین نوع برای شروع + فواید مصرف کراتین
اندیشه قرن- اقتصادی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 09:26 79654913


اگر به تازگی وارد دنیای تمرینات ورزشی و تناسب اندام شده اید، احتمالاً نام «کراتین» زیاد به گوشتان خورده است. مکملی که بسیاری آن را راهی مطمئن برای افزایش قدرت، - نحوه مصرف کراتین برای ...
کراتین - تمرینات ورزشی - تناسب اندام - مصرف - تمرینات - افزایش - بهترین


352 -
  نحوه مصرف کراتین برای افراد مبتدی | کراتین چیست و چگونه عمل می کند؟ / انواع کراتین و بهترین نوع برای شروع + فواید مصرف کراتین
چه خبر- اقتصادی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 09:14 79654798


اگر به تازگی وارد دنیای تمرینات ورزشی و تناسب اندام شده اید، احتمالاً نام «کراتین» زیاد به گوشتان خورده است. مکملی که بسیاری آن را راهی مطمئن برای افزایش قدرت، - از نظر عملکرد، کراتین ...
کراتین - مصرف - تمرین - افراد - تمرینات ورزشی - افزایش - وزنه برداری


353 -
  نحوه مصرف کراتین برای افراد مبتدی | کراتین چیست و چگونه عمل می کند؟ / انواع کراتین و بهترین نوع برای شروع + فواید مصرف کراتین
اندیشه معاصر- اقتصادی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 09:08 79654750


اگر به تازگی وارد دنیای تمرینات ورزشی و تناسب اندام شده اید، احتمالاً نام «کراتین» زیاد به گوشتان خورده است. مکملی که بسیاری آن را راهی مطمئن برای افزایش قدرت، - نحوه مصرف کراتین برای ...
کراتین - تمرینات ورزشی - تناسب اندام - مصرف - تمرینات - افزایش - بهترین


354 -
  پیاده روی یا دویدن، کدام یک برای لاغری بهتر است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 08:37 79654495


اگر سعی کنید بفهمید کدام یک بهتر است بسیار عالی می شود زیرا انتخاب یکی از این دو گزینه دشوار است چراکه هر دو مزایای مختلفی برای سلامتی دارند. - به نقل از ایندیاتایمز،  پیاده روی و دویدن ...
پیاده روی - پیاده - انتخاب - سلامتی - دویدن - عالی - یکی از


355 -
  می خواهید انرژی و استقامت بیشتری داشته باشید؟ به قلب خود تمرین دهید
عصر ایران- ورزشی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 03:35 79653677


تقویت قلب شما تنها به تناسب اندام مربوط نیست—بلکه قدمی به سوی زندگی طولانی تر، سالم تر و پرانرژی تر است. - واکنش پژمان بازغی، همبازی پژمان جمشیدی به اتهامات اخیر(+عکس) ویدیویی از ...
پژمان جمشیدی - پژمان - جمشیدی - والیبال ایران - انتظار - آخرین وضعیت - تناسب اندام


356 -
  حلقه هوشمند Reebok Smart Ring با قابلیت سنجش خواب و استرس عرضه شد + تصویر
تک ناک- اقتصادی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 13:36 79646751


برند ورزشی ریبوک با معرفی نخستین حلقه هوشمند خود به نام Reebok Smart Ring با قابلیت سنجش خواب و استرس، به طور رسمی وارد بازار رو به رشد حلقه های هوشمند شد. - برند ورزشی ریبوک با معرفی نخستین حلقه ...
هوشمند - حلقه هوشمند - ساعت های هوشمند - حلقه - قابلیت - خواب - استرس


357 -
  شکم شش تکه در سه ماه: تمرینات و رژیم های موثر برای به نتیجه رسیدن سریع تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 22:20 79640238


داشتن شکم شش تکه برای بسیاری از علاقه مندان به تناسب اندام، نمادی از بدن سالم، قدرتمند و خوش فرم است. اما اغلب افراد با وجود تمرین های زیاد و رژیم های سخت، - به گزارش فرتاک نیوز ،  کارشناسان ...
شکم شش تکه - تناسب اندام - عضلات شکم - عضلات - تمرین - چربی - اندام


358 -
  «اعتبار» در خدمت تن ورزی
پارس فوتبال- اقتصادی- 4  ماه پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 18:12 79638165


کوهنوردها گاهی وقت ها ممکن است در مسیر صعود، درست زیر فشار سخت، به این فکر کرده باشند که اگر کفش بهتری برای کوهنوردی خریده بودند مسیر را بهتر و بی دردسرتر پیش می رفتند، - کوهنوردها گاهی ...
تجهیزات - دوچرخه سواری - مسیر - ورزش - ورزشکاران - کوهنوردی - خرید


359 -
  طالع بینی سه شنبه 29مهرماه؛ ستارگان چه چیزی براش شما درنظر گرفته اند؟
رونگار- ورزشی- 4  ماه پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 12:37 79634652


ستارگان در 21 اکتبر نوید روزی پر از انرژی، تصمیم های مهم و فرصت های تازه را می دهند. از بازگشت به سلامت جسمی تا موفقیت های مالی و شغلی، امروز می تواند آغازگر فصل جدیدی در زندگی شما باشد. ...
ستارگان - موفقیت های مالی - اعضای خانواده - بازگشت - موفقیت - انتظار - تناسب اندام


360 -
  فیله سوخاری چند کالری دارد ؟
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 09:37 79620316


اگر شما هم در دوره رژیم لاغری هستید و نگران کالری های دریافتی هستید با ما همراه شوید تا اطلاعاتی در مورد میزان کالری فیله سوخاری در اختیارتان بگذاریم. - تاثیر فیله سوخاری در رژیم غذایی ...
کالری - تناسب اندام - اندام - تناسب - پروتیین - افزایش - مصرف


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
خبیری: پیشنهاد استقلال برای جذب رحمتی؟ درخواستی برای ما نیامده است/ پرسپولیس ما را نخواست اما دوست داشتیم کمک کنیم
گزینه اصلی استقلال امروز در باشگاه | برای سرمربیگری شرط دارم
فال ابجد امروز 2 اسفند
شرط پیروز قربانی برای حضور در استقلال/ با احترام به همه، اصلا خوشحالم نمی کند!
طلا در آستانه 20 میلیون تومان!/ جدول قیمت امروز شنبه 2 اسفند 1404
پیروز قربانی از کاندیدشدن خوشش نمی آید؛ فقط در این حالت سرمربی استقلال می شوم!
اوسمار: اعتماد بین من و تیمم با مدیریت شکست/چیزهایی که در گذشته اتفاق افتاده ما را به اینجا رسانده است
قیمت دلار امروز 1 اسفند 1404 / یورو، یوان، لیر ترکیه و درهم چند؟ + جدول
سقف وام ازدواج 1405 تغییر می کند یا نه؟
ذهن خوانی هوش مصنوعی؛ افکار مستقیماً به متن تبدیل می شوند
لاغری پایدار با رعایت اصول روزه داری
ریکاردو ساپینتو رسما از استقلال اخراج شد + عکس
6 آمبولانس جدید و 8 دستگاه تعمیرشده به ناوگان اورژانس 115 آبادان اضافه شد
پاپی زاده: مذاکره با آمریکا نمی تواند قابل اطمینان باشد
پزشکیان در انتخابات 1407 شرکت نمی کند؟
نقشه 3زن برای سرقت از مردان پولدار متاهل/با آنها در خانه شان قرار می گذاشتیم و بیهوش شان می کردیم/فکر می کردیم چون زن دارند از ترس آبرو شکایت نمی کنند
بن سلمان دیگر نیازی به توافق با اسراییل ندارد | ریاض بدون عادی سازی، امتیاز گرفت
نیمسال دوم تحصیلی از فردا آغاز می شود
عراقچی: اگر کسی نسبت به صحت داده های ما تردید دارد، با مدرک صحبت کند
فال روزانه شخصی 2 اسفند 1404
ناسا به خطای «نوع A» در پرواز استارلاینر اعتراف کرد؛ دلیل اصلی نقص فنی در آستانه کشف برای ایمنی فضانوردان
راهنمای جامع آپلود فایل WEBM با لینک مستقیم و رایگان
راهنمای جامع آپلود فایل MOV با لینک مستقیم و رایگان

موضوعات داغ:
ریکاردو ساپینتو
نیمکت استقلال
احسان حسینی
پیروز قربانی
رییس جمهور آمریکا
مذاکره با آمریکا
سرمربی استقلال
باشگاه استقلال
خودروهای چینی
قابل اطمینان
میلاد میداوودی
علی بلاغ
امنیت انرژی
مولف
شبکه امروز
بیانیه گل گهر
اعطای وام بانکی
دلایل ازدواج
کیمیش
اختلاف خانوادگی
سوئد
مضرات نوشابه های گازدار
ثبت شرکت سهامی خاص
تعطیلی تهران
باطری
دارای تخصص
قره برقع
پگان
کهنوج
تکریم
هیئت رییسه مجلس
فوریت های پزشکی
رژیم صهیونیستی
مدیران استقلال
کمیسیون فرهنگی
سرمایه گذاران
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
الاهلی امارات
خیبر خرم آباد
یک هشتم نهایی
اراضی اشغالی
ایالات متحده
فوتبال ایران
هفته پایانی
کیفیت خدمات
حذف استقلال
رهبر انقلاب
سرمربی موقت
شباب الاهلی
سفیر آمریکا
روزنامه وال استریت ژورنال
راهپیمایی یوم الله 22 بهمن
ایستگاه فضایی بین المللی
انتخابات ریاست جمهوری
مدیران باشگاه استقلال
ایالات متحده آمریکا
فضاپیمای سرنشین دار
سهراب بختیاری زاده
خطبه های نماز جمعه
وال استریت ژورنال
قدرت خرید کارگران
بنیامین نتانیاهو
دفتر رییس جمهوری
حضور باشکوه مردم
پلیس آگاهی تهران
نیروهای انتظامی
عملیات تروریستی
مقام معظم رهبری
عادی سازی روابط
سید عباس عراقچی
آذربایجان شرقی
ولیعهد عربستان
دستمزد کارگران
بازارهای جهانی
انتخابات ریاست
مشکلات اقتصادی
روزنامه خراسان
استان مازندران
عباس پاپی زاده


 

خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آموزشگاه زبان رادتایم
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.