پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه هفتم
بروزرسانی: 04:46
رازهای لاغری آسان؛ چطور بدون سختی وزن کم کنیم
تفاوت پروتیین وی و کراتین : کدام مکمل برای شما مناسب تر است؟
121 -
  شاید باورتون نشه؛ یک علت پنهان در چاقی شکمی
دیجی سرگرمی- پزشکی- 65  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 10:12 78518250


بسیاری از افراد گلایه دارند که با وجود رعایت رژیم غذایی، همچنان دچار اضافه وزن می شوند یا به سختی وزن کم می کنند. اما آنچه کمتر مورد توجه قرار می گیرد، - متخصصان می گویند حتی اگر غذای سالم بخورید،
غذای سالم - اضافه وزن - غذای - لاغر شدن - متخصصان - نامناسب - قند خون


122 -
  این علت چاقی را خیلی ها نمی دانند
رونگار- پزشکی- 65  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 09:37 78517979


متخصصان می گویند حتی اگر غذای سالم بخورید، اما زمان، ترکیب و نحوه مصرف آن نامناسب باشد، ممکن است بدن شما به ذخیره چربی رو بیاورد و شما را چاق کند یا اجازه لاغر شدن به شما ندهد. - به نقل ...
قند خون - رژیم غذایی - افزایش وزن - غذای سالم - غذای - لاغر شدن - نوسان


123 -
  اشتباهی که بسیاری برای لاغری مرتکب می شوند؛ خطر پنهان حذف کربوهیدرات!
پنجره نیوز- پزشکی- 65  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 03:01 78516712


بسیاری از افراد، به ویژه در رده سنی 30 تا 50 سال که به دنبال کاهش وزن هستند، به اشتباه تصور می کنند حذف کامل کربوهیدرات از رژیم غذایی راهی سریع برای رسیدن به تناسب اندام است. - در پاسخ به ...
کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - غذایی - رژیم غذایی - ویتامین ها - ویتامین - اشتباه


124 -
  سرطان روده بزرگ رو با این روش متوقف کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 65  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 21:25 78515442


یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری را در آنها کاهش می دهد. - ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - مطالعه - بزرگ - سرطان - برنامه - کتابچه


125 -
  سینر دوباره تنها شد؛ چرا ستاره تنیس مربیانش را کنار گذاشت؟
پارس فوتبال- ورزشی- 66  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 13:12 78512208


جدایی ناگهانی مارکو پانیچی و اولیسس بدیو از تیم یانیک سینر، شوک بزرگی به دنیای تنیس وارد کرد. اما پشت پرده این تصمیم غیرمنتظره چه می گذرد؟ نوشته سینر دوباره تنها شد؛ - به گزارش خبرگزاری تسنیم،
نواک جوکوویچ - تنیس - مارکو - جوکوویچ - مربیان - مربی - همکاری


126 -
  عادت هایی که متابولیسم را کند می کنند
آفتاب نو- اقتصادی- 67  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 02:31 78501525


به گزارش آفتاب نو، اما برخی عادت های روزمره، بدون آنکه متوجه باشیم، سرعت متابولیسم را کاهش می دهند. اگر می خواهید سوخت وساز بدنتان را فعال نگه دارید، - به گزارش آفتاب نو، اما برخی عادت ...
متابولیسم - عادت - چربی سوزی - گزارش - آفتاب - کاهش - فعال


127 -
  می بند 10 شیائومی با نمایشگر اولد بدون حاشیه و طراحی سرامیکی لوکس رونمایی شد
تک ناک- اقتصادی- 68  روز پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 22:36 78494659


می بند 10 شیائومی با طراحی بدون حاشیه و نمایشگر اولد درخشان وارد بازار شد تا استانداردهای جدیدی در حوزه دستبندهای هوشمند تعیین کند. به گزارش تک ناک، - می بند 10 شیائومی با طراحی بدون حاشیه ...
شیائومی - نمایشگر - دستبند هوشمند - دستبند - هوشمند - حاشیه - طراحی


128 -
  در تابستان با این 10خوراکی وزن کم کنید
چه خبر- پزشکی- 69  روز پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 22:02 78487332


به گزارش سبک ایده آل، آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا صبر کنید! این راه سالمی برای انجام آن نیست. چرا به خودتان گرسنگی بدهید، وقتی می توانید با درست غذا خوردن، - به گزارش سبک ایده آل،
گرسنگی - رژیم - تناسب اندام - اندام - باورنکردنی - بادام - تناسب


129 -
  برای تقویت سلامت قلب و ریه ها چه زمانی ورزش کنیم؟
رسانه 7- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 3 تیر 1404، 15:01 78477884


به گزارش خبرآنلاین، دکتر «کارین اسِر»، رییس بخش فیزیولوژی و سالمندی در دانشکده پزشکی دانشگاه فلوریدا، گفت دلیل این موضوع ممکن است به ریتم های شبانه روزی ما یا همان ساعت طبیعی. - به گزارش ...
شبانه روزی - دانشکده پزشکی - فیزیولوژی - ساعت - شبانه - موضوع - دانشگاه


130 -
  چه زمانی باید بدویم و کی وزنه بزنیم؟
عصر ایران- ورزشی- 72  روز پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 01:35 78467408


وزنه زدن و دیدون برای افرادی که بین 3 تا 5 جلسه تمرین هفتگی دارند، الگوی خاصی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. - وزنه زدن جزء تمرینات مقاومتی، دویدن طولانی مدت جزء تمرینات استقامتی و ...
تمرین - تمرینات - تمرینات هوازی - دویدن - وزنه زدن - وزنه - افزایش


131 -
  چگونه لاغر بمانیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 14:55 78463859


10 غذای باورنکردنی اشاره شده که به شما کمک می کنند بدون گرسنگی کشیدن، کیلو کیلو وزن اضافی را از دست بدهید. - به گزارش فرتاک نیوز ،  آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا صبر کنید! ...
باورنکردنی - گرسنگی - غذای - تناسب اندام - اندام - بادام - تناسب


132 -
  10 غذای باورنکردنی که با مصرف آنها در تابستان لاغر می شوید
اقتصاد ایران- پزشکی- 73  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 17:53 78457640


به گزارش اقتصادایران، در این مطلب تناسب اندام و تغذیه، به 10 غذای باورنکردنی اشاره شده که به شما کمک می کنند بدون گرسنگی کشیدن، کیلو کیلو وزن اضافی را از دست بدهید. - 3. اسفناج کاهش وزن در تابستان،
باورنکردنی - سیب زمینی - فیبر - کاهش وزن - ویتامین - تابستان - غذای


133 -
  چگونه در تابستان لاغر شویم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 74  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 16:10 78457007


لاغری در تابستان با مصرف ده خوراکی ممکن خواهد شد. - همشهری آنلاین نوشت: آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا صبر کنید! این راه سالمی برای انجام آن نیست. چرا به خودتان گرسنگی بدهید، ...
تابستان - گرسنگی - تناسب اندام - اندام - باورنکردنی - بادام - تناسب


134 -
  چگونه در تابستان لاغز شویم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 74  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 16:05 78456984


لاغری در تابستان با مصرف ده خوراکی ممکن خواهد شد. - همشهری آنلاین نوشت: آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا صبر کنید! این راه سالمی برای انجام آن نیست. چرا به خودتان گرسنگی بدهید، ...
تابستان - گرسنگی - تناسب اندام - اندام - باورنکردنی - بادام - تناسب


135 -
  لاغری در تابستان با مصرف این ده خوراکی
عصر ایران- پزشکی- 74  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 14:50 78456586


مرغ یا بوقلمون، هر کدام مناسب هستند. با گوشت بدون چربی، پروتیین را جایگزین کنید و توده عضلانی خود را نیز تقویت کنید. -  آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا صبر کنید! این راه سالمی ...
گرسنگی - تناسب اندام - اندام - باورنکردنی - بادام - تناسب - رژیم غذایی


136 -
  لاغری در تابستان با مصرف این ده خوراکی
همشهری آنلاین- پزشکی- 74  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 13:25 78456128


مرغ یا بوقلمون، هر کدام مناسب هستند. با گوشت بدون چربی، پروتیین را جایگزین کنید و توده عضلانی خود را نیز تقویت کنید. به گزارش همشهری آنلاین ، آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا ...
گرسنگی - تناسب اندام - اندام - باورنکردنی - بادام - تناسب - رژیم غذایی


137 -
  ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
خبر فوری- پزشکی- 74  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 02:23 78453673


​ یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری را در آنها کاهش می دهد. ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - تناسب اندام - سرطان - برنامه - مطالعه - ورزش


138 -
  بدون باشگاه، با انگیزه! راهکارهای طلایی برای ورزش مؤثر در خانه
فرتاک نیوز- ورزشی- 75  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 22:45 78447357


دیگر برای رسیدن به تناسب اندام نیازی نیست حتماً عضو باشگاه باشید یا تجهیزات گران قیمت بخرید. با کمی برنامه ریزی، فضای مناسب و چند وسیله ساده، - به گزارش فرتاک نیوز ، ،بسیاری از افراد ...
ورزش - ورزش در خانه - خانه - باشگاه - باشگاه های ورزشی - انگیزه - تناسب اندام


139 -
  ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 15:00 78445250


یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری را در آنها کاهش می دهد. - ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - تناسب اندام - سرطان - برنامه - ورزش - بزرگ


140 -
  کاهش چشمگیر عود مجدد سرطان روده بزرگ با روتین ورزشی
چه خبر- پزشکی- 76  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 07:19 78442901


به گزارش اقتصاد ایران، یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - سرطان - بزرگ - برنامه ورزشی - بین المللی - برنامه




 
اخبار داغ:
پدیده لیگ استقلال و پرسپولیس را دور زد | رونمایی تراکتور از خرید غول پس از فیفادی
برنامه قطع برق در اهواز و استان خوزستان امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404
فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 12 شهریور 1404
همه چیز درباره خرید احتمالی استقلال/ مروری بر کارنامه دومین گلزن تاریخ فوتبال کامرون
داستان بیانیه ترامپ امشب 11 شهریور 1404 چیست؟
ببینید | کد ترامپ در پخش زنده کاخ سفید؛ اعلام جزییات از عملیات جدید فرمانده حمله به ایران!
پیش بینی قیمت طلا و سکه 12 شهریور 1404 / سکه امامی 4 میلیون تومان عقب نشینی کرد
حرف آخر ساپینتو به مدافع استقلال: اینجا نمان، بازی نمی دهمت!
استوری بابک زنجانی به شایعات پرسپولیس دامن زد! + عکس
ادعای جنجالی هویلوند: من از شِشکو بهترم!
ویدیو سخنرانی ترامپ بعد از شایعه مرگش
ساعت خاموشی برق چهارمحال و بختیاری فردا چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق شهرکرد چهارشنبه اعلام شد
ساعت خاموشی برق تهران فردا چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق تهران چهارشنبه اعلام شد
قتل خونین همسر در سقز/ قاتل کمتر از یک ساعت بازداشت شد
همه چیز درباره شهر جدید موشکی سپاه پاسداران + فیلم
لامین یامال و نیکی نیکول از هم جدا شدند؟
واکنش کارگردان «قلاده های طلا» به کنسرت شجریان
تصاویر: مجلس ترحیم چهلم «احمد توکلی»
دبیر جامعه روحانیت شیراز: اسراییل به دنبال تجزیه ایران به پنج قسمت است/ دشمنان هدفشان ضربه به ایران است نه جمهوری اسلامی!
شرکت OpenAI پریشانی حاد نوجوانان را به والدین گزارش می دهد
افزایش تاریخی قیمت پژو 207 در بازار + جدول شهریور 1404
راز پنهان صبحانه برای کاهش وزن لو رفت
جدول قطعی برق سمنان چهارشنبه 12 شهریور 1404 + ساعات قطعی برق سمنان

موضوعات داغ:
چهارمحال و بختیاری
هزار تومانی
استان خوزستان
قیمت طلا و سکه
بابک زنجانی
تیم ملی والیبال
باشگاه استقلال
شبکه های اجتماعی
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
پلیکان
خوردگی
سال نوی چینی
گیشا
پهلوان باشی
کوزه رود
کولیت
مدیرکل کمیته امداد کردستان
کارشناس هواشناسی ایلام
تیم ملی زیر 21 سال پرتغال
عبدالله قربانیان
حمید مومنی
پذیرش دانشجو
ادارات استان تهران
جشنواره باقرالعلوم
حسین اسدی
انواع وام های دانشجویی
همت هادیان
سوت زنی
پستکس
دانشگاه علوم پزشکی
رییس جمهور آمریکا
علیرضا بیرانوند،
کادرفنی پرسپولیس
شرکت برق منطقه ای
مجمع تشخیص مصلحت
کاپیتان تیم ملی
تمرین پرسپولیس
شبکه توزیع برق
نیروهای شرکتی
پرداخت یارانه
نماینده ادوار
توزیع عادلانه
دانشکده پزشکی
قلاده های طلا
وضعیت بحرانی
مقامات کشوری
وحید هاشمیان
یعقوب براجعه
دانشگاه علوم
مهرداد محمدی
برق منطقه ای
امام صادق (ع)
عیسی آل کثیر
افزایش قیمت
بندر ماهشهر
بهره برداری
اموال سرقتی
پایگاه خبری
انتقال قرضی
نقل و انتقالات فوتبال ایران
استان چهارمحال و بختیاری
رییس دانشگاه علوم پزشکی
ساماندهی نیروهای شرکتی
دانشگاه علوم پزشکی قم
نقل و انتقالات فوتبال
نرخ تورم نقطه به نقطه
اخبار نقل و انتقالات
تیم ملی فوتبال ایران
محصولات ایران خودرو
سرمربی سابق استقلال
دومین دیدار دوستانه
فرمانده انتظامی سقز
مدافع جوان استقلال
هواداران پرسپولیس
دروازه بان تیم ملی
کارشناسان اقتصادی
وزیر راه و شهرسازی
پیش بینی قیمت طلا
هفته سوم لیگ برتر


 

منابع خبری

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.