پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 14:48
سبک زندگی گیاه خواری ورزشی: راهنمایی برای عملکرد بهینه و پایدار
خبر فوری از طرز تهیه 10 غذای رژیمی با مرغ برای سرکار
261 -
  کوادروبیکس؛ ترند عجیب ورزشی با حرکاتی مانند حیوانات!
آفتاب نو- ورزشی- 71  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 14:46 79314890


این روزها اینترنت پر از ویدیوهایی شده که افراد را در حال انجام حرکات حیوان مانند روی چهار دست وپا نشان می دهد. این سبک که «کوادروبیکس» نام گرفته، - این روزها اینترنت پر از ویدیوهایی شده ...
حیوان - تمرین - حرکات - افراد - شبکه های اجتماعی - اینترنت - یکی از


262 -
  چرا نسل زدی ها ساعت 5 عصر شام می خورند؟
تابناک- پزشکی- 71  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 03:35 79309005


پزشکان توصیه می کنند شام دیر وقت می تواند به خواب و متابولیسم بدن آسیب بزند. جوانان که به تغذیه سالم و تناسب اندام اهمیت می دهند، ترجیح می دهند زودتر غذا بخورند. - به گزارش تابناک، چرا ...
متابولیسم بدن - تناسب اندام - تغذیه سالم - جوانان - متابولیسم - سبک زندگی - جوان


263 -
  ضروری ترین گجت های ورزشی؛ از ساعت هوشمند تا هدفون بلوتوثی
خبر ورزشی- ورزشی- 72  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 13:32 79302156


امروزه ورزش، سلامتی و حفظ تناسب اندام بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته است و گجت های ورزشی به ابزاری ضروری برای علاقه مندان به فعالیت بدنی تبدیل شده اند. - در واقع این گجت ها ...
ورزش - تناسب اندام - گجت ها - ورزشی - ساعت هوشمند - ضروری - هوشمند


264 -
  زمان خواندن؛ این نور مضر شما را چاق میکند
میل سخن- ورزشی- 72  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 09:07 79298852


زمان خواندن؛ این نور مضر شما را چاق میکند اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتدزمان خواندن؛ -   ایران ناز اگر شما هم از آن دسته از افرادی ...
تناسب اندام - اخبار - گوشی موبایل - خواب - افراد - اندام - تناسب


265 -
  خطرات پنهان حذف شام و خوردن صرفاً سالاد
جالبتر- پزشکی- 72  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 05:42 79297660


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری، خیلی از افراد برای رسیدن به وزن مطلوب، وعده شام را حذف می کنند و به جای آن فقط سالاد می خورند. اما کارشناسان هشدار می دهند که نه حذف یک وعده غذایی کار ...
سالاد - جایگزین - تناسب اندام - وعده غذایی - کارشناسان - سلامت بدن - غذای


266 -
  خطرات پنهان حذف شام و خوردن صرفاً سالاد
آفتاب نو- پزشکی- 72  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 05:21 79297624


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری، خیلی از افراد برای رسیدن به وزن مطلوب، وعده شام را حذف می کنند و به جای آن فقط سالاد می خورند. - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری، خیلی از افراد برای ...
سالاد - وعده - کاهش وزن - افراد - جایگزین - غذای - سالم


267 -
  خطرات پنهان حذف شام و خوردن صرفاً سالاد
رسانه 7- پزشکی- 72  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 05:20 79297623


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری، خیلی از افراد برای رسیدن به وزن مطلوب، وعده شام را حذف می کنند و به جای آن فقط سالاد می خورند. اما کارشناسان هشدار می دهند که نه حذف یک وعده غذایی کار ...
سالاد - تناسب اندام - وعده غذایی - کارشناسان - سلامت بدن - وعده - جایگزین


268 -
  خطرات پنهان حذف شام و خوردن صرفاً سالاد
رونگار- پزشکی- 72  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 05:12 79297609


متخصصان تغذیه تاکید دارند که حذف یک وعده غذایی به خصوص شام می تواند پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد. - به نقل از همشهری، خیلی از افراد برای رسیدن به وزن مطلوب، وعده شام را حذف می ...
سالاد - وعده غذایی - غذای - غذایی - وعده - کاهش وزن - جایگزین


269 -
  راه حل نهایی برای خوشبو نگه داشتن سالن های ورزشی چیست؟
ایونا نیوز- ورزشی- 73  روز پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 14:31 79290534


برای خوشبو نگه داشتن سالن های ورزشی، باید رویکردی جامع شامل نظافت دقیق، تهویه قوی و استفاده هوشمندانه از دستگاه های خوشبو کننده حرفه ای داشت. - برای خوشبو نگه داشتن سالن های ورزشی، باید ...
سالن های ورزشی - ورزشی - ورزشکاران - هوشمندانه - سالن - تهویه - استفاده


270 -
  بهترین منابع پروتیینی برای عضله سازی و تناسب اندام
خبر آنلاین- اقتصادی- 74  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 22:00 79282734


رژیم غذایی متعادل با منابع پروتیینی مانند گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و مکمل های پروتیینی در کنار ورزش به ساخت و افزایش توده عضلانی کمک می کند. -
تناسب اندام - منابع - رژیم غذایی - عضله سازی - حبوبات - افزایش - متعادل


271 -
  ساعت Venu 4 گارمین با عمر باتری 12 روزه رونمایی شد
تک ناک- فناوری- 76  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 23:41 79262567


در میانه فصل شلوغ عرضه گجت های پوشیدنی و در حالی که اپل، گوگل و سامسونگ به تازگی جدیدترین ساعت های هوشمند خود را روانه بازار کرده اند، شرکت گارمین (Garmin) نیز با قدرت وارد میدان رقابت شده است.
ساعت های هوشمند - گارمین - ساعت - هوشمند - جدید - سلامت - سامسونگ


272 -
  با این 5 ترفند استایل، بدون دردسر قد بلندتر به نظر برسید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 22:25 79261993


داشتن استایلی شیک و همزمان قدبلندتر به نظر رسیدن، دغدغه ی بسیاری از افراد است. - به گزارش استایل شیک و قد کشیده تری داشته باشید. با ما همراه باشید. 1. شلوار فاق بلند و دامن های ماکسی استفاده ...
شلوار - استفاده - شلوار فاق بلند - دامن - راه ها - تناسب اندام - هایی


273 -
  جدیدترین لوازم جانبی موبایل مخصوص ورزش
پارس فوتبال- فناوری- 76  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 11:42 79255042


لوازم جانبی هوشمند با تمرکز بر راحتی، دوام و فناوری پیشرفته، به کاربران ورزشکار کمک می کنند تا عملکرد خود را ردیابی کنند، از موسیقی لذت ببرند و گوشی هایشان را در شرایط سخت ورزشی محافظت کنند.
لوازم جانبی - ورزش - بازوبند - لوازم - ورزشی - پیشرفت - هوشمند


274 -
  مقایسه ارزش غذایی سالادهای رژیمی با سالادهای معمولی
خبر آنلاین- پزشکی- 76  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 10:30 79254005


در این مقاله به مقایسه سالاد رژیمی و سالاد معمولی از منظر کالری، پروتیین، فیبر، و ویتامین ها می پردازیم، تا بتوانید بهترین انتخاب را برای سلامت خود داشته باشید و در عین حال از طعمی دلپذیر ...
سالاد - سالاد رژیمی - پروتیین - کالری - سلامت - ارزش غذایی - ویتامین ها


275 -
  پنج دلیل برای انتخاب باشگاه سه قلوها (تریپلت) | افرا ورزش
آفتاب نو- ورزشی- 77  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 09:36 79239946


به گزارش افرا ورزش، انتخاب یک باشگاه ورزشی برای بانوان، تنها به تنوع رشته محدود نمی شود، بلکه کیفیت خدمات، تجهیزات و فضا نیز اهمیت زیادی دارد. - مجموعه ورزشی سه قلوها (تریپلت) با دو شعبه ...
باشگاه - ورزش - ورزشی - انتخاب - باشگاه ورزشی - سه قلوها - قلوها


276 -
  تغییر رنگ موهای علی مطهری جلب توجه کرد
رونگار- ورزشی- 78  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 20:47 79235055


عکس هایی از علی مطهری در فضای مجازی منتشر شد. - علیرضا بیرانوند در تعطیلات لیگ برتر به همراه خانواده اش راهی سفر شد. شام امشب با من: اسنک رژیمی؛ غذایی خوشمزه و سالم برای تناسب اندام اگر ...
تناسب اندام - سلامت و تناسب اندام - علی مطهری - تعطیلات لیگ برتر - علیرضا بیرانوند - اسنک - خوشمزه


277 -
  استایل ساحلی بیرانوند و دخترش در دبی
رونگار- ورزشی- 78  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 20:37 79234955


علیرضا بیرانوند در تعطیلات لیگ برتر به همراه خانواده اش راهی سفر شد. - شام امشب با من: اسنک رژیمی؛ غذایی خوشمزه و سالم برای تناسب اندام اگر به دنبال راهی ساده و موثر برای حفظ سلامت و تناسب ...
تناسب اندام - سلامت و تناسب اندام - بیرانوند - تعطیلات لیگ برتر - علیرضا بیرانوند - اسنک - خوشمزه


278 -
  شام امشب با من: اسنک رژیمی؛ غذایی خوشمزه و سالم برای تناسب اندام
رونگار- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 20:17 79234772


اگر به دنبال راهی ساده و موثر برای حفظ سلامت و تناسب اندام خود هستید، تهیه اسنک های رژیمی می تواند یک گزینه عالی باشد. این اسنک ها نه تنها خوشمزه اند، - این اسنک با ترکیب مواد تازه و کم کالری،
گوجه فرنگی - تناسب اندام - خوشمزه - سلامت و تناسب اندام - اسنک - فرنگی - ماست


279 -
  شام امشب با من: اسنک رژیمی؛ غذایی خوشمزه و سالم برای تناسب اندام
جالبتر- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 20:17 79234766


به گزارش پارسینه، این اسنک با ترکیب مواد تازه و کم کالری، یک انتخاب عالی برای یک وعده غذایی سبک یا میان وعده سالم است. مواد لازم نان جو: 2 عدد خیار: - به گزارش پارسینه، این اسنک با ترکیب ...
گوجه فرنگی - وعده غذایی - میان وعده - مواد - خیار - لازم - وعده


280 -
  اسنک رژیمی؛ غذایی خوشمزه و سالم برای تناسب اندام
رسانه 7- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 20:15 79234749


به گزارش پارسینه، این اسنک با ترکیب مواد تازه و کم کالری، یک انتخاب عالی برای یک وعده غذایی سبک یا میان وعده سالم است. مواد لازم نان جو: 2 عدد خیار: - به گزارش پارسینه، این اسنک با ترکیب ...
وعده غذایی - گوجه فرنگی - میان وعده - مواد - لازم - وعده - غذایی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات البرز و کرج فردا چهارشنبه 12 آذر 1404
شانس پرسپولیس برای برد دربی بیشتر است/ دو بازیکن استقلال خطرناکتر از بقیه هستند
وضعیت مونیرالحدادی و مهران احمدی روشن شد
سود ثبت نام جدید ایران خودرو با تفاوت قیمت 333 تا 615 میلیونی کارخانه و بازار در آذر 1404 + جزییات و لینک
اسامی بازیکنانی که از دربی حذف شدند
قاب دونفره سحر دولتشاهی و ستاره پسیانی وایرال شد
تعطیلی مدارس دور اول متوسطه در یزد سه شنبه و چهارشنبه 11 و 12 آذر 1404
«اصغر نصیری» کارگردان سینما درگذشت + علت فوت و بیوگرافی
نوجوان برزیلی توسط یک شیر دریده شد
آدرس شعب کشیک بانک ملت تهران در روز سه شنبه 11 آذر 1404
گزینه استقلال در لیست زمستانی سپاهان؛ محرم به دنبال نقل وانتقالات کهکشانی
طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز به کجا می رسد؟(11آذر 1404)
نوسانات بازار طلا و سکه در سه شنبه 11 آذر 1404 + جدول قیمت ها
فیلم/ آقای فرزین قیمت دلار واقعی چقدر است؟ / مردم دنبال پاسخ از بانک مرکزی
انسداد مقطعی جاده کندوان تا 19 آذر تداوم دارد
داور دربی 106 استقلال و پرسپولیس معرفی شد
رضا شاهرودی در پرسپولیس پست گرفت + جزییات
طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سه شنبه 11 آذر 1404 درمرحله نهایی
تغییرات مهم در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
وکیل ملیکا پارسادوست:پزشکی قانونی آثار تجاوز و کبودی بر روی بدن ملیکا را تایید کرده/DNA پژمان جمشیدی روی بدن ملیکا وجود داشته
اینترنت موبایل گران شد: شوک به جیب مشترکان!
پادشاه هلند در سفر سورینام: از تاریخ برده داری گریزی نیست
ثبت رکورد بالاتر از 4 گیگابیت بر ثانیه روی شبکه 5G همراه اول
این استان فردا (12 آذر) تعطیل شد
بررسی نحوه استفاده از هوش مصنوعی مولد در دانشگاه

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
تعطیلی مدارس
ایران خودرو
شورای عالی کار
استقلال و پرسپولیس
کالای قاچاق
کارگردان سینما
نیروهای شرکتی
اینترنت همراه
ستاره پسیانی
سخنگوی سپاه
دوران اسلامی
نویسندگان موفق
ایران در جام جهانی
چشم شاهین
لحظه آخری
سیدحشمت
اظهارنامه مالیاتی
نوازنده ویولن
موکت پالاز
ساسولو یوونتوس
روبرتو داورسا
کوتاه قد
مذاکرات آمریکا و عراق
سخنگوی سازمان ملل
موسسه سینما شهر
پست بشار رسن
هنرستان فنی و حرفه ای
نویه
خزان
اراذل و اوباش
آتش سوزی جنگل
پژمان جمشیدی
سالگرد شهادت
تبدیل وضعیت
وزیر اقتصاد
اسکلت انسان
هیجان انگیز
مهران احمدی
جاده کندوان
بازار خودرو
کمیته ایمنی
آسمان ایران
مدیریت بحران استانداری
هفته دوازدهم لیگ برتر
تیم ملی فوتبال بانوان
پرسپولیس و استقلال
استانداری اصفهان
بسته های اینترنت
فدراسیون فوتبال
بحران استانداری
دستمزد کارگران
دیدار تدارکاتی
بانک ملی ایران
نایب رییس مجلس
فوتبال بانوان
کارگروه سلامت
بازی پرسپولیس
تعرفه اینترنت
جمهوری اسلامی
پرطرفدارترین
هفته دوازدهم
عملیات رمضان
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
اول فروردین
تکمیل پروژه
گزارش بازار
افزایش حقوق
روابط عمومی
استان سمنان
منطقه ترشیز
محور کندوان
استان کرمان
استان تهران
مدیران ارشد
تیم ملی فوتبال بانوان ایران
راهداری و حمل ونقل جاده ای
ارتباطات و فناوری اطلاعات
دو تیم استقلال و پرسپولیس


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.