پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه هشتم
بروزرسانی: 04:48
رازهای لاغری آسان؛ چطور بدون سختی وزن کم کنیم
تفاوت پروتیین وی و کراتین : کدام مکمل برای شما مناسب تر است؟
141 -
  کاهش چشمگیر عود مجدد سرطان روده بزرگ با روتین ورزشی
اقتصاد ایران- پزشکی- 76  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 07:08 78442875


به گزارش اقتصاد ایران، یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - ورزش - سرطان - مطالعه - بزرگ - ورزشی


142 -
  ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 77  روز پیش - چهارشنبه 28 خرداد 1404، 11:47 78438989


یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری را در آنها کاهش می دهد. - ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - سرطان - بزرگ - برنامه ورزشی - ورزش - روده


143 -
  5 رفتار روزانه که ناخواسته شما را چاق می کند
عصر ایران- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 03:05 78422616


آیا تا به حال با خودتان فکر کرده اید که چرا با وجود رعایت رژیم غذایی یا انجام فعالیت های روزمره، باز هم وزنتان افزایش پیدا می کند؟ شاید تصور کنید همه چیز را درست انجام می دهید، - آیا تا ...
رژیم غذایی - خواب - فعالیت - روزانه - افزایش - تناسب اندام - رفتار


144 -
  مزایای بی نظیر تمرینات قدرتی برای سلامت جسم و ذهن
اقتصاد ایران- پزشکی- 80  روز پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 14:18 78418025


به گزارش اقتصاد ایران، تمرینات قدرتی بخش مهمی از یک برنامه تناسب اندام کلی است. در این مطلب به فواید تمرینات قدرتی برای شما اشاره می کنیم. آیا می خواهید چربی بدن را کاهش داده و توده عضلانی ...
تمرینات - قدرتی - قدرت - سلامت - بیماری های قلبی و عروقی - تناسب اندام - سلامت جسم


145 -
  نوشیدنی معجزه بخش برای چربی سوزی و کسب آرامش
اقتصاد ایران- پزشکی- 80  روز پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 13:15 78417419


به گزارش اقتصاد ایران،  برای اینکه بیشترین استفاده را از خواص چای سبز ببرید، زمان بندی مصرف آن اهمیت ویژه ای دارد: قبل از تمرین: اگر قصد ورزش کردن دارید، - چای سبز فراتر از یک نوشیدنی خوش طعم،
چای سبز - چربی سوزی - خواص چای سبز - نوشیدنی - زمان بندی - ورزش کردن - مصرف


146 -
  «پیاده روی ژاپنی» و این همه مزایای باورنکردنی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 81  روز پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 19:02 78403219


یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. - ، پیاده روی ژاپنی بر اساس پیاده ...
پیاده روی - پیاده - ژاپن - ژاپنی - دقیقه - مکالمه - تناسب اندام


147 -
  به سبک ژاپنی ها پیاده روی کنید تا لاغر شوید | فواید پیاده روی ژاپنی
دیجی سرگرمی- پزشکی- 83  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 13:13 78389964


یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. - پیاده روی ژاپنی بر اساس پیاده روی ...
پیاده روی - پیاده - ژاپن - ژاپنی - دقیقه - مکالمه - تناسب اندام


148 -
  6-6-6؛ یک روتین ساده، قدرتمند و بی دردسر برای پیاده روی
مستقل آنلاین- پزشکی- 83  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 11:27 78388818


در دنیای پرهیاهوی امروز، روش های ساده اما مؤثر برای حفظ تناسب اندام و آرامش ذهن، ارزشمندتر از همیشه اند. یکی از این روش ها، روتین پیاده روی 6-6-6 است که با وجود نام نسبتاً عجیبش، - سلامت ...
پیاده روی - پیاده - تناسب اندام - ساده - کنترل قند خون - اندام - مناسب


149 -
  چطور باشگاه های ورزشی با فرم ساز آنلاین ثبت نام و ارتباط با اعضا را متحول می کنند؟
پارس فوتبال- ورزشی- 83  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 10:45 78388410


اگر صاحب یک باشگاه ورزشی یا مرکز تناسب اندام هستید، اولویت اصلی شما احتمالا جذب اعضای جدید و ارائه یک تجربه کاربری و ثبت نام روان است. یک فرم آنلاین ثبت نام حرفه ای در باشگاه ورزشی یکی ...
باشگاه ورزشی - ثبت نام - تناسب اندام - باشگاه - ورزشی - آنلاین - اندام


150 -
  تناسب اندام با انجام این ورزش بدون هزینه/ عضله سازی با استفاده از وزن بدن
اندیشه معاصر- ورزشی- 85  روز پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 12:43 78368363


استقلال، پرسپولیس و سپاهان تا اینجای نقل و انتقالات نمره قبولی نگرفتند/ تراکتور تنها یک بازیکن می خواهد - ، این چالش که از تاریخ 11 بهمن 1400 آغاز شد، با یک حرکت در روز نخست شروع شد و هر ...
تناسب اندام - پرسپولیس و سپاهان - ویدیو - استفاده - نقل و انتقالات - وزن بدن - چالش


151 -
  راهنمای عضله سازی مدرن و کم هزینه/ معجزه تمرینات ساده و کم هزینه/ وزن بدن ابزار کافی برای حرفه ای شدن؟
اندیشه قرن- پزشکی- 85  روز پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 08:17 78365108


ین چالش که از تاریخ 11 بهمن 1400 آغاز شد، با یک حرکت در روز نخست شروع شد و هر روز یک شنا به تعداد قبلی اضافه می شد. The post راهنمای عضله سازی مدرن و کم هزینه/ معجزه تمرینات ساده و کم هزینه/ وزن ...
وزن بدن - عضله سازی - تمرینات - ابزار - عضله - مدرن - سازی


152 -
  راهنمای عضله سازی مدرن و کم هزینه/ معجزه تمرینات ساده و کم هزینه/ وزن بدن ابزار کافی برای حرفه ای شدن؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 85  روز پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 07:43 78364795


ین چالش که از تاریخ 11 بهمن 1400 آغاز شد، با یک حرکت در روز نخست شروع شد و هر روز یک شنا به تعداد قبلی اضافه می شد. - بدنی عضلانی فقط با استفاده از وزن بدن؛ یوتیوبر کانادایی فرمول جدید تناسب ...
وزن بدن - عضله سازی - ویدیو - تمرینات - چالش - تناسب اندام - ابزار


153 -
  بدنی عضلانی فقط با استفاده از وزن بدن؛ یوتیوبر کانادایی فرمول جدید تناسب اندام را نشان داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 85  روز پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 06:50 78364537


سدریک فیلیپو، ورزشکار و یوتیوبر اهل مونترال کانادا، چالشی را آغاز کرد که در آن هر روز تعداد شنای بیشتری انجام داد و در پایان یک سال، مجموعاً بیش از 66 هزار حرکت شنا انجام داد. - به گزارش ...
یوتیوبر - افزایش - چالش - تناسب اندام - ویدیو - تمرین - نشان


154 -
  ارتباط بدنسازی با مرگ ناگهانی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 85  روز پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 04:17 78364104


بدنسازان ساعت های بی شماری را در باشگاه می گذرانند تا بدنی فوق العاده بسازند. اما یک مطالعه جدید می گوید این تلاش ها قلب آنها را در معرض خطر ایست قرار می دهد. - محققان گزارش دادند که مرگ ...
مرگ ناگهانی - ناگهانی - ورزشکار - مطالعه - قلبی - محققان - پزشکی ورزشی


155 -
  یک روش جدید برای تناسب اندام
اینتیتر- اقتصادی- 86  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 13:31 78358414


یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، پیاده ...
پیاده روی - پیاده - تناسب اندام - دقیقه - مکالمه - ژاپن - اندام


156 -
  آیا پیاده روی ژاپنی پشتوانه علمی دارد؟
ایرنا- ورزشی- 86  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 13:10 78358134


وب گاه سایِنس اَلِرت در گزارشی به توضیح درباره «پیاده روی ژاپنی» و یافته های علمی پژوهشگران درباره آن پرداخته است. - تهران- ایرنا- وب گاه سایِنس اَلِرت در گزارشی به توضیح درباره پیاده ...
پیاده روی - پیاده - گزارش - ژاپنی - پژوهشگران - علمی - دقیقه


157 -
  حداقل تجهیزات و زمان در روش جدید تناسب اندام/ این روش ژاپنی ها نوید بخش سلامتی است
اندیشه معاصر- اقتصادی- 86  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 09:28 78355283


یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. - ، پیاده روی ژاپنی بر اساس پیاده ...
پیاده روی - تناسب اندام - پیاده - ژاپن - اندام - روش جدید - تناسب


158 -
  آتش بس با تنبلی؛ فقط لازمه شروع کنی/ خوش فرم شو؛ تو قهرمان این میدان باش!
اندیشه قرن- سیاسی- 86  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 09:15 78355119


یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،
پیاده روی - تناسب اندام - پیاده - ژاپن - اندام - تناسب - ژاپنی


159 -
  آتش بس با تنبلی؛ فقط لازمه شروع کنی/ خوش فرم شو؛ تو قهرمان این میدان باش!
چه خبر- ورزشی- 86  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 08:47 78354866


یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. - پیاده روی با شدت بالاتر باید در ...
پیاده روی - پیاده - مکالمه - برنامه ریزی - تناسب اندام - ژاپنی - صحبت کردن


160 -
  آتش بس با تنبلی؛ فقط لازمه شروع کنی/ خوش فرم شو؛ تو قهرمان این میدان باش!
اندیشه معاصر- سیاسی- 86  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 08:38 78354759


یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. - آتش بس با تنبلی؛ فقط لازمه شروع ...
پیاده روی - پیاده - دقیقه - قهرمان - ژاپن - آتش بس - تناسب اندام




 
اخبار داغ:
پدیده لیگ استقلال و پرسپولیس را دور زد | رونمایی تراکتور از خرید غول پس از فیفادی
برنامه قطع برق در اهواز و استان خوزستان امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404
فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 12 شهریور 1404
همه چیز درباره خرید احتمالی استقلال/ مروری بر کارنامه دومین گلزن تاریخ فوتبال کامرون
داستان بیانیه ترامپ امشب 11 شهریور 1404 چیست؟
ببینید | کد ترامپ در پخش زنده کاخ سفید؛ اعلام جزییات از عملیات جدید فرمانده حمله به ایران!
پیش بینی قیمت طلا و سکه 12 شهریور 1404 / سکه امامی 4 میلیون تومان عقب نشینی کرد
حرف آخر ساپینتو به مدافع استقلال: اینجا نمان، بازی نمی دهمت!
استوری بابک زنجانی به شایعات پرسپولیس دامن زد! + عکس
ادعای جنجالی هویلوند: من از شِشکو بهترم!
ویدیو سخنرانی ترامپ بعد از شایعه مرگش
ساعت خاموشی برق چهارمحال و بختیاری فردا چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق شهرکرد چهارشنبه اعلام شد
ساعت خاموشی برق تهران فردا چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق تهران چهارشنبه اعلام شد
قتل خونین همسر در سقز/ قاتل کمتر از یک ساعت بازداشت شد
همه چیز درباره شهر جدید موشکی سپاه پاسداران + فیلم
لامین یامال و نیکی نیکول از هم جدا شدند؟
واکنش کارگردان «قلاده های طلا» به کنسرت شجریان
تصاویر: مجلس ترحیم چهلم «احمد توکلی»
دبیر جامعه روحانیت شیراز: اسراییل به دنبال تجزیه ایران به پنج قسمت است/ دشمنان هدفشان ضربه به ایران است نه جمهوری اسلامی!
شرکت OpenAI پریشانی حاد نوجوانان را به والدین گزارش می دهد
افزایش تاریخی قیمت پژو 207 در بازار + جدول شهریور 1404
راز پنهان صبحانه برای کاهش وزن لو رفت
جدول قطعی برق سمنان چهارشنبه 12 شهریور 1404 + ساعات قطعی برق سمنان

موضوعات داغ:
چهارمحال و بختیاری
هزار تومانی
استان خوزستان
قیمت طلا و سکه
بابک زنجانی
تیم ملی والیبال
باشگاه استقلال
شبکه های اجتماعی
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
پلیکان
خوردگی
سال نوی چینی
گیشا
پهلوان باشی
کوزه رود
کولیت
مدیرکل کمیته امداد کردستان
کارشناس هواشناسی ایلام
تیم ملی زیر 21 سال پرتغال
عبدالله قربانیان
حمید مومنی
پذیرش دانشجو
ادارات استان تهران
جشنواره باقرالعلوم
حسین اسدی
انواع وام های دانشجویی
همت هادیان
سوت زنی
پستکس
دانشگاه علوم پزشکی
رییس جمهور آمریکا
علیرضا بیرانوند،
کادرفنی پرسپولیس
شرکت برق منطقه ای
مجمع تشخیص مصلحت
کاپیتان تیم ملی
تمرین پرسپولیس
شبکه توزیع برق
نیروهای شرکتی
پرداخت یارانه
نماینده ادوار
توزیع عادلانه
دانشکده پزشکی
قلاده های طلا
وضعیت بحرانی
مقامات کشوری
وحید هاشمیان
یعقوب براجعه
دانشگاه علوم
مهرداد محمدی
برق منطقه ای
امام صادق (ع)
عیسی آل کثیر
افزایش قیمت
بندر ماهشهر
بهره برداری
اموال سرقتی
پایگاه خبری
انتقال قرضی
نقل و انتقالات فوتبال ایران
استان چهارمحال و بختیاری
رییس دانشگاه علوم پزشکی
ساماندهی نیروهای شرکتی
دانشگاه علوم پزشکی قم
نقل و انتقالات فوتبال
نرخ تورم نقطه به نقطه
اخبار نقل و انتقالات
تیم ملی فوتبال ایران
محصولات ایران خودرو
سرمربی سابق استقلال
دومین دیدار دوستانه
فرمانده انتظامی سقز
مدافع جوان استقلال
هواداران پرسپولیس
دروازه بان تیم ملی
کارشناسان اقتصادی
وزیر راه و شهرسازی
پیش بینی قیمت طلا
هفته سوم لیگ برتر


 

منابع خبری

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.