پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه سوم
بروزرسانی: 11:40
برگزیده شدن مقاله رضا ناصری از بین 550 اثر؛ کاهش وزن دیجیتالی شد
راز یک سالاد: هم سیرکننده، هم دوستدار لاغری!
برای لاغری سریع بهترین زمان خوردن غذا چه هنگام است؟
لیست باشگاه بدنسازی فول امکانات در تهران
Lumia 2 گوشواره هوشمندی که ادعا می کند جریان خون مغزی را ردیابی می کند
برگزیده شدن مقاله رضا ناصری از بین 550 اثر؛ کاهش وزن دیجیتالی شد رونویس | اخبار ورزشی
41 -
  راهنمای جامع خرید تردمیل و خرید دوچرخه ثابت برای تناسب اندام تضمینی
جالبتر- پزشکی- 11  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 11:02 79815199


در دنیای مدرن که مشغله های روزمره فرصت حضور در باشگاه ها یا ورزش در فضای باز را محدود کرده است، ورزش های هوازی، که فعالیت هایی برای افزایش ضربان قلب و بهبود سلامت جسمانی هستند، - در ...
دنیای مدرن - ضربان قلب - باشگاه ها - سلامت - ورزش - فضای باز - تناسب اندام


42 -
  کالری سوهان گزی چقدر است ؟
جالبتر- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 15 آبان 1404، 16:12 79802595


به گزارش پارسینه پلاس،گز و سوهان گزی از تنقلات معروف ایرانی و سوغات شهرهای اصفهان و قم است. سوهان گزی خوراکی است که اخیرا محبوب شده و به تازگی به بازار آمده است. -  0.03 اسید چرب ترانس است ...
سوهان - مصرف - رژیم غذایی - شیرینی - افزایش - اضافه وزن - بیماری ها


43 -
  ماچای الکلی؛ ترند جدید مهمانی ها و تله ای برای سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 21:20 79796365


کارشناسان می گویند اگرچه خود ماچا مجموعه ای از فواید دارد، مخلوط کردن آن با الکل ماجرا را تغییر می دهد، هم زدن پودر سبز در نوشیدنی الکلی تان، - به گزارش هستند، اما کارشناسان درباره فواید ...
نوشیدنی - کارشناسان - فواید - نوشیدنی الکلی - سلامتی - الکل - تناسب اندام


44 -
  حکایت شنیده نشده از کودکی زلیخا که یوسف به خواب او آمده و خبر از آینده می دهد / داستانی از هفت اورنگ جامی
رونویس- حوادث- 15  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 01:38 79777872


زلیخا ، دختر پادشاه مغرب زمین، از لحاظ زیبایی و تناسب اندام یکی از برجسته ترین دختران دوران خود بود. زلیخا ، دختر پادشاه مغرب زمین، از لحاظ زیبایی و تناسب اندام یکی از برجسته ترین دختران ...
زلیخا - پادشاه مغرب - تناسب اندام - دختر - زیبایی - دختران - پادشاه


45 -
  آشنایی با جیم هیسلوپ، جانی براووی بدن سازی؛ از ادامه راه استیو ریوز تا خداحافظی در 27 سالگی
پارس فوتبال- ورزشی- 16  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 18:57 79775709


یکی از بدن سازهای بزرگی که هرگز حرفه ای نشد و پروکارت بدن سازی را دریافت نکرد، جیم هیسلوپ بود که در زمان حضورش در مسابقات بدن سازی با عنوان میراث دار استیو ریوز، - طرفداری جیم هیسلوپ ...
بدن سازی - مسابقات - سازی - نیروی دریایی - فلوریدا - نیروی دریایی آمریکا - حضور


46 -
  چرا وقتی با ورزش وزن کم نمیکنیم باز هم فایده دارد؟
رونگار- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 16:02 79774100


بله، بسیار زیاد. دکتر کوماروف توضیح می دهد که کاهش وزن تنها یکی از ده ها فایده ی ورزش است و در واقع مهم ترینش هم نیست. - به نقل از همشهری، مطالعات معتبر، ورزش منظم — چه هوازی و چه مقاومتی ...
ورزش - کاهش وزن - کاهش - سرطان ها - مقاومتی - سرطان های شایع - بیماری


47 -
  راز حفظ سلامت عروق در سبک زندگی بی تحرک؛ نوشیدنی قهوه ای نجات بخش
ایونا نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 21:56 79766683


در دورانی که بسیاری از ما بیشتر روز خود را در حالت نشسته سپری می کنیم، پژوهش ها نشان می دهند که نشستن طولانی مدت می تواند اثرات مخربی مشابه سیگار کشیدن بر بدن داشته باشد. - راهکار طبیعی ...
سبک زندگی - نشستن - نشستن طولانی مدت - نوشیدنی - آمادگی بدنی - سیگار کشیدن - منابع طبیعی


48 -
  تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی
چمپیونات- پزشکی- 17  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 11:03 79759966


چمپیونات آیا می دانستید ویتامین D سوخت مخفی عضله سازی و قدرت محسوب می شود؟ در ادامه به تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی می پردازیم. - تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله ...
ویتامین - ویتامین D - عضله سازی - سازی - شگفت انگیز - بدنسازی - عضله


49 -
  آغاز به کار حسین وفایی در جدول اصلی مسابقات اسنوکر قهرمانی بین المللی آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 17  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 05:41 79757427


به گزارش آفتاب نو، مرحله اصلی مسابقات اسنوکر قهرمانی بین المللی (International Championship) یک رویداد رنکینگ در تقویم مسابقات تور اصلی جهانی اسنوکر حرفه ای ها محسوب می شود. - به گزارش آفتاب نو، ...
مسابقات - مسابقات اسنوکر - اسنوکر - مرحله - بین المللی - نماینده ایران - قهرمانی


50 -
  قدم های کوچک، تغییرات بزرگ؛ حتی پیاده روی یک روز در هفته هم معجزه می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 22:20 79755854


زنانی که فقط یک یا دو بار در هفته چهار هزار قدم راه رفته بودند، نسبت به افراد فاقد تحرک، 27 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و 26 درصد کمتر در معرض مرگ قرار داشتند - به گزارش ...
بیماری های قلبی - بیماری های قلبی عروقی - بیماری - پیاده روی - هزار - هفته - تغییرات


51 -
  راهنمای کامل خرید دستگاه بدنسازی و تجهیز باشگاه
فرتاک نیوز- اقتصادی- 18  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 15:15 79752035


خرید دستگاه بدنسازی باشگاهی و خانگی با قیمت مناسب و شرایط اقساطی. راهنمای کامل انتخاب برندهای معتبر و اپشن های مختلف. - به گزارش فرتاک نیوز ، خرید دستگاه بدنسازی یکی از مهم ترین تصمیمات ...
دستگاه بدنسازی - بدنسازی - دستگاه های بدنسازی - دستگاه - باشگاه - خرید - انواع


52 -
  حسین وفایی تنها نماینده ایران در مرحله اصلی مسابقات بین المللی اسنوکر چین خبرگزاری ورزش ایران
آفتاب نو- ورزشی- 18  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 14:26 79751437


مرحله اصلی مسابقات رنکینگ بین المللی اسنوکر از 11 تا 18 آبان در نانجینگ چین برگزار می شود.... مرحله اصلی مسابقات رنکینگ بین المللی اسنوکر از 11 تا 18 آبان در نانجینگ چین برگزار می شود و حسین وفایی،
بین المللی - نانجینگ چین - اسنوکر - برگزار - مسابقات - نانجینگ - رنکینگ


53 -
  حضور حسین وفایی در مرحله اصلی مسابقات اسنوکر قهرمانی بین المللی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 18  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 13:15 79750532


مرحله اصلی مسابقات اسنوکر قهرمانی بین المللی 18 تا 11 آبان در شهر نانجینگ چین برگزار خواهد شد. - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ،  مرحله اصلی مسابقات اسنوکر قهرمانی بین المللی ...
مسابقات - مسابقات اسنوکر - اسنوکر - بین المللی - حسین وفایی - مرحله - برگزار


54 -
  غذای محبوب «رونالدو» و فواید تغذیه ای آن
عصر ایران- ورزشی- 18  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 08:10 79746841


این وعده معمولاً شامل ماهی سفید یا سالمون کبابی، سالاد سبز با خیار، گوجه فرنگی، برگ کاهو و تکه های آووکادو تازه است. گاهی با روغن زیتون، لیمو و ادویه های ساده سرو می شود. - این وعده معمولاً ...
آووکادو - ماهی سفید - کبابی - سالاد - ماهی - فوتبال - ساده


55 -
  ورزش در مسیر حذف از سبد معیشت؛ بدنسازی در ایران لوکس و طبقاتی شد
پارس فوتبال- اقتصادی- 19  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 08:52 79738218


به اعتقاد کارشناسان حوزه ورزش و سلامت، افزایش بی رویه شهریه ها می تواند مشارکت عمومی در ورزش را کاهش دهد و در بلندمدت، هزینه های درمانی ناشی از کم تحرکی و بیماری های غیرواگیر را افزایش دهد.
بیماری های غیرواگیر - ورزش - بدنسازی و تناسب اندام - خانواده ها - افزایش - غیرواگیر - هزینه های درمانی


56 -
  خوشگذرانی مهران غفوریان و علیرضا خمسه با بچه های محله شکرآباد
آفتاب نو- فرهنگی- 19  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 06:31 79737751


آشنایی با مهران غفوریان مهران غفوریان ، بازیگر، نویسنده، کارگردان و کمدین مشهور ایرانی است که در شهریور ماه سال 1353 در شهر تهران به دنیا آمد. - مهران غفوریان با خلاقیت خود در کنار حرفه های هنری،
مهران غفوریان - مهران - رابطه خانوادگی - ازدواج - مشکلات - شیرینی فروشی - دوست داشتنی


57 -
  خوردن این 5 ماده غذایی شکمتان را تخت می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 17:00 79733815


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی ...
چربی - سبزیجات - بروکلی - چربی شکم - کاهش - سبزی - هویج


58 -
  برای زنان از 40 سالگی به بعد چه ورزش هایی مناسب است؟
جالبتر- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 15:22 79733030


به گزارش برنا به نقل از همشهری، فعال ماندن بعد از 40سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیازهای در حال تغییر بدنشان تنظیم کنند.
تمرینات - تناسب اندام - تناسب - زنان - سلامت جسمی - برنا - مناسب


59 -
  برای زنان از 40 سالگی به بعد چه ورزش هایی مناسب است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 13:42 79732057


فعال ماندن بعد از 40 سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است. - به گزارش شهرآرانیوز، مهم است که زنان برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیاز های در حال تغییر بدنشان تنظیم کنند. ...
تمرینات - پیاده روی - زنان - 40 سالگی - تراکم استخوان - فعال - فعالیت


60 -
  چرا ژاپنی ها چاق نمی شوند؟
رونویس- پزشکی- 21  روز پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 18:23 79724302


به گزارش پارسینه به نقل از اطلاعات آنلاین ،  در دنیایی که رژیم های غذایی مدرن یکی پس از دیگری می آیند و می روند، ژاپنی ها سال هاست با روشی ساده نه تنها تناسب اندام بلکه طول عمر و سلامتی ...
رژیم های غذایی - ژاپنی ها - تناسب اندام - ژاپنی - اطلاعات - طول عمر - کشورهای صنعتی


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
محمد مهدی صدیقی، فرزند آیت الله صدیقی درگذشت
بهترین خبر ممکن از سوی فابیو کاناوارو برای هواداران استقلال + جزییات
خلاصه بازی ایران 3 4 ازبکستان: امان از پنالتی ! (ویدئو)
ماجرای تجاوز سریالی به پسران نوجوان در تهران
عکس/ پسر آیت الله کاظم صدیقی فوت کرد
قیمت طلا امروز 28 آبان 1404 ؛ طلای 18 عیار و سکه چهارشنبه چند؟!
بازیگر سریال یوسف پیامبر از استایل جدیدش رونمایی کرد
جنجال تازه پژمان جمشیدی؛ سریال محکوم قسمت دوازدهم 12
کریستیانو رونالدو مهمان ضیافت شام دونالد ترامپ شد / عکس
چهار گزینه پرسپولیس برای نقل و انتقالات اوسمار: رفیق منیرالحدادی هم هست! + مشخصات بازیکنان
پنجره پر سر و صدای زمستانی پرسپولیس با اوسمار
رییس جمهور لبنان: حزب الله از لحاظ نظامی پایان یافته است
هدیه 20 میلیون تومانی بیمه تامین اجتماعی | شرایط جدید دریافت هدیه تامین اجتماعی
رضا رشیدپور از ممنوع الکاری اش خبر داد
فال شمع روزانه | فال شمع پنجشنبه 29 آبان ماه 1404
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 28 آبان 1404 + جدول
جزییات سفر تخت روانچی به قطر و پاکستان
ماجرای تجاوز به پسران نوجوان در تهران
ترکیبی طبیعی که سلول های پیر را 28 روزه جوان می کند!
قدرت ذی نفعان، سد راه اصلاح صنعت خودرو
قیمت دلار امروز چهارشنبه 28 آبان 1404
اپلیکیشن Google Translate در آستانه تبدیل شدن به اپلیکیشن محوری عینک های هوشمند XR
بیمه تکمیلی برای درمان ناباروری و IVF چه شرایطی دارد؟
اعتماد به نفس کاذب؛ نتیجه استفاده افراطی از هوش مصنوعی

موضوعات داغ:
ممنوع الفعالیت
رضا رشیدپور
آیت الله صدیقی
تیم ملی فوتبال
شرکت مخابرات
دونالد ترامپ
نمایش خانگی
امام جمعه تهران
عینک های هوشمند
بندرامام خمینی
فصلنامه گیاهان دارویی
فرهاد دانشجو
خواب آرام
صنایع نساجی
بهترین گل ماه
قلعه در کوه
ایران شناس فرانسوی
رزیدنت ها
کنسولگری ایران
ترمینال جنوب
کشف سیارک
موشمی وسطی
کینگ مانی
مانوئل ژوزه
کرانه باختری
مجوز سقط درمانی
چرخ کرده
الیزابت تیلور
کرونا در عراق
مارک روفالو
هواداران استقلال
خبرنگار پارلمانی
باشگاه پرسپولیس
مجید تخت روانچی
کمیسیون صنایع
میلیون تومانی
تأمین اجتماعی
خبرگزاری برنا
صنایع و معادن
شورای اسلامی
حداقل دستمزد
کیم جونگ اون
منچستریونایتد منچسترسیتی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
منابع طبیعی و آبخیزداری
بارسلونا رئال مادرید
شورای عالی امنیت ملی
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
سازمان منابع طبیعی
شرکت مخابرات ایران
ارتش جمهوری اسلامی
پرسپولیس و استقلال
حجت الاسلام صدیقی
احمدرضا عابدزاده
پرسپولیس استقلال
تیم ملی ازبکستان
سازمان آتش نشانی
وزیر امور خارجه
جنگنده های اف 35
ولیعهد عربستان
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
گزارش ویدئویی
علیرضا طلیسچی
افشین پیروانی
مخابرات ایران
مشکلات معیشتی
جمهوری اسلامی
العین امارات
اعتمادبه نفس
پژمان جمشیدی
فرمانده سپاه
تراکتورسازی
اوسمار ویرا
روزهای اخیر
رئال مادرید


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.