پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه سوم
بروزرسانی: 21:36
پرسپولیس قرارداد یکساله با مربی بدنساز برزیلی امضا کرد
کالری ماکارونی چقدر است؟
چطور با آب لاغر شویم؟
41 -
  راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن+ اینفو گرافیک
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 20:40 79892517


اجازه ندهید بیماری ها دروازه های بدن شما را فتح کنند! سیستم ایمنی، ارتش داخلی شماست و ما در این اینفوگرافیک، 6 فرمانده کلیدی برای قدرتمندسازی این ارتش را معرفی می کنیم. - امیرحسین دولت ...
سیستم ایمنی - فرمانده - ایمنی - گرافیک - بیماری ها - ارتش - تقویت سیستم ایمنی


42 -
  ​بهترین زمان ها برای پیاده روی به منظور لاغری شکم
مستقل آنلاین- پزشکی- 10  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 10:47 79886342


برای اینکه پیاده روی به طور موثری به کاهش وزن شکم شما کمک کند، باید آن را به یک عادت منظم تبدیل کنید. - یک برنامه پیاده روی منظم و ثابت ایجاد کنید و به آن پایبند باشید. سعی کنید حداقل 30 ...
پیاده روی - پیاده - لاغری شکم - زمان - کاهش وزن - سلامتی - بهترین


43 -
  پیاده روی به سبک 6-6-6 چیست که در حال فراگیر شدن است؟
آفتاب نو- ورزشی- 11  روز پیش - جمعه 23 آبان 1404، 11:36 79878043


288207 تاریخ انتشار: پنجشنبه 22 آبان 1404 23:12 به گزارش بهداشت نیوز، هر چند ماه، یک فرمول تناسب اندام جدید پیشنهاد می شود که رابطه متناقض ما با ورزش را اصلاح کند. - به گزارش بهداشت نیوز، هر چند ماه،
پیاده روی - تناسب اندام - پیاده - فرمول - دقیقه - پیشنهاد - شوند


44 -
  قانون ژاپنی 6-6-6 یک استراتژی موثر ضد پیری
عصر ایران- اقتصادی- 12  روز پیش - جمعه 23 آبان 1404، 01:05 79875612


این ایده به اندازه کافی ساده است که بدون برنامه یا تایمر به خاطر سپرده شود. 6-6-6 مخفف گرم کردن شش دقیقه ای، به دنبال آن 60 دقیقه پیاده روی سریع و در پایان با شش دقیقه سرد کردن است. - این ایده ...
پیاده روی - دقیقه - پیاده - پیشنهاد - گرم کردن - برنامه - تناسب اندام


45 -
  قانون مهم 6-6-6 ژاپنی ها چیست؟
عرشه آنلاین- ورزشی- 12  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 20:58 79874171


یکی از شیوه های تازه و کارآمد پیاده روی که در سلامتی موثر است، قانون 6-6-6 است. یکی از شیوه های تازه و کارآمد پیاده روی که در سلامتی موثر است، قانون 6-6-6 است. - یکی از شیوه های تازه و کارآمد ...
پیاده روی - پیاده - قانون - کارآمد - سلامتی - یکی از - شیوه


46 -
  قانون ژاپنی 6-6-6 یک استراتژی موثر ضد پیری
رونویس- ورزشی- 12  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 20:28 79873987


هر چند ماه، یک فرمول تناسب اندام جدید پیشنهاد می شود که رابطه متناقض ما رونویس – آرش نهاوندی: هر چند ماه، یک فرمول تناسب اندام جدید پیشنهاد می شود که رابطه متناقض ما با ورزش را اصلاح ...
تناسب اندام - پیاده روی - پیشنهاد - فرمول - اندام - تناسب - رابطه


47 -
  قانون ژاپنی 6-6-6 یک استراتژی موثر ضد پیری
آفتاب نو- ورزشی- 12  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 19:21 79873502


هر چند ماه، یک فرمول تناسب اندام جدید پیشنهاد می شود که رابطه متناقض ما با ورزش را اصلاح کند. - آفتاب نو – آرش نهاوندی: هر چند ماه، یک فرمول تناسب اندام جدید پیشنهاد می شود که رابطه متناقض ...
پیاده روی - تناسب اندام - پیاده - فرمول - دقیقه - پیشنهاد - شوند


48 -
  6 فرمانده کلیدی برای قدرتمندسازی سیستم ایمنی بدن+ اینفوگرافیک
آفتاب نو- پزشکی- 12  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 17:41 79872715


288191 تاریخ انتشار: پنجشنبه 22 آبان 1404 12:20 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا_جهرم، ما در این اینفوگرافیک، 6 فرمانده کلیدی برای قدرتمندسازی این ارتش را معرفی می کنیم. - به گزارش بهداشت نیوز ...
اینفوگرافیک - فرمانده - سیستم ایمنی - ایمنی - ارتش - خواب - بهداشت


49 -
  تردمیل و اهمیت آن در ورزش خانگی و باشگاهی
پارس فوتبال- پزشکی- 12  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 12:02 79869580


تردمیل یکی از اصلی ترین تجهیزات ورزشی است که با گذشت زمان از یک وسیله ساده برای دویدن، به دستگاهی پیشرفته برای حفظ سلامت، کاهش وزن و تقویت استقامت تبدیل شده است. - افزایش انرژی و تمرکز ...
تردمیل - کاهش وزن - ورزش - کاهش - بهبود - شرایط آب و هوایی - استقامت


50 -
  تردمیل و اهمیت آن در ورزش خانگی و باشگاهی
خبر ورزشی- پزشکی- 12  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 11:52 79869485


تردمیل یکی از اصلی ترین تجهیزات ورزشی است که با گذشت زمان از یک وسیله ساده برای دویدن، به دستگاهی پیشرفته برای حفظ سلامت، کاهش وزن و تقویت استقامت تبدیل شده است. - افزایش انرژی و تمرکز ...
تردمیل - کاهش وزن - ورزش - کاهش - بهبود - شرایط آب و هوایی - استقامت


51 -
  با این قانون ژاپنی پیری را دور بزنید
آفتاب نو- ورزشی- 13  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 09:21 79867976


288160 تاریخ انتشار: چهارشنبه 21 آبان 1404 21:20 به گزارش بهداشت نیوز هر چند ماه، یک فرمول تناسب اندام جدید پیشنهاد می شود که رابطه متناقض ما با ورزش را اصلاح کند. - به گزارش بهداشت نیوز هر چند ...
پیاده روی - تناسب اندام - فرمول - پیاده - دقیقه - پیشنهاد - شوند


52 -
  قانون ژاپنی 6-6-6 یک استراتژی موثر ضد پیری
جالبتر- ورزشی- 13  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 18:02 79863701


هر چند ماه، یک فرمول تناسب اندام جدید پیشنهاد می شود که رابطه متناقض ما با ورزش را اصلاح کند. اکثر این فرمول ها و شیوه ها به سرعت محو می شوند، - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: هر چند ماه، ...
تناسب اندام - فرمول - شوند - پیشنهاد - سرعت - پیاده روی - اندام


53 -
  خواص کشمش برای لاغری ( خواص کشمش سبز برای لاغری )
رونگار- پزشکی- 13  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 11:32 79859243


کشمش به طور مستقیم باعث چربی سوزی نخواهد شد، اما سرشار از فیبرهای غذایی مفید است که خوردن این مقدار فیبر غذایی، علاوه بر ایجاد احساس سیری، - به گزارش پارسینه ؛ یکی از موضوعاتی که همیشه ...
خوراکی ها - غذایی - رژیم غذایی سالم - خوراکی - کشمش - یکی از - غذاهای سالم


54 -
  صبحانه تاثیر جدی در کنترل وزن خانم ها دارد
مستقل آنلاین- پزشکی- 14  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 06:17 79856489


صبحانه وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکی های سرشار از پروتیین مانند تخم مرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش می دهد و از همین رو ...
صبحانه - وعده غذایی - غذایی - تاثیر - کنترل وزن - سلامت بدن - وعده


55 -
  رامین رضاییان در قامت هادی چوپان 💪 | ستاره استقلال با عضلات انفجاری در فضای مجازی 🔥 سبک بدنسازی ⚽️
6 صبح- ورزشی- 14  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 22:07 79854692


به گزارش 6 صبح، رامین رضاییان، مدافع پرانرژی تیم استقلال، با انتشار ویدیویی از تمرینات بدنسازی خود در فضای مجازی، بار دیگر توجه هواداران فوتبال و علاقه مندان به تناسب اندام را به خود جلب کرد.
رضاییان - فضای مجازی - آمادگی بدنی - استقلال - ویدیو - مجازی - هادی چوپان


56 -
  فواید حمام آب یخ برای بدن: حقیقت علمی یا شایعه؟
رونویس- پزشکی- 14  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 15:38 79851121


به گزارش رونویس، حمام آب یخ یکی از محبوب ترین روش های مرتبط با سلامت و تناسب اندام است که به گزارش رونویس، حمام آب یخ یکی از محبوب ترین روش های مرتبط با سلامت و تناسب اندام است که توجه ...
سلامت و تناسب اندام - تناسب اندام - محبوب ترین - افراد مشهور - گزارش - مرتبط - سلامت


57 -
  راهنمای خرید دوچرخه ثابت برای خانه
خبر ورزشی- اقتصادی- 15  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 16:07 79840616


آیا تصمیم گرفته اید برای تقویت سلامت و تناسب اندام خود، یک دوچرخه ثابت خانگی تهیه کنید؟ خبر خوب این است که در بازار گزینه های متنوعی وجود دارد. - اما نگران نباشید! در این راهنمای جامع و تفصیلی،
دوچرخه ثابت - دوچرخه - سلامت و تناسب اندام - وضعیت - تناسب اندام - انواع - صندلی


58 -
  افشای راز عمر طولانی در میانسالی
پنجره نیوز- سیاسی- 16  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 06:16 79834363


سال هاست که قانون 10 هزار قدم برای حفظ سلامتی و تناسب اندام به گوش می رسد، اما به تازگی یک پژوهش گسترده علمی، معادله سلامت و طول عمر را برهم زده است. - نتایج یک تحقیق علمی جدید پرده از این ...
پیاده روی - سلامت - طول عمر - طولانی - سلامتی - تناسب اندام - اهمیت


59 -
  باید نبایدهای طناب زدن برای لاغری شکم، پهلو و ران
جالبتر- ورزشی- 16  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 17:47 79830526


به گزارش برنا، طناب زدن از جمله حرکات ورزشی و راحت ترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو است که توسط مربیان در رشته های مختلف ورزشی با هدف کاهش وزن و تناسب اندام توصیه می شود. - به گزارش برنا، ...
ورزش - لاغری شکم - حرکات ورزشی - تناسب اندام - ورزشی - کاهش وزن - لاغری


60 -
  رابطه زیبایی افراطی و محبوبیت در اینستاگرام
رونویس- پزشکی- 17  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 17:19 79819478


در سال های اخیر شبکه های اجتماعی همچون اینستاگرام به فضایی برای نمایش سبک زندگی و زیبایی ظاهری تبدیل شده اند. در سال های اخیر شبکه های اجتماعی همچون اینستاگرام به فضایی برای نمایش سبک ...
اینستاگرام - شبکه های اجتماعی - زیبایی - سبک زندگی - اجتماعی - نمایش - زندگی


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
واکنش جنجالی سحر قریشی به افغان بودنش
تعطیلی ادارات تهران برای چهارشنبه 5 آذر 1404
جزییات تعطیلی مدارس فردا چهارشنبه 5 آذر 1404
تونل زمان | پوشش خاص سحر قریشی در حرم امام رضا (ع)
جدول آنلاین لیگ قهرمانان آسیا 2 - با نتیجه بازی سپاهان - الحسین اردن
خبر مهم درباره ثبت نام ایران خودرو ویژه مادران | خریداران خودرو ثبت نامی ایران خودرو طرح مادران حتما بخوانند
آتش سوزی وحشتناک یک پاساژ در فلکه دوم صادقیه + عکس
تاریخ و ساعت بازی استقلال و الوصل | همه چیز تحت تأثیر هوا
ادعاهای عجیب در مورد کاپیتان پرسپولیس؛ ابهامات بیشتر شد!
ترامپ اختیار مدیریت مذاکرات ایران و آمریکا را به بن سلمان داد / ولیعهد سعودی سپس با سران ایران تماس گرفت تا جلسه ای بلندپایه میان مقامات تهران و ریاض در پاریس برگزار شود
رونمایی رسمی از خرید جدید باشگاه پرسپولیس
بنزین از 15 آذرماه سه نرخی می شود+ جزییات کامل
پیش نویس جدید ساماندهی نیروهای شرکتی آماده شد
شرایط ثبت نام فروش فوق العاده سایپا 🚗 بدون قرعه کشی 🎉 فرصت طلایی خرید خودرو 🌟
سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
«جولیانو والیم» با پرسپولیس قرارداد بست
خط سفید و حامیان فیلترینگ؛ رطب خورده هایی که منع رطب می کنند/ آپدیت جدید ایکس چگونه تندروها و مخالفین اینترنت آزاد را بدنام کرد؟
فیلم/ اتهام تکان دهنده رسایی درباره مرگ مرموز پسر حسن روحانی
آیا سیر باعث لاغری می شود؟
ساخت فیلم سحر امامی؛ قهرمان یا ابزار تبلیغات؟
چرا خودروهای نوشماره داخلی باید بنزین 5 هزار تومانی بخرند؟ + فیلم
هشدار استاد اقتصاد کشاورزی: سیاست های دستوری آب، بحران را تشدید می کند
تصویر کمتر دیده شده از شهناز پهلوی پشت فرمان خودروی لوکس پدرش

موضوعات داغ:
فروش فوق العاده
لیگ قهرمانان
فوتبال سپاهان
لیگ قهرمانان آسیا
قهرمانان آسیا
بسیج دانشجویی
ایران خودرو
سخنگوی سازمان آتش نشانی
ساماندهی نیروهای شرکتی
شهادت حضرت زهرا (س)
نماینده مردم یزد و اشکذر
ان اکس تی
امام ومعه
الگوی اسلامی ایرانی
مقایسه گوشی
ناوشکن آمریکا
مشترکان صنعتی
نصرت الله لطفی
روز دهم ماه رمضان
برنج شمال
علیرضا بیرانوند،
محمدرضا مامانی
بهزیستی گلستان
تنظیم بازار کالاهای اساسی
اصلاح ساختار
استهبان
خیران مدرسه ساز
آنتونیو اسپینوس
ورزشگاه یاسوج
رعایت اخلاق انتخاباتی
خودروسازی سایپا
باشگاه پرسپولیس
آتش نشانی تهران
شهرستان آبادان
خریداران خودرو
ایران و آمریکا
حادثه آتش سوزی
عضو هیئت علمی
کارت های سوخت
استاد اقتصاد
بازی استقلال
تعطیلی مدارس
ولیعهد سعودی
دانشگاه آزاد
علم و فناوری
کشته و مصدوم
مراکز تجاری
حضور بانوان
رییس دانشگاه آزاد اسلامی
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
بازیگر سینما و تلویزیون
آتش نشانی و خدمات ایمنی
وزیر امور خارجه روسیه
عضو هیئت علمی دانشگاه
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
رییس دانشگاه آزاد
تیم فوتبال سپاهان
سینما و تلویزیون
دانشگاه های کشور
ورزشگاه نقش جهان
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
فاطمه مهاجرانی
خودروهای خارجی
فوتبال استقلال
شهرداری تهران
محمدرضا حکیمی
نتایج تحقیقات
مراسم عزاداری
عدالت اقتصادی
تعلیم و تربیت
دستگاه تنفسی
دونالد ترامپ
بازیگر سینما
جامعه اسلامی
رییس دانشگاه
وزارت بهداشت
سخنگوی دولت
5 هزار تومان


 

آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.