پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه دوم
بروزرسانی: 15:48
21 -
  چگونه در تابستان لاغز شویم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 15  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 16:05 78456984


لاغری در تابستان با مصرف ده خوراکی ممکن خواهد شد. - همشهری آنلاین نوشت: آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا صبر کنید! این راه سالمی برای انجام آن نیست. چرا به خودتان گرسنگی بدهید، ...
تابستان - گرسنگی - تناسب اندام - اندام - باورنکردنی - بادام - تناسب


22 -
  لاغری در تابستان با مصرف این ده خوراکی
عصر ایران- پزشکی- 15  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 14:50 78456586


مرغ یا بوقلمون، هر کدام مناسب هستند. با گوشت بدون چربی، پروتیین را جایگزین کنید و توده عضلانی خود را نیز تقویت کنید. -  آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا صبر کنید! این راه سالمی ...
گرسنگی - تناسب اندام - اندام - باورنکردنی - بادام - تناسب - رژیم غذایی


23 -
  لاغری در تابستان با مصرف این ده خوراکی
همشهری آنلاین- پزشکی- 15  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 13:25 78456128


مرغ یا بوقلمون، هر کدام مناسب هستند. با گوشت بدون چربی، پروتیین را جایگزین کنید و توده عضلانی خود را نیز تقویت کنید. به گزارش همشهری آنلاین ، آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا ...
گرسنگی - تناسب اندام - اندام - باورنکردنی - بادام - تناسب - رژیم غذایی


24 -
  ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
خبر فوری- پزشکی- 16  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 02:23 78453673


​ یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری را در آنها کاهش می دهد. ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - تناسب اندام - سرطان - برنامه - مطالعه - ورزش


25 -
  بدون باشگاه، با انگیزه! راهکارهای طلایی برای ورزش مؤثر در خانه
فرتاک نیوز- ورزشی- 17  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 22:45 78447357


دیگر برای رسیدن به تناسب اندام نیازی نیست حتماً عضو باشگاه باشید یا تجهیزات گران قیمت بخرید. با کمی برنامه ریزی، فضای مناسب و چند وسیله ساده، - به گزارش فرتاک نیوز ، ،بسیاری از افراد ...
ورزش - ورزش در خانه - خانه - باشگاه - باشگاه های ورزشی - انگیزه - تناسب اندام


26 -
  ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 15:00 78445250


یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری را در آنها کاهش می دهد. - ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - تناسب اندام - سرطان - برنامه - ورزش - بزرگ


27 -
  کاهش چشمگیر عود مجدد سرطان روده بزرگ با روتین ورزشی
چه خبر- پزشکی- 17  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 07:19 78442901


به گزارش اقتصاد ایران، یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - سرطان - بزرگ - برنامه ورزشی - بین المللی - برنامه


28 -
  کاهش چشمگیر عود مجدد سرطان روده بزرگ با روتین ورزشی
اقتصاد ایران- پزشکی- 17  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 07:08 78442875


به گزارش اقتصاد ایران، یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - ورزش - سرطان - مطالعه - بزرگ - ورزشی


29 -
  ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - چهارشنبه 28 خرداد 1404، 11:47 78438989


یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان می دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشند و احتمال عود بیماری را در آنها کاهش می دهد. - ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - سرطان - بزرگ - برنامه ورزشی - ورزش - روده


30 -
  5 رفتار روزانه که ناخواسته شما را چاق می کند
عصر ایران- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 03:05 78422616


آیا تا به حال با خودتان فکر کرده اید که چرا با وجود رعایت رژیم غذایی یا انجام فعالیت های روزمره، باز هم وزنتان افزایش پیدا می کند؟ شاید تصور کنید همه چیز را درست انجام می دهید، - آیا تا ...
رژیم غذایی - خواب - فعالیت - روزانه - افزایش - تناسب اندام - رفتار


31 -
  مزایای بی نظیر تمرینات قدرتی برای سلامت جسم و ذهن
اقتصاد ایران- پزشکی- 21  روز پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 14:18 78418025


به گزارش اقتصاد ایران، تمرینات قدرتی بخش مهمی از یک برنامه تناسب اندام کلی است. در این مطلب به فواید تمرینات قدرتی برای شما اشاره می کنیم. آیا می خواهید چربی بدن را کاهش داده و توده عضلانی ...
تمرینات - قدرتی - قدرت - سلامت - بیماری های قلبی و عروقی - تناسب اندام - سلامت جسم


32 -
  نوشیدنی معجزه بخش برای چربی سوزی و کسب آرامش
اقتصاد ایران- پزشکی- 21  روز پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 13:15 78417419


به گزارش اقتصاد ایران،  برای اینکه بیشترین استفاده را از خواص چای سبز ببرید، زمان بندی مصرف آن اهمیت ویژه ای دارد: قبل از تمرین: اگر قصد ورزش کردن دارید، - چای سبز فراتر از یک نوشیدنی خوش طعم،
چای سبز - چربی سوزی - خواص چای سبز - نوشیدنی - زمان بندی - ورزش کردن - مصرف


33 -
  «پیاده روی ژاپنی» و این همه مزایای باورنکردنی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 23  روز پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 19:02 78403219


یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. - ، پیاده روی ژاپنی بر اساس پیاده ...
پیاده روی - پیاده - ژاپن - ژاپنی - دقیقه - مکالمه - تناسب اندام


34 -
  به سبک ژاپنی ها پیاده روی کنید تا لاغر شوید | فواید پیاده روی ژاپنی
دیجی سرگرمی- پزشکی- 24  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 13:13 78389964


یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده روی ژاپنی شناخته می شود، توجه ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. - پیاده روی ژاپنی بر اساس پیاده روی ...
پیاده روی - پیاده - ژاپن - ژاپنی - دقیقه - مکالمه - تناسب اندام


35 -
  6-6-6؛ یک روتین ساده، قدرتمند و بی دردسر برای پیاده روی
مستقل آنلاین- پزشکی- 24  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 11:27 78388818


در دنیای پرهیاهوی امروز، روش های ساده اما مؤثر برای حفظ تناسب اندام و آرامش ذهن، ارزشمندتر از همیشه اند. یکی از این روش ها، روتین پیاده روی 6-6-6 است که با وجود نام نسبتاً عجیبش، - سلامت ...
پیاده روی - پیاده - تناسب اندام - ساده - کنترل قند خون - اندام - مناسب


36 -
  چطور باشگاه های ورزشی با فرم ساز آنلاین ثبت نام و ارتباط با اعضا را متحول می کنند؟
پارس فوتبال- ورزشی- 24  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 10:45 78388410


اگر صاحب یک باشگاه ورزشی یا مرکز تناسب اندام هستید، اولویت اصلی شما احتمالا جذب اعضای جدید و ارائه یک تجربه کاربری و ثبت نام روان است. یک فرم آنلاین ثبت نام حرفه ای در باشگاه ورزشی یکی ...
باشگاه ورزشی - ثبت نام - تناسب اندام - باشگاه - ورزشی - آنلاین - اندام


37 -
  تناسب اندام با انجام این ورزش بدون هزینه/ عضله سازی با استفاده از وزن بدن
اندیشه معاصر- ورزشی- 26  روز پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 12:43 78368363


استقلال، پرسپولیس و سپاهان تا اینجای نقل و انتقالات نمره قبولی نگرفتند/ تراکتور تنها یک بازیکن می خواهد - ، این چالش که از تاریخ 11 بهمن 1400 آغاز شد، با یک حرکت در روز نخست شروع شد و هر ...
تناسب اندام - پرسپولیس و سپاهان - ویدیو - استفاده - نقل و انتقالات - وزن بدن - چالش


38 -
  راهنمای عضله سازی مدرن و کم هزینه/ معجزه تمرینات ساده و کم هزینه/ وزن بدن ابزار کافی برای حرفه ای شدن؟
اندیشه قرن- پزشکی- 26  روز پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 08:17 78365108


ین چالش که از تاریخ 11 بهمن 1400 آغاز شد، با یک حرکت در روز نخست شروع شد و هر روز یک شنا به تعداد قبلی اضافه می شد. The post راهنمای عضله سازی مدرن و کم هزینه/ معجزه تمرینات ساده و کم هزینه/ وزن ...
وزن بدن - عضله سازی - تمرینات - ابزار - عضله - مدرن - سازی


39 -
  راهنمای عضله سازی مدرن و کم هزینه/ معجزه تمرینات ساده و کم هزینه/ وزن بدن ابزار کافی برای حرفه ای شدن؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 26  روز پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 07:43 78364795


ین چالش که از تاریخ 11 بهمن 1400 آغاز شد، با یک حرکت در روز نخست شروع شد و هر روز یک شنا به تعداد قبلی اضافه می شد. - بدنی عضلانی فقط با استفاده از وزن بدن؛ یوتیوبر کانادایی فرمول جدید تناسب ...
وزن بدن - عضله سازی - ویدیو - تمرینات - چالش - تناسب اندام - ابزار


40 -
  بدنی عضلانی فقط با استفاده از وزن بدن؛ یوتیوبر کانادایی فرمول جدید تناسب اندام را نشان داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 26  روز پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 06:50 78364537


سدریک فیلیپو، ورزشکار و یوتیوبر اهل مونترال کانادا، چالشی را آغاز کرد که در آن هر روز تعداد شنای بیشتری انجام داد و در پایان یک سال، مجموعاً بیش از 66 هزار حرکت شنا انجام داد. - به گزارش ...
یوتیوبر - افزایش - چالش - تناسب اندام - ویدیو - تمرین - نشان




 
اخبار داغ:
شماتیک ترکیب رویایی استقلال 1404/1405
زوج خط دفاعی استقلال مشخص شد؛ رونمایی از خرید جدید آبی پوشان آفتاب نو | اخبار ورزشی
مذاکره استقلال با یک هافبک خارجی
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 15 تیر 1404 +جدول
جزییات تعطیلی ادارات و بانک ها فردا دوشنبه 16 تیر 1404 | آیا ادارات و بانک های کشور روز دوشنبه 16 تیر 1404 تعطیل است؟
لیست وحید هاشمیان برای ورود و خروجی های پرسپولیس
ببینید| گشت هوایی شبانه جنگنده های ارتش بر فراز تهران
رونالدو برای فرزندان دیگو ژوتا سنگ تمام گذاشت؛ پشت پرده غیبت کریس در مراسم خاکسپاری!
استقلال زیر و رو شد!/ جدایی ناگهانی سه بازیکن بزرگ
عکس/ قاب دونفره ابوالفضل پورعرب و عاطفه رضوی
افزایش شدید قیمت طلا امروز یکشنبه 15 تیر 1404/ فلز زرد اوج گرفت
کاهش قیمت سکه، طلا و دلار امروز یکشنبه 15 تیر 1404 +جدول
ادعای «نامه به تل آویو» کلید فتنه جدید صهیونیست ها
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 15 تیر 1404
مراسم وداع با شهید اقتدار در مشهد
آغاز فروش بلیت قطارهای ویژه اربعین در همین هفته
خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته /حقوق تیرماه 1404 حسابی ویژه شد
صدای جنگنده در تهران امروز 15 تیر 1404 علت چیست ؟
ویدئو | عزاداری مردم مشهد در عاشورای حسینی (15 تیر 1404)
دوباره همان ساعت دوباره اختلال اینترنت؛ همه چیز از ساعت 23 شروع شد!
گوگل را فراموش کنید؛ «هوگل» امنیت بیشتری دارد
وقوع زلزله در استان هرمزگان
فرصت مجدد برای ثبت نام جذب دانشجو معلم
«قرص ورزش» ساخته می شود

موضوعات داغ:
رهبر انقلاب
حسینیه امام خمینی
عاشورای حسینی
حسینیه امام
ایالت تگزاس
محمود کریمی
باشگاه استقلال
وحید هاشمیان
حاج محمود کریمی
مهرداد محمدی
رییس جمهوری ونزوئلا
نماینده روسیه
کوین اسپیسی
مداح اهل بیت
کوهنوردان مفقود شده
ناو موشک انداز زره
گاوه
به روایت تصویر
شهر دهگلان
محصول کینوا
تیم فوتبال پدیده
اختیارات دانشگاه ها
ابراهیم حامدی
خواص گیاهان
جزلان
سرطان پوست
تروریسم اقتصادی آمریکا
جریمه راهنمایی
پست های الکترونیک
ساسان زارع
رهبر انقلاب اسلامی
فرهنگیان بازنشسته
وزارت خارجه روسیه
آیت الله خامنه ای
شبکه های اجتماعی
مدیریت پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
نیروهای شرکتی
قیمت طلا و سکه
کارکنان دولت
تهران امروز
نظام پرداخت
روزهای اخیر
خوشمزه ترین
وزارت خارجه
تیم ملی فوتبال ازبکستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سازمان اداری و استخدامی
اورژانس پیش بیمارستانی
سازمان سنجش آموزش کشور
پلیس راهور تهران بزرگ
حقوق تیرماه فرهنگیان
خدمات بهداشتی درمانی
وزارت راه و شهرسازی
دانشگاه علوم پزشکی
سازمان سنجش آموزش
معاون رییس جمهور
پلیس راهور تهران
کاپیتان استقلال
فوتبال ازبکستان
مسئولان استقلال
وزیر امور خارجه
معاون روابط کار
مدیران استقلال
سرمربی استقلال
اختلال اینترنت
امام خمینی (ره)
تیم ملی فوتبال
خدمات بهداشتی
شبکه سوم سیما
حرم مطهر رضوی
راه و شهرسازی
مدیریت حوادث
سازمان اداری
سالار شهیدان
امام زمان(عج)
آزمون سراسری
دانشگاه علوم
بررسی مشکلات
استان اردبیل


 

مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه قرن

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صفحه اقتصاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.