پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه دوم
بروزرسانی: 04:42
رازهای لاغری آسان؛ چطور بدون سختی وزن کم کنیم
تفاوت پروتیین وی و کراتین : کدام مکمل برای شما مناسب تر است؟
21 -
  چه ورزش هایی برای زنان 40 سال به بالا خوب هستند؟
رونگار- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 20:02 79038916


فعال ماندن بعد از 40 سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیازهای در حال تغییر بدن خود تنظیم کنید. - به نقل از همشهری آنلاین ...
بیماری ها - زنان - بیماری - نباید انجام دهید - بیماری های قلبی - 40 سالگی - افزایش


22 -
  چشم هایتان در خطر است؟ این ویتامین ها و خوراکی ها برای شماست
پنجره نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 03:16 79031865


تغذیه نه فقط برای کاهش وزن یا تناسب اندام مهم است؛ آنچه می خوریم، تأثیر مستقیمی بر سلامت چشم هایمان دارد. با مصرف خوراکی های مناسب، می توان از بروز بیماری های چشمی جلوگیری و سلامت بینایی ...
سلامت چشم - تغذیه - سلامت - ویتامین - ویتامین ها - بیماری - خوراکی ها


23 -
  بهترین ورزش در دوران بارداری چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 7  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 15:37 79016445


ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک می کند بلکه باعث کاهش استرس، بهبود خلق وخو، و افزایش انرژی روزانه مادر می شود. - ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک ...
دوران بارداری - بارداری - دوران - افزایش انرژی - تناسب اندام - ورزش - روزانه


24 -
  اقدامی که می تواند سن بیولوژیکی را معکوس کند
ایلنا- پزشکی- 7  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 15:02 79015962


مطالعات نشان می دهد ورزش با تغییر DNA سن بیولوژیکی شما را معکوس می کند. تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش به معنای واقعی کلمه بدن شما را در سطح سلولی جوان تر می کند و این تغییرات تنها پس ...
بیولوژیکی - ورزش - تحقیقات - معکوس - نشان - تغییر - ورزش کردن


25 -
  اقدامی که می تواند سن بیولوژیکی را معکوس کند
تابناک- پزشکی- 7  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 17:00 79004621


مطالعات نشان می دهد ورزش با تغییر DNA سن بیولوژیکی شما را معکوس می کند. - به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین؛ تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش به معنای واقعی کلمه بدن شما را در سطح سلولی ...
بیولوژیکی - نشان - ورزش - معکوس - تغییر - تغییرات - تحقیقات


26 -
  اقدامی که می تواند سن بیولوژیکی را معکوس کند
جالبتر- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 15:52 79003843


به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش به معنای واقعی کلمه بدن شما را در سطح سلولی جوان تر می کند و این تغییرات تنها پس از 8 هفته ورزش کردن اتفاق می افتد. - به گزارش خبرآنلاین،
تحقیقات - ورزش - ورزش کردن - تغییرات - تناسب اندام - نشان - بیولوژیکی


27 -
  اقدامی که می تواند سن بیولوژیکی را معکوس کند
سرنویس- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 14:23 79002750


به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش به معنای واقعی کلمه بدن شما را در سطح سلولی جوان تر می کند و این تغییرات تنها پس از 8 هفته ورزش کردن اتفاق می افتد. - به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات ...
تغییرات - تحقیقات - ورزش - بیولوژیکی - ورزش کردن - نشان - سلولی


28 -
  چرا غذاهای فرآوری شده دشمن سلامت و تناسب اندام هستند؟
نور نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 05:00 78957488


تحقیقات جدید نشان می دهد حذف غذاهای فوق فرآوری شده می تواند روند کاهش وزن را تا دو برابر سرعت بخشد و خطر ابتلا به بیماری های متابولیک و مزمن را به طور چشمگیری کاهش دهد. - چرا غذاهای فرآوری ...
فرآوری - سلامت و تناسب اندام - غذاهای فرآوری شده - متابولیک - کاهش وزن - تناسب اندام - کاهش


29 -
  کاهش وزن و کنترل دیابت با این ادویه خانگی
رسانه 7- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 01:35 78947274


 این ادویه محبوب با ترکیب فعال خود، کورکومین، راهی طبیعی و موثر برای مدیریت دیابت و چربی سوزی است. مصرف مداوم زردچوبه، به ویژه در فرم های با جذب بالا، -  این ادویه محبوب با ترکیب فعال ...
کورکومین - زردچوبه - دیابت - ادویه - چربی سوزی - مصرف - ترکیب


30 -
  کاهش وزن و کنترل دیابت با این ادویه خانگی
سرگرمی روز- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 01:26 78947227


ردچوبه می تواند به کاهش وزن و کنترل دیابت کمک کند. این ادویه محبوب با ترکیب فعال خود، کورکومین، راهی طبیعی و موثر برای مدیریت دیابت و چربی سوزی است. - سایت سرگرمی روز :  این ادویه محبوب ...
کورکومین - دیابت - کاهش وزن - زردچوبه - ادویه - چربی سوزی - ترکیب


31 -
  مسابقه بارفیکس بین وزرای دفاع و بهداشت آمریکا
رونویس- بین الملل- 14  روز پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 09:38 78937187


رابرت اف کندی جونیور، وزیر بهداشت و خدمات انسانی آمریکا با پیت هگست وزیر دفاع ایالات متحده، ویدیویی از خودشان در یک رقابت ورزشی شامل شنا و بارفیکس منتشر کردند که مورد توجه بسیاری از ...
شبکه های اجتماعی - آمریکا - وزیر بهداشت - بارفیکس - بهداشت - وزیر دفاع - وزیر


32 -
  رژیم مدیترانه ای؛ نسخه ای ساده و علمی برای طول عمر
جالبتر- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 23:52 78909080


در دنیای رژیم های متعدد و گاه متضاد، رژیم مدیترانه ای به عنوان یک الگوی پایدار، علمی و قابل اجرا مورد تأیید بسیاری از مراجع معتبر از جمله سازمان جهانی بهداشت (WHO)، - جایگزینی لبنیات پرچرب ...
مدیترانه - رژیم - سازمان جهانی بهداشت - کاهش - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی - لبنیات


33 -
  دختر محجبه مسلمان چطور در 2025 به عنوان شایسته ترین دختر میشیگان انتخاب شد؟
واضح- ورزشی- 17  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 15:17 78904279


امیرا هشووی؛ اولین دختر محجبه برنده عنوان شایسته ترین دختر میشیگان در 2025 به گزارش تجارت نیوز، امیرا هشووی، دختر مسلمان اهل میشیگان، با کسب عنوان «دختر شایسته شهرستان وین» در مسابقات ...
دختر - شایسته - میشیگان - دختر شایسته - مسلمان - شهرستان - محجبه


34 -
  سفری به قلب تاریخ و فرهنگ، در نزدیکی موزه جواهرات ملی
جالبتر- ورزشی- 17  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 22:07 78896127


در این مقاله، به بررسی جامع هتل انقلاب خواهیم پرداخت؛ ویژگی ها، امکانات، موقعیت مکانی، نظرات مهمانان، رزرو هتل انقلاب تهران و نیز دلایلی که این هتل را به انتخابی برتر برای اقامت در ...
امکانات - انقلاب - رزرو هتل - تهران - موقعیت - جاذبه های گردشگری - تجهیزات ورزشی


35 -
  با این طریقه از انجام کارهای خانه کالری سوزی کنید
رسانه 7- ورزشی- 18  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 05:05 78885657


اگر ورزش در باشگاه برایتان کسل کننده است یا وقت کافی ندارید، خبر خوب این است که انجام کارهای خانه و حیاط می تواند به سادگی کالری بسوزاند و به سلامت و تناسب اندام شما کمک کند. - جاروبرقی کشیدن:
کالری - کارهای خانه - سلامت و تناسب اندام - خانه - تناسب اندام - پنجره - ماشین


36 -
  با این طریقه از انجام کارهای خانه کالری سوزی کنید
رونگار- ورزشی- 18  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 05:02 78885649


اگر ورزش در باشگاه برایتان کسل کننده است یا وقت کافی ندارید، خبر خوب این است که انجام کارهای خانه و حیاط می تواند به سادگی کالری بسوزاند و به سلامت و تناسب اندام شما کمک کند. - اگر از رفتن ...
کالری - کارهای خانه - خانه - کالری سوزی - فعالیت - سلامت و تناسب اندام - باشگاه


37 -
  راهنمای کامل رژیم فستینگ ویژه ورزشکاران
اندیشه قرن- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 14:06 78880063


رژیم فستینگ و یا فستینگ متناوب (IF) که در اصطلاح فارسی به آن رژیم روزه داری نیز میگویند شامل وهله های چیزی نخوردن است که در چند سال اخیر در دنیای تناسب اندام و تغذیه هیاهو زیادی به پا کرده است.
رژیم - متناوب - کالری - محدودیت - محدودیت زمانی - داری - تغذیه ورزشی


38 -
  راهنمای کامل رژیم فستینگ ویژه ورزشکاران
اندیشه معاصر- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 13:48 78879906


رژیم فستینگ و یا فستینگ متناوب (IF) که در اصطلاح فارسی به آن رژیم روزه داری نیز میگویند شامل وهله های چیزی نخوردن است که در چند سال اخیر در دنیای تناسب اندام و تغذیه هیاهو زیادی به پا کرده است.
رژیم - متناوب - کالری - محدودیت - محدودیت زمانی - داری - تغذیه ورزشی


39 -
  راهنمای کامل رژیم فستینگ ویژه ورزشکاران
اقتصاد 24- بین الملل- 19  روز پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 04:22 78876293


رژیم فستینگ و یا فستینگ متناوب (IF) که در اصطلاح فارسی به آن رژیم روزه داری نیز میگویند شامل وهله های چیزی نخوردن است که در چند سال اخیر در دنیای تناسب اندام و تغذیه هیاهو زیادی به پا کرده است. -
رژیم - تناسب اندام - ورزشکاران - روزه داری - متناوب - اندام - تغذیه


40 -
  کلاس های تناسب اندام گروهی علاوه بر فواید جسمی، مزیت های روانی نیز دارند
ایونا نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 20:31 78874009


در جستجوی راه هایی برای تقویت سلامت روان، مزیت های روانی در کلاس های تناسب اندام گروهی به عنوان یک گزینه جذاب مطرح می شود. این کلاس ها نه تنها به بهبود وضعیت جسمانی کمک می کنند، - در جستجوی ...
سلامت روان - تناسب اندام - روان - وضعیت جسمانی - سلامت - کلاس - اندام




 
اخبار داغ:
پدیده لیگ استقلال و پرسپولیس را دور زد | رونمایی تراکتور از خرید غول پس از فیفادی
برنامه قطع برق در اهواز و استان خوزستان امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404
فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 12 شهریور 1404
همه چیز درباره خرید احتمالی استقلال/ مروری بر کارنامه دومین گلزن تاریخ فوتبال کامرون
داستان بیانیه ترامپ امشب 11 شهریور 1404 چیست؟
ببینید | کد ترامپ در پخش زنده کاخ سفید؛ اعلام جزییات از عملیات جدید فرمانده حمله به ایران!
حرف آخر ساپینتو به مدافع استقلال: اینجا نمان، بازی نمی دهمت!
دیدار تیم ملی والیبال ایران با قطر با نتیجه مساوی پایان یافت
پیش بینی قیمت طلا و سکه 12 شهریور 1404 / سکه امامی 4 میلیون تومان عقب نشینی کرد
استوری بابک زنجانی به شایعات پرسپولیس دامن زد! + عکس
ویدیو سخنرانی ترامپ بعد از شایعه مرگش
ساعت خاموشی برق تهران فردا چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق تهران چهارشنبه اعلام شد
ساعت خاموشی برق چهارمحال و بختیاری فردا چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق شهرکرد چهارشنبه اعلام شد
قتل خونین همسر در سقز/ قاتل کمتر از یک ساعت بازداشت شد
تربیت سالانه 3 هزار دانشجو در 43 رشته علوم پزشکی در قم
واکنش کارگردان «قلاده های طلا» به کنسرت شجریان
همه چیز درباره شهر جدید موشکی سپاه پاسداران + فیلم
لامین یامال و نیکی نیکول از هم جدا شدند؟
شرکت OpenAI پریشانی حاد نوجوانان را به والدین گزارش می دهد
تصاویر: مجلس ترحیم چهلم «احمد توکلی»
دبیر جامعه روحانیت شیراز: اسراییل به دنبال تجزیه ایران به پنج قسمت است/ دشمنان هدفشان ضربه به ایران است نه جمهوری اسلامی!
افزایش تاریخی قیمت پژو 207 در بازار + جدول شهریور 1404
جدول قطعی برق سمنان چهارشنبه 12 شهریور 1404 + ساعات قطعی برق سمنان

موضوعات داغ:
چهارمحال و بختیاری
هزار تومانی
استان خوزستان
قیمت طلا و سکه
بابک زنجانی
تیم ملی والیبال
باشگاه استقلال
شبکه های اجتماعی
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
پلیکان
خوردگی
سال نوی چینی
گیشا
پهلوان باشی
کوزه رود
کولیت
مدیرکل کمیته امداد کردستان
کارشناس هواشناسی ایلام
تیم ملی زیر 21 سال پرتغال
عبدالله قربانیان
حمید مومنی
پذیرش دانشجو
ادارات استان تهران
جشنواره باقرالعلوم
حسین اسدی
انواع وام های دانشجویی
همت هادیان
سوت زنی
پستکس
دانشگاه علوم پزشکی
رییس جمهور آمریکا
علیرضا بیرانوند،
کادرفنی پرسپولیس
شرکت برق منطقه ای
مجمع تشخیص مصلحت
کاپیتان تیم ملی
تمرین پرسپولیس
شبکه توزیع برق
نیروهای شرکتی
پرداخت یارانه
نماینده ادوار
توزیع عادلانه
دانشکده پزشکی
قلاده های طلا
وضعیت بحرانی
مقامات کشوری
وحید هاشمیان
یعقوب براجعه
دانشگاه علوم
مهرداد محمدی
برق منطقه ای
امام صادق (ع)
عیسی آل کثیر
افزایش قیمت
بندر ماهشهر
بهره برداری
اموال سرقتی
پایگاه خبری
انتقال قرضی
نقل و انتقالات فوتبال ایران
استان چهارمحال و بختیاری
رییس دانشگاه علوم پزشکی
ساماندهی نیروهای شرکتی
دانشگاه علوم پزشکی قم
نقل و انتقالات فوتبال
نرخ تورم نقطه به نقطه
اخبار نقل و انتقالات
تیم ملی فوتبال ایران
محصولات ایران خودرو
سرمربی سابق استقلال
دومین دیدار دوستانه
فرمانده انتظامی سقز
مدافع جوان استقلال
هواداران پرسپولیس
دروازه بان تیم ملی
کارشناسان اقتصادی
وزیر راه و شهرسازی
پیش بینی قیمت طلا
هفته سوم لیگ برتر


 

منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.