پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه دوم
بروزرسانی: 12:15
برای لاغری از نوشیدن آب غافل نشوید
برای لاغری از نوشیدن آب غافل نشوید
این چالش کاهش وزن جان مربی 30 ساله را گرفت + عکس
رابطه مستقیم درد زانو و کمر که می تواند زندگی را سخت کند
رقابت ورزشکاران بسیجی نقده در مسابقات کراسفیت(تمرینات ویژه تناسب اندام)
جان 30 ساله در چالش مرگبار کاهش وزن!
21 -
  چطور با آب لاغر شویم
عصر ایران- پزشکی- 4  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 11:10 79983314


تا کنون کمتر به نقش آب در کاهش و وزن و تناسب اندام پرداخته شده. مسلما آب یکی از ابزارهایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده می شود. - تا کنون کمتر به نقش آب در کاهش ...
زمان بندی - کاهش وزن - استفاده - تناسب اندام - کاهش - زمان - برنامه های ورزشی


22 -
  راز تندرستی و زیبایی علیرضا نیکبخت از زبان خودش؛ ورزشِ زیاد مانند محمدرضا گلزار که خود یک الگو است
رونویس- ورزشی- 4  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 10:39 79982987


بازیکن پیشین پرسپولیس و استقلال در گفت وگو با مجری سرشناس تلویزیون از فعالیت های ورزشی زیادش گفت. بیشتر وقتم را در باشگاه می گذرانم علیرضا نیکبخت از فوتبالیست های پیشین کشور بوده که ...
علیرضا نیکبخت - نیکبخت - علیرضا - محمدرضا گلزار - تناسب اندام - پیشین - فوتبالیست


23 -
  راز لاغری سریع: زمان بندی جادویی مصرف آب برای تناسب اندام
ایونا نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 08:21 79981803


انرژی خود را صرف ردیابی کالری، امتحان کردن رژیم های غذایی مختلف و جستجو برای راه حل های سریع لاغری می کنند، یک تغییر ساده اما استراتژیک در زمان بندی مصرف آب می تواند نتایج قابل توجهی ...
زمان بندی - مصرف آب - مصرف - برنامه های ورزشی - رژیم های غذایی - زمان - بندی


24 -
  نظم مینیمالیستی برای سلامتی به همراه قانون پیاده روی 6-6-6 چیست؟
رونگار- سیاسی- 5  روز پیش - یکشنبه 2 آذر 1404، 11:12 79972422


ژاپنی ها، راز طول عمر خود را مدیون روش پیاده روی 6-6-6، می دانند. در ادامه شیوه ی ساده ی پیاده روی 6-6-6- را برای طول عمر یاد می گیرید. - به گزارش پارسینه ، در دنیای پرهیاهوی امروز که هر روز شاهد ...
پیاده روی - پیاده - سلامت - قانون - طول عمر - سلامتی - ساده


25 -
  نظم مینیمالیستی برای سلامتی به همراه قانون پیاده روی 6-6-6 چیست؟
رسانه 7- سیاسی- 5  روز پیش - یکشنبه 2 آذر 1404، 11:05 79972344


به گزارش پارسینه ، در دنیای پرهیاهوی امروز که هر روز شاهد ظهور یک «ترند» جدید در حوزه ی تناسب اندام هستیم، روش هایی معدود هستند که دوام می آورند و جایگاه خود را پیدا می کنند. -   60 دقیقه ...
پیاده روی - پیاده - اختیاری - سریع - تناسب اندام - سلامت - دقیقه


26 -
  مزایا و خطرات ورزش با معده خالی
اقتصاد 24- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 2 آذر 1404، 02:12 79969216


پرسش درباره تأثیر ورزش با معده خالی بر چربی سوزی سال هاست که میان ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام مطرح است و پژوهش های علمی نشان می دهد پاسخ این سؤال فراتر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.
پژوهش های علمی - ورزش - تناسب اندام - ورزشکاران - چربی سوزی - معده - خالی


27 -
  ورزش با معده خالی بهتر است یا معده پر؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 17:05 79965003


این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربی سوزی را افزایش می دهد، سال هاست در میان ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهش های علمی، - به گزارش فرتاک نیوز ،  وبگاه ...
کربوهیدرات - ورزش - چربی - معده - افزایش - تناسب اندام - گزارش


28 -
  تحول در پارادایم های مدیریت ورزشی؛ مدل «InnoFit» رضا ناصری برگزیده کنگره بین المللی دانشگاه تهران شد خبرگزاری ورزش ایران
آفتاب نو- ورزشی- 6  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 11:16 79960466


موفقیت علمی ملی پوش سابق فوتسال؛ مقاله رضا ناصری با عنوان مدل تناسب اندام InnoFit در دومین کنگره بین المللی علوم ورزشی دانشگاه تهران از میان 550 اثر، - موفقیت علمی ملی پوش سابق فوتسال؛ مقاله ...
کنگره بین المللی - دانشگاه تهران - بین المللی - دانشگاه - ورزش - رضا ناصری - ورزشی


29 -
  ورزش با معده خالی بهتر است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 30 آبان 1404، 16:05 79952755


این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربی سوزی را افزایش می دهد، سال هاست در میان ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهش های علمی، - این پرسش که آیا ورزش با معده خالی ...
کربوهیدرات - ورزش - تناسب اندام - ورزشکاران - افزایش - چربی سوزی - چربی


30 -
  آیا ورزش با معده خالی چربی سوزی را افزایش می دهد
ایرنا- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 30 آبان 1404، 12:00 79950362


این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربی سوزی را افزایش می دهد، سال هاست در میان ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهش های علمی، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ...
چربی سوزی - ورزش - افزایش - تناسب اندام - ورزشکاران - چربی - معده


31 -
  مزایای 20 دقیقه ورزش روزانه برای تناسب اندام بعد از 50 سالگی
آفتاب نو- پزشکی- 8  روز پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 12:36 79941565


به گزارش آفتاب نو، با افزایش سن و کاهش طبیعی توده عضلانی و تراکم استخوان ها، افراد زیادی به دنبال راهی ساده و مؤثر برای حفظ تناسب اندام خود هستند. - به گزارش آفتاب نو، با افزایش سن و کاهش ...
تراکم استخوان - تناسب اندام - استخوان - تناسب - افزایش سن - اندام - گزارش


32 -
  مزایای 20 دقیقه ورزش روزانه برای تناسب اندام بعد از 50 سالگی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 12:27 79941484


به گزارش زیرنویس، با افزایش سن و کاهش طبیعی توده عضلانی و تراکم استخوان ها، افراد زیادی به دنبال راهی ساده و مؤثر برای حفظ تناسب اندام خود هستند. - به گزارش زیرنویس، با افزایش سن و کاهش ...
تناسب اندام - تراکم استخوان - افزایش سن - گزارش - استخوان - اندام - تناسب


33 -
  درخشش رضا ناصری در دانشگاه تهران با مدل اینوفیت
بامبوک- ورزشی- 8  روز پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 09:48 79939879


رضا ناصری، دروازه بان اسبق تیم ملی فوتسال، با مدل تناسب اندام «اینوفیت» در دومین کنگره بین المللی دانشگاه تهران از میان بیش از 550 اثر جزو ده مقاله برتر شد. - همچنین بخوانید ارتقای کیفیت ...
دانشگاه تهران - بین المللی - رضا ناصری - ورزش - المپیک ناشنوایان - ناصری - کنگره بین المللی


34 -
  درخشش سنگربان سابق تیم ملی در زمین علم؛ گل کاشتن رضا ناصری در دانشگاه تهران
پارس فوتبال- ورزشی- 8  روز پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 09:42 79939805


دروازه بان اسبق تیم ملی فوتسال با مدل تناسب اندام «InnoFit» در بین 10 پژوهشگر برتر مدیریت ورزشی ایران قرار گرفت. بازگشت عقاب آسیا به میدان، این بار با روپوش سفید. - رضا ناصری نامی است که برای ...
دانشگاه تهران - تناسب اندام - تیم ملی - رضا ناصری - ورزش - ناصری - کنگره بین المللی


35 -
  درخشش سنگربان سابق تیم ملی در زمین علم؛ گل کاشتن رضا ناصری در دانشگاه تهران
خبر ورزشی- ورزشی- 8  روز پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 09:37 79939782


دروازه بان اسبق تیم ملی فوتسال با مدل تناسب اندام «InnoFit» در بین 10 پژوهشگر برتر مدیریت ورزشی ایران قرار گرفت. بازگشت عقاب آسیا به میدان، این بار با روپوش سفید. - رضا ناصری نامی است که برای ...
دانشگاه تهران - تناسب اندام - تیم ملی - رضا ناصری - ورزش - ناصری - کنگره بین المللی


36 -
  20 دقیقه ورزش روزانه؛ آیا کافی است برای حفظ تناسب اندام بعد از 50 سالگی؟
پنجره نیوز- اقتصادی- 8  روز پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 05:01 79938402


با گذر از پنجاه سالگی، حفظ آمادگی جسمانی به یک چالش روزمره تبدیل می شود. اما آیا فقط 20 دقیقه فعالیت روزانه می تواند این مسیر را هموار کند؟ با افزایش سن، - با افزایش سن، کاهش طبیعی توده ...
تراکم استخوان - آمادگی جسمانی - روزانه - دقیقه - فعالیت - استخوان - برنامه روزانه


37 -
  آیا 20 دقیقه ورزش برای تناسب اندام پس از 50 سالگی کافی است؟
سرنویس- پزشکی- 9  روز پیش - چهارشنبه 28 آبان 1404، 12:23 79930821


20 دقیقه فعالیت روزانه می تواند نقطه شروع مؤثری برای حفظ سلامت بعد از 50 سالگی باشد، اما برای رسیدن به بهترین نتایج، شدت تمرین و استمرار نیز حیاتی هستند. - فرارو- با افزایش سن و کاهش طبیعی ...
تراکم استخوان - آمادگی جسمانی - آمادگی - افزایش سن - دقیقه - استخوان - فعالیت


38 -
  Lumia 2 گوشواره هوشمندی که ادعا می کند جریان خون مغزی را ردیابی می کند
تک ناک- اقتصادی- 10  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 19:26 79924066


گوشواره هوشمند Lumia 2 جریان خون به مغز را لحظه ای ردیابی می کند و بینش های مهمی درباره انرژی، تمرکز و وضوح ذهنی ارائه می دهد. به گزارش سرویس اخبار گجت تک ناک، - گوشواره هوشمند Lumia 2 جریان ...
گوشواره هوشمند - جریان خون - هوشمند - گوشواره - ردیاب - تمرکز - ارائه


39 -
  راز یک سالاد: هم سیرکننده، هم دوستدار لاغری!
رونگار- پزشکی- 10  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 19:22 79924049


سالادها همیشه یکی از اجزای ثابت و جذاب سفره های ما بوده اند؛ اما برخی سالادها از یک پیش غذای ساده فراتر رفته و به دلیل ترکیبات مغذی، یک وعده غذایی کامل و ایده آل برای سلامتی و تناسب اندام ...
پروتیین - سالاد - دستور تهیه سالاد - غذای - سینه - تناسب اندام - لوبیا


40 -
  برای لاغری سریع بهترین زمان خوردن غذا چه هنگام است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 18:30 79923571


با دانستن بهترین زمان غذا خوردن برای لاغری از دیدگاه های مختلف، می توانید برنامه تغذیه خود را بهتر تنظیم کرده و زودتر به هدف خود در زمینه تناسب اندام نزدیک شوید و تا عید نوروز به اندام ...
بهترین - زمان - خوردن - غذا خوردن - اندام - کاهش وزن - لاغری


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
وضعیت تعطیلی مدارس، ادارات و دانشگاه های مشهد فردا شنبه 8 آذر 1404
وضعیت تعطیلی مدارس وادارات قزوین فردا شنبه 8 آذر 1404
پیش بینی جام جهانی 2026 هوش مصنوعی
مصاحبه رامین رضاییان جنجالی شد
مادورو به ترکیه پناه می برد؟ معامله تبعید احتمالی با تضمین عدم استرداد به آمریکا
این خودروها دیگر سهمیه بنزین نمی گیرند+ جدول
رابعه اسکویی جوان تر از همیشه: دگرگونی خیره کننده با استایلی جسورانه و میکاپی اروپایی!
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 7 آذر 1404 + جدول
قیمت جدید طلا و سکه 7 آذرماه 1404
پرسپولیس با این ترکیب به مصاف شمس آذر می رود
انتقاد نماینده مجلس از افزایش قیمت کالاهای اساسی/مردم بانه روزانه کمتر از یک ساعت آب دارند!
پرسپولیس از حواشی بازی استقلال و الوصل به AFC و سازمان لیگ شکایت کرد
مادورو به نظامیان ونزوئلا آماده باش داد
ساعات سعد و نحس امروز جمعه 7 آذر 1404 + ساعات انرژی سیارات
پرسپولیس حمله کرد، شمس آذر جواب داد؛ رقابت داغ در پوسترها +عکس
علی بابا از عینک هوشمند Quark با باتری قابل تعویض رونمایی کرد
ارایه خدمات رایگان به مبتلایان ویروس HIV در 6 مرکز این دانشگاه علوم پزشکی+ آدرس و شماره تلفن
توصیه پایانی رهبر انقلاب در سخنرانی شب گذشته
مهدی طارمی دومین گلزنی برتر آسیایی چمپیونزلیگ
شمار قربانیان آتش سوزی هنگ کنگ به 94 نفر رسید
مسابقات بین المللی هوش مصنوعی و برنامه نویسی
مروری بر سخنرانی رهبر انقلاب
ببینید | کنایه ابوطالب به ماجرای سیم کارت سفید!
اخبار انتظامی پایتخت؛ از انهدام باند سارقان خشن تا دستگیری قاتل فراری

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
جام جهانی 2026
افزایش قیمت
تعطیلی مدارس
دانشگاه علوم
تیم فوتبال پرسپولیس
حسین شریعتمداری
گارد ملی آمریکا
افزایش قیمت کالاهای اساسی
بازی پرسپولیس
تالاب های سه گانه
باقری شکیب
بازیگر مرد
گانتر
حسن محمد یاری
سپاهان و استقلال
متخصص اورولوژی
میبدی
فروش تسلیحات
دی جی خالد
اغشت
پاریسی
حسین قریبی
شهراه
کارگروه سلامت
مدیرکل پست استان گیلان
تمدید
تیم ملی المپیک ایران
مدیریت بازار ارز
مردم بصیر
دانشگاه صنعتی شریف
دانشگاه علوم پزشکی
ایران در جام جهانی
شاسی بلندهای لوکس
مصدومیت همسترینگ
آیت الله خامنه ای
رهبر معظم انقلاب
عیدی بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
قاچاق مواد مخدر
آتش سوزی گسترده
رژیم صهیونیستی
پرسپولیس تهران
آماده باش کامل
تیم ملی فوتبال
امکانات رفاهی
حقوق کارمندان
دانشگاه صنعتی
کارمندان دولت
انقلاب اسلامی
غیراستاندارد
جبهه اصلاحات
شانس قهرمانی
وضعیت معیشتی
ایالات متحده
تیم پرسپولیس
میلیون دلار
لایحه بودجه
هزار تومانی
افزایش حقوق
بازار ایران
پرداخت حقوق
عملکرد دولت
پایگاه خبری
آمریکایی ها
هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال
سرمربی برزیلی پرسپولیس
معاونت بهداشت دانشگاه
ورزشگاه سردار آزادگان
هفته یازدهم لیگ برتر
دروازه بان پرسپولیس
خبرگزاری صدا و سیما
مسابقات بین المللی
ساعت بازی پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
محمدمهدی ایزدپناه
مجلس شورای اسلامی
اقتصاد دانش بنیان
هواداران استقلال
بنیاد ملی نخبگان


 

وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.