پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه چهارم
بروزرسانی: 22:18
ساعت Venu 4 گارمین با عمر باتری 12 روزه رونمایی شد
با این 5 ترفند استایل، بدون دردسر قد بلندتر به نظر برسید!
61 -
  چه ورزش هایی برای زنان 40 سال به بالا خوب هستند؟
رونگار- پزشکی- 20  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 20:02 79038916


فعال ماندن بعد از 40 سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب با نیازهای در حال تغییر بدن خود تنظیم کنید. - به نقل از همشهری آنلاین ...
بیماری ها - زنان - بیماری - نباید انجام دهید - بیماری های قلبی - 40 سالگی - افزایش


62 -
  چشم هایتان در خطر است؟ این ویتامین ها و خوراکی ها برای شماست
پنجره نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 03:16 79031865


تغذیه نه فقط برای کاهش وزن یا تناسب اندام مهم است؛ آنچه می خوریم، تأثیر مستقیمی بر سلامت چشم هایمان دارد. با مصرف خوراکی های مناسب، می توان از بروز بیماری های چشمی جلوگیری و سلامت بینایی ...
سلامت چشم - تغذیه - سلامت - ویتامین - ویتامین ها - بیماری - خوراکی ها


63 -
  بهترین ورزش در دوران بارداری چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 15:37 79016445


ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک می کند بلکه باعث کاهش استرس، بهبود خلق وخو، و افزایش انرژی روزانه مادر می شود. - ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک ...
دوران بارداری - بارداری - دوران - افزایش انرژی - تناسب اندام - ورزش - روزانه


64 -
  اقدامی که می تواند سن بیولوژیکی را معکوس کند
ایلنا- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 15:02 79015962


مطالعات نشان می دهد ورزش با تغییر DNA سن بیولوژیکی شما را معکوس می کند. تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش به معنای واقعی کلمه بدن شما را در سطح سلولی جوان تر می کند و این تغییرات تنها پس ...
بیولوژیکی - ورزش - تحقیقات - معکوس - نشان - تغییر - ورزش کردن


65 -
  اقدامی که می تواند سن بیولوژیکی را معکوس کند
تابناک- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 17:00 79004621


مطالعات نشان می دهد ورزش با تغییر DNA سن بیولوژیکی شما را معکوس می کند. - به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین؛ تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش به معنای واقعی کلمه بدن شما را در سطح سلولی ...
بیولوژیکی - نشان - ورزش - معکوس - تغییر - تغییرات - تحقیقات


66 -
  اقدامی که می تواند سن بیولوژیکی را معکوس کند
جالبتر- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 15:52 79003843


به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش به معنای واقعی کلمه بدن شما را در سطح سلولی جوان تر می کند و این تغییرات تنها پس از 8 هفته ورزش کردن اتفاق می افتد. - به گزارش خبرآنلاین،
تحقیقات - ورزش - ورزش کردن - تغییرات - تناسب اندام - نشان - بیولوژیکی


67 -
  اقدامی که می تواند سن بیولوژیکی را معکوس کند
سرنویس- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 14:23 79002750


به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش به معنای واقعی کلمه بدن شما را در سطح سلولی جوان تر می کند و این تغییرات تنها پس از 8 هفته ورزش کردن اتفاق می افتد. - به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات ...
تغییرات - تحقیقات - ورزش - بیولوژیکی - ورزش کردن - نشان - سلولی


68 -
  چرا غذاهای فرآوری شده دشمن سلامت و تناسب اندام هستند؟
نور نیوز- پزشکی- 28  روز پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 05:00 78957488


تحقیقات جدید نشان می دهد حذف غذاهای فوق فرآوری شده می تواند روند کاهش وزن را تا دو برابر سرعت بخشد و خطر ابتلا به بیماری های متابولیک و مزمن را به طور چشمگیری کاهش دهد. - چرا غذاهای فرآوری ...
فرآوری - سلامت و تناسب اندام - غذاهای فرآوری شده - متابولیک - کاهش وزن - تناسب اندام - کاهش


69 -
  کاهش وزن و کنترل دیابت با این ادویه خانگی
رسانه 7- پزشکی- 29  روز پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 01:35 78947274


 این ادویه محبوب با ترکیب فعال خود، کورکومین، راهی طبیعی و موثر برای مدیریت دیابت و چربی سوزی است. مصرف مداوم زردچوبه، به ویژه در فرم های با جذب بالا، -  این ادویه محبوب با ترکیب فعال ...
کورکومین - زردچوبه - دیابت - ادویه - چربی سوزی - مصرف - ترکیب


70 -
  کاهش وزن و کنترل دیابت با این ادویه خانگی
سرگرمی روز- پزشکی- 29  روز پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 01:26 78947227


ردچوبه می تواند به کاهش وزن و کنترل دیابت کمک کند. این ادویه محبوب با ترکیب فعال خود، کورکومین، راهی طبیعی و موثر برای مدیریت دیابت و چربی سوزی است. - سایت سرگرمی روز :  این ادویه محبوب ...
کورکومین - دیابت - کاهش وزن - زردچوبه - ادویه - چربی سوزی - ترکیب


71 -
  مسابقه بارفیکس بین وزرای دفاع و بهداشت آمریکا
رونویس- بین الملل- 30  روز پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 09:38 78937187


رابرت اف کندی جونیور، وزیر بهداشت و خدمات انسانی آمریکا با پیت هگست وزیر دفاع ایالات متحده، ویدیویی از خودشان در یک رقابت ورزشی شامل شنا و بارفیکس منتشر کردند که مورد توجه بسیاری از ...
شبکه های اجتماعی - آمریکا - وزیر بهداشت - بارفیکس - بهداشت - وزیر دفاع - وزیر


72 -
  رژیم مدیترانه ای؛ نسخه ای ساده و علمی برای طول عمر
جالبتر- پزشکی- 32  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 23:52 78909080


در دنیای رژیم های متعدد و گاه متضاد، رژیم مدیترانه ای به عنوان یک الگوی پایدار، علمی و قابل اجرا مورد تأیید بسیاری از مراجع معتبر از جمله سازمان جهانی بهداشت (WHO)، - جایگزینی لبنیات پرچرب ...
مدیترانه - رژیم - سازمان جهانی بهداشت - کاهش - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی - لبنیات


73 -
  دختر محجبه مسلمان چطور در 2025 به عنوان شایسته ترین دختر میشیگان انتخاب شد؟
واضح- ورزشی- 32  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 15:17 78904279


امیرا هشووی؛ اولین دختر محجبه برنده عنوان شایسته ترین دختر میشیگان در 2025 به گزارش تجارت نیوز، امیرا هشووی، دختر مسلمان اهل میشیگان، با کسب عنوان «دختر شایسته شهرستان وین» در مسابقات ...
دختر - شایسته - میشیگان - دختر شایسته - مسلمان - شهرستان - محجبه


74 -
  سفری به قلب تاریخ و فرهنگ، در نزدیکی موزه جواهرات ملی
جالبتر- ورزشی- 33  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 22:07 78896127


در این مقاله، به بررسی جامع هتل انقلاب خواهیم پرداخت؛ ویژگی ها، امکانات، موقعیت مکانی، نظرات مهمانان، رزرو هتل انقلاب تهران و نیز دلایلی که این هتل را به انتخابی برتر برای اقامت در ...
امکانات - انقلاب - رزرو هتل - تهران - موقعیت - جاذبه های گردشگری - تجهیزات ورزشی


75 -
  با این طریقه از انجام کارهای خانه کالری سوزی کنید
رسانه 7- ورزشی- 34  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 05:05 78885657


اگر ورزش در باشگاه برایتان کسل کننده است یا وقت کافی ندارید، خبر خوب این است که انجام کارهای خانه و حیاط می تواند به سادگی کالری بسوزاند و به سلامت و تناسب اندام شما کمک کند. - جاروبرقی کشیدن:
کالری - کارهای خانه - سلامت و تناسب اندام - خانه - تناسب اندام - پنجره - ماشین


76 -
  با این طریقه از انجام کارهای خانه کالری سوزی کنید
رونگار- ورزشی- 34  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 05:02 78885649


اگر ورزش در باشگاه برایتان کسل کننده است یا وقت کافی ندارید، خبر خوب این است که انجام کارهای خانه و حیاط می تواند به سادگی کالری بسوزاند و به سلامت و تناسب اندام شما کمک کند. - اگر از رفتن ...
کالری - کارهای خانه - خانه - کالری سوزی - فعالیت - سلامت و تناسب اندام - باشگاه


77 -
  راهنمای کامل رژیم فستینگ ویژه ورزشکاران
اندیشه قرن- پزشکی- 34  روز پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 14:06 78880063


رژیم فستینگ و یا فستینگ متناوب (IF) که در اصطلاح فارسی به آن رژیم روزه داری نیز میگویند شامل وهله های چیزی نخوردن است که در چند سال اخیر در دنیای تناسب اندام و تغذیه هیاهو زیادی به پا کرده است.
رژیم - متناوب - کالری - محدودیت - محدودیت زمانی - داری - تغذیه ورزشی


78 -
  راهنمای کامل رژیم فستینگ ویژه ورزشکاران
اندیشه معاصر- پزشکی- 34  روز پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 13:48 78879906


رژیم فستینگ و یا فستینگ متناوب (IF) که در اصطلاح فارسی به آن رژیم روزه داری نیز میگویند شامل وهله های چیزی نخوردن است که در چند سال اخیر در دنیای تناسب اندام و تغذیه هیاهو زیادی به پا کرده است.
رژیم - متناوب - کالری - محدودیت - محدودیت زمانی - داری - تغذیه ورزشی


79 -
  راهنمای کامل رژیم فستینگ ویژه ورزشکاران
اقتصاد 24- بین الملل- 35  روز پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 04:22 78876293


رژیم فستینگ و یا فستینگ متناوب (IF) که در اصطلاح فارسی به آن رژیم روزه داری نیز میگویند شامل وهله های چیزی نخوردن است که در چند سال اخیر در دنیای تناسب اندام و تغذیه هیاهو زیادی به پا کرده است. -
رژیم - تناسب اندام - ورزشکاران - روزه داری - متناوب - اندام - تغذیه


80 -
  کلاس های تناسب اندام گروهی علاوه بر فواید جسمی، مزیت های روانی نیز دارند
ایونا نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 20:31 78874009


در جستجوی راه هایی برای تقویت سلامت روان، مزیت های روانی در کلاس های تناسب اندام گروهی به عنوان یک گزینه جذاب مطرح می شود. این کلاس ها نه تنها به بهبود وضعیت جسمانی کمک می کنند، - در جستجوی ...
سلامت روان - تناسب اندام - روان - وضعیت جسمانی - سلامت - کلاس - اندام




 
اخبار داغ:
نتیجه بازی والیبال جمهوری چک و چین امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404
برد معجزه وار والیبال ایران مقابل فیلیپین / جدول رده بندی مسابقات والیبال قهرمانی جهان 2025
خبر جدید | تصویر ترامپ در کنار شاهدخت توجه ها را جلب کرد
جانشین ساپینتو رسما مشخص شد
مشاهده شی نورانی در آسمان تهران، سمنان، مشهد و استان های خراسان + فیلم و عکس (27 شهریور 1404)
کنایه سنگین میثاقی به روزبه چشمی و استقلالی ها؛ ذهنیت برنده ندارید!
ببینید | شی نورانی در آسمان ایران؛ تست موشک چند مرحله ای؟
خلاصه بازی والیبال فیلیپین 2-3 ایران (رقابت های والیبال قهرمانی جهان 2025)
تهدید جدید آمریکا: آژانس قطعنامه ایران را تصویب کند، بودجه اش را قطع می کنیم
خبر فوق العاده برای فرهنگیان/ سورپرایز پاییزی مجلس برای فرهنگیان
🚗 آغاز ثبت نام محصولات کرمان موتور | لیست خودروها، قیمت ها و شرایط فروش شهریور 1404
تقویم نجومی جمعه 28 شهریور 1404| تقویم همسران بیست و هشتم شهریور 1404
قیمت دلار در این لحظه در بازار آزاد پنجشنبه 27 شهریور 1404
مشاهده شی نورانی و ناشناس در آسمان ایران +فیلم
 پلمب دو کافه رستوران در تهران| متهم اصلی متواری شد!
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا جمعه 28 شهریور 1404 | جدیدترین قیمت طلا و تحلیل امروز | طلا فردا غوغا می کند؟
عملیات تروریستی در ایرانشهر/ یک بسیجی به شهادت رسید
قیمت پژو 207 پانوراما دنده ای TU5+ مشخص شد
تقویم نجومی امروز جمعه 28 شهریور 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
انیمیشن «دا» به بخش رقابتی جشنواره بین المللی «مهر» راه یافت

موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
والیبال قهرمانی جهان
والیبال ایران
والیبال قهرمانی
تیم ملی والیبال ایران
مسابقات قهرمانی
تیم ملی والیبال
اخبار پرسپولیس
سرمایه گذاری
مسابقات والیبال
رییس مرکز بهداشت نهاوند
یوسوا کیمیش
حسین بهروز
گردنگاه قوچمی
احداث پارکینگ های مکانیزه
سیل رامسر
هادی تقی زاده
شاهدخت فتحی بیرانوند
زرگران
دارورسانی
زرد
عبدالرضا عباسپور
احترام گذاشتن
سواد آموزی
پنام
نشست کرونا
جورجی مامارداشویلی
شقایق فراهانی
تیسور
استیضاح وزیر کشور
معدن و صنایع معدنی
مجلس شورای اسلامی
هواداران تراکتور
نیروی زمینی سپاه
کشتی گیران فرنگی
ریکاردو ساپینتو
محمدحسین میثاقی
عملیات تروریستی
آتش سوزی گسترده
سرمربی پرتغالی
مدیران استقلال
فوتبال استقلال
ترکیب احتمالی
سپاه پاسداران
کانال تلگرامی
استان اصفهان
استان خراسان
نماینده دائم
شورای اسلامی
خیابان مطهری
جواد خیابانی
شکست استقلال
آغاز ثبت نام
تیم استقلال
معاون سیاسی
نیروی زمینی
مسابقات لیگ
صنایع معدنی
آسمان ایران
قرارگاه قدس
تیم ملی کشتی فرنگی ایران
کمیسیون آموزش و تحقیقات
سرمایه گذاری بخش خصوصی
سخنگوی کمیسیون آموزش
آموزش و تحقیقات مجلس
نماینده مردم کرمان
کشتی فرنگی قهرمانی
تیم ملی کشتی فرنگی
باند سرقت مسلحانه
آژانس انرژی اتمی
مرحله نیمه نهایی
انهدام باند سرقت
کشتی فرنگی ایران
آژانس بین المللی
امیرعلی آذرپیرا
توسعه خطوط ریلی
در استان گلستان
اعضای هیئت علمی
اخبار اسراییل
اخبار سپاهان


 

منابع خبری

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.