پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه دهم
بروزرسانی: 14:48
سبک زندگی گیاه خواری ورزشی: راهنمایی برای عملکرد بهینه و پایدار
خبر فوری از طرز تهیه 10 غذای رژیمی با مرغ برای سرکار
181 -
  بهترین زمان فعالیت بدنی برای تقویت سلامت قلب و ریه ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 10:55 79520320


متخصصان می گویند ممکن است بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریه ها صبح باشد. - به گزارش را دارید می تواند بر کیفیت عملکرد شما تاثیر بگذارد. اواخر ماه گذشته، گروهی ...
زمان - پیاده روی - سلامت قلب - انرژی - تمرینات ورزشی - فعالیت - بهترین


182 -
  نابودی سه سوته چربی های شکم با این سبزیجات
آوش- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 22:18 79515960


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین ...
سبزیجات - چربی - بروکلی - سبزی - چربی شکم - کاهش - هویج


183 -
  داشتن شکمی صاف با مصرف 5 ماده غذایی گیاهی
ایونا نیوز- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 19:01 79514632


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند.> - برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند ...
سبزیجات - بروکلی - چربی - تناسب اندام - کاهش - هویج - اسفناج


184 -
  این افراد پیاده روی 10 هزار قدم را انجام ندهند!
آفتاب نو- پزشکی- 54  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 01:41 79508430


287094 تاریخ انتشار: پنجشنبه 17 مهر 1404 11:13 به گزارش بهداشت نیوز، طبق مطالعه ای که روی سلامت زنان در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، - به گزارش بهداشت نیوز، طبق مطالعه ای که روی سلامت زنان در ...
دانشگاه هاروارد - هزار - سلامت - افراد - سلامت زنان - پیاده روی - دانشگاه


185 -
  این پیاده روی برای همه مناسب نیست
عصر ایران- پزشکی- 54  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 05:05 79499208


پیاده روی اغلب به عنوان مادر ورزش ها، سالم ترین و کم خرج ترین فعالیت بدنی قلمداد می شود، اما لزوما پیاده روی برای همگان به ویژه یک سری بیماران و افراد دچار آسیب دیدگی مناسب نیست. - پیاده ...
پیاده روی - پیاده - فعالیت بدنی - آسیب دیدگی - مناسب - بیماران - فعالیت


186 -
  بهترین سبزیجاتی که چربی های شکم را نابود می کنند
عصر ایران- اقتصادی- 54  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 03:35 79499055


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - برای ابتذال شادمهر؛ سلطان موسیقی پاپ به کرک و پرم ریخت ...
سرپرستان خانوار - سبزیجات - افزایش طول عمر - پایگاه هوایی - چربی های شکم - تناسب اندام - موسیقی پاپ


187 -
  5 ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
رونگار- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 01:52 79498762


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، - برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی،
سبزیجات - بروکلی - چربی - تناسب اندام - کاهش - اسفناج - هویج


188 -
  پیاده روی به عقب؛ حرکت ساده ای که، قدرت مغز را بالا می برد!
سرنویس- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 15:53 79494019


اگر قبل از 50 سالگی از نظر جسمی فعال بوده اید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمی کردید، برای شروع خیلی دیر نیست. - فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، ...
ورزش - مشکلات - فعال - بیماری - پوکی استخوان - برنامه ورزشی - علائم یائسگی


189 -
  5 خوراکی گیاهی که به شما شکم صاف و خوش فرم می دهند
سرنویس- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 15:53 79494012


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین ...
چربی - سبزیجات - بروکلی - چربی شکم - کاهش - سبزی - هویج


190 -
  عضله سازی با تمرینات EMS، روش نوین و علمی تناسب اندام در باشگاه
خبر ورزشی- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 14:47 79493228


بدن انسان برای حفظ فرم و قدرت عضلات، به تحریک مداوم نیاز دارد. این تحریک معمولاً از طریق ورزش و فعالیت بدنی انجام می شود، اما امروزه فناوری های جدید راه های سریع تر و علمی تری را ارائه کرده اند.
تمرین - تمرینات - عضلات - باشگاه - عضله سازی - الکتریکی - استفاده


191 -
  یافته جدید محققان؛ میان وعده ورزشی را فراموش نکنید!
نواندیش- ورزشی- 55  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 09:11 79488889


تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش کوتاه مدت روزانه یا آنچه اصطلاحا «میان وعده های ورزشی» خوانده می شود می توانند تناسب اندام قلب و قدرت عضلات را بهبود بخشند. - تحقیقات جدید نشان می دهد ...
ورزش - میان وعده - تحقیقات - تناسب اندام - ورزشی - میان - وعده


192 -
  این پیاده روی برای همه مناسب نیست
جالبتر- سیاسی- 55  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 07:17 79488065


هدف 10 هزار قدم از دهه 1960 در ژاپن ظهور کرد و به سرعت به یک روند محبوب تبدیل شد. بسیاری از مردم این برنامه پیاده روی پنج رقمی را شعار تناسب اندام خود می دانند. - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ...
پیاده روی - تناسب اندام - پیاده - برنامه - اندام - تناسب - محبوب


193 -
  دویدن روی چهار دست و پا باعث تناسب اندام می شود؟
سرنویس- فناوری- 56  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 22:23 79485839


کوادروبیکس نخستین بار در سال 2008 شهرت یافت؛ زمانی که کنیچی ایتو ، دونده ی ژاپنی، با دویدن صد متر روی چهار دست و پا وارد کتاب رکوردهای گینس شد. - در یک روند تازه ی اینترنتی، کاربران شبکه ...
دست و پا - تناسب اندام - کتاب رکوردهای گینس - دویدن - شبکه های اجتماعی - رکوردهای گینس - واژه


194 -
  آیا دویدن روی چهار دست و پا باعث تناسب اندام می شود؟
جالبتر- فناوری- 56  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 19:32 79484400


  در یک روند تازه ی اینترنتی، کاربران شبکه های اجتماعی در حال «چهار دست و پا رفتن» و پرش و خزیدن روی زمین اند و از خود ویدیو می گیرند  و این ویدیوها به سرعت وایرال می شوند. - آیا دویدن روی ...
شبکه های اجتماعی - دست و پا - ویدیو - اجتماعی - کاربران - تناسب اندام - وایرال


195 -
  بهترین توصیه ها برای تناسب اندام زنان بالای 50 سال
ایونا نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 17:01 79483031


اگرچه فعالیت بدنی قبل از 50 سالگی یک مزیت است، اما متخصصان تأکید می کنند که برای زنان، شروع یک برنامه ورزشی منظم در هر سنی، حتی بعد از 50 سالگی، - اگرچه فعالیت بدنی قبل از 50 سالگی یک مزیت است،
برنامه ورزشی - فعالیت بدنی - تناسب اندام - سالگی - برنامه - ورزش - تناسب


196 -
  توصیه هایی به زنان بالای 50 سال برای حفظ تناسب و تعادل
آفتاب نو- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 14:51 79481591


287069 تاریخ انتشار: سه شنبه 15 مهر 1404 14:15 به گزارش بهداشت نیوز، فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، - به گزارش بهداشت نیوز، فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی ...
علائم یائسگی - فعالیت بدنی - کاهش - مشکلات - فعالیت - ورزش - بهداشت


197 -
  زنان بالای 50 سال بخوانند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 14:25 79481296


اگر قبل از 50 سالگی از نظر جسمی فعال بوده اید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمی کردید، برای شروع خیلی دیر نیست. - به گزارش مانند گرگرفتگی، درد مفاصل و مشکلات خواب کمک کند. ورزش همچنین ...
ورزش - برنامه - مشکلات - فعال - بیماری - پوکی استخوان - برنامه ورزشی


198 -
  5 ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
جماران- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 11:00 79478710


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - 2) هویج هویج سرشار از نوعی ترکیب گیاهی به نام لوتیین است ...
چربی - چربی شکم - کاهش - کاهو - هویج - سرشار - سبزیجات


199 -
  توصیه های طلایی به زنان بالای 50 سال
آفتاب نو- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 08:56 79477110


287059 تاریخ انتشار: سه شنبه 15 مهر 1404 08:39 به گزارش بهداشت نیوز، فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، - به گزارش بهداشت نیوز، فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی ...
علائم یائسگی - فعالیت بدنی - کاهش - مشکلات - فعالیت - ورزش - بهداشت


200 -
  5 ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
رونگار- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 08:47 79477030


برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می توانند به طور چشمگیری چربی های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب اندام کمک کنند. - به نقل از خبرآنلاین، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی ...
چربی - سبزیجات - بروکلی - چربی شکم - کاهش - سبزی - هویج


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات البرز و کرج فردا چهارشنبه 12 آذر 1404
شانس پرسپولیس برای برد دربی بیشتر است/ دو بازیکن استقلال خطرناکتر از بقیه هستند
وضعیت مونیرالحدادی و مهران احمدی روشن شد
سود ثبت نام جدید ایران خودرو با تفاوت قیمت 333 تا 615 میلیونی کارخانه و بازار در آذر 1404 + جزییات و لینک
اسامی بازیکنانی که از دربی حذف شدند
قاب دونفره سحر دولتشاهی و ستاره پسیانی وایرال شد
تعطیلی مدارس دور اول متوسطه در یزد سه شنبه و چهارشنبه 11 و 12 آذر 1404
«اصغر نصیری» کارگردان سینما درگذشت + علت فوت و بیوگرافی
نوجوان برزیلی توسط یک شیر دریده شد
آدرس شعب کشیک بانک ملت تهران در روز سه شنبه 11 آذر 1404
گزینه استقلال در لیست زمستانی سپاهان؛ محرم به دنبال نقل وانتقالات کهکشانی
طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز به کجا می رسد؟(11آذر 1404)
نوسانات بازار طلا و سکه در سه شنبه 11 آذر 1404 + جدول قیمت ها
فیلم/ آقای فرزین قیمت دلار واقعی چقدر است؟ / مردم دنبال پاسخ از بانک مرکزی
انسداد مقطعی جاده کندوان تا 19 آذر تداوم دارد
داور دربی 106 استقلال و پرسپولیس معرفی شد
رضا شاهرودی در پرسپولیس پست گرفت + جزییات
طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سه شنبه 11 آذر 1404 درمرحله نهایی
تغییرات مهم در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
وکیل ملیکا پارسادوست:پزشکی قانونی آثار تجاوز و کبودی بر روی بدن ملیکا را تایید کرده/DNA پژمان جمشیدی روی بدن ملیکا وجود داشته
اینترنت موبایل گران شد: شوک به جیب مشترکان!
پادشاه هلند در سفر سورینام: از تاریخ برده داری گریزی نیست
ثبت رکورد بالاتر از 4 گیگابیت بر ثانیه روی شبکه 5G همراه اول
این استان فردا (12 آذر) تعطیل شد
بررسی نحوه استفاده از هوش مصنوعی مولد در دانشگاه

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
تعطیلی مدارس
ایران خودرو
شورای عالی کار
استقلال و پرسپولیس
کالای قاچاق
کارگردان سینما
نیروهای شرکتی
اینترنت همراه
ستاره پسیانی
سخنگوی سپاه
دوران اسلامی
نویسندگان موفق
ایران در جام جهانی
چشم شاهین
لحظه آخری
سیدحشمت
اظهارنامه مالیاتی
نوازنده ویولن
موکت پالاز
ساسولو یوونتوس
روبرتو داورسا
کوتاه قد
مذاکرات آمریکا و عراق
سخنگوی سازمان ملل
موسسه سینما شهر
پست بشار رسن
هنرستان فنی و حرفه ای
نویه
خزان
اراذل و اوباش
آتش سوزی جنگل
پژمان جمشیدی
سالگرد شهادت
تبدیل وضعیت
وزیر اقتصاد
اسکلت انسان
هیجان انگیز
مهران احمدی
جاده کندوان
بازار خودرو
کمیته ایمنی
آسمان ایران
مدیریت بحران استانداری
هفته دوازدهم لیگ برتر
تیم ملی فوتبال بانوان
پرسپولیس و استقلال
استانداری اصفهان
بسته های اینترنت
فدراسیون فوتبال
بحران استانداری
دستمزد کارگران
دیدار تدارکاتی
بانک ملی ایران
نایب رییس مجلس
فوتبال بانوان
کارگروه سلامت
بازی پرسپولیس
تعرفه اینترنت
جمهوری اسلامی
پرطرفدارترین
هفته دوازدهم
عملیات رمضان
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
اول فروردین
تکمیل پروژه
گزارش بازار
افزایش حقوق
روابط عمومی
استان سمنان
منطقه ترشیز
محور کندوان
استان کرمان
استان تهران
مدیران ارشد
تیم ملی فوتبال بانوان ایران
راهداری و حمل ونقل جاده ای
ارتباطات و فناوری اطلاعات
دو تیم استقلال و پرسپولیس


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.