پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تنفس عمیق - صفحه دوم
بروزرسانی: 01:13
21 -
  فواید تنفس عمیق
اینتیتر- پزشکی- 57  روز پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 12:31 79191216


متخصصان سلامت توصیه می کنند فقط 20 دقیقه تنفس عمیق می تواند کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، متخصصان می گویند دم عمیق از بینی و بازدم از دهان ...
تنفس عمیق - عمیق - تنفس - گزارش - احساس - احساسات - متخصصان


22 -
  فواید تنفس عمیق
نواندیش- پزشکی- 57  روز پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 11:40 79190657


متخصصان سلامت توصیه می کنند فقط 20 دقیقه تنفس عمیق می تواند کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید. - متخصصان سلامت توصیه می کنند فقط 20 دقیقه تنفس عمیق می تواند کمک کند احساس آرامش بیشتری ...
تنفس عمیق - متخصصان - احساس - عمیق - تنفس - توصیه - گزارش


23 -
  هر اندام دوستدار چه ورزشی است؟/ بررسی علمی تأثیر ورزش بر اندام های حیاتی؛ از پیاده روی تا خنده و مدیتیشن
جالبتر- پزشکی- 60  روز پیش - سه شنبه 18 شهریور 1404، 08:27 79156951


به گزارش خبرآنلاین، ورزش به طور سنتی با تقویت عضلات، کاهش وزن یا بهبود سلامت قلب شناخته می شود. اما مطالعات جدید نشان داده اند که فعالیت بدنی، - مغز – مدیتیشن و تمرینات تنفسی  مدیتیشن ...
تمرینات - تمرینات هوازی - تمرین - افزایش - مدیتیشن - بهبود - پیاده روی


24 -
  فواید تنفس عمیق
عصر ایران- پزشکی- 66  روز پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 08:35 79089847


متخصصان می گویند دم عمیق از بینی و بازدم از دهان هنگام گوش دادن به موسیقی ممکن است با افزایش جریان خون به بخش هایی از مغز که احساسات را پردازش می کنند، - متخصصان می گویند دم عمیق از بینی ...
متخصصان - جریان خون - گوش دادن - احساسات - عمیق - احساس - موسیقی


25 -
  سیر تا پیاز فواید تنفس عمیق
فرتاک نیوز- پزشکی- 66  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 23:05 79087452


متخصصان سلامت توصیه می کنند فقط 20 دقیقه تنفس عمیق می تواند کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید. - به گزارش فرتاک نیوز ،  متخصصان می گویند دم عمیق از بینی و بازدم از دهان هنگام گوش دادن ...
تنفس عمیق - عمیق - تنفس - گزارش - احساس - احساسات - متخصصان


26 -
  سیر تا پیاز فواید تنفس عمیق
آفتاب نو- پزشکی- 66  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 16:16 79083383


285991 تاریخ انتشار: سه شنبه 11 شهریور 1404 16:58 به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان می گویند دم عمیق از بینی و بازدم از دهان هنگام گوش دادن به موسیقی ممکن است با افزایش جریان خون به بخش هایی از مغز ...
احساسات - گزارش - جریان خون - گوش دادن - متخصصان - موسیقی - عمیق


27 -
  10 توصیه کاربردی برای رانندگی بدون عصبانیت برای تهرانی ها
جالبتر- پزشکی- 79  روز پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 12:17 78950938


باشگاه خبرنگاران جوان رانندگی، یکی از کار هایی است که لازم است با آرامش انجام شود تا هم آرامش و سلامت روان خودمان حفظ شود و هم از برهم خوردن آرامش سایر رانندگان و به خطر افتادن جان آنان ...
رانندگی - آرام - آرامش - باشگاه خبرنگاران - تصمیم گیری منطقی - تخلفات رانندگی - موسیقی


28 -
  تکنیکی ساده برای کاهش استرس و بهبود عملکرد مغز
آفتاب نو- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 00:31 78817101


285200 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:40 به گزارش بهداشت نیوز، تکنیک های ساده تنفس عمیق، اگر به صورت منظم پیش از خواب انجام شوند، - به گزارش بهداشت نیوز، تکنیک های ساده تنفس عمیق، اگر به ...
تنفس عمیق - خواب - تنفس - سیستم عصبی - کیفیت خواب - بهداشت - عمیق


29 -
  تخلیه خشم باعث آرامش نمی شود!
تک ناک- پزشکی- 93  روز پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1404، 13:36 78790236


تحقیقی جامع از دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می دهد که برخلاف باور عمومی، تخلیه خشم نه تنها کمکی به آرام شدن نمی کند، بلکه در بسیاری از موارد شدت آن را افزایش می دهد. - تحقیقی جامع از دانشگاه ...
تخلیه - آرام - دانشگاه - اوهایو - افزایش - توصیه - تنفس عمیق


30 -
  چگونه درد پستان در دوران قاعدگی را کمتر کنیم؟
صفحه اقتصاد- پزشکی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1404، 01:08 78743932


در این مطلب می خوانید؛ چگونه درد پستان در دوران قاعدگی را کمتر کنیم؟ - صفحه اقتصاد - در این مطلب درباره نحوه کاهش درد پستان در دوران قاعدگی پرداخته شده است.  کاهش مصرف مواد تحریک کننده: ...
کاهش - استفاده - قاعدگی - سرد یا گرم - مناسب - پستان - دوران


31 -
  مدیتیشن بازیکنان لیورپول در معبد بودایی ها در ژاپن
رسانه 7- ورزشی- 3  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 15:20 78724859


لیورپولی ها یکی از سنت های ژاپنی ها را به جای آوردند. به گزارش پارسینه، در ادامه تور پیش فصل لیورپول در قاره آسیا، بازیکنان این تیم صبح امروز در یک جلسه مراقبه ی ویژه در معبد «اِکویین» ...
لیورپول - تور پیش فصل لیورپول - بازیکنان - پیش فصل لیورپول - ژاپن - تور پیش فصل - صبح امروز


32 -
  مدیتیشن بازیکنان لیورپول در معبد بودایی ها در ژاپن
رونگار- ورزشی- 3  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 15:17 78724833


لیورپولی ها یکی از سنت های ژاپنی ها را به جای آوردند. - در ادامه تور پیش فصل لیورپول در قاره آسیا، بازیکنان این تیم صبح امروز در یک جلسه مراقبه ی ویژه در معبد اِکویین واقع در شهر توکیو شرکت کردند.
ژاپن - بازیکنان - لیورپول - مراقبه - تور پیش فصل لیورپول - تمرینات - پیش فصل لیورپول


33 -
  مدیتیشن بازیکنان لیورپول در معبد بودایی ها در ژاپن / عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 3  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 13:12 78723903


لیورپولی ها یکی از سنت های ژاپنی ها را به جای آوردند. نوشته مدیتیشن بازیکنان لیورپول در معبد بودایی ها در ژاپن / عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - لیورپولی ...
لیورپول - بازیکنان - ژاپن - تور پیش فصل لیورپول - ژاپنی ها - ژاپنی - مدیتیشن


34 -
  ورزش کوتاه 5 دقیقه ای قبل از خواب، کلید بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 01:55 78686131


مطالعات تازه یک مرکز پژوهشی در ایران نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی سبک و کوتاه مدت فقط 5 دقیقه پیش از خواب می تواند باعث کاهش قابل توجه اضطراب و بهبود کیفیت خواب در افراد بزرگسال ...
کیفیت خواب - خواب - اضطراب - تمرینات ورزشی - دانشگاه علوم پزشکی اصفهان - تمرینات - کیفیت


35 -
  حافظت از خود و خانواده مان در شرایط جنگی چگونه باید باشد؟
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 18:42 78544318


در شرایط جنگی، حفاظت از خود و خانواده نیازمند آمادگی ذهنی، فیزیکی و لجستیکی است. اما چگونه می توانیم در شرایط جنگی از خود و خانواده مان محافظت کنیم؟ - به گزارش خبرنگار سلامت تصمیمات را بگیرید.
خانواده - شرایط - آمادگی - حفظ آرامش - تنفس عمیق - جنگی - ثانیه


36 -
  مراقبت های عمومی روانی در شرایط حملات هوایی و جنگی+ فیلم
خبرگزاری دفاع مقدس- بین الملل- 5  ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 18:45 78457933


سازمان جمعیت هلال احمر در پی حمله ظالمانه رژیم صهیونیستی به ایران در کلیپی به تشریح مراقبت های روانی و عمومی پرداخت. - به گزارش گروه جامعه دفاع پرس ، سازمان جمعیت هلال احمر در پی حمله ...
جمعیت هلال احمر - رژیم صهیونیستی - روانی - روان - صهیونیستی - مراقبت - هلال احمر


37 -
  چگونه در شرایط جنگ سلامت روان خود را حفظ کنیم و استرس را کاهش دهیم؟
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 15:24 78426911


165 شرایط جنگ و درگیریهای نظامی، یکی از دشوارترین موقعیتهایی است که افراد ممکن است تجربه کنند. به گزارش سرویس سلامت و بهداشت صد آنلاین؛ - بازدید:165 شرایط جنگ و درگیریهای نظامی، یکی از ...
سلامت و بهداشت - شرایط - احساسات - سلامت - سلامت روان - روان - اضطراب


38 -
  تکنیک های ساده برای کاهش اضطراب کودکان در بحران ها؛ از نقاشی تا تنفس عمیق
ایسنا- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 08:25 78414968


در شرایط بحرانی مانند جنگ و درگیری، کودکان و سالمندان بیشترین آسیب پذیری روانی را تجربه می کنند؛ با مدیریت مواجهه با اخبار، - یکشنبه / 25 خرداد 1404 / 08:23 دسته بندی: قم کد خبر: 1404032516137 خبرنگار ...
کودکان - کودک - روانشناس کودک - اضطراب کودکان - سالمندان - شرایط بحرانی - کاهش اضطراب


39 -
  راهکارهای حفظ سلامت روان در روزهای جنگی
تابناک- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 12:30 78408381


در شرایط بحرانی و جنگی، حفظ آرامش برای مراقبت از خود و اطرافیان تان ضروری است، اما چگونه از عهده چنین وضعیتی برآییم؟ - در شرایط جنگی، حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان، ...
حفظ آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - جنگی


40 -
  برای حفظ آرامش و خونسردی در شرایط جنگی چه باید کرد؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 10:43 78407496


در شرایط جنگی، اولویت حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان است.در چنین شرایطی فشارهای روانی و جسمی به شدت زیاد می شوند و اوضاع را بدتر از چیزی که هست می کنند. - در شرایط جنگی، ...
حفظ آرامش - شرایط - مراقبت از کودکان - آرامش - مراقبت - تنفس عمیق - سالمندان


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
فیلم/ توهین دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال
ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد!
فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ویدیوی جنجالی از صفحه رسمی پاک شد
شعار جالب هواداران پرسپولیس در پایان مسابقه با اس.خوزستان
ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد
فیلم/ استقبال بی سابقه مردم از کنسرت میدان انقلاب
اولین عکس از مجسمه والرین در میدان انقلاب (مجسمه زانو زدن پادشاه رم در مقابل ایرانیان)
ببینید| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی!
ببینید| آغاز کنسرت رایگان خیابانی در میدان انقلاب
مجسمه زانو زنندگان مقابل ایران در میدان آزادی نصب می شود
فال قهوه امروز | فال قهوه شنبه 17 آبان 1404+تعبیر آنلاین
کنایه وزیر امور خارجه به اظهارات اخیر نخست وزیر رژیم صهیونیستی
مقایسه تولید ناخالص داخلی بریکس و جی 7
قیمت جدید کالا های اساسی اعلام شد + جدول تغییرات
خبر مهم برای دانشجویان/ آغاز ثبت نام وام های دانشجویی از ابتدای هفته+ مبلغ
ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند
شاهکار جدید معماری زاها حدید در چین؛ ساختمانی مواج که گویی از آینده آمده است
عملیات 72 ساعته پلیس دامغان با دستگیری 30 موادفروش و 14 تبعه غیرمجاز
ویدیو| پاس کاری و کل کل با ارلینگ هالند غیرواقعی!
یک استاد دانشگاه: سیستم آموزشی ما عزت نفس و استقلال فکری را تضعیف می کند
هشدار جدی به خریداران طلا / کارشناس بازار: فعلاً خرید نکنید / قیمت ها در آستانه سقوط یا جهش بزرگ!
کاهش شدید قیمت سکه ترامپ از 50 دلار به 8 دلار در کمتر از یک سال
جزییات درگیری مسلحانه پلیس با سارقان خطرناک در زاهدان

موضوعات داغ:
پرسپولیسی ها
استقلال خوزستان
میدان انقلاب
هواداران پرسپولیس
پژمان جمشیدی
باشگاه استقلال
دانشگاه باقرالعلوم
سیستم آموزشی
وام های دانشجویی
اوسمار ویرا
فرماندار اسلام آباد غرب
همسر فرشاد فرجی
منفی شد
جلسه هماهنگی
دانشگاه های انگلیس
لوگزامبورگ
13 خرداد
بورسهای جهانی
باغ وحش صفادشت
مریم امیر جلالی
سعید یونسی
مسابقه ملی نانو
وضعیت راه های کشور
بازدید از سایت های تاریخی
پارس اتیلن کیش
زودبازده بودن
ماناسلو
وحید احمدی
وضعیت استقلال
بودوه سال
سنگین ترین شکست
کلاس های آنلاین
علامه طباطبایی
لیگ برتر ایران
دانشگاه علامه
ممنوع الخروج
واژگونی کشتی
کلاس آنلاین
علوم تربیتی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
صندوق رفاه دانشجویان
رقابت های لیگ برتر
قیمت گوشی در بازار
هفته دهم لیگ برتر
مددجویان بهزیستی
رفع فیلتر تلگرام
مستمری مددجویان
لیگ برتر فوتبال
رژیم صهیونیستی
ممنوع الخروجی
استقلال تهران
تعلیم و تربیت
بازیگر سینما
فیلتر تلگرام
آزمون سراسری
فوتبال ایران
گوشی هوشمند
هفته دهم لیگ برتر فوتبال
بازیگر سینما و تلویزیون
بازی سپاهان و استقلال
کادر پزشکی پرسپولیس
خلاصه بازی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان بهزیستی کشور
آلومینیوم پرسپولیس
هافبک تیم پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
دانشکده روانشناسی
نشست فعالان سیاسی
شایعات فضای مجازی
هواداران استقلال
سینما و تلویزیون
سپاهان و استقلال
معاون خدمات شهری
شبکه های اجتماعی
ورزشگاه شهر قدس
مجمع نمایندگان
سازمان بهزیستی
محدودیت زمانی
مراسم رونمایی


 

خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.