اخبار تنفس عمیق

اخبار تنفس عمیق - صفحه دهم

بروزرسانی: 21:58

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

181 -

چگونه استرس خود را برطرف کنیم؟/ راهکارهای جلوگیری از استرس
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 06:33 73709658

. به گزارش خبرجو24 استرس یک واکنش طبیعی بدن به شرایط ناخوشایند و فشارهای روزمره است که می تواند احساس ناخوشایندی، ناراحتی و اضطراب در فرد ایجاد کند. - به گزارش خبرجو24 استرس یک واکنش طبیعی ...

182 -

چگونه شبها راحت تر بخوابیم
خبرجو- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 04:39 73697126

به گزارش خبرجو برای خواب راحت تر و عمیق تر، می توان از چند روش مفید استفاده کرد. ایجاد یک روتین خواب منظم با خواب و بیداری در ساعت های مشخص می تواند به تنظیم چرخه خواب کمک کند. - روش های ...

183 -

چگونه شبها راحت تر بخوابیم
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 04:33 73697107

. به گزارش خبرجو24 برای خواب راحت تر و عمیق تر، می توان از چند روش مفید استفاده کرد. ایجاد یک روتین خواب منظم با خواب و بیداری در ساعت های مشخص می تواند به تنظیم چرخه خواب کمک کند. - به گزارش ...

184 -

چه کنیم کودک اجتماعی تربیت کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 13:52 73555879

هوش هیجانی یا EQ به مهارتی گفته می شود که به وسیله آن می توان احساسات خود و دیگران را درک و مدیریت کرد. این مهارت یکی از عوامل مهم برای رشد و توسعه سالم کودکان بوده و توسعه آن بر توانایی ...

185 -

چگونه ترس از زایمان را مدیریت کنیم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 15:56 73540599

ترس از زایمان یا توکوفوبیا، یک تجربه رایج در بین بسیاری از زنان باردار است. اما... چگونه ترس از زایمان را برطرف کنیم؟ - کلاس های آمادگی برای زایمان: شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان ...

186 -

تنفس از راه دهان خوب است یا از راه بینی؟!
افکارنیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 03:40 73529803

شاید مهمترین تأثیر تنفس عمیق از راه بینی که خیلی سریع هم به چشم می آید آرامش است، با هر نفس عمیقی که می کشید هم ذهن را تقویت می کنید و هم حافظه را بهبود می بخشید. - تنفس با بینی مخصوصاً ...

187 -

چرا تنفس از راه دهان خوب نیست؟
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 11:30 73516888

تنفس عمیق و صحیح فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و بر تک تک اعضا تاثیرگذار است اما باید بدانید تنفس از راه دهان بهتر است یا از راه بینی ؟ - شاید مهمترین تأثیر تنفس عمیق از راه بینی که خیلی ...

188 -

متهم ردیف اول بدخوابی را بشناسیم!
جار نیوز- سیاسی- 16 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 05:10 73512041

آسیب به مغز، قلب و عاطفه افراد هم از دیگر مشکلات متداول برای کسانی است که شب ها خوب نمی خوابند یا لحظات پراسترسی را در مهم ترین بازه زمانی خواب، - خواب خوب نیازمند یک بازه زمانی آرامبخش ...

189 -

عصبانی شو اما پرخاش نکن
ایرنا- سیاسی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 12:35 73482733

عصبانیت و خشم یک احساس طبیعی و بخشی از واکنش های انسانی است. هر فردی حق دارد احساس خشم کند و عصبانی شود، اما مهم است که آن را به درستی مدیریت کرده و از پرخاشگری اجتناب کند. - پرخاشگری نه ...

190 -

روش های طبیعی برای درمان سردرد های میگرنی
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 22:15 73463415

میگرن، یک درد مزمن و آزاردهنده است که می تواند فعالیت های روزمره را مختل کند. اما نگران نباشید، روش های طبیعی بسیاری برای تسکین و مدیریت میگرن وجود دارد. - یک بیماری عصبی است که با درد ...

191 -

روش های طبیعی برای درمان سردردهای میگرنی
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 14:06 73458092

میگرن، یک درد مزمن و آزاردهنده است که می تواند فعالیت های روزمره را مختل کند. اما نگران نباشید، روش های طبیعی بسیاری برای تسکین و مدیریت میگرن وجود دارد. - به گزارش ، یک بیماری عصبی است ...

192 -

5 راهکار ساده برای افزایش باد کولر آبی + نکات کلیدی
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 22:50 73380015

تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، فصلی است که کولر آبی به عنوان ناجی، خنکای دلچسب را به خانه هایمان هدیه می دهد. اما گاهی اوقات، این ناجی عزیز دچار افت باد می شود و ما را در گرمای طاقت فرسا ...

193 -

روش های افزایش خنکی کولر آبی + جزییات
اقتصاد ایران- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 12:23 73370432

به گزارش اقتصادایران، تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، فصلی است که کولر آبی به عنوان ناجی، خنکای دلچسب را به خانه هایمان هدیه می دهد. اما گاهی اوقات، - ، تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، ...

194 -

5 راهکار طلایی و آسان برای اینکه کولر آبی خنک کنندگی بیشتری داشته باشد
اندیشه قرن- اقتصادی- 16 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 22:34 73362779

به گزارش نبض بازار، در این مقاله، سعی کرده ایم با ارائه راه حل های کاربردی به همراه نکات کلیدی ، به شما کمک کنیم تا دوباره شاهد نسیم خنک و دل انگیز کولر آبی خود باشید. - 1. تنفس عمیق برای ...

195 -

اینکار به عقل جن هم نمیرسه | با این ترفند ساده باد کولر آبی و 1000 برابر کن
سرگرمی روز- سیاسی- 16 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 13:43 73357601

تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، فصلی است که کولر آبی به عنوان ناجی، خنکای دلچسب را به خانه هایمان هدیه می دهد. اما گاهی اوقات، این ناجی عزیز دچار افت باد می شود و ما را در گرمای طاقت فرسا ...

196 -

5 راهکار طلایی و آسان برای اینکه کولر آبی خنک کنندگی بیشتری داشته باشد
نبض بازار- اقتصادی- 16 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 12:33 73356711

با این پنج ترفند کولر آبی شما بهتر از کولر گازی خنک میکند، با نبض بازار همراه باشید. - به گزارش خود باشید. 1. تنفس عمیق برای ریه های کولر: رفع انسدادها اولین قدم برای احیای قدرت کولر، بررسی ...

197 -

5 راهکار ساده برای افزایش باد کولر آبی + نکات کلیدی
جالبتر- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 15:29 73347956

به گزارش سایت طلا، تابستان و گرمای طاقت فرسای آن، فصلی است که کولر آبی به عنوان ناجی، خنکای دلچسب را به خانه هایمان هدیه می دهد. اما گاهی اوقات، - این ناجی عزیز دچار افت باد می شود و ما ...

198 -

چگونه با استرس روزمره مقابله کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 22:11 73275102

استرس روزمره می تواند زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد و به سلامت جسم و روان آسیب بزند. با استفاده از روش های ساده و مؤثر می توانیم استرس را مدیریت کرده و زندگی آرام تری داشته باشیم. - به ...

199 -

درمان اضطراب به صورت طبیعی: 10 روش مؤثر و علمی برای کاهش اضطراب
خبرجو 24- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 21:13 73172041

به گزارش شمانیوز؛ بهترین راه ها برای کاهش اظطراب 1. تمرین منظم ورزش برای کاهش اضطراب ورزش منظم به عنوان یکی از موثرترین روش های طبیعی برای کاهش اضطراب شناخته می شود. - به گزارش شمانیوز؛ ...

200 -

توصیه های اورژانس 115 کهگیلویه و بویراحمد برای جلوگیری از گرمازدگی
ایرنا- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 12:00 73155610

مدیر مرکز حوادث و فوریت های پزشکی کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه کودکان،سالمندان و زنان باردار در گرمای شدید بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند بر مراقبت بیشتر از این شهروندان تاکید کرد.

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک این کیبورد خورشیدی لاجیتک ۱۰ سال شارژ نگه می دارد کمبود حافظه DRAM ممکن است قیمت کامپیوتر و موبایل را تا ۱۰۰ درصد افزایش دهد سوسک منبع اصلی آلرژن ها و آلودگی هوای داخل خانه جیپ Recon 2026 پس از سه سال تأخیر وارد خط تولید می شود + تصویر سرمایه گذاری یک تریلیون دلاری عربستان در آمریکا قطعی شد	اخبار ویژه زوم تک مشخصات ردمی K90 اولترا مجدد آشکار شد شیائومی میکس فلیپ برای ارتقاء جهانی HyperOS 3 آماده می شود طراحی و ویژگی های کلیدی پوکو F8 Ultra لو رفت مانیتور گیمینگ شیائومی G34WQi 2026 رونمایی شد هواوی در تیزرهای جدید، تبلت میت پد اج را با رم 24 گیگابایتی تبلیغ کرد
اخبار ویژه اندیشه معاصر تحول بزرگ در حقوق ها / تأیید افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان / اعلام زمان اجرا و ریزجزئیات فروش فوری بهمن موتور امروز ۲۸ آبان ۱۴۰۴ شروع شد\| قیمت نهایی خودروهای بهمن موتور + شرایط ویژه و لینک ثبت نام کالابرگ آبان ماه ۱۴۰۴ کی واریز میشود؟/ دانلود برنامه شما کالابرگ/ سایت استعلام کالابرگ+ استعلام کالابرگ با کد ملی سرپرست خبر فوری از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی تا ساعت ۱۳:۲۲ امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴/ ساماندهی نیروهای شرکتی شروع شد+ آخرین اخبار در خصوص طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت تغییر بزرگ در حقوق ها / افزایش حقوق قطعی شد / دولت جزئیات نحوه اجرای تصمیم را اعلام کرد	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| ادعای تکراری و بدون سند ترامپ: احتمال توافق با ایران بالاست! ترامپ: عربستان متحد اصلی غیر ناتو ما است معاون سیاسی وزیر کشور: ایران خانه همه ایرانیان است ببینید \| لفاظی جدید ترامپ علیه ایران: ما ابرسیاه منطقه که توان هسته ای ایران بود را محو کردیم! قدرت آتش بدون باروت؛ سلاحی که فقط با برق نابود می کند	اخبار ویژه روز نو ماجرای انصراف شجاع خلیل زاده از پنالتی زدن فاش شد شوک 5 هزار میلیاردتومانی به بازار فیلترشکن ها پرداخت حقوق آبان ماه 1404 بازنشستگان بانک سپه سیر تا پیاز ضربات پنالتی جنجالی؛ مهدی طارمی پنالتی زنان را انتخاب کرد؟ درگیری خانوادگی سر ارثیه به قتل منتهی شد
اخبار ویژه چرخان گریت وال موتور هاوال H6L با قدرت توربو و فناوری هوشمند معرفی شد وویاه تایشان پلاگین هیبریدی، پرچم دار جدید لوکس دانگ فنگ، معرفی شد فروش دارایی های غیرمولد سایپا چگونه به افزایش تولید ختم می شود؟ ثبت عرضه ۳۵۰ هزار دستگاه خودرو توسط شیائومی به بازار برنامه تولید ۳۰ هزار دستگاه خودرو تجاری توسط ایران خودرو دیزل در سال ۱۴۰۵	اخبار ویژه سرنویس طرح محرمانه ترامپ با روسیه برای پایان جنگ در اوکراین سومی امیدهای ایران بعد از 2 باخت و یک برد! خبر خوش برای محرم و سپاهانی ها ستاره فرانسوی بعد از 26 ماه به فوتبال برگشت! ماجرای زنده شدن معجزه وار سهمیه خارجی استقلال!
اخبار ویژه عرشه آنلاین تصمیم سرنوشت ساز برای نیروهای شرکتی؛ اتفاق مهم در تغییر وضعیت نیروهای شرکتی فال قهوه امروز \| فال قهوه پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴+تعبیر آنلاین تقویم نجومی و همسران امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب خریداران سکه به صف شدند؛ قیمت سکه طلا امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴ داغ شد دلار برگشت؛ قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴	اخبار ویژه رونگار عکس مریم کاویانی و برادرش در حوالی برج خلیفه عکس های زیبای بازیگر سریال پایتخت در سفر به جنوب مرجانِ نون خ را عمرا اگر با این شمایل بشناسید جمنای ایجنت؛ تازه ترین دستیار هوشمند گوگل رونمایی شد + عکس فیش حقوق بازنشستگان شارژ شد \| واریز یارانه با مزایای جانبی همراه حقوق انجام می شود؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین