صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 17 آبان 1404 - Fri, 07th Nov 2025
اخبار تنفس عمیق - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 02:16
361 - آقایان هشدار! با این کار رابطه زناشویی تان را آتش می زنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 04:18 66332146
پنجره نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 04:18 66332146
شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان وجود داشته که ممکن است ناشی از چندین عامل به ظاهر نامرتبط باشد. - اضطراب، استرس، ...
362 - راه های ساده برای رفع استرس در خانه و مدرسه
ورانداز- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 20:23 66292378
ورانداز- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 20:23 66292378
استرس یکی از مضامین مهم در زندگی مدرن امروزی است که کمابیش هر فرد، روزانه با آن دست و پنجه نرم می کند و برای رفع آن نیز با معضلات بسیاری رو به روست - نام برده شده است. در اولین مرحله می ...
363 - ارتباط نفس کشیدن آقایان با رابطه زناشویی
عرشه آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 9 دی 1401، 07:37 66201113
عرشه آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 9 دی 1401، 07:37 66201113
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. - شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان ...
364 - علائم لخته شدن خون را بشناسید | عواقب مرگبار لخته شدن خون در عروق
ورانداز- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
ورانداز- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
لخته شدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است که به توقف خونریزی کمک می کند. اما وقتی لخته در رگ های عمیق ظاهر شود، می تواند بسیار خطرناک باشد. - در قلب باعث می شود احساس تپش قلب داشته باشید. ...
365 - با تمرین تنفس روزانه، فشار خون را کاهش دهید
شبکه خبر- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 19:15 66076387
شبکه خبر- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 19:15 66076387
تنفس عمیق به عنوان بخش مهمی از آرامش در نظر گرفته می شود و برای کمک به کاهش استرس و افزایش سطح اکسیژن در خون استفاده می شود. -
366 - آشنایی با ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
افکارنیوز- اجتماعی- 35 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 03:25 66050248
افکارنیوز- اجتماعی- 35 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 03:25 66050248
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می شود مناسب است. - در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ...
367 - راهکار جالب کنترل خشم | چگونه عصبانیت خود را مدیریت کنیم
ورانداز- اقتصادی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 09:43 66006197
ورانداز- اقتصادی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 09:43 66006197
وقتی خشمگین می شوید، دست ها کمتر از حالت عادی در اختیار بخش منطقی مغز هستند. همین علت ساده عامل بسیاری از جنایت هاست و چه بسیار افرادی که در حالت خشم طرف مقابل را هل داده اند، - یک راه ...
368 - چند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف!
صدای بورس- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:18 65848975
صدای بورس- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:18 65848975
یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می شود در این حالت ...
369 - آیا از مشکلات ریوی رنج می برید؟ | معرفی روش های پاکسازی ریه ها
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 16:23 65729850
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 16:23 65729850
شاید شما هم به دلیل استعمال دخانیات یا عفونت هایی مانند سرماخوردگی و آلرژی یا حتی بر اثر آلودگی هوا ریه های آسیب دیده ای دارید باما در این مطلب همراه باشید تا روش های پاکسازی ریه ها ...
370 - راهکارهایی برای پایین آوردن فشار خون بالا در بارداری
ورانداز- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 01:35 65422867
ورانداز- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 01:35 65422867
فشار خون بالا، یعنی نیروی خونی که به دیواره شریان های شما فشار می آورد بسیار زیاد است. خوانش فشار خون 90/140 میلی متر جیوه خیلی بالا در نظر گرفته می شود. - مصرفی خود را در دوران بارداری کنترل ...
371 - کنترل استرس و اضطراب با 3 روش موثر
صنعت مالی- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 17 مهر 1401، 04:35 65238211
صنعت مالی- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 17 مهر 1401، 04:35 65238211
زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می برید یا بارها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید. - به گزارش یکتاپرس ...
372 - یک سبزواری موفق به دریافت گواهی «مربی بین المللی یوگای خنده» شد
خبرگزاری آنا- دانش- 38 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 13:17 65026780
خبرگزاری آنا- دانش- 38 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 13:17 65026780
کارمند دانشگاه آزاد اسلامی واحد سبزوار موفق به دریافت گواهی «مربی بین المللی یوگای خنده» شد. - به گزارش خبرنگار گروه استان های خبرگزاری آنا از سبزوار، محمدابراهیم اکبری، کارمند دانشگاه ...
373 - مواد غذایی تشدید کننده علائم استرس
آفتاب- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 21:27 64883010
آفتاب- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 21:27 64883010
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، -
374 - ببینید | خوراکی هایی که قاتل استرس هستند
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 09:27 64822663
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 09:27 64822663
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - به گزارش ...
375 - این مواد غذایی استرس را تشدید می کنند!
منیبان- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 20:55 64803532
منیبان- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 20:55 64803532
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - به گزارش منیبان؛
376 - مواد غذایی موثر در تشدید علائم استرس
مستقل آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 11:40 64797110
مستقل آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 11:40 64797110
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - یک رژیم غذایی ...
377 - خوراکی هایی که قاتل استرس هستند | مواد غذایی تشدید کننده علائم استرس
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 06:17 64792398
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 06:17 64792398
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، -
378 - نقش رژیم غذایی در کاهش استرس چیست؟
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 09:52 64782339
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 09:52 64782339
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. -
379 - 3 دسته مواد غذایی که قاتل استرس هستند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 05:15 64779314
اقتصاد نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 05:15 64779314
مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، می توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم ...
380 - استرس خود را چگونه کاهش دهیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 16:55 64775885
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 16:55 64775885
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - می توانند ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار داغ:
فیلم/ توهین دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال
ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد!
فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ویدیوی جنجالی از صفحه رسمی پاک شد
شعار جالب هواداران پرسپولیس در پایان مسابقه با اس.خوزستان
ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد
فیلم/ استقبال بی سابقه مردم از کنسرت میدان انقلاب
ببینید| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی!
ببینید| آغاز کنسرت رایگان خیابانی در میدان انقلاب
دانلود سریال شغال قسمت 15
فال قهوه امروز | فال قهوه شنبه 17 آبان 1404+تعبیر آنلاین
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی به بن بست خورد
آیا کسی می تواند با جادو و جادوگری حال یکی را پریشان کند؟
جزییات درگیری مسلحانه پلیس با سارقان خطرناک در زاهدان
پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404
ضرورت جمع آوری میوه و سرشاخه های آلوده از سطح باغات و مزارع
چهره شهر سیگنال غلط پرآبی می دهد
ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند
گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟
عملیات 72 ساعته پلیس دامغان با دستگیری 30 موادفروش و 14 تبعه غیرمجاز
هشدار جدی به خریداران طلا / کارشناس بازار: فعلاً خرید نکنید / قیمت ها در آستانه سقوط یا جهش بزرگ!
ویدیو| پاس کاری و کل کل با ارلینگ هالند غیرواقعی!
اطلاعیه مهم دانشگاه باقرالعلوم / پذیرش دانشجو در دوره دکتری تخصصی / شرایط، رشته ها و مهلت ثبت نام اعلام شد
موضوعات داغ:
پرسپولیسی ها
میدان انقلاب
استقلال خوزستان
هواداران پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
باشگاه استقلال
مدیر رسانه ای
هواداران استقلال
مدیر رسانه ای پرسپولیس
نمایشگاه مجازی کتاب
احیای شب بیست و یکم
بچه های شیطون
ستارگان هالیوود
ترافیک سنگین
چسلی
موزه سپاهان
ناصر مطیعی
الگزیر
مربی برتر ماه لیگ برتر
زغال سنگ شرکت البرز شرقی
سایت کدال
مسابقات آزاد استرالیا
کارزان قاسمی
کارخانه فولاد ازنا
سوره اعلی
باشگاه خبرنگاران
محمدابراهیم طاهریان فرد
نخست وزیر پیشین اسراییل
کانون راهنمایان گردشگری
باشگاه خبرنگاران
سنگین ترین شکست
لیگ برتر فوتبال
درگیری مسلحانه
دانلود فیلم
ورزشگاه شهدای شهر قدس
هلال احمر استان سمنان
ارکستر سمفونیک تهران
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم ملی فوتبال ایران
خرده فروش مواد مخدر
کارشناس هواشناسی
هواشناسی کشاورزی
اتاق اصناف ایران
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
سازمان دامپزشکی
فیلم علمی تخیلی
امام جمعه لامرد
ارکستر سمفونیک
مربی ایتالیایی
چادرملو اردکان
لیگ برتر ایران
تیم ملی فوتبال
محصولات زراعی
سمفونیک تهران
اقدامات اولیه
مراسم رونمایی
انقلاب اسلامی
جدول رده بندی
معماری معاصر
آزمون سراسری
رییس کمیسیون
امداد و نجات
اوسمار ویرا
خارق العاده
استان سمنان
معاون امداد
رییس سازمان
وزارت خارجه رژیم صهیونیستی
دیدار پرسپولیس و استقلال
حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع)
محمدحسین کنعانی زادگان
جدول رده بندی لیگ برتر
دروازه بان پرسپولیس
کادر پزشکی پرسپولیس
هافبک تیم پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
خطبه های نماز جمعه
انتخابات پارلمانی
فیلم/ توهین دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد! فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ویدیوی جنجالی از صفحه رسمی پاک شد شعار جالب هواداران پرسپولیس در پایان مسابقه با اس.خوزستان ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد فیلم/ استقبال بی سابقه مردم از کنسرت میدان انقلاب ببینید| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ببینید| آغاز کنسرت رایگان خیابانی در میدان انقلاب دانلود سریال شغال قسمت 15 فال قهوه امروز | فال قهوه شنبه 17 آبان 1404+تعبیر آنلاین طرح ساماندهی نیروهای شرکتی به بن بست خورد آیا کسی می تواند با جادو و جادوگری حال یکی را پریشان کند؟ جزییات درگیری مسلحانه پلیس با سارقان خطرناک در زاهدان پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404 ضرورت جمع آوری میوه و سرشاخه های آلوده از سطح باغات و مزارع چهره شهر سیگنال غلط پرآبی می دهد ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟ عملیات 72 ساعته پلیس دامغان با دستگیری 30 موادفروش و 14 تبعه غیرمجاز هشدار جدی به خریداران طلا / کارشناس بازار: فعلاً خرید نکنید / قیمت ها در آستانه سقوط یا جهش بزرگ! ویدیو| پاس کاری و کل کل با ارلینگ هالند غیرواقعی! اطلاعیه مهم دانشگاه باقرالعلوم / پذیرش دانشجو در دوره دکتری تخصصی / شرایط، رشته ها و مهلت ثبت نام اعلام شدموضوعات داغ:
پرسپولیسی ها میدان انقلاب استقلال خوزستان هواداران پرسپولیس باشگاه پرسپولیس فوتبال ایران باشگاه استقلال مدیر رسانه ای هواداران استقلال مدیر رسانه ای پرسپولیس نمایشگاه مجازی کتاب احیای شب بیست و یکم بچه های شیطون ستارگان هالیوود ترافیک سنگین چسلی موزه سپاهان ناصر مطیعی الگزیر مربی برتر ماه لیگ برتر زغال سنگ شرکت البرز شرقی سایت کدال مسابقات آزاد استرالیا کارزان قاسمی کارخانه فولاد ازنا سوره اعلی باشگاه خبرنگاران محمدابراهیم طاهریان فرد نخست وزیر پیشین اسراییل کانون راهنمایان گردشگری باشگاه خبرنگاران سنگین ترین شکست لیگ برتر فوتبال درگیری مسلحانه دانلود فیلم ورزشگاه شهدای شهر قدس هلال احمر استان سمنان ارکستر سمفونیک تهران کمیسیون اجتماعی مجلس تیم ملی فوتبال ایران خرده فروش مواد مخدر کارشناس هواشناسی هواشناسی کشاورزی اتاق اصناف ایران کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی سازمان دامپزشکی فیلم علمی تخیلی امام جمعه لامرد ارکستر سمفونیک مربی ایتالیایی چادرملو اردکان لیگ برتر ایران تیم ملی فوتبال محصولات زراعی سمفونیک تهران اقدامات اولیه مراسم رونمایی انقلاب اسلامی جدول رده بندی معماری معاصر آزمون سراسری رییس کمیسیون امداد و نجات اوسمار ویرا خارق العاده استان سمنان معاون امداد رییس سازمان وزارت خارجه رژیم صهیونیستی دیدار پرسپولیس و استقلال حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع) محمدحسین کنعانی زادگان جدول رده بندی لیگ برتر دروازه بان پرسپولیس کادر پزشکی پرسپولیس هافبک تیم پرسپولیس پرسپولیس و استقلال خطبه های نماز جمعه انتخابات پارلمانی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
