صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 16 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار تنفس عمیق - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 02:00
201 - چطور درست نفس بکشیم؟ خبرآنلاین
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 22:01 72015681
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 22:01 72015681
به گزارش زیرنویس ،موها و مخاط ریز در داخل بینی شما به جذب و فیلتر گرد و غباری که می تواند ریه های شما را تحریک کند، کمک می کند. مجرای بینی شما نیز هوایی را که تنفس می کنید قبل از رسیدن به ...
202 - چند ترفند ساده برای تنفس بهتر
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:45 72013224
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:45 72013224
تنفس یک عمل غیرارادی است، اما می توانید با تمرین بهبودی در این زمینه داشته باشید. - به گزارش شما نیز می تواند بر تنفس شما تأثیر بگذارد. استفاده از بالش ها در زیر سر و زیر زانوها به شما ...
203 - مصرف شیرینی جات و آگاهی از پیامدهای تلخ آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:06 71947291
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:06 71947291
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
204 - 7 راه ساده و آسان برای رهایی از استرس
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 18:05 71944585
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 18:05 71944585
مراقبت از سلامت روانی و عاطفی شما به اندازه مراقبت از سلامت جسمانی مهم است، بنابراین مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید و زمانی را برای استراحت و رهایی از استرس اختصاص دهید. - جی پلاس ...
205 - خانم ها کمتر قند بخورند
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:20 71934787
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:20 71934787
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
206 - چرا زنان بهتر است مصرف قند را حذف یا محدود کنند؟
پویه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:29 71922825
پویه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:29 71922825
با آگاهی از تأثیرات منفی قند بر هورمون ها، می توان انتخاب های غذایی آگاهانه برای ارتقای سلامت هورمونی داشت. استفاده از منابع غذایی کامل، کاهش مصرف قندهای فرآوری شده و تصفیه شده و اتخاذ ...
207 - داستان مهدی و مهسا
عصر ایران- سیاسی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 20:30 71897463
عصر ایران- سیاسی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 20:30 71897463
مهسا خان احمدی هنرمند ناشنوای شیرازی است که 24 سال قبل خیلی جدی به هنر نقاشی روی آورد تا به وسیله ی آن صدا و احساس و عقاید خود را به گوش مخاطب برساند. - برای این هدف به تهران نقل مکان و در ...
208 - با این راهکارها خیلی سریع آرامشتان را به دست آورید
پویه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:59 71840021
پویه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:59 71840021
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - یک موقعیت راحت پیدا کنید، صاف بنشینید، ...
209 - نشانه های سرطان سینه و راه های درمان آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 22:16 71709347
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 22:16 71709347
در این مطلب، به 10 راهکار برای تنظیم هورمون ها در زنان می پردازیم. - به گزارش ایفا می کنند. عدم تعادل هورمون ها می تواند منجر به مشکلاتی مانند پریود نامنظم، ناباروری، گرگرفتگی، نوسانات ...
210 - راهکارهایی برای تنظیم هورمون ها در زنان
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 21:06 71708920
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 21:06 71708920
در این مطلب، به 10 راهکار برای تنظیم هورمون ها در زنان می پردازیم. - به گزارش ایفا می کنند. عدم تعادل هورمون ها می تواند منجر به مشکلاتی مانند پریود نامنظم، ناباروری، گرگرفتگی، نوسانات ...
211 - با این 4 حرکت یوگا سردرد را درمان کنید
پویه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:09 71611852
پویه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:09 71611852
اگر مدام به سردرد مبتلا می شوید و این مشکل برایتان آزاردهنده است، یوگا، آرامش سازی و مدیتیشن بهترین روش های درمان طبیعی است و اگر آنها را انجام دهید، - نیازی نیست مسکن مصرف کنید. 4 حرکت ...
212 - سر درد خود را با این 4 حرکت درمان کنید
آرمان ملی- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:48 71607786
آرمان ملی- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:48 71607786
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - به گزارش آرمان ...
213 - 4 حرکت ورزشی برای درمان سردرد
دولت بهار- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:32 71607641
دولت بهار- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:32 71607641
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - اگر مدام به ...
214 - 4 حرکت ورزشی برای درمان سردرد
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:00 71606850
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:00 71606850
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - نادیا زکالوند: ...
215 - با این روش، سه سوته بر استرس خود غلبه کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 07:43 71600751
اقتصاد نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 07:43 71600751
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برترین ...
216 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:03 71544353
پنجره نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:03 71544353
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. سلامت نیوز: به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، - سلامت نیوز: به احتمال زیاد اگر در حال خواندن ...
217 - چگونه در 2 دقیقه استرس را از بین ببریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:00 71544339
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:00 71544339
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به گزارش گروه اجتاعی یک موقعیت راحت پیدا کنید،
218 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:05 71544202
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:05 71544202
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. - به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به ...
219 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:13 71539444
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:13 71539444
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به احتمال زیاد اگر در حال خواندن ...
اخبار داغ:
واکنش جالب محمد انصاری به حضور عیسی آل کثیر در استقلال
ساپینتو پیشنهاد سیدورف را تایید کرد: آغاز مذاکره استقلال با صلاح الدین اولادمهند هلندی + کارنامه
عکس/ اولین حضور آدان دروازه بان جدید استقلال در تمرینات
فرگوسنِ جدید در راه منچستر؟ امیدواری ریو فردیناند به احیای یک ستاره در 2026
رونمایی استقلال از گران ترین خرید تابستانی
عکس| گلر رئال مادرید در تونل وحشت استقلالی ها
چرا قیمت طلا کاهش یافت اما سکه امامی جهشی چشمگیر داشت؟
اطلاعیه مهم برای کارگران / حتما بخوانید
خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 مرداد 1404
جدول خاموشی برق فارس فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شیراز پنجشنبه
فهرست شعب کشیک بانک رفاه کارگران در روز پنج شنبه 16 مرداد ماه 1404 اعلام شد
واکنش رسانه های جهان به ماموریت پزشکیان به لاریجانی
انتشار عکس روزبه وادی جاسوس موساد که اعدام شد
حمله وحشتناک خرس به یک گروه تبلیغاتی
بیش از 120 دستگاه اتوبوس در پایانه مرزی مهران آماده بازگشت زائران به مقصد
تغییری بزرگ در کیف پول ایرانی ها
پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم
طعنه سنگین گوگل به هوش مصنوعی آیفون
با این روش ها به کبد چرب مبتلا نشوید
مدل OpenAI GPT-5 قابلیت کدنویسی و حل مسئله را دارد
نکات مهم برای کاهش احساس تشنگی در پیاده روی اربعین
ایران خودرو 5 روز تعطیل شد
صاحب باغ با تفنگ دولول جمجمه راننده را متلاشی کرد
جهاددانشگاهی؛ پیشگام در پاسخ به نیازهای ملی
موضوعات داغ:
یارانه نقدی
تعطیلی ادارات
پارک ملی گلستان
نقل و انتقالات
رئال مادرید
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
شکارچیان غیرمجاز
باشگاه استقلال
علی لاریجانی
آرامش شکننده
فایبرگلاس
منطقه گرمسیری
پور محمدی
احیای کارخانه
علی شکوری راد
فرهاد دوستی
تیم ملی کبدی بانوان ایران
جشن قهرمانی پاری سن ژرمن
جاده امامزاده داوود
ویروس کرونا در برزیل
هافبک تیم فوتبال سپاهان
دستگاه ماینر
داود رزاقی
محمود صلاحی
روبین کازان
عابدی
هیات نظارت مجلس
علی جاسم
آموزش کارتخوان
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
امیدهای پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
رسانه های جهان
زائران اربعین
استقلال تهران
نماینده مجلس
خدمات رایگان
افزایش حقوق
آینده سیاسی
راهپیمایی اربعین حسینی
واگذاری باشگاه استقلال
رییس فدراسیون فوتبال
زائران اربعین حسینی
فرمانده یگان حفاظت
رییس جمهور آمریکا
راهپیمایی اربعین
بازنشستگان کشوری
فدراسیون فوتبال
اربعین حسینی (ع)
رسانه های خارجی
منچستر یونایتد
واگذاری باشگاه
پژوهش و فناوری
پلیس راه البرز
نیروهای شرکتی
اختلافات ملکی
رییس فدراسیون
مشاور قالیباف
شهریار مغانلو
جمهوری اسلامی
دونالد ترامپ
فرمانده یگان
نزاع مسلحانه
امید استقلال
ایالات متحده
تقویت حافظه
معاون پژوهش
استقلالی ها
استان البرز
تیم تراکتور
هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس
مسئولان باشگاه پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیران باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال تهران
معاون سیاسی استاندار
بازار نقل و انتقالات
واکنش جالب محمد انصاری به حضور عیسی آل کثیر در استقلال ساپینتو پیشنهاد سیدورف را تایید کرد: آغاز مذاکره استقلال با صلاح الدین اولادمهند هلندی + کارنامه عکس/ اولین حضور آدان دروازه بان جدید استقلال در تمرینات فرگوسنِ جدید در راه منچستر؟ امیدواری ریو فردیناند به احیای یک ستاره در 2026 رونمایی استقلال از گران ترین خرید تابستانی عکس| گلر رئال مادرید در تونل وحشت استقلالی ها چرا قیمت طلا کاهش یافت اما سکه امامی جهشی چشمگیر داشت؟ اطلاعیه مهم برای کارگران / حتما بخوانید خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 مرداد 1404 جدول خاموشی برق فارس فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شیراز پنجشنبه فهرست شعب کشیک بانک رفاه کارگران در روز پنج شنبه 16 مرداد ماه 1404 اعلام شد واکنش رسانه های جهان به ماموریت پزشکیان به لاریجانی انتشار عکس روزبه وادی جاسوس موساد که اعدام شد حمله وحشتناک خرس به یک گروه تبلیغاتی بیش از 120 دستگاه اتوبوس در پایانه مرزی مهران آماده بازگشت زائران به مقصد تغییری بزرگ در کیف پول ایرانی ها پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم طعنه سنگین گوگل به هوش مصنوعی آیفون با این روش ها به کبد چرب مبتلا نشوید مدل OpenAI GPT-5 قابلیت کدنویسی و حل مسئله را دارد نکات مهم برای کاهش احساس تشنگی در پیاده روی اربعین ایران خودرو 5 روز تعطیل شد صاحب باغ با تفنگ دولول جمجمه راننده را متلاشی کرد جهاددانشگاهی؛ پیشگام در پاسخ به نیازهای ملیموضوعات داغ:
یارانه نقدی تعطیلی ادارات پارک ملی گلستان نقل و انتقالات رئال مادرید نقل و انتقالات پرسپولیس انتقالات پرسپولیس شکارچیان غیرمجاز باشگاه استقلال علی لاریجانی آرامش شکننده فایبرگلاس منطقه گرمسیری پور محمدی احیای کارخانه علی شکوری راد فرهاد دوستی تیم ملی کبدی بانوان ایران جشن قهرمانی پاری سن ژرمن جاده امامزاده داوود ویروس کرونا در برزیل هافبک تیم فوتبال سپاهان دستگاه ماینر داود رزاقی محمود صلاحی روبین کازان عابدی هیات نظارت مجلس علی جاسم آموزش کارتخوان استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و استقلال امیدهای پرسپولیس باشگاه پرسپولیس رسانه های جهان زائران اربعین استقلال تهران نماینده مجلس خدمات رایگان افزایش حقوق آینده سیاسی راهپیمایی اربعین حسینی واگذاری باشگاه استقلال رییس فدراسیون فوتبال زائران اربعین حسینی فرمانده یگان حفاظت رییس جمهور آمریکا راهپیمایی اربعین بازنشستگان کشوری فدراسیون فوتبال اربعین حسینی (ع) رسانه های خارجی منچستر یونایتد واگذاری باشگاه پژوهش و فناوری پلیس راه البرز نیروهای شرکتی اختلافات ملکی رییس فدراسیون مشاور قالیباف شهریار مغانلو جمهوری اسلامی دونالد ترامپ فرمانده یگان نزاع مسلحانه امید استقلال ایالات متحده تقویت حافظه معاون پژوهش استقلالی ها استان البرز تیم تراکتور هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس مسئولان باشگاه پرسپولیس سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی مدیران باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال تهران معاون سیاسی استاندار بازار نقل و انتقالات
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
