صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 16 آبان 1404 - Fri, 07th Nov 2025
اخبار تنفس عمیق - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 14:52
241 - 4 حرکت ورزشی برای درمان سردرد
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:32 71607641
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:32 71607641
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - اگر مدام به ...
242 - 4 حرکت ورزشی برای درمان سردرد
خبر آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:00 71606850
خبر آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:00 71606850
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - نادیا زکالوند: ...
243 - با این روش، سه سوته بر استرس خود غلبه کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 07:43 71600751
اقتصاد نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 07:43 71600751
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برترین ...
244 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:03 71544353
پنجره نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:03 71544353
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. سلامت نیوز: به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، - سلامت نیوز: به احتمال زیاد اگر در حال خواندن ...
245 - چگونه در 2 دقیقه استرس را از بین ببریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:00 71544339
ایسکانیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:00 71544339
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به گزارش گروه اجتاعی یک موقعیت راحت پیدا کنید،
246 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:05 71544202
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:05 71544202
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. - به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به ...
247 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:13 71539444
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:13 71539444
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به احتمال زیاد اگر در حال خواندن ...
248 - چطور در دو دقیقه آرام شویم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:21 71538733
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:21 71538733
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به احتمال زیاد اگر در حال خواندن ...
249 - اقدامات بعد از سرقت منزل
ساناپرس- حوادث- 21 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 16:18 71524139
ساناپرس- حوادث- 21 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 16:18 71524139
اقدامات پس از سرقت خانه نقش ویژه ای در بازیابی اموال و کاهش اثرات منفی دزدی بر روان شما دارد. سرقت منزل، تجربه ای ناخوشایند و اضطراب آور است که می تواند آرامش و امنیت را از خانه شما برباید.
250 - چطور میشه در دو دقیقه آرام شد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 23:31 71516251
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 23:31 71516251
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید. - به گزارش دارید. بنابراین چند لحظه به ...
251 - فواید یوگا برای سلامتی جسم و روان: سفری به سوی آرامش و سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:11 71352349
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:11 71352349
یوگا، انعکاسی از تعادل و هماهنگی، دریچه ای به سوی سلامتی جسم و آرامش روان است. - به گزارش ، این رشته باستانی که از دل هندوستان برآمده، نه فقط یک ورزش، بلکه یک سبک زندگی است. حرکات موزون ...
252 - ویتامین ها و غذاها و ورزش های موثر بر سلامت قلب
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:53 71351604
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:53 71351604
به گزارش آفتاب نو، استرس مزمن می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک های تنفس عمیق می توانند به کاهش. - به گزارش آفتاب نو، استرس مزمن ...
253 - ویتامین ها و غذاها و ورزش های موثر بر سلامت قلب
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:26 71351362
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 14:26 71351362
به گزارش زیرنویس، استرس مزمن می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک های تنفس عمیق می توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند. - در جهانی ...
254 - این ویتامین ها باعث سلامت قلب می شود
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 15:45 71331710
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 15:45 71331710
استرس مزمن می تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک های تنفس عمیق می توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند. - در جهانی که بیماری های قلبی ...
255 - با این روش ها از شر استرس و اضطراب خلاص شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:16 71283911
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:16 71283911
زندگی پر از فراز و نشیب است و استرس و اضطراب جزیی از آن. اما با روش های ساده و کاربردی می توانید این حس ناخوشایند را کنترل و از زندگی خود دور کنید. - به گزارش ، واکنش های طبیعی بدن به شرایط ...
256 - مدیتیشن برای سلامتی: 5 راهکار برای آرامش ذهن و بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 16:21 71215678
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 16:21 71215678
در دنیای پرشتاب امروز، آرامش ذهن و بدن به گوهری کمیاب تبدیل شده است. - به گزارش ، به عنوان یک تمرین باستانی، راهکاری قدرتمند برای رهایی از استرس و اضطراب، افزایش تمرکز و شادکامی، و ارتقای ...
257 - استرس را شکست دهید: 10 راز برای آرامش ذهن و جسم
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:31 71204758
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:31 71204758
استرس، واکنش طبیعی بدن به چالش ها و فشارهای زندگی است. با این حال، استرس مزمن می تواند به سلامت جسمی و روانی شما آسیب برساند. در این مقاله، 10 راهکار برای کنترل استرس و رهایی از اضطراب ...
258 - اگر دائما استرس دارید این کار ها را انجام دهید
مخاطب 24- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 18:53 70676103
مخاطب 24- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 18:53 70676103
استرس همواره در مسائل پیش و پا افتاده یا بحران های اساسی زندگی وجود دارد. البته همیشه نمی توان شرایط را کنترل کرد، اما حداقل می توانید تصمیم بگیرید که در رویارویی با آن، - نمی توان ادعا ...
259 - با این روش ها بدون قرص از شر بی خوابی راحت شوید
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 16:28 70326394
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 16:28 70326394
صد آنلاین | بی خوابی می تواند علاوه بر مشکلات جسمانی به ذهن ما نیز صدمه بزند. امروزه خیلی از افراد دچار این مشکل هستند. - به گزارش صد آنلاین ، بی خوابی ممکن است یکی از علائم افسردگی ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
ترکیب جدید پرسپولیس برای دیدار با استقلال/ خبری از ترس نیست!
دانلود سریال برتا قسمت 2 دوم { دانلود قسمت 2 برتا } کامل با حجم نیمه رایگان
آیا مدارس و ادارات اصفهان فردا شنبه 17 آبان 1404 تعطیل است؟
زمان پخش یک قاب| عکس خواب عمیقِ احمدی نژاد توسط جلیلی تکرار شد!
ساعت بازی پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان + ترکیب احتمالی
فیلم/ حرف های جنجالی مهران احمدی درباره پژمان جمشیدی
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان شرکتی تا ساعات 11 روز جمعه 16 آبان 1404/ طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب | گام پایانی مجلس برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
قیمت دلار امروز 16 آبان 1404 / نرخ درهم، یورو و لیر ترکیه
بیمه شدگان تامین اجتماعی حتما بخوانند | خبر مهم درباره سوابق بیمه تأمین اجتماعی
ورود اوسمار به لیگ برتر با سورپرایز ویژه
پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس
واکنش تند قالیباف به انتخاب یک شیعه مسلمان به عنوان شهردار نیویورک
کدام صنایع در هفته آینده پیشتاز بازار خواهند بود؟
ترامپ تمایل خود برای مذاکره با ایران درباره لغو تحریم ها را نشان داد
ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل استقلال خوزستان لو رفت + جزییات
قیمت طلای 18 عیار امروز 16 آبان 1404 ، سکه و طلا چند؟ +جدول
تجربه رانندگی صوتی با هوش مصنوعی جمینای؛ گوگل مپز وارد عصر جدید شد
بیت کوین در مسیر صعود؛ پیش بینی 170 هزار دلاری جی پی مورگان
کاهش خطر سکته مغزی با تغذیه درست / 7 عادت غذایی که عمرتان را طولانی تر می کند / رازهایی که کمتر کسی می داند!
7 تصادف مرگبار تهران در هفته دوم آبان ماه +تعداد کشته ها
قالیباف وارد کراچی شد؛ ادامه سفر دیپلماسی پارلمانی به پاکستان
زمین لرزه نسبتا شدید فارس را لرزاند
«کدنویسی پویا» به عنوان کلمه سال دیکشنری کالینز انتخاب شد
موضوعات داغ:
استقلال خوزستان
هفته دهم لیگ برتر
سازمان نظام پرستاری
تیم فوتبال استقلال خوزستان
نظام پرستاری
کارکنان دولت
تیم فوتبال استقلال
تعیین تکلیف
سازمان نظام
فوتبال استقلال
افتخارات تونی کروس
انتخابات فدراسیون والیبال
حسین بابایی
الجان
اجلاس ناتو
حسین جوان
دندان سفید
خلاصه بازی آرسنال
اخبار نجوم
استقلال ملاثانی
ستاد مردمی آیت الله رییسی
خدابخش
محمدرضا شفیعی
ساماندهی نیروی انسانی
اینترنت رایگان اساتید
سوخت صنایع
از شایعه تا واقعیت
استفاده از سلاح شیمیایی
اردوی قطر
ولادت و وفات
نماینده مردم تهران در مجلس
هفته دهم لیگ برتر فوتبال
ترکیب احتمالی پرسپولیس
ورزشگاه شهدای شهر قدس
سرمربی خیبر خرم آباد
نماینده مردم تهران
مرتضی پور علی گنجی
کریستیانو رونالدو
رییس جمهور آمریکا
باشگاه خبرنگاران
سرمربی پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
منصور پورحیدری
ترکیب احتمالی
خیبر خرم آباد
پرطرفدارترین
نماینده مردم
زندگی روزمره
وحید هاشمیان
بازار سرمایه
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
پور علی گنجی
لغو تحریم ها
شاهین بیانی
نیروی شرکتی
سرمربی جدید
تهیه کنندگی
ظرفیت تولید
بانک سرمایه
منچستریونایتد منچسترسیتی
هفته بیست و پنجم لیگ برتر
کارشناس مسائل بین الملل
رییس مجلس شورای اسلامی
سرمربی جدید پرسپولیس
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
جنگ ایران و اسراییل
جام باشگاه های آسیا
روابط ایران و روسیه
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
حسین کنعانی زادگان
پرسپولیس و استقلال
هواداران پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
تبلیغات انتخاباتی
تیم ملی افغانستان
اپلیکیشن موبایلی
ترکیب جدید پرسپولیس برای دیدار با استقلال/ خبری از ترس نیست! دانلود سریال برتا قسمت 2 دوم { دانلود قسمت 2 برتا } کامل با حجم نیمه رایگان آیا مدارس و ادارات اصفهان فردا شنبه 17 آبان 1404 تعطیل است؟ زمان پخش یک قاب| عکس خواب عمیقِ احمدی نژاد توسط جلیلی تکرار شد! ساعت بازی پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان + ترکیب احتمالی فیلم/ حرف های جنجالی مهران احمدی درباره پژمان جمشیدی آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان شرکتی تا ساعات 11 روز جمعه 16 آبان 1404/ طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب | گام پایانی مجلس برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی قیمت دلار امروز 16 آبان 1404 / نرخ درهم، یورو و لیر ترکیه بیمه شدگان تامین اجتماعی حتما بخوانند | خبر مهم درباره سوابق بیمه تأمین اجتماعی ورود اوسمار به لیگ برتر با سورپرایز ویژه پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس واکنش تند قالیباف به انتخاب یک شیعه مسلمان به عنوان شهردار نیویورک کدام صنایع در هفته آینده پیشتاز بازار خواهند بود؟ ترامپ تمایل خود برای مذاکره با ایران درباره لغو تحریم ها را نشان داد ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل استقلال خوزستان لو رفت + جزییات قیمت طلای 18 عیار امروز 16 آبان 1404 ، سکه و طلا چند؟ +جدول تجربه رانندگی صوتی با هوش مصنوعی جمینای؛ گوگل مپز وارد عصر جدید شد بیت کوین در مسیر صعود؛ پیش بینی 170 هزار دلاری جی پی مورگان کاهش خطر سکته مغزی با تغذیه درست / 7 عادت غذایی که عمرتان را طولانی تر می کند / رازهایی که کمتر کسی می داند! 7 تصادف مرگبار تهران در هفته دوم آبان ماه +تعداد کشته ها قالیباف وارد کراچی شد؛ ادامه سفر دیپلماسی پارلمانی به پاکستان زمین لرزه نسبتا شدید فارس را لرزاند «کدنویسی پویا» به عنوان کلمه سال دیکشنری کالینز انتخاب شدموضوعات داغ:
استقلال خوزستان هفته دهم لیگ برتر سازمان نظام پرستاری تیم فوتبال استقلال خوزستان نظام پرستاری کارکنان دولت تیم فوتبال استقلال تعیین تکلیف سازمان نظام فوتبال استقلال افتخارات تونی کروس انتخابات فدراسیون والیبال حسین بابایی الجان اجلاس ناتو حسین جوان دندان سفید خلاصه بازی آرسنال اخبار نجوم استقلال ملاثانی ستاد مردمی آیت الله رییسی خدابخش محمدرضا شفیعی ساماندهی نیروی انسانی اینترنت رایگان اساتید سوخت صنایع از شایعه تا واقعیت استفاده از سلاح شیمیایی اردوی قطر ولادت و وفات نماینده مردم تهران در مجلس هفته دهم لیگ برتر فوتبال ترکیب احتمالی پرسپولیس ورزشگاه شهدای شهر قدس سرمربی خیبر خرم آباد نماینده مردم تهران مرتضی پور علی گنجی کریستیانو رونالدو رییس جمهور آمریکا باشگاه خبرنگاران سرمربی پرسپولیس لیگ برتر فوتبال منصور پورحیدری ترکیب احتمالی خیبر خرم آباد پرطرفدارترین نماینده مردم زندگی روزمره وحید هاشمیان بازار سرمایه تیم پرسپولیس فوتبال ایران پور علی گنجی لغو تحریم ها شاهین بیانی نیروی شرکتی سرمربی جدید تهیه کنندگی ظرفیت تولید بانک سرمایه منچستریونایتد منچسترسیتی هفته بیست و پنجم لیگ برتر کارشناس مسائل بین الملل رییس مجلس شورای اسلامی سرمربی جدید پرسپولیس بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ جنگ ایران و اسراییل جام باشگاه های آسیا روابط ایران و روسیه چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول حسین کنعانی زادگان پرسپولیس و استقلال هواداران پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس تبلیغات انتخاباتی تیم ملی افغانستان اپلیکیشن موبایلی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
