صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 16 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار تنفس عمیق - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 01:58
241 - راهکارهای طلایی برای درمان خروپف
خبرجو 24- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 00:18 69831116
خبرجو 24- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 00:18 69831116
به گزارش خبرجو24؛ راهکارهای طلایی برای درمان خروپف یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. - ...
242 - خروپف شبانه دارید برای درمان این کار را بکنید
صد آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 18:08 69827903
صد آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 18:08 69827903
صد آنلاین | یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. - به گزارش صد آنلاین ،خروپف زمانی رخ می دهد ...
243 - استرس و اضطراب چه تاثیری بر دستگاه گوارش دارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 18:46 69777827
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 18:46 69777827
استرس می تواند باعث افزایش تنش عضلات روده و تغییرات در فعالیت های گوارشی شود که ممکن است منجر به مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، دل درد، اسهال یا یبوست شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، استرس ...
244 - راه های مهم برای کنترل خشم و عصبانیت
9 صبح- اقتصادی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 06:32 69507961
9 صبح- اقتصادی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 06:32 69507961
مهم است که در حین کار روی این استراتژی ها با خودتان صبور باشید. در اینجا چند استراتژی موثر برای کمک به کنترل خشم آورده شده است: 1. علائم اولیه را بشناسید: به نشانه های فیزیکی مانند افزایش ...
245 - چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 23:43 69493319
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 23:43 69493319
30:00 اعتمادآنلاین | مدیریت خشم یک مهارت ضروری است که می تواند به طور قابل توجهی رفاه عاطفی و روابط شما را بهبود بخشد. - اعتمادآنلاین مدیریت خشم یک مهارت ضروری است که می تواند به طور قابل ...
246 - چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
اعتماد آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 23:32 69493272
اعتماد آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 23:32 69493272
مدیریت خشم یک فرایند تدریجی است. مهم است که در حین کار روی این استراتژی ها با خودتان صبور باشید. - اعتمادآنلاین مدیریت خشم یک مهارت ضروری است که می تواند به طور قابل توجهی رفاه عاطفی ...
247 - چگونه از شر سکسکه خلاص شویم؟
تک ناک- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 13:03 69395624
تک ناک- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 13:03 69395624
سکسکه تقریبا برای همه اتفاق می افتد و اتفاقی آزار دهنده است. اگر سکسکه به سرعت از بین نرود، ممکن است ناراحت کننده و حتی شرم آور شود. به گزارش تکناک، - بنشینید و زانوهای خود را به مدت یک ...
248 - با این روش ها دردهای عضلانی خود را درمان کنید
پارسینه- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 23:50 69323487
پارسینه- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 23:50 69323487
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - به ...
249 - راه های کلیدی برای محافظت از قلب در یک رابطه عاشقانه
چمدون- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 07:58 69121839
چمدون- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 07:58 69121839
در یک رابطه عاشقانه، محافظت از قلب شما و شریک زندگیتان بسیار مهم است. برخی از راه های کلیدی برای محافظت از قلب در یک رابطه عاشقانه عبارتند از: - احترام و توجه به نیازهای شریک زندگیتان ...
250 - مولوی: همه این اتفاقات سیاسی، فقط یک تنفس عمیق است؛ نه حل کامل مشکلات/ اقتصاد در ایران اولویت اول نیست
خبر آنلاین- اقتصادی- 24 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 16:30 68954613
خبر آنلاین- اقتصادی- 24 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 16:30 68954613
پس تله رشد اقتصادی زمانی مطرح است که ما می خواهیم کاری را انجام دهیم، ولی نمی شود. نکته این جاست که ما اصلا در مسیر رشد اقتصادی حرکت نمی کنیم. - پیمان مولوی در کافه خبر خبرگزاری خبرآنلاین ...
251 - هشدار؛ مدل خوابیدن روی مرگ شما تاثیر می گذارد!
وقت صبح- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 15:42 68846132
وقت صبح- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 15:42 68846132
قبل از خواب می توانید از تکنیک هایی مانند تمرین مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق استفاده کنید تا راحت تر به خواب بروید. به گزارش وقت صبح به نقل از مجله دلتا؛ - ایجاد الگوی خواب منظم یکی از نکات ...
252 - نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
محیا نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 15:38 68833378
محیا نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 15:38 68833378
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. - سیستم گردش خون و تنفس با هم کار می کنند تا خون و اکسیژن را در سراسر بدن به گردش درآورند. زمانی که نفس می کشید،
253 - اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید/ حتما و حتما این چند نکته مهم را رعایت کنید!
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 11:52 68756173
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 11:52 68756173
به گزارش ساناپرس؛ اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید/ حتما و حتما این چند نکته مهم را رعایت کنید! از قدیم گفته اند خواب سلامتی می آورد. اما خواب زیبایی هم می آورد و این را علم و پزشکی ...
254 - پرخوری عصبی: علت ها، علائم و راه های مدیریت+ درمان خانگی
ایونا نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:27 68644165
ایونا نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:27 68644165
پرخوری عصبی اختلالی روانشناختی است که معمولاً در شرایط استرس و اضطراب به شدت افزایش یافته در مصرف غذا منجر می شود. - مشاوره تخصصی از روانشناسان و متخصصان بهبود و بهبودی روانی می تواند ...
255 - چند روش جادویی ریلکسیشن در یک دقیقه
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 20:36 68511896
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 20:36 68511896
ریلکسیشن و آرام سازی جسم و ذهن مهم ترین کاری است که می توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت های روزانه از میزان استرستان کم می کند، - ، وقت گذاشتن برای خودتان ...
256 - چگونه در عرض 60 ثانیه ریلکس کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 03:40 68467940
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 03:40 68467940
ریلکسیشن و آرام سازی جسم و ذهن مهم ترین کاری است که می توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت های روزانه از میزان استرستان کم می کند، - شاید عجیب به نظر برسد؛ ...
257 - ببینید | این توصیه ها را جدی بگیرید؛ چگونه استرس قبل از کنکور را کنترل کنیم؟
خبر آنلاین- سیاسی- 26 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 16:00 68435002
خبر آنلاین- سیاسی- 26 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 16:00 68435002
دکتر مهرنوش دارینی، روانشناس و مشاور با تاکید بر اینکه آنچه دانش آموز کنکوری در ذهن خود تکرار می کند ، می تواند از او یک فرد برنده یا بازنده بسازد، - می افزاید: خوب نیست که دانش آموز در ...
258 - تمریناتی که استرس شما را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:01 68397571
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:01 68397571
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در فرهنگ شرق باستان دارد، روح و جسم خود را تقویت کنند. - به گزارش انجام شد، نشان داد:
259 - روش های درمان درد استخوان و عضله بدون استفاده از دارو
ترفندباز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
ترفندباز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
260 - این تمرینات استرس شما را کاهش می دهند
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در فرهنگ شرق باستان دارد، روح و جسم خود را تقویت کنند. - در این میان ادعا ...
اخبار داغ:
واکنش جالب محمد انصاری به حضور عیسی آل کثیر در استقلال
ساپینتو پیشنهاد سیدورف را تایید کرد: آغاز مذاکره استقلال با صلاح الدین اولادمهند هلندی + کارنامه
عکس/ اولین حضور آدان دروازه بان جدید استقلال در تمرینات
فرگوسنِ جدید در راه منچستر؟ امیدواری ریو فردیناند به احیای یک ستاره در 2026
رونمایی استقلال از گران ترین خرید تابستانی
عکس| گلر رئال مادرید در تونل وحشت استقلالی ها
چرا قیمت طلا کاهش یافت اما سکه امامی جهشی چشمگیر داشت؟
اطلاعیه مهم برای کارگران / حتما بخوانید
جدول خاموشی برق فارس فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شیراز پنجشنبه
خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 مرداد 1404
فهرست شعب کشیک بانک رفاه کارگران در روز پنج شنبه 16 مرداد ماه 1404 اعلام شد
واکنش رسانه های جهان به ماموریت پزشکیان به لاریجانی
حمله وحشتناک خرس به یک گروه تبلیغاتی
انتشار عکس روزبه وادی جاسوس موساد که اعدام شد
بیش از 120 دستگاه اتوبوس در پایانه مرزی مهران آماده بازگشت زائران به مقصد
تغییری بزرگ در کیف پول ایرانی ها
طعنه سنگین گوگل به هوش مصنوعی آیفون
پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم
مدل OpenAI GPT-5 قابلیت کدنویسی و حل مسئله را دارد
ایران خودرو 5 روز تعطیل شد
با این روش ها به کبد چرب مبتلا نشوید
صاحب باغ با تفنگ دولول جمجمه راننده را متلاشی کرد
نکات مهم برای کاهش احساس تشنگی در پیاده روی اربعین
جهاددانشگاهی؛ پیشگام در پاسخ به نیازهای ملی
موضوعات داغ:
یارانه نقدی
تعطیلی ادارات
پارک ملی گلستان
نقل و انتقالات
رئال مادرید
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
شکارچیان غیرمجاز
باشگاه استقلال
علی لاریجانی
آرامش شکننده
فایبرگلاس
منطقه گرمسیری
پور محمدی
احیای کارخانه
علی شکوری راد
فرهاد دوستی
تیم ملی کبدی بانوان ایران
جشن قهرمانی پاری سن ژرمن
جاده امامزاده داوود
ویروس کرونا در برزیل
هافبک تیم فوتبال سپاهان
دستگاه ماینر
داود رزاقی
محمود صلاحی
روبین کازان
عابدی
هیات نظارت مجلس
علی جاسم
آموزش کارتخوان
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
امیدهای پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
رسانه های جهان
زائران اربعین
استقلال تهران
نماینده مجلس
خدمات رایگان
افزایش حقوق
آینده سیاسی
راهپیمایی اربعین حسینی
واگذاری باشگاه استقلال
رییس فدراسیون فوتبال
زائران اربعین حسینی
فرمانده یگان حفاظت
رییس جمهور آمریکا
راهپیمایی اربعین
بازنشستگان کشوری
فدراسیون فوتبال
اربعین حسینی (ع)
رسانه های خارجی
منچستر یونایتد
واگذاری باشگاه
پژوهش و فناوری
پلیس راه البرز
نیروهای شرکتی
اختلافات ملکی
رییس فدراسیون
مشاور قالیباف
شهریار مغانلو
جمهوری اسلامی
دونالد ترامپ
فرمانده یگان
نزاع مسلحانه
امید استقلال
ایالات متحده
تقویت حافظه
معاون پژوهش
استقلالی ها
استان البرز
تیم تراکتور
هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس
مسئولان باشگاه پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیران باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال تهران
معاون سیاسی استاندار
بازار نقل و انتقالات
واکنش جالب محمد انصاری به حضور عیسی آل کثیر در استقلال ساپینتو پیشنهاد سیدورف را تایید کرد: آغاز مذاکره استقلال با صلاح الدین اولادمهند هلندی + کارنامه عکس/ اولین حضور آدان دروازه بان جدید استقلال در تمرینات فرگوسنِ جدید در راه منچستر؟ امیدواری ریو فردیناند به احیای یک ستاره در 2026 رونمایی استقلال از گران ترین خرید تابستانی عکس| گلر رئال مادرید در تونل وحشت استقلالی ها چرا قیمت طلا کاهش یافت اما سکه امامی جهشی چشمگیر داشت؟ اطلاعیه مهم برای کارگران / حتما بخوانید جدول خاموشی برق فارس فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شیراز پنجشنبه خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 مرداد 1404 فهرست شعب کشیک بانک رفاه کارگران در روز پنج شنبه 16 مرداد ماه 1404 اعلام شد واکنش رسانه های جهان به ماموریت پزشکیان به لاریجانی حمله وحشتناک خرس به یک گروه تبلیغاتی انتشار عکس روزبه وادی جاسوس موساد که اعدام شد بیش از 120 دستگاه اتوبوس در پایانه مرزی مهران آماده بازگشت زائران به مقصد تغییری بزرگ در کیف پول ایرانی ها طعنه سنگین گوگل به هوش مصنوعی آیفون پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم مدل OpenAI GPT-5 قابلیت کدنویسی و حل مسئله را دارد ایران خودرو 5 روز تعطیل شد با این روش ها به کبد چرب مبتلا نشوید صاحب باغ با تفنگ دولول جمجمه راننده را متلاشی کرد نکات مهم برای کاهش احساس تشنگی در پیاده روی اربعین جهاددانشگاهی؛ پیشگام در پاسخ به نیازهای ملیموضوعات داغ:
یارانه نقدی تعطیلی ادارات پارک ملی گلستان نقل و انتقالات رئال مادرید نقل و انتقالات پرسپولیس انتقالات پرسپولیس شکارچیان غیرمجاز باشگاه استقلال علی لاریجانی آرامش شکننده فایبرگلاس منطقه گرمسیری پور محمدی احیای کارخانه علی شکوری راد فرهاد دوستی تیم ملی کبدی بانوان ایران جشن قهرمانی پاری سن ژرمن جاده امامزاده داوود ویروس کرونا در برزیل هافبک تیم فوتبال سپاهان دستگاه ماینر داود رزاقی محمود صلاحی روبین کازان عابدی هیات نظارت مجلس علی جاسم آموزش کارتخوان استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و استقلال امیدهای پرسپولیس باشگاه پرسپولیس رسانه های جهان زائران اربعین استقلال تهران نماینده مجلس خدمات رایگان افزایش حقوق آینده سیاسی راهپیمایی اربعین حسینی واگذاری باشگاه استقلال رییس فدراسیون فوتبال زائران اربعین حسینی فرمانده یگان حفاظت رییس جمهور آمریکا راهپیمایی اربعین بازنشستگان کشوری فدراسیون فوتبال اربعین حسینی (ع) رسانه های خارجی منچستر یونایتد واگذاری باشگاه پژوهش و فناوری پلیس راه البرز نیروهای شرکتی اختلافات ملکی رییس فدراسیون مشاور قالیباف شهریار مغانلو جمهوری اسلامی دونالد ترامپ فرمانده یگان نزاع مسلحانه امید استقلال ایالات متحده تقویت حافظه معاون پژوهش استقلالی ها استان البرز تیم تراکتور هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس مسئولان باشگاه پرسپولیس سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی مدیران باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال تهران معاون سیاسی استاندار بازار نقل و انتقالات
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
