پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب
بروزرسانی: 11:26
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  شاخص ترس و طمع به وضعیت خنثی بازگشت
زوم ارز- اقتصادی- 34  ساعت پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 01:03 79704442


شاخص ترس و طمع بازار ارز دیجیتال پس از دو هفته بار دیگر از محدوده «ترس» خارج شد و به سطح خنثی بازگشت؛ این شاخص اکنون عدد 51 از 100 را نشان می دهد که نشانه. - شاخص ترس و طمع بازار ارز دیجیتال ...
شاخص - بازار - نشان - ارز دیجیتال - بازگشت - بازار ارز - نشانه


2 -
  این دمنوش ها باعث آرامش می شوند
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 11:17 79673894


در این مطلب شما را با برخی از دمنوش هایی که باعث آرامش می شوند، آشنا می کنیم. - یکی از روش های کاهش استرس و آرام شدن اعصاب، نوشیدن دمنوش های گیاهی است. در این مطلب قرار است به این مسئله ...
دمنوش - دمنوش ها - آرام - آرامش - بابونه - کاهش اضطراب - کاهش استرس


3 -
  آیات قرآنی و دعا برای کاهش استرس و اضطراب
جالبتر- پزشکی- 6  روز پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 18:37 79660051


روش های علمی و پزشکی متعددی برای کاهش استرس و اضطراب وجود دارد، اما کمک گرفتن از قرآن، خواندن دعاها و اذکار الهی نیز یکی از راه های مؤثر برای کسب آرامش است. - روش های علمی و پزشکی متعددی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - اضطراب - علمی و پزشکی - استرس - آیات قرآنی


4 -
  اضطراب را با این سرگرمی های خانگی کاهش دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 07:20 79631287


اختلال اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی در جوامع امروزی است و بسیاری از افراد برای مقابله با آن به دارو یا مشاوره درمانی روی می آورند. - به گزارش را کاهش می دهند، بلکه حس تمرکز، خلاقیت ...
اضطراب - قلاب بافی - درمان - کاهش - درمانی - فعالیت - سرگرمی


5 -
  اهمیت روابط با خویشاوندان از منظر قرآن + اینفوگرفی
خبر آنلاین- سیاسی- 9  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 20:20 79628017


احساس ایمنی، کاهش اضطراب اجتماعی و فشارهای روانی از جمله فواید صله رحم است که در یک اینفوگرافی و با استناد به آیات قرآن و تحلیل های روانشناسانه به آنها پرداخته شده است. - احساس ایمنی، ...
اینفوگرافی - اضطراب اجتماعی - قرآن - کاهش اضطراب - حجت الاسلام والمسلمین - صله رحم - آیات قرآن


6 -
  سواد خانواده | بهترین واکنش به اصرار ازدواج از طرف والدین چیست؟
حوزه نیوز- سیاسی- 11  روز پیش - شنبه 26 مهر 1404، 07:47 79595789


حوزه/ فشار خانواده برای ازدواج معمولاً از نگرانی و دلسوزی ناشی می شود، نه کنترل گری. برای کاهش اضطراب باید ابتدا واکنش های درونی را شناسایی و مدیریت کرد، - حوزه/ فشار خانواده برای ازدواج ...
خانواده - ازدواج - کاهش اضطراب - حجت الاسلام والمسلمین - مدیریت - واکنش - کنترل


7 -
  رازهای سالمندی موفق: چگونه با افزایش سن همچنان فعال و شاداب بمانیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 25 مهر 1404، 08:15 79586759


سالمندی یکی از مراحل طبیعی چرخه زندگی انسان ها است و سرعت حرکت در این دوره به طور نرمال کاهش پیدا می کند، باید سالمندان برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود و کاهش اضطراب و افسردگی در فعالیت ...
سالمند - سالم - سالمندی - سازمان بهداشت جهانی - زندگی - اضطراب و افسردگی - کاهش


8 -
  دلیل تکان دهنده هزاران تشخیص اشتباه اوتیسم
شفقنا- پزشکی- 14  روز پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 17:07 79571886


خبرای سلامت روان هشدار دادند که تشخیص نادرست بین اختلال طیف اوتیسم (ASD) و اختلال وسواس اجباری (OCD) در کودکان، به ویژه کودکان خردسال، - شفقنا- خبرای سلامت روان هشدار دادند که تشخیص نادرست ...
کودکان - اختلال طیف اوتیسم - اختلال - اوتیسم - تشخیص - کودکان مبتلا به اوتیسم - سلامت روان


9 -
  معجزه 5 دقیقه ای: کشف شگفت انگیز دانشمندان برای نابودی استرس! + آموزش رایگان
پنجره نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 11:11 79555681


تحقیقات جدید دانشگاه استنفورد نشان می دهد تنها 5 دقیقه تمرین تنفسی خاص در روز می تواند به اندازه داروهای آرام بخش در کاهش استرس و بهبود خلق و خو مؤثر باشد. - نتایج چشمگیر تحقیق همه گروه ...
استرس - کاهش - دانشگاه استنفورد - آه کشیدن - تمرین - بهبود - دانشگاه


10 -
  ویژگی های سالمندان موفق چیست؟
عصر ایران- ورزشی- 15  روز پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 09:15 79554127


سالمندی یکی از مراحل طبیعی چرخه زندگی انسان ها است و سرعت حرکت در این دوره به طور نرمال کاهش پیدا می کند، باید سالمندان برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود و کاهش اضطراب و افسردگی در فعالیت ...
سالمندان - اضطراب و افسردگی - ایران - اسراییل - دانشگاه تهران - تیم ملی ایران - کاهش اضطراب


11 -
  ارتقای سواد سلامت روان؛ عامل مؤثر در مدیریت شرایط بحرانی
ایکنا- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 09:12 79554094


یک استاد دانشگاه با بیان اینکه ارتقای سواد سلامت روانی تأثیر بسزایی در کاهش اضطراب و استرس دارد و از جمله ابزارهای کلیدی در توانمندسازی فرد برای مدیریت شرایط بحرانی محسوب می شود، - ...
سلامت روان - شرایط بحرانی - سلامت - بحران - سواد سلامت - روان - استاد دانشگاه


12 -
  هر روز فقط 5 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید؛ به این دلایل
رونگار- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 18:02 79548927


همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند، اما گروهی که آه کشیدن چرخه ای انجام داده بود، بیشترین بهبود روزانه در خلق، - همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند،
بهبود - کاهش اضطراب - گروه - تنفس - دانشگاه استنفورد - آه کشیدن - گروهی


13 -
  شبکه های اجتماعی در بحران؛ از همدلی تا فرسودگی روانی
ایکنا- سیاسی- 16  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 15:37 79547424


یک کارشناس رسانه معتقد است؛ شبکه های اجتماعی به عنوان یکی از مهم ترین بستر های ارتباطی و اطلاع رسانی، از یک سو با انتشار اطلاعات صحیح می توانند به انسجام اجتماعی، - شبکه های اجتماعی در بحران؛
شبکه های اجتماعی - اجتماعی - انتشار اطلاعات - اطلاع - کارشناس رسانه - فرسودگی - اطلاعات


14 -
  هر روز فقط 5 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید؛ به این دلایل
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 15:31 79547372


287214 تاریخ انتشار: یکشنبه 20 مهر 1404 21:32 به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای پرتنش امروز، اغلب افراد به دنبال روش های سریع و موثر برای کاهش استرس و بهبود حال روحی خود هستند. - به گزارش بهداشت نیوز، ...
کاهش استرس - تنفس - دانشگاه استنفورد - بهبود - افراد - کاهش - مطالعه


15 -
  خوشنویسی؛ هنری قدسی و الهام گرفته از نور الهی 
ایسنا- سیاسی- 16  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 12:25 79544948


رییس انجمن خوشنویسان استان خراسان رضوی گفت: خوشنویسی هنری قدسی و الهام گرفته از نور الهی است، چراکه خوش نویس با قلم خود، کلام وحی، سخنان گهربار معصومان(ع) و اشعار حکیمانه بزرگان ادب ...
خوشنویسی - نویس - استان خراسان رضوی - خراسان رضوی - استان خراسان - هنری - الهام


16 -
  سلامت روان با یک راهکار ورزشی
جالبتر- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 04:37 79541016


به گزارش برنا به نقل از همشهری، در هیاهوی زندگی مدرن که استرس و اضطراب به بخشی جدانشدنی از روزمرگی بسیاری از ما تبدیل شده، شاید تصور کنید برای رسیدن به آرامش و حال خوب، - نیازمند راهکارهای ...
استرس و اضطراب - اضطراب - کاهش اضطراب - زندگی مدرن - راهکار - پیاده روی - بهبود


17 -
  تحقیقات جدید: کاهش اضطراب با نوشیدن آب؛ آیا ممکن است؟
سرنویس- پزشکی- 17  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 14:43 79534820


پژوهشی تازه نشان می دهد که حفظ تعادل آب بدن می تواند نقشی مهم در کاهش استرس و بهبود سلامت روان و جسم ایفا کند؛ عاملی ساده که اغلب نادیده گرفته می شود. - فرارو- نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن،
نوشیدن آب - استرس - اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش - پژوهشی - زندگی روزمره


18 -
  فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر/ امتحان کنید شاید برایتان مفید باشد(+روش تنفس)
عصر ایران- پزشکی- 17  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 10:25 79531405


همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب گزارش کردند، اما گروهی که «آه کشیدن چرخه ای» را انجام داده بودند، بیشترین بهبود روزانه در خلق، - فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر/ ...
بهبود - تنفس - کاهش اضطراب - امتحان - گروه - عمیق - آه کشیدن


19 -
  برای سلامت بدن کدام مفیدتر است؟پیاده روی یا دویدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 11:15 79520625


پیاده روی و دویدن هر دو فواید زیادی برای سلامتی دارند. انتخاب بهترین گزینه بستگی به اهداف سلامتی، توانایی حرکتی و سلیقه شخصی شما دارد. - به گزارش آرام یا دویدن پرسرعت مانده اید؟ بسیاری ...
پیاده روی - دویدن - پیاده - سلامت - کاهش - سیستم ایمنی بدن - ورزش


20 -
  لیست ممنوعه 6 خوراکی برای بیماران افسرده و مضطرب فاش شد
ایونا نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 10:31 79510337


متخصصان تغذیه تأکید می کنند که پرهیز از 6 دسته خوراکی ناسالم، از جمله غذاهای فرآوری شده، قندهای افزوده و غلات تصفیه شده، می تواند نقش مهمی در کاهش علائم اضطراب و افسردگی و تثبیت خلق ...
اضطراب و افسردگی - اضطراب - افسردگی - خوراکی - پرهیز - متخصصان - کاهش


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
اولین خروجی های اوسمار در پرسپولیس مشخص شد
قیمت طلا و سکه 7 آبان 1404 ، امروز چهارشنبه طلای 18 عیار چند؟ + جدول
پیش بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 7 آبان 1404 / طلا رام شده یا نفس تازه میکند؟
قیمت جدید طلا و سکه 7 آبان ماه 1404/ سقوط سنگین قیمت طلا و سکه در بازار
پژمان جمشیدی: دهان منو باز نکنید!/ انصاری از ایران فرار نکرده، پس چی؟
کیهان: یک زن بی حجاب از سوی هنرپیشه فاسد مورد تجاوز قرار گرفته
سریال محکوم قسمت نهم 9 با دادگاهی شدن پژمان جمشیدی +لینک تماشای آنلاین و دانلود
AFC استقلال را نقره داغ کرد! | اخبار ورزشی
پیام ویژه اوسمار به هواداران پرسپولیس | سرمربی جدید تیم چه گفت؟
خبر بد برای پرسپولیس در آستانه بازی با تراکتور
فال قهوه امروز چهارشنبه 7 آبان 1404
نقشه جنگ روسیه | سرعت تصرف اوکراین 55 درصد کاهش یافت
نشانه هایی از امید برای صابر کاظمی ؛ او به هوش می آید؟
ببینید | نظر جالب سحر دولتشاهی درباره طلاق، حسادت و خیانت!
حمایت تمام قد مربی استقلال از وحید هاشمیان در فضای مجازی سوژه شد + عکس
اوسمار ویرا وارد ایران شد
چرا شکایت آخوندی از ثابتی را باید به فال نیک گرفت؟!
خبر خوش رییس مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
خطری مرگبار در عطاری ها؛ ایست قلبی و مرگ سریع تنها با استنشاق گاز این قرص!
قیمت سکه امامی و نیم سکه در بازار امروز 7 آبان 1404 + جدول کامل
کارگر شرکت خدماتی جان مادر و پسری را گرفت
قیمت طلا 18 عیار اول صبح امروز - 7 آبان 1404
قاتل شدن تازه داماد در کوچه نامزدش | زوج سالخورده همسایه برای مان حرف درآورده بودند
انقلاب تازه در دسترسی به استارلینک/فیلم

موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
قیمت طلا و سکه
اوسمار ویرا
سرمربی جدید
کمیته انضباطی
پژمان جمشیدی
ساعت کاری کارکنان
کنفدراسیون فوتبال آسیا
کاهش ساعت کاری
صنعت مخابرات
نشست کتابخوان
تاتنهام لسترسیتی
باند قاچاق
پشم شیشه
مهین مجتهدزاده
ایران و 4+1
ماناسلو
شهرستان زرند
راه آهن جنوب
مارول
سیدمحمدهادی موسوی
حسن اسحاقی
پل دختر و معمولان
بارسلونا سلتاویگو
بیدسرخ
شورای شهر
سال تحصیلی در دانشگاه
پرتقال
مدیران باشگاه العربی
محققان داخلی
مربی استقلال
ایالات متحده
آیت الله سید
حمله آمریکا
فسخ قرارداد
محسن چاووشی
قانون مدیریت خدمات کشوری
آیت الله سید علی سیستانی
سرمربی برزیلی پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی سابق پرسپولیس
جنگ ایران و اسراییل
رییس جمهور ونزوئلا
هفته نهم لیگ برتر
مصدومیت همسترینگ
مجمع تشخیص مصلحت
پیشکسوت استقلال
کمیسیون اجتماعی
سرمربی پرسپولیس
کمیته انضباطی AFC
مقامات آمریکایی
بازار طلا و سکه
همایون اسعدیان
انتخابات ریاست
باشگاه استقلال
گزارش کمیسیون
سایت اینترنتی
نسل جدید ربات
کاهش نرخ دلار
بازی تراکتور
علیرضا کوشکی
افتتاح مدرسه
امید عالیشاه
سرمایه گذاری
موسیقی ایران
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
تیپ و استایل
حضرت زینب (س)
آخرین وضعیت
تغییر وضعیت
تیم استقلال
هزار تومانی
بهره برداری
مشکلات قلبی
بازار تهران
بازار داخلی
عباس آخوندی
جلسه علنی مجلس شورای اسلامی
نمایشگاه بین المللی تهران


 

تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.