پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب
بروزرسانی: 18:28
مجلس تابع ایدئولوژی مردسالارانه است؛ قوانین به نفع زنان تغییر نمی کنند
تکنیک های ذهن آگاهی برای کاهش اضطراب در ورزشکاران
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  مجلس تابع ایدئولوژی مردسالارانه است؛ قوانین به نفع زنان تغییر نمی کنند
ایلنا- سیاسی- 8  ساعت پیش - شنبه 15 آذر 1404، 10:22 80108139


در مجلس اراده ای برای تامین حقوق زنان در قالب تصوب قوانین کارآمد حمایتی وجود ندارد حتی ممکن است در تصویب برخی قوانین منفعت مردان نیز در نظر گرفته نشود، - یک جامعه شناس می گوید: در مجلس ...
قوانین - ایدئولوژی - حقوق زنان - مجلس - تصویب - کاهش جمعیت کیفری - مهریه


2 -
  تکنیک های ذهن آگاهی برای کاهش اضطراب در ورزشکاران
آفتاب نو- پزشکی- 10  ساعت پیش - شنبه 15 آذر 1404، 07:41 80106609


288890 تاریخ انتشار: جمعه 14 آذر 1404 22:26 به گزارش بهداشت نیوز، یکی... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 288890 تاریخ انتشار: جمعه 14 آذر 1404 22: - به گزارش بهداشت نیوز، یکی از تکنیک های متداول ذهن آگاهی، ...
کاهش اضطراب - ورزشکاران - ذهن آگاهی - آگاهی - اضطراب - مدیتیشن - تمرین


3 -
  **انفجار مهیب در همدان؛ نشت گاز یک منزل را ویران کرد و جسدی پیدا شد**
ایونا نیوز- حوادث- 24  ساعت پیش - جمعه 14 آذر 1404، 17:46 80102818


همدان- انفجار یک منزل مسکونی در محله خضر شهر همدان منجر به کشف یک جسد شد. جزییات حادثه فرمانده انتظامی شهرستان همدان با اعلام این خبر گفت: ساعت 20:30 روز گذشته (فرمانده سپاه بوشهر: بسیج، ...
انفجار - فرمانده انتظامی شهرستان - همدان - حادثه - فرمانده انتظامی - فرمانده - نیروهای امدادی


4 -
  اضطراب دارید؟ تماشای هنر می تواند حالتان را بهتر کند
ایسنا- فرهنگی- 45  ساعت پیش - پنجشنبه 13 آذر 1404، 20:35 80095643


تحقیقات نشان می دهد که تماشای هنر در کاهش اضطراب موثر است. - اضطراب دارید؟ تماشای هنر می تواند حالتان را بهتر کند تحقیقات نشان می دهد که تماشای هنر در کاهش اضطراب موثر است. به گزارش ایسنا، ...
اضطراب - کاهش اضطراب - گالری - اینستاگرام - آثار هنری - کاهش - هنری


5 -
  عرضه اولین خودروی برقی بزرگ ترین خودروساز مالزی
آفتاب نو- اقتصادی- 3  روز پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 20:46 80085752


به گزارش «پدال نیوز»  خودروساز مالزیایی پرودوآ، اولین خودروی برقی خود را عرضه کرد و برای... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش «پدال نیوز»  خودروساز مالزیایی پرودوآ، - به گزارش پدال نیوز ...
خودرو - خودروساز - خودروی برقی - باتری - مالزی - برقی - گزارش


6 -
  تغذیه ضد استرس؛ چه بخوریم تا آرام تر باشیم؟
رونویس- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 17:33 80039019


به گزارش  پارسینه به نقل از گفتنی ها، برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها می توانند به طور طبیعی سیستم عصبی را آرام کنند، به گزارش  پارسینه به نقل از گفتنی ها، - به گزارش  پارسینه به نقل از گفتنی ها،
سیستم عصبی - مواد غذایی - آرام - استرس - نوشیدنی - ماهی - هورمون استرس


7 -
  تغذیه ضد استرس؛ چه بخوریم تا آرام تر باشیم؟
رونگار- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 17:27 80038924


خوراکی هایی که استرس را کاهش می دهند: زندگی سریع، فشار کار، دغدغه های روزمره و التهاب روحی ـ روانی، استرس را به بخشی از زندگی بسیاری از ما تبدیل کرده است. - به گزارش پارسینه به نقل از گفتنی ها،
استرس - خوراکی ها - خوراکی - ماهی - آرام - هورمون استرس - کاهش اضطراب


8 -
  یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی: آرامش، خواب عمیق و کاهش اضطراب جوانان
ایونا نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - جمعه 7 آذر 1404، 20:31 80029552


این جوانان در طول دوره مطالعه، میانگین زمان استفاده روزانه خود از صفحات نمایش را از کمی کمتر از دو ساعت در پلتفرم های اجتماعی به حدود 30 دقیقه در روز کاهش دادند. فاجعه پنهان در مزارع سبزیجات:
علائم افسردگی - علائم - سلامت روان - افسردگی - اجتماعی - نظرسنجی - خودروهای دودزا


9 -
  کاهش استرس و افزایش شادی: این 7 تکنیک را امتحان کنید
جالبتر- پزشکی- 11  روز پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 16:32 79997326


به گزارش پارسینه،  در دنیای پرشتاب امروز، شناخت روش های کارآمد برای مدیریت استرس می تواند نقش مهمی در حفظ آرامش ذهن و ارتقای سلامت جسم و روان ایفا کند. - 1. با ورزش حال و هوای خود را بهتر ...
استرس - سازمان جهانی بهداشت - پیاده روی - ورزش - اضطراب و افسردگی - دقیقه - تجهیزات پیشرفته


10 -
  فواید شگفت انگیز نماز بر سلامت جسم و روان
جالبتر- پزشکی- 14  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 23:52 79968609


نماز، علاوه بر اهمیت معنوی و تقرب به خداوند، نقش قابل توجهی در سلامت جسم و روان انسان دارد. تحقیقات علمی نشان می دهد که ایستادن، رکوع، سجده و حتی وضوی نماز باعث تقویت عضلات، - نماز، علاوه ...
نماز - تحقیقات علمی - سلامت جسم - اضطراب و افسردگی - تحقیقات - کاهش اضطراب - سلامت


11 -
  انجام تست HIV، اقدامی حیاتی برای حفظ سلامت فرد و جامعه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 14  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 17:35 79965296


انجام تست HIV، اقدامی ساده و حیاتی برای حفظ سلامت فرد و جامعه است، اما بسیاری از افراد به دلیل نگرانی از قضاوت و برچسب خوردن، از مراجعه برای تست خودداری می کنند. - انجام تست HIV، اقدامی ساده ...
سلامت - جامعه - حیاتی - افراد - خوزستان - نگرانی - مراجعه


12 -
  یک روش موثر برای کاهش اضطراب و درد زایمان طبیعی: «حضور همسر در اتاق زایمان»
آفتاب نو- پزشکی- 15  روز پیش - جمعه 30 آبان 1404، 12:46 79950792


288439 تاریخ انتشار: جمعه 30 آبان 1404 12:32 به گزارش بهداشت نیوز، دوران بارداری و زایمان از حساس ترین دوره های زندگی هر زن است. - به گزارش بهداشت نیوز، دوران بارداری و زایمان از حساس ترین دوره ...
زایمان - دوران بارداری - اضطراب - هزینه های درمانی - بارداری - مادران - افزایش


13 -
  کاهش اضطراب و ترویج زایمان طبیعی با «حضور همسر در اتاق زایمان»
ایسنا- پزشکی- 15  روز پیش - جمعه 30 آبان 1404، 08:25 79948620


زایمان یکی از تجربه های مهم و در عین حال پرتنش زندگی زنان است. بسیاری از مادران در این مرحله دچار ترس، نگرانی و درد می شوند و کیفیت تجربه زایمان آن ها می تواند بر سلامت جسمی و روحی شان ...
زایمان - زایمان طبیعی - کاهش اضطراب - سلامت جسمی - مادران - همسر - زندگی


14 -
  درمان بی خوابی توسط محققان چینی | سه روش علمی اعلام شد
اینتیتر- پزشکی- 17  روز پیش - چهارشنبه 28 آبان 1404، 11:51 79930383


در مقالات انجام شده، محققان بیش از 12 درمان از جمله، ورزش های هوازی، تمرین های قدرتی، طب سوزنی، آیورودا (طب سنتی هند)، رفتاردرمانی شناختی، - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، بنابر ...
خواب - محققان - بی خوابی - بررسی - پیاده روی - یوگا - درمان


15 -
  با خواص جادویی دمنوش بابونه آشنا شوید
مستقل آنلاین- پزشکی- 17  روز پیش - چهارشنبه 28 آبان 1404، 09:32 79928571


گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می شوید که به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. - بابونه یک گیاهِ شناخته شده ...
گیاه - بابونه - خواص - آنتی اکسیدان - گیاه بابونه - کاهش اضطراب - اعصاب


16 -
  دوش تاریک؛ روش عجیب اما واقعی برای کاهش اضطراب و بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 21:05 79865198


در «حمام تاریک یا کم نور» فرد برای آرام کردن ذهن تلاش نمی کند، بلکه محیط کم نور و کم تحریک به مغز اجازه می دهد به طور طبیعی از تنش فاصله بگیرد و وارد حالت استراحت شود - به گزارش و بهبود خواب کمک کند.
استراحت - کاهش - خواب - تصویربرداری - کاهش اضطراب - گزارش - بهبود


17 -
  چطور مثبت فکر کنیم؟
شفقنا- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 16:47 79829996


شفقنا زندگی نتایج مطالعات روان شناسی نشان می دهد که داشتن نگرش مثبت می تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت روان، کاهش اضطراب و افزایش تاب آوری در برابر چالش های زندگی داشته باشد. -
کاهش اضطراب - زندگی - روان شناسی - نگرش مثبت - روان - تاب آوری - مطالعات


18 -
  میوه ای که قبل از خواب معجزه می کند
جالبتر- پزشکی- 30  روز پیش - جمعه 16 آبان 1404، 02:27 79806003


انجمن رژیم درمانی بریتانیا، کیوی را یکی از بهترین منابع طبیعی سروتونین و آنتی اکسیدان ها معرفی کرده است؛ ترکیباتی که نقش کلیدی در تنظیم چرخه خواب و کاهش اضطراب دارند. - انجمن رژیم درمانی ...
خواب - آنتی اکسیدان - رژیم درمانی - منابع طبیعی - کاهش اضطراب - کیوی - سروتونین


19 -
  میوه ای که قبل از خواب معجزه می کند
رونویس- پزشکی- 30  روز پیش - جمعه 16 آبان 1404، 02:19 79805988


انجمن رژیم درمانی بریتانیا، کیوی را یکی از بهترین منابع طبیعی سروتونین و آنتی اکسیدان ها معرفی کرده است؛ ترکیباتی که انجمن رژیم درمانی بریتانیا، - انجمن رژیم درمانی بریتانیا، کیوی ...
رژیم درمانی - خواب - آنتی اکسیدان - منابع طبیعی - کیوی - درمانی - سروتونین


20 -
  میوه ای که قبل از خواب معجزه می کند
رونگار- پزشکی- 30  روز پیش - جمعه 16 آبان 1404، 02:17 79805984


مطالعات منتشرشده در National Liary of Medicine نیز تایید می کند که مصرف کیوی پیش از خواب می تواند به افراد در به خواب رفتن سریع تر و تجربه ی خواب طولانی تر و باکیفیت تر کمک کند. - انجمن رژیم درمانی بریتانیا،
خواب - کیوی - خواب رفتن - مطالعات - طولانی - آنتی اکسیدان - رژیم درمانی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا مدارس چهارمحال و بختیاری امروز و فردا، شنبه و یکشنبه 15 و 16 آذر 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس شهرکرد شنبه
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات شیراز و استان فارس فردا یکشنبه 16 آذر 1404
نحوه اطلاع از نتایج قرعه کشی ایران خودرو (هایما) + لینک
جزییات تعطیلی مدارس و ادارات قزوین فردا یکشنبه 16 آذر 1404
واکنش سرمربی بلژیک به هم گروهی با ایران: نسل خوب آن ها تمام شده؛ باید نسل جدید را ببینیم
جزییات تعطیلی مدارس و ادارات یزد فردا یکشنبه 16 آذر 1404
واکنش پیکان به میزبانی بدون تماشاگر از پرسپولیس/ مگر استقلال توانست به محل برگزاری دربی اعتراض کند؟
لیست بارسلونا؛ دو هافبک برگشتند و یکی رفت
دروازه بان معروف المحرق بازی با استقلال را از دست داد
همه نگاه ها به روسیه: استقلال یا پرسپولیس رکورد نقل و انتقالات را می شکنند
جزییات تعطیلی مدارس و ادارات گیلان فردا یکشنبه 16 آذر 1404
مدارس و ادارات همدان فردا 16 آذر 1404 دایر است؛ تکذیب شایعات تعطیلی
مدافع استقلال ارتشی شد! +عکس
ببینید | مجری از شدت خنده، سقوط کرد؛ نقاشی عجیب مالک سوپر مارکت از یک سارق!
جزییات جدید از پهپاد انتحاری «حدید-110»+عکس
مدارس و ادارات کرمان فردا 16 آذر تعطیل نیستند؛ آخرین اخبار رسمی
طرح جدید کنگره آمریکا و نامه پارلمان اروپا برای «اینترنت آزاد» در ایران
گلچهره سجادیه در 35 سالگی و پشت صحنه سومین سریالش
سردار تنگسیری: برای جنگ در دریا آماده ایم / مردم ایران بدانند که ما با دشمن هیچ تعارفی نداریم
اخاذی از 7 زن در پایتخت با پوشش پلیس
شرایط فروش فوق العاده آریزو 8 مدیران خودرو اعلام شد + جدول
وزیر علوم: انتظار می رود که دانشگاه همیشه پر تحرک باشد.
موارد ابتلا به آنفلوانزا در مشهد روند افزایشی نداشته است
فیش بیمه تامین اجتماعی| ارسال لیست حق بیمه+ روش های دریافت فیش بیمه تامین اجتماعی
ایران در رتبه دوم اخبار گوگل در سال 2025 قرار گرفت

موضوعات داغ:
تعطیلی مدارس
آزمون کارشناسی ارشد
پارلمان اروپا
چهارمحال و بختیاری
معاون آموزشی
سرمربی بلژیک
ایران خودرو
سام درخشانی
کارشناسی ارشد
بهره برداری
دسیما
سریال بوتیمار
9 ماهه 99
گلوجه
سکینه بیگلری
قرارداد مهدی هاشمی نسب
سبخی
شهید اهل سنت
رضا رمضانی
وصل اینترنت
اعتراف به شکست
شریع
سام درخشانی
واترهاوس
آمریکا و اروپا
بالی
شبکه آموزشی شاد
شادی بازیکنان
دانش آموزان کم برخوردار
شیمدر
استان همدان
اطلاع رسانی
سپاه پاسداران انقلاب
فرمانده نیروی دریایی
کمیسیون اجتماعی مجلس
سرمربی تیم ملی بلژیک
قاچاقچیان مواد مخدر
استقلال و پرسپولیس
سپاه پاسداران
باشگاه پیکان
راننده تاکسی
فوتبال ایران
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
محل برگزاری
دربی پایتخت
همبستگی ملی
خانم بازیگر
باشگاه پرسپولیس و استقلال
انجمن بازیگران خانه سینما
ساماندهی نیروهای شرکتی
مبارزه با مواد مخدر
بیمه تامین اجتماعی
پرسپولیس و استقلال
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
تحقیقات و فناوری
توطئه های دشمنان
باشگاه پرسپولیس
نیروهای شرکتی
تامین اجتماعی
جوادالائمه (ع)
انقلاب اسلامی
فرنکی دی یونگ
قبل از انقلاب
خدمات درمانی
خداداد عزیزی
گزارش سالانه
شورای اسلامی
خراسان شمالی
فرمانده سپاه
آخرین وضعیت
وزیر بهداشت
علی جعفریان
پژمان بازغی
بازار داخلی
کالای قاچاق
کشورهای عضو
آسیای مرکزی
هفته ششم لیگ قهرمانان آسیا
رییس گروه بیماری های واگیر


 

خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.