اخبار خواب بهتر

اونس طلا	1,842.86▼
طلای 18	10,627,000▲
سکه امامی	106,690,000▲
بهار ازادی	104,519,000▲
دلار امریکا	234,130▲
یورو	284,010▲
لیر ترکیه	32,200▲
درهم امارات	65,680▲
پوند انگلیس	329,110▲
بیت کویین	30683▼

بیشتر + کد نمایش

اخبار خواب بهتر

بروزرسانی: 17:44

آیا تماشای تلویزیون یا صفحه موبایل در حالت تاریک مفید است؟

صفحه بعد 1 2 3

1 -

آیا تماشای تلویزیون یا صفحه موبایل در حالت تاریک مفید است؟
تیک تاک نیوز - فناوری - 2 ساعت پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، ساعت 15:35 - - 57174936

آیا تماشای تلویزیون یا صفحه موبایل در حالت تاریک مفید است؟ به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، برخی افراد گمان می کنند فعال سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی های هوشمند به خواب بهتر ...

2 -

حالت تاریکی برای چشم ها خوب است یا بد؟
مردم نیوز - پزشکی - 2 ساعت پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، ساعت 14:45 - - 57173734

برخی افراد گمان می کنند فعال سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی های هوشمند به خواب بهتر و سلامت چشم آن ها کمک می کند. - :برخی از افرادی که نگران سلامت چشم خود هستند، ممکن است فکر کنند ...

3 -

حالت تاریکی برای چشم ها خوب است یا بد؟
بهداشت نیوز - پزشکی - 5 ساعت پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، ساعت 12:00 - - 57169483

برخی افراد گمان می کنند فعال سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی های هوشمند به خواب بهتر و سلامت چشم آن ها کمک می کند. به گزارش بهداشت نیوز ، برخی از افرادی که نگران سلامت چشم خود هستند، ...

4 -

دمنوش های گیاهی که از هر قرص خواب آوری بهتر هستند!
بهداشت نیوز - پزشکی - 13 روز پیش - پنجشنبه 25 دی 1399، ساعت 20:30 - - 56961430

دمنوش های گیاهی مواد مصرف زیادی دارند که یکی از آنها آرامش روان و بهبود خواب است، در ادامه چند دمنوش که به خواب بهتر کمک می کنند، معرفی می شود. به گزارش بهداشت نیوز، گیاهان از قدرت بسیاری ...

5 -

هر آنچه درباره سرویس خواب بهتر است بدانید
تابناک - اقتصادی - 13 روز پیش - پنجشنبه 25 دی 1399، ساعت 14:20 - - 56956662

هر کدام از قسمت های منزل دارای ویژگی هایی است که باید به آن اهمیت بدهید. یکی از قسمت های بسیار مهم در خانه اتاق خواب است که بسیار دارای اهمیت است به دلیل اینکه بیشتر وقت خود را در آن سپری ...

6 -

راهنمای جداسازی محل خواب کودکان/ چه نکاتی را برای خواب بهتر کودکان باید رعایت کنیم؟
فارس - پزشکی - 49 روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، ساعت 10:10 - - 56336669

آیا کودک شما بدخواب است؟ آیا کودک شما هنوز باید کنار پدر و مادرش بخوابد تا شب آرامی را سپری کند؟ آیا شما هم به فکر جدا کردن جای خواب کودکتان هستید؟ این گزارش به شما درباره خواب کودک تان ...

7 -

کمبود چه ویتامینی باعث بی خوابی می شود؟
مجله دلتا - پزشکی - 60 روز پیش - شنبه 8 آذر 1399، ساعت 11:50 - - 56144878

ویتامین D با کمک به تنظیم ساعت زیستی یا ساعت بیولوژیکی بدن به خواب بهتر کمک می کند. پژوهشی جدید نشان داد ویتامین D دو ژن مؤثر بر ساعت زیستی بدن را فعال می کند؛ - رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری ...

8 -

آیا مخلوط شیر و عسل مفید است؟
بهداشت نیوز - پزشکی - 87 روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1399، ساعت 18:55 - - 55720802

بسیاری از افراد درست قبل از خواب یک لیوان شیر گرم با عسل می نوشند تا به ارتقاء کیفیت خواب بهتر کمک کنند و این راه حل توسط علم تایید می شود. در حقیقت ، مطالعه ای شامل 68 نفر که به دلیل بیماری ...

9 -

فواید جدا کردن اتاق خواب کودکان از والدین
بوبینا - پزشکی - 91 روز پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، ساعت 10:25 - - 55653914

براساس تحقیقات جدیدی که صورت گرفته است, کودکانی که در اتاقی جدا از والدین خود می خوابند, خواب بهتر و عمیق تری را تجربه می کنند والدین اتاق خواب کودکان را جدا کنند یک پژوهش جدید نشان ...

10 -

4 روش برای آماده سازی یک خواب خوب شبانه
سلامت نیوز - پزشکی - 92 روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1399، ساعت 11:25 - - 55637600

به گفته پزشکان متخصص و پژوهشگران خواب، سرمایه گذاری در خواب باعث بهره وری، سلامت روان و سطح انرژی فرد می شود. آماده سازی برای خواب باید با رعایت “بهداشت خواب” در ساعات قبل از خواب آغاز شود،

11 -

4 روش برای آماده سازی یک خواب خوب شبانه
شفقنا - پزشکی - 93 روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1399، ساعت 11:50 - - 55620274

به گفته پزشکان متخصص و پژوهشگران خواب، سرمایه گذاری در خواب باعث بهره وری، سلامت روان و سطح انرژی فرد می شود. آماده سازی برای خواب باید با رعایت «بهداشت خواب» در ساعات قبل از خواب آغاز شود،

12 -

29 دقیقه خواب اضافی کلید بهبود سلامت روان
سلامت نیوز - پزشکی - 3 ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1399، ساعت 17:05 - - 55527764

یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن 29 دقیقه اضافی در شب برای بهبود سلامت روان مهم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، - سلامت نیوز: یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن ...

13 -

29 دقیقه خواب اضافی «کلید بهبود رفاه است»
شفقنا - پزشکی - 3 ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1399، ساعت 11:20 - - 55520246

یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن 29 دقیقه اضافی در شب برای بهبود سلامت روان مهم است. محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی کشف کردند که خواب بهتر باعث بهبود ذهن آگاهی روز بعد می شود ...

14 -

راهکار ارتشی برای خوابیدن فقط در دو دقیقه
عصر شهروند - پزشکی - 4 ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1399، ساعت 22:30 - - 55308198

به گزارش عصر شهروند ، یک روش فوق العاده ارتشی وجود دارد که گفته می شود تنها در دو دقیقه به هر کسی کمک می کند تا به خواب برود. دکتر نیل استنلی، کارشناس خواب می گوید که مهم ترین عامل در کمبود خواب،

15 -

مواد غذایی برای بهبود خواب کودک
ایلنا - پزشکی - 5 ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1399، ساعت 10:05 - - 54779584

غذا در واقع میتواند به آرامش کودک شما کمک کند و باعث شود خواب آرامتری داشته باشد. غذاهایی که باعث افزایش ملاتونین در بدن میشوند به خواب بهتر کودکان کمک می کنند. - به گزارش ایلنا، آیا بچه ...

16 -

7 نوشیدنی سم زدا برای کم کردن وزن
بهداشت نیوز - پزشکی - 5 ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1399، ساعت 18:20 - - 54722344

مصرف مداوم نوشیدنی سم زدایی در طول روز، می تواند در کاهش وزن شما بسیار موثر باشد. متابولیسم بدن را تقویت کرده و به عنوان یک ماده آرام بخش، به هضم غذا نیز کمک می کند. خصوصا آلودگی های شهری ...

17 -

7 راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد
بهداشت نیوز - پزشکی - 6 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، ساعت 11:10 - - 54484240

داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم. ...

18 -

چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب
شفقنا - پزشکی - 6 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، ساعت 00:15 - - 54480661

شاید شما از جمله کسانی باشید که در خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید و برای رسیدن به آرامش، سراغ دارو های خواب بروید. اگرچه ممکن است این دارو ها خوابی آرام را برای شما همراه بیاورد، ...

19 -

7 راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد
بهداشت نیوز - پزشکی - 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1399، ساعت 09:30 - - 54469980

داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم. ...

20 -

7 راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد
ریشه - پزشکی - 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1399، ساعت 01:05 - - 54466947

داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم. - :

صفحه بعد 1 2 3

اخبار داغ:
دستگیری بازیکن سابق پرسپولیس توسط نیروهای امنیتی+ فیلم
لیست اسامی بازیکنان تیم گوا هند
اولین جدا شده پرسپولیس مشخص شد؟
دستگیری بازیکن سابق پرسپولیس توسط نیروهای امنیتی / فیلم
خبر خوش تامین اجتماعی برای بازنشستگان
رپ خوانی پسر شهاب حسینی در آهنگ رپ سرلج + دانلود
درخشان: فکر نکنم پرسپولیس برای صعود از گروهش مشکلی داشته باشد/ پرسپولیس نیاز به تقویت در خط دفاع و حمله دارد
حسن خمینی را بهترین کاندیدای 1400 می دانم/ بناپارتیسم، پیشنهاد نیست، پیش بینی است/ دیگر نمی توانیم با حاکمیت دوگانه ادامه بدهیم
سهامداران «شپنا» بخوانند/ روزهای خوب «شپنا» ادامه دارد
بررسی تیمهای گروه استقلال | ملاقات با استاد اوساگونا و علی کریمی!
خداحافظی بدهکاران مهریه ای با زندان
تصاویر تلخ و دلخراش خودکشی دو دختر جوان دزفولی از بالای پل
آیا پهپادهای ایران به زمین گلف ترامپ می رسد؟
چرا بورس با رییس جدید ریزشی شد؟
قیمت سکه امروز چقدر شد؟
خودکشی همزمان 2 دختر دزفولی به علت اخراج از مدرسه
تجمع بازنشستگان کارگری اینبار مقابل تامین اجتماعی
بیل گیتس به اتهامات مربوط به شیوع کرونا پاسخ داد
دوره پیش دبستانی 3 ساله شد
بانک ها، قاتل تولید در کشور/ نظام بانکی کمکی به رونق تولد نکرده است
قیمت انواع گوشی های سامسونگ امروز چهارشنبه 8 بهمن 99 + جدول
گوشی زد تی ای بلید ایکس وان با قیمت 384 دلاری معرفی شد

موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان آسیا
قهرمانان آسیا
مرحله گروهی
لیگ قهرمانان آسیا 2021
ارسلان مطهری
تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
امتحانات مجازی
تیم پرسپولیس
گفتمان ملی
سرویس های بهداشتی
امیرلو
فردوس غرب
داستان آموزنده
شهر تاشکند
پزشک متخلف
منکر
علیرضا یزدانی
ناش
نشست آستانه
آرزو های بزرگ
فیلم جوکر
حامد تهرانی
بیمارستان امیراعلم
آیین ها
سرگی سیماک
گزارش بازی
هم هنگ
بهمن طیبی
رهبر انقلاب
برنامه ریزی
امتحانات مجازی دانشجویان
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان سنجش آموزش کشور
شرکت پالایش نفت اصفهان
سازمان برنامه و بودجه
پلیس آگاهی تهران بزرگ
حرم مطهر حضرت معصومه
سازمان سنجش آموزش
شیوع بیماری کرونا
مجلس شورای اسلامی
پالایش نفت اصفهان
تولید ناخالص ملی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
فرمانده انتظامی
باشگاه استقلال
حضرت معصومه (س)
مبارزه با فساد
مصرف مواد مخدر
صادق زیباکلام
میلیارد تومان
سازمان برنامه
جمهوری اسلامی
بیماری کرونا
آزمون سراسری
شورای اسلامی
کنفرانس خبری
فوتبال ایران
امام جمعه قم
رییس کل گمرک
سازمان سنجش
هزار تومانی
حجت الاسلام
شیوع بیماری
گوشی هوشمند
حمید درخشان
تهیه کنندگی
حضرت معصومه
دسترسی آزاد
فوتبال آسیا
سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک
آزمون دانشگاه آزاد اسلامی
گمرک جمهوری اسلامی ایران
فینال لیگ قهرمانان آسیا
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری آمریکا
جمهوری اسلامی ایران

سایت کاریابی
نهال گردو خوشه ای
دانلود فیلم ایرانی
بلیط قطار
گروه آلسا
بیت کوین
وکیل در شیراز
دانلود سریال ملکه گدایان
مرکز طب کار پازند
خبربان اینترنتی
اوقات شرعی به افق کانی سور

منابع خبری

11 نیوز

24 نیوز

55 آنلاین

آران نیوز

آرمان کرمان

آریا

آفتاب

آفتاب نو

آمد خبر

آنا

آینده روشن

آی فیلم 2

اتاق خبر

اخبار ارسالی

اخبار بانک

اخبار روز

اخبار فولاد

ارانیکو

اریکا

اسپوتنیک

استقلال

اصلاحات نیوز

اطلاع نیوز

افق نیوز

افکارنیوز

اقتصاد 24

اقتصاد شهروند

اقتصاد قطعه

اقتصاد مقاومتی

اقتصاد نیوز

اکالا بلاگ

اکوفارس

اکونا پرس

اکونیوز

اکوویژن

الف

انجمن شیمی و پلیمر

اندیشه ها

ایرنا

ایسنا

اگزیم نیوز

ای استخدام

ایبنا

ایتنا

ایران آنلاین

ایران استخدام

ایران بالکان

ایران پرس

ایران پژواک

ایران دیپلماتیک

ایران ورزشی

ایسکانیوز

ایکنا

ایکوپرس

ایلمانیوز

ایلنا

ایمنا

اینتر آذ

بازار نیوز

بازخبر

باشگاه خبرنگاران

بامداد

بانکداری الکترونیک

بتاکاپ

برنا

بلاغ نیوز

بنکر

بوبینا

بورس امروز

بورس کالا

بوشهر نیوز

بهداشت نیوز

پارس

پارس فوتبال

پانا

پانصدنودهشت

پانوشت

پرسون

پندار آنلاین

پیام فوری

پیام نفت

بیان ما

تابناک

تازه نیوز

تاسیسات نیوز

تبیان

تجارت آنلاین

تجارت نیوز

ترابر نیوز

تسنیم نیوز

تصلا پرس

تماشاچی

تندرست نیوز

توریسم آنلاین

تولید نیوز

تهران 24

تهران نیوز

تی وی پلاس

تیتر برتر

تیتر شهر

تیک تاک نیوز

جام جم

جام نیوز

جامعه ایرانی

جامعه خبر

جزیره دانش

جماران

جنوب نیوز

جوان خودرو

جویا خبر

جهان نیوز

حادثه 24

حامی خبر

حوزه نیوز

خانه بسکتبال ایران

خانه ملت

خبر آنلاین

خبر داغ

خبر فوری

خبر ورزشی

خبر نیوز

خبرگزاری بازار

خبرگزاری تقریب

خبرگزاری دانشجو

خبرگزاری رسا

خبرگزاری رضوی

خودرو بانک

خودرو تک

خودرو نویس

خودروکار

دانشجو آزاد

دفاع پرس

دفتر رهبری

دوستان

دولت بهار

دنیای اقتصاد

دنیای معدن

دهوند

دیجی رو

دیجی طور

دیجیاتو

دیدار نیوز

دیلی خبر ایران

دیلی فوتبال

دین آنلاین

رادیو گفتگو

راستان نیوز

راه خبر

راهبرد معاصر

رجانیوز

رخداد 24

رخداد اقتصادی

رسانه 7

رصد اقتصادی

رصد ورزشی

رکنا

روز نو

روزنامه فرصت امروز

روزنامه قانون

روزگار معدن

روزیاتو

رویداد 24

ریاست جمهوری

ریسک نیوز

ریشه

زندگی آنلاین

زیرنویس نیوز

زیست آنلاین

ساختمان آنلاین

ساعت 24

سایپا نیوز

سراج 24

سروش نگار

سفیر افلاک

سلام نو

سلامت نیوز

سیتنا

شایا نیوز

شبستان

شبکه خبر

شعار سال

شفقنا

شما نیوز

شورای اصلاح طلبان

شهر آرا نیوز

شهر سخت افزار

شهردار آنلاین

عصر ایران

عصر خودرو

عصر شهروند

عصرهامون

غلات نیوز

فارس

فانوس نیوز

فانیگما

فرارو

فرتاک ورزشی

فرتاک نیوز

فردا نیوز

فرهنگیان نیوز

فوت و فن

قفقاز

قلم

کاپ

کارگزین خبر

کاریابی جویا کار

کتاب

کتاب معاصر

کتاب نیوز

کلیک

کندو

ماد

مجله آکاس

مجله دلتا

مجله سخت افزار

مجله شبکه

مجله هارپی

مدال

مدتورپرس

مدیاتی

مردم نیوز

مستقل آنلاین

مملکت آنلاین

موج

مهر

میدل ایست نیوز

میز نفت

میزان

میهن امروز

نامه

نشان آنلاین

نفت نیوز

نکس رسانه

نواندیش

نوداد

نوداد نیوز

واحد مرکزی خبر

وانا نیوز

وبنا

ورزش 11

ورزش و جوان

وقایع روز

وقت صبح

وکیل ملت

نیک پروژه

نیوزفا

هارپی نیوز

هاکریا 2040

هدانا

همشهری آنلاین

هموطن سلام

هوادار

هنگام نیوز

گسترش نیوز

یکتا پرس