چهارشنبه، 8 بهمن 1399 - Wed, 27th Jan 2021
 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 1,842.86
طلای 18 10,627,000
سکه امامی 106,690,000
بهار ازادی 104,519,000
دلار امریکا 234,130
یورو 284,010
لیر ترکیه 32,200
درهم امارات 65,680
پوند انگلیس 329,110
بیت کویین 30683
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب بهتر
بروزرسانی: 17:44
آیا تماشای تلویزیون یا صفحه موبایل در حالت تاریک مفید است؟
1 -
  آیا تماشای تلویزیون یا صفحه موبایل در حالت تاریک مفید است؟
تیک تاک نیوز - فناوری - 2  ساعت پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، ساعت 15:35 - - 57174936


آیا تماشای تلویزیون یا صفحه موبایل در حالت تاریک مفید است؟ به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، برخی افراد گمان می کنند فعال سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی های هوشمند به خواب بهتر ...


2 -
  حالت تاریکی برای چشم ها خوب است یا بد؟
مردم نیوز - پزشکی - 2  ساعت پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، ساعت 14:45 - - 57173734


برخی افراد گمان می کنند فعال سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی های هوشمند به خواب بهتر و سلامت چشم آن ها کمک می کند. - :برخی از افرادی که نگران سلامت چشم خود هستند، ممکن است فکر کنند ...


3 -
  حالت تاریکی برای چشم ها خوب است یا بد؟
بهداشت نیوز - پزشکی - 5  ساعت پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، ساعت 12:00 - - 57169483


برخی افراد گمان می کنند فعال سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی های هوشمند به خواب بهتر و سلامت چشم آن ها کمک می کند. به گزارش بهداشت نیوز ، برخی از افرادی که نگران سلامت چشم خود هستند، ...


4 -
  دمنوش های گیاهی که از هر قرص خواب آوری بهتر هستند!
بهداشت نیوز - پزشکی - 13  روز پیش - پنجشنبه 25 دی 1399، ساعت 20:30 - - 56961430


دمنوش های گیاهی مواد مصرف زیادی دارند که یکی از آنها آرامش روان و بهبود خواب است، در ادامه چند دمنوش که به خواب بهتر کمک می کنند، معرفی می شود. به گزارش بهداشت نیوز، گیاهان از قدرت بسیاری ...


5 -
  هر آنچه درباره سرویس خواب بهتر است بدانید
تابناک - اقتصادی - 13  روز پیش - پنجشنبه 25 دی 1399، ساعت 14:20 - - 56956662


هر کدام از قسمت های منزل دارای ویژگی هایی است که باید به آن اهمیت بدهید. یکی از قسمت های بسیار مهم در خانه اتاق خواب است که بسیار دارای اهمیت است به دلیل اینکه بیشتر وقت خود را در آن سپری ...


6 -
  راهنمای جداسازی محل خواب کودکان/ چه نکاتی را برای خواب بهتر کودکان باید رعایت کنیم؟
فارس - پزشکی - 49  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1399، ساعت 10:10 - - 56336669


آیا کودک شما بدخواب است؟ آیا کودک شما هنوز باید کنار پدر و مادرش بخوابد تا شب آرامی را سپری کند؟ آیا شما هم به فکر جدا کردن جای خواب کودکتان هستید؟ این گزارش به شما درباره خواب کودک تان ...


7 -
  کمبود چه ویتامینی باعث بی خوابی می شود؟
مجله دلتا - پزشکی - 60  روز پیش - شنبه 8 آذر 1399، ساعت 11:50 - - 56144878


ویتامین D با کمک به تنظیم ساعت زیستی یا ساعت بیولوژیکی بدن به خواب بهتر کمک می کند. پژوهشی جدید نشان داد ویتامین D دو ژن مؤثر بر ساعت زیستی بدن را فعال می کند؛ - رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری ...


8 -
  آیا مخلوط شیر و عسل مفید است؟
بهداشت نیوز - پزشکی - 87  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1399، ساعت 18:55 - - 55720802


بسیاری از افراد درست قبل از خواب یک لیوان شیر گرم با عسل می نوشند تا به ارتقاء کیفیت خواب بهتر کمک کنند و این راه حل توسط علم تایید می شود. در حقیقت ، مطالعه ای شامل 68 نفر که به دلیل بیماری ...


9 -
  فواید جدا کردن اتاق خواب کودکان از والدین
بوبینا - پزشکی - 91  روز پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، ساعت 10:25 - - 55653914


براساس تحقیقات جدیدی که صورت گرفته است, کودکانی که در اتاقی جدا از والدین خود می خوابند, خواب بهتر و عمیق تری را تجربه می کنند والدین اتاق خواب کودکان را جدا کنند یک پژوهش جدید نشان ...


10 -
  4 روش برای آماده سازی یک خواب خوب شبانه
سلامت نیوز - پزشکی - 92  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1399، ساعت 11:25 - - 55637600


به گفته پزشکان متخصص و پژوهشگران خواب، سرمایه گذاری در خواب باعث بهره وری، سلامت روان و سطح انرژی فرد می شود. آماده سازی برای خواب باید با رعایت “بهداشت خواب” در ساعات قبل از خواب آغاز شود،


11 -
  4 روش برای آماده سازی یک خواب خوب شبانه
شفقنا - پزشکی - 93  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1399، ساعت 11:50 - - 55620274


به گفته پزشکان متخصص و پژوهشگران خواب، سرمایه گذاری در خواب باعث بهره وری، سلامت روان و سطح انرژی فرد می شود. آماده سازی برای خواب باید با رعایت «بهداشت خواب» در ساعات قبل از خواب آغاز شود،


12 -
  29 دقیقه خواب اضافی کلید بهبود سلامت روان
سلامت نیوز - پزشکی - 3  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1399، ساعت 17:05 - - 55527764


یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن 29 دقیقه اضافی در شب برای بهبود سلامت روان مهم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، - سلامت نیوز: یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن ...


13 -
  29 دقیقه خواب اضافی «کلید بهبود رفاه است»
شفقنا - پزشکی - 3  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1399، ساعت 11:20 - - 55520246


یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن 29 دقیقه اضافی در شب برای بهبود سلامت روان مهم است. محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی کشف کردند که خواب بهتر باعث بهبود ذهن آگاهی روز بعد می شود ...


14 -
  راهکار ارتشی برای خوابیدن فقط در دو دقیقه
عصر شهروند - پزشکی - 4  ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1399، ساعت 22:30 - - 55308198


به گزارش عصر شهروند ، یک روش فوق العاده ارتشی وجود دارد که گفته می شود تنها در دو دقیقه به هر کسی کمک می کند تا به خواب برود. دکتر نیل استنلی، کارشناس خواب می گوید که مهم ترین عامل در کمبود خواب،


15 -
  مواد غذایی برای بهبود خواب کودک
ایلنا - پزشکی - 5  ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1399، ساعت 10:05 - - 54779584


غذا در واقع میتواند به آرامش کودک شما کمک کند و باعث شود خواب آرامتری داشته باشد. غذاهایی که باعث افزایش ملاتونین در بدن میشوند به خواب بهتر کودکان کمک می کنند. - به گزارش ایلنا، آیا بچه ...


16 -
  7 نوشیدنی سم زدا برای کم کردن وزن
بهداشت نیوز - پزشکی - 5  ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1399، ساعت 18:20 - - 54722344


مصرف مداوم نوشیدنی سم زدایی در طول روز، می تواند در کاهش وزن شما بسیار موثر باشد. متابولیسم بدن را تقویت کرده و به عنوان یک ماده آرام بخش، به هضم غذا نیز کمک می کند. خصوصا آلودگی های شهری ...


17 -
  7 راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد
بهداشت نیوز - پزشکی - 6  ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، ساعت 11:10 - - 54484240


داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم. ...


18 -
  چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب
شفقنا - پزشکی - 6  ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، ساعت 00:15 - - 54480661


شاید شما از جمله کسانی باشید که در خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید و برای رسیدن به آرامش، سراغ دارو های خواب بروید. اگرچه ممکن است این دارو ها خوابی آرام را برای شما همراه بیاورد، ...


19 -
  7 راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد
بهداشت نیوز - پزشکی - 6  ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1399، ساعت 09:30 - - 54469980


داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم. ...


20 -
  7 راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد
ریشه - پزشکی - 6  ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1399، ساعت 01:05 - - 54466947


داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم. - :




 
اخبار داغ:
دستگیری بازیکن سابق پرسپولیس توسط نیروهای امنیتی+ فیلم
لیست اسامی بازیکنان تیم گوا هند
اولین جدا شده پرسپولیس مشخص شد؟
دستگیری بازیکن سابق پرسپولیس توسط نیروهای امنیتی / فیلم
خبر خوش تامین اجتماعی برای بازنشستگان
رپ خوانی پسر شهاب حسینی در آهنگ رپ سرلج + دانلود
درخشان: فکر نکنم پرسپولیس برای صعود از گروهش مشکلی داشته باشد/ پرسپولیس نیاز به تقویت در خط دفاع و حمله دارد
حسن خمینی را بهترین کاندیدای 1400 می دانم/ بناپارتیسم، پیشنهاد نیست، پیش بینی است/ دیگر نمی توانیم با حاکمیت دوگانه ادامه بدهیم
سهامداران «شپنا» بخوانند/ روزهای خوب «شپنا» ادامه دارد
بررسی تیمهای گروه استقلال | ملاقات با استاد اوساگونا و علی کریمی!
خداحافظی بدهکاران مهریه ای با زندان
تصاویر تلخ و دلخراش خودکشی دو دختر جوان دزفولی از بالای پل
آیا پهپادهای ایران به زمین گلف ترامپ می رسد؟
چرا بورس با رییس جدید ریزشی شد؟
قیمت سکه امروز چقدر شد؟
خودکشی همزمان 2 دختر دزفولی به علت اخراج از مدرسه
تجمع بازنشستگان کارگری اینبار مقابل تامین اجتماعی
بیل گیتس به اتهامات مربوط به شیوع کرونا پاسخ داد
دوره پیش دبستانی 3 ساله شد
بانک ها، قاتل تولید در کشور/ نظام بانکی کمکی به رونق تولد نکرده است
قیمت انواع گوشی های سامسونگ امروز چهارشنبه 8 بهمن 99 + جدول
گوشی زد تی ای بلید ایکس وان با قیمت 384 دلاری معرفی شد

موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان آسیا
قهرمانان آسیا
مرحله گروهی
لیگ قهرمانان آسیا 2021
ارسلان مطهری
تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
امتحانات مجازی
تیم پرسپولیس
گفتمان ملی
سرویس های بهداشتی
امیرلو
فردوس غرب
داستان آموزنده
شهر تاشکند
پزشک متخلف
منکر
علیرضا یزدانی
ناش
نشست آستانه
آرزو های بزرگ
فیلم جوکر
حامد تهرانی
بیمارستان امیراعلم
آیین ها
سرگی سیماک
گزارش بازی
هم هنگ
بهمن طیبی
رهبر انقلاب
برنامه ریزی
امتحانات مجازی دانشجویان
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان سنجش آموزش کشور
شرکت پالایش نفت اصفهان
سازمان برنامه و بودجه
پلیس آگاهی تهران بزرگ
حرم مطهر حضرت معصومه
سازمان سنجش آموزش
شیوع بیماری کرونا
مجلس شورای اسلامی
پالایش نفت اصفهان
تولید ناخالص ملی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
فرمانده انتظامی
باشگاه استقلال
حضرت معصومه (س)
مبارزه با فساد
مصرف مواد مخدر
صادق زیباکلام
میلیارد تومان
سازمان برنامه
جمهوری اسلامی
بیماری کرونا
آزمون سراسری
شورای اسلامی
کنفرانس خبری
فوتبال ایران
امام جمعه قم
رییس کل گمرک
سازمان سنجش
هزار تومانی
حجت الاسلام
شیوع بیماری
گوشی هوشمند
حمید درخشان
تهیه کنندگی
حضرت معصومه
دسترسی آزاد
فوتبال آسیا
سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک
آزمون دانشگاه آزاد اسلامی
گمرک جمهوری اسلامی ایران
فینال لیگ قهرمانان آسیا
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری آمریکا
جمهوری اسلامی ایران


 

منابع خبری







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.