پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب بهتر
بروزرسانی: 11:12
بالش مناسب، خواب بهتر و فشار خون پایدارتر!
بالش مناسب، خواب بهتر و فشار خون پایدارتر!
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بالش مناسب، خواب بهتر و فشار خون پایدارتر!
جالبتر- پزشکی- 18  ساعت پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 16:47 80440120


به گزارش برنا به نقل از ایسنا،فشار خون بالا، یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی در جهان است که بسیاری از... به گزارش برنا به نقل از ایسنا،فشار خون بالا، - به گزارش برنا به نقل از ایسنا،فشار خون بالا،
فشار خون - فشار - مشکلات بهداشتی - خواب - گزارش - بهداشتی - رژیم های غذایی


2 -
  بالش مناسب، خواب بهتر و فشار خون پایدارتر!
رسانه 7- پزشکی- 19  ساعت پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 15:40 80439265


به گزارش برنا به نقل از ایسنا،فشار خون بالا، یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی در جهان است که بسیاری از افراد برای کنترل آن به داروها، رژیم های غذایی کم نمک، - به گزارش برنا به نقل از ایسنا،فشار ...
فشار خون - فشار - مشکلات بهداشتی - رژیم های غذایی - خواب - بهداشتی - ارتفاع


3 -
  منیزیم یا روی: کدام برای خواب بهتر عمل می کند؟
ایلنا- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 16:22 80417155


خواب نقش حیاتی در سلامت کلی بدن دارد و خواب با کیفیت بالا برای حفظ سلامت مغز، قلب، عروق و عملکرد متابولیک مهم است. بسیاری از افرادی که با خواب راحت شبانه مشکل دارند، - ممکن است برای بهبود ...
منیزیم - خواب - مکمل - آرام - مواد شیمیایی - سلامت - سیستم عصبی


4 -
  منیزیم یا روی: کدام برای خواب بهتر عمل می کند؟
عصر ایران- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 06:05 80412196


خواب نقش حیاتی در سلامت کلی بدن دارد و خواب با کیفیت بالا برای حفظ سلامت مغز، قلب، عروق و عملکرد متابولیک مهم است. بسیاری از افرادی که با خواب راحت شبانه مشکل دارند، - ممکن است برای بهبود ...
منیزیم - خواب - مکمل - آرام - مواد شیمیایی - سلامت - سیستم عصبی


5 -
  بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر: از چای بابونه تا شیر گرم
مسئلت- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 03:10 80411877


بی خوابی می تواند تأثیرات جدی بر روی سلامت جسمی و روحی ما داشته باشد. طبق گفته آکادمی خواب آمریکا، برای داشتن خواب کافی، به حداقل هفت ساعت خواب در شب نیاز داریم. - بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر:
خواب - خواب بهتر - نوشیدنی - سلامت جسمی - بی خوابی - آکادمی - بابونه


6 -
  8 راه ساده برای موفقیت در ماه بدون الکل در سال جاری
مسئلت- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 19:15 80408881


اگر شما به دنبال ترک الکل به طور کامل در سال 2026 هستید یا فقط می خواهید ماه ژانویه را بدون الکل سپری کنید، داشتن یک برنامه می تواند به شما کمک کند. - اگر شما به دنبال ترک الکل به طور کامل ...
الکل - بدون - مصرف الکل - موفقیت - برنامه - ژانویه - سلامت


7 -
  برای خواب بهتر منیزیم بخوریم یا روی؟
دارو- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 17:36 80407960


فواید منیزیم برای خواب منیزیم به عنوان یک ماده معدنی ضروری، در فرآیندهای مختلفی در بدن نقش دارد که برخی از آنها بر خواب شما تأثیر می گذارند. - فواید منیزیم برای خواب منیزیم به عنوان یک ...
منیزیم - خواب - ماده معدنی - آرام - عصبی - مواد شیمیایی - معدنی


8 -
  منیزیم یا روی: کدام برای خواب بهتر عمل می کند؟
جالبتر- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 13:47 80405520


به گزارش همشهری آنلاین مکمل های منیزیم و مکمل های روی یا زینک می تواند اثرات متفاوتی بر روی خواب شما داشته باشند.... به گزارش همشهری آنلاین مکمل های منیزیم و مکمل های روی یا زینک می تواند ...
منیزیم - خواب - مکمل - آنلاین - همشهری - گزارش - زینک


9 -
  آیا منیزیم می تواند باعث خواب بهتر شود؟
دارو- پزشکی- 7  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 14:21 80369221


منیزیم، سلاح مخفی برای سلامتی ریکاردو کایه، کارشناس تغذیه، در گفت وگو با بی بی سی موندو می گوید: «منیزیم ماده ای معدنی و ضروری است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند، - منیزیم، سلاح مخفی ...
منیزیم - سلامت - سیستم عصبی - معدنی - شبکه های اجتماعی - کارشناس - بی بی سی


10 -
  روش علمی اثبات شده برای افزایش بهره وری؛ راهکاری که زندگی کاری شما را تغییر می دهد / تکنیک علمی ساده اما قدرتمند برای افزایش بهره وری روزانه
اندیشه معاصر- اقتصادی- 8  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 16:28 80358012


نوشتن فهرست کارهای فردا پیش از خواب، عادتی ساده اما علمی است که به کاهش استرس شبانه، خواب بهتر و شروعی متمرکزتر برای روز بعد کمک می کند. - روش علمی اثبات شده برای افزایش بهره وری؛ راهکاری ...
بهره وری - افزایش - علمی - کاهش استرس - خواب بهتر - خواب - بهره


11 -
  این راهکار علمی بهره وری شما را برای همیشه دگرگون می کند
سرنویس- اقتصادی- 10  روز پیش - جمعه 5 دی 1404، 11:18 80331063


نوشتن فهرست کارهای فردا پیش از خواب، عادتی ساده اما علمی است که به کاهش استرس شبانه، خواب بهتر و شروعی متمرکزتر برای روز بعد کمک می کند. - فرارو- در میان انبوه توصیه های پیچیده افزایش بهره وری،
بهره وری - افزایش بهره وری - بهره - افزایش - تمرکز - شبکه های اجتماعی - دوره های آموزشی


12 -
  آیا ملاتونین شما را مست می کند؟ 3 جایگزین طبیعی برای خواب بهتر
مسئلت- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 21:20 80326665


ملاتونین یکی از محبوب ترین مکمل ها برای کمک به خواب است. با این حال، این مکمل برای همه مؤثر نیست و ممکن است برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب، - آیا ملاتونین شما را مست می کند؟ 3 جایگزین ...
ملاتونین - جایگزین - خواب - خواب بهتر - محبوب ترین - بیدار شدن - یکی از


13 -
  بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی
میل سخن- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 19:52 80291364


🌱 دمنوش زنجبیل زنجبیل خاصیت ضدالتهابی دارد، گلودرد را کاهش می دهد و به گرم شدن بدن کمک می کند. برای اثر بهتر می توان آن را با عسل و لیمو مصرف کرد. - 🌱 دمنوش زنجبیل زنجبیل خاصیت ضدالتهابی دارد،
دمنوش - زنجبیل - سرماخوردگی - التهاب - کاهش - دمنوش ها - خاصیت


14 -
  این 10 اسکوات معادل 10 هزار قدم پیاده روی برای بدن مفید است
فرتاک نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 11:15 80173857


انجام 10 اسکوات هر 45 دقیقه، می تواند جایگزین 10 هزار قدم شده و متابولیسم و چربی سوزی بدن را افزایش دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ، یک مربی فیتنس می گوید گنجاندن حرکت اسکوات در برنامهٔ روزانه ...
اسکوات - پیاده روی - تناسب اندام - هزار - پیاده - دقیقه - روزانه


15 -
  چربی سوزی بیشتر با 10 اسکوات؛ توصیه جدید برای کارمندان پشت میزنشین
رونگار- پزشکی- 24  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 04:17 80172029


انجام 10 اسکوات هر 45 دقیقه، می تواند جایگزین 10 هزار قدم شده و متابولیسم و چربی سوزی بدن را افزایش دهد. - به گزارش پارسینه ؛ یک مربی فیتنس می گوید گنجاندن حرکت اسکوات در برنامهٔ روزانه می ...
اسکوات - تناسب اندام - پیاده روی - چربی سوزی - هزار - دقیقه - چربی


16 -
  این 10 اسکوات معادل 10 هزار قدم پیاده روی برای بدن مفید است
آفتاب نو- پزشکی- 25  روز پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 16:21 80168052


289131 تاریخ انتشار: پنجشنبه 20 آذر 1404 14:20 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از hindustantimes، یک مربی فیتنس می گوید گنجاندن حرکت اسکوات در برنامهٔ روزانه می تواند برای تنظیم قند خون، - به گزارش بهداشت ...
اسکوات - پیاده روی - تناسب اندام - روزانه - هزار - پیاده - بهداشت


17 -
  کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
آفتاب نو- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 04:26 80139050


چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون کافیین است که هم به خاطر طعم ملایم و خاکی اش... جامعه ورزشی آفتاب نو: چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون کافیین است که هم به خاطر طعم ...
آنتی اکسیدان - بابونه - محبوب ترین - دمنوش - کافیین - یکی از - کاهش


18 -
  کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
رسانه 7- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 01:20 80138608


چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون کافیین است که هم به خاطر طعم ملایم و خاکی اش طرفدار دارد و هم به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها. - چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون ...
آنتی اکسیدان - بابونه - محبوب ترین - دمنوش - طرفدار - کافیین - بیماری ها


19 -
  کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
جالبتر- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 00:57 80138529


چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون کافیین است که هم به خاطر طعم ملایم و خاکی اش طرفدار دارد و هم به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها. - چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون ...
آنتی اکسیدان - بابونه - محبوب ترین - دمنوش - طرفدار - کافیین - بیماری ها


20 -
  کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
جالبتر- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 19:52 80136560


چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون کافیین است که هم به خاطر طعم ملایم و خاکی اش طرفدار دارد و هم به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها. - چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون ...
آنتی اکسیدان - بابونه - محبوب ترین - کاهش - خواب - دمنوش - بهبود


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
اولین خرید داخلی پرسپولیس در نیم فصل مشخص شد
یک اتفاق و دو برخورد؛ راهی متفاوت که دو مربی استقلالی و پرسپولیسی در پیش گرفتند
نامه رسمی برای خرید 2 بازیکن پرسپولیس | سرخ : پیشنهادتان را ببرید بالا
مقصد نهایی گزینه پرسپولیس مشخص شد
قیمت دلار امروز دوشنبه 15 دی 1404 / درهم و لیر ترکیه چند؟
حضور علیجانوف در پرسپولیس منتفی شد
عکس| سفر در زمان؛ «ریما رامین فر» در 34 سالگی و در اولین سریال اش؛ سال 83
آغاز گام اول تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
تصمیم ویژه دولت درباره تغییر نرخ سودبانکی
عاملان اقدامات خرابکارانه در گناباد دستگیر شدند
اقدام هالیوودی نیروهای ویژه ارتش آمریکا/نمایش مادورو در خیابان های نیویورک!
عطریانفر: سناریوی اپوزیسیون علیه ایران محقق نخواهد شد
نگاه از بالا به پایین و عدم درک جامعه عامل شکست مهران مدیری است
بهترین بازی های موبایلی 2026 را از دست ندهید
کم خوابی و پرخوابی برای قلب مضر است
پیش بینی آب و هوای توحید امروز سه شنبه 16 دی 1404 (6 Jan 2026) ساعتی
قیمت طلا امروز دوشنبه 15 دی 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
چگونه در دام تصاویر جعلی نیفتیم؟
قیمت سکه و طلای 18 عیار امروز دوشنبه 15 دی 1404؛ اونس طلا چند؟ + جدول
پیش بینی آب و هوای چلگرد امروز سه شنبه 16 دی 1404 (6 Jan 2026) ساعتی
3 روز در آغوش خدا؛ اینجا فرشته ها بزرگ می شوند
ببینید| اشتباه محاسباتی فاجعه بار سگ وحشی در مقابل شیر
آخرین خبرها از وضعیت جسمی رضا امیرخانی
گروگانگیری مرد تاجر توسط چهار جوان برای سرگرمی!

موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات
نیروهای ویژه
تبدیل وضعیت
مهران مدیری
مجلس شورای اسلامی
بازی های موبایلی
بازیکن پرسپولیس
صادق زیباکلام
مشکلات معیشتی
سجده شکر
مهدی شیخ
کارگاه تاکسیدرمی
پرداخت قبوض الکترونیکی
بوکر عربی
مله شیتاب
صورتی
گریتسا
دشت اردبیل
شریفلو
تو ای پری کجایی
دما
سانحه هوایی در آمریکا
اکسیژن
رعایت اخلاق حرفه ای
آدی هوتر
مجید حسینی
قتل پلیس
ابوالفضل چوپانی
سرارود
حضرت آیت الله جوادی آملی
حزب کارگزاران سازندگی
توافق باشگاه پرسپولیس
امور اقتصادی و دارایی
سخنگوی کمیسیون تلفیق
پلیس پیشگیری پایتخت
سازمان عقیدتی سیاسی
بیمارستان های تهران
بخش مراقبت های ویژه
آیت الله جوادی آملی
رییس جمهور ونزوئلا
کارگزاران سازندگی
موذن زاده اردبیلی
هواداران استقلال
شبکه های اجتماعی
تصادف زنجیره ای
مراقبت های ویژه
سامان تورانیان
حزب کارگزاران
احمد نوراللهی
محققان ایرانی
جمهوری اسلامی
گل گهر سیرجان
بهترین گزینه
امور اقتصادی
معاون فرهنگی
رفتار دوگانه
عقیدتی سیاسی
پلیس پیشگیری
رضا امیرخانی
هنرمند مردمی
روزنامه جوان
حضرت زینب (س)
ارز دیجیتال
حجت الاسلام
خدمت سربازی
مصطفی خمینی
اماکن مذهبی
صحن علنی مجلس شورای اسلامی
ارتش جمهوری اسلامی ایران
شورای عالی انقلاب فرهنگی
سازمان عقیدتی سیاسی ارتش
پیش بینی وضعیت آب و هوا
نقل و انتقالات استقلال
نقل و انتقالات زمستانی
حجت الاسلام والمسلمین
پنجره نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی ایران
ارتش جمهوری اسلامی
پنجره بسته استقلال


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.