صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 31 خرداد 1404 - Sat, 21st Jun 2025
اخبار خواب بهتر - صفحه ششم
بروزرسانی: 08:20
101 - تاثیر شگفت انگیز موسیقی آرامش بخش بر خواب | با موسیقی آرامش بخش راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 21:56 76480551
خبرخوانی- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 21:56 76480551
گوش دادن به موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به کاهش تنش های روزمره و ایجاد فضایی آرام برای خواب بهتر کمک کند. - می تواند به تنظیم ریتم خواب و بیداری کمک کرده و خواب عمیق تری را برای ...
102 - چگونه شب ها زودتر بخوابیم ؟
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 04:56 76403847
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 04:56 76403847
به گزارش پارسینه، خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که به بهبود عملکرد مغز و سلامت عمومی کمک می کند.کمبود خواب می تواند منجر به مشکلاتی از قبیل کاهش تمرکز، - به گزارش پارسینه، خواب یکی ...
103 - چگونه شب ها زودتر بخوابیم ؟ | راهکار های مفید برای سریعتر خوابیدن
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 23:47 76402490
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 23:47 76402490
زود خوابیدن به عنوان یک عادت سالم می تواند به بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی در طول روز و تقویت سلامت جسمی و روانی کمک کند. - چگونه شب ها زودتر بخوابیم ؟ راهکار های مفید برای سریعتر خوابیدن ...
104 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی به خواب عمیق فرو بروید
خبرخوانی- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 21:56 76401276
خبرخوانی- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 21:56 76401276
موسیقی آرامش بخش قبل خواب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و فضایی آرام را ایجاد کند که به خواب بهتر و عمیق تر منجر می شود. - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به ایجاد محیطی ...
105 - در زمستان امسال چای سم زدایی را امتحان کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 04:35 76359626
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 04:35 76359626
منبع مگتو تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای زنجبیل و دارچین در روزهای سرد سال، به ویژه قبل از خواب، ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد و باعث خواب بهتر شود. - تحقیقات نشان می دهد که ...
106 - این چای سم زدای زمستانی را امتحان کنید
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 00:05 76358454
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 00:05 76358454
مطالعات نشان می دهد که نوشیدن یک چای زنجبیل-دارچین در ایام سرد سال، به ویژه قبل از خواب می تواند فوایدی برای سلامت و خواب بهتر داشته باشد. - آفتاب نیوز : مطالعات نشان می دهد که نوشیدن یک ...
107 - چگونه خواب بهتر می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 12:37 76347834
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 12:37 76347834
خواب باکیفیت یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامت جسمی و روانی است. - به گزارش و باکیفیت یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامت جسمی و روانی است. در این مطلب، به بررسی تأثیرات مثبت خواب بهتر ...
108 - نکات مهمی که باید بدانید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 11:25 76346168
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 11:25 76346168
منبع مگتو ماساژورهای شانه و گردن ابزارهایی هستند که با استفاده از فناوری های پیشرفته، تجربه ماساژ حرفه ای را در خانه ارائه می دهند. این دستگاه ها مزایای زیادی دارند: - ماساژورهای شانه ...
109 - این دمنوش را قبل خواب بخورید تا سطح قند خون بدنتان تنظیم شود
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 22:24 76338895
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 22:24 76338895
این نوشیدنی خوش طعم، ادویه معطر دارچین را با گرمای معطر زنجبیل ترکیب کرده و نوشیدنی دلپذیری را ایجاد می کند که چیزی فراتر از طعمی لذیذ ارائه می دهد. - سایت سرگرمی روز : این نوشیدنی خوش ...
110 - استامینوفن و ایبوپروفن برای دندان درد خوب است ؟
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:59 76248010
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:59 76248010
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، محققان گزارش دادند افرادی که دندان عقل خود را کشیده بودند، نتایج بهتری از مصرف ترکیب استامینوفن / ایبوپروفن نسبت به نسخه هیدروکودون گرفتند. ...
111 - استامینوفن و ایبوپروفن برای دندان درد خوب است ؟
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:37 76247705
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:37 76247705
داروهای بدون نسخه استامینوفن و ایبوپروفن در مدیریت درد دندان بهتر از داروهای مُسکن تجویزی هستند. - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، محققان گزارش دادند افرادی که دندان عقل خود ...
112 - چگونه برای خواب بهتر از غارنشین ها الگو بگیریم؟
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 19:43 76237876
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 19:43 76237876
افراد غارنشین بیش از آنچه فکرش را می کنید کار های خود را به درستی انجام می دادند. «مریجن ون دی لار»، نویسنده کتاب جدیدی با عنوان چگونه مانند غارنشین ها بخوابیم، - افراد غارنشین بیش از ...
113 - برای تسکین دندان درد استامینوفن و ایبوپروفن بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:02 76228439
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:02 76228439
33 26 دی 1403 به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند افرادی که دندان عقل خود را کشیده بودند، نتایج بهتری از مصرف ترکیب استامینوفن / ایبوپروفن نسبت به نسخه هیدروکودون گرفتند. - به نقل از هلث دی نیوز،
114 - برای تسکین دندان درد استامینوفن و ایبوپروفن بخورید
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 10:53 76228263
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 10:53 76228263
به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند افرادی که دندان عقل خود را کشیده بودند، نتایج بهتری از مصرف ترکیب استامینوفن / ایبوپروفن نسبت به نسخه هیدروکودون گرفتند. - نتایج نشان می دهد ...
115 - قانون خواب 10-3-2-1-0 چگونه به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 09:22 76196867
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 09:22 76196867
3-2-1-0 یک روش ساده و مؤثر برای بهبود کیفیت خواب شبانه است که می تواند به شما کمک کند تا هر شب استراحت بهتری داشته باشید. - اگر شما نیز از کمک می کند، در حالی که باعث بهبود عملکرد شناختی و ...
116 - خوردن پنیر به خواب بهتر کمک می کند؟
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:47 76189758
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:47 76189758
به گزارش پارسینه، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که پنیر می خورند، نسبت به افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند، احتمال کمتری دارد که به آپنه خواب مبتلا شوند. - از آنجا که پنیر منبعی غنی از پروتیین،
117 - خوردن پنیر به خواب بهتر کمک می کند؟
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:37 76189638
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:37 76189638
افرادی که پنیر می خورند، 28 درصد کمتر از افرادی که پنیر نمی خورند، به آپنه خواب مبتلا می شوند. - افرادی که پنیر می خورند، 28 درصد کمتر از افرادی که پنیر نمی خورند، به آپنه خواب مبتلا می شوند. ...
118 - خوردن پنیر به خواب بهتر کمک می کند؟
خبر فوری- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 09:44 76178800
خبر فوری- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 09:44 76178800
افرادی که پنیر می خورند، 28 درصد کمتر از افرادی که پنیر نمی خورند، به آپنه خواب مبتلا می شوند. یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که پنیر می خورند، - یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که ...
119 - آیا خوردن پنیر به خواب بهتر کمک می کند؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 15:05 76167563
بازتاب آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 15:05 76167563
منبع مگتو یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که پنیر می خورند کمتر از افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند دچار آپنه خواب می شوند. به گزارش نیویورک پست، - یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که ...
120 - آیا قنداق برای نوزاد مضر است یا مفید؟ / همه چیز درباره قنداق نوزاد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:25 76165369
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:25 76165369
قنداق کردن نوزاد، موضوعی است که نظر بسیاری از متخصصان را به خود جلب کرده است. برخی معتقدند این روش به نوزادان کمک می کند احساس امنیت بیشتری کنند، - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 31 خرداد 1404 +جدول
اخبار لحظه به لحظه جنگ ایران و اسراییل امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404
توضیح ایسنا درباره انتشار خبر شهادت حسین طائب
علت وقوع زلزله 5 ریشتری تهران، قم و سمنان دیشب معلوم شد؟
شهدای ترور امروز قم به 2 نفر رسید
یک پرسپولیسی به استقلال می آید
سرمربی استقلال انتخاب شد!/ یورش دوباره به آمریکا؛تمام ایران پشت سر شیرمردان/ کی روش گفت فقط می خواهم در چشم ویلیامز نگاه کنم
پیام باشگاه استقلال: یک متعصب را از دست دادیم
دو خبر مهم نقل و انتقالاتی استقلال | هم ریکاردو ساپینتو برگشت هم وینگر 29 ساله استقلالی
قیمت طلا امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404 پس از حمله به ساختمان مسکونی در قم
شهادت 2 نیروی نظامی در دزفول
ماموریت مسئولان باشگاه به سرمربی جدید استقلال برای نقل و انتقالات
توییت شمخانی پس از جراحت برابر حمله اسراییل | می مانم تا همچنان دلیل دشمنی خصم باشم
اتصال بانک سپه به شبکه بانکی
اطلاعیه مهم فرماندهی امنیت سایبری
موج هجدهم «وعده صادق3»؛ تل آویو زیر آتش موشک ها قرار گرفت
دورکاری تمام شد/ ترافیک پرحجم در ورودی های تهران
پیش بینی قیمت دلار امروز 31 خرداد 1404/ قیمت دلار سرگردان شد
ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
گزارش تصویری | سمنان پس از زلزله 5.5 ریشتری
درمان گرفتگی گوش با یک روش ساده
دسترسی ایرانیان خارج از کشور به پیام رسان های بومی فراهم شد
امتحانات پایان نیمسال دانشگاه شریف تا 21 تیر به تعویق افتاد
موضوعات داغ:
حمله اسراییل
ساختمان مسکونی
باشگاه استقلال
رژیم صهیونیستی
پدافند هوایی
ریکاردو ساپینتو
شورای امنیت
جمهوری اسلامی ایران
ایرانیان خارج
جمهوری اسلامی
مسئولیت پذیری
دراگن
بهرنگ دزفولی زاده
نرخ ارز
مهین علی بخشی
بسته ارزاق
رسیدگی
سیاه دره
وحید فاضلی
نیما عالمیان
ناوی
آرمان علی وردی
دیاز
زنجان دانشجو
مصدومان تیم ملی والیبال
شورای شهر شیراز
نیلی احمد آبادی
احشام
سویره
مدیریت حوادث
تیم فوتبال استقلال
استاندار کهگیلویه
سرزمین های اشغالی
دبیرکل سازمان ملل
رییس شورای امنیت
رسانه های داخلی
فوتبال استقلال
دانشگاه صنعتی
نماینده دائم
دانشگاه شریف
آژانس بین المللی انرژی اتمی
روابط عمومی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
ارتباطات و فناوری اطلاعات
جواد نکونام در استقلال
نقل و انتقالات استقلال
مدیران باشگاه استقلال
باشگاه استقلال تهران
فرهنگ و ارشاد اسلامی
وزارت فرهنگ و ارشاد
پیام رسان های داخلی
خوان کارلوس گاریدو
ارتباطات و فناوری
هواداران استقلال
انتقالات استقلال
مقام معظم رهبری
تحصیلات تکمیلی
پتروشیمی بوعلی
امتحانات نهایی
خدمات اینترنتی
وزارت ارتباطات
فناوری اطلاعات
نقل و انتقالات
استقلال تهران
معاونت آموزشی
تأمین اجتماعی
هسته ای ایران
فرهنگ و ارشاد
نماینده مجلس
رفاه اجتماعی
نیروهای مسلح
رافائل گروسی
ارشاد اسلامی
حجت الاسلام
وزارت فرهنگ
دفتر موسیقی
جواد نکونام
ارتش جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه علوم پزشکی همدان
تجاوزات رژیم صهیونیستی
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 31 خرداد 1404 +جدول اخبار لحظه به لحظه جنگ ایران و اسراییل امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404 توضیح ایسنا درباره انتشار خبر شهادت حسین طائب علت وقوع زلزله 5 ریشتری تهران، قم و سمنان دیشب معلوم شد؟ شهدای ترور امروز قم به 2 نفر رسید یک پرسپولیسی به استقلال می آید سرمربی استقلال انتخاب شد!/ یورش دوباره به آمریکا؛تمام ایران پشت سر شیرمردان/ کی روش گفت فقط می خواهم در چشم ویلیامز نگاه کنم پیام باشگاه استقلال: یک متعصب را از دست دادیم دو خبر مهم نقل و انتقالاتی استقلال | هم ریکاردو ساپینتو برگشت هم وینگر 29 ساله استقلالی قیمت طلا امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404 پس از حمله به ساختمان مسکونی در قم شهادت 2 نیروی نظامی در دزفول ماموریت مسئولان باشگاه به سرمربی جدید استقلال برای نقل و انتقالات توییت شمخانی پس از جراحت برابر حمله اسراییل | می مانم تا همچنان دلیل دشمنی خصم باشم اتصال بانک سپه به شبکه بانکی اطلاعیه مهم فرماندهی امنیت سایبری موج هجدهم «وعده صادق3»؛ تل آویو زیر آتش موشک ها قرار گرفت دورکاری تمام شد/ ترافیک پرحجم در ورودی های تهران پیش بینی قیمت دلار امروز 31 خرداد 1404/ قیمت دلار سرگردان شد ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد گزارش تصویری | سمنان پس از زلزله 5.5 ریشتری درمان گرفتگی گوش با یک روش ساده دسترسی ایرانیان خارج از کشور به پیام رسان های بومی فراهم شد امتحانات پایان نیمسال دانشگاه شریف تا 21 تیر به تعویق افتادموضوعات داغ:
حمله اسراییل ساختمان مسکونی باشگاه استقلال رژیم صهیونیستی پدافند هوایی ریکاردو ساپینتو شورای امنیت جمهوری اسلامی ایران ایرانیان خارج جمهوری اسلامی مسئولیت پذیری دراگن بهرنگ دزفولی زاده نرخ ارز مهین علی بخشی بسته ارزاق رسیدگی سیاه دره وحید فاضلی نیما عالمیان ناوی آرمان علی وردی دیاز زنجان دانشجو مصدومان تیم ملی والیبال شورای شهر شیراز نیلی احمد آبادی احشام سویره مدیریت حوادث تیم فوتبال استقلال استاندار کهگیلویه سرزمین های اشغالی دبیرکل سازمان ملل رییس شورای امنیت رسانه های داخلی فوتبال استقلال دانشگاه صنعتی نماینده دائم دانشگاه شریف آژانس بین المللی انرژی اتمی روابط عمومی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ارتباطات و فناوری اطلاعات جواد نکونام در استقلال نقل و انتقالات استقلال مدیران باشگاه استقلال باشگاه استقلال تهران فرهنگ و ارشاد اسلامی وزارت فرهنگ و ارشاد پیام رسان های داخلی خوان کارلوس گاریدو ارتباطات و فناوری هواداران استقلال انتقالات استقلال مقام معظم رهبری تحصیلات تکمیلی پتروشیمی بوعلی امتحانات نهایی خدمات اینترنتی وزارت ارتباطات فناوری اطلاعات نقل و انتقالات استقلال تهران معاونت آموزشی تأمین اجتماعی هسته ای ایران فرهنگ و ارشاد نماینده مجلس رفاه اجتماعی نیروهای مسلح رافائل گروسی ارشاد اسلامی حجت الاسلام وزارت فرهنگ دفتر موسیقی جواد نکونام ارتش جمهوری اسلامی ایران دانشگاه علوم پزشکی همدان تجاوزات رژیم صهیونیستی
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
