پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب بهتر - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 22:18
کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
241 -
  چرا شب جمعه برای رابطه توصیه شده است ؟
پویامگ- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 11:58 74748986


در بسیاری از فرهنگ ها، شب جمعه به عنوان زمانی مناسب برای تقویت روابط خانوادگی و زناشویی شناخته می شود. به همین دلیل، بسیاری از خانواده ها این شب را فرصتی برای ایجاد نزدیکی و توجه بیشتر ...


242 -
  راز نابودی خارش آزاردهنده در اگزما
مجله دلتا- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 19:08 74695074


اگزما یکی از شایع ترین و ناخوشایندترین مشکلات پوستی که هر شخصی به ویژه در فصل پاییز و زمستان می تواند آن را تجربه کند. قرمزی و خارش پوست در اگزما بسیار آزاردهنده و گاهی غیرقابل تحمل است ...


243 -
  سیسمونی فروشی ارومیه کارن
شفقنا- اقتصادی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 15:17 74691591


رپرتاژ آگهی _ سیسمونی فروشی ارومیه کارن -خرید سیسمونی نوزاد یکی از شیرین ترین و در عین حال پر استرس ترین کارهای دنیاست. بخصوص اگر برای اولین فرزندتان می کنید، - آیا احتمال گردش بردن کودک ...


244 -
  برای کاهش بی خوابی یا بدخوابی چکار کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 07:43 74681951


عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذا هایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...


245 -
  راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی گوید
جالبتر- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:07 74678673


اما توجه به آنچه که قبل از خواب می خورید و می نوشید ممکن است در درمان و بهبود بهبود وضعیت دیر یا کم خوابی به شما کمک کند. - اگر بی خوابی دارید، کمی غذا در معده شما ممکن است باعث خواب بهتر ...


246 -
  با این ویتامین خواب خود را تنظیم کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 17:58 74640214


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر ...


247 -
  عوارض خوردن شیرینی قبل خواب
پارسینه- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 11:12 74632052


هنگام خوردن غذاهای شیرین به خصوص قبل از خواب بهتر است برخی موارد مهم را درباره تاثیر شیرینی ها بر روی کیفیت خواب را بدانید. - به گزارش ایسکانیوز، کربوهیدرات ها شامل یک گروه جامع از مواد ...


248 -
  با این ویتامین خواب خود را تنظیم کنید
چه خبر- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 07:45 74628032


یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل، - یک مطالعه ...


249 -
  با این ویتامین خواب خود را تنظیم کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 07:38 74627974


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر ...


250 -
  عوارض خوردن غذاهای شیرین و شیرینی قبل خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 05:07 74627411


هنگام خوردن غذاهای شیرین به خصوص قبل از خواب بهتر است برخی موارد مهم را درباره تاثیر شیرینی ها بر روی کیفیت خواب را بدانید. - به گزارش گروه اجتماعی پرمصرف ترین دی ساکارید قندی است که ...


251 -
  ویتامین و غذاهایی که باعث بهبود کیفیت خواب می شود
سلام نو- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 15:17 74619635


مصرف برخی ویتامین ها و غذاها باعث بهبود کیفیت خواب می شود. - مصرف برخی ویتامین ها و غذاها باعث بهبود کیفیت خواب می شود. به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، مصرف غذاهای مناسب در افزایش ...


252 -
  این ویتامین خواب را تنظیم می کند
ایلنا- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 14:57 74619197


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر ...


253 -
  این ویتامین خواب را تنظیم می کند
جماران- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 14:05 74618047


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - به گزارش جماران، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری ...


254 -
  این ویتامین خواب را تنظیم می کند
جالبتر- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 13:32 74617408


یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. به گزارش سایت خبری پرسون، هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه ...


255 -
  خواب شما را این ویتامین تنظیم می کند
ایونا نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:31 74611063


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی است که در غذاهایی مانند ...


256 -
  کدام ویتامین ها کیفیت خواب را بهبود می بخشند؟
خبر گردون- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 07:23 74610433


مصرف غذا های مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر ...


257 -
  خواب بهتر با ملاتونین: چگونه این هورمون به بهبود خواب شما کمک می کند؟
سرخط- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 20:02 74595750


محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. نوشته خواب بهتر با ملاتونین: چگونه این هورمون به بهبود خواب شما کمک می کند؟ اولین بار در پایگاه خبری سرخط.


258 -
  سیسمونی فروشی ارومیه کارن
شفقنا- اقتصادی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 15:07 74592294


خرید سیسمونی نوزاد یکی از شیرین ترین و در عین حال پر استرس ترین کارهای دنیاست. بخصوص اگر برای اولین فرزندتان می کنید، - آیا احتمال گردش بردن کودک با کالسکه یا صندلی ماشین وجود دارد؟ فرزند ...


259 -
  چرا قبل از خواب به صفحه موبایل نگاه نکنیم؟ راز خواب بهتر را در این کلیپ متوجه خواهید شد +ویدئو
55 آنلاین- سیاسی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 13:47 74243975


آیا می دانید که نور آبی صفحه موبایل می تواند خواب شما را تحت تأثیر قرار دهد؟ - چرا قبل از خواب به صفحه موبایل نگاه نکنیم؟ راز خواب بهتر در دستان شماست! آیا می دانید که نور آبی صفحه موبایل ...


260 -
  وقتی سبک زندگی با شروع سال تحصیلی تغییر می کند
جالبتر- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 10:17 74240432


بازگشایی مدارس ممکن است تأثیر مثبت ناخواسته ای بر سبک زندگی دانش آموزان داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان داده است که با بازگشایی مدارس، تعداد بیشتری از نوجوانان از مقدار توصیه شده و ...


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
توافق پنهانی استقلال و پرسپولیس بر سر دو بازیکن!
تعطیلی مدارس زنجان فردا سه شنبه 18 اذر
مدارس تهران فردا سه شنبه 18 آذر تعطیل شد؟
خبر ورزشی| توافق پنهانی استقلال و پرسپولیس بر سر دو بازیکن!
اولتیماتوم رئال مادرید به آلونسو؛ دو نام بزرگ برای جانشینی او مطرح شدند
اطلاعیه ستاد بحران بوشهر درباره تعطیلی مدارس، دانشگاه ها و ادارات در سه شنبه 18 آذر
زیرنویس عجیب تلویزیون خبرساز شد
سجاد بابایی، بازیگر سریال «شغال» محکوم شد | بیانیه رسمی تهیه کننده «شغال» پس از محکومیت آقای بازیگر
بررسی پیش نویس طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در کمیته ویژه
تمام مدارس آذربایجان غربی فردا سه شنبه 18 آذر 1404 تعطیل شد
آدم ربایی 2500 میلیاردی در اصفهان
خبر مهم درباره تعطیلی مدارس مازندران فردا سه شنبه 18 آذر 1404
کمیته انضباطی اعلام کرد؛ آدان نه، استقلال شاکی سروش رفیعی!
خبر ورزشی| ضربه بزرگ به رئال مادرید!/ ستاره کلیدی کهکشانی ها رفت که رفت! +عکس
پیش بینی بازار مسکن تا انتهای سال
واکنش ها به خبر ممنوع الکاری پژمان جمشیدی
محکومیت مدیران خودرو در شورای رقابت به دلیل گران فروشی
هشدار سونامی سه متری/ زلزله 7.2 ریشتری در ژاپن
وزیر اقتصاد در دانشگاه شریف: مسئولیت را فقط برای «تغییر» پذیرفتم/ به نخبگان دغدغه مند در حوزه های سیاست گذاری، علوم اجتماعی و اقتصاد نیاز داریم
قیمت سکه پارسیان برای امروزدوشنبه 17 آذر 1404 + جدول
قطار برقی سریع السیر ریاض و دوحه را به هم متصل می کند
نتایج طرح مادران ایران خودرو اعلام شد؛ اسامی برندگان امروز منتشر شد + راهنمای مشاهده با کد ملی
آیا هوش مصنوعی شغل شما را نابود می کند؟
ببینید| طعنه مجتبی ذوالنوری به پراید ضد گلوله سعید جلیلی

موضوعات داغ:
استقلال و پرسپولیس
تعطیلی مدارس
اینترنت پرسرعت
رامین رضاییان
مدیران خودرو
ستاد مدیریت بحران
رئال مادرید
مدیریت بحران
دانشگاه علوم پزشکی
برنج ایرانی
سرکمر
اعضا
محمد حسین عراقی زاده
پیکسل4
آلومینیوم اراک پیکان
مجلس عوام انگلیس
راه امام حسین
پرواز فرانسه
سامیه لک
تیم ملی بسکتبال بانوان
عباس صوفی
معاون شهردار مشهد
مرسوله پستی
اکرام
برنامه لیگ فوتسال
نقطه ضعف
پاراجودو
ندا چملانیان
دو مامور پلیس
سینمای آلمان
سعید سحرخیزان
مقاطع تحصیلی
معدن کرومیت
ظرفیت پذیرش
وزیر امور اقتصادی و دارایی
منچستریونایتد منچسترسیتی
دو تیم استقلال و پرسپولیس
ایران و جمهوری آذربایجان
دانشگاه علوم پزشکی استان
سازمان اداری و استخدامی
امور اقتصادی و دارایی
رییس کمیسیون اقتصادی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
دانشگاه صنعتی شریف
توهین نژادپرستانه
دستگاه های اجرایی
پرسپولیس استقلال
جمهوری آذربایجان
بهینه سازی انرژی
کمیسیون اقتصادی
سپاهان تراکتور
دانشجویان نخبه
استقلال سپاهان
فناوری اطلاعات
کارشناس اقتصاد
منچستریونایتد
دو تیم استقلال
دانشگاه صنعتی
پوشش بازیگران
کمیته انضباطی
مدیرعامل گوگل
سازمان اداری
امور اقتصادی
برگزاری کلاس
حملات سایبری
مراکز درمانی
کارگران معدن
نیروی انسانی
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
کلاس های درس
نژادپرستانه
تراکتورسازی
سریال خارجی
گزارش بازار
تیم استقلال
روابط عمومی


 

نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.