صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 28 مهر 1404 - Mon, 20th Oct 2025
اخبار خواب بهتر - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 05:47
بالاخره منیزیم بخوریم یا نه؟ بالاخره منیزیم بخوریم یا نه؟ بالاخره منیزیم بخوریم یا نه؟ بالاخره منیزیم بخوریم یا نه؟ با این ویتامین ها، منیزیم جذب کنید منیزیم چیست و چرا به آن نیاز داریم؟261 - برای داشتن خواب راحت این 6 میوه را بخورید
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 11:28 73243554
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 11:28 73243554
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از اطلاعات آنلاین، مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی ...
262 - برای داشتن خواب راحت این 6 میوه را بخورید
روز نو- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 07:16 73240999
روز نو- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 07:16 73240999
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. روزنو : اطلاعات آنلاین: مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند.
263 - برای داشتن خواب راحت این 6 میوه را بخورید
تابناک- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 03:20 73240447
تابناک- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 03:20 73240447
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش تابناک به نقل از اطلاعات آنلاین، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر در این ...
264 - این 6 میوه خواب راحت بدون کابوس به شما هدیه می دهد
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 23:58 73239633
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 23:58 73239633
265106 تاریخ انتشار: چهارشنبه 27 تیر 1403 18:56 به گزارش بهداشت نیوز مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش بهداشت نیوز مصرف منظم یکی از ...
265 - چگونه سریع خوابمان ببرد؟ 12 راهکار علمی برای خواب بهتر و سریع تر
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 14:13 73197942
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 14:13 73197942
مشکل خواب نداشتن یا به سختی خوابیدن یکی از مسائل رایج در زندگی مدرن است. خواب کافی و باکیفیت نقش بسیار مهمی در سلامت جسمی و روانی ما دارد. - در این مقاله به بررسی 12 روش علمی و عملی برای ...
266 - بهتریم روش برای کاهش استرس و خواب بهتر
دنیای اقتصاد- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 05:38 73190214
دنیای اقتصاد- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 05:38 73190214
تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه ذهن آگاهی خواب شما را بهبود می بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می دهد. - ذهن آگاهی، تمرین تمرکز بر لحظه حال،
267 - پول پس انداز کردن می تواند به خواب بهتر کمک کند
جالبتر- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 04:19 73173884
جالبتر- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 04:19 73173884
طبق مطالعه ای که جامعه علمی دانشگاه بریستول انجام داد، پس انداز کردن ماهیانه حتی به مقدار کم، به آرامش افراد کمک می کند و باعث می شود به آینده خوش بین تر باشند. - به گفته آن ها، سطح رضایت ...
268 - پول پس انداز کردن می تواند به خواب بهتر کمک کند
آفتاب نو- دانش- 16 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 13:33 73157060
آفتاب نو- دانش- 16 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 13:33 73157060
طبق مطالعه ای که جامعه علمی دانشگاه بریستول انجام داد، پس انداز کردن ماهیانه حتی به مقدار کم، به آرامش افراد کمک می کند و باعث ... طبق مطالعه ای که جامعه علمی دانشگاه بریستول انجام داد، ...
269 - 10 رنگبندی شاد اتاق خواب برای داشتن روحیه و خواب بهتر!
مجله اکالا- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 16:08 73145569
مجله اکالا- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 16:08 73145569
انتخاب رنگ مناسب برای اتاق خواب، نقشی کلیدی در خلق فضایی دلنشین و آرامش بخش ایفا می کند. رنگ ها می توانند بر روحیه، احساسات و کیفیت خواب شما تاثیر بسزایی بگذارند. - قرمز پررنگ یا قرمز لاکی،
270 - آیا خوابیدن بدون پتو به کاهش وزن کمک می کند؟
پرسون- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 11:37 73140258
پرسون- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 11:37 73140258
خوابیدن با پتو یا بدون پتو در کاهش وزن تاثیر گذار است؟ شاید این سوال خیلی از شماها نیز باشد جواب سوالتان در این مطلب پیدا خواهد شد. - متعادل، ورزش منظم و تغییرات کلی سبک زندگی تمرکز کند. ...
271 - نرم افزارهای مفید برای خواب راحت
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 16:40 73082227
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 16:40 73082227
برای بسیاری از ما داشتن یک خواب خوب و آرام در صدر فهرست اولویت ها قرار دارد و برای آن می توان از ابزاری کمک گرفت. - به گزارش جماران؛ برای همه ما مهم است که مدت زمان خواب مناسب داشته باشیم ...
272 - نرم افزارهای مفید برای خواب راحت
زیرنویس نیوز- فناوری- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 13:36 73079227
زیرنویس نیوز- فناوری- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 13:36 73079227
04 16 تیر 1403 برای همه ما مهم است که مدت زمان خواب مناسب داشته باشیم و در رختخواب به سختی نخوابیم. خوشبختانه، راه های زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به خواب بهتر کمک کند، - برای همه ...
273 - هفت نر م افزار مفید برای خواب بهتر
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 09:54 73074800
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 09:54 73074800
برای همه ما مهم است که مدت زمان خواب مناسب داشته باشیم و در رختخواب به سختی نخوابیم. خوشبختانه، راه های زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به خواب بهتر کمک کند، - برای همه ما مهم است ...
274 - نرم افزارهای مفید برای خواب راحت
جالبتر- فناوری- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 09:29 73074389
جالبتر- فناوری- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 09:29 73074389
04 16 تیر 1403 برای همه ما مهم است که مدت زمان خواب مناسب داشته باشیم و در رختخواب به سختی نخوابیم. خوشبختانه، راه های زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به خواب بهتر کمک کند، - برای همه ...
275 - نکات کلیدی برای داشتن خواب بهتر و عمیق تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 17:56 73042650
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 17:56 73042650
با رعایت نکات کلیدی که در مطلب گفته می شود، می توانید کیفیت خواب خود را بهبود بخشید و از فواید یک خواب عمیق و آرام بهره مند شوید. - به گزارش و با کیفیت برای سلامت جسم و ذهن ضروری است. اگر ...
276 - توصیه هایی برای بزرگسالانی که ADHD دارند
آفتاب نو- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 14:13 72980237
آفتاب نو- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 14:13 72980237
263930 تاریخ انتشار: شنبه 09 تیر 1403 07:25 به گزارش بهداشت نیوز، مشکلات خواب مثل بی خوابی و سندرم پای بی قرار در افرادی که ADHD دارند شایع تر است. - به گزارش بهداشت نیوز، مشکلات خواب مثل بی خوابی ...
277 - فواید ویتامین C برای سالمندان| چرا ویتامین C می تواند به خواب بهتر سالمندان کمک کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 08:21 72935144
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 08:21 72935144
این یک تصور غلط رایج است که با افزایش سن به خواب کمتری نیاز دارید؛ سالمندان به اندازه جوانان به خواب نیاز دارند. - به گزارش به اندازه جوانان به خواب با کیفیت نیاز دارند. متأسفانه، بسیاری ...
278 - برای خواب بهتر این دمنوش را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 21:01 72921713
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 21:01 72921713
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، - ، چای بابونه به دلیل خواص آرام بخش ...
279 - 6 میوه که خوردن آن ها خواب خوبی را به شما هدیه می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 01:00 72807813
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 01:00 72807813
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش گروه اجتماعی به گفته مکس کرستن، کارشناس موسسه پاندا لندن (Panda)، برخی غذاها وجود دارند که ...
280 - 6 میوه خوشمزه که مصرف آنها به داشتن خواب راحت کمک می کند
آفتاب نو- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 19:33 72805145
آفتاب نو- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 19:33 72805145
به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر... به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین، - به گفته مکس کرستن، کارشناس موسسه پاندا لندن (Panda)،
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار داغ:
آخرین اخبار و شایعات از انتخاب سرمربی پرسپولیس
بازیکن خوش تکنیک سابق رئال مادرید سکته کرد
آخرین وضعیت صابر کاظمی در بستر بیماری
بیفوما و کاظمیان علیه هاشمیان
گل کیلیان امباپه به ختافه (ختافه 0-1 رئال مادرید)
واکنش یک سیاستمدار به فیلم عروسی دختر شمخانی
میثم امامی کیست ؟ بازکردن پابند الکترونیکی و قتل 4 نفر بعد از مرخصی از زندان
معماری خلاقانه؛ عمارت 3.7 میلیارد دلاری کریستیانو رونالدو که هوش از سرت میبره
اخراج وحید هاشمیان به تعویق افتاد
ببینید | واکنش سردار نقدی به ادعای جاسوس بودن مسئول دفترش
جهش قیمتی در بازار موبایل؛ Redmi Note 13 پیشتاز افزایش قیمت شیائومی ها شد!
ترامپ یکی از حامیان کمپین خود را به عنوان فرستاده ویژه در عراق منصوب کرد
تصمیمات ضربتی در جنگ 12 روزه چگونه گرفته می شد؟
جزییات حادثه دلخراش جان باختن مادر و دانش آموز در کرمانشاه
چند راهکار برای کوتاه کردن دوره سرماخوردگی
عکس | نگاهی به فرشته حسینی؛ عاشقانه ای با نوید محمدزاده در فضای مجازی!
مصطفی زمانی در حد شهاب حسینی و ترانه علیدوستی نیست ../ حالا درسته در نقش یوزارسیف بازی کرده اما ....
خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 27 مهر | قرارداد مستقیم با نیروهای شرکتی در مهرماه
علت هوا گرفتن باک بنزین و نحوه جلوگیری از آن | اگر باک بنزین خودرو هوا بگیرد چه می شود؟
راه های از بین بردن لک های پوستی !
رکوردشکنی سکه امامی و جهش طلا ادامه دار است؟/ بازار با لیدری دلار صعودی شد
الان در خیابان هم داف می بینیم هم ناف!
وام یارانه 400 میلیونی | همه چیز درباره شرایط و مراحل ثبت نام
موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
امیرحسین فتحی
رئال مادرید
استاندار قم
رییس جمهور آمریکا
پابند الکترونیکی
ترانه علیدوستی
کیلیان امباپه
نیروهای شرکتی
نوید محمدزاده
دریاچه یخچالی
محمد ابراهیم آقابابایی
آ اس رم
اسپیس ایکس
مراکز شبه خانواده
شاید باور نکنید اما
گروه صنعتی ایران خودرو
فرانکو بارسی
دکوراسیون گران
ضیافت ماه رمضان
خوان گاسپارت
عروسی علی دایی
نصرالله آبادیان
فرسکو
شایان حسینی
جیمز مک آتی
ونوب شرق
سد خاکی
پارلمان لبنان
نوذر رودنیل
فوتبال ایران
تبدیل وضعیت
فرهاد قائمی
شهر خوانسار
لوس بلانکوس
دانش آموزان
دسترسی آزاد
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
تیم فوتبال مس رفسنجان
خانواده های معظم شهدا
کمیسیون اصل نود مجلس
هیئت مدیره پرسپولیس
تولیدکنندگان داخلی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
محمدامین کاظمیان
بیماری های پوستی
شبکه های اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
شرکت های خدماتی
کمیسیون اصل نود
قهرمانی لالیگا
بازدیدکنندگان
آمریکا در عراق
بازی پرسپولیس
تولیدکنندگان
روش های درمان
پول بیت المال
اعتماد به نفس
نماینده مردم
بازار موبایل
شورای اسلامی
ایالات متحده
مصرف کنندگان
ایران و جهان
ازخودگذشتگی
مصطفی زمانی
کشفیات پلیس
دوست داشتنی
بازار جهانی
کاهش عملکرد
فرشته حسینی
ازدواج مجدد
کمبود تراشه
عملیات خیبر
آخرین اخبار و شایعات از انتخاب سرمربی پرسپولیس بازیکن خوش تکنیک سابق رئال مادرید سکته کرد آخرین وضعیت صابر کاظمی در بستر بیماری بیفوما و کاظمیان علیه هاشمیان گل کیلیان امباپه به ختافه (ختافه 0-1 رئال مادرید) واکنش یک سیاستمدار به فیلم عروسی دختر شمخانی میثم امامی کیست ؟ بازکردن پابند الکترونیکی و قتل 4 نفر بعد از مرخصی از زندان معماری خلاقانه؛ عمارت 3.7 میلیارد دلاری کریستیانو رونالدو که هوش از سرت میبره اخراج وحید هاشمیان به تعویق افتاد ببینید | واکنش سردار نقدی به ادعای جاسوس بودن مسئول دفترش جهش قیمتی در بازار موبایل؛ Redmi Note 13 پیشتاز افزایش قیمت شیائومی ها شد! ترامپ یکی از حامیان کمپین خود را به عنوان فرستاده ویژه در عراق منصوب کرد تصمیمات ضربتی در جنگ 12 روزه چگونه گرفته می شد؟ جزییات حادثه دلخراش جان باختن مادر و دانش آموز در کرمانشاه چند راهکار برای کوتاه کردن دوره سرماخوردگی عکس | نگاهی به فرشته حسینی؛ عاشقانه ای با نوید محمدزاده در فضای مجازی! مصطفی زمانی در حد شهاب حسینی و ترانه علیدوستی نیست ../ حالا درسته در نقش یوزارسیف بازی کرده اما .... خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 27 مهر | قرارداد مستقیم با نیروهای شرکتی در مهرماه علت هوا گرفتن باک بنزین و نحوه جلوگیری از آن | اگر باک بنزین خودرو هوا بگیرد چه می شود؟ راه های از بین بردن لک های پوستی ! رکوردشکنی سکه امامی و جهش طلا ادامه دار است؟/ بازار با لیدری دلار صعودی شد الان در خیابان هم داف می بینیم هم ناف! وام یارانه 400 میلیونی | همه چیز درباره شرایط و مراحل ثبت نامموضوعات داغ:
وحید هاشمیان امیرحسین فتحی رئال مادرید استاندار قم رییس جمهور آمریکا پابند الکترونیکی ترانه علیدوستی کیلیان امباپه نیروهای شرکتی نوید محمدزاده دریاچه یخچالی محمد ابراهیم آقابابایی آ اس رم اسپیس ایکس مراکز شبه خانواده شاید باور نکنید اما گروه صنعتی ایران خودرو فرانکو بارسی دکوراسیون گران ضیافت ماه رمضان خوان گاسپارت عروسی علی دایی نصرالله آبادیان فرسکو شایان حسینی جیمز مک آتی ونوب شرق سد خاکی پارلمان لبنان نوذر رودنیل فوتبال ایران تبدیل وضعیت فرهاد قائمی شهر خوانسار لوس بلانکوس دانش آموزان دسترسی آزاد هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس تیم فوتبال مس رفسنجان خانواده های معظم شهدا کمیسیون اصل نود مجلس هیئت مدیره پرسپولیس تولیدکنندگان داخلی دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی محمدامین کاظمیان بیماری های پوستی شبکه های اجتماعی کمیسیون اجتماعی شرکت های خدماتی کمیسیون اصل نود قهرمانی لالیگا بازدیدکنندگان آمریکا در عراق بازی پرسپولیس تولیدکنندگان روش های درمان پول بیت المال اعتماد به نفس نماینده مردم بازار موبایل شورای اسلامی ایالات متحده مصرف کنندگان ایران و جهان ازخودگذشتگی مصطفی زمانی کشفیات پلیس دوست داشتنی بازار جهانی کاهش عملکرد فرشته حسینی ازدواج مجدد کمبود تراشه عملیات خیبر
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
